在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁(yè) >> 作文 >> 最新培訓(xùn)心得體會(huì)字體格式要求(優(yōu)秀10篇)

最新培訓(xùn)心得體會(huì)字體格式要求(優(yōu)秀10篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-09-20 21:40:02
最新培訓(xùn)心得體會(huì)字體格式要求(優(yōu)秀10篇)
時(shí)間:2023-09-20 21:40:02     小編:XY字客

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎?那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好,我們一起來(lái)看一看吧。

培訓(xùn)心得體會(huì)字體格式要求篇一

市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,職業(yè)發(fā)展需要不斷提升自身綜合素質(zhì)。因此,培訓(xùn)成為現(xiàn)代社會(huì)中不可或缺的一部分。我參加了各種類型的培訓(xùn),從中獲得了不少的心得和體會(huì),今天我想分享一下自己的感受。

第二段:系統(tǒng)性學(xué)習(xí)的重要性

在職場(chǎng)中,具備系統(tǒng)性的專業(yè)知識(shí)是非常重要的。我曾經(jīng)參加的一個(gè)IT技能培訓(xùn),幫助我深入了解了相關(guān)的技術(shù)知識(shí)和應(yīng)用。通過(guò)系統(tǒng)化的學(xué)習(xí),我對(duì)于這方面的技術(shù)和理論有了更深刻的理解,成功地將這些知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐。這讓我更加自信和有競(jìng)爭(zhēng)力。

第三段:與人交流的技巧和經(jīng)驗(yàn)分享

職場(chǎng)上,在與同事和客戶溝通交流時(shí),交流技巧顯得尤為重要。一次接待禮儀的培訓(xùn),幫我意識(shí)到了與人交流的重要性和技巧。其中,擇善固執(zhí)、禮貌待人、用適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)氣和表情交流,都是非常重要的技巧。我進(jìn)行了反思和總結(jié),于是在與人交流溝通時(shí),能夠更加自信和有效地傳達(dá)自己的觀點(diǎn)。

第四段:思維模式的改變

有些培訓(xùn)并不是直接涉及到專業(yè)技能,而是在思維方式或人生態(tài)度方面的提升。在一次自我成長(zhǎng)的培訓(xùn)中,講師告訴我們“態(tài)度決定一切”,讓我想起了很多曾經(jīng)對(duì)于“積極性”的忽視。通過(guò)這次提升,我顯著地改變了我的思維模式和人生態(tài)度,使我在工作和生活中更加積極樂(lè)觀。

第五段:繼續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步的重要性

最后,我認(rèn)為在職場(chǎng)中持續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步至關(guān)重要。雖然我參加了各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),但我仍然感到有很多未掌握的知識(shí)和技能,還有很多可以改進(jìn)的地方。學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)不會(huì)停止,我們需要持續(xù)地學(xué)習(xí)、鞏固和提高自己的能力,以應(yīng)對(duì)未來(lái)的職場(chǎng)挑戰(zhàn)。

結(jié)尾:總結(jié)

總的來(lái)說(shuō),培訓(xùn)讓我在職場(chǎng)中受益匪淺,擴(kuò)展了我的知識(shí)領(lǐng)域、提升了我的技能和自信心,為未來(lái)的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信持續(xù)地學(xué)習(xí)和努力,能夠不斷提高自己,成為更好的職場(chǎng)人士。

培訓(xùn)心得體會(huì)字體格式要求篇二

我在公司不是專職的培訓(xùn)工作者,但作為負(fù)責(zé)部門培訓(xùn)的管理人員,應(yīng)該掌握培訓(xùn)的相關(guān)知識(shí)。所以為了能系統(tǒng)學(xué)習(xí)培訓(xùn)知識(shí)、掌握更多的培訓(xùn)技能技巧、開闊培訓(xùn)視野,考取企業(yè)培訓(xùn)師資格證,更重要的是為了真正提高員工素質(zhì)及工作能力,為公司出力。我與公司簽訂了培訓(xùn)協(xié)議,報(bào)取萬(wàn)里培訓(xùn)學(xué)校的企業(yè)培訓(xùn)師培訓(xùn)班。

本次的培訓(xùn)老師按授課時(shí)間順序依次為褚莉莉、趙瑞銀、王穎莉、陸兆章老師,他們都各有特點(diǎn),使我印象深刻,在他們身上學(xué)習(xí)到了很多知識(shí),他們是我培訓(xùn)方面的啟蒙老師,也是今后學(xué)習(xí)的榜樣。

我們利用周末時(shí)間,共進(jìn)行了四個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí),收獲頗多,主要有以下五點(diǎn)心得體會(huì):

一、培訓(xùn)需從崗位需求出發(fā)。

之前我一直在思考企業(yè)培訓(xùn)實(shí)效性差的原因,通過(guò)培訓(xùn)使我找到了最根本的答案,那就是培訓(xùn)要先做培訓(xùn)調(diào)研,了解需求,找到員工能力與崗位素質(zhì)能力、員工素質(zhì)與公司要求間的差距,然后深入挖掘該崗位優(yōu)秀員工的做法及經(jīng)驗(yàn),梳理總結(jié)后有針對(duì)的對(duì)該崗位進(jìn)行理論與實(shí)踐培訓(xùn),著重技能培訓(xùn),而不是一味的采取機(jī)械宣貫式培訓(xùn),這樣才能真正提高培訓(xùn)的實(shí)效性,真正提高員工的工作能力。

二、培訓(xùn)師需具備優(yōu)秀能力。

1、授課流程清晰,層次分明,主要有開場(chǎng)白、目錄、每段過(guò)門、每段正文、每段總結(jié)、結(jié)尾等。

2、語(yǔ)言表達(dá)要簡(jiǎn)潔、明了,儀表儀態(tài)要適合培訓(xùn)。

3、要選擇與培訓(xùn)內(nèi)容相適應(yīng)的互動(dòng)手段,如做問(wèn)答、做練習(xí)、做游戲、看電影、情景模擬、角色扮演等。這樣可以提高學(xué)員的接受度,以致提高培訓(xùn)效果。

4、要學(xué)會(huì)控場(chǎng)技巧,也要學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)處理緊急局面。

三、學(xué)習(xí)需態(tài)度謹(jǐn)慎、思路清晰。

1、在學(xué)習(xí)中需掌握全書結(jié)構(gòu),將所有內(nèi)容的框架刻在腦子里,如,崗位職務(wù)描述、人員素質(zhì)測(cè)評(píng)、項(xiàng)目開發(fā)、課程開發(fā)、教材開發(fā)、培訓(xùn)質(zhì)量管理、培訓(xùn)評(píng)估、現(xiàn)代技術(shù)應(yīng)用等,并逐一進(jìn)行消化吸收。

2、學(xué)習(xí)的思路需清晰,在對(duì)待方案設(shè)計(jì)時(shí)要掌握設(shè)計(jì)思路及模板應(yīng)用,重要的是要聯(lián)系工作實(shí)際開展。

3、注重學(xué)習(xí)方法與記憶技巧,快速、深刻的記住重點(diǎn)知識(shí)。

4、掌握考試技巧,借鑒以往經(jīng)驗(yàn)。

5、做事要肯付出時(shí)間與辛苦,認(rèn)真對(duì)待每一天,完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。

四、培訓(xùn)需知識(shí)淵博,現(xiàn)身說(shuō)法。

在每個(gè)崗位上都要積極思考、盡職盡責(zé),不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)驗(yàn)豐富、知識(shí)淵博的培訓(xùn)師,可以現(xiàn)身說(shuō)法,這樣才更能吸引學(xué)員的注意力與好奇心,讓學(xué)員敬佩培訓(xùn)師的經(jīng)歷與能力,激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣,以利培訓(xùn)效果的提高。

五、培訓(xùn)需熟練掌握各類培訓(xùn)工具。

例如,學(xué)習(xí)ppt制作新方法,使用褚老師傳授的方法,將一個(gè)word版教材變成幻燈片形式,只需兩分鐘。而且可以批量加入不同照片。再加上配色技巧,解決了以往制作ppt費(fèi)時(shí)、費(fèi)力的困擾,可以在較短的時(shí)間內(nèi)作出一份優(yōu)美的幻燈片課件。

除了學(xué)習(xí)以上知識(shí)與技巧,在今后的工作中還要不斷充電學(xué)習(xí),更重要的是要勤于練習(xí),修煉成一名優(yōu)秀的培訓(xùn)師,為企業(yè)(部門)做好參謀和培訓(xùn)。

培訓(xùn)師培訓(xùn)心得體會(huì)篇5

培訓(xùn)心得體會(huì)字體格式要求篇三

在職場(chǎng)中,培訓(xùn)一直是不可或缺的一部分。而對(duì)于每個(gè)接受培訓(xùn)的人來(lái)說(shuō),培訓(xùn)并不僅僅是傳授知識(shí)和技能,更是一種成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的過(guò)程。在我最近的培訓(xùn)中,我深深體會(huì)到了這一點(diǎn),并從中獲得了很多收獲和啟示。

第二段:對(duì)比

我在之前的培訓(xùn)中,總有一種被動(dòng)接受的感覺(jué),像是在聽著別人的故事而并沒(méi)有親身感受。但這次我深入了解了自己的職業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)發(fā)展,參與度高,思考性強(qiáng),讓我充實(shí)和緊張的度過(guò)了這一個(gè)星期。培訓(xùn)中每個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)和想法都很珍貴,因?yàn)槊總€(gè)人的職業(yè)環(huán)境和崗位要求都不同,而在這里,我們互相交流并吸收各自的經(jīng)驗(yàn)和建議,使得收獲更為全面和深入。

第三段:感悟

在培訓(xùn)過(guò)程中,我感悟到了許多方面的問(wèn)題。第一,知識(shí)和技能的掌握不能單光靠聽和看,還需要結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行實(shí)踐,才能更深入地理解和領(lǐng)悟。第二,也是最重要的,職業(yè)發(fā)展需要有一個(gè)清晰的規(guī)劃和目標(biāo),并不斷努力。每個(gè)人的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)和路線是不同的,我們需要深入思考自己的職業(yè)發(fā)展方向,并愿意為之不斷努力,才能在職場(chǎng)中不斷升級(jí)和區(qū)別于人。

第四段:“啟迪”

在培訓(xùn)中,我獲得了很多啟示,對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展也有了更深入的思考。其中一個(gè)啟示是:很多時(shí)候,我們需要敢于嘗試一些未知的領(lǐng)域和方向。這樣可以讓我們?cè)诓煌5貒L試過(guò)程中,不斷提高專業(yè)能力和發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)會(huì)。而在職場(chǎng)中,我們也要時(shí)刻保持對(duì)新技術(shù)和新信息的敏感和學(xué)習(xí)態(tài)度,才能不斷適應(yīng)新形勢(shì)和需求。

第五段:總結(jié)

經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn),我意識(shí)到職場(chǎng)人需要有一個(gè)開放、學(xué)習(xí)、認(rèn)知的心態(tài),不斷地進(jìn)行自我反思和進(jìn)步,才能不斷提升個(gè)人能力和執(zhí)行力,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。同時(shí),在職場(chǎng)中,我們需要始終保持對(duì)新技術(shù)和新方法的熱情,實(shí)現(xiàn)快速變革和全方位提高??傊?,這次培訓(xùn)為我的職業(yè)發(fā)展帶來(lái)了很多的啟示和幫助,我要在未來(lái)的職業(yè)道路上,不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)取,為實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)而奮斗。

培訓(xùn)心得體會(huì)字體格式要求篇四

在過(guò)去的幾天里,我有幸參與了一個(gè)為期兩周的培訓(xùn)者培訓(xùn)課程。作為一名培訓(xùn)者,我對(duì)這個(gè)課程充滿了期待,并從中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。

這次培訓(xùn)的主題是“有效溝通與領(lǐng)導(dǎo)力”,地點(diǎn)在我們城市的中心圖書館。參與者主要是來(lái)自各行各業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者,他們希望通過(guò)這次培訓(xùn),更深入地理解領(lǐng)導(dǎo)力,提升溝通技巧,從而更好地引領(lǐng)團(tuán)隊(duì)發(fā)展。

我們?cè)谡n程中學(xué)習(xí)了領(lǐng)導(dǎo)力理論,探討了溝通技巧,并進(jìn)行了大量的實(shí)踐練習(xí)。課程以小組討論、角色扮演和案例分析等形式為主,使參與者能夠在互動(dòng)中學(xué)習(xí),在實(shí)踐中成長(zhǎng)。

我收獲了很多知識(shí)和技能,更深入地理解了領(lǐng)導(dǎo)力和溝通的重要性。我學(xué)習(xí)到了如何更好地傾聽和理解他人,如何有效地傳達(dá)信息和引領(lǐng)團(tuán)隊(duì)。我也明白了在領(lǐng)導(dǎo)過(guò)程中可能會(huì)遇到的問(wèn)題和挑戰(zhàn),以及如何應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題和挑戰(zhàn)。

在課程結(jié)束后,參與者的領(lǐng)導(dǎo)力和溝通技巧都有了明顯的提升。他們?cè)谛〗M討論中更加活躍,能夠更好地理解并解決團(tuán)隊(duì)中的問(wèn)題。我為能夠參與這次培訓(xùn)課程感到非常自豪,并期待未來(lái)能夠?qū)⑺鶎W(xué)應(yīng)用到實(shí)際工作中。

總的來(lái)說(shuō),這次培訓(xùn)課程是一次非常有意義的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。我不僅學(xué)習(xí)到了很多新的知識(shí)和技能,還更加深入地理解了領(lǐng)導(dǎo)力和溝通的重要性。我非常感謝培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的組織者和講師,他們的專業(yè)和熱情讓我受益匪淺。我期待未來(lái)能夠?qū)⑺鶎W(xué)應(yīng)用到實(shí)際工作中,更好地服務(wù)于我的團(tuán)隊(duì)。

培訓(xùn)心得體會(huì)字體格式要求篇五

一 終生學(xué)習(xí)是對(duì)包括培訓(xùn)師在內(nèi)每一個(gè)人的要求,尤其是對(duì)培訓(xùn)師本身更具有現(xiàn)實(shí)意義

二 臺(tái)上一分鐘臺(tái)下十年功

關(guān)于這一點(diǎn),在前面的企業(yè)培訓(xùn)師是不容易做的中已有闡述,我們還可以找到無(wú)數(shù)成功者的事例來(lái)證明,像梁玉柱劉羚王囤等老師,我們看到的是他們?cè)谥v臺(tái)上精彩的演講高超的指導(dǎo)技巧,但我們完全可以從他們的精彩高超中看到他們勤奮刻苦的磨練正所謂寶劍鋒自磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)!

三 做事先做人

四 挑戰(zhàn)自我才能實(shí)現(xiàn)自我

六點(diǎn)學(xué)習(xí)感悟

一 投入是基本的要求

二 立即行動(dòng)是關(guān)鍵

三 興趣是最大的動(dòng)力

四 學(xué)員是最好的老師

五 苦練是最佳的捷徑

六 時(shí)刻反省促提高

七 同學(xué)友情是寶貴的資源

八 選準(zhǔn)機(jī)構(gòu)也比較重要

我在報(bào)名之前咨詢過(guò)5個(gè)以上的機(jī)構(gòu),每一個(gè)機(jī)構(gòu)都信誓旦旦,保證多多但是在經(jīng)過(guò)一番比較之后,我選擇了廣州市紅日人力資源培訓(xùn)學(xué)校主要基于以下幾點(diǎn)考慮,供有意參加企業(yè)培訓(xùn)師及其他職業(yè)鑒定類培訓(xùn)的朋友們參考:

最后,感謝廣東省企業(yè)培訓(xùn)師項(xiàng)目組,感謝廣州市紅日人力資源培訓(xùn)學(xué)校!感謝我們教給我們漁具的梁玉柱劉羚王囤劉建宇明等培訓(xùn)師老師!

培訓(xùn)師培訓(xùn)心得體會(huì)篇2

培訓(xùn)心得體會(huì)字體格式要求篇六

在如今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代,不論是個(gè)人還是組織都需要不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。作為一個(gè)職場(chǎng)新手,我有幸參加了公司的一次培訓(xùn),它不僅讓我了解了更多的知識(shí)和技能,也讓我在心理和情感上得到了很大的成長(zhǎng),以下是我的心得體會(huì)。

第二段:培訓(xùn)對(duì)知識(shí)技能的提升

這次培訓(xùn)讓我更加深入地了解了我們公司的業(yè)務(wù),對(duì)我的工作有了更清晰的認(rèn)識(shí)。在培訓(xùn)中,我不僅聽到了理論知識(shí),也學(xué)習(xí)到了實(shí)操技能。我和同事們一起做了一些case study,學(xué)習(xí)了如何與客戶進(jìn)行有效的溝通,如何解決問(wèn)題,如何達(dá)成共識(shí)等等。這些都是我以前沒(méi)有學(xué)過(guò)的,在這次培訓(xùn)中,我不僅獲得了新的知識(shí)和技能,也發(fā)現(xiàn)了自己的不足和可以提升的地方。

第三段:培訓(xùn)對(duì)自我成長(zhǎng)的影響

培訓(xùn)不僅對(duì)我的知識(shí)技能有所提升,也對(duì)我的心理和情感成長(zhǎng)有很大的影響。在培訓(xùn)中,我學(xué)習(xí)到了更好地與人相處的方法,如何更好地理解別人的想法和需求,如何更好地表達(dá)自己的意思和情感。我也學(xué)習(xí)到了如何更好地管理壓力,如何更好地應(yīng)對(duì)挫折和失敗。這些都讓我在成長(zhǎng)的道路上更為堅(jiān)定和自信。

第四段:培訓(xùn)對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的促進(jìn)

培訓(xùn)不僅對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)有所促進(jìn),也對(duì)我們團(tuán)隊(duì)的建設(shè)起到了促進(jìn)作用。在培訓(xùn)中,我們與其他團(tuán)隊(duì)的人一起學(xué)習(xí),一起交流,一起合作。這次培訓(xùn)讓我們更加了解彼此的工作任務(wù)和工作方式,讓我們更加愿意相互幫助和支持。培訓(xùn)結(jié)束后,我們把所學(xué)的知識(shí)和技能帶回到工作中,更加理解彼此的工作,更加高效地協(xié)作,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力。

第五段:結(jié)語(yǔ)

這次培訓(xùn)對(duì)我個(gè)人和我們團(tuán)隊(duì)都有很大的收獲,讓我們更加了解了公司的業(yè)務(wù)和我們自己的工作,讓我們獲得了新的知識(shí)和技能,讓我們?cè)谛睦砗颓楦猩系玫搅顺砷L(zhǎng)。我堅(jiān)信,只有不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),我們才能在職場(chǎng)中不斷地提高自己,在團(tuán)隊(duì)中成為更好的協(xié)作者和領(lǐng)袖,在生活中成為更加自信和獨(dú)立的人。

培訓(xùn)心得體會(huì)字體格式要求篇七

第一段:培訓(xùn)的重要性和目標(biāo)(200字)

培訓(xùn)是一種通過(guò)教育和訓(xùn)練提高人員技能和知識(shí)水平的方法。在現(xiàn)代社會(huì),培訓(xùn)已經(jīng)成為企業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)的必備手段。通過(guò)培訓(xùn),員工可以提高自己的專業(yè)能力,適應(yīng)快速變化的工作環(huán)境,實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。同時(shí),企業(yè)通過(guò)培訓(xùn)可以提高員工績(jī)效,增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力,實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。因此,培訓(xùn)是企業(yè)和個(gè)人都十分重視的重要環(huán)節(jié)。

第二段:培訓(xùn)帶來(lái)的收獲和啟示(300字)

參加培訓(xùn),不僅可以獲得新的知識(shí)和技能,還可以開闊視野,提升個(gè)人素質(zhì)。在培訓(xùn)過(guò)程中,我結(jié)識(shí)了來(lái)自不同領(lǐng)域的同行,交流了各自的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn),受益匪淺。通過(guò)與他人的互動(dòng),我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,懂得了如何傾聽和理解他人,更好地與他人溝通協(xié)作。此外,培訓(xùn)帶給了我一種自信和動(dòng)力,讓我相信通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和努力,我可以在自己的領(lǐng)域取得更好的成績(jī)。

第三段:培訓(xùn)中遇到的困難和挑戰(zhàn)(300字)

盡管培訓(xùn)給了我很多啟示和收獲,但也遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。首先,由于培訓(xùn)內(nèi)容的豐富和復(fù)雜性,有時(shí)候難免出現(xiàn)學(xué)習(xí)進(jìn)度不跟上的情況。這時(shí),我就需要花更多的時(shí)間和精力去復(fù)習(xí)和彌補(bǔ)不足。其次,培訓(xùn)過(guò)程中可能會(huì)遇到合作困難,有時(shí)候不同人之間的理解和意見存在差異,導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)合作不夠順利。在這種情況下,我學(xué)會(huì)了更加理性和冷靜地處理和解決問(wèn)題。

第四段:如何應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)(250字)

在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí),我始終堅(jiān)持積極的態(tài)度。首先,我認(rèn)為培訓(xùn)中出現(xiàn)的困難是正常的,只要堅(jiān)持努力,就能夠克服。我會(huì)加強(qiáng)復(fù)習(xí),將重點(diǎn)放在掌握關(guān)鍵概念和技能上,同時(shí)充分利用各種學(xué)習(xí)資源,提高學(xué)習(xí)效率。其次,在團(tuán)隊(duì)合作中,我會(huì)更多地傾聽他人意見,尊重不同觀點(diǎn),通過(guò)有效溝通解決分歧。此外,我還會(huì)主動(dòng)尋求幫助,與他人共同解決問(wèn)題,共同進(jìn)步。

第五段:總結(jié)和展望(250字)

通過(guò)參加培訓(xùn),我深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足和需要提高的地方。我將以此為動(dòng)力,不斷努力學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),提高自己的專業(yè)能力和素質(zhì)。同時(shí),我也將把培訓(xùn)帶來(lái)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)與實(shí)際工作相結(jié)合,不斷創(chuàng)新和實(shí)踐,擴(kuò)大自己的工作影響力。我相信,只要付出努力,堅(jiān)持不懈,我一定能夠在培訓(xùn)中獲得更大的成功和成就。

培訓(xùn)心得體會(huì)字體格式要求篇八

在現(xiàn)代社會(huì),培訓(xùn)已成為企業(yè)和個(gè)人提高素質(zhì)、提高競(jìng)爭(zhēng)力的重要渠道。無(wú)論是企業(yè)為員工提供的培訓(xùn),還是個(gè)人主動(dòng)參與的培訓(xùn),都能夠提高個(gè)人的技能和知識(shí)水平,從而更好地適應(yīng)市場(chǎng)的需求。作為一名正在進(jìn)行培訓(xùn)的工作者,我對(duì)培訓(xùn)具有深刻的感悟和領(lǐng)悟,下面就我的體會(huì)和感受進(jìn)行闡述和總結(jié)。

二段:培訓(xùn)能夠提高職業(yè)素養(yǎng)

通過(guò)培訓(xùn)課程,我們能夠更加深入地了解各類的知識(shí)、技能和職業(yè)素養(yǎng),提高自身的專業(yè)水平和工作能力。對(duì)企業(yè)來(lái)說(shuō),技能人才是企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力。而僅有技術(shù)素質(zhì)還不夠,還需要具備較高的職業(yè)素養(yǎng),哪怕是普通員工,也需要具有高度的道德素養(yǎng)和職業(yè)道德。因此,培訓(xùn)不僅為員工提供技能訓(xùn)練,還能夠提高員工的職業(yè)素養(yǎng),為企業(yè)貢獻(xiàn)更大的價(jià)值。

三段:培訓(xùn)能夠提升個(gè)人自我價(jià)值

對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō),通過(guò)參加培訓(xùn),不僅能夠獲得新技能、新知識(shí),而且可以開拓人生的視野和思路,提高自己的綜合素質(zhì)。通過(guò)參加培訓(xùn),我們也能夠擴(kuò)展社交圈,結(jié)交到更多的有著相同愛(ài)好和目標(biāo)的朋友。而且,大部分的培訓(xùn)都通過(guò)證書考試的方式來(lái)進(jìn)行,參加考試不僅能夠測(cè)試我們的學(xué)習(xí)成果,還能夠幫助我們獲得相應(yīng)資格證書,為以后的職業(yè)生涯打下基礎(chǔ)。

四段:培訓(xùn)能夠激發(fā)工作情感

通過(guò)培訓(xùn)還能夠激發(fā)我們的工作情感,提高我們的工作熱情和工作效率,使員工更好地融入公司的文化,享受自己在工作中的幸??鞓?lè)。當(dāng)員工們意識(shí)到企業(yè)的繁榮昌盛和自己個(gè)人的發(fā)展需要緊密相連時(shí),他們更有動(dòng)力去改善自己,去追求進(jìn)步。

五段:培訓(xùn)需要不斷跟進(jìn)和總結(jié)

總之,培訓(xùn)讓我深刻的理解到了個(gè)人與企業(yè)的互相依存關(guān)系,是推進(jìn)企業(yè)與個(gè)人快速發(fā)展的重要推動(dòng)力。當(dāng)然,培訓(xùn)也需要不斷的跟進(jìn)和總結(jié),為企業(yè)和個(gè)人提供全方位的服務(wù),實(shí)現(xiàn)工作上和生活上的“雙贏”。作為個(gè)人,我們應(yīng)該不斷積極參與各種培訓(xùn),學(xué)習(xí)新的技能,不斷提高自身的競(jìng)爭(zhēng)力,為自己打造一個(gè)更加光明的未來(lái)。

培訓(xùn)心得體會(huì)字體格式要求篇九

本文從網(wǎng)絡(luò)收集而來(lái),上傳到平臺(tái)為了幫到更多的人,如果您需要使用本文檔,請(qǐng)點(diǎn)擊下載按鈕下載本文檔(有償下載),另外祝您生活愉快,工作順利,萬(wàn)事如意!

培訓(xùn)師培訓(xùn)心得與體會(huì)

2011年6月3日至5日,我參加了山東省企業(yè)培訓(xùn)考試中心舉辦的第72期企業(yè)培訓(xùn)師高級(jí)培訓(xùn)班。3天難忘、緊張、愉快的學(xué)習(xí),既達(dá)到了自己的期許,結(jié)識(shí)了許多同行,還有很多意外收獲,從中學(xué)到的許多新經(jīng)驗(yàn),對(duì)于我個(gè)人的提升,起到了突破行性的作用。

此次培訓(xùn)主講人劍橋國(guó)際培訓(xùn)師、企業(yè)培訓(xùn)專家趙漢卿老師,知識(shí)淵博、邏輯嚴(yán)謹(jǐn),其大師風(fēng)范及國(guó)際最前沿的課程精華和訓(xùn)練模式,讓我受益匪淺。

我們這次參加培訓(xùn)的3個(gè)要點(diǎn)是:新知、情感、哲理;培訓(xùn)中至關(guān)重要的四句話是:1、投入多少,收獲多少,參與多深,領(lǐng)悟多深;2、未曾經(jīng)歷,不成經(jīng)驗(yàn);3、太陽(yáng)底下沒(méi)有新鮮事,排列組合就是創(chuàng)新;4、做我所學(xué),進(jìn)而教我所做。

--------

10個(gè)知識(shí)點(diǎn)是ppp表、人格三層次、三階段及重點(diǎn)、開心金庫(kù)、預(yù)演未來(lái)、理性了解、感性認(rèn)知、為新建立、發(fā)文技巧、激發(fā)參與。

一、內(nèi)容

1、ppp表,包含目的、目標(biāo)、過(guò)程、要領(lǐng)、收獲五部分。不僅是培訓(xùn)開展的綱要性工具,推而廣之對(duì)任何事情的處理都有幫助。過(guò)多的理性影響判斷,過(guò)多的自我認(rèn)知影響轉(zhuǎn)變,改變你的關(guān)注點(diǎn)能改變心態(tài),就能改變理念、性格、行為、進(jìn)而改變命運(yùn)。

2、人格三層次理論,三層次指思想、感覺(jué)、行為,三者存在互相影響和平衡的關(guān)系。

3、三階段及其重點(diǎn),事前重點(diǎn)準(zhǔn)備好自己,其次是聽眾和內(nèi)容;過(guò)程重點(diǎn)處理好與聽眾的關(guān)系,其次是自己和內(nèi)容;事后重點(diǎn)還是自己。

4、自我管理之一:開心金庫(kù)。利用昨天可以影響今天,做開心金庫(kù),不僅影響自己,緩解上臺(tái)前的壓力,而且把這種情緒傳遞給聽眾。

--------

5、自我管理之二:預(yù)演未來(lái)。利用明天可以影響今天,提前預(yù)演未來(lái),且準(zhǔn)備九成即可,留出一成做現(xiàn)場(chǎng)的發(fā)揮,效果往往會(huì)出乎意料。

6、理性了解:強(qiáng)調(diào)課程結(jié)構(gòu)要有主題和內(nèi)容,解決“說(shuō)什么”的問(wèn)題,追求的效果是“叫好”。

7、感性認(rèn)知:強(qiáng)調(diào)課程結(jié)構(gòu)要有形式和方法,解決“怎么說(shuō)”的問(wèn)題,追求的效果是“叫座”?!霸趺凑f(shuō)”比“說(shuō)什么’更重要。

8、威信的建立:通過(guò)尋求與學(xué)員的共同點(diǎn);建立良好的第一印象;樹立同理心;學(xué)員才是最重要的等途徑建立講師的威信。另外,培訓(xùn)師的威信,短期靠訓(xùn)練如:舉止、語(yǔ)調(diào)、手勢(shì)、技巧、儀容、講話等方式;長(zhǎng)期靠?jī)?nèi)涵如:知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、能力、態(tài)度、演講內(nèi)容等。

9、發(fā)問(wèn)技巧:發(fā)問(wèn)有兩部分技巧,一部分包含一般性問(wèn)題、特定性問(wèn)題、封閉性問(wèn)題、開放性問(wèn)題,另一部分指應(yīng)對(duì)員工提問(wèn),如查證法、反問(wèn)法、轉(zhuǎn)移--------法。

發(fā)問(wèn)的作用:1、啟發(fā)思考;2、了解學(xué)員狀況;3、集中學(xué)習(xí)注意力;4、培養(yǎng)學(xué)員的表達(dá)能力。

10、激發(fā)參與的方法:回饋:演講完畢,通過(guò)收集資訊,不斷反省改進(jìn),以求進(jìn)步。方法:自我回饋;他人回饋;做活動(dòng);私下溝通。專業(yè)的回饋:先肯定、認(rèn)同、說(shuō)好的、優(yōu)點(diǎn),再說(shuō)可以該進(jìn)的、未來(lái)會(huì)有更好的行為。

二、收獲

本次培訓(xùn)班突出授課“專業(yè)化”,內(nèi)容“個(gè)性化”特色。培訓(xùn)方式,程序規(guī)范,方法先進(jìn)。ppt課件精制美妙,現(xiàn)場(chǎng)演練,游戲等互動(dòng)活動(dòng),引人入勝;視頻,圖畫,模擬測(cè)試,問(wèn)卷調(diào)查等多種教學(xué)手段,依據(jù)教學(xué)需要,充分使用,有效地發(fā)揮作用。培訓(xùn)內(nèi)容,超前先進(jìn),標(biāo)準(zhǔn)專業(yè),精品經(jīng)典。新觀點(diǎn)新理論言之有據(jù),啟迪深刻。

主講人趙漢卿老師在克服三天兩夜時(shí)間較短困難--------上,精心籌劃,獨(dú)具匠心,在“培”與“訓(xùn)”,“實(shí)踐”與“提高”等各個(gè)環(huán)節(jié),突出”新”“精”“實(shí)”三大特色,使學(xué)員的收獲,含金量高,非常實(shí)用,很有價(jià)值。

我初到培訓(xùn)班時(shí)的期許一是如何成為一名專業(yè)的講師,二是學(xué)到系統(tǒng)的企業(yè)培訓(xùn)步驟、流程、方法,三天的培訓(xùn)我得到了答案,而且所得到的意外收獲讓我感動(dòng),在課程結(jié)束,發(fā)表感言時(shí),我忍不住淚流滿面,謝謝中心的張主任,及每一位老師,我深深地給我們的趙漢卿老師鞠躬,謝謝趙老師所傳授的“魚”與漁”。

培訓(xùn)雖然結(jié)束,“投入多少,收獲多少,參與多深,領(lǐng)悟多深;未曾經(jīng)歷,不成經(jīng)驗(yàn);太陽(yáng)底下沒(méi)有新鮮事,排列組合就是創(chuàng)新;做我所學(xué),進(jìn)而教我所做。”我真正開始應(yīng)用;“ppp表的目的、目標(biāo)、過(guò)程、要領(lǐng)、收獲”貫穿我工作的始末,10大知識(shí)點(diǎn)會(huì)讓我“做我所學(xué),進(jìn)而教我所做”。

本文從網(wǎng)絡(luò)收集而來(lái),上傳到平臺(tái)為了幫到更多的人,如果您需要使用本文檔,請(qǐng)點(diǎn)擊下載按鈕下載本文檔(有償下載),另外祝您生活愉快,工作順利,萬(wàn)事如意!

--------

----

培訓(xùn)心得體會(huì)字體格式要求篇十

在充滿挑戰(zhàn)與機(jī)遇的一年里,我有幸參加了為期八周的培訓(xùn)者培訓(xùn)。在這個(gè)過(guò)程中,我有許多收獲,也遇到了不少挑戰(zhàn)?,F(xiàn)在,我想分享一些關(guān)于這次培訓(xùn)的核心體驗(yàn)和感悟。

這次培訓(xùn)的主題是“領(lǐng)導(dǎo)力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作”,地點(diǎn)設(shè)在美麗的海邊度假村。培訓(xùn)項(xiàng)目包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)、領(lǐng)導(dǎo)力提升、溝通技巧提高等。參與者主要是來(lái)自各行各業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者,我們共同期待的是通過(guò)這次培訓(xùn),能夠更好地領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì),提升團(tuán)隊(duì)績(jī)效。

在培訓(xùn)過(guò)程中,我親身經(jīng)歷了許多生動(dòng)的案例、實(shí)用的技能和策略,這些內(nèi)容加深了我對(duì)領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的理解。我們一起進(jìn)行了許多團(tuán)隊(duì)活動(dòng),包括“信任行走”、“團(tuán)隊(duì)辯論”等,通過(guò)這些活動(dòng),我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)力的重要性。

我不僅在理論學(xué)習(xí)上有了很大的提升,更是在實(shí)踐技能上有了明顯的進(jìn)步。在模擬團(tuán)隊(duì)辯論中,我學(xué)會(huì)了如何更好地傾聽和理解他人,如何運(yùn)用邏輯和情感去引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)。同時(shí),我也明白了,作為一位領(lǐng)導(dǎo)者,要勇于承擔(dān)責(zé)任,帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)走出困境。

總的來(lái)說(shuō),這次培訓(xùn)讓我更加了解領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,也讓我在實(shí)際操作中提高了我的領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作技能。我更加深刻地認(rèn)識(shí)到,作為一名領(lǐng)導(dǎo)者,不僅要有強(qiáng)大的領(lǐng)導(dǎo)能力,還要有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。這讓我更加堅(jiān)定地決定,要更好地提升自己的領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,成為一名更好的領(lǐng)導(dǎo)者。

最后,我想說(shuō)的是,感謝這次培訓(xùn),它讓我在理論和實(shí)踐上都得到了很大的提升。同時(shí),我也深刻認(rèn)識(shí)到,每一次的培訓(xùn)經(jīng)歷都是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),我會(huì)珍惜每一次的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),不斷提升自己,迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請(qǐng)點(diǎn)擊

下載此文檔
你可能感興趣的文章
a.付費(fèi)復(fù)制
付費(fèi)獲得該文章復(fù)制權(quán)限
特價(jià):5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請(qǐng)點(diǎn)這里
b.包月復(fù)制
付費(fèi)后30天內(nèi)不限量復(fù)制
特價(jià):9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請(qǐng)點(diǎn)這里 聯(lián)系客服
主站蜘蛛池模板: 在线视频欧美日韩 | 欧美在线观看a | 欧美激情精品久久久久久 | 国产精品毛片在线完整版 | 黄色aa视频 | www国产亚洲精品久久网站 | 手机在线免费毛片 | 国产欧精精久久久久久久 | 好吊视频一区二区三区 | 午夜激情黄色 | 日韩在线视频精品 | 日韩精品小视频 | 亚洲国产av一区二区三区四区 | 一乃葵在线 | 蜜桃91精品入口 | 亚洲天堂三区 | 亚洲高清av在线 | 日韩视频久久 | 东方欧美色图 | 久久久久xxxx | 天干天干天啪啪夜爽爽av | 亚洲精品国产精品乱码不卡 | 欧美亚洲色图视频 | 中国黄色片视频 | 午夜不卡av | 亚洲国产精品一区二区第一页 | 国产毛a片啊久久久久久保和丸 | 中日韩无砖码一线二线 | 日韩一区二区免费在线观看 | 精品国产制服丝袜高跟 | 亚洲激情av | 97久久久久久 | 国产在线精品拍揄自揄免费 | 国产91综合一区在线观看 | 少妇被多人c夜夜爽爽 | 加勒比成人在线 | 日本在线黄色片 | 国产精品手机免费 | 欧美日韩一二三四区 | 91看片淫黄大片91桃色 | 亚洲最新在线观看 | 夜夜躁狠狠躁日日躁aab苏桃 | 每日av更新| 佐佐木明希av在线 | 13一15学生毛片视频软件 | 日韩精品2 | 免费久草视频 | 青青草免费公开视频 | 亚洲综合在线观看视频 | 欧美精品免费在线观看 | 爱情岛av亚洲论坛自拍品质 | jlzzjizz成熟少妇亚洲 | 久久久久久久性潮 | 精品产国自在拍 | 老司机午夜福利av无码特黄a | 中文有码一区 | 91在线导航 | 国产伦精品一区二区三区无广告 | 中文字幕一区二区三区在线视频 | 极品美女销魂一区二区三区 | 天天拍天天操 | 九九九久久久久 | 中文字幕1| 女人爽到高潮免费看视频 | 天海翼一区二区 | 最新中文字幕在线观看 | 男人疯狂高潮呻吟视频 | 夜夜爽一区二区三区精品 | 欧美性猛交丰臀xxxxx网站 | 偷看美女洗澡一二三四区 | 久久久久久毛片精品免费不卡 | 波多野吉衣av在线 | 成人依依 | 色久综合视频 | 黄色大片免费观看视频 | 夜夜夜网站 | 亚洲精品一区二区三区麻豆 | 亚洲精品第一区二区三区 | 国产福利91精品一区区二区三国产s | 欧美三级手机在线观看 | 成人午夜免费福利 | 情一色一乱一欲一区二区 | 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ流畅 | 夜夜高潮天天爽欧美国产亚洲一区 | 91精品国产综合久久四虎久久 | 国产又色又爽又黄刺激视频 | wwwyoujizzcom中国版 | 波多野结衣久久久久 | 色噜噜色狠狠 | 国产精品2 | 精品久久久久久亚洲中文字幕 | 国模视频一区 | 成人性做爰aaa片免费看 | 一区二区三区久久 | 久久人人爽人人爽人人片av不 | xxx性欧美| 国产一区二区三区在线观看 | 无码人妻啪啪一区二区 | 亚洲日产韩国一二三四区 | 国产98色在线 | 日韩 | 少妇资源| 最近中文字幕mv免费高清在线 | 三级在线免费 | 国产亚洲精品久久久久蜜臀 | 亚洲91影院| 久久国产精品成人影院 | 亚洲国产最新 | 国产乱码一区二区三区 | 扒开双腿疯狂进出爽爽爽视频 | 偷拍盗摄66av99 | www.色婷婷.com| 国产精品久久久久精k8 | 蜜桃av抽搐高潮一区二区 | 黄色网址哪里有 | yw视频在线观看 | 黄色美女一级片 | 成人免费看片网站 | 91精品婷婷国产综合久久 | jzjzjz欧美丰满少妇 | 91精品国产综合久久香蕉麻豆 | 2015www永久免费观看播放 | 亚洲一级中文字幕 | 大尺度av在线 | 国产精品一卡二卡三卡 | jizz免费看| 久久精品aⅴ无码中文字字幕蜜桃 | 18精品久久久无码午夜福利 | 天堂免费av | 欧美视频在线观看一区 | 人人干人人做 | 亚洲视频一区在线 | 国产精品国产精品 | 亚洲精品免费在线观看视频 | 农村少妇野战做爰全过程 | 日本一区二区三区在线观看视频 | 粗壮挺进人妻水蜜桃成熟 | 亚洲午夜精品久久久久久浪潮 | 日本r级无打码中文 | 性猛交╳xxx乱大交 性猛交ⅹxxx富婆video | 久热在线中文字幕色999舞 | 亚洲一区在线播放 | 色噜噜狠狠一区二区三区狼国成人 | 亚洲精品免费播放 | 亚洲国产欧美精品 | 国产精品无码一区二区三区在 | 亚洲精品久久久一线二线三线 | 日韩精品第三页 | 日本高清一区免费中文视频 | 性猛交xxxx免费看蜜桃 | 色综合久久久久无码专区 | 黑人巨大精品欧美一区二区 | 日本韩国欧美 | 亚洲永久精品ww.7491进入 | 亚洲色欲色欲www在线丝 | 欧美区一区 | 中文字幕在线观看线人 | 免费一级全黄少妇性色生活片 | 欧美成人三级视频 | 日本视频在线免费 | 色婷婷婷 | 午夜黄色福利视频 | 国产精品国产精品国产专区不卡 | 午夜国产羞羞视频免费网站 | 国产精品3区 | 国产愉拍精品手机 | 欧美整片在线观看 | 特级无码毛片免费视频尤物 | 中文字幕热久久久久久久 | 天天躁日日躁狠狠躁av中文 | 最新日韩av在线 | 国产又大又硬又粗 | 在线a久青草视频在线观看 无套内射极品少妇chinese | 国产女主播在线一区二区 | 亚洲天堂中文字幕在线 | 欧美激情国产日韩精品一区18 | 中文字幕日韩欧美一区二区 | 日韩av影片在线观看 | 午夜激情视频在线播放 | 久久人人妻人人爽人人爽 | 国产精品伦视频看免费三 | 在线黄网| 亚洲 自拍 另类小说综合图区 | 国产精品视频一区二区三区不卡 | 国产美女精品一区二区三区 | 少妇3p视频 | 一级视频毛片 | 国产精品第60页 | 久久精品免费网站 | 一本一道久久a久久精品 | 国产又粗又深又猛又爽又在线观看 | 亚洲免费福利视频 | 亚洲综合一区在线 | 26uuu久久噜噜噜噜 | 东京亚洲区卡不 | 内射老妇bbwx0c0ck | 久久999| 97精品国产97久久久久久春色 | 国产亚洲成av人片在线观看 | 国产调教在线 | 中文字幕在线免费看线人 | 后宫妃h狠狠肉 | 亚洲少妇激情 | 中文字幕一区二区视频 | 午夜视频体内射.com.com | 天海翼一区二区三区四区演员表 | 老司机午夜免费福利 | 人与动人物xxxx毛片 | 国产成人a人亚洲精品无码 国产男女猛烈无遮挡免费网站 | 国产亚洲精品美女久久久 | www夜夜骑com | 美女爆吸乳羞羞免费网站妖精 | 大香伊人 | 日日碰狠狠躁久久躁96avv | 国产产无码乱码精品久久鸭 | 欧美色爽 | www.久久免费 | 免费黄色三级网站 | 国产v亚洲v天堂a无码99 | 国内精品久久久人妻中文字幕 | 影音先锋欧美资源 | 精品午夜视频 | 四虎wwwaa884成人精品视频 | 人成精品| 黄色工厂这里只有精品 | 亚洲欧美婷婷 | 国产第一页在线观看 | 色窝av| 狠久久| 久久久精品456亚洲影院 | 国产九一视频 | 爆操无毛白虎 | 日韩精品h| 午夜av在线| 4hu亚洲人成人无码网www电影首页 | 136fldh福利视频导在线 | 欧美性猛交xxxx黑人交 | 做爰aa女r高潮 | 欧美偷拍另类 | 24小时日本在线www免费的 | 亚洲免费久久 | 国产经典久久久 | 亚洲精品一区二区五月天 | 欧美乱妇无乱码大黄a片 | 非洲黑妞xxxxhd精品 | 欧美精品乱码久久久久久按摩 | 日本免费一区二区三区最新 | www.国产精品 | 亚洲精品久久一区二区三区777 | 国产精品白嫩极品美女视频 | 欧美做受又硬又粗又大视频 | 亚洲中久无码永久在线观看同 | 东北少妇和黑人3p视频 | 日本老小玩hd老少配 | 56国语精品自产拍在线观看 | 国产区一区二区三 | 狠狠综合久久av一区二区蜜桃 | 自拍成人福利视频免费在线观看 | 久一国产 | 亚洲欧美日韩精品在线观看 | www日韩精品 | 嫩模写真一区二区三区三州 | 狠狠色综合久久婷婷 | 天天狠天天透天天伊人 | 国产少妇露脸精品自啪网站 | 日日夜夜爽爽 | 老女人老91妇女老热女 | 精品综合久久久 | 免费看黄片毛片 | 伊人精品久久久大香线蕉 | 国产又爽又黄的激情精品视频 | 国产3p又大又爽又粗又硬免费 | 亚洲熟妇无码一区二区三区导航 | 最新天堂在线视频 | eeuss影院www在线窝窝 | 美女黄站 | 啪啪免费网址 | 国产女人好紧好爽 | 9l视频自拍九色9l视频九色 | 中文字幕第8页在线资源 | 亚洲精品一区二三区不卡 | 理论在线视频 | 久久久久久高清 | 四虎永久在线精品免费一区二区 | 动漫av网站 | 天天干在线播放 | 亚洲人成亚洲精品 | 中文字幕在线二区 | 久久久香蕉视频 | 99热这里只有精品在线观看 | 国产一区二区三区精品视频 | 乌鸦热v2ba在线观看 | 18禁高潮出水呻吟娇喘蜜芽 | 在线观看香蕉视频 | 新国产视频 | 毛片网站视频 | 亚洲最大成人网色 | 五月天婷婷导航 | 欧洲熟妇色 欧美 | 狠狠狠色丁香婷婷综合久久五月 | 91人人草| 日韩精品免费一区二区夜夜嗨 | 性欧美长视频免费观看不卡 | 人人爽人人射 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠视频 | 国产乱乱 | 欧美一级大片免费看 | caoporn国产 | 国产人妻久久精品二区三区特黄 | 青青草成人免费 | 国产精品乱码高清在线观看 | 激情综合在线 | 亚洲色图综合网 | 性色av一二三天美传媒 | 久久久国产精品视频 | 日韩亚洲一区二区三区 | 国产乱淫av片免费看 | 看黄a大片日本真人视频直播 | 国产三级精品片 | 人人玩人人添人人澡 | 久久精品丝袜高跟鞋 | 五月天婷婷综合 | 国产99久久久国产精品 | 国产精品无码久久久久久 | 奇米影视亚洲狠狠色 | 99精品久久久久久久婷婷 | 日本中文在线视频 | 亚洲伊人网站 | 青青国产视频 | 午夜性刺激在线视频免费 | 国产 日韩 欧美 成人 | 91丝袜呻吟高潮美腿白嫩在线观看 | 香蕉网在线播放 | 国产伦精品一区二区三区视频新 | 国模冰莲大胆自慰难受 | 亚洲国产高清在线观看视频 | 中文字幕av一区二区三区谷原希美 | 草久久免费视频 | 一本一道久久 | 久久小草成人av免费观看 | 免费av片| 国产1区二区 | 在线成人黄色 | 欧美日韩中 | 老女人给我性启蒙 | av中文字幕网 | 中文字幕人妻少妇引诱隔壁 | 中文字幕在线观看第二页 | 日韩精品一区二区三区免费视频 | 国产成人精品无码一区二区 | 国产69精品久久久久99 | 亚洲精品国精品久久99热 | 中国极品少妇xxxxⅹ喷水 | 国产尤物精品自在拍视频首页 | 国产成人精品久久 | 国产成人综合欧美精品久久 | 免费a视频 | 亚洲已满18点击进入在线看片 | 无遮无挡爽爽免费视频 | 97国产成人| 全网免费在线播放视频入口 | 欧美一线视频 | av天堂亚洲国产av | 成人激情视频网 | 久久精品中文字幕一区二区三区 | 日韩精品精品 | 中文字幕观看视频 | 亚洲精品第二页 | 国产清纯白嫩初高生在线观看性色 | 日韩精品一卡 | 国产良家自拍 | 久久精品国产99国产精品亚洲 | 午夜激情在线观看 | 国产成人a∨激情视频厨房 国产精品无码一区二区三级 | 黑人狂躁中国少妇and | 成人污污视频在线观看 | 国内精品久久久久久99蜜桃 | 亚洲国产精品无码久久久久高潮 | 亚洲精品aaaa | 成人免费看黄网站yyy456 | 国产日韩精品欧美一区喷水 | 最近2019中文字幕大全第二页 | 粗大黑人巨精大战欧美成人 | 亚洲社区在线观看 | 狠狠人妻久久久久久综合蜜桃 | 日韩在线观看a | 俺来也俺来啦awww官网 | 欧美另类高清 | 在线永久免费观看黄网站 | 国产欧亚州美日韩综合区 | 免费成人黄色片 | 国产欧美日韩一区二区三区 | 亚洲男人的天堂av手机在线观看 | 蜜桃无码一区二区三区 | 97人伦色伦成人免费视频 | 日韩欧美国产视频 | 欧美特级黄 | 日本黄色片 | 久久久蜜桃一区二区 | 亚洲天堂在线视频观看 | 国产精品毛片无遮挡 | 成人网页在线观看 | 毛片久久久 | 欧美深夜福利 | 大肉大捧一进一出好爽视色大师 | 国产一区二区三区成人欧美日韩在线观看 | 日韩avav| 欧美成人免费在线视频 | 偷拍视频一区 | 国产国拍亚洲精品av | 日狠狠 | 成年女人免费v片 | 精品久久久中文字幕人妻 | 国产成人a人亚洲精v品无码 | 久久久国产打桩机 | 四虎久久久 | 色偷偷色噜噜狠狠成人免费视频 | 欧美一级特黄aaaaaa大片在线观看 | 97视频人人 | 奇米色777欧美一区二区 | 99国产精品久久久久久久日本竹 | 日韩 高清 无码 人妻 | 国色天香社区在线视频 | 精品久久福利 | www日本黄色 | 性欧美欧美巨大69 | 久久精品丝袜高跟鞋 | 韩日免费视频 | 一区二区视频免费 | 粉嫩av一区二区三区免费野 | 15p亚洲 | 亚洲va久久久噜噜噜久久男同 | 日本韩国在线播放 | 亚洲精品国产精品乱码不99按摩 | 国产精品无需播放器在线观看 | 中文字幕亚洲视频 | 久久精品成人一区二区三区蜜臀 | 免费看av大片 | 国产www视频 | 狠狠干狠狠色 | 国产男小鲜肉同志免费 | 三级三级三级a级全黄公司的 | 免费观看一区二区三区 | 毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 日本熟伦人妇xxxx | 欧美xxxx黑人又粗又长精品 | 特大巨黑吊av在线播放 | 欧美日韩高清在线观看 | 97在线观看 | 美女裸体视频永久免费 | 久久伊人网视频 | 俄罗斯黄色录像 | 欧美精品国产综合久久 | 日韩一二三四五区 | 女的被弄到高潮娇喘喷水视频 | 欧美a大片 | 亚洲精品456在线播放第一页 | 亚洲香蕉视频天天爽 | 做爰xxxⅹ性69免费软件 | 久久99热只有频精品8 | 亚洲天堂视频在线观看免费 | 中字幕视频在线永久在线观看免费 | 精品久久久久香蕉网 | 少妇看片 | 亚洲粉嫩高潮的18p 国产精品美女www爽爽爽视频 | 黄色插插视频 | 日韩中文字幕在线不卡 | 九色porny丨精品自拍视频 | 在线三级网址 | 2023亚洲精品国偷拍自产在线 | 亚洲成人在线网站 | 国产va免费精品高清在线观看 | 欧美性猛交内射兽交老熟妇 | 亚洲精品乱码久久久久久 | 国产欧美精品 | 乌克兰性生交视频 | 99精品全国免费观看视频 | 精品久久久无码中文字幕 | aaaaa级少妇高潮大片免费看 | 92国产精品午夜福利 | 免费超爽大片黄 | 综合色婷婷一区二区亚洲欧美国产 | 天天操综合网 | 超碰520| 欧美日韩国产精品激情在线播放 | 国内自拍区 | 调教女少妇二区三区视频 | 91欧美日韩| 久无码久无码av无码 | 91ts人妖另类精品系列 | 精品福利一区二区三区 | 东方av正在进入 | 裸身美女无遮挡永久免费视频 | 蜜桃av噜噜一区二区三区小说 | 久久视频在线看 | 成人性做爰av片免费看 | 亚洲视频在线一区 | 欧美在线小视频 | 区一区二在线观看 | 国语自产拍精品香蕉在线播放 | 欧美日韩新片 | 精品欧美久久久 | 国产精品久久国产愉拍 | 九色网站在线观看 | 五十路熟妇高熟无码视频 | 国产第三页 | 国产日韩一区二区三免费高清 | 国产三级高清一区二区 | 亚洲男女内射在线播放 | 一区二区三区日韩欧美 | 深夜激情网 | 一级黄色美女视频 | 久久久久久国产精品视频 | 日本免费一区二区三区视频观看 | 欧美日韩另类一区二区 | 亚洲精品视频在线免费播放 | 久久精品国产免费 | 日韩 欧美 亚洲 国产 | 日韩国产一区 | 成年视频在线播放 | 涩爱av蜜臀夜夜嗨av | 操欧美女人 | 无码午夜福利视频一区 | 日本三级456 | 欧美看片 | 欧美精品日韩在线观看 | 18禁黄久久久aaa片 | 国产美女福利在线 | 久久亚洲中文字幕不卡一二区 | 欧美激情一区二区在线 | 精品久久久久久无码国产 | 男女做视频md806xyz | 亚洲一级淫片 | 风韵少妇性饥渴推油按摩视频 | 97在线超碰 | 国产精品99久久久久久武松影视 | www国产视频com| 亚洲成在人线av | 99热热99| 欧美三日本三级少妇三 | 噜噜色综合噜噜色噜噜色 | 国产精品美女久久久久av爽 | 这里只有精品视频在线观看 | 一区二区三区入口 | 久久ww精品w免费人成 | 欧美精品亚洲一区 | 日韩亚洲精品中文字幕 | 色综合久久av | 免费无码毛片一区二区app | 国产女爽123视频.cno | 我把护士日出水了视频90分钟 | 亚洲专区在线播放 | 久久精品人妻中文系列 | eeuss亚洲精品久久 | 欧美久久久精品 | 久久久久黑人强伦姧人妻 | 人人妻人人澡人人爽欧美一区九九 | 亚洲国产美女精品久久久 | 俺去草| 天堂在线观看www | 丰满人妻被黑人猛烈进入 | 亚洲日本不卡 | 色综合中文网 | 97精品视频在线观看 | 天天澡天天狠天天天做 | 大肉大捧一进一出视频 | 在线欧美日韩 | 国产精品美女久久久久av超清 | 色婷在线 | 久久成人免费网 | 国产成人精品优优av | 女人洗澡一级特黄毛片 | 国产毛片18片毛一级特黄 | 亚洲蜜芽在线精品一区 | 午夜性刺激在线视频免费 | aaaaa黄色片 aaaaa级毛片 | 免费麻豆视频 | 欧美精品高清在线观看 | 国产一二在线观看 | 黄色美女毛片 | 手机免费在线观看av | 一曲二曲三曲在线观看中文字幕动漫 | 狠狠色网站 | 亚洲区免费中文字幕影片|高清在线观看 | 精品粉嫩aⅴ一区二区三区四区 | 国产福利一区二区三区在线视频 | 久久综合一区 | 免费黄色小视频网站 | 日韩一区二区三区四区 | 国产精品永久久久久久久www | 亚洲欧美日韩精品成人 | 亚洲天堂av一区二区 | 蜜桃av噜噜一区二区三区小说 | 瑜伽裤国产一区二区三区 | 色88久久久久高潮综合影院 | 亚洲综合在线另类色区奇米 | 欧美精品乱码99久久蜜桃 | 国产精品爽爽久久久久久竹菊 | 成人手机在线免费视频 | 高h乱l高辣h文乱古文 | 国产美女黄网站 | 日韩一卡2卡3卡4卡2021免费观看国色天香 | 欧美整片sss | 新婚夫妇白天啪啪自拍 | 国产精品视频麻豆 | 97视频| 国产午夜伦鲁鲁 | 天堂在线一区二区 | 国产a级黄色毛片 | 亚洲激情视频在线 | 国产精品理论在线观看 | 国产麻花豆剧传媒精品mv在线 | 中文字幕亚洲精品日韩一区 | 国产在线久| 国精产品一区二区三区 | 国产九色在线 |