無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

暑假學(xué)游泳日記篇一

我在高級(jí)班，這和初級(jí)班的訓(xùn)練完全不同。為了鍛煉我們的體力，教練經(jīng)常要求我們?cè)跓嵘砗笤谒杏?00米。每游500米，我們都累得喘不過(guò)氣來(lái)。在岸上稍作休息后，我得在岸上訓(xùn)練手腳。一旦我們這樣做，我們就有幾個(gè)小組。有時(shí)我們做得不好就得受到懲罰。我們已經(jīng)患了四肢無(wú)力癥。聽(tīng)到教練的哨聲，我們不得不一個(gè)接一個(gè)地跳入水中。這是一次魔鬼般的訓(xùn)練。訓(xùn)練場(chǎng)地也很有限。這是一個(gè)炎熱的夏天。沒(méi)有帶蓋的游泳池和簡(jiǎn)易的鐵棚?，F(xiàn)在我們的兄弟姐妹都來(lái)自非洲。

雖然這些都很累，但也很開(kāi)心。我們的兄弟姐妹現(xiàn)在是很好的朋友，班里嚴(yán)格的教練已經(jīng)成為我們的“童王”。最快樂(lè)的是游泳比賽，通過(guò)夏季的艱苦訓(xùn)練，比賽也是我們成績(jī)的報(bào)告。在這次比賽中，我得到了三、四、五項(xiàng)比賽中的三項(xiàng)、四項(xiàng)和五項(xiàng)，九張游泳票和三十元有趣的餐券。我和爸爸、媽媽、姐姐和朋友們分享了我來(lái)之不易的水果，我感到非常高興。

在這場(chǎng)比賽原來(lái)，我已經(jīng)設(shè)置三個(gè)三個(gè)的，因?yàn)橥苡咎浜螅瑳](méi)有達(dá)到預(yù)期。雖然我的母親總是說(shuō)頭的胳膊和腿怎么做，但我總覺(jué)得自己做了正確的事情，他沒(méi)有參加校正。通過(guò)這樣的比賽終于看到了他在下午的比賽當(dāng)天我在游泳池泡差距，我在想怎么不提加快蛙泳？關(guān)閉看看其他同學(xué)的動(dòng)作，我記得我的母親說(shuō)，我終于明白了，呵呵！別人做什么，我做的是波青蛙青蛙是平的。我也試過(guò)這樣的旅行方式，而人們真正放松，速度增加。這種想法是不是母親常跟我說(shuō)的作用力和反作用力的原理是你嗎？真的?。∩钪谐錆M知識(shí)那里。

暑假學(xué)游泳日記篇二

夏天很熱，游泳可以脫離炎熱，我真是太喜歡它了！

“哈哈，我今天又可以去游泳了！”我高興地叫著。

到了游泳池，我“撲通”一下跳進(jìn)了水里，在救身圈的保護(hù)下，我游得可快了——一眨眼的時(shí)間，就游到了泳池的對(duì)面。

媽媽也跳下來(lái)了，她見(jiàn)我戴救身圈，而且，沒(méi)有練習(xí)游泳，就一把抓住了正悠閑地在救身圈里的我，當(dāng)時(shí)，我還不知道是怎么回事，“啊”地一聲叫了起來(lái)。要知道，我可是最怕水了！

媽媽說(shuō)：“湉湉，我們?nèi)ゾ氂斡景桑　蔽抑缓酶鷭寢屓ゾ殹寢屜茸屛揖殱撍?。我這么怕水，怎么能潛水呢？不怕一萬(wàn)，就怕萬(wàn)一呀……可是，媽媽和藹地說(shuō)：“ 只有學(xué)會(huì)潛水，才會(huì)不怕水，才能學(xué)會(huì) 游泳，你試一試吧！”我只好懷著害怕的心理，潛了下去。不久，我就會(huì)了。然后，媽媽教我邊潛水邊游泳，就在這時(shí)，奇跡出現(xiàn)了，我竟學(xué)會(huì)了游泳。這時(shí)的我實(shí)在太高興了，真想讓全世界的人都知 道本大王只學(xué)一天，就會(huì)游泳了。

回家的路上，我想：只要有勇氣，就會(huì)有奇跡，明天，我一定要更加努力！

暑假學(xué)游泳日記篇三

俗話說(shuō)：“男子漢大丈夫，連游泳多不會(huì)真是軟豆腐。”這樣的話使我感到無(wú)比羞恥，我下定決心一定要學(xué)會(huì)游泳。

帶著這樣的決心我和爸爸來(lái)到游泳池旁。只聽(tīng)撲通一聲，我跳進(jìn)了水里。頓時(shí)，我喝了一口水，真是夠嗆！這時(shí)，爸爸也跳了下來(lái)并向我游來(lái)。我看爸爸那舒服勁也想試試。我學(xué)這爸爸的樣子游了起來(lái)。哇！這難度可真高?。∥揖瓦B一個(gè)特別簡(jiǎn)單的動(dòng)作也做不好，就這一下下就喝了個(gè)飽~！

我怒氣十足的大聲喊：“游泳好難啊！我不想學(xué)了啊~~~~~~”霎時(shí)間，從我耳邊傳來(lái)了一陣陣哈哈大笑。有的甚至在一邊議論我，好像他們沒(méi)有這樣的經(jīng)歷一樣。這時(shí)的我好像一頭發(fā)瘋的豹子拼命的搖著手和腳，可是還是學(xué)不好。這時(shí)，我產(chǎn)生了一種情緒。爸爸看出了我的心思，就游過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：孩子，做什么事多要有耐心！不要因一時(shí)的失敗而放棄，要堅(jiān)持到底！俗話說(shuō)得好：堅(jiān)持就是勝利，你要緊記。”聽(tīng)了爸爸的話我又從心中涌起了一股勇氣。我跟著爸爸的姿勢(shì)學(xué)著學(xué)著，爸爸看我差不多學(xué)會(huì)了就叫我自己好好練習(xí)。

我經(jīng)過(guò)了重重努力終于學(xué)會(huì)了游泳。我現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會(huì)了，仰泳.蛙泳等等呢！怎么樣厲害吧！

暑假學(xué)游泳日記篇四

暑假到了，我決定要把身體鍛煉好來(lái)。但怎么鍛煉呢？跑步，太猛列；做操，太悠閑；游泳，正合適。我便把我的想法告訴了爸爸，爸爸也贊成。就和我著手準(zhǔn)備起來(lái)。

第二天，爸爸又帶我來(lái)游泳我望著遼闊的柳江，激動(dòng)的心情便一下沖進(jìn)了頭腦里。我壓制不住內(nèi)心的激動(dòng)，便朝著河心游去。一到河旁邊，我便一頭栽進(jìn)了河里。我伸直了雙手，盡量讓身子呈一條線，然后用朝兩邊側(cè)下劃著，身體浮出了水面，吸氣后腳再一踢，我便前進(jìn)了許多。在旁邊的爸爸還夸我進(jìn)步多了。

游泳是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一項(xiàng)技能。能減少溺水的發(fā)生，一位哲學(xué)家曾對(duì)一名船夫說(shuō)過(guò)：“如果你不會(huì)游泳，那你就等于失去了整個(gè)生命。”可見(jiàn)游泳是多么得重要！

小時(shí)候，爸爸媽媽領(lǐng)我到水上樂(lè)園游玩，看見(jiàn)別的小孩甚至比我小的小孩在水里自由自在地游著，我心想：什么時(shí)候，我也能像他們一樣？我便央求媽媽給我報(bào)游泳班，在我再三請(qǐng)求下，媽媽欣然同意。這樣，我就與游泳結(jié)緣。

暑假里，媽媽終于給我報(bào)了夢(mèng)寐以求的游泳班。一到游泳館，教練就教了我們幾個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，在岸上做規(guī)范后，我就拿了個(gè)浮板下水了。我游得可好了，教練天天都表?yè)P(yáng)我，我是第一個(gè)會(huì)游，摘板的，當(dāng)時(shí)還讓我給同學(xué)們做示范，我非常高興，天天不到水邊就難受。

過(guò)了幾天，教練一直在教那幾個(gè)動(dòng)作，我有點(diǎn)心不在焉了，不認(rèn)真聽(tīng)教練講的要領(lǐng)了。當(dāng)教練在講新的動(dòng)作時(shí)，我的心早飛到游泳池里，想快快下水，讓同學(xué)看看我的厲害。教練讓同學(xué)們一個(gè)一個(gè)游新動(dòng)作，當(dāng)我跳下去的時(shí)候，腦子里一片空白，咕咚咕咚地向下沉，手腳不聽(tīng)地?fù)潋v，還喝了好幾口水，難受死了。我不停地大叫著，心里很焦急，當(dāng)時(shí)好像連第一個(gè)動(dòng)作都忘了。幸好教練在旁邊把我救了上來(lái)，要不然小命就沒(méi)了。打那以后我開(kāi)始害怕游泳了，對(duì)游泳產(chǎn)生了恐懼感。

記得有一年夏天，我們一家三口到海邊玩，爸爸向我發(fā)起挑戰(zhàn)，我嚇得趕緊搖搖頭，心想；這么長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)游了，還會(huì)嗎？媽媽在一邊不停地鼓勵(lì)我，我堅(jiān)定地點(diǎn)了點(diǎn)頭。媽媽當(dāng)裁判，剛說(shuō)：“開(kāi)始”我便一個(gè)箭步竄入水中，我越游越快，沒(méi)想到竟然超越了爸爸，老師講的要領(lǐng)我一點(diǎn)也沒(méi)忘。我熟練地在海里游了起來(lái)，我又喜歡游泳了。

游泳不僅能鍛煉身體，還讓我明白了一個(gè)道理：遇到困難時(shí)，要勇往直前，相信自己，一定行！

“終于放暑假嘍……終于可以學(xué)游泳嘍……”

今天是放暑假的第一天，媽媽答應(yīng)今年放暑假讓我學(xué)游泳，真高興。

吃過(guò)早飯，我就拉著媽媽提前到了游泳館，一眼看去，一個(gè)大大的游泳池，里面的水清清的、藍(lán)藍(lán)的。它有五個(gè)泳道，里面有大人、小孩在游泳。他們有的像青蛙一樣、有的像魚(yú)兒一樣在水里自由自在的游著，看著讓我羨慕不已。我嚷嚷著要媽媽把泳衣給我換上，媽媽說(shuō)：“等一下，還沒(méi)有到時(shí)間呢，老師都沒(méi)有來(lái)的?！薄耙獡Q啦！要換啦！時(shí)間沒(méi)有到我可以等呀！”媽媽拿我沒(méi)有辦法，只好讓我換上了泳衣，換好泳衣，我沖到了泳池邊，邊看別人游泳邊等老師來(lái)。

過(guò)了一會(huì)兒，老師來(lái)了，一個(gè)男老師和一個(gè)女老師，男的老師看起來(lái)很?chē)?yán)厲，臉上沒(méi)有一絲笑容，板著了臉，而那個(gè)女老師，看上去卻很溫和。老師先讓我們熱身，在池邊教我們手上、腳上的動(dòng)作。熱完身男老師喊：“把游泳圈套在身上，排隊(duì)下水，記住動(dòng)作?！蔽液芫o張，心撲通撲通的跳個(gè)不停。剛下水的時(shí)候，水冷冰冰的，涼得我直打哆嗦。游著游著，不知不覺(jué)已經(jīng)成為過(guò)了一個(gè)小時(shí)了，到下課的時(shí)間了，“哎！時(shí)間怎么過(guò)得這么快，”我心想，可是沒(méi)有辦法，只有再等明天了。

以后的這幾天，都是按老師的要求練習(xí)，到了第五天，我終于可以放游泳圈游了，到時(shí)了現(xiàn)在，我也可以像魚(yú)兒，青蛙一樣在水里自由自在的游了。

游泳真有趣，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

暑假學(xué)游泳日記篇五

在炎熱的暑假里，我學(xué)會(huì)了許多事，比如做菜，洗衣服?？墒沁€一樣，三番五次還是學(xué)不會(huì)，太難了，那就是游泳。

我跳進(jìn)水里，媽媽用雙手抱住我的腰，我后腿一蹬，雙手一伸，看起來(lái)真像只小小青蛙?？雌饋?lái)我有點(diǎn)學(xué)會(huì)了，我叫媽媽放手，我游了起來(lái)，突然喝了三口水，我趕緊吐了出來(lái)，真難受。媽媽告訴我：“做事不能急于求成?！蔽矣珠_(kāi)始認(rèn)真地學(xué)了起來(lái)。

沒(méi)過(guò)多久，我真的學(xué)會(huì)了。游啊游!真像一條在水中的小小鯉魚(yú)。

游泳的第一天媽媽因?yàn)橐习嘞茸吡?，然后就看我的了，我們的教練姓孫，是個(gè)很好玩的人，但就是不肯下水來(lái)教，真是，哼!我趴在躺椅上練蹬腿，練得很好，孫教練就放我下了水，讓我先在水里玩。

開(kāi)始游泳了，冰冷的水浸泡著我的皮膚，好冷呀，我開(kāi)始憋氣，努力把雙腿浮起來(lái)，可就是浮不起來(lái)，怎么辦呢?哎!我開(kāi)始松開(kāi)手，咦?怎么浮起來(lái)了?哈哈，終于找到訣竅了!

我的游泳很好，可謂一直不會(huì)的卻是這讓我驕傲的蹬腿，我不甘心，我終于開(kāi)始奮斗了!加油!加油!

水還是像往常一樣冷，可我的游泳已經(jīng)基本學(xué)會(huì)了，當(dāng)初我只是因?yàn)榉郎?，但現(xiàn)在已愛(ài)上了游泳，我其他動(dòng)作都很不錯(cuò)，就是我那個(gè)蹬腿，總也學(xué)不會(huì)，總是濺出水花，加油!基本學(xué)會(huì)，不過(guò)就還是那個(gè)蹬腿，我也不管了，反正也一樣游得快。

今年暑假，媽媽讓我學(xué)游泳，讓我多學(xué)一些技能。聽(tīng)了媽媽的話，我們來(lái)到鐵一中游泳館。我先換好游泳衣，心里一下子變得忐忑不安，心想：我不會(huì)游泳怎么辦?此時(shí)的我已經(jīng)下定決心要學(xué)會(huì)游泳。

要學(xué)會(huì)游泳首先得學(xué)會(huì)憋氣，我先吸了一口氣，頭一下扎進(jìn)了水里，心里默默地?cái)?shù)一、二、三……呵!我第一次可以數(shù)了八個(gè)數(shù)，接下來(lái)一次比一次時(shí)間長(zhǎng)，我信心十足，教練經(jīng)常表?yè)P(yáng)我!我心里比吃了蜜還甜。接下來(lái)，我學(xué)習(xí)游泳，我聽(tīng)教練的指令，兩手輕輕地放在水面上，腳拼命地打水，我一下子游出了幾米，經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了游泳，我心里可高興了?？磥?lái)學(xué)習(xí)游泳真不是件容易的事呀!

每天下午，爺爺都會(huì)帶我去河里學(xué)游泳，有時(shí)爸爸也會(huì)。一開(kāi)始我怎么也不肯拿掉救生圈，后來(lái)爺爺和爸爸告訴了我，學(xué)游泳有多重要，我才肯把救生圈拿掉自己游。我把下巴使勁地往上抬，兩只手用力地?fù)軇?dòng)水面，腳丫子“撲通撲通”地不停拍打著，就像一只小老鼠似的。但我只游了一點(diǎn)點(diǎn)路就沉下去了，還喝了好幾口水。爸爸連忙把我拉起來(lái)，于是我又開(kāi)始了第二次游泳，還是老樣子，但是我每天堅(jiān)持著練，我是一天比一天游得好，這可都是爺爺和爸爸的功勞哦!

終于我可以游到一個(gè)竹桿旁了，再游到另一個(gè)竹桿旁，每天都會(huì)進(jìn)步一點(diǎn)。最后我終于學(xué)會(huì)了游泳，我很開(kāi)心，因?yàn)檫@是我努力的成果哦!

暑假里，我和爸爸媽媽一起到南湖花園里的游泳池去游泳。

我們到了游泳池后，我看見(jiàn)里面的人很多很多，而且有一些人很早就來(lái)游泳了。我便和爸爸換上游泳褲跳入水中。一開(kāi)始我很害怕，但是在爸爸的幫助下，一會(huì)兒我就不怕了，開(kāi)始練習(xí)潛泳。有一次，我在水下面憋氣的時(shí)候，不小心喝了一兩口水，鼻子也被嗆了好幾下!經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，我終于可以在水里自由的游泳了，而且也不再喝水和嗆鼻子了。天漸漸的暗了，游泳池里的人也逐漸少了。最后，我很舍不得地離開(kāi)了游泳池，和爸爸穿上了衣服。然后，我們就高高興興地回家了。

游泳真有趣，明年夏天我還要來(lái)游泳。

暑假學(xué)游泳日記篇六

我在浙江工業(yè)大學(xué)游泳館學(xué)游泳，是周老師教我的。我很認(rèn)真地在學(xué)，老師有什么要求，我就照辦。一開(kāi)始我在水里慢慢地走，在水里走路千萬(wàn)不要激動(dòng)，不然的話，就會(huì)摔進(jìn)水里。接著老師教了蛙泳腿，是收、翻、蹬、夾四個(gè)動(dòng)作?；丶抑?，我趴在床上認(rèn)認(rèn)真真練了200個(gè)。最后是蛙泳手和抬頭換氣，開(kāi)始，我的頭抬不起來(lái)。老師想了很多法子，但都不管用，最后老師拿來(lái)了浮板叫我向下壓，我終于學(xué)會(huì)了抬頭換氣了。

現(xiàn)在我已經(jīng)能在深水區(qū)游出50米了。我學(xué)會(huì)了一項(xiàng)本領(lǐng)，心里真高興。

暑假學(xué)游泳今年暑假媽媽給我報(bào)了游泳班，我已經(jīng)學(xué)了一個(gè)星期。上課的時(shí)間是：周二、周四、周六下午的6：00-7：30，周日上午的10：00-11：30。我們每節(jié)游泳課都會(huì)做游戲、悶水、打腿，游泳可真開(kāi)心呀!

開(kāi)學(xué)的第一節(jié)課我什么都不會(huì)，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的學(xué)習(xí)，我可以帶著水袖浮在水面上了。游泳有很多的好處，可以鍛煉身體，可以減肥，另外游泳還是人類(lèi)的七大生存技能之一。我這個(gè)暑假一定要把游泳學(xué)會(huì)!

暑假學(xué)游泳日記篇七

今天，我很高興，因?yàn)槲覌寢屢獛胰ビ斡境亍?/p>

過(guò)了一會(huì)兒，我們來(lái)到了游泳池。我很快換了泳衣，泳帽，穿上我的泳鏡開(kāi)始游泳。

看到的只是在看到水藍(lán)色的結(jié)束，海浪拋起來(lái)，不時(shí)鱗片像波浪。我有第一手入水，迅速縮了回去，水是冰冰，涼爽，當(dāng)我想到奧運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員，勇氣在我的心臟激增，我閉上眼睛，拉著她的氣后腿一蹬：“哇真冷??！”仿佛水冰只是融化的水。我想：只是在一點(diǎn)點(diǎn)水更長(zhǎng)的時(shí)間將有所回暖。要完成，我會(huì)用微笑游泳開(kāi)始。

一開(kāi)始，這是我自己游泳風(fēng)格的結(jié)合。這是一種蛙泳手型和自由泳腿。水里的水就像一個(gè)可愛(ài)的小浪花在和我玩耍。后來(lái)，媽媽親切地對(duì)我說(shuō)：“你不是游泳運(yùn)動(dòng)員。有四種常見(jiàn)的泳姿：蛙泳、蝶泳、自由泳和仰泳。你可以選擇你自己的方式，我會(huì)告訴你的?！拔液芸煺f(shuō)，”我選擇蛙泳?！皨寢屨f(shuō)，”那么你必須看清楚?！爸?，我開(kāi)始。我媽媽的手向前劃，腿向后踢。我看了一次就開(kāi)始學(xué)游泳。我沒(méi)想到這是對(duì)的，但動(dòng)作并不漂亮。經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的練習(xí)，我有點(diǎn)像個(gè)模特。不幸的是，時(shí)間到了，我又想游泳了。我媽媽答應(yīng)明天再帶我去游泳。我真高興！

暑假學(xué)游泳日記篇八

今年暑假媽媽給我報(bào)了游泳班，我已經(jīng)學(xué)了一個(gè)星期。上課的時(shí)間是：周二、周四、周六下午的6：00-7：30，周日上午的10：00-11：30。我們每節(jié)游泳課都會(huì)做游戲、悶水、打腿，游泳可真開(kāi)心呀!

開(kāi)學(xué)的第一節(jié)課我什么都不會(huì)，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的學(xué)習(xí)，我可以帶著水袖浮在水面上了。游泳有很多的好處，可以鍛煉身體，可以減肥，另外游泳還是人類(lèi)的七大生存技能之一。我這個(gè)暑假一定要把游泳學(xué)會(huì)!

暑假學(xué)游泳日記篇九

星期六的下午，火辣辣的太陽(yáng)烤著大地，把大地烤的熱乎乎的。于是，爸爸決定帶著我去游泳館游泳。

到了游泳館，一個(gè)大池子映入了我的眼簾。我迫不及待的換上了游泳裝備，和爸爸一起撲通撲通地跳進(jìn)了游泳池。剛開(kāi)始，我想擺脫爸爸自己游泳，結(jié)果沒(méi)游好，反而使勁的往水下沉，我立刻縱身一躍跳出了水面一把抓住了爸爸。就這樣，爸爸開(kāi)始教我游泳，爸爸先讓我趴在水池子的邊上練習(xí)游泳時(shí)的腳步動(dòng)作，過(guò)了一會(huì)兒我這個(gè)動(dòng)作做熟練了，爸爸又開(kāi)始交我游泳時(shí)的手部動(dòng)作，我練啊，練啊，終于學(xué)會(huì)了游泳。我現(xiàn)在就像一條快活的小金魚(yú)一樣，在游泳池里來(lái)回穿梭著，把我身上的疲憊全都解除，讓我感到了無(wú)比的輕松。為了考驗(yàn)我的學(xué)習(xí)成果，爸爸把他的游泳眼鏡扔到了水池中央，讓我去撿。我二話不說(shuō)，以劉翔沖刺的速度飛快地游到了水中央，又“哧”的一下潛到了水中拿到了游泳眼鏡。“嗖”的一聲，游到了爸爸的身邊，把游泳眼鏡還給了爸爸。爸爸對(duì)我豎起了大拇指，夸我游泳技術(shù)好，我心里美滋滋的。

就這樣，我蹦蹦跳跳得和爸爸一起回家了。