學習中的快樂，產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已。心得感悟對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得感悟呢？下面我給大家整理了一些心得感悟范文，希望能夠幫助到大家。

開學第一課心理健康心得感悟篇一

今天觀看了《開學第一課》，薛其坤院士與王源展開了一場關于未來的對話，用親身經歷告訴廣大青少年迎接未來要永不言棄，堅持奮斗，勇于探索，只有這樣才能實現中國夢。

“中國夢”這個詞大家并不陌生，可我想大家并不了解它，其實中國夢和我們自己的夢想一樣，都是為了一個目標奮斗。中國夢是實現中華民族偉大復興的夢，這個夢凝聚了幾代中國人的夙愿，是每一個中華兒女共同的期盼。歷史告訴我們，每個人的夢想都與國家和民族的前途命運緊密相連。國家好，民族好，人民才會好。

談起夢想，我想我們每個人的臉上都會洋溢著歡快的笑容。我也有一個夢想，就是當一名卓越的政治家，我想實現我的夢想，就和實現中國夢一樣，要腳踏實地一步一個腳印。首先，我要對自己設立一個長遠計劃，不要在意眼前的各種困難、誤會，應該百折不撓地追求理想，要有長遠的目光，要意志堅定，立場果斷。

雖然這些是我當政治家的必備要求，可我也需要將學習成績搞好，如果一個政治家沒有很高的涵養、知識，是不可能成為一個讓人敬仰的人的。此外，我還要拓寬自己的眼界。最后，我還要對身邊的所有事物都留意一下、觀察一下，自然會積累許多閱歷。

加油，我也要好好創造我的未來！

開學第一課心理健康心得感悟篇二

憶往昔，無數的___先烈拋頭顱灑熱血，為了中華民族的偉大復興，多少中華兒女用青春和生命鑄就了新中國的輝煌。

我們不應忘記，是誰用血肉之軀把多難民族救出地獄;我們不應忘記，是誰用赤子之心抹去母親辛酸的淚水;我們更不應忘記，是誰以錚錚鐵骨耿耿正氣換來歡欣的勝利!中國的歷史，是一部辛酸的血淚史。但如今中國這頭沉睡的雄獅終于蘇醒過來，發出振憾人心的怒吼…….

1949年10月1日，鮮艷的五星紅旗在天安廣場上徐徐升起，那位東方的偉人，自豪地站在天安門上宣布：中華人民共和國成立了，同時也在向世人宣告：中華民族站起來了!

開學第一課心得感悟2020

開學第一課心理健康心得感悟篇三

今年開學第一課讓人印象特別深刻，不單單是視覺上的沖擊，更是來自心靈的敲擊。今年開學第一課的主題融合了建國70周年的特殊性，我們看到了一幅又一幅時刻與祖國相連的溫馨畫面，看到了民族團結是一家的感動，更是感受到了我與祖國共成長的滿足感和驕傲感。

從央視播出的開學第一課里，我讀懂了建國70周年祖國的發展歷程，從人們衣食住行的變化中感受到了祖國的日益強大，從外來的贊美聲中看到了祖國的與眾不同。

與祖國共成長的里，我從一個呱呱墜地的嬰兒到了如今活蹦亂跳的少年，聽著爺爺奶奶講那過去的故事，印象最深刻的一句就是：“如今的生活來之不易啊!”聽著開學第一課嘉賓親口講述的故事，我更深切感受到了祖國在歲月的沉淀中變得越發迷人，她成長得越是光彩奪人!

在往后與祖國共成長的歲月里，我將帶著祖國賦予我的力量，更加堅定前行，去開拓自己的人生，去實現自己的夢想!

看完開學第一課后，心情久久不能平靜，心中對祖國的祝福似有千言萬語，皆化為我和我的祖國永遠不分離，我與我的祖國共成長在這片土地里，這片藍天下!

開學第一課心理健康心得感悟篇四

我們在《開學第一課》中輕輕拾起幸福的果實，品味其中的韻味所在。

“這里有友愛，這里有分享，還有那無數溫暖的鼓勵。歡笑寫在臉上，自信寫在心里，幸福在無私的奉獻里。”伴著歌聲，簇著笑聲，尋找幸福的路途邁上了我們堅實的腳印。讓我們從歌聲開始，一一盤點各種別樣的幸福吧。

愛，是黑夜里的一盞明亮的燈，是冰天里融化寒冷的陽光，是妝點夜空無私的星星。它有時在光天化日下格外耀眼，有時卻默默的傾吐著心血，不求回報。我們常常發現，光芒唾手可得，而星星則高不可攀。那些被遺棄的角落里，總有著最忠實的愛。它們堅守著、執著著，把蘊蓄了多年的力量散盡，直到風燭殘年，依舊含辛茹苦，獻上最后的絕唱。你曾注意到這份沉默的愛嗎？在每個人的身后，總有幾顆星星永恒地閃爍，始終等待著化作光芒的奇妙時刻。愛的等待，就是幸福。

分享，是拋棄自我的大氣，是獲取雙倍收獲的通道。人人都要交往，人人都要分享。你要知道，付出一半的樂趣收獲雙倍的快樂，付出一半的幫助收獲雙倍的仁德，分享就像爆爆米花一樣越來越多，越來越大。膨松的爆米花“咯吱”吃下去，給人們的是脆脆的溫暖。分享的溫暖就是幸福。

贊美，是培育自信的平臺，也是滋生驕傲的溫床。它是一把雙刃劍，若是不正確的使用，就不會凝聚幸福的結晶。一方面，贊美能彌補逝去的遺憾，平撫心靈的創傷，激發低下的士氣，提升自我的信心。另一方面，它又會使人迷失在贊譽中，心理發生扭曲的膨脹。扶起脆弱，擁抱未來。享受贊美就是幸福。

奉獻，是蜜蜂揮灑的汗水，螞蟻踏下的足跡。每一次奉獻都是一次升華，每一次奉獻都是一次擁抱幸福。有的人說，奉獻讓他人快樂。我認為，奉獻的自豪感也給了自己最好的慰勞。用愛心鑄成的奉獻，是一種個人價值的體現。當他人認可了你的奉獻，心中的歡愉是無法替代的。看到奉獻的意義，你就是幸福。

幸福無處不在，卻又彌足珍貴。祝愿人生走到哪里，幸福永久相隨。

開學第一課心理健康心得感悟篇五

昨日下午第五節，我們班到五樓觀看了《開學第一課》的錄像，看后，我明白了知識守護生命的道理。

錄像開始了，我津津有味地觀看著，第一節課是《潛能》。這一節課讓我明白了，每個人都是有潛能的。潛能是在一個人內心最深處的能量，需要發現，需要挖掘，但更需要進行科學的訓練。5月12日，桑棗中學的學生們正在專心地上著課，突然，傳來了一陣山崩地裂的響聲，地震來了，桑棗中學的同學們立即按照老師說的話做，持續安靜，有次序地迅速地往操場跑，因為桑棗中學每一學期都舉行了逃生演練，最終全校2200名學生只用了一分三十六秒的時間全部逃出了搖晃得十分厲害的教學樓，創造了一個奇跡。由此我明白了，只要我們多懂得一些自救知識，在危險中就會多一份逃生的期望。所以我們要多長一些知識。

第二節課是《堅持》。這節課讓我明白了，我們不僅僅要發現、挖掘自我的潛能，還要有堅持的精神。錄像中一個叫李中俊的小女孩，在上學的道路上，不慎掉進了40多米深的天坑里，她昏迷了三天三夜，醒來時餓又冷，想起家人讓自我帶的食物。他努力向上爬，每次只是爬了一米多，就重重的跌了下來。但最后她憑著自我的堅持，最后七天六夜后，她爬上了天坑，暈倒在同學的家門。看了這個故事后，我懂得了，只要堅持，就必須能創造生命的奇跡。我也要像這個小女孩學習，學習她那種堅持，在遇到困難時堅持不放下，不向困難低頭。

經過了這節課，我明白了許多的道理，這些道理將在我今后的人生道路上終生受用

開學第一課心理健康心得感悟篇六

中國是一個古老的國度，它歷盡五千年的滄桑，她受盡侵略者們的辱罵與嘲笑，她仍然挺直脊梁，這就是中國，她一直守護著屬于自己的凈土守護自己的兒女們。

面對侵略者們，她痛恨不已，面對城池淪陷，國民的痛苦，她心中滿是自責與痛恨。于是，她開始積蓄力量，并發生了她的抵抗。

抗日戰爭是中國歷歷時最長，規模的反對外來侵略者的戰爭，同樣也是中國時尚最殘酷，犧牲的一次戰爭，日本帝國主義的侵略，給我們帶來了深重的災難，如今中國人民對在南京的大屠殺，對敵后抗日根據地的殘酷掃蕩，對東北的活人細菌實驗，對淪陷區的踐踏蹂躪仍記憶猶新，在當時引起了無數人們的公憤。抗日烈火燎原，求戰函電飛廬山，蔣某思潮急翻滾，再違旨意就翻船。

盧溝橋畔侵略的槍聲震撼了中國大地，要求對日抗戰的怒潮席卷全國，要求救王圖強的電文紛紛投來，沖擊著屹立在潘陽湖和長江之間的廬山，沖擊著的統帥部幾天以來，翻來覆去睡不著，他的心腹雖勸他求和，但是近日從報紙廣播情報中看到全國以燃氣抗日的熊熊怒火。那怒火仿佛傾盡長江之水都不能淋滅，由于形勢所逼，7月17日在廬山向各界發表對盧溝橋事件較強硬的講話。

經過長期的戰爭，中國最終取得勝利。對整個戰爭，中國*及其相關領導的人民武裝力量是抗戰的中流砥柱。在抗戰期間，*領導中國人民沖破眼前的黑暗，迎來勝利的曙光。事實證明沒有*的堅強領導，沒有各界群眾的抗戰，就沒有抗戰的勝利。

那些的一切都以成為歷史，是中華民族為挽救民族危亡，以高度的愛國精神同侵略者們進行斗爭的歷史。這段歷史詮釋著我們這一群人的勇敢與智慧，同樣也折射出我們的愛國情懷，是這次戰爭未結束中國半殖民的屈辱道路開辟了一條道路。

這本書重視當前的歷史，讓我更深的體會通報被殘殺的憤恨，讓我知道我們現在的世界是和平的，我是幸福的，比起他們學習通宵算什么，比起那尊嚴受損的滋味，比起那親人離散的心碎，比起那喪命的同胞們，我們真是好幸運!

我們的祖國歷盡滄桑的艱苦，總是換來了他的雄宏，昌盛，繁榮。

祖國與我們是一個密不可分的整體，讓我們與祖國共同成長，共同譜寫陽光下光輝的詩篇。

開學第一課心理健康心得感悟篇七

這次的講座讓我有了很深的感觸，讓我了解到我們不僅僅要重視幼兒的身心健康更要重視我們自己的身體、心理健康。

幼兒因為年齡小不懂得怎么照顧自己所以學完。需要老師們時刻關注正因為老師們把精力全部放在小朋友身上從而忽略了自己的健康。老師這份職業高尚、不為己平時如果不是很嚴重的話都是丟在一邊置之不理，老師自身要以身作則因為你的一舉一動都會被小朋友模仿，身體是革命的本錢沒有一個好的身體如何去奮斗，如何去實現你的夢想，又如何做一個讓孩子們崇拜、尊敬的老師呢。

身體健康固然重要，心理健康更是不可缺少，每個人都要有良好的心態面對社會，從容的面對你的工作，社會不免有些不公平的待遇、讓你無法忍受的言論，遇到這些種.種問題時就要看你如何很好的調整心態，讓這些問題在你的生活中平淡讓你可以隨時準備迎接下一個挑戰。每個人都有自己不同的方式來調整自己的心態，好的方式讓你心情愉快、輕松，更好的對待工作有干勁的迎接生活中的每一個困難調理自身的身心健康，不好的方式讓你心情煩躁、心理負擔沉重。

有了正確的心態，面對風雨時才會選擇堅強;有了正確的心態，心情不好時才能重新找回快樂;有了正確的心態，才會發奮學習取人之長補己之短，發展自己的各種能力，積累成功的資本。

開學第一課心理健康心得感悟篇八

通過學習，我對心理健康有了新的認識。下面談幾點體會：

一、我認為，加強教師學習，提高教師心理素質。

要對學生進行心理健康教育，必須提高教師的心理素質。現代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業牲特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態使自己始終處于積極樂觀，平和穩定，健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。

二、教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者

一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。