心得體會是我們在經歷一些事情后所得到的一種感悟和領悟。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢？以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

心理健康課程心得體會篇一

每個人都有屬于自己的內心世界，幼兒也不例外。幼兒不僅僅要滿足簡單生理需要，更需要來自不同方面的愛。本課就是以這樣一個主題，給大家呈現一個幼兒的世界。

重點目標：

1、讓幼兒了解和認識自己的生活，需要來自不同方面的關心和愛。

2、幼兒能講出自己想象的世界。

相關目標：

培養幼兒的想象和創作力，能以主題進行畫畫。

玩具娃娃、幼兒用書《我的世界》、白紙、彩色筆。

過程1：導入

1、教師拿出玩具娃娃，并以玩具娃娃的口吻說：“小朋友們好，我很想給大家講講《我的世界》的故事，你們想聽嗎？”引入主題。

2、教師和幼兒一起討論，故事里小朋友的世界的故事。

你們希望自己的世界里有誰呢？

總結：每個人都有一個屬于自己的世界，也有好多好多有趣的事情發生在世界里，在自己的工世界里可以想象很多美好的事情。

過程2：畫畫“我的世界”

教師給每一個幼兒發放一張白紙和彩色筆，讓幼兒畫一幅“我的世界”。

過程3：講故事

教師在幼兒畫完之后，把幼兒作品進行展覽，并讓幼兒講講“我的世界”的故事。

建議：可讓個別幼兒上臺講講“我的世界”的故事。

心理健康課程心得體會篇二

在如今的社會中，心理健康已經變得格外重要，人們對于自身心理狀態的關注程度也越來越高。中職心理健康課程作為一門非常實用的課程，對學生的心理發展起到了非常重要的作用。在中職心理健康課程的學習中，我受益匪淺，對心理問題的認識有了一個全新的認識，也學會了一些實用的心理調節方法。下面我將從課程的重要性、人際交往、壓力管理、情緒調節和自我成長等方面談談我的體會。

首先，中職心理健康課程的重要性不可忽視。如今的社會變革日新月異，人們的生活節奏也越來越快，無數繁重的學習與生活壓力不斷迎面而來。而這些壓力如果無法得到及時的釋放和調節，就會導致心理問題的產生，嚴重影響個人的身心健康。因此，中職學生應該正視自身的心理健康問題，并積極參加心理健康課程的學習，從而增強心理素質，提高應對壓力的能力。

其次，中職心理健康課程對人際交往能力的培養具有重要意義。在學校和工作中，與他人的溝通和合作是非常重要的。通過學習心理健康課程，我了解到了人際交往的基本原則和技巧，學會了如何與他人建立積極的溝通和合作關系。例如，關注他人的感受和需求，學會傾聽和理解，以及合理表達自己的意見和情感等。這些技巧的掌握不僅可以改善與他人的關系，還能幫助我們更好地應對各種人際交往問題。

第三，中職心理健康課程也教會了我們如何管理和應對壓力。在學習和生活中，壓力往往是不可避免的。然而，過多的壓力會對我們的身心健康產生負面影響。通過學習壓力管理的知識和技巧，我學會了如何合理評估和調節自己的壓力，以及如何建立積極的心理態度來應對困難和挫折。例如，我學會了通過身體運動來釋放壓力，通過尋求他人的幫助來分擔壓力等。這些方法對于我改善自己的身心健康和提高學習效果起到了積極作用。

第四，中職心理健康課程的學習還使我掌握了情緒調節的技巧。情緒是人們內心的一個重要體驗，能直接影響到一個人的心理狀態和行為表現。通過學習心理健康課程，我學會了如何識別和管理自己的情緒，以及如何調節自己的情緒狀態。例如，我學會了通過自我冥想來平靜內心，通過積極思考來改變消極情緒，以及通過藝術創作來表達自己的情感等。這些方法能夠使我更好地應對各種情緒問題，提升自身的心理穩定性。

最后，中職心理健康課程的學習也使我在自我成長方面有了很大的提升。通過學習，我更加深入地了解了自己的心理特點和需求，也更加清楚了自己的人生目標和價值觀。同時，課程還提供了很多實用的學習方法和自我培養的建議，使我能夠更好地規劃自己的學習與生活。通過不斷地反思和改進，我逐漸成長為一個更加自信、積極和健康的人。

總之，中職心理健康課程的學習給我帶來了很多啟發和提升。我學到了很多實用的心理知識、技巧和方法，也意識到了心理健康對于個人的重要性。通過課程的學習，我更加了解了自己，學會了與他人合作和溝通，也學會了如何管理和應對壓力。這些都為個人的發展和成長提供了良好的保障和指導。希望未來能夠進一步推廣和普及中職心理健康課程，讓更多的學生從中受益，建立良好的心理健康素質。

心理健康課程心得體會篇三

近年來，大專心理健康課程逐漸成為大學生必修課程之一，這堂課可以從理論和實踐兩方面提高大學生的心理健康水平。在經歷了一學期的心理健康課程之后，我深深感受到課程帶給我的啟示與改變。本文從課程內容、參加課程的感受、實踐應用的效果三個方面談談我的體會和觀點。

一、課程內容

心理健康課程的內容包括個人成長、人際關系、情緒管理、壓力管理、溝通技巧、認知行為療法等多個方面。在課程教學中，老師通過案例和互動授課，幫助學生深入理解心理角度的問題。我的收獲最大的一堂課是壓力管理，因為我在上課前比較累，睡眠不足，所以導致以后幾天都在感到很疲倦。在課程中，老師提到壓力會累積，導致身體虛弱，通過學習減壓方法，可以讓壓力得到釋放。這讓我收益匪淺，對我的生活有了積極的改變，使我意識到減少壓力對身心健康的重要性。

二、參加課程的感受

在上課過程中，我收到了很多正向的心理激勵和力量，讓我更加積極面對自己的生活。每次上課前，我都很期待，滿懷期望希望自己能夠聽到新的啟示和思考。同時，我也發現課上交流，和自習課之間的交流也非常有意思豐富，同學們熱情的討論是否也讓我學到了不少新的知識和經驗。有一堂課，我們一起玩了一個模擬游戲，是模擬我們在一個陌生人的聚會中來找到志同道合的朋友的過程。在游戲過程中，很多同學都抱怨自己不容易融入，但是游戲結束后，大家都在交流中深深意識到自己在人際交往方面的弱點和需要提升的地方，并且相互之間認識到了一些真正意義的朋友。

三、實踐應用的效果

課程是一種啟蒙性的教學方式，但是也需要應用實踐。在課程結束后，我嘗試運用課上所學的知識技能去做出改變。其中一個最成功的實踐是在公司和同事交流的時候，我意識到了自己在口才方面的不足，但是在心理健康課上學習到的溝通技巧和心理狀態調整方法，幫助我更好的與同事交流、溝通、合作。此外，我也意識到了自己在情緒管理方面的薄弱，經常容易被小事情激怒，而情緒管理模塊讓我面對問題更加冷靜，因而減少了消極情緒的破壞性，讓我整個人的狀態都更加開朗，有利于身心的康復。

心理健康課程旨在提高我們的心理健康意識，使我們更自我意識，增加控制自己情緒的能力，增強抗挫折能力并建立自信。參加這堂課程是一次難以忘懷的經歷，讓我全身心的感受到了心理健康對我們的生活質量的重要性。這不僅是一種教育，也是一種關愛，讓人們在成長過程中更好的認識和發現自己，在幫助自己的同時也幫助他人建立更健康、積極的心態，這是一種心靈的感悟，也是一種健康的標志。

心理健康課程心得體會篇四

20xx年的5月25日至28日，我有幸參加了“全國首屆心理健康教育研討會”，盡管是短短四日的學習培訓，但是受益匪淺，感受頗多。對于學校心理健康教育、學生心理輔導等方面，有了更深的認識和理解。

1、心理健康教育是心理輔導老師的責任。

心理健康教育的概念從來源上說，是根據我國的國情，將心理輔導、心理咨詢、學校心理衛生歸結為學校心理健康教育。把它納入到教育的范疇，就等同于道德教育、學科教育。它應該是全面覆蓋在學校教育中，是所有教師共同參與的，共同來呵護學生心靈的教育，是所有教師、行政領導者的職責，而不僅僅是心理輔導老師的責任，是輔導室的一項工作。靠建立心理輔導室、聊天信箱、輔導活動課，不是真正意義上的心理健康教育。心理健康教育應是所有學科教育應該遵循的理念，應是學科教育必須滲透的教育。

2、心理健康教育課等同于思想品德課。

進入五中以來，我一直代思想品德課的，在代課的過程中，深深的感受到思想品德在學生德育中的重要性，以為思想品德課就是心理健康課。從這次學習中，我認識到這兩者之間并不能劃等號。思想品德是培養學生積極向上的人生觀和價值觀，而心理健康課是讓學生能夠認識自己，接納自己，從而對自己的行為與心理進行評價。這就是它們最大的區別。

1、學生的心理要健康，教師的心理更要健康。

十大不健康職業居于前三位的是警察（黑蛇）、醫生（白蛇）和教師（眼鏡蛇）。好的教師，除了需要豐富的專業知識和嫻熟的教學技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理狀態。教師的心理健康不僅是教師促進自身健康，還是教師職業的必然要求，是提高教育質量、培養身心健康的學生的客觀要求。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生的心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己必須是心理健康的人。通過本次培訓，使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。

2、學校心理健康教育要想做好，需要各方面的努力。

（1）心理輔導室教師的努力。

在培訓中，我認識了一位從事十年的心理輔導老師，她說:干這一行是一個非常痛苦的，如果，你感興趣就去做，不感興趣就不要做了。在面對學生各種心理問題時，經歷著學生的痛苦、自己的無助、得不到別人的認可和支持等一系列的挫折和困難，在這種情況下，心理輔導老師要想真正做到有效的心理健康教育，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、卓越的才能、高尚的品質，健康的心理狀態，以及“選擇了，不管遇到多大的困難都要走下去”的態度。

（2）學校的大力支持

在這次培訓中，金川一中的德育校長做了報告，他說“xxx”

（3）各任課教師以及班主任的團結協作。

（4）家庭影響和教育。

心理健康課程心得體會篇五

大班健康活動《我能夠》是幼兒園建構式教材上的一堂關于幼兒形體游戲的活動。活動重點目標之一是定在讓幼兒嘗試身體的各個部位的充分伸展.在實施的過程中,教師極力引導幼兒充分的伸展身體，讓幼兒體驗到身體某部位被拉伸的感覺，體驗身體柔韌彎曲的感覺.但在活動中,教師忽略了以下兩個關鍵點:

1、關注目標的解讀：教師對目標的解讀能力決定了教師集體教學的方向和質量。在建構式教材上，許多活動的目標十分寬泛、靈活性較大，需要我們教師進一步進行解讀和分解、細化。在解讀細化目標的過程中，明確活動的重點和難點，并實施相應的教學策略進行解決。如本次活動中的主要目標是嘗試伸展身體部位，執教教師把伸展身體部位的具體目標落實在幼兒柔韌性的表現上，整個活動雖然能夠很好地圍繞這一目標開展，但是因為目標定位的片面性，可能也就間接導致了幼兒活動的片面性。“伸展身體部位”除了在身體的柔韌性上有一定要求外，還有對身體的延展性、動作的創造性等等方面的要求。因此片面界定為感知“柔韌性”就頗為片面了。

2、關注領域的特點：幼兒教學各個領域都有其教學特點，尤其是戶外健康活動，其涉及到外部環境場地、活動器材、教師策略、活動密度等等，都與常規的室內活動有很大的區別，因此教師在組織這類活動時因更加細致地考慮到這些細節問題：如站隊應該以橫列為主，以拉近師生的距離；幼兒聽講應該背對太陽，以減少陽光刺激烈帶來的影響；活動器材提供應該充分，以保證活動量與活動密度；活動規則應提前制定，以保證幼兒注意力的集中等等。細致地考慮才能保證體育教學活動正常、有序地開展。

大班體育活動：車輪滾滾

設計思路：廢舊輪胎在我們生活中隨處可見，如何利用這種物品的特征及用途設計多用途的玩法呢？我們先讓幼兒自己動腦筋想出辦法，然后綜合幼兒的思路，教幼兒創造性地玩輪胎，以發展幼兒的基本動作和體能。

活動目標：

1.通過活動，發展幼兒的跑、跳、平衡等基本動作和基本體能。

2.在活動中，培養幼兒的主動性，創造性和團結協作精神。

活動準備：

1.廢舊汽車輪胎若干。

2.錄音機一架、磁帶。

3.事先與幼兒交談汽車輪胎的玩法。

活動過程：

1.教師分配角色，請幼兒模仿汽車司機，做模仿動作：

a、司機開車 b、司機停車 c、司機洗臉 d、司機擦背

e、司機睡覺、司機起床。

2.幼兒排成二路縱隊聽音樂模仿開汽車沿場四周慢跑汽車

聽信號“開車”、“停車”。

3.請個別幼兒講述并示范他玩輪胎的方法，教師小結幾種玩法：

a、滾輪胎，幾個幼兒面對面滾輪胎。

b、將輪胎排成直線，練習在輪胎上走，發展幼兒的平衡能力。先教師示范，幼兒練習。

c、小組進行輪胎夸跳的動作，也可以雙腳向前跳。

d、腳跳上輪胎腳跳下輪胎。

e、鉆輪胎。

4.再次啟發幼兒自己選擇玩輪胎的方法，幼兒選擇玩法再練習一遍。

5.游戲：勇敢的偵察兵；小偵察兵先鉆過小山洞（輪胎），走過小拱橋，俯式爬上山頂，繞過紅旗后身躺下翻身滾下山，往回跑，跳過路上障礙物（平放輪胎）回到起點。

指導a：一幼兒在橋上即不能碰別人，又要控制自己的身體，不掉下橋，又穩又快地排除“地雷”。

b、提示個別幼兒分腿跳躍，注意選用按輪胎蹬地躍過輪胎再松手。

6、小結表揚能按要求完成任務的幼兒，特別是能互相關互相幫助。以及表現勇敢、聰明、不怕困難的小偵察員。

7、結束。

心理健康課程心得體會篇六

心理健康是現代社會越來越受到關注的話題，隨著社會的發展和競爭的加劇，越來越多的人開始意識到心理健康的重要性。作為大學生，在人生的重要階段中，心理健康尤為關鍵。因此，大二心理健康課程對于我們的成長和發展至關重要。在聽完這一學期的心理健康課程后，我深感受益匪淺并有一些心得體會。

第二段：課程的收獲

這門心理健康課程為我打開了一扇了解自己內心世界的窗戶。通過課堂上的案例分析和討論，我進一步了解了一些心理問題，如焦慮、抑郁等，并學會了如何面對和解決這些問題。同時，課程還讓我認識到心理健康治療的專業性，從而改變了我對心理咨詢的偏見。我認識到心理咨詢師不僅可以提供專業的建議，還可以幫助人們找到解決問題的方法。此外，課程還教導我們如何調適壓力和管理情緒，這對于我應對大學生活中的各種挑戰和困惑非常有幫助。

第三段：改變的成長

在這門課程中，我經歷了自我認識和自我成長的過程。我們被要求定期寫日記，記錄我們的情緒和思考，這讓我更加了解自己的內心世界。從最初的感到羞澀和尷尬到后來的無拘束和自信，我逐漸變得更加敢于面對自己的內心，并努力去改變自己。同時，在小組討論中，我們有機會聽到其他同學的心路歷程，這讓我深感我們都有可借鑒和共享的經驗。通過與他們的交流，我收獲了許多寶貴的人生經驗和智慧。

第四段：培養人際交往能力

這門心理健康課程不僅教會了我如何關注自己的心理健康，也培養了我與他人進行有效溝通和人際交往的能力。我們通過小組合作和角色扮演等方式，學習了如何與他人進行有效溝通和解決沖突。通過這些實踐，我逐漸明白，真正的溝通不僅僅是表達自己的觀點，更重要的是傾聽并理解他人的觀點。同時，課程還讓我認識到尊重他人的不同觀點和情感，這是建立良好人際關系的關鍵。

第五段：總結心得

通過這門心理健康課程，我意識到了自己的心理健康的重要性，并學會了一些解決心理問題的方法。這門課程不僅教會了我如何關注自己的心理健康，還培養了我與他人進行有效溝通和人際交往的能力。通過這門課程，我在成長的道路上更加清晰地認識到自己的優點和不足，積極改正自己的不足，同時也學會了更好地與他人相處。心理健康是我們成長和發展的保障，我會在今后的大學生活和工作中繼續關注和保持自己的心理健康，為自己的未來鋪就一條健康成長的道路。

通過這篇關于“大二心理健康課程心得體會”的文章，我希望能夠向讀者傳遞出心理健康的重要性和在大學生活中注重心理健康的價值。通過學習和關注心理健康，我們可以更好地應對生活中的挑戰和困擾，并實現自己的成長和發展。

心理健康課程心得體會篇七

通過自我體驗、討論自省、游戲測試、實踐模仿和團體訓練等方式，形成大學生心理和諧、心理平衡、心理調節和心理保健的能力技巧，建立積極、自信的自我形象，提高心理素質。

重點：引導大學生掌握必要的相關心理健康知識和技巧，形成相關的心理素質和能力。

難點：設計相應的情景，引導大學生對相關心理知識、技能技巧的體驗、感悟、理解和實踐模仿，并最終形成自己的心理素養和能力。

解決辦法：集體備課，集思廣益，認真探討，努力設計；加強活動，加強溝通，尊重學生需要，充分調動和發揮師生教學積極性和能動性。實現教學資源的優化組合。

v詩情畫意心靈曲

v ……躍躍欲試游戲操

v ………你說我說身邊事

v …………心有靈犀一點通

v ……………體驗感悟x x樂

v ………………學會x x并不難

v …………………放飛心靈你最美

講授法，討論法，實驗法，測試法，比較法，示范模仿感悟法，實踐訓練體驗法，圖表統計展示法等。用得最多、最受學生歡迎和科學實用的方法是示范模仿感悟法和實踐訓練體驗法。這是跟學科性質有關聯的。

心理健康課程心得體會篇八

隨著社會的快速發展，現代社會對孩子的要求也越來越高。不僅要在學業上取得優異成績，還要在心理健康方面邁出堅實的步伐。為了幫助孩子更好地掌握心理健康知識和技巧，我參加了一門關于少兒心理健康的課程。在這篇文章中，我將分享我對這門課程的心得體會。

第一段：課程背景

少兒心理健康課程是一門旨在教導孩子如何管理情緒、建立健康的自尊心以及培養積極的態度和行為的課程。這門課程由專業的心理學家和教育者組成的團隊設計和提供。課程通過互動和實踐的方式幫助孩子們掌握有效的情緒管理和解決問題的技巧，以及積極的人際交往能力。

第二段：課程內容

這門課程的內容非常豐富和全面。課程分為多個模塊，每個模塊都圍繞著一個特定的主題展開。例如，第一模塊主要講述情緒的認知和管理，第二模塊重點關注自尊心的培養，第三模塊探討積極的態度和行為培養等等。課程采用了多種學習方法，如小組討論、角色扮演和游戲等，讓孩子們在參與中學習和成長。

第三段：我的收獲

通過參加這門課程，我收獲了很多。首先，我學會了如何更好地認識和理解自己的情緒。在過去，當我情緒低落或生氣時，我常常無法有效地管理和調整自己的情緒。但是通過這門課程，我學到了一些方法和技巧，如深呼吸和冷靜思考，可以幫助我更好地控制自己的情緒。此外，在角色扮演和小組討論中，我學會了與他人進行有效的溝通和處理沖突，這對我建立良好的人際關系非常有幫助。

第四段：實踐應用

這門課程不僅僅是理論的學習，更重要的是將所學的知識和技能應用到實際生活中。在課程結束后，我開始嘗試將所學到的情緒管理和解決問題的技巧運用到日常生活中。我發現，當我遇到挫折或困難時，通過運用這些技巧，我能更快地恢復積極的心態，并找到解決問題的有效方法。此外，我還主動和朋友、家人分享我學到的課程內容，希望能幫助他們也提升自己的心理健康水平。

第五段：總結和展望

參加這門少兒心理健康課程是一次非常寶貴的經歷。通過課程，我增加了自己的心理健康知識和技能，提高了自己的情商。我相信，這些知識和技能將對我的未來發展產生積極的影響。同時，我也希望更多的孩子能夠參加這樣的課程，提高自己的心理素質，培養積極樂觀的心態，從而更好地面對未來的挑戰。讓我們一起努力，為孩子們的心理健康建設貢獻自己的力量！

心理健康課程心得體會篇九

近年來，隨著社會的不斷進步和快節奏的生活方式，人們對自身心理健康的關注度日益增加。為了提高廣大人民群眾的心理素質，許多教育機構和社會組織紛紛開設心理健康專題課程。我有幸參加了一次心理健康專題課程，通過幾個星期的學習，我深刻體會到了心理健康的重要性，并獲取了一些有效的方法和技巧來改善自己的心理狀態。以下是我的心得體會。

首先，在課程中，我學到了心理健康的概念和重要性。心理健康并不僅僅是缺乏心理疾病，更是指一個人在心理方面的良好狀態。有一個好的心理健康意味著我們能夠應對壓力和困難，保持積極的心態。這在現代社會尤為重要。通過課程的學習，我逐漸明白，只有當我們關注和關心自己的心理健康時，才能更好地適應社會的發展和變化。

其次，課程還教給了我一些實用的方法和技巧來改善自己的心理狀態。比如，我們學習了一些放松和減壓的方法，比如冥想和深呼吸。這些方法可以幫助我們緩解壓力和焦慮，提高自身的心理健康水平。此外，課程還介紹了一些積極的心理健康習慣，比如保持良好的作息時間和飲食習慣，保持適度的運動量等。這些習慣可以幫助我們提高心理素質，增強抵抗力，更好地應對生活中的挑戰。

再次，在課程中，我學到了如何建立積極的人際關系。人際關系在我們的生活中起著至關重要的作用。良好的人際關系可以提供支持和幫助，增強我們的幸福感和滿足感。通過課程的學習，我明白了與他人保持良好溝通的重要性，學會傾聽和表達自己的感受和需求。此外，課程還教導了如何處理沖突和困難，以及如何建立健康的親密關系。這些技巧幫助我更好地與他人相處，提高彼此的心理健康水平。

最后，我認識到心理健康是一個長期的過程，需要我們不斷地學習和實踐。只有通過不斷地探索和學習，我們才能不斷提高自己的心理健康水平。課程給了我一個很好的起點，但僅僅參加一次課程是遠遠不夠的。我需要將所學到的知識應用到日常生活中，例如保持積極的心態、與他人積極交流、并尋找適合自己的放松方式等。只有這樣，才能不斷地提高自己的心理健康水平。

綜上所述，通過參加心理健康專題課程，我對心理健康的重要性有了更深刻的認識，并學會了一些有效的方法和技巧來改善自己的心理狀態。心理健康不僅關乎個體的幸福感，更關系到社會的和諧穩定。我將會把所學到的知識融入到日常生活中，不斷提高自己的心理健康水平，為自己的幸福和社會的發展做出貢獻。