計劃是一種靈活性和適應性的工具，也是一種組織和管理的工具。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢？以下是小編收集整理的工作計劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

高中體育個人研修計劃十篇一

我是一名青年教師，20xx年是我參加工作的第六個年頭，雖說是六年，但是由于種.種原因，真正進行數(shù)學教學的第三個年頭。所以20xx年下半年我有幸成為“蕪湖市鳩江區(qū)中學數(shù)學名師工作室”的一名成員，倍感幸運，又深感責任重大。為了能更好地勝任自己的歷史使命，現(xiàn)制定20xx年個人專業(yè)研修計劃如下：

樹立終身學習的觀念，抓緊時間學習充電，使學習成為自己的一種內需，通過學習提升師德修養(yǎng)，豐富知識結構，增強理論底蘊;工作中，積極投身教育科研的改革與實踐，從學生發(fā)展的高度積極探索新的課堂教學;實踐中不斷探求、感悟、反思，時刻提醒自己用腦子工作，使自己逐步成為研究型、開拓型教師。

1、勤于學習，樹立終身學習的觀念。

堅持不懈地學。活到老，學到老，樹立終身學習的觀念。多渠道地學。要做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業(yè)知識，增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習，學習他人高尚的師德修養(yǎng)，豐富的教學經(jīng)驗，以達到取長補短的目的。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現(xiàn)代信息科技，不斷構建、豐富自己的知識結構。

2、立足課堂，善于思考，在實踐中探求、感悟。

教學工作中進行教學反思。反思自己教學理念，反思教學的實際成效。探求成功的教學模式，思考教育教學的現(xiàn)實問題，理論與實踐結合的問題。

3、提升業(yè)務，樂于親自動手，揚長補短。

加強基本功的訓練，讓學生聽做之前，教師的自身業(yè)務也要能跟上。聽專家講解題思路，說精準的科學語言，講透重點的例題。每天堅持動筆，正人先正己，育人先育己。不斷豐富自己的內涵。轉化為教學的動力之源。

4、時刻不忘調整心態(tài)，始終以積極樂觀的心態(tài)面對工作面對學生。

1、參加研修活動

在過去的一個學年中，我們由于學校比較偏僻，教學任務也較繁重，參加項目組的活動比較少，在20xx年我會盡量克服各種困難，積極參加組織的各種活動，積極攥寫研修心得。在研修活動中向專家和同行多請教，多學習，爭取每一次研修活動都有所收獲。盡快提高自己的教育教學水平。

2、爭取上公開課

在20xx年，我在本校上了兩次公開課，一次是學校組內的研討，我的課題是《等式的性質》，第二次是省級課題研討課，只要利用了微課這一新的元素融入了課堂中，課題是《角的比較》。遺憾的是，由于時間和地理位置關系，這兩節(jié)課沒有邀請到工作室的所有成員來聽，可能很多不足的地方?jīng)]有被指出。20xx年我將爭取再次實踐的機會，在實踐中發(fā)現(xiàn)不足，進而實現(xiàn)自身的專業(yè)成長。

3、閱讀專業(yè)書籍

寒假期間已經(jīng)自費購買了兩本數(shù)學教學培訓用書。一本是任勇的《你能成為最好的數(shù)學教師》，還有一本是涂榮豹和寧年華編著的《中學數(shù)學經(jīng)典教學方法》。希望在20xx年能夠通過閱讀進一步提高自身的理論水平和課堂教學的實踐能力。

4、結合實踐，積極撰寫論文

把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面，不斷提高論文質量，爭取有論文發(fā)表。在研修期間，充分利用我們工作室的團體力量，積極反思，與同行交流分享教育教學中的得失。

5、做好自己的本職工作

帶領本校教師做好教育教學工作，踏踏實實地學習、工作。努力使自己向學習型、研究型的教師角色轉化。

一個人可以走的很快，但是一個團隊可以走的更遠

高中體育個人研修計劃十篇二

新課程改革背景下的師資隊伍建設十分重要也十分必要。方正縣第一中學為教師的成長搭建了平臺，作為青年教師應把握發(fā)展的機遇，努力提高自身在思想、文化、業(yè)務方面的素質與能力，使自己逐步朝著“一專多能”型教師方向發(fā)展，讓自己更適應教學、適應教育、適應社會發(fā)展的需要。為此，我們結合自身的專業(yè)特點和實際發(fā)展需要制定了小組研修計劃，具體安排如下：

1、加強政治理論學習，提高自身的思想覺悟，愛崗敬業(yè)，提高師德修養(yǎng)。

2、加強業(yè)務理論學習，提高自身的專業(yè)水平和教學技能。

3、加強文化水平提高，多讀書、讀好書，不斷提升自身的人文素養(yǎng)。

1、思想方面

認真學習相關的教育法規(guī)，樹立愛崗敬業(yè)的思想，牢記自己的本位，充分發(fā)揮在學校、組室工作中的教育骨干作用。

2、業(yè)務方面

（1）積極參加業(yè)務培訓和聽、評、賽課活動，抓住每一次的機會鍛煉自己，提高自己。

（2）每位成員必須開設一次公開展示課，并有一份優(yōu)秀教案。小組成員共同參與聽、評課活動，進行相關的主題研討。

（3）每位成員必須完成一篇教育或教學方面的論文，能不斷在實踐中反思，在實踐中總結，促進自身教學研究能力的提高。

（4）每位成員必須在區(qū)內或校內開設一次專題講座，積極發(fā)揮骨干作用和輻射作用。

（5）充分利用區(qū)內或區(qū)間專家型教師的'資源，組織2次左右的專家講座或論壇，創(chuàng)設更多的學習和交流機會。

（6）積極參與學校和教研組的課題研究，努力提高自身教育教學的科研能力。

3、文化方面

認真學習相關的教育教學類著作，不斷提高自己的文化素養(yǎng)，豐富自己的文化內涵。每位成員至少就一本好書進行精讀，并完成一篇讀書筆記或心得。相信不斷的積累和沉淀，能不斷提高我們的人文素養(yǎng)。

1、每月的一個周四下午召開全體會議，交流一月以來個人研修計劃的實施情況。充分利用方正縣第一中學網(wǎng)的技術資源，小組成員要做到常溝通、多交流。

2、依托《中青年教師研修手冊》，要求每位成員完成“五個一”，即一節(jié)展示課、一份優(yōu)秀教案、一篇教育教學論文、一篇讀書筆記、一次講座。

3、將個人研修、小組研修、師徒帶教研修等方式進行有機的結合，構建有利于成員們個性發(fā)展、共同發(fā)展的研修模式。

1，20xx年——20xx年：多讀對自己有用的書，進行讀書研習。廣泛閱讀各類書目，不斷充實、更新自己的專業(yè)知識，領悟生活化、情境化課堂教學的真諦，提高自己的教學水平。同時，注意多鉆研、勤思考，將自己的教育教學實踐與理論結合起來，在總結和反思中來形成自己的教學風格。在近期內，我計劃精讀《課程改革與問題解決教學》、《新課程背景下的有效課堂教學策略》等有關教育教學方面的書刊，及時更新教育理念。工作之余，我計劃欣賞一些文學書籍，寫好讀書感想，從而不斷充實自己。

2，2010年——20xx年a具體措施及安排：隔周利用半天時間學習各種理論知識，并做好要點筆錄，同本備課組老師一起討論教學上的各種案例。b每年寒暑假進行校本研修學習，并寫好讀書筆記和心得體會，寫在業(yè)務學習筆記本上。c、經(jīng)常反思自己的教學行為和管理行為，不斷地總結經(jīng)驗，找準不足之處，寫好教學反思和案例，促進自己的不斷進步。

3，20xx年——20xx年：嘗試進行教學案例的分析，把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面。通向未來的路不是回家的路；過去為你贏得成功的方程式將為你的明天帶來失敗。我相信，自己有能力經(jīng)受住“極限”的考驗，在超越自我的同時，逐步實現(xiàn)人生的價值。

4，20xx年——20xx年：深入開展校本課題研究。以實踐活動為載體，將培訓心得滲透在具體的教學之中。充分利用團隊優(yōu)勢，開展集體備課，集體研討。互相學習提高教學實效。立足學校實際，解決當前歷史教學難題，以研促教。

5、認真聽課評課，積極備課做課。利用觀摩學習的機會，見賢思齊，學習提高。通過實踐反思再實踐的教學活動，研修提高教學能力，優(yōu)化教學模式，豐富教學藝術。

高中體育個人研修計劃十篇三

緊張、忙碌的一學年即將結束。在一學年里，本人在學校的工作安排下，擔任了化學教學工作。一學年來，在學校領導的關心、支持下，盡職盡責做好各項工作。但是，與校長開學初提出的“穩(wěn)中有進，穩(wěn)中改革;服務育人，管理育人;管理工作要規(guī)范化、程序化”的工作原則及四條工作重點和十條要解決存在的問題，還有一定差距，需要在今后工作中不斷加強和改進。下面把本學年的工作向領導和全體老師匯報：

一、思想品德、職業(yè)道德方面

本人堅決擁護中國共產(chǎn)黨的領導，積極參加政治理論學習和教育理論研究，加強“三個代表”重要思想和“八榮八恥”社會主義榮辱觀的學習。積極向黨組織靠攏，忠誠于人民的教育事業(yè)，全面貫徹黨的教育方針，具有良好的師德和教師素養(yǎng)，遵紀守法，教書育人，為人師表，認真履行崗位職責，有極強的事業(yè)心和責任感，工作積極主動。

二、教育教學能力和工作業(yè)績

在化學教學中，能認真學習新課程理念，并將其貫徹于平時教學中。平時能鉆研教材，認真?zhèn)湔n，多方取經(jīng)，虛心向老教師討教。課堂上采用多種有效的教學手段，激發(fā)學生興趣，促進學生自主學習，培養(yǎng)學生各方面的能力，并不斷進行課堂教學的改革，提高課堂教學效率，為他們成為“創(chuàng)新型”人才打下扎實的基礎。在20__-20__學年度在化學教學方面取得的成績如下：

為了提高教學理*底，豐富教學手段，本人積極參加各類繼續(xù)教育。如20__年4月16日-20__年5月25日參加廣東省中小學教師教育技術能力建設項目中級培訓。

回顧這幾年的工作，本人雖然取得些進步和成績，但還存在許多不足，有待改進和繼續(xù)努力!我將一如既往，踩著時代的節(jié)拍，腳踏實地，不斷完善自我，超越自我，把青春和熱血奉獻給我深愛的教育事業(yè)。

高中體育個人研修計劃十篇四

在這次新課程遠程培訓中，自己是學到以前所不知的知識和技能。作為新教師，只有通過不斷的學習，提升自身職業(yè)修養(yǎng)、專業(yè)知識和技能和個人的素養(yǎng)與修養(yǎng)，爭取早日成為一名合格教師，并向優(yōu)秀教師而努力。我現(xiàn)在作如下的總結。

教師應當具備三方面的素養(yǎng)：職業(yè)素養(yǎng);學科專業(yè)素養(yǎng);個人的素養(yǎng)與修養(yǎng)。教師應具備高尚的職業(yè)道德和師德規(guī)范，這是作為教師最起碼的要求。我們可以通過職前師范教育與職后教師培訓，不斷提高自身的職業(yè)素質。教師的學科專業(yè)素養(yǎng)是一名合格教師核心。學校的基本任務是教書育人，而作為教師處于教學的主導地位，應該擁有精湛的專業(yè)知識水平和技能。教師專業(yè)素養(yǎng)的可以通過職前學校的專業(yè)學習、職后的教師繼續(xù)教育、終生的永無止境的自學進行塑造。從而，提高自身專業(yè)知識和技能。教師個人的素養(yǎng)與修養(yǎng)是一名合格教師的本質屬性。作為一名教師應當具有人格魅力和感召力，教授學生知識和技能，更注重育人。教師的自我素養(yǎng)必須通過教育、通過家風、校風、班風的潛移默化、自我的修身養(yǎng)性，逐步的積累，由必然到自由，逐漸形成并成為貫穿一生的自然習慣。我們還應當加強個人的素養(yǎng)與修養(yǎng)，成為中學生健康成長的指導者和引路人。

我也不斷在思考符合自身的英語教學，應改變以教師為中心、單純傳授書本知識的教學模式。教師應幫助學生發(fā)展探究知識的能力、獲取信息的能力和自主學習的能力。

中起主導作用，我們在進行英語教學設計時，應當充分發(fā)揮學生的參與課堂的積極性，讓學生去主動發(fā)現(xiàn)我們教學設計的問題，并通過相互之間的討論形成集體意見。最后，教師對學生進行評價，補充相關知識，這樣就體現(xiàn)了學生是教學的主體。我想利用這種教學理念進行的教學能夠提高課堂教學效率，并能夠提升學生的綜合素質和能力。

2、任務教學是一種有效、高效的教學模式。任務教學是以引導學習者用所學語言完成某些任務為基礎而開展語言教學的教學過程形態(tài)。任務教學的課堂教學程序大致可分為四階段：

(1)任務呈現(xiàn)(presentingthetask)

(2)任務準備(preparingforthetask)

(3)任務完成(completingthetask)

(4)任務反審(reflectingonthetask)。

不難看出，由任務呈現(xiàn)，進而是任務準備，完成，最后到任務反審，體現(xiàn)的是一個任務教學課堂的時間順序過程，而呈現(xiàn)、準備、完成、反審等是對這一過程中各階段目的的描述。這一過程符合學生的認知過程和水平，我們在英語教學設計應該融入任務教學模式。首先，在實際的英語教學中，我們可以通過過設疑、圖片、歌曲等形式呈現(xiàn)出任務，讓學生感知我們所要講的內容。其次，讓學生自己動手，自己查找相關資料，最后形成自己觀點。再次，依次展示學生的成果。最后，教師點評學生作業(yè)，補充相關知識，達到本堂課的教學目標。我認為最關鍵的是設計什么樣的任務，以及通過這些任務能培養(yǎng)學生什么樣的能力，這是我們進行英語教學設計時認真思考的問題。只有設計好教學任務以及培養(yǎng)相關學生的能力，才能達到我們預期的目的，這才是一節(jié)有效、高效的課堂。

此很容易停止長進，甚而至于未老先衰。只有好學，才是終身進步之保險，也就是常青不老之保證。”這就是要求我們教師要不斷地“充電”，優(yōu)化知識結構，及時更新相關知識，提高文化素養(yǎng)。同時，還應具有終身學習與持續(xù)發(fā)展的意識和能力，做終身學習的典范。

我非常感謝本次培訓，它為我的教學方式、教學方法、教學過程和教學評價提供了明確的方向。同時，在這次培訓后，我將會運用所學的理論運用于英語教學實踐中，不斷提高教學效率和效果，更加注重育人，做好學生成長的指導者和引路人!

高中體育個人研修計劃十篇五

為早日向研究型與學習型的教師行列邁進，本人結合自身實際以及工作室的實施要求，制定如下年度研修計劃。

一、個人現(xiàn)狀分析

本人雖一直任教高三地理教學工作，仍一如既往、一絲不茍地做好備、教、改、輔、考、研、行等教學常規(guī)，形成了自己獨特的教學風格，總結出行之有效的四化教學法。全面開放課堂教學，構建教學新模式，努力營造民主、平等、愉悅、自主、合作、探究的地理課堂教學氛圍，使學生輕輕松松學地理。追求教學過程精細化、教學效果最優(yōu)化。

本人被聘為市高三學科教研專家組成員，市333工程首批骨干教師。獲市基本功大賽一等獎，多次獲市縣教育局表彰的教學先進個人，多次執(zhí)教市高三地理示范觀摩課，多次參與市教研室組織的高三地理專題復習資料的編寫及模擬考試的命題、市基本功大賽評委工作，積極撰寫教學論文，在《中學生學習報》、《當代中學生報》、《學習方法報》等報刊上發(fā)表幾百篇文章。

二、年度發(fā)展目標

1.學習工作室方案，明確工作室的研究目標和研究內容，加強與工作室成員的溝通與交流，打造學習共同體。

2.根據(jù)工作室工作主旨與規(guī)劃，擬定個人年度發(fā)展規(guī)劃，明確整體工作目標和各研究階段工作目標。

3.參與工作室課題研究，深入研讀課程標準、教學參考書和教材等，領會教材編寫者的意圖，結合我校學生的實際情況，進行深度備課。結合實踐，完成一份教材分析的論文或形成一些精典的教學課例。

4.積極參加工作室和市縣地理學科的各種研訓活動，認真學習，拓展視野，活學活用。

5.認真參加相關課堂教學觀摩活動及教學設計方面的專題講座，積極撰寫論文，促進研究工作的深化。

高中體育個人研修計劃十篇六

1、國培學習觸動了自己心靈，更新了教學理念。

通過理論學習與實際教學的結合的，我覺得受益頗多。從網(wǎng)上的經(jīng)驗交流中，我看到了在實施基礎教育新課程過程中的問題和困惑，學到了在教學過程中處理各種問題的方法，感受到了教師們積極創(chuàng)新的意識;從教授的講座中，我領略了地理最前沿的理論，學習了教學的新理念、新知識、新技能，進一步更新了我的教育觀念，完善了我的知識結構。怎樣才能成為研究型的教師，通過本次學習活動也給了我很大的啟示。

2、教學中注重培養(yǎng)學生正確的人口觀、環(huán)境觀、資源觀，可持續(xù)發(fā)展觀，不斷提高學生的地理素質。

通過理論與實踐的培訓，我覺得中學地理有關人口、資源、環(huán)境方面的教學，意在通過學習使學生正確了解資源在人類生產(chǎn)、生活中的重要作用，使學生懂得珍惜資源，保護和合理利用資源的緊迫性和必要性。通過人口教育，使學生認識到人既是生產(chǎn)者，又是消費者，人口的數(shù)量和質量都會對社會經(jīng)濟的發(fā)展產(chǎn)生巨大的作用，因此控制人口數(shù)量、提高人口素質。對于我國社會經(jīng)濟的發(fā)展尤其顯得更加必要，從而培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的素質品質，體現(xiàn)地理教育在素質教育中的價值。

注重中學地理教育在國民教育中的作用，用人地關系協(xié)調理論向學生進行愛國主義教育、國情國策教育，使學生明確經(jīng)濟、政治、科學、文化、國防和國際交往價值和公民的素質教育價值，以提高國民素質。總之，通過地理教學，使學生懂得資源、環(huán)境、人口是人類生存發(fā)展必須解決好的問題，達到通過地理教育對學生進行素質培養(yǎng)的目的。

3、重視學生學習能力的培養(yǎng)

課堂教學是學生獲得知識的重要途徑，變注入式教學為啟發(fā)式教學，變要我學為我要學，才能發(fā)揮學生在教學中的主體作用，增加學生的自主參與意識.培養(yǎng)學生獨立獲得地理知識的能力，教師應盡可能地將自己作為學生智慧的引導者。

4、重視地圖教學，提高學生解決地理問題的能力

中學地理教材，內有大量的地理圖表，教學中引導學生通過讀圖、填圖等，提取信息、整合信息，指導學生掌握終身學習的基本技能，提高學生解決地理問題的能力。

5、聯(lián)系實際、充實內容、服務社會

省情的了解，樹立民族自尊心和自豪感，培養(yǎng)愛祖國、愛家鄉(xiāng)的情感，又可使學生面對現(xiàn)實，解決問題，增強其責任感、緊迫感，樹立遠大志向。

6、采用多種教學手段，提高地理課堂教學質量

根據(jù)課標和學生實際情況，采用多種地理教學方法，包括利用掛圖、板圖、標本、模型、幻燈、投影等方法，將它們有機地運用于教學之中，通過圖、形、聲、色等，將靜態(tài)、抽象的知識動態(tài)的生活化呈現(xiàn)，吸引學生，可極大地活躍課堂教學活動，提高學生學習興趣，使課堂成為學生獲取知識的快樂園地。

二、培訓后的感悟

通過這次培訓，彌補了我們在課標認識、使用方面的缺口。本次培訓結束后我們應該讓這些先進的理念根植于頭腦，對教育理論要轉化吸收，更要貫徹于課堂實踐，使之真正走入課堂，嫻熟地運用于教學中，指引我們的教育工作。通過自我總結和積極借助他人的反饋來分析自己的學習需要，進而不斷充實自己教與學的知識庫。

由于工作在農村，沒有更好地了解現(xiàn)代教育的現(xiàn)狀和教師成長方面的情況，就像井底之蛙，對所從事的教育教學工作缺乏全面的了解。通過此次培訓，我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質和教育教學水平，不斷地總結自己的得失，提高認識，不斷學習，適應教育發(fā)展對我們教師的要求。

地理學科是一門綜合性學科，小到看圖、辨別方向，大到國土整治、開發(fā)、利用和保護生態(tài)均具有現(xiàn)實性和實用性。《中國教育改革和發(fā)展綱要》指出：基礎教育是提高民族素質的奠基工程，必須大力加強。地理教育的目的為今日和未來的世界培養(yǎng)活躍而又負責的公民。因此，地理教育只能加強，不能削弱。不能因為地理不納入中考就隨便上上。

國培學習使我始終保持著對知識的渴求，對事業(yè)的激情，對教學的熱情，希望在今后的工作中能不斷取得新成績，創(chuàng)造新輝煌。

高中體育個人研修計劃十篇七

本期我任教高二理科229c和文科227c、230c、231c。理科班雖有部分學生基礎稍好，但文科班學生沒有養(yǎng)成良好的學習習慣，計算能力很差，邏輯思維能力有待于提高。因此，我們在教學中一方面要充分了解他們，與他們多溝通，給他們以信心，提高他們學習物理興趣;另一方面要抓住課堂這塊主要陣地，講究技巧和趣味性，切實提高學生的整體素質，為以后高考復習打下堅實的基礎。

二、 教學任務：

理科班完成選修3—1和選修3—2，文科班完成選修1—1、1—2的教學任務。

三、教學目標

通過教學，學習必備的物理知識與技能，發(fā)展自主學習能力，養(yǎng)成良好的物理思維習慣，達到學生能力增強的目的。學生能獨立完成教材上的習題，能在老師的指導下完成課外布置的習題，能做其他參考書上的部分練習，逐步培養(yǎng)學生熱愛物理，達到提高學生的綜合素質的目的。

四、教材分析

新物理課程標準改變了原有物理課程的模式，在高一學習了物理必修1和必修2兩本教材，這兩本主要在于基礎的學習。現(xiàn)在到了高二了，對于理科選修的物理3系列，這個系列的強調的是要求學生更深入的了解這些知識以及在于對這些知識的應用。

在物理選修3-1整本書中，主要研究的是電學與磁學，可以說是整個物理學中比較難的，它與必修模塊中的內容緊密的聯(lián)系的在一起。在選修3-2中，主要是對選修3-1進行了加深，將電學與磁學聯(lián)系在一起，形成了電磁學，其次對電流也進行了加深，還加上了現(xiàn)在比較熱門的傳感器。

五、教學策略

針對本年級的總體成績，主要在于重點打好基礎，具體措施如下：

1、精講精練

a、精講：首先，概念的引入和講解務必要清楚。為此應該對重點的內容反復強調，對重點概念的引入和理解應用要多舉例，結合情景進行教學，這是課改的要求，其次，把握好進度，切勿圖快，尤其在難點的教學中，要把握好進度。

b、精練：本學期的習題肯定不少，如何以最好的效率獲得最好的效果是值得探討的課題，尤其體現(xiàn)在習題的練習和講解中，作業(yè)和課堂練習題都打算在歸類的基礎是上分層，做到有縱有橫。

2、及時的反饋

本學期要在課上和課后都有一個較完整的反饋機制，比如在上課及時進行反饋性的練習，作業(yè)有問題的學生要與之交流，從中了解問題所在，以便及時改進，對于學習有困難的學生要經(jīng)常溝通。

3、繼續(xù)深入開展課改活動。

六、進度安排

第一章 靜電場 10課時

第二章 恒定電流 12課時

第三章 磁場 7課時

第四章 電磁感應 8課時

第五章 交變電流 6課時

機動 5課時

高中體育個人研修計劃十篇八

根據(jù)《20xx年廣東省中小學骨干教師“三位一體”省級培訓實施方案》的指示精神，20xx年11月4日至20xx年11月23日，我非常榮幸地參加了東莞一中特級教師孟勝奇老師工作室的省級骨干教師跟崗學習培訓。在這的20天里。我將和來自高要、東莞、深圳市的骨干老師一同交流學習，在孟老師的指導下，通過課題研究、課型研究、教學實踐、專題研究、雙向聽評課、案例分析、課例開發(fā)、專題研討、問題解決、論文寫作等等形式，促進我們專業(yè)發(fā)展，促進校際交流的深入發(fā)展。本著能把先進的教學理念帶回去，運用到平時的教育教學之中去的原則，我也制訂出了相應的個人學習計劃，以保證跟崗學習科學、有效地進行。

一、嚴格遵守跟崗守則，在跟崗學校教師的指導下，認真參與學校的教育教學活動。

二、在跟崗學習期間，嚴格執(zhí)行東莞一中學校各項規(guī)章制度，認真學習該校的先進管理經(jīng)驗，虛心向該校老師學習教學實踐，積極與其他學員交流互動。爭取多聽、多看、多思、多請教，力爭在完成學習計劃的同時提高個人的思想水平和業(yè)務水平。

三、業(yè)余時間加強自主學習，多方收集教研教改信息，努力吸收養(yǎng)料，力求將所學習到的先進理念與本次活動實踐結合起來，進而提升自身的理論素養(yǎng)和專業(yè)技能。

四、在導師的指導下，保質保量的完成以下學習任務：

1、完成跟崗學習計劃;

2、制定個人專業(yè)發(fā)展計劃;

3.寫好每天的跟崗學習日志，并發(fā)布網(wǎng)上;

4、開發(fā)兩篇優(yōu)質教學案例;

5、撰寫一篇教學研究論文;

6、寫作兩個教學設計;

7、完成《我的教學風格》寫作任務;

8、完成跟崗總結寫作任務8

9、繼續(xù)進行子課題研究

11、在孟老師的指導下，上好同課異構課和匯報課;

12、完善自己的檔案。認真整理包括公開課或專題講座材料、教育科研材料、學科教學論文、聽課記錄、相關博文以及活動記錄等。

在學習過程中我要認真學習，珍惜這次學習的機會，把學到的知識理念帶回學校，向同行的學習、交流、借鑒的過程中，提升自己的師德師風和專業(yè)水平，爭取把在孟老師工作室的學習經(jīng)歷打造成為我個人教學的又一個新起點。