在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

積極備考國旗下講話篇一

敬愛的老師們，親愛的同學們：

早上好！

今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎？”讓我們先來聽幾組數字：

全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13。25%，肥胖率比去年增長了2。7個百分點；全國大、中、小學生視力不良率居高不下。與去年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量水平繼續下降。與去年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。

近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。

為此，國家體委從去年四月開始，在全國范圍內開展了陽光體育運動。今年，又發出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學生將堅持每天長跑。作為一名小學生，我們應該積極響應國家的'號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。

對于我們來說，堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。因此，鍛煉身體從認認真真做好間操開始。

堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。

作為小學生，我們還應該做到：周六、周日及假期，自覺堅持體育鍛煉。

讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態健美的小學生！每天鍛煉一小時，健康生活一輩子！

謝謝大家！

積極備考國旗下講話篇二

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好!我是三(1)班的李想想，很高興今天能在這里給大家做國旗下的講話，我演講的題目是 積極迎接考試，爭取優異成績。

勤奮出天才，這是一面永不褪色的旗幟。它永遠激勵著我們不斷地追求，不斷地探索。我國著名的教育家陶行知先生曾說過： 人生兩個寶，雙手與大腦。用腦不用手，快要被打倒。用手不用腦，飯也吃不飽。手腦都會用，長大不得了。 這就告訴我們，每個人都應該學會手腦并用，把 爛筆頭 和聰明大腦結合起來，刻苦學習，一心向上，才能取得好成績。

在復習階段，我們要溫故知新、查漏補缺，把所有的作業本和測試卷都整理出來，找出原來的錯題，進行歸納總結，分析錯誤的原因，吸取經驗教訓，再做一些同類的題目進行鞏固，并學會 一題多解，舉一反三。

眾所周知，有耕耘才會有收獲，每個人內心總有那么一股強烈欲望，期盼收獲，渴望成功。在復習階段，我們不需要好高騖遠，只需要踏踏實實地復習，勤勤懇懇地努力，多一點投入，少一點觀望，多一點實干，少一點浮躁。滴水能穿石，聚沙可成塔。

如何使自己發揮出好的水平，取得理想的成績，主要取決于考生的心理因素。請大家放下背上的包袱，用平和積極的心態，坦然地迎接考試，放飛夢想的翅膀。

考場上，我們要沉著應試，嚴謹細致。不必過度緊張，平和心態，決勝千里外。初三國旗下講話稿積極迎接考試，爭取優異成績初三國旗下講話稿積極迎接考試，爭取優異成績。只有情緒處于最好狀態時，個人能力才會得到最好的發揮。我們所要做的就是要仔細審題，掌握解題的方法，做完題目務必要多檢查幾遍。因為 馬虎 很喜歡拜訪我們。

梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出 ，懸梁刺股，鑿壁偷光，這些千古美談時刻提醒我們要保持一種堅持不懈、頑強拼搏的精神。人生不拼不精彩!我們只有拼搏才能感受奮斗的艱辛與成功的喜悅，只有拼搏才能激起內心里那份無窮的力量，只有拼搏才能在自我超越中展現人生那華美的篇章!不懈追求，一切皆有可能。

最后，預祝同學們在期末考試中取得優異的成績。

我的演講完畢，謝謝大家!

積極備考國旗下講話篇三

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家早上好！一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”從這句格言你明白了一個什么道理呢這句格言，向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運動，堅持鍛煉身體。

同學們，相信你們每個人都有自己的理想，想當科學家，相當醫生，軍人，老師？？可在實現這些理想的同時，得要有一個重要的前提，那就是你必須要有一個健康強壯的身體。所以，我們應該從小做起，積極鍛煉身體，為今后的學習打下結實的基礎。而現在已經進入冬季，也正是鍛煉身體的大好時機，我們應積極到戶外活動。如早上起來跑跑步，課余時間打籃球、跳繩、踢毽子、拍皮球？？總之每位同學可根據實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進行。

另外冬季鍛煉前還有注意以下的注意事項：

1、參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。

2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。

3、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網”。

同學們，讓我們積極參加體育鍛煉，擁有一個健康的體魄吧！

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家！

積極備考國旗下講話篇四

一轉眼，學期即將結束?？荚嚰竟澯謥砹耍瑢W們已經感受自身面對的壓力，心理負擔都比較重，家長活得也不輕松，每時每刻都守在小朋友身邊，一會兒擔心他們書讀不完，一會兒又擔心他們營養不夠，內心的忐忑，比自身上考場還要恐慌。其實，考試并不用這么緊張，調整好自身的心態，以最輕松的.情緒，最放松的心態去參與考試，才會發揮自身的最佳水平，取得一個令自身滿意的成果。在這兒，我給大家介紹幾個減壓法，你無妨試試。

第1招：學會為自身打氣

每位同學都應該以樂觀的態度面對考試，給自身設定一個實際的目標，不要要求過高或過低，別給自身無謂的壓力。在復習階段，考試之前，更應該經常為自身打打氣，要相信自身一定行，這樣所有的緊張、不安、灰心喪氣的情緒也會逐步消除。

第2招：采用科學的復習方法

每位同學可以先將一學期所學的知識，做一個系統的復習，梳理知識與知識之間的聯系，把完整的知識框架記憶在腦海里，然后再針對自身的單薄環節，找出自身掌握得不夠扎實的局部，進行重點復習。這樣既節省時間，復習的效果也非常好。

再者，可以擬定一個溫課的時間表，然后按部就班地溫習，這樣可以消除時間緊張的緊迫情緒以和由此發生的壓力。

第3招：要有放松心情的時間

在這段時間里，同學們應該試著放下擔心，放松心情，利用空余時間到戶外走走，呼吸新鮮空氣。比方到公園散步、做些有益身心的運動，讓腦筋“休息”一下。同時注意保證每天都有9小時以上的睡眠時間，確保吃好每一頓飯，注意營養，這對迎接考試都有協助。

希望每位同學都能發揮自身的最佳水平，快快樂樂地迎來暑假!

積極備考國旗下講話篇五

20__年伴著一場雪消逝了，20__年的新學期又隨著一場雪來臨了，轉眼，一個學年的進度已經加載了一半，高一的學弟學妹們將進入更廣闊的天地，高二的同學也會迎來新的挑戰，而高三的學長學姐將會步入真正的戰場。蓄勢待發，你有什么打算嗎?在此，我有幾條建議：

靜下心。每天早上10點起床晚上必須熬夜，從早到晚盯著手機，這幾乎是大部分同學在假期里的真實寫照，這種生活狀態自然是不可取的，既然已經開始了緊張的學習生活，就必須調整狀態，收心學習，別迷戀浮夸的假期生活，學校生活才更充實有趣。

別守舊。感覺自己學習力不從心?感覺自己走神，萬惡不赦，感覺自己成績不盡人意?別感覺了，要敢動，敢去打破自己的舊習慣，勇敢邁出自己的第一步，接下來的步伐便順理成章，堅實有力。期待你的改變，讓人驚呼你加了特技。

要感恩。在過去的一年里，你收到了很多關懷，有老師的無私奉獻，同學的貼心幫助，包括紅馬甲的默默付出，春節期間(國旗下講話稿高中)，也收到來自親朋好友的祝福和期望。因此我們要學會感恩，用自己的成長和進步回報關注你的人們，有壓力，也有動力。

勤規劃。新的學期，自然有新的規劃，達到了目標要設定新目標，未達到目標則要對其做適當調整，每一天的時間也要規劃時間表是很好的方法，要嚴格執行并堅持貫徹下去，你也可以開始規劃自己的未來，想去哪座城市，想從事什么職業，要有怎樣的生活狀態，都可以慢慢明晰，多想想未來會有無限動力，縱然中國如今霧霾暴表，物價飛漲暴恐頻發，但也應看到反貪反腐，工資提高，高校增加，不管現狀如何，仍應保持樂觀、心態面對未來，規劃現在。

時間走得很快，我們每個人都對今年夏天以后的生活心懷好奇與不安，它時遠，時近，但總歸是愈來愈近了。奔跑吧，同學們，撕下自己夢想的名牌，張貼在自己正熱的青春里吧。

積極備考國旗下講話篇六

尊敬的老師們、親愛的同學們:

大家早上好!

今天，伴著雄壯的義勇軍進行曲，鮮艷的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起--一個充滿希望的新學期開始了。在這里我首先祝愿全體師生在新學期里取得更大的進步。

過去一個學期記錄著每一個老師和同學的辛勤，蘊含著我們集體的智慧。良好的開端是成功的伙伴，新的輝煌和成就需要全校師生抖擻精神，以高昂的干勁、踏實的作風和嶄新的思路去做好每一項工作。

老師們，讓我們繼續發揚愛生敬業、甘于奉獻的優良作風;認清教育改革的深入發展對我們提出的新要求，自覺學習現代教育理論，更新觀念，積極探索教學改革，提高教學效率。同時加強自身道德修養，提升思想境界，以高尚的師德實踐"為人師表"、"身正為范"的教育諾言，以純潔的心靈塑造祖國花朵的靈魂，以健康的人格魅力帶動學生的品格養成，從而營造和諧健康，洋溢著人文色彩的人際氛圍，努力實踐教育促進人的發展的崇高目標。

同學們，作為莘莘學子，你們首先要珍惜寶貴的學習機會和大好的青春時光，從點滴做起，專心致志、爭取以優異成績回報父母、回報學校。當今社會的競爭主流是知識和人才的競爭，如果不接受良好的教育，沒有豐富的知識，就難以在未來的高科技社會中立足，更談不上報答父母，奉獻社會了。所以你們要端正學習態度，積極主動地學習，發揚頑強拼搏、不怕困難、敢于競爭的精神，勤于思考、善于總結、學會學習、學會創造，為進一步提高學習成績而努力。還有，你們要繼續發揚遵規守紀的良好習慣，嚴格遵守《小學生日常行為規范》和學校的管理制度，加強責任感，不斷規范自身的言行，學會做人，學會合作，及早成為一名具有品格高尚、人格健全、志向遠大的優秀學生。

德國哲學家海德說過:"春天不播種，夏天就不會生長，秋天就不會有收獲，冬天就不能有品嘗。"在這萬物復蘇、草長鶯飛的陽春二月，我們播下希望的種子。希望是青樹綠葉上閃光的露珠，希望是地平線上四射的陽光?？赡芪覀冊S多同學在新學年開始也種下了一顆希望的種子，為自己制定了一個新的奮斗目標，立下了一些雄心壯志。但最重要的是我們朝著既定的目標要堅持不懈地努力。

老師們、同學們，新的學期里，我希望每位老師、每位同學都能繼續發揚過去認真工作、努力學習的良好作風，謙虛謹慎、銳意進取，共同攜手，為開創美好明天而共同努力!

積極備考國旗下講話篇七

大家好，今天我講話的題目是《生命不止，奮斗不息》。

今天距20__年高考還有__天，今天是高考正式報名的日子，一切都來的那么快!未來的__天，將是最關鍵的__天。這__天，心情浮躁，畏難怕苦等各種不利因素，都會集中出現。如果放假是一個小彎道，那么未來_-天就是高考前的一個大彎道。我們一定要抓住這最后的機會，改變自己的人生方向!

史蒂夫·霍金，他是20世紀繼愛因斯坦后最偉大的物理學家。21歲的他，開始患上肌肉萎縮癥，然后他全身癱瘓，甚至不能發音，但是，坐在輪椅上的他不絕望，沒放棄，熱愛生活，解放生命，激爆潛能，勇探科學的奧秘。他的人生奇跡告訴我們，只要生命不止，就要奮斗不息!正因為這樣，霍金的人生才如此燦漫;也只有這樣，我們的高考才會更加輝煌。

霍金給我們的啟發是：

樂觀積極的態度。對人生充滿希望，對未來抱有樂觀的態度，對自己有信心。只要沒有高考，哪怕只有一天，一切都還有轉圜的機會!何況我們還有__天!

堅韌不拔的意志。求生的欲望人人有之，但未必人人都有足夠堅強的意志去創造生命的奇跡。挫折和困難人人有之，但未必人人都有抗挫折、戰困難的信心和勇氣。霍金，面對這樣的不幸都可以戰勝一切，何況我們在學習上、生活上、情感上的那一點點雞毛蒜皮的小事。人生一切的奇跡，都是堅持到最后的一刻才出現!

同學們，生命如此美好，希望和夢想從來沒有像今天這樣離我們如此這樣近，我們只要有樂觀積極的態度，只要有堅韌不拔的意志，我們的高考就一定精彩。

生命不止，奮斗不息。

積極備考國旗下講話篇八

尊敬的各位老師、同學們：

大家早上好!今天，我代表x班在國旗下發言。x班是一個優秀的集體，在班主任xx老師的帶領下，我們堅持“豐碑無言，行勝不語”的班訓，踏實做事，實在做人。兩年多來，我們蓬勃朝氣，齊心協力，在“五四”文藝匯演中拿下一等獎;我們積極進取，團結向上，多次獲得“文明班級”稱號。

然而，這些成績并不是唾手可得的，它需要我們用汗水付出努力，從小事做起，一點一滴養成良好的習慣，才能筑起成功的基石。“五四”一等獎是因為我們踏實努力的習慣，“文明班級”是由于我們良好的紀律和衛生習慣，所以我今天演講的主題是“養成好習慣，成就好人生”。

習慣，是人們在長期生活中逐步養成的一種相對穩定的思維和行為傾向，習慣一旦形成，就會成為人個性的一部分，就如一只無形的手，不知不覺地控制著人的思想、指揮著人的行為，影響著人生活的每一個細節。于是，習慣也就有了優劣之分：造就你，或者毀滅你。因此，養成良好的習慣，便會終身受益。

培根就曾說過：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。”清代名臣曾國藩身上就有許多優秀的習慣，他“無一日不讀書”，即使事務再忙，也堅持每天學習，從未中斷;從29歲起他每天堅持寫日記，時刻保持自省，到死也未停止過;他每天堅持靜坐半個時辰來平息內心的浮躁;他每日早起，十分厭惡懶惰······正是因為這些習慣，才讓他遇事沉著冷靜，為人謙遜大度，學富五車，而將這些放在工作上便使他功成名就，光耀青史。

英國有句諺語：行為養成習慣，習慣形成性格，性格決定命運。習慣的力量由此顯而易見。青少年時期是我們養成良好習慣的重要階段，所以我們在在這期間培養良好的習慣是十分重要的。對于學習，我們在上課時應該仔細聽講，不做與該課無關的事，緊隨老師思維，積極思考問題，認真筆記，踴躍發言;課后，要按時完成各科作業，對待其中錯誤做到及時更正，不抄襲他人作業和答案;自習時，保持安靜，遵守紀律，養成專時專用，獨立鉆研，務求甚解的習慣。升旗時，集合動作、迅速、整齊、安靜。對于生活，我們要講究個人衛生，著裝整潔;講究集體衛生，愛護環境，不亂扔垃圾;還要按時作息，學會合理安排時間。

當然，“羅馬非一日建成”，任何習慣都不是一蹴而就，養成良好的學習和生活習慣就更需要我們長期的堅持。馬克·吐溫每天清晨堅持默讀好句，為他能寫出偉大作品打下堅持基礎;馬克思撰寫資本論時，堅持每天演算數學題，以培養其邏輯思維能力;達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的研究積累了大量一手資料。

“積千累萬，不如養成好習慣”，“千里之行，始于足下”，讓我們從現在開始，從點點滴滴做起，養成良好的學習與生活習慣，為夢想鋪好堅實的路基。

我的講話完畢謝謝大家!