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夏天的風篇一

夏天是一個熱情洋溢的季節。在這個季節里，我們可以享受到陽光、海水、沙灘等許多美好的事物。然而，除了這些常見的活動之外，夏天還有一個非常特別的活動，那就是參觀各種景點和旅游勝地。今年夏天，我前往了不同的景點和旅游勝地，讓我受益匪淺。在這篇文章中，我將會分享我的夏天參觀心得體會。

第二段：夏日的陽光和海灘

夏天最迷人的地方就是陽光和海灘，而我也去過了幾個海岸線的景點，包括三亞和海南島。當我站在海邊，聽著浪聲，看著蔚藍的海水，我覺得心情非常輕松和祥和。在海里游泳，躺在沙灘上曬太陽或者看日出和日落，是夏天必不可少的活動，它們讓我感到愜意和愉快。此外，還有很多的水上運動可以嘗試，例如沖浪、劃獨木舟和帆船等。

第三段：探索自然

夏天是探索自然的好時機。有機會可以進入山區，步行到那些有美麗自然景觀的地方。有山泉、大型洞穴和風景如畫的瀑布，此外在許多國家公園你還可以發現各種野生動物，這些美景真是讓我熱衷于探索大自然之美。此外，夏天還是野營和特別活動的好季節，有許多的機會和活動可以參加。

第四段：文化旅游

夏天也是文化旅游的重要時期。各種博物館、名勝古跡等都是文化旅游的目標。去博物館了解某一領域的文化史和人們的歷史，或者到世界著名景點參觀，觀賞名勝或看具有文化價值的表演，都是很好的選擇。例如，我去了北京參觀了長城和紫禁城，不僅了解了中國歷史文化背景，還體會到了中國的文化和傳統。

第五段：總結

夏天是一個充滿生機和新鮮感的季節。隨時可以探索自然、拓展視野、了解文化。從賞花觀景到瞭望海洋，從騎馬到爬山，從學習歷史文化到觀看藝術表演，每一個夏日都可能象征著一個嶄新的開始。不論是去一個新景點，還是重溫老地方，我都學會了欣賞不同的風景和感受不同之美，這些也讓我在夏日里更開心、更有意志和決心去迎接新的挑戰。

夏天的風篇二

夏天到了。朋友們，你們喜歡夏天嗎？假如你不喜歡，希望我能讓你改變主意。

夏天里，綠樹紅花，烈日炎炎。沒有冬天那么寒冷，沒有秋天那么乏味。雖然炎熱，卻有許多消暑工具。比如說，可以吃冬天不能吃的冰激凌；可以去游泳；可以開空調。還有一個簡單的方法，就是進冰箱。哈哈!跑題了。

在夏天，我們學校的五棵大大的梧桐樹又重新恢復了生機。滿樹蔥蘢，就像每一個綠盈盈的葉子上都有一個新的生命在顫動。學校花壇里小草茂盛，百花齊放。一串紅開了、紅樹梨花也保持花容、還有一些不知名的小花在草地上靜靜地坦然地開放著，看著就惹人喜歡。再看學校邊上的數棵柳樹。春天時，那些柳條上剛剛長出小芽兒，嫩嫩的，真可愛。到了夏天，那小芽兒成熟了，變成小葉子，搖搖擺擺地掛在枝條上。一起風，柳條隨風起舞，那婀娜的舞姿，使人一見就生愛慕之心。

當然，我喜歡夏天還有一個私人原因，就是我的生日也在夏天。過生日時，可以隨心所欲地做事、可以吃蛋糕、還可以收到別人送的禮物。我喜歡過生日，自然也喜歡夏天。

聽了我的介紹，你是否改變心意了呢？

夏天的風篇三

近年來，隨著人們對健康美肌的重視，護膚已經成為了很多人生活中的重要一環。尤其是在炎熱的夏天，保持肌膚的水嫩和健康是許多人關注的重點。經過多年的護膚實踐，我總結了一些夏天護膚的心得體會，希望能對大家有所幫助。

首先，夏天護膚最重要的一點就是做好防曬工作。夏日陽光強烈，紫外線輻射也相應增加，如果不做好防曬，肌膚將會受到嚴重的傷害。因此，我每天早上出門前都會涂抹防曬霜。在選擇防曬霜時，我首先會選購物理防曬霜，因為其有效防護紫外線的同時，對肌膚的刺激較小。其次，我會選擇SPF值較高的防曬霜，以保證肌膚能夠充分獲得防護。此外，飲食中的一些食物也有助于防曬，如番茄、西紅柿等富含番茄紅素的食物，具有一定的防曬功效。

此外，夏天的護膚也需要給肌膚補水。高溫天氣容易引起肌膚的水分流失，因此補水成為不可或缺的一步。每天早晚我都會用清潔的雙手輕輕拍打肌膚，幫助肌膚吸收水分。另外，我還會選擇一些保濕性質較好的面膜進行補水。這些面膜通常含有豐富的保濕成分，能夠給肌膚提供充足的水分和養分，幫助肌膚恢復水潤感。

另外，深層清潔也是夏天護膚的重要環節。高溫下，皮膚容易出油和汗出，毛孔也會變得粗大。因此，深層清潔肌膚可以有效清除多余的油脂和臟物，減少毛孔堵塞的情況。在夏天，我會經常使用溫和的潔面產品清潔肌膚，盡量選擇不含刺激性成分的產品，減少對皮膚的刺激。另外，我還會選擇深層清潔面膜進行清潔護理，這樣可以更徹底地清除肌膚表面的多余油脂和污垢，使肌膚恢復清爽。

此外，根據夏天天氣炎熱多汗的特點，我還會選擇一些清爽的護膚產品。夏季使用過于油膩或滋潤的產品往往容易引發肌膚負擔，甚至會引發痘痘等問題。因此，我會選擇一些質地較輕薄的保濕霜和乳液，以保證肌膚得到適當的水分和營養，又不會感覺油膩。

最后，夏天的護膚還應當注意日常生活習慣。我發現，夏天外出時，盡量避免在陽光直射的時間段外出，以免紫外線對肌膚造成傷害。同時，盡量減少化妝的頻率和化妝品的使用量，給肌膚一個呼吸的空間。此外，多喝水也是保持肌膚水嫩的重要一環，我每天都會喝足夠的水，讓身體內外都能得到充分的補水。

總而言之，夏天的護膚需要做好防曬、補水、清潔和選擇合適的護膚產品等方面的工作。只有綜合考慮這些因素，才能保持肌膚健康、水嫩。通過自己多年的實踐，我深刻體會到了這些護膚的重要性，并付諸于行動。希望我的經驗能夠對大家在夏天的護膚中有所幫助，讓我們一起擁有更健康、更美麗的肌膚。

夏天的風篇四

1、感受夏天大自然的美好。體驗夏天生活的快樂！

2、能表現對夏天常見疾病與傷痛的關注，能在家長或教師的指導下進行初步探究。

3、初步懂得夏季自我保護的基本策略與方法，學習在生活中加以運用。

教學重點：

能表現對夏天常見疾病與傷痛的關注，初步懂得夏季自我保護的基本策略與方法。

教學難點?：

夏季自我保護的本策略與方法在生活中加以運用。

德育目標：

熱愛夏天，熱愛大自然，關注自身健康。

教學用具：

課件、vcd光盤、《小青蛙，你唱吧！》音樂磁帶、獎勵品小笑臉30－40個、風油精、清涼油、花露水、殺蟲劑、蚊香等。

教學準備：

請學生各自從家中帶來預防蚊蟲叮咬的藥品（如：風油精、清涼油、花露水、殺蟲劑）若干，向家長了解這些藥品的作用或功能以及安全的使用方法。

教學設計：

新授：

一、導入??：

1、同學們，現在是什么季節？（夏季）夏天你有什么感覺嗎？（炎熱、穿裙子、蚊蠅多、游泳的人多……）

2、結合課件圖片（即課本58頁圖）以及近期的生活體驗，交流對夏天的感受，請你說說喜歡夏天或不喜歡夏天的理由。

（1）注：如果有被蚊蟲叮咬的例子，可引導學生交流夏天什么地方蚊蟲多，以及怎樣防止蚊蟲叮咬。

（2）補充愛護青蛙知識，進行環保教育。播放《小青蛙，你唱吧！》歌曲。

（3）師：青蛙是益蟲，它幫助我們消滅蒼蠅和蚊子，我們應該怎樣對待它們呢？（愛護、保護，和青蛙做朋友）

二、活動：我們是保健小能手

（1）為什么蚊子在黑暗處也知道有人？

（2）為什么夏天蚊子多，冬天看不見蚊子？

（3）夏天的傍晚為什么蚊子愛追著人跑？

（4）為什么被蚊子叮后涂點肥皂水就不癢了？

2、出示課件：“夏天活動時，我們應該注意什么？”學生邊看課件圖片邊回答。

3、開展“我是小醫師”活動。創設情景，讓學生利用手里的藥品現場解決蚊蟲叮咬的情況，并介紹這些藥品的作用及使用方法。

4、夏天為什么有時會有頭暈、惡心的情況呢？（天氣炎熱，中暑了）

5、教師講解中暑：中暑的主要原因是氣溫過高。因此，在炎熱的夏天長時間行走或進行教劇烈的體育活動時，都可能發生中暑。

三、辨析與討論：夏天怎樣涼快好？

1、教師提問：夏天炎熱，那我們怎樣涼快好呢？

學生回答：……（教師及時鼓勵及總結）

（1）人的皮膚有什么用處？

（2）為什么會長痱子？

（3）為什么夏天用溫水洗澡？

3、學生討論、發言，有什么感受？

5、教師小結：學習和掌握防暑的正確方法，能幫助大家在夏季更好的進行自我保護，從而讓自己身體更健康，讓家人更省心。

四、討論與辨析：夏天怎樣預防腹瀉？

3、提示要作個勇敢的孩子，有病就治，吃藥、打針，不怕苦和痛。

五、實物投影：

兒歌

夏天美，天氣熱，

吃冷飲，多喝水。

蚊蠅多，傳疾病，

生吃瓜果要洗凈。

防疾病，保健康，

病從口入要知道。

勤洗手，講衛生，

小朋友們牢牢記。

六、親愛的同學們，老師祝你們能夠過一個健康愉快的夏天，學會照顧自己，學會照顧家人。

教案點評：

本課的教學活動中，教師是教學活動的設計者，組織者，參與者，與兒童始終一起活動，一起學習。從歌曲《小青蛙，你唱吧！》的滲透環保教育，到“我是小醫師”的實踐安排。從動畫《人的皮膚有什么用處？》、《夏天的傍晚為什么蚊子愛追著人跑？》等，到辨析《夏天怎樣涼快好？》、《夏天為什么容易拉肚子？》都體現了一人為本的教學理念。關注兒童在生活中對夏天的各種感受，進行不同層面的教育。通過討論、活動、動畫、課件、兒歌等教學組織形式，使學生在主動積極的參與中，生活得到充實，情感得到熏陶，品德得到發展，價值判斷得到初步的培養。學生即體會到了夏天的美好，也感受到了夏天所要注意的蚊蟲叮咬、中暑等問題。并學會一些簡單的防治辦法，本課的教學頗為實用。與學生生活緊密相連，學生能夠學以致用，真正達到了學習的目的。符合新課標的理念。

探究活動

關于“我是小醫生”的探究活動

探究目的：

通過活動，讓學生學習一些在夏季的保健方法，增強學生的自我保護能力。

探究內容及步驟：

1、學生介紹如何防治蚊蟲以及防治蚊蟲和藥品。

2、介紹夏天怎樣預防腹瀉。

3、介紹如何預防中暑的方法。

4、在夏天，你還應該注意什么？

夏天的風篇五

初夏的腳步在悄悄地向我們走來，帶來了陽光和熱情。夏天是一個人充滿熱情和活力的季節，在這個季節總是有很多人選擇外出拉練。拉練既是一種鍛煉，也是一種磨練，它不僅考驗了人的身體，更考驗了人的意志品質。如何在拉練中充分發揮自己的價值，增強團隊合作能力，體驗成長和收獲，成為了我心中的話題。下面我將分享我的夏天拉練心得體會。

一、心態最關鍵

拉練最重要的不是身體素質的實力，而是心理素質的強大。在拉練的路上，我們所遇到的各種困難，有的時候會給人帶來壓力，甚至是挫敗感。而遇到這種情況時，要保持一個平和的心態，積極解決問題。對于自己不擅長的項目，應該勇敢地向同伴請教，不要讓自己變成了孤家寡人。同時，也應該鼓勵同伴，一起面對，一起克服困難，這樣才能使整個團隊更加強大。

二、邊走邊學

拉練不僅是一個“練”的過程，也是一個“學”的過程。在拉練中，我們沒有了課堂上的煩惱和書本的束縛，發現了學習的樂趣。我們可以邊走邊學，學習山川地理、野生動植物、歷史文化等等。通過觀察、思考、交流，我們可以把自己的知識儲備變得更廣泛、更深入。這不僅可以拓寬我們的視野，更能讓我們更好的愛上這個美麗的世界。

三、與眾不同的協作

拉練是一個團隊的活動，而團隊的成功離不開每一個人的努力。在這個拉練中，我們通過互相協作，充分地發揮每個人的潛力。在攀巖、奔跑、搭帳篷等環節中，我們幫助著彼此，默契的配合，最終成功完成了每一個任務。在這樣的合作中，我們對集體的認同感和歸屬感更強。更珍貴的是，我們變得更加合群和理解，增強了集體的凝聚力。

四、拓寬人際交往

拉練可以讓我們結交到一些志同道合的伙伴。在日后的生活中，我們可以為相互之間添上一份希臘。經過這次拉練，我們都有相應的變化，變得更開朗、更自信、也更滿足。在團隊配合中協作過程，身體的“錘煉”也讓我們變得更加健康和強壯。因此，在拉練中結交的朋友，不僅可以為我們帶來友誼的力量，還可以為我們的身心健康增添一份助力。

五、激勵自己并回顧自我

在拉練的一個小小的過程中，我們會遇到很多的荊棘和難關。通過自己的努力，我們可以把這些困難一一克服。這時我們應該及時記錄自己的感受和經歷, 回顧自己的成功和失敗。總結自己的錯誤和缺點，從老師和同伴中及時得到修正。這樣可以不斷地激勵自己，不斷提升自己的能力，達到個人價值和團隊目標的相互促進。

總之，拉練是一個非常豐富多彩的過程，不僅考驗了我們的身體素質，也考驗了我們的心理素質。在這個過程中，我們要保持一個開放、平和、誠懇的心態，充分發揮自己的潛力，與團隊協作默契合作，學習吸取知識，結交志同道合的伙伴。通過這樣的過程，我們可以不斷提升自己的能力，達到個人價值和團隊目標的相互促進，從而迎接新的挑戰。