夏季已到，萬木蔥蘢，枝繁葉茂。近日全國各地持續升溫，天氣又陰晴不定，變化多端，就容易使病毒和細菌大量繁殖。幼兒抵抗力較差，又喜歡戶外活動，稍不注意就容易生病。下面小編在這里為大家精心整理了幾篇2023年幼兒園夏季保健小常識，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

篇一：2023年幼兒園夏季保健小常識

夏季天氣炎熱，幼兒抵抗力差，臟腑嬌嫩，又喜好戶外運動，稍不注意，極易生病，所以家長掌握一定的夏季保健知識是很必要的。

一、提倡孩子多喝白開水

各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，過多攝入除了對孩子的牙齒發育不利，還會影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。白開水進入人體后可立即進行新陳代謝謝，有調節體溫、輸送養分及清潔體內毒素的功能。

二、飲食要講究營養均衡

夏季孩子的飲食也應多樣化避免單一清淡，應補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等（可做成魚末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有營養），或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類，也是不錯的方法。

三、忌過多食用生冷瓜果。

夏季各種瓜果較多，家長常會做一些爽口的涼菜，若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜，可導致消化功能紊亂，出現嘔吐、腹瀉等。當孩子不舒服時，建議最好能趕緊就醫、了解癥狀。

四、午睡時間不宜太長。

夏日午時氣溫最高，家長都希望寶寶多睡少動。但幼兒白天睡眠超過80分鐘后，如果此時突然醒來會有強烈的不適感。

五、大汗后不宜沖冷水澡

孩子生性好動，夏季極易出汗，家長們應注意，孩子大汗時不能沖冷水澡，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發而儲留體內，影響機體功能，一些感冒病毒就會乘虛而入，寶寶容易生病。因此，較好的降溫方式是在運動后半小時洗個溫熱水澡，更有利于調節體溫、使全身肌肉組織得到放松。

六、空調開的時間不宜太長

長時間使用空調的房間里因門窗緊閉而使室內新鮮空氣含量少，室內干燥，幼兒皮膚的水分調節能力遠不如成年人，孩子待的時間久了易產生疲乏，加之長期暴露在冷而干燥的空氣中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒細菌就會乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。

篇二：2023年幼兒園夏季保健小常識

親愛的家長朋友們

您好！立夏已至，萬木蔥蘢，枝繁葉茂。為了讓孩子們在這小荷才露尖尖角的季節里健康成長，現將夏季保健溫馨提示如下，讓我們一起努力，做好幼兒夏季保健工作，共同為孩子們的健康成長保駕護航。

家長必看篇

1、家園配合，培養良好習慣

要注意培養孩子良好的衛生習慣，防止病從口入。飯前便后要用流動水和肥皂洗手，不亂摸鼻子和眼睛，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。

教育幼兒不亂扔果皮、紙屑、不隨地吐痰、愛護公共財產，培養幼兒愛清潔、講衛生的良好習慣。

2、穿衣要舒適透氣

選擇宜淺色、吸汗、寬松、透氣的衣服，會讓孩子覺得更涼快；家長可以在書包里多放兩套衣服和幾條隔汗巾，方便老師在幼兒園根據天氣變化隨時為孩子更換。

3、注意飲食衛生

教育幼兒不帶零食入園，不吃冷飲，更不能在游動攤點給幼兒買零食吃。多給孩子吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。

4、戶外運動，注意防護

戶外活動的時候，盡量選擇陰涼的場所開展活動，做好防曬并及時補充水分，防止中暑；孩子渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡。同時，家長需備好防暑藥品：如藿香正氣水、仁丹等。

5、大汗后不宜沖冷水澡

寶寶生性好動，夏季極易出汗，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發而儲留體內，影響機體功能，一些感冒病毒就會乘虛而入，造成寶寶頭暈、頭痛、眼前發黑，甚至可能出現嘔吐現象。

6、規律作息，充足睡眠

適當增加孩子的午休，保證充足的睡眠時間，以免精力不濟，抵抗力下降。再熱的天氣也最好不要讓幼兒裸睡，這樣容易引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛，并發生腹瀉。

空調不宜調得過低，控制在27-28度，比室外低5-6攝氏度為宜。可用電扇代替空調，應放得離孩子遠些。在保證室內通風和濕度的同時，為孩子在一天中較涼快的時間段安排適當的運動，以增強機體的抵抗力和適應能力。

老師必看篇

1、督促孩子多喝白開水

提前備好充足的白開水，白開水進入人體后可立即進行新陳代謝，有調節體溫、輸送養分及清潔體內毒素的功能。避免將開水或溫度高的熱水放在班中。

2、飲食要講究營養均衡

夏日炎炎，寶寶正處生長發育期，對營養的需求量較大，過于清淡的飲食會導致營養障礙，故夏季孩子的飲食應多樣化，用多種方法鼓勵孩子多吃一點。

3、忌過多食用生冷瓜果

夏季各種瓜果較多，老師需要注意食物衛生，避免蒼蠅叮咬。

4、午睡時間不宜太長

夏日午時氣溫最高，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。夏季淺睡眠時間長于冬季，起床時不宜催促孩子，可放輕柔音樂，慢慢輕柔地喚醒孩子。

5、空調不宜開的時間太長

幼兒長時間在空調房集體教學，因門窗緊閉新鮮空氣含量少，室內干燥，易產生疲乏，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒細菌就會乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。戶外活動時，老師可將門窗打開通風。

疾病預防篇

夏季到了，天氣變化多端，氣溫隨著升高，就容易使病毒和細菌大量繁殖，是傳染病的多發季節，為了能保證幼兒的健康，請家長仔細閱讀并注意以下幾方面保健知識。

1、預防中暑

夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時補入水分、鹽分，或在烈日下照射太長時間都會中暑，幼兒也不例外。不要讓幼兒在烈日下玩耍，多喝點糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。

2、防治腹瀉

腹瀉是夏季幼兒的多發病，嚴重時，影響幼兒的營養吸收和健康，防止幼兒發生腹瀉，飲食要定時定量有規律，注意食具、食品和個人衛生。

3、預防皮膚病

幼兒夏天常發生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡，蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發生，要注意幼兒的個人衛生和防蚊防蟲工作，要勤洗澡、勤換衣，保持衣物清潔干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮膚促發感染化膿。

4、防止腸道傳染病

炎熱的夏天是細菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節，這些傳染病都是經過飲食或者食物傳染的，所以特別要注意幼兒的飲食衛生和個人衛生，不吃腐爛變質的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食，不生吃水產品，飯前便后要洗手，把好病從口入關。

5、手足口病

潛伏期：3-6天，一般4天

傳播途徑：在日常生活接觸傳播為主，也可通過呼吸道傳播

流行特點：一年四季均可發生，3-4月開始上升，高峰期在夏秋季，主要以兒童為主。

主要臨床表現：發熱、口腔粘膜出現紅色潰瘍性胞疹，手足皮膚出現斑丘疹，少數出現肺炎、無菌性腦膜炎、腦膜炎并發癥。

預防措施：勤洗手、勤通風，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的場所。不喝生水、不吃生冷食物，飯前便后洗手。

6、水痘

潛伏期：10-21天，平均14天

傳播途徑：空氣飛沫密切接觸

流行特點：無周期性流行全年均有發生，但有冬春發病高期。

主要臨床表現：發熱頭痛，皮疹多見于頭部及父輩，四肢較少，呈向心性分布，在同一部位可見斑疹，丘疹，皰疹和結痂混雜存在數日結痂脫落，不留疤痕。

預防措施：

1、接種水痘疫苗是最有效、最經濟的預防措施。

2、流行期間小孩子不去人多的公共場所。

3、經常開窗通風等也很重要。

每一個孩子的成長

都離不開家長和老師的

陪伴與細心照料

讓我們家園攜手

用心呵護，用愛陪伴

讓孩子如夏花般燦爛

篇三：2023年幼兒園夏季保健小常識

親愛的家長朋友們

您好！立夏已至，萬木蔥蘢，枝繁葉茂。為了讓孩子們在這小荷才樓尖尖角的季節里健康成長，現將夏季保健溫馨提示如下，讓我們一起努力，做好幼兒夏季保健工作，共同為孩子們的健康成長保駕護航。

家園共育

1、家園配合，培養良好習慣

要注意培養孩子良好的衛生習慣，防止病從口入。飯前便后要用流動水和肥皂洗手，不亂摸鼻子和眼睛，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。

教育幼兒不亂扔果皮、紙屑、不隨地吐痰、愛護公共財產，培養幼兒愛清潔、講衛生的良好習慣。

2、穿衣要舒適透氣

選擇宜淺色、吸汗、寬松、透氣的衣服，會讓孩子覺得更涼快；家長可以在書包里多放兩套衣服和幾條隔汗巾，方便老師在幼兒園根據天氣變化隨時為孩子更換。

3、注意飲食衛生

教育幼兒不帶零食入園，不吃冷飲，更不能在游動攤點給幼兒買零食吃。多給孩子吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。

4、戶外運動，注意防護

戶外活動的時候，盡量選擇陰涼的場所開展活動，做好防曬并及時補充水分，防止中暑；孩子渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡。同時，家長需備好防暑藥品：如藿香正氣水、仁丹等。

5、大汗后不宜沖冷水澡

寶寶生性好動，夏季極易出汗，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發而儲留體內，影響機體功能，一些感冒病毒就會乘虛而入，造成寶寶頭暈、頭痛、眼前發黑，甚至可能出現嘔吐現象。

6、規律作息，充足睡眠

適當增加孩子的午休，保證充足的睡眠時間，以免精力不濟，抵抗力下降。再熱的天氣也最好不要讓幼兒裸睡，這樣容易引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛，并發生腹瀉。

空調不宜調得過低，控制在27-28度，比室外低5-6攝氏度為宜。可用電扇代替空調，應放得離孩子遠些。在保證室內通風和濕度的同時，為孩子在一天中較涼快的時間段安排適當的運動，以增強機體的抵抗力和適應能力。

7、督促孩子多喝白開水

提前備好充足的白開水，白開水進入人體后可立即進行新陳代謝，有調節體溫、輸送養分及清潔體內毒素的功能。

8、飲食要講究營養均衡

夏日炎炎，寶寶正處生長發育期，對營養的需求量較大，過于清淡的飲食會導致營養障礙，故夏季孩子的飲食應多樣化，用多種方法鼓勵孩子多吃一點。

9、忌過多食用生冷瓜果

夏季各種瓜果較多，需要注意食物衛生，避免蒼蠅叮咬。

10、午睡時間不宜太長

夏日午時氣溫最高，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。夏季淺睡眠時間長于冬季，起床時不宜催促孩子，可放輕柔音樂，慢慢輕柔地喚醒孩子。

11、空調不宜開的時間太長

幼兒長時間在空調房，因門窗緊閉新鮮空氣含量少，室內干燥，易產生疲乏，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒細菌就會乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。

疾病預防篇

夏季到了，天氣變化多端，氣溫隨著升高，就容易使病毒和細菌大量繁殖，是傳染病的多發季節，為了能保證幼兒的健康，請家長仔細閱讀并注意以下幾方面保健知識。

1、預防中暑

夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時補入水分、鹽分，或在烈日下照射太長時間都會中暑，幼兒也不例外。不要讓幼兒在烈日下玩耍，多喝點糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。

2、防治腹瀉

腹瀉是夏季幼兒的多發病，嚴重時，影響幼兒的營養吸收和健康，防止幼兒發生腹瀉，飲食要定時定量有規律，注意食具、食品和個人衛生。

3、預防皮膚病

幼兒夏天常發生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡，蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發生，要注意幼兒的個人衛生和防蚊防蟲工作，要勤洗澡、勤換衣，保持衣物清潔干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮膚促發感染化膿。

4、防止腸道傳染病

炎熱的夏天是細菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節，這些傳染病都是經過飲食或者食物傳染的，所以特別要注意幼兒的飲食衛生和個人衛生，不吃腐爛變質的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食，不生吃水產品，飯前便后要洗手，把好病從口入關。

每一個孩子的成長

都離不開家長和老師的

陪伴與細心照料

讓我們家園攜手

用心呵護，用愛陪伴

讓孩子如夏花般燦爛！

篇四：2023年幼兒園夏季保健小常識

尊敬的各位家長：

您好！夏季天氣炎熱，病毒和細菌大量繁殖，幼兒抵抗力減弱，夏季也是食品安全事故的高發期，特別是孩子們食品安全意識比較淡漠，自我保護能力較弱，家長很有必要掌握一些夏季保健知識。因此，我園溫馨提示：

食品安全篇

一、每天多喝開水，少喝飲料

各種飲料如果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，過多攝入對孩子的牙齒發育不利，還會影響孩子的食欲和消化功能，容易引起肥胖、早發育。開水進入人體后可立即進行新陳代謝，有調節體溫、輸送養分及清潔體內毒素的功能。

二、飲食要講究營養均衡

夏日炎炎，幼兒正處生長發育期，對營養的需求量較大，高溫環境中蛋白質分解較快，夏季易出現蛋白質攝入不足。過于清淡的飲食會導致營養障礙，故夏季孩子的飲食應多樣化，適當補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等(可做成魚沫、肉沫、肝沫粥，既易于消化又有營養)，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物取代肉類。

三、謹防食物變質

夏天食物容易腐爛，病菌會趁虛而入，吃剩的食物最好不要再吃；喝剩的牛奶隔一小時后就不能再喝了；盡量控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，如果要食用冰箱中的食物一定要注意加熱透徹，因為冰箱中也會產生有害菌，只有徹底加熱才可以起到殺菌作用，否則也會引起食物中毒，造成孩子腸胃功能障礙。

四、少吃冷飲

幼兒貪食冷飲會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響身體局部的血液供給和胃液的分泌，腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。因此，父母應注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養失調。同時不要大口大口地嚼著吃，從而產生刺激引起牙痛和影響牙的發育。另外，幼兒吃冷飲過多容易導致體重猛增，影響生長發育。

五、購買食品注意事項

1、到正規商店里購買，不買學校周邊、街頭巷尾的“三無”食品；

2、購買正規廠家生產的食品，盡量選擇信譽度較好的品牌；

3、仔細查看商品標簽，食品標簽中必須標注：產品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、保質期、產品標準號等，不買標簽不規范的產品；

4、不盲從廣告。廣告的宣傳并不代表科學，只是商家利益的體現。

疾病預防篇

一、預防中暑

夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時補入水分、鹽分，或在烈日下照射太長時間都會中暑，幼兒也不例外。

每天12：00-14：00，陽光最充足的時候，盡量不要讓孩子在烈日下外出運動。在孩子們平時進行戶外活動的時候，一定要注意盡量選擇陰涼的場所開展活動，并及時補充水分，防止中暑。

周末在家帶孩子，請做好防曬工作，給孩子戴上太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘等。長時間在外時，家長還需要備好防暑藥品：如藿香正氣水、仁丹等。

二、預防腹瀉

腹瀉是夏季幼兒的多發病，嚴重時，影響幼兒的營養吸收和健康，防止幼兒發生腹瀉，要做到科學喂養，定時定量有規律，注意食具、食品和個人衛生。同時要注意采買新鮮的食物，注意保鮮及衛生。

三、預防皮膚病

幼兒夏天常發生的皮膚病有痱子、癤

子、膿瘡，蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發生，要注意幼兒的個人衛生和防蚊防蟲工作，要勤洗澡、勤換衣，衣服要注意保持清潔干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮促發感染化膿。

四、防止腸道傳染病

炎熱的夏天是細菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節，這

些傳染病都是經過飲食或者食物傳染病的，所以特別要注意幼兒的飲食衛生和個人衛生，不吃腐爛變質的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食，不生吃水產品，飯前便后要洗手，把好病從口入關。

篇五：2023年幼兒園夏季保健小常識

隨著盛夏的來臨，如何讓幼兒健康度夏是家長、老師們最關心的話題，那么幼兒怎樣才能安全度過盛夏呢？

一、日常生活篇

夏季到了，天氣變化多端，氣溫隨著升高，就容易使病毒和細菌大量繁殖，是傳染病的多發季節，為了能保證幼兒的健康，請家長仔細閱讀并注意以下幾方面保健知識。

1、家園配合，培養良好習慣

要注意培養孩子良好的衛生習慣，防止病從口入。飯前便后要用流動水和肥皂洗手，不亂摸鼻子和眼睛，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。

教育幼兒不亂扔果皮、紙屑、不隨地吐痰、愛護公共財產，培養幼兒愛清潔、講衛生的良好習慣。

2、穿衣要舒適透氣

最好選擇宜吸汗、寬松、透氣的衣服，純棉制品最合適；穿淺色衣服會讓孩子覺得更涼快；家長可以在書包里多放兩套衣服和幾條隔汗巾，方便老師在幼兒園根據天氣變化隨時為孩子更換，衣服盡量寬松、透氣、吸汗。

室內公共場所溫度過低時，可適當增加衣物，在傍晚散步或者野外行走時，盡量給孩子穿薄款長褲，防止蚊蟲叮咬。

3、注意飲食衛生

家長應注意幼兒的飲食衛生安全，教育幼兒不帶零食入園，不吃冷飲，更不能在游動攤點給幼兒買零食吃。夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。

天氣熱，細菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質，應預防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。

4、經常鍛煉，增強幼兒體質

每天12：00-14：00，陽光最充足的時候，盡量不要讓孩子在烈日下外出運動；在孩子們平時進行戶外活動的時候，一定要注意盡量選擇陰涼的場所開展活動，并及時補充水分，防止中暑；孩子渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡。

周末白天帶孩子出門，請做好防曬工作，給孩子戴上太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘等；長時間在外時，家長還需要備好防暑藥品：如藿香正氣水、仁丹等。夏季幼兒游泳必須在成年人的陪同與監護下方可進行，必須去配置有符合資格救生員的規范游泳場所。幼兒獨自戲水時家長必須時刻看護，慎防溺水。

5、合理營養，科學安排幼兒膳食

為幼兒準備多樣化的營養均衡飲食，小心冷飲，幼兒貪食冷飲會對嬌嫩的胃腸有不好的影響，父母應注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養失調。

幼兒吃冷飲時，不要大口大口地嚼著吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發育。另外，幼兒吃冷飲過多容易導致體重猛增，影響生長發育。

6、注意保持幼兒生活作息時間規律、充足睡眠

適當增加孩子的午休，保證充足的睡眠時間，以免精力不濟，抵抗力下降。再熱的天氣也最好不要讓幼兒裸睡，這樣容易引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛，并發生腹瀉。

7、空調不宜調得過低，控制在27-28度，比室外低5-6攝氏度為宜。可用電扇代替空調，應放得離孩子遠些。在保證室內通風和濕度的同時，為孩子在一天中較涼快的時間段安排適當的運動，以增強機體的抵抗力和適應能力。

二、飲食起居篇

1、提倡孩子多喝白開水

提前備好充足的白開水，白開水進入人體后可立即進行新陳代謝，有調節體溫、輸送養分及清潔體內毒素的功能。避免將開水或溫度高的熱水放在班中

2、飲食要講究營養均衡

夏日炎炎，寶寶正處生長發育期，對營養的需求量較大，過于清淡的飲食會導致營養障礙，故夏季孩子的飲食應多樣化，用多種方法鼓勵孩子多吃一點

3、忌過多食用生冷瓜果

夏季各種瓜果較多，老師需要注意食物衛生，避免蒼蠅叮咬。

4、午睡時間不宜太長

夏日午時氣溫最高，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。通常情況下，人們在入睡80-100分鐘后，便逐漸由淺睡眠轉入深睡眠。夏季睡眠時間長于冬季，起床時不宜催促孩子，可放輕柔音樂，慢慢輕柔地喚醒孩子。

5、大汗后不宜沖冷水澡

寶寶生性好動，夏季極易出汗，老師需要注意孩子大汗時不能沖冷水，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發而儲留體內，影響機體功能，一些感冒病毒就會乘虛而入，寶寶容易生病

尤其是高溫季節，運動后頭部特別容易出汗，這時如果用冷水沖洗頭部，容易刺激到顱內的動脈血管，有可能引起顱內血管功能異常，造成頭暈、頭痛、眼前發黑，甚至可能出現嘔吐現象。

6、空調不宜開的時間太長

長時間使用空調的房間里因門窗緊閉而使室內新鮮空氣含量少，室內干燥，幼兒皮膚的水分調節能力遠不如成年人，孩子待的時間久了易產生疲乏。

加之長期暴露在冷而干燥的空氣中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒細菌就會乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。戶外活動時，可將門窗打開通風，需要多給寶寶喝水，而且空調開放時間不要太長。

三、防病篇

1、預防中暑

夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時補入水分、鹽分，或在烈日下照射太長時間都會中暑，幼兒也不例外。提示老師要注意不要讓幼兒在烈日下玩耍，多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果，多喝點糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。幼兒園還要合理制定夏季營養食譜。

2、防治腹瀉

腹瀉是夏季幼兒的多發病，嚴重時，影響幼兒的營養吸收和健康，防止幼兒發生腹瀉，要做到科學喂養，定時定量有規律，注意食具、食品和個人衛生。幼兒園注意采買新鮮的食物，注意保鮮及衛生。

3、預防皮膚病

幼兒夏天常發生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡，蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發生，要注意幼兒的個人衛生和防蚊防蟲工作，要勤洗澡、勤換衣，衣服要注意保持清潔干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮膚促發感染化膿。

4、防止腸道傳染病

炎熱的夏天是細菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節，這些傳染病都是經過飲食或者食物傳染的，所以特別要注意幼兒的飲食衛生和個人衛生，不吃腐爛變質的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食，不生吃水產品，飯前便后要洗手，把好病從口入關。

5、嚴防猩紅熱病

猩紅熱是一種較常見的急性呼吸系統傳染病。由于病中發有鮮紅皮疹，密集處可以連成紅色一片，一望猩紅，故有猩紅熱之稱。又因為易在咽喉部位出現紅腫潰爛，故中醫又叫它”爛喉痧”或”爛喉丹痧”

幼兒園保健醫在做晨檢時，應注意幼兒是否有發熱，咽喉赤痛，苔薄白，舌邊尖紅等癥狀。

小太陽

悠悠夏日

幼兒健康成長離不開家長老師的陪伴與細心照料，幼兒的身心健康才是一切發展的基礎。用心呵護幼兒，讓他們不懼夏季，安全度夏，讓我們一起陪伴幼兒茁壯成長。

篇六：2023年幼兒園夏季保健小常識

尊敬的各位家長：

您好！夏季天氣炎熱，病毒和細菌大量繁殖，幼兒抵抗力減弱，夏季也是食品安全事故的高發期，幼兒食品安全意識比較淡漠，自我保護能力較弱，家長很有必要掌握一些夏季保健知識。因此，我園溫馨提示：

食品安全篇

一、每天多喝開水，少喝飲料

各種飲料如果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，過多攝入對孩子的牙齒發育不利，還會影響孩子的食欲和消化功能，容易引起肥胖、早發育。開水進入人體后可立即進行新陳代謝，有調節體溫、輸送養分及清潔體內毒素的功能。

二、飲食要講究營養均衡

夏日炎炎，幼兒正處生長發育期，對營養的需求量較大，高溫環境中蛋白質分解較快，夏季易出現蛋白質攝入不足。過于清淡的飲食會導致營養障礙，故夏季孩子的飲食應多樣化，適當補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等(可做成魚沫、肉沫、肝沫粥，既易于消化又有營養)，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物取代肉類。

三、謹防食物變質

夏天食物容易腐爛，病菌會趁虛而入，吃剩的食物最好不要再吃；喝剩的牛奶隔一小時后就不能再喝了；盡量控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，如果要食用冰箱中的食物一定要注意加熱透徹，因為冰箱中也會產生有害菌，只有徹底加熱才可以起到殺菌作用，否則也會引起食物中毒，造成孩子腸胃功能障礙。

四、少吃冷飲

幼兒貪食冷飲會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響身體局部的血液供給和胃液的分泌，腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。因此，父母應注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養失調。同時不要大口大口地嚼著吃，從而產生刺激引起牙痛和影響牙的發育。另外，幼兒吃冷飲過多容易導致體重猛增，影響生長發育。

疾病預防篇

一、預防中暑

夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時補入水分、鹽分，或在烈日下照射太長時間都會中暑，幼兒也不例外。

每天12：00-14：00，陽光最充足的時候，盡量不要讓幼兒在烈日下外出運動。在幼兒平時進行戶外活動的時候，一定要注意盡量選擇陰涼的場所開展活動，并及時補充水分，防止中暑。

周末在家帶孩子，請做好防曬工作，給孩子戴上太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘等。長時間在外時，家長還需要備好防暑藥品：如藿香正氣水等。

二、預防腹瀉

腹瀉是夏季幼兒的多發病，嚴重時，影響幼兒的營養吸收和健康，防止幼兒發生腹瀉，要做到科學飲食，定時定量有規律，注意食具、食品和個人衛生。同時要注意采買新鮮的食物，注意保鮮及衛生。

三、預防皮膚病

幼兒夏天常發生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡，蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發生，要注意幼兒的個人衛生和防蚊防蟲工作，要勤洗澡、勤換衣，衣服要注意保持清潔干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮促發感染化膿。

四、防止腸道傳染病

炎熱的夏天是細菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節，這些傳染病都是經過飲食或者食物傳染的，所以特別要注意幼兒的飲食衛生和個人衛生，不吃腐爛變質的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食，不生吃水產品，飯前便后要洗手，把好病從口入關。

家長必看篇

1、家園配合，培養良好習慣。

培養幼兒良好的衛生習慣，防止病從口入。飯前使后要用流動水和肥皂洗手，不亂摸鼻子和眼睛，要教會幼兒正確擦拭鼻涕的方法。

教育幼兒不亂扔果皮、紙屑、不隨地吐痰、愛護公共財產，培養幼兒愛清潔、講衛生的良好習慣。

2、穿衣要舒適透氣

選擇宜淺色、吸汗、寬松、透氣的衣服，會讓孩子覺得更涼快；家長要根據天氣變化隨時為孩子更換合適的衣物。

3、注意飲食衛生

教育幼兒不貪吃零食、不吃冷飲，更不能在游動攤點給幼兒買零食吃。多給孩子吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。

4、戶外運動，注意防護

戶外活動時，盡量選擇陰涼的場所開展活動，做好防曬并及時補充水分，防止中暑；孩子渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡。

5、大汗后不宜沖冷水澡

孩子生性好動，夏季極易出汗，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量散發而儲留體內，影響機體功能，一些感冒病毒就會乘虛而入，造成孩子頭暈、頭痛、眼前發黑，甚至可能出現嘔吐現象。

6、規律作息，充分睡眠

適當增加孩子的午休，保證充足的睡眠時間，以免精力不濟，抵抗力下降。再熱的天氣也最好不要讓孩子裸睡，這樣容易引起肚臍周圍的肚子陣發性疼痛，并發生腹瀉。

7、空調不宜開的時間太長

空調的房間里因門窗緊閉而使室內新鮮空氣含量少，室內干燥，幼兒皮膚的水分調節能力遠不如成年人，孩子待的時間久了易產生疲乏。加之長期暴露在冷而干燥的空氣中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒細菌就會乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。戶外活動時，可將門窗打開通風，需要多給孩子喝水，而且空調開放時間不要太長。

篇七：2023年幼兒園夏季保健小常識

親愛的家長朋友：

您好！夏季到來，隨著氣溫的升高，各種傳染疾病進入高發期，將會危害著幼兒的健康。為了讓孩子在這草長鶯飛的季節里健康成長，在此，我們特意邀請家長朋友與幼兒園一起努力，做好幼兒夏季保健工作，共同為孩子的健康成長保駕護航。

1、保持室內環境的清潔衛生，有利于消滅細菌，減少疾病的發生。

2、保持室內適宜的溫度和濕度，當溫度在10-25℃時，室內相對濕度保持在40%-60%之間，人體感覺舒適健康。

3、經常開窗通風換氣，保證室內空氣新鮮。

4、幫助孩子養成講衛生的好習慣，勤洗手，勤曬被褥和換洗衣物。

5、出門一定要戴口罩，盡量少帶孩子去擁擠、空氣不流通的公共場所，以減少傳染病的發生。

6、為提高孩子的免疫力，家長可以帶領孩子們進行適當的運動，讓孩子們養成早睡早起的好習慣，保證睡眠充足。

夏日炎炎，烏語花香。傳染病也到了高發季節，因此，做好各種疾病防控就成為幼兒園和家長一項重要工作。讓我們一起加油吧！

感冒的防治：

1、增強孩子抵抗力，平時多食用增強免疫力、富含維生素a、鐵、鋅等的食物。

2、感冒期間多補充維生素c，能增強抗病能力。

3、感冒時不濫用抗生素，讓孩子多飲水、多休息，注意合理營養。

篇八：2023年幼兒園夏季保健小常識

夏季天氣變化多端，又是傳染病的多發季節，為了能保證幼兒的健康，請家長在家中配合幼兒園注意以下幾方面保健知識。

1、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據天氣預報決定第二天穿多少衣服，同時在幼兒園老師也會根據天氣的變化隨時為寶寶換衣服。

2、春夏季是傳染病多發季節，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時給孩子服預防藥，并給孩子多吃大蒜。定期用藥，消滅四害。可用蚊帳、蚊香、紗窗等防止蚊蟲叮咬。同時接種乙腦疫苗預防。

3、教育幼兒注意衛生，防止病從口入。事前便后要用流動水和肥皂洗手。由于天氣炎熱，食品容易變質。因此不要吃隔夜隔頓菜，涼拌食物。尤其要注意飲食衛生的安全。吃瓜果要洗凈去皮，蔬菜要洗凈，并加少量蒜泥、醋、既能增加食欲，促進消化，又能滅菌解毒。平時飲食宜清淡，以易于小花的食物為主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜過量吃冷飲冷食等。夏季寶寶飲食仍應多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等。可做成粥，這樣既便于寶寶消化，又有營養。綠色蔬菜經充分浸泡，洗凈煮透后才能食用。

4、幼兒運動后容易出汗著涼，請在幼兒運動前先脫去一件外衣，在運動后再及時穿上。勤洗臉、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解熱。大汗后不宜沖涼水澡。

5、不宜用各種飲料代替白開水。各種飲料，如汽水、果汁、可樂等，由于含較多的糖分機電解質，寶寶過多攝入，會影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會使寶寶發胖。

6、預防中暑，戶外活動時，要避免強烈陽光直接照射，例如帶遮陽帽遮擋太陽等；室內活動時，要保持開窗通風，降低室溫，同時穿著寬松、透氣、吸汗的衣服；飲食宜清淡易消化、飲品宜生津開胃，消熱解暑如酸梅湯、菊花茶、綠豆湯等。

7、注意保持幼兒生活作息時間規律、充足睡眠。

8、不要讓冷風直接吹到孩子，不要讓腹部著涼，可吃西瓜解暑，不要吃過多冰箱內的食品，更不要吃過多的冷飲。一定要節制冷飲。

9、幼兒夏季易患腹瀉，夏季氣溫高，有利于細菌的生長繁殖，幼兒本身也減少了消化酶的分泌，消化功能降低，所以一定要把住病從口入，注意飲食衛生，不要強迫孩子過多進食，慎吃熟食成品。

篇九：2023年幼兒園夏季保健小常識

夏天一波波高溫來襲，天氣越來越熱，也是各種細菌、病毒生長繁殖的高發期，孩子抵抗力弱，容易受到病菌的侵襲。為了孩子能夠順利適應夏季生活，請家長配合做好以下工作。

衣

1、最好選擇宜吸汗、寬松、透氣的衣服，純棉制品最合適，拒絕化纖衣物。

2、夏季出汗多，孩子要勤換衣服勤洗澡，尤其是內衣，一定要天天換洗，避免因此而患皮炎等皮膚性疾病。

3、在傍晚散步或者公園行走時，盡量給孩子穿薄款長褲，防止蚊蟲叮咬。

食

1、夏日飲食應多樣化，本著清淡少油膩的原則，合理補充魚類、瘦肉、蛋類、奶制品和豆制品，保證優質蛋白的攝入。

2、餐前飯后用流動水和香皂洗手，保持良好的衛生習慣。

3、不宜用各種飲料代替白開水。汽水、果汁、可樂等飲料，由于含較多的糖分及電解質，孩子過多攝入，會影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會使孩子發胖。

4、天氣熱，細菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質，應預防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。

住

1、夏季晝長夜短，為了讓孩子下午有足夠的體力活動，應適當增加孩子的午休，保證充足的睡眠時間，以免精力不濟，抵抗力下降。

2、室內溫度不宜過低，為避免讓孩子的腹部著涼，不要讓空調冷風直接吹到孩子，室溫建議設置在26℃為宜。

3、夏季氣溫高，細菌生長繁殖快，是傳染病的多發季節，蚊蟲也較多。應注意開窗通風，保證空氣的流通，并定期消毒。

4、在保證室內通風和濕度的同時，為孩子在一天中較涼快的時間段安排適當的運動，以增強機體的抵抗力和適應能力。

行

1、每天12：00-14：00，陽光最充足的時候，盡量不要讓孩子在烈日下外出運動。

2、夏季運動最好選擇早晚進行，避免在強烈的陽光下鍛煉，以免發生中暑現象。夏季鍛煉強度不宜過大，可以“分步進行”，只要每天運動的時間總和超過30分鐘即可。運動后應及時補水，少量多次是科學的飲水方式。

3、孩子渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡。

4、周末白天帶孩子出門，請做好防曬工作，給孩子戴上太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘等。

幼兒健康成長離不開家長的陪伴與細心照料，幼兒的身心健康才是一切發展的基礎。用心呵護幼兒，讓他們不懼夏季，安全度夏，讓我們一起陪伴幼兒茁壯成長！

篇十：2023年幼兒園夏季保健小常識

夏季育兒需要補充蛋白質

幼兒身體發育快，蛋白質又是必不可少的，在高溫環境中，蛋白質的損失變大，分解變快，所以夏天容易出現蛋白質攝入不足的情況。

幼兒夏季保健知識

寶媽們應該注意：補充蛋白質最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。

多吃水果雜糧以補充維生素，粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素c和b1、b2，多食水果針對性補充維生素c，粗糧中的維生素b1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含大量的維生素b2。

幼兒夏季食欲不振，可少食多餐，多變些花樣。要做到品種多，葷素搭配合理，食物味道經常變換。

夏季注意補充湯水

夏天水分流失比較快，隨著汗水會有鈉、鉀以及其他一些礦物質排出，所以夏季幼兒應該多補充湯水，在補充水的時候，建議讓幼兒多吃些水果或者是以湯類來補充，并且最好少量多餐，白開水也不能喝多了，過量的水可能會引起水中毒。

外出孩子拉肚子怎么辦？

出門在外不可能衛生做的那么徹底，如果孩子不適應，出現拉肚子的癥狀，父母可以買一些蘋果，將蘋果洗凈后帶皮切成小片兒（近果皮的果膠含量更豐富），放小碗隔水蒸五分鐘，冷卻后用勺搗成泥，每天吃2~3次，因為蘋果含有果膠，未經加熱的生果膠可軟化大便，起到通便作用，而煮過的果膠則具有吸收細菌和毒素的作用，還有收斂。止瀉的功效，所以是天然的止瀉良藥。

其實家長只要多留心，多注意，一年四季都可以護理好寶寶的。不過要注意的，家長一定要引導孩子從小講衛生，那么，即便是夏天這樣炎熱的天氣，孩子也可以成長的很好。

小心食物變質

夏天食物容易腐爛，病菌就會趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進冰箱，喝剩的奶粉隔一小時以后就不能給孩子喝了，盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜。冰箱中食物吃第二頓時要注意煮透，因為冰箱中也會產生有害菌，只有徹底加溫后才可以起到殺菌作用，否則就會引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙，為了殺死冷藏食物中的細菌，在次日食用之前應將食品加熱到75℃以上（肉湯必須煮沸三分鐘）

小心冷飲

幼兒貪食冷飲就會對嬌嫩的胃腸有不好的影響，會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛，腹瀉和食欲不振等癥狀，因此，父母要注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養失調，幼兒吃冷飲食，不要大口大口的嚼著吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發育。另外，幼兒吃冷飲過多，容易導致體重猛增，影響生長發育。

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