無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇一
我哀嘆著看那火辣辣的太陽(yáng)，那刺眼的陽(yáng)光似乎化成無(wú)數(shù)厲鬼向我撲來(lái)。嗚嗚，救命，一會(huì)兒體育課怎么辦？
我正在心中詛咒著可惡的上帝爺爺，卻冷不丁被拍了一下。還未等我反應(yīng)過(guò)來(lái)。我已經(jīng)被李紹倫趕鴨子般轟出了教室。oh,my god.我外套還未脫，可等我嚷出口，隊(duì)伍已經(jīng)走了。我強(qiáng)忍住想找塊豆腐撞死的欲望跟上去了。
出了教學(xué)樓才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)太陽(yáng)比我想象的更毒。它毫不留情地發(fā)出炙熱的光芒，將我這可憐的人兒包圍。
到了操場(chǎng)，李紹倫去找老師。一會(huì)兒，又追回，帶回一條信息，跑兩圈。“什么，兩圈？搞沒(méi)搞錯(cuò)？”我終于嚷出來(lái)。而李紹倫卻點(diǎn)了點(diǎn)頭。我欲哭無(wú)淚。
我沒(méi)跑一會(huì)就大汗淋漓了。汗水浸透了衣服，沾在身上十分難受。又過(guò)了一會(huì)兒，我像被從魚塘撈出來(lái)的人一樣，汗水一滴滴滾落，太陽(yáng)似乎比剛才更囂張了，熱得我有些受不了。終于一圈結(jié)束。第二圈時(shí)，我?guī)缀跤幸环N快虛脫的感受。腿很重，仿佛被包上了一大塊鐵。嗓子口干的難受，胸口發(fā)悶似乎喘不過(guò)氣來(lái)。我大口大口喘著粗氣，感覺(jué)是在一個(gè)大蒸籠中，腿軟了的厲害，好像別人碰一下我我就會(huì)跌倒。我停了下來(lái)，我現(xiàn)在真的好想找個(gè)地方坐下來(lái)，好好休息一下?？粗苓h(yuǎn)的隊(duì)伍，我無(wú)語(yǔ)。
拖著快虛脫的身子，終于跑完了兩圈。誰(shuí)知，老師又讓我們單腳跳河雙腳跳。天吶，耶穌，圣母，救命??！我心中哀嚎。一排過(guò)去了，又一排過(guò)去了，到我們了！我隨老師開(kāi)始跳，一下兩下，呀，我的眼鏡！我急忙一把抓住下墜的眼鏡，呼，好險(xiǎn)！幸好反應(yīng)快，不然……最后一跳時(shí)，沒(méi)把握好跳完后一直往前沖去，還好鄭茜尹扶住我。好不容易下課了，此時(shí)雙腿又酸又脹，走起路來(lái)不是一般的別扭。
回到教室，癱在椅子上，哀嚎：“魔鬼訓(xùn)練呀！”
在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇二
體育鍛煉英文作文
most people in china like playing sports, because it s a good way to keep healthy.
in big cities, people play many kinds of sports. the old people always get up early to play talchi or go for a walk. the middle-aged people often dance together in squares in the evening, which has become a tradition. while the young like going swimming in summer and go skating in winter.
what s more, there are some other popular sports in china, such as table tennis, football, basketball, volleyball, badminton and so on..what is your favorite sport? can you tell me?
大多數(shù)中國(guó)人喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗潜３纸】档囊环N好方法。
在大城市里面，人們參加各種各樣的運(yùn)動(dòng)。老人總是早起去打太極或者散步。中年人晚上經(jīng)常在廣場(chǎng)一起跳舞，這已經(jīng)成為傳統(tǒng)了。而年輕人則在夏天去游泳，在冬天溜冰。
更重要的是，在中國(guó)還有一些其它受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，如乒乓球，足球，籃球，排球，羽毛球等等。你能不能告訴我你最喜歡的是哪種運(yùn)動(dòng)?
在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇三
說(shuō)起體育課，大家都會(huì)興致勃勃地議論一番，因?yàn)樵隗w育課上我們能鍛煉身體；體育課上我們能拋開(kāi)煩惱，盡情地玩耍；體育課上我們能放松自己，尋找屬于自己的那一份快樂(lè)。
記得上個(gè)星期的那節(jié)體育課，俞老師大步流星地走進(jìn)教室，說(shuō)：“今天我們?nèi)ジ?03班拔河?！薄耙 蔽覀儦g呼起來(lái)，個(gè)個(gè)喜笑顏開(kāi)，有的跳起了“騎馬舞”，有的唱起了《江南style》，有的在那兒手舞足蹈，借此來(lái)表達(dá)自己的興奮。那時(shí)的感覺(jué)真是妙不可言。
來(lái)到操場(chǎng)上，同學(xué)們個(gè)個(gè)躍躍欲試，摩拳擦掌。這時(shí)，俞老師說(shuō)：“我們要選十個(gè)女生和十個(gè)男生。”說(shuō)完，就開(kāi)始報(bào)名了，我心想：跳長(zhǎng)繩我沒(méi)被選上，這次拔河我希望被選上。果然是“天生我材必有用”。只聽(tīng)俞老師一個(gè)個(gè)喊著：“裘杰、蓋圳彪、俞知非、葛涵奕……”我聽(tīng)了，心里比吃了巧克力還甜。
人員選定了，一個(gè)個(gè)都是身強(qiáng)體壯的，接下來(lái)布陣列隊(duì)。俞老師讓人高馬大的兩位同學(xué)站在最前面，膘肥體壯的站在后面，其余的站在中間。然后男女面對(duì)面，站在繩子的左右兩側(cè)，一個(gè)人的左腳抵著前面一個(gè)人的右腳，右腳抵著后面一個(gè)人的左腳，人向后傾，力往后使。一切準(zhǔn)備就緒，可俞老師還不放心，又交代了一句：“你們的力要往一處使，在比賽的時(shí)候，一定要盡自己的全力……”
“吁”的一聲，比賽開(kāi)始了。兩個(gè)班級(jí)的選手用了九牛二虎之力往自己那邊拉。剛開(kāi)始我們班有些力不從心，繩子明顯感覺(jué)一點(diǎn)點(diǎn)地往對(duì)面過(guò)去了。這時(shí)，邊上的啦啦隊(duì)在俞老師的帶領(lǐng)下，一起喊了起來(lái)：“加油！加油！”在他們的鼓勵(lì)下，我們一鼓作氣，使出了吃奶的力氣往后拉，感覺(jué)繩子往我們這邊回來(lái)了……最后，我們用盡了全力，終于贏得了第一。我們一個(gè)個(gè)高興得一蹦三尺高。
歡呼聲、吶喊聲響成一片，在校園的上空久久回蕩……
在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇四
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是騎自行車了。
為什么我會(huì)喜歡騎自行車呢？原來(lái)，這里面還有一個(gè)小故事。
一天，我看見(jiàn)哥哥正在騎自行車，心里十分羨慕。于是，我讓媽媽買了一輛自行車。這時(shí)一輛深藍(lán)色的自行車，上面還有花紋，我看了很是喜歡。
剛開(kāi)始學(xué)時(shí)，我可沒(méi)少受些皮肉之苦，經(jīng)常摔跤。有時(shí)真的不想學(xué)了，但當(dāng)我想到“成功的第一個(gè)條件就是要有決心”這句名言時(shí)，就有股力量讓我學(xué)下去。就這樣，我慢慢地掌握了要領(lǐng)，我的進(jìn)步飛快，眨眼間就學(xué)會(huì)了。現(xiàn)在，我已經(jīng)能行動(dòng)自如了。
每當(dāng)沒(méi)事時(shí)，我就會(huì)騎上我的自行車在小區(qū)里逛幾圈，哪個(gè)舒服勁兒就別提了。
騎自行車不僅讓我增加了生活的樂(lè)趣，豐富了我的課余生活。而且可以鍛煉我的意志，還能增強(qiáng)體質(zhì)，真可謂一舉三得??！
在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇五
我最喜歡的課到了！你們猜猜我最喜歡什么課?對(duì)了！就是體育課。
體育老師來(lái)了，我馬上沖了出去，我是第一個(gè)，不一會(huì)，操場(chǎng)上就擠滿了人，你推我，我擠你，可真熱鬧。
老師喊道：“集合！”他的聲音可真大，我拍拍胸脯，說(shuō)：“媽呀！嚇?biāo)缹殞毩?。”大家都排好了?duì)，老師帶我們做好運(yùn)動(dòng)，學(xué)好動(dòng)作，說(shuō)：“玩去吧?！?/p>
我們玩了老鼠偷油，誰(shuí)最后到誰(shuí)抓，哈哈，吳倞抓。我逃跑了，我躲在他身后，他抓住了我，我又立即抓住了他，大家都哈哈大笑。吳倞呆了，垂頭喪氣的。突然，劉天澤出去了，吳倞看準(zhǔn)了機(jī)會(huì)，猛撲上去，抓住了。這下，劉天澤也呆了。
劉天澤哭喪著臉，說(shuō)：“吳倞我恨你！”吳倞得意地笑道：“哈哈，你這叫自作自受?！背脛⑻鞚刹蛔⒁猓页鋈ネ盗撕镁玫挠停艺f(shuō)：“劉天澤，不可以只盯人的?！眲⑻鞚烧f(shuō)：“好，那我就抓你！”他飛快地向我追來(lái)，我趕緊跑，可我沒(méi)他快，快抓到我時(shí)，叮鈴鈴，上課了。哈哈，我笑死了。
今天可真開(kāi)心呀，我下一次還要玩！
在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇六
今天，我們來(lái)到了體育館，體育館的正上方有著“南丹體育館”幾個(gè)紅色的醒目大字，顯得格外壯麗。
體育館的旁邊，就是體育場(chǎng)。
我們來(lái)到體育場(chǎng)的正門，正門的上的墻有著奧運(yùn)五環(huán)標(biāo)志以及“南丹體育場(chǎng)”五個(gè)大字。下方有著一個(gè)圖書館和多個(gè)黃色的運(yùn)動(dòng)標(biāo)志。這些黃色的運(yùn)動(dòng)標(biāo)志代表著一些奧運(yùn)項(xiàng)目：擊劍、游泳、體操等。
從體育場(chǎng)正門來(lái)到側(cè)門，放眼望去，只見(jiàn)一個(gè)規(guī)模宏大、雄偉壯麗的球場(chǎng)。這里可是整個(gè)河池地區(qū)最大的球場(chǎng)，能同時(shí)容納9萬(wàn)人，真靈我們贊嘆不已！
這里共有9個(gè)跑道，每個(gè)跑道有足夠?qū)挼奈恢?，以便運(yùn)動(dòng)員們不跑偏。這些跑到包圍著中間的一塊橢圓形草坪，草坪上正有工作人員清除雜草。
跑道面向著東區(qū)、南區(qū)、西區(qū)、北區(qū)這幾個(gè)方位。東區(qū)、西區(qū)的座位是紅藍(lán)相間的顏色；南區(qū)、北區(qū)的座位是綠紅相間的。東區(qū)還有兩個(gè)臺(tái)，分別是升旗臺(tái)和主席臺(tái)。
同時(shí)這里也是人們的鍛煉身體之地。例如：一些老人帶著錄音機(jī)來(lái)跳跳舞，中年人邊跑步邊聊天兒，不亦樂(lè)乎。
??！規(guī)模宏大、雄偉壯麗的體育場(chǎng)，謝謝你給人們帶來(lái)這么多的好處！
在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇七
上完下午最后一節(jié)課，我就和朋友一起到開(kāi)了體育場(chǎng)玩。
快樂(lè)體育場(chǎng)在學(xué)校后門的右下角，是一個(gè)好玩的地方。里面有雙杠、吊環(huán)、跑步的圓桶、滑梯和沙池。我們一共有四個(gè)人。首先叫一個(gè)人幫我們占好雙杠的位置。我和班長(zhǎng)曾詩(shī)琪一起來(lái)到吊環(huán)下，玩雙人吊環(huán)。班長(zhǎng)用手抓著兩個(gè)吊環(huán)，腳向上蹺起，伸進(jìn)吊環(huán)里，用手抓住吊環(huán)的鐵鏈，讓身子坐起來(lái)。這時(shí)，我已經(jīng)爬上了旁邊的鐵鏈，曾詩(shī)琪把靠鐵鏈的環(huán)里的腳抽出來(lái)，我的腳伸進(jìn)剛空出的吊環(huán)里。我們?cè)谏厦媸巵?lái)蕩去，像抓著一個(gè)氣球在海面飄蕩，我的心差不多要從嘴里跳出來(lái)。我趕忙用力抓緊吊環(huán)，抽出腳?？墒?，鞋子卡在吊環(huán)中。下面的人都笑著叫起來(lái)：“把鞋子脫了，把鞋子脫了。”我只好狼狽地脫下鞋子，小心的下來(lái)了。
這回遇到麻煩的是班長(zhǎng)，當(dāng)我和朋友玩雙杠的時(shí)候，班長(zhǎng)總是趕不上我們的速度，在下面急得拼命叫：“等等我，等等我！”我們只好慢慢地做著練習(xí)，可是她老是上不來(lái)，只好放棄這項(xiàng)活動(dòng)。
這回我們?nèi)ネ鎲胃芰?，這回玩得挺好的，只是有一個(gè)胖的同學(xué)遇到麻煩，她總是坐不上單杠，在下面拼命地叫著：“誰(shuí)來(lái)推我一把！”所以，我們只好一次又一次從單杠上下來(lái)，一次又一次地推她上去，這回又誰(shuí)都不愿意玩了。
最后只好去玩滑滑梯。
唉，又有一個(gè)麻煩。爬滑滑梯是要腿伸長(zhǎng)，我最好的朋友腿很短，總在下面喊著：“拉我一把，拉我一把！”可我們夠不著，她走兩步，等于我們走一步，加上她走一步滑一步，真受不了。為了能幫助她，我們把肚皮都貼在滑滑梯上。
最后，放學(xué)的鈴聲響了，大家都各自回家了。
在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇八
體育課到了，但大家不再歡呼雀躍，而是發(fā)出一陣“唉——”，這一切都源自上次的體育課。
上次上體育課時(shí)，由于我們整隊(duì)不迅速，結(jié)果遭到了老師嚴(yán)厲的懲罰——跑圈！蛙跳！鴨子步！
那天，我們來(lái)到操場(chǎng)，老師并沒(méi)有按慣例讓我們跳繩，而是一反常態(tài)，命令體委讓我們跑圈。而且，張老師并沒(méi)有讓我們只跑兩三圈就罷休，足足讓我們跑了八圈，直到，我們都跑成了軟泥一樣。
跑完圈后，張老師又下命令，蛙跳！同學(xué)們發(fā)出一陣陣嘆息，可這都沒(méi)有用，張老師喊道：“預(yù)備，跳！”
我們都不得不跳了起來(lái)，但也有偷懶的。正當(dāng)那些同學(xué)暗自得意時(shí)，我的耳邊傳來(lái)了老師的聲音：“回起點(diǎn)！重跳！”原來(lái)是有一位同學(xué)偷懶被發(fā)現(xiàn)了，老師懲罰她，讓她重跳，好可怕！
蛙跳結(jié)束后，老師只讓我們稍作休息，又讓我們走“鴨子步”。由于吸取了蛙跳的教訓(xùn)，這次同學(xué)們沒(méi)有一個(gè)敢偷懶了，都認(rèn)真地“走”鴨子步，有同學(xué)則悄聲喊：“腿要廢了……”
果然，直到今天，同學(xué)們的腿還“痛有余悸”。
不知道，今天的體育課上，老師又會(huì)給我們出怎樣的“新節(jié)目”。
天，饒了我們吧！
在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇九
開(kāi)學(xué)后不久，我們參加了激烈的體育鍛煉，每天都有體育課，讓我很累。對(duì)于不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)的我來(lái)說(shuō)，這是一場(chǎng)巨大的災(zāi)難。
最近上體育課，老師總是叫我們保持跑跳，不需要長(zhǎng)時(shí)間休息就開(kāi)始繼續(xù)訓(xùn)練。很多同學(xué)都覺(jué)得不知所措，但其實(shí)都很努力的堅(jiān)持著?？墒?，每次上完一節(jié)課，我們的骨頭好像都要散架了，連站都站不起來(lái)。所以最近幾天我們上課站起來(lái)說(shuō)老師好的時(shí)候，很辛苦，真的很折磨人。
我知道我真的不能做運(yùn)動(dòng)，所以我開(kāi)始努力練習(xí)。昨天我決定周末開(kāi)始跑步，所以我和媽媽去了樓下的足球場(chǎng)。長(zhǎng)跑需要意志力，累了也停不下來(lái)。我告訴自己，再累就是走不動(dòng)路，于是我開(kāi)始跑步。一圈，兩圈，三圈，跑完這幾圈感覺(jué)有點(diǎn)氣短，背上不停的冒汗，腳也開(kāi)始有點(diǎn)發(fā)軟，但還是堅(jiān)持著，努力讓自己停下來(lái)，把心里的節(jié)奏打一下，慢慢跑。過(guò)了一段時(shí)間，我的呼吸變得穩(wěn)定了，心里也很開(kāi)心，因?yàn)榻K于有了一點(diǎn)進(jìn)步，所以一直堅(jiān)持著，盡力了。終于覺(jué)得時(shí)間久了，就和媽媽一起回家了。我問(wèn)我媽幾點(diǎn)了，他說(shuō)我跑了半個(gè)小時(shí)了。聽(tīng)完之后，我震驚了。我怎么跑了這么久？不過(guò)這個(gè)練習(xí)就夠了，下次一定要堅(jiān)持！
吐魯番作文02-12
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從容的作文02-14
在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇十
在這個(gè)星期中，我們學(xué)校舉辦了一場(chǎng)趣味橫生的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一開(kāi)場(chǎng)，異彩紛呈的開(kāi)幕式就吸引了我們的眼球，哇，樣式真多！有左右拐彎的滑旱冰表演；有精彩的跳舞表演；還有隨風(fēng)奔跑的自行車表演……，對(duì)于那些表演的同學(xué)們，我真是既羨慕又佩服，他們演的真好！
接下來(lái)就是正式的比賽了。現(xiàn)在我來(lái)給大家介紹我們的比賽項(xiàng)目吧，有扣人心弦的接力跑，有“滾”往直前的滾輪胎，更有激動(dòng)人心的拔河比賽……，我就來(lái)講一下接力跑和拔河吧！
接力跑有二十個(gè)人參加，在老師選人時(shí)，我們都爭(zhēng)先恐后的舉手，生怕自己選不上，最后我入選了，我高興得跳了起來(lái)。比賽要開(kāi)始了，我們站在起跑線上，個(gè)個(gè)緊張萬(wàn)分，有躍躍欲試，真是復(fù)雜的心情！我們把手搭在一起，齊聲喊“加油”來(lái)鼓勵(lì)自己！隨著裁判一聲喊“開(kāi)始”，九個(gè)班的同學(xué)一起開(kāi)始跑，剛開(kāi)始沒(méi)多久，我們班就領(lǐng)先了，看，宋慧跑的多塊！我想：我們班肯定是第一！旁邊啦啦隊(duì)也熱情高漲，不停地喊著“一班加油”，聽(tīng)到這些，我們班的速度越來(lái)越快。馬上就輪到我了，兩個(gè)、一個(gè)，我接過(guò)棒緊緊握住，飛速起跑，像劉翔一樣，跑到對(duì)面，以最快的速度交到另一個(gè)人手里，最后，我們?nèi)〉昧说诙暮贸煽?jī)，嗯，還不錯(cuò)，下次繼續(xù)努力！
接下來(lái)我們班要面對(duì)另一場(chǎng)艱巨的比賽——拔河。老師告訴我們，我們抽中的對(duì)手是六班，我們都倒抽一口冷氣，六班可是歷屆的拔河冠軍呀，因?yàn)樗麄儼唷爸亓考?jí)”人物比較多，我們這是走了什么狗屎運(yùn)了？
我們來(lái)到拔河場(chǎng)地，只見(jiàn)一根粗繩子躺在地上，中間系了一根紅領(lǐng)巾。我們和六班面對(duì)面站好，裁判站在中間，腳踩著繩。隨著“嘟”一聲哨響，六班就猛地使勁，我們班大部分人還沒(méi)準(zhǔn)備好，就被拉趴下了，真是“大意失荊州”??！第二局開(kāi)始了，我們這一次都使出了吃奶的力氣，雙手緊抓繩子，全身盡量往后躺，一開(kāi)始，繩子慢慢的向我們這邊移動(dòng)，眼看要?jiǎng)倮?，他們猛地一發(fā)力，繩子又移過(guò)去了，就在這關(guān)鍵時(shí)刻，哨響了，我們又輸了一局，哎，這一次真的輸了，只能等明年再爭(zhēng)一局了。
雖然體育運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)結(jié)束了，可是同學(xué)們同心協(xié)力的精神還留在每個(gè)人心中，比賽的激情、高興地心情還留在操場(chǎng)上。我多么想念那時(shí)的團(tuán)結(jié)，一起的慶祝或是埋怨?？墒且呀?jīng)過(guò)去了，這個(gè)星期過(guò)的真快，老天總是讓學(xué)習(xí)的時(shí)間慢，玩的時(shí)間跑的快！
我真懷念那幾天的時(shí)光！
在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇十一
most people in china like playing sports, because it’s a good way to keep healthy.
大多數(shù)中國(guó)人喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗潜３纸】档囊环N好方法。
in big cities, people play many kinds of sports. the old people always get up early to play talchi or go for a walk. the middle-aged people often dance together in squares in the evening, which has become a tradition. while the young like going swimming in summer and go skating in winter.
在大城市里面，人們參加各種各樣的運(yùn)動(dòng)。老人總是早起去打太極或者散步。中年人晚上經(jīng)常在廣場(chǎng)一起跳舞，這已經(jīng)成為傳統(tǒng)了。而年輕人則在夏天去游泳，在冬天溜冰。
what’s more, there are some other popular sports in china, such as table tennis, football, basketball, volleyball, badminton and so on..what is your favorite sport? can you tell me?
更重要的是，在中國(guó)還有一些其它受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，如乒乓球，足球，籃球，排球，羽毛球等等。你能不能告訴我你最喜歡的是哪種運(yùn)動(dòng)?
在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇十二
今天下午有兩節(jié)體育課，這個(gè)消息令我們?nèi)喽伎炫d奮不已。
上課令一打響，我們就排成四列朝操場(chǎng)走去。今天我們聯(lián)系的是跳馬。只見(jiàn)操場(chǎng)跑到上擺著兩只“馬”，是一只“大馬”和一只“小馬“，我毅然選擇了跳大馬。
輪到我了！我深呼吸了一口后，朝“大馬”小跑過(guò)去。只見(jiàn)我用右腳踏地后，把雙腳迅速踏在踏板的最高處，然后用手壓著“大馬”的“背”，重心向前地跳了起來(lái)。在起跳的時(shí)候，我迅速把腿叉開(kāi)，在那一瞬間，我感覺(jué)自己變成了一根鵝毛，輕輕的身子在空中漂浮不定?！斑恕保矣秒p腳著地，穩(wěn)穩(wěn)地站在地上。
我得意洋洋地笑了起來(lái)?？烧l(shuí)知一旁的檢查員卻對(duì)我說(shuō)：“你在起跳的時(shí)候腿不夠直，再重跳一次！”聽(tīng)了這句話，我如雷轟頂。想說(shuō)什么，卻又不敢違抗檢查員的命令，只好灰溜溜地回到起跑線，重跳一次。
我又起跳了！這一次，我把全身所有的力氣都集中到大腿上，病批名地把兩條腿朝左右兩邊推過(guò)去。這時(shí)候，我感覺(jué)自己成了一塊石頭，全身都硬硬的。
“好！這次跳得不錯(cuò)！”我著地后，檢查員對(duì)我說(shuō)。太好了！我在心里歡呼。
其實(shí)跳馬并不是一件難事。只要我們有一種知難而進(jìn)、永不服輸?shù)木?，那無(wú)論是多么困難的事情都會(huì)迎刃而解的！
在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇十四
我們初一八班的體育課歷來(lái)都是令人聞風(fēng)喪膽的，只要一提到體育課，我們都會(huì)回答說(shuō)：別說(shuō)了，真的不想回憶！
每到有體育課的那一天，雙腿都是顫抖的，好像這是與自己的腿要離別似的，生怕再也得不到它了！每節(jié)體育課我們都要圍著400米跑道跑上四五圈之多、跳幾百下繩，一節(jié)課下來(lái)自己的腿、手臂都要廢了。說(shuō)到這，你一定會(huì)認(rèn)為我們的體看老師是個(gè)年齡又大、又是個(gè)老古板，可他不是，他是個(gè)大概二十多歲、正值青春年少的年輕老師，但卻如此鐵石心腸。
那么面對(duì)今天如此高溫的天氣，我們還會(huì)去上室外課嗎？正在我們惴惴不安之時(shí)，體育老師給了我們一個(gè)天大的驚喜：由于天氣炎熱，今天上室內(nèi)課。并且最近一段時(shí)間都上室內(nèi)課。歐耶！同學(xué)們歡呼起來(lái)。是啊，面對(duì)如此高溫的天氣，老師也受不了??！
那這節(jié)課干什么呢？當(dāng)然是做游戲、寫做業(yè)啦！
老師帶著我們一起玩了一個(gè)關(guān)于寫句子的游戲：每個(gè)同學(xué)只寫一個(gè)字，然后把一列同學(xué)寫的字連成一個(gè)句子。同學(xué)們紛紛腦洞大開(kāi)，寫出了十分搞笑的句子，如：老爸秘制小漢堡真香！體育老師有八塊腹肌，哇哦，你去撩妹吧。等等之類的話，引得同學(xué)們笑生連連。
我想這會(huì)是我們最有趣、最別具一格的體育課吧！
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昨天，我們班上了一節(jié)特別累人的體育課。
“叮鈴鈴，叮鈴鈴，上課了，請(qǐng)…”上課鈴還沒(méi)奏完，我們五班的隊(duì)伍就浩浩蕩蕩地跑向了操場(chǎng)，大家歡呼、雀躍，非常高興。
“噓——”體育老師的哨子響起來(lái)了，同學(xué)們紛紛乖乖就范，站成四隊(duì)，一聲不吭（如果說(shuō)話我們就沒(méi)自由活動(dòng)時(shí)間了）。
“來(lái)，我們先站軍姿15分鐘。”體育老師十分嚴(yán)肅。
“?。俊蔽液屯瑢W(xué)們頓時(shí)臉拉成長(zhǎng)白山，下巴都快掉了，可為了自由活動(dòng)，我們只能站好。
一秒兩秒、三秒……才一分鐘，我就站不住了：渾身瘙癢，想動(dòng)也不能動(dòng)，汗水浸濕了衣服，難受死了。再看同學(xué)們扭來(lái)扭去，表情異常難看，一瞧就是受不了時(shí)間的考驗(yàn)了。體育老師這才罷休。
然而“痛苦”遠(yuǎn)未結(jié)束。體育老師下令：蹲起50次！我的天??！我才蹲了十次就站不起來(lái)了：大腿疼痛難忍；我再看同學(xué)們：有的坐在地上；有的趴在地上；還有的躺在地上，個(gè)個(gè)有氣無(wú)力。
忽然，只聽(tīng)“叮鈴鈴”一聲：下課了！大家瘋一般沖向教室…??！完了！我爬不動(dòng)樓梯了！嗚嗚嗚…體育老師，您以后別這樣上課了一行嗎？
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“加油！加油！”操場(chǎng)上的加油聲震耳欲聾，原來(lái)是學(xué)校正在進(jìn)行籃球比賽！
這次籃球比賽我們班抽簽抽到了第三，班級(jí)兩兩對(duì)決，我們對(duì)戰(zhàn)十班。我們班一直在比賽方面都不太行，一般在初賽階段就輸了，這次對(duì)戰(zhàn)十班壓力很大。
十班高手如云，我們?cè)跉鈩?shì)上就先輸了一籌。首先進(jìn)行的是男子比賽，我們班的男生們開(kāi)始做熱身準(zhǔn)備，隊(duì)員們個(gè)個(gè)精神飽滿。哨子吹響，我們班開(kāi)球，謝磊將球向上一擲，往鐘政淇投去，可被十班的人搶了過(guò)去。
十班隊(duì)員之間配合十分默契，展現(xiàn)的實(shí)力讓我們十分驚訝。他們班的校隊(duì)隊(duì)員帶球過(guò)人，沖破我們班隊(duì)員的重重防線，將球投了進(jìn)去。接著我們班的前鋒鐘政淇搶占先機(jī)，將掉下來(lái)的球接住，然后傳給謝磊。謝磊帶球往前沖，正要投時(shí)，不料，一位十分高大的十班隊(duì)員搶下了球，迅速投了一個(gè)三分球，他們投進(jìn)了。我們班的啦啦隊(duì)員見(jiàn)到這一幕，為我們班的隊(duì)員們加油打氣，加油聲一浪高過(guò)一浪。最后，我們班還是以0：4輸給了十班。
緊接著進(jìn)行的女子籃球賽也十分激烈，場(chǎng)上的隊(duì)員們個(gè)個(gè)精神飽滿，斗志昂揚(yáng)。雖然比賽最終以2：3落幕，但比起以前，我們班在今天的比賽上的表現(xiàn)可以說(shuō)是非常不錯(cuò)了。
比賽雖然輸了，但我們雖敗猶榮，因?yàn)槲覀冎辽賵?jiān)持過(guò)，奮斗過(guò)。比起以前，我們又前進(jìn)了一步。
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古有“三顧茅廬”，今有三“請(qǐng)”體育，雖說(shuō)每次都見(jiàn)到人了，可總難請(qǐng)來(lái)。
別看這球小，可它的頑皮性兒無(wú)人能及的。我信心滿滿地準(zhǔn)備練習(xí)，不料，這球倒像是跟我干上了似的，不是打到我的眼睛，就是打到我的手。我練了幾次，發(fā)現(xiàn)是用力過(guò)重，故此反彈力太大；于是，我吸取教訓(xùn)，用力適當(dāng)，并打在與胸齊平的高度。本以為這次可以打10多下，可打了5下，球就停下了腳步。呢這又是哪里出了問(wèn)題呢？我把剛才的動(dòng)作反復(fù)做了幾遍。哦，原來(lái)是因?yàn)槲遗c墻的距離太遠(yuǎn)了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了一米。后幾次，我能打10多下了，可總到不了優(yōu)秀，仔細(xì)觀察，才發(fā)現(xiàn)自己像個(gè)木頭人，不怎么會(huì)隨著球的方向變動(dòng)。一個(gè)星期后，我成功請(qǐng)出了“乒乓球大將”。
雖說(shuō)從一年級(jí)開(kāi)始就在練習(xí)跳繩，可隨著時(shí)間的流逝；年級(jí)的上升；作業(yè)的增多。跳繩仿佛都成了妄想。所以現(xiàn)在我更加要多練習(xí)跳繩了，體育測(cè)試也是不好惹的。雙休日只要一有空，我都在練習(xí)跳繩，可總達(dá)不到一百五十個(gè)，更別說(shuō)優(yōu)秀一百七十五個(gè)了。每次不是絆倒了，就是重心向前，摔了一跤，好像我天生和跳繩就是冤家，種種困難都向我進(jìn)攻。嚴(yán)重的一次，還磕破皮流了血呢！當(dāng)時(shí)我快絕望了，可真心英雄的主題曲由在我耳邊響起，一次我還是抱著一絲希望去練習(xí)。一波三折，甩得快，要斷繩；甩得慢，達(dá)不到要求。幾周后，“跳繩將軍”的勢(shì)力日益減弱。
仰臥起坐是我在體育方面最弱的，都不能及格——40個(gè)。前幾天老師又給我測(cè)了一次，才三十五個(gè)，還要重測(cè)。我便在這幾天多練習(xí)，每天洗好澡，在床上做50個(gè)仰臥起坐?？捎捎谖壹业拇彩歉叩痛玻袝r(shí)候一不小心撞到頭是家常便飯，每次都得忍著痛繼續(xù)做。我相信，不久后，“仰臥起坐元帥”會(huì)敗在我手下的！
古有諸葛亮被劉備請(qǐng)出山，而今有“體育”被我勉強(qiáng)請(qǐng)出山。
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這天，我們學(xué)校舉行了一，二年級(jí)的小小運(yùn)動(dòng)會(huì)。比賽的項(xiàng)目有拍皮球，接力跑和袋鼠跳，我全都參加了。
拍皮球比賽開(kāi)始了，我心里想：“我必須要給二五班爭(zhēng)光！”我的幾個(gè)好朋友王翊，鄭晨曦，楊顏曦在旁邊一齊喊著：“加油！加油！二五班必勝！”我靜下心來(lái)專心的拍著。比賽結(jié)束的哨子一響，我迫不及待地跑到黃老師的面前，氣喘吁吁地問(wèn)：“黃老師，我拍了多少個(gè)？”黃老師親切地說(shuō)：“你拍了101個(gè)，不錯(cuò)哦！”真的嗎？我開(kāi)心地跳了起來(lái)。
體育老師宣布：“請(qǐng)參加接力跑的同學(xué)做好準(zhǔn)備！”比賽開(kāi)始了，王翊像風(fēng)一樣沖了出去，我們的眼睛根本沒(méi)有看清。輪到我了，我拼盡全力跑完了第二棒。其他班的同學(xué)太厲害了，我們班的名次可能不太高。
袋鼠跳真是太搞笑了，我數(shù)了數(shù)，一共有三個(gè)人摔倒，可是大家摔倒了爬起來(lái)之后跳，堅(jiān)持比賽。
宣布比賽結(jié)果了！拍皮球我們班第三名，我覺(jué)得還不錯(cuò)，可是接力跑只得了第五名，袋鼠跳也只得了第三名。大家都很難過(guò)，老師安慰我們，好好鍛煉，爭(zhēng)取下次取得好成績(jī)。
這天的運(yùn)動(dòng)會(huì)很有好處，雖然我們班的名次不太好，可是同學(xué)們都盡力了。我們大家必須好好鍛煉，下次爭(zhēng)第一。二五班，加油！
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今天的第六節(jié)課是振奮人心的體育課。
上課后，我們排隊(duì)來(lái)到操場(chǎng)。老師先叫我們排隊(duì)跑三圈，然后叫男生跳500個(gè)跳繩、女生跳800個(gè)跳繩。
跳完后，我們男生的足球大賽便開(kāi)始了。
一上場(chǎng)，我就擔(dān)任了守門員的工作。我把球傳給了鄧偉健，鄧偉健便飛也似的帶球沖了出去。機(jī)智地閃過(guò)了幾個(gè)人以后，陳基隆從前面沖過(guò)來(lái)，從鄧偉健腳上搶過(guò)球，直奔我們龍門。在我們龍門前七米處他飛起一腳，只見(jiàn)那球如離弦的箭一般飛過(guò)來(lái)，我緊緊的盯住球，身體隨之移動(dòng)，再用手撲去。滿以為把球撲了出去，誰(shuí)知那球被我撲到了自己龍門的左下角，比分成了1：0。接著，他們把我們踢成了4：0。
這時(shí)，下課鈴響了，我們把球還給了體育老師，老師又和另一位體育老師開(kāi)始了點(diǎn)球大戰(zhàn)，我和黎明川、陳基隆、周佳節(jié)留了下來(lái)看球賽。
看了精彩絕倫的表演后，我們也要老師守門，讓我們各試一腳。
等到他們都踢完后，總算輪到我踢了，我選好角度，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，猛地一腳，老師來(lái)不及防守，球打在右下角的門柱上又彈進(jìn)了門。
于是，我迎來(lái)我人生中的第二粒進(jìn)球。
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今天是我第一次在倫敦的小學(xué)上體育課。
我發(fā)現(xiàn)，英國(guó)小學(xué)的體育課和中國(guó)小學(xué)的體育課很不一樣。我們首先在校園的小操場(chǎng)上跑了幾圈，熱熱身;接著我們開(kāi)始玩小游戲。
第一個(gè)游戲是比賽跑步，老師先在遠(yuǎn)處的地上放了兩個(gè)球，一邊一個(gè)，然后把我們分成兩組，進(jìn)行比賽。讓每組第一個(gè)同學(xué)同時(shí)跑過(guò)去拿起球，抱著球跑回來(lái)給本組的第二個(gè)同學(xué)，以此類推，哪組先跑完，哪組就勝出了。
第二個(gè)游戲是接球，比一比哪組的同學(xué)接的球多，哪組就獲勝。
最后，我們學(xué)習(xí)踢足球，這個(gè)項(xiàng)目在國(guó)內(nèi)我上的學(xué)校沒(méi)有。主要是練習(xí)踢球的力度和準(zhǔn)確性，只有看的準(zhǔn)，才能踢得準(zhǔn)。我的表現(xiàn)還不錯(cuò)。
在這的同學(xué)上體育課穿的運(yùn)動(dòng)服和我在北京的小學(xué)穿的不一樣。他們不管刮風(fēng)下雨，還是春夏秋冬，都穿短褲和體恤衫，而我在北京卻是根據(jù)天氣變換穿衣服。當(dāng)我和他們穿一樣的運(yùn)動(dòng)服走出教室的時(shí)候，我感覺(jué)好冷，因?yàn)榻裉煺霉未箫L(fēng)，整個(gè)體育課我都覺(jué)得很冷。
雖然英國(guó)小學(xué)的體育課與中國(guó)的不太一樣，但目的都是為了讓我們鍛煉身體，健康成長(zhǎng)。
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都說(shuō)“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。”這次體育健康檢測(cè)到充分體現(xiàn)了此句老人們的口頭彈。
不說(shuō)多了，先來(lái)論下此次的“赫赫戰(zhàn)績(jī)_吧。首先，50米11秒進(jìn)步了20多秒；400米則進(jìn)步了50多秒；600米則進(jìn)步大約1分鐘；仰臥起坐進(jìn)步了10個(gè)；跳繩由于前天受傷導(dǎo)致只進(jìn)步了79個(gè)，有點(diǎn)兒遺憾；座位體前屈進(jìn)步1cm?？吹萌绱丝上驳某煽?jī)，竟回想起了暑假全家人對(duì)我進(jìn)行的“魔鬼訓(xùn)練”。
只記得那一天，“新聞迷_老爸十分嚴(yán)肅地說(shuō)道：“你呀，中考即將百分制，你看你，一身肥膘考文化哪怕第一，都沒(méi)人要！”“是的嘍，一個(gè)廢物。”老媽在一旁說(shuō)到。也許，正是這一句話，總?cè)剂宋业亩分?。?dāng)晚，便開(kāi)始了汗如雨下的“魔鬼周”。
夏日里驕陽(yáng)低火，好似我那火一般的意志。此時(shí)的我，深蹲早已是舉手之勞，但當(dāng)時(shí)的我，卻一個(gè)也做不了。腦海里出現(xiàn)了一幅這樣的畫面：一個(gè)胖男孩十分吃力地做著深蹲，不時(shí)地會(huì)摔一個(gè)大屁墩，但他總是不知停歇地做著。要是我能穿越回去，告訴他如今的他已經(jīng)成功了，那該多好哇。
瞬即，畫面又轉(zhuǎn)到清晨，鳥兒的鳴叫聲中，一高一矮，一瘦一胖的兩個(gè)男孩跑著，各自趕超著，誰(shuí)也不讓誰(shuí)……畫面又變成了胖男孩在跳繩，他的雙腳好似灌了鉛一般，繩子甩得也很元力。猛然間，他好像變高了，變瘦了了許多，他還在跳，繩子在空中有力地劃著弧形，輕巧地彈跳著……
不知為何，我又看到了書桌與各類資料、書籍，又看到了窗外夜的寧?kù)o與深沉。一個(gè)暑假的歷程再次如電影般回放時(shí)，突然覺(jué)得暑假令我有了可喜的蛻變，不再是一個(gè)浮躁，而是一塊石頭，更深，更沉更穩(wěn)，更加堅(jiān)忍。也許，正是體育幫了我大忙。
我想，體育不僅僅是鍛煉鍛煉筋骨，更多的是磨煉、錘煉一個(gè)人的意志。這次體育測(cè)驗(yàn)的進(jìn)步，也應(yīng)該象征著我的意志更加堅(jiān)強(qiáng)了吧。
