在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

煩惱的好處共多少字篇一

有的媽媽認(rèn)為外面游泳館的池水不干凈，所以，想讓嬰兒在家游泳。那嬰兒可以在家游泳嗎?嬰兒在家游泳需要注意什么?媽媽們不妨往下看看吧：

嬰兒可以在家游泳，但有一定的前提條件。第一，媽媽需要參加專業(yè)培訓(xùn)，掌握一些新生兒游泳的基本技能，及新生兒游泳發(fā)生意外的正確處理方法。第二，媽媽需要到正規(guī)門店購買游泳所需的物品，一定要保證物品質(zhì)量過關(guān)。第三，游泳池水溫適宜，室溫在28度左右。

嬰兒在家游泳前，媽媽需要購買必備物品，分別有游泳池、游泳圈、浴巾。游泳池建議購買用柔軟pvc材質(zhì)制成的充氣游泳池，容積不需要太大，但深度要夠。游泳圈則建議購買雙氣囊，有下頜和安全手柄的，最好媽媽根據(jù)嬰兒頸圍選夠合適的型號(hào)，以免泳圈脫落，發(fā)生意外。

煩惱的好處共多少字篇二

兒童游泳是一個(gè)家長與孩子建立良好有效地溝通的好機(jī)會(huì)，孩子會(huì)對(duì)父母產(chǎn)生信任和依賴，父母也能在孩子的成長教育中留下回憶。但是在教學(xué)或者陪同的時(shí)候，有哪些要點(diǎn)是家長們需要牢記的呢?

1、游泳前，家長要檢查孩子的身體，看孩子適不適合下水。例如感冒、發(fā)燒或者身上有外傷的小朋友都不適合游泳。盡量避免和用話語勸導(dǎo)孩子，不可讓孩子憑興趣一意孤行。

2、游泳前，家長要仔細(xì)檢查水深，讓孩子充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，避免游泳時(shí)抽筋，產(chǎn)生危險(xiǎn)。游泳時(shí)，家長要時(shí)刻關(guān)注孩子的動(dòng)向，提前準(zhǔn)備游泳圈等就生工具。年齡較小的孩子，家長最好在一旁保護(hù)。游泳每20分鐘左右就要適當(dāng)休息，補(bǔ)充水分，恢復(fù)體力。

3、游泳后，家長要給孩子立即把身體擦干，注意去除耳道內(nèi)的積水。要立即洗澡、沖洗頭發(fā)、刷牙，洗凈粘附在頭發(fā)上的消毒劑。回家后還要洗個(gè)溫水澡，并加衣服，多喝水，避免感冒。

煩惱的好處共多少字篇三

“我不想、我不想長大，長大后就會(huì)失去她......”我聽著歌，覺得十分好笑，為什么會(huì)有人不想長大呢！我就很迫切想要長大，因?yàn)殚L大就可以長高。

”丁零零、丁零零“清脆的下課鈴聲像一只只輕盈的小鳥飛入同學(xué)們的耳中，但到我的耳朵里卻變成了一陣出征令、催促令，因?yàn)榻裉焓俏抑等詹梁诎濉?/p>

我看了看黑板，只見上面密密麻麻的字像是螞蟻一樣爬滿了整個(gè)黑板，仿佛在開大會(huì)似的。當(dāng)我從下往上剛看到最頂端時(shí)，不禁差點(diǎn)嚇得從椅子上摔了下來，這節(jié)課的標(biāo)題被不偏不倚地寫在了黑板的最上沿。就像幾只頑皮的`猴子，坐在一棵大樹上的最頂上；又像是一個(gè)登山隊(duì)，不畏艱險(xiǎn)終于爬上了世界最高峰--珠穆朗瑪峰。

“過致誠，今天輪到你去擦黑板了。”

我的眉毛不自主地?cái)Q打在了一塊，牙齒緊張咬嘴唇，逃跑的動(dòng)作定格在了那里，心想：勞動(dòng)委員長你也太敬職敬業(yè)了吧！工作也太認(rèn)真了點(diǎn)吧！

沒折了，我只好認(rèn)自己命蓑，心不甘、情不愿地走上講臺(tái)，拿起粉板刷，像沒了骨頭似的，有氣無力地擦了起來，真希望這些字我永遠(yuǎn)也擦不完，這樣我就可以永遠(yuǎn)也擦不到最上面。

可事與愿違，我一會(huì)兒就擦完了，我抬頭看向最頂上的標(biāo)題。那標(biāo)題就像是一位高高在上的君王，俯視著我、嘲笑著我這個(gè)軟弱無力的子民；又像一個(gè)小混混，豎起中指，諷刺我不能耐他怎么樣。

我抓了抓頭，回過頭，只見有幾個(gè)人正看著我，好像在等我出丑。無奈只好開始表演老虎上樹。一下、二下、三下......踏板被我跳得震天響，可我還只是擦到了標(biāo)題的腳跟。

“哈哈哈”不知是誰先帶頭的，原本平靜如海面的教室立刻翻起了滔天巨浪，馬上就要把房頂給掀翻了。好像要讓全世界都知道。這一陣陣的笑聲如一支支鋒利的箭，一個(gè)個(gè)命中我的身高這個(gè)軟肋。

完了！完了！一朝不長高，處處被嘲笑，我心想。我頓時(shí)感覺臉上火辣辣的，像是被點(diǎn)燃了一樣。我在心中無力地默念：他們不是在笑我，他們不是在笑我！我恨不得挖個(gè)坑，把頭埋進(jìn)去。慢慢地羞愧變成憤怒，我真想揮著西瓜刀沖過去削掉他們的腿骨。終于張老師收手營救了我。

為了增高，我還想了很多辦法：打羽毛球、向上跳等等等等，終于還是沒長多高，所以我立下了一個(gè)偉大的志向：我不要做霍比特人，我要做姚明！

我不想、我不想長大，長大后就會(huì)失去她......”我要長高！我要長高！

煩惱的好處共多少字篇四

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠使得身體筋骨舒展，可以塑形美體，每一次運(yùn)動(dòng)在消耗體能的同時(shí)會(huì)出很多的汗，有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)出汗之后身體會(huì)特別舒暢，據(jù)專家分析，運(yùn)動(dòng)出汗不僅可以排毒養(yǎng)顏，還有強(qiáng)健骨骼和增強(qiáng)記憶力等諸多功效。

根據(jù)皮膚專家的說法，出汗是最有效的排毒方式，主動(dòng)出汗能加快人體的體液循環(huán)和代謝過程，將體內(nèi)堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出，還能保障鼻子、皮膚、肺臟、大腸這些系統(tǒng)的暢通。出汗能夠使得體內(nèi)多余的一些廢物通過毛孔和汗液排出體外，出汗時(shí)，體溫增高，毛孔擴(kuò)張，汗液排出，等于說是給皮膚做了一次汗蒸，運(yùn)動(dòng)過后的皮膚會(huì)更加干凈和通透。

對(duì)于一些中老年人來說，隨著年齡的`增長，骨骼中的鈣質(zhì)不斷流失，很容易出現(xiàn)骨折和骨損傷的現(xiàn)象，如果能夠適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，通過排汗就可以有效保留身體之中的鈣質(zhì)，避免流失，所以說對(duì)于中老年人來說根據(jù)自己的體質(zhì)適時(shí)進(jìn)行有效的鍛煉和運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)排汗，對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松是有好處的，但是如果本身骨質(zhì)已經(jīng)不好了，那就在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候多加小心，結(jié)合一些飲食和藥物的補(bǔ)充來進(jìn)行骨質(zhì)修復(fù)，切記不可以劇烈運(yùn)動(dòng)。對(duì)于健康人來說，適時(shí)進(jìn)行排汗是很不錯(cuò)的強(qiáng)健骨骼的辦法。

根據(jù)有關(guān)汗液的一些研究表明，汗液之中含有一種抗菌肽，它能有效地抵御病毒、細(xì)菌和真菌，可以進(jìn)入細(xì)菌的細(xì)胞膜，對(duì)其進(jìn)行分解。這項(xiàng)研究研究表明，出汗能有效地增強(qiáng)自身免疫力，提高抗菌抗病毒的能力，從而保持身體處于良性健康狀態(tài)。所以說運(yùn)動(dòng)出汗汗是很好的保健辦法。此外，還有一些研究也表明，出汗可以提高人的專注力和記憶力，促進(jìn)大腦的思維敏捷，對(duì)青少年來說，適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于放松大腦也是有好處的。

煩惱的好處共多少字篇五

青春如茶，抿一口，是清香？略帶苦澀吧？

“你一定是這道題的方法就錯(cuò)了，拿什么算錯(cuò)了當(dāng)借口。”“我的方法沒有錯(cuò)！”我竭力反駁。“你沒有錯(cuò)，為什么分?jǐn)?shù)這么低？分?jǐn)?shù)才是王道！”我已不想再說什么，面對(duì)咄咄逼人的媽媽。我走進(jìn)房間，站在陽臺(tái)上，心中懊惱不已。“分?jǐn)?shù)才是王道！”媽媽那句鏗鏘有力的話不時(shí)在耳邊回蕩，媽媽那張憤怒生氣的臉不時(shí)在我腦中浮現(xiàn)。不由得心中煩悶，摔打著東西，發(fā)泄心中的不快。抬頭一看，發(fā)現(xiàn)空中沒有月亮的身影，甚至見不到一顆星星。天空黑的讓我害怕。一陣晚風(fēng)吹來，我冷的蜷縮成了一團(tuán)。不知不覺中，臉頰上滑過兩行熱淚。

“走，去吃飯吧。”我對(duì)a說。a極不情愿地站起身，便走到了我的前面。我小跑幾步，隨后跟上，“你走這么快干嘛？“她不語，只是加快了腳步。打好飯后，我們找了一個(gè)位置坐下。她低頭吃飯，我不語。空氣中似乎彌漫著不滿，可是，我感覺到的是煩悶和不安。我的喉嚨似乎卡了一根刺，咽也咽不下去，吐又吐不出來，卡得喉嚨又干又澀。我抬起頭，疑惑的問：“你究竟怎么了？"她冷冷的答道：”昨天，運(yùn)動(dòng)場。“我努力回想，一件件事情如一張張斷開的卡片在我腦中飛躍而過。我恍然大悟：滿頭大汗的我已筋疲力竭，無力地望著前方的終點(diǎn)，鼓起最后一點(diǎn)勁兒，正準(zhǔn)備向終點(diǎn)沖去。我的后背好像被誰輕拍了一下，我轉(zhuǎn)身過去，是a。可我的腿已邁出，我向終點(diǎn)跑去……而此時(shí)，明白原因的我，有苦說不出。

青春似猶如一塊畫布，灰色，是必不可少的顏色。而我，正手拿畫筆，準(zhǔn)備為青春涂一抹絢麗的色彩！

煩惱的好處共多少字篇六

那一天，我們?cè)缭绲貋淼讲賵錾希瑴?zhǔn)備做廣播體操。“體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)!”一聲令下，同學(xué)們都開始抬起胳膊，左右旋轉(zhuǎn)起來。忽然一個(gè)不明飛行物甩到了我的臉上，一下不見了蹤影。我的臉火辣辣地疼，微微發(fā)癢，輕輕地摸一摸，還有點(diǎn)發(fā)熱呢!這是什么呀?我定睛一看，原來我的前面是一個(gè)女生。女生!女生!她有一頭烏黑發(fā)亮的長發(fā)，一直垂到了腰上。我呆住了，我從來沒有見過頭發(fā)這么長的人，那洗的時(shí)候要多費(fèi)勁呀!

正當(dāng)我的目光停留在那及腰的長發(fā)上，廣播體操又開始了新的口令“跳躍運(yùn)動(dòng)”。這時(shí)，這個(gè)黑色的長發(fā)在我眼前閃過，接著我的臉上又是一陣火辣辣的疼痛。接著“一二三四”，快速的口令響起，音樂也不停地加快，那黑色不明物體，飛動(dòng)得越來越快。我的天哪，那黑色不明飛行物居然是那女生的長發(fā)。我就是被它抽得生疼。頭發(fā)飛舞得越來越厲害，我的臉也被抽得更加疼痛。天哪!我到底是惹了什么人?竟然用要用辮子來懲罰我。

這個(gè)“刑具”左右開工，我的臉又癢有疼。我的眼前一片黑暗，好像跌入深不見底的山谷，偶爾從縫隙中才能看到一絲光明。我真想抓住那根長長的刑具，將它連根拔起。如果現(xiàn)在我有一把剪刀，我一定把它全都剪下來，或者給她剃個(gè)光頭……但是，我都做不到啊!

這下我再也不用受那個(gè)“刑具”的困擾，我也成了一個(gè)自由人。