人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

一次演講字篇一

《運動員進行曲》響起來了，同學們迅速地站好隊，向著升旗地點出發。路上，我按捺不住激動的心情，悄悄地對旁邊的同學說:“今天國旗下演講的是我。”他聽了不禁大吃一驚，說:“那你可得好好講，可要為咱們班爭光啊!”“放心吧，沒問題!”我信心十足地答道。

升旗儀式在主持人字正腔圓的宣布中一項項進行著，我的心也越來越緊張了。“下面進行第四項一一國旗下演講。今天演講的是四中隊的賈浩博同學，大家鼓掌歡迎!”同學們聽到我的名字，發出了熱烈的掌聲。我感覺全身的血液都凝固了，腿腳有些發軟，顫顫巍巍地走上自，接過適筒、由于太緊張，話筒差點掉到地上。對于演講我可以說是身經百戰，但這次可是當著兩千多名同學和一百多名老師的面呀，我的心里就像了一只兔子，怦怦直跳。

“敬愛的老師、親愛的同學們，大家好!今天我演講的題目是《關注細節，從身邊的小事做起》。”這聲音有點怪怪的，怎么不像我啊?是不是太緊張了?這樣可不行!我深吸一口氣，努力去想演講稿的內容。“同學們，你們聽說過……”由于我做了充分的準備，稿子早就記得滾瓜爛熟，所以開了頭以后，接下來的內容就順利地講了出來。

我的演講到此結束，謝謝大家!”隨著我最后一句話的講完，演講終于結東了。全校師生爆發出雷鳴般的掌聲，我心中的石頭也落了地。我琢廢著:掌聲這么熱烈，演講應該還不錯吧!

回到班里，高老師問同學們:“賈浩博同學演講得怎么樣啊?”“好!”同學們齊聲答道。我心里比吃了蜜還甜!放學了，我一路碰到好幾位老師，他們也都夸我演講得好。雖然是第一次國旗下演講，但我成功了！今天我真開心，今天真是一個不同尋常的日子！

一次演講字篇二

第一次的感覺不一定很愉快。可能悲傷，可能高興，可能緊張，也可能很無聊。我的第一次卻是尷尬的……

記得那是我們學校組織的社會實踐活動中，老師安排我做學生代表發言。我既是緊張，又是興奮。興奮的是這是我第一次演講。緊張的是擔心發揮不好。很忐忑的回到家中，跟爸媽說了這件事，爸媽都很支持我。我頓時有了信心。

沒發過言，文章也寫的不好。就從網上摘抄了一篇。我熟讀了了幾遍。邊去復印的了。

經過幾天的準備，終于可以發揮了，走了近一個小時的路程，終于到達了目的地——社會實踐基地。便開始緊張不安的等待開幕式的開始。

隨著音樂結束，開幕式也開始了，上面的老師一個接一個的發言，我卻一句也沒聽進去。只想著我的發言了，可是隱約中卻覺得少了點什么，卻又說不上來，便也沒注意，忽然，聽老師念到‘請佦澤賝同學發言’時我才想起演講稿忘包里了。我在眾雙眼睛的注視下，尷尬的跑到放包的那里那演講稿，又跑回去演講。可能是因為跑得太快所以呼吸急促，也餓可能是因為緊張。總之我是很快的念完的。且一字不差!

我下臺時還聽見有人說我念的也忒快了吧?我很懊惱，在家就這么快，一點感情也沒有。唉!也沒辦法，誰讓我上去是緊張有呼吸急促呢?讀的時候腦子也一片空白。說完后恨不得找個地縫鉆進去。

回去以后，我感覺簡直是超失敗!心想：這次可糗大了，真囧啊。心里也是忐忑不安的害怕同學和老師笑話我、批評我。沒想到，老師竟單獨找我來表揚我。說我的演講還挺好。我心里一下開朗起來。

以后我和媽媽談起這件事時，我感慨的說：“沒有第一次，怎么會有以后的成功呢?”

一次演講字篇三

今天下午，陽光明媚，天空萬里無云。五年級七個班的學生都在籃球場上，心情無比激動。發生什么事了?原來，是我們五年級舉行演講比賽。

在比賽前夕，我心里想：“我們(2)班必須贏!(2)班(2)班，絕不一般!!加油!!”我的心跳似乎加快了，想裝成很平靜的樣子，可內心的喜悅已無法掩蓋了。

籃球場中心掛著一條長長的橫幅，下面就是搭好的舞臺，挺立著的話筒給人一種緊張感;評委臺離舞臺不遠，木制的，很顯眼。五年級有七個班，有七個代表，他們在后臺坐立不安，樹木也緊張地屏住了呼吸。

主持人在掌聲中宣布演講比賽正式開始，所有同學、評委們以及老師們就位。各個班派出的代表陸續進行演講。

這時，熱烈的掌聲響起，，我們班的代表——欣童，正大步流星地走上舞臺。她演講的每一句話，都透露著自信，每個字都那么富有感情，還加上了一些手勢。欣童一講完，全場便響起一陣熱烈的掌聲。

七名代表全部講完。評委們低語了一會兒后，緊張的時刻到了!每個學生都豎起兩耳，心中充滿了期待、緊張、興奮。

第七名不是(2)班，第六名不是，第五名……第四名……第三名……到了這時，便是緊張的最高潮，因為主持人的下一句話將決定勝負!第二名……不是(2)班!(2)班的所有同學都歡呼起來，因為我們已經知道了：

第一名，是五(2)班!

我們掩飾不了心中的喜悅，一邊擊掌，一邊高呼：“(2)班萬歲!”“耶!我們是最棒的!”

“(2)班(2)班，絕不一般!!”我們的笑聲回蕩在整個校園里……

一次演講字篇四

走在教室的走廊，我很激動，可更多的是緊張。手中握著演講稿，渾身有種燥熱，臉紅彤彤的，像是在發燒。凌亂的步伐讓我不時的碰撞著走道的桌子，發出“吱吱”的響聲，我的心彷徨無比。

這就是我的第一次演講開幕式。時間回溯到兩天前，在老師的敦敦教誨下，我像是喝了藥一樣，鬼使神差的舉手報名了下午的演講比賽。

迷糊的回到家，我才發現自己對這次演講是一點底也沒有。在焦急的幾番折騰后，終于寫了一篇演講稿，還沒來得及修改，時鐘敲響了兩點的鐘聲，不算響亮的鐘聲在我耳邊仿佛就像催命的喪鐘。匆匆的背起書包，帶著后悔，帶著無奈，如奔赴刑場一樣，向學校走去。

什么事都會有第一次，可我從未想過我的第一次演講，會讓我如此難受。哎！該死的第一次，該死的演講。

雖然我一再放慢步伐，可還是走到了講臺上。面對著同學們熱切的目光，我心跳不斷加速，手掌攥成拳頭，使勁的捏著，手心粘糊糊的，我已無所適從。

努力平復著心中的不安，沉默許久，我開始了我的第一次演講。看著被我握的皺巴巴的演講稿，我開始對大家念道：“同學們，老師們，各位評委，大家好！我今天演講的題目是《勿忘國恥，振興中華》.....”。

開始的時候由于過于緊張，聲音很小，偶爾還念錯字。看著老師、同學們的鼓勵的目光，我的膽子也大了些。演講稿也越念越通順了，聲音也越加洪亮了，那種無所適從的感覺也消失的無影無蹤了。到了結尾部分，我似乎把自己的感情融入了其中。

結束了，終于結束了，同學們的掌聲“啪啪啪”的響起，聲音連綿不斷。我鞠躬退場，心中偷樂著：看樣子我超長發揮了。

演講雖然結束了，可這次演講讓我增強了勇氣與自信，我想它會一直伴著我成長下去。

一次演講字篇五

每一個人都有他自己的童年往事，快樂也好，心酸也好，對于他都是心動神移的最深刻的記憶。讀到冰心奶奶的這句話，我腦海中浮現出一年級參加演講比賽時的畫面。

那是我進入小學后，第一次參加比賽，有期待、興奮，還夾雜著快溢出胸腔的自豪，廣播里的通知還沒結束，我便旋風般沖到比賽現場。

我坐在后臺，看到一個個上場的選手，開始變得緊張起來，心猶如小鹿亂撞，手心也開始冒汗。旁邊的哥哥不斷安慰我，讓我深呼吸，還輕輕握住我的手鼓勵我。

在哥哥的鼓勵下，我緊張的心情終于得到放松。該上臺了，我自信地站在麥克風前，向各位評委老師以及觀眾們致敬。我清了清嗓子準備我豪邁的開場，突然，我舉起的右手凝滯住，嗓子因吃驚而發出扭曲的怪音，瞪得溜圓的眼睛里，瞳孔緊縮。我的道具呢？忘了！完蛋了，就這樣退場嗎？不行！回去拿？還是硬著頭皮講？當我尷尬得不知所措時，班主任老師拿著道具微笑著朝我走來，并自然地將道具遞進我的手里。

終于可以正常演講了，不順利的開場，并沒有影響到我的情緒。評委頻頻點頭，觀眾不斷鼓掌，讓我漸入佳境，滔滔不絕，侃侃而談。就在我忘情演講時，下面傳來陣陣騷動引起我的注意，咦？我的聲音呢？不，擴音器里的聲音呢？望著拿著麥克風沖上來的工作人員，我才意識到麥克風出問題了。唉，咋這么倒霉！

被中途打斷的我不知如何繼續，尷尬地在那努力回憶打斷之處，可緊張的心情再次席卷而來。額頭冷汗直冒，雙手顫抖，腦中空白，幾次張口卻又咽回。零散的掌聲帶起了一大片以至全場掌聲。評委微笑著向驚慌失措的我示意：繼續。我握緊雙拳，閉目凝神，再次睜開時自信也隨之而來。

終于，在掌聲里結束了我的演講。我的演講不一定最好，但一定是讓人印象最深的，因為實在是一波三折啊！

一次演講字篇六

我在座位上，凝視著熟悉的講臺，腦海中浮現出一件往事。

曾經我是一個靦腆的男孩。在上五年級之前，我上課從不愿發言，每次被挑到站起來回答問題時，就雙腿發抖、面紅耳赤、嘴里吐不出一個字來。

上初中后要進行一次班干部的選舉，要求都要競選發言。競選當天，老師第一個就點到了我的名字，我那一刻差點昏倒過去，慢慢站起來，雙腿卻不聽使喚似的，抖個不停。我一步一步挪向講臺，僅幾步之遙的講臺好像是隔了一百米遠。手中輕飄飄的競選稿此時卻變得有千斤重，我似乎聽到心臟在一直”咚咚！“狂跳。

我終于鼓起勇氣站在了講臺上。七十多雙眼睛齊刷刷地看著我。下面的同學好像都變成了青面獠牙的怪物，在對著我張牙舞爪。

我的臉漲地通紅，渾身燥熱，手足無措。為了掩飾內心的慌亂，我用發抖的手攏了攏頭發，咳嗽了一聲，又咬了咬發干的嘴唇，拿起字跡已被汗水濡濕的模糊不清的競選稿，開始演講：”今天我要競選的職務是勞動委員“。起初，我覺得好像是在讀稿，漸漸地，我的心平靜下來了，用眼睛的余光看著同學們。”我當上勞動委員，應每天早到，管理好值日生，制定一套值日制度……“不知從何時起，我自如地做起了手勢，不斷比劃著，連稿子也不看了。表達也很流暢，邊講邊發揮著，自己完全置身于競選之外，忘記了自己還站在講臺上……”請大家支持我吧！“當我向同學們深深一鞠躬結束演講的時候，全場響起了雷鳴般的掌聲。

是的，每個人可能都會有像這樣”第一次“的經歷，但如果我們膽怯了，不敢去做，縮在心中的”角落“里，那么留下的可能就是永久的遺憾。我只有敢于實踐，不斷努力，才會充滿信心，戰無不勝。不要讓怯懦成為我們人生路上的”絆腳石“。

如果沒有那第一次登臺演講的經歷，我也許就不會像現在這樣大膽、勇敢地做班級工作。

感謝我的這個“第一次”。

一次演講字篇七

“生命中的第一次愈多，生命就愈多姿多彩。”

——《第一次真好》

三年級的第一學期，老師給我布置了一個任務，今年的能仁大講壇由我去演講。我一聽，大喜過望，興奮地接下了這個任務。

一到家，我便緊鑼密鼓地準備了起來，要知道，這可是我第一次上臺演講啊！我先定下了演講的內容：大自然的昆蟲。我心想：昆蟲的種類那么多，肯定是最好寫的了！在準備演講稿﹑ｐｐｔ的過程中，我才發現原來這么難，昆蟲的種類太多了，簡直無法下手。最后還是和爸爸媽媽商量后才定下來。

終于等到演講那天了，我的心像一只小兔子，上躥下跳，好不容易熬到了中午，看著前面的人是多么的從容﹑放松，我的心一下子懸了起來：這些人怎么都那么從容啊？要是我在臺上出了什么狀況，豈不是丟臉丟到家了？我那好不容易平靜下來的小心臟又開始砰砰亂跳。輪到我了，可我那不爭氣的雙腿開始打起顫來，我不停地為自己打氣：加油，一定要冷靜﹑要勇敢，相信自己，你能行的！我豁出去了：“采得百花成蜜后，為誰辛苦為誰甜……”一句句話從我嘴里魚貫而出。可是當我看到下面黑壓壓的人群正用探照燈似的眼睛齊刷刷的看著我時，我頓時傻眼了，語速一下子加快了好多。這時，我看見老師正用鼓勵的目光看著我，給我增添了力量和勇氣。老師不斷地給我打手勢，漸漸地我又調整了語速。

當我走下臺時，臉上的余溫還沒散，我高興地對自己說：“你闖過來了”到了教室后，老師大大地表揚了我一番，讓我嘗到了第一次的甜頭。

在生活中，有了第一次，便有了向前奮斗的不懈努力；有了第一次，便有了今后更多的第一次的勇氣和信心；有了第一次，便一定會有成功的一天。

一次演講字篇八

那次的國旗下演講令我記憶猶新。

一天下午的課間，老師過來問我愿不愿意在國旗下演講。剛聽到時，我有點緊張，內心是不太情愿的。但是，經過一節課的考慮，我還是告訴老師：“我愿意。”

放學后，我迅速完成了作業，然后就開始構思演講稿。經過一個多小時的努力，我終于把演講稿修改得讓自己滿意。接著，我開始練習演講。首先是熟悉演講稿的內容，通過反復朗誦，我將演講稿背得滾瓜爛熟，并且將其中的高低、停頓都標注得一清二楚。然后，我嘗試在演講中加入感情和動作。最后，模擬國旗下演講的場景，多次進行脫稿演講。幾天后，我已經成竹在胸了。

終于到了星期一，去學校的路上，我的心激動得像小鹿在四處亂撞。天氣晴朗，空氣清新，樹上有很多小鳥發出悅耳的.鳴叫，仿佛在鼓勵我。

升國旗儀式開始了，在廣播員宣布“下面開始第三項：國旗下講話”之后，我挺胸抬頭地走到國旗臺上。臺下是五千多名師生，看著他們期待而專注的眼神，我有些許緊張。但很快便平靜了下來，調整好狀態，開始了演講。我面帶微笑，口齒清晰，聲音時而高亢，時而低沉，講到動情處，情不自禁地揮舞起手臂。漸漸地，我完全沉浸在自己的演講中，不知不覺間就到了最后。“我的演講完畢，謝謝大家！”臺下立刻響起了雷鳴般的掌聲，我在掌聲的籠罩中如釋重負地走下旗臺。

在升旗儀式結束后，我感覺天更藍了，花兒更鮮艷了，小鳥叫得更動聽了。那一刻，我的愉悅難以言表。

那次國旗下演講，提高了我的膽量，增強了我的自信，鍛煉了我的能力，讓我受益匪淺。

一次演講字篇十

星期天的一天下午，媽媽帶著我和弟弟去給我開家長會。到了班里，我的心里就有開始緊張，因為老師要我們演講。而我的稿子還沒有完成。于是我開始緊急加工。老師很快講完了，接下來該我們了。誰知老師第一個就喊我！

我的心好像一下子提到了嗓子眼！

我慢吞吞地走上臺，“唰！”地一下子，幾十雙“大”眼睛一下子落在了我的身上，我緊張極了！

感覺臉也紅了，手也抖了，腦子也一片空白了。這時我忽然聽到一個聲音：“讀吧孩子，不就是讀一下自己的‘演講’稿子嗎，你是在念給‘爸爸媽媽’聽啊，怕什么！”是呀，臺下坐的都是爸爸媽媽。我開始安慰自己：“別怕！別怕！臺下坐的是媽媽，念給媽媽聽我的學習心得，這是我平時經常做的。”于是我拿起稿子，搖頭晃腦地讀起來。臺下一片寂靜，我聽見我的心跳得“咚咚”的響，也覺得手里的稿子怎么也讀不完。讀著讀著，我“漸漸”聽到了自己宏亮的聲音，那聲音充滿激情，這是我的聲音！

很快地自信充滿了我的心！

我慢慢地平靜了，臉也不紅了，手也不抖了，我不害怕了！

我開始讀得津津有味！

心里竟又想讓稿子長一點，再長一點！

但稿子還是“很快”讀完了。我讀完后，臺下響起了一陣熱烈的掌聲。我知道即使我讀得不好，即使我表現得不夠棒，甚至很糟糕，“爸爸媽媽”們也會給我熱烈的掌聲。因為我們是他們的在不斷長大的孩子，成長的道路上，他們什么時候都會給我們以最真摯的鼓勵！

“上去吧，不要緊張！講臺上的感覺蠻好的哦！”我鼓勵我下面的那位同學，因為她和我一樣。從教室里出去后，我站在外面，涼風吹著我的臉龐。仿佛在說：“呵呵，很棒！做什么事情緊張都是沒有用的，它不但不能把事情辦好，反而有可能把事情搞糟。要敢于鍛煉自己！”我點點頭，象是回答清風，又象是對自己說：“今天是我的第一次演講，其實真的不用在乎講得有多么地好，最重要的是能走上去！

我相信自己還會有第二次、第三次……我會越來越棒！