范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

跳皮筋作文字篇一

每次看同學們興趣盎然地跳著皮筋，我心里也癢癢的，想和她們一齊跳。可是我僅有眼巴巴看的份，因為我不會跳皮筋呀！可怎樣辦呢？對了，不會跳我不是能夠讓同學教我的嘛！于是我決定加入她們的隊伍，跟她們學跳皮筋。

同學們看我要學，都很樂意教我，每次她們在跳的時候都會叫我上，我就跟著她們在地上左跳右跳，一會兒左腳踩線，一會兒雙腳并跳……有好多好多的花樣。一開始的時候，我的腳老是出錯，可是等跳過幾次后，我慢慢地掌握了要領，也能夠跳得很好了。還明白了各種花樣很趣味的名字。

這天，中午好幾個女同學又聚在一齊跳起了皮筋，我也趕了過去，可是卻發現這次她們的跳法，變化了很多新花樣，并且跳得也比以前的復雜了。“咦？今日跳得怎樣不一樣啊？”我還是忍不住問了其她的同學，“這是小梅同學新編的玩法，很好玩吧？快來玩吧，該你了?！币粋€同學對我說。我勾著皮筋跳了起來。

不久，我就學會了皮筋的不少跳法，比如說小馬過河、小汽車……小馬過河是最簡單的跳法了，只要雙腳并攏跳到線上，再往線中間沒線的地方踩，往后后退兩小步，跳到另一條線上，然后蹦出來，最終再用兩腳把線勾出來，雙腳一齊跳出來，就過關了。這呢，都是別人編的玩法，玩久了我就自我編起了新的跳法，其她的同學玩過之后，都說我的“猴子撈月”和“井底之蛙”編得很好呢！

原先跳皮筋是很好學，也很好玩的！這不，一下課，我們又跳起了皮筋。

跳皮筋作文字篇二

最近我們班的女生迷戀跳皮筋，我也不例外。

一下課，我們一個女生來說就像這樣一群學生快樂的小鳥，飛出了一些教室。到操場建設上去跳皮筋。為了自己玩得非常痛快，我們國家一般每四個人進行一組，兩個人撐皮筋，另外需要兩個人跳。規則是：我們先伸“手心手背”決定誰和誰是一伙，再伸“石頭剪子布”決定誰先跳。

我總是很幸運，幾乎每次我贏了。今天也不例外。我先用胡瑜煒秒跳。第一跳是“八仙渡?！?，這很簡單。我學得很熟練，感覺我的身體變得很輕很輕，像一根羽毛，飄過。胡瑜煒跳得很慢，但動作很標準。我們順利通過了第一關..

第二關是“針”。這有點難度，因為需要拉橡皮筋，必須協調身體。最開始的學校，我總是錯在這里。我不知道腿，不夠熟練，時間總是最后一個被包裹橡皮筋。后來，我看了，我意識到這是一個動作跳錯了?，F在，我終于學會了，輕易就能跳完。

當我們可以跳到第三關“春天喜羊羊”的時候，由于不能大意，一不小甚至心跳信息錯了，這下兒該輪到我們撐皮筋了。

課間十分鐘總是很短，感覺上課前沒有樂趣..后來，我發現我們班的幾個男孩總是無所事事，愛看我們跳皮筋。我們一討論，就決定找一些男生給我們皮筋，這樣我們可以跳得更長。我沒想到他們會答應。

現在，只要一所學校，我們的女孩和男孩將去跳皮筋。那些男孩總是很聽話，乖乖的呆在從來沒有跳。我們有更多的樂趣，而操場總是充滿了我們的笑聲中。

我喜歡就是跳皮筋，它給我我們帶來了無窮的快樂。

跳皮筋作文字篇三

最近，我們班里突然刮起了一陣風——跳皮筋風，女生們都被卷了進去。就連男生們也羨慕不已。

午餐的最后一口還沒有嚼完，一切都早已準備就緒，從簡單入手，跳皮筋——《小馬過河》，但也不可小看。謝思雅是領頭跳的，我是二把手，而童希文就居第三了。謝思雅動作很嫻熟，我們幾個便是在她的`指導下，動作也漸漸規范起來。

可是，天有不測風云，我和童希文一不小心跳錯了，宣告失敗?？磥?，形勢不妙！幸好謝思雅是內行，只要成功地跳兩遍，就可以“救活”我們，我們還有希望。我心里又期待起來。她開始了，動作一個接著一個，如魚得水，運用自如，沒多久，我們復活了。

跳到了三級，要求把皮筋撥到臀部高度，對我們來說已經算很高了，班里沒幾個能跳得上去哩！可對謝思雅來說，小菜一碟。我們信心滿滿，樂開了花，好像踩著一朵幸福的云，都有些輕飄飄的了。她先快速助跑，然后猛地一躍，雙腿緊貼著小腹，成功嘍！皮筋被壓低了不少，降低了難度，我倆輕輕一跳，大功告成。謝思雅這么厲害，我也不含糊，一次比一次認真，生怕跳錯，壞了大家的心情?？衫щy重重，我們遇到了一個大難題——三級有3次勾筋，可以隨意選擇方法，但不能用手去勾，必須雙腿同時落地，有點難！第一次勾筋時，謝思雅也許是疏忽了，忘記了雙腿落地，被對手的火眼金睛發現后，被迫淘汰！

這出乎我的意料，只剩下我和童希文了，慘了！我是個新手，但謝思雅在一邊為我助威吶喊，好像給我吃了一顆定心丸，再怎么也得上場吧！于是我重拾信心，回到游戲中，我把皮筋搭在肩上，奮力一跳，收緊小腿，猛地越了過去，耶！我真厲害，我不禁暗暗佩服自己起來。對手也很有實力，但是我們用自己的努力戰勝了他們。

雖然這時是周末了，但是那天跳皮筋的快樂仍在腦海中回蕩。

跳皮筋作文字篇四

早晨，太陽像個害羞的小姑娘，羞答答地露出半個臉。陽光穿過云縫，織成一張金色的網籠蓋在院內兩棵桃樹上。一個矯健的身影穿梭在兩棵桃樹之間。

“媽媽，你在干嘛？”我疑惑地望著媽媽。

“我在跳皮筋?！痹捯魟偮?，只見媽媽用腳勾住皮筋，輕輕一躍，像只輕盈的燕子，穩穩落地。

“跳皮筋我也要玩”我興奮地喊道。

“這可是個有難度的技術活噢！你先在旁邊好好地看幾遍吧！”媽媽把皮筋的高度降到最低，給我演示了一套。

瞧！她步伐一氣呵成，干凈利落，猶如蜻蜓點水般瀟灑自如。隨口“蹦”出一句句好聽的歌謠：“小皮球，香蕉梨，馬蓮開花二十一；二五六，二五七，二八二九三十一；三五六，三五七，三八三九四十一”一組組眼花瞭亂的腿部動作，在她腳下猶如行云流水般自由。她像只美麗的蝴蝶，翩翩起舞，飛上飛下。我不由自主地跟隨著歡快的節奏，在旁邊蹦跳起來。漸漸地，我似乎也學會了，快樂地喊道“媽媽，我跟你一起跳?！?/p>

媽媽點點頭，放慢速度，在前面帶著我。但畢竟是第一次跳，我就像只笨拙的企鵝，雙腳毫不聽從指揮，該抬左腳時抬了右腳，該抬右腳時抬了左腳。不是踩不住繩子就是被繩子絆倒，一個不小心，摔了個四腳朝天。我快速地從地上蹦起，拍拍身上的灰，繼續在后面跟著。

媽媽欣慰地笑了笑，又放慢了速度，將一組腿部花式動作拆分成幾組。漸漸地，各個動作我牢記于心，雙腿也靈活了。該跨時跨，該勾時勾，我的雙腳跟著歡快而有節奏的歌兒，像只快樂的小鹿，在皮筋間，交替蹦跳。

太陽透過云霞，露出早已脹得通紅的臉龐，像個熱情奔放的小伙子，張望著大地。我們滿頭大汗，玩得酣暢淋漓。

跳皮筋作文字篇五

一下課，幾個同學就拿出皮筋，到走廊上跳了起來。我也想參與?？墒?，他們說人太多，不能再加入了。我很失望，但轉念一想，也好，反正現在也不會跳，等學會了，再加入也不遲。

我開始請教會跳的人，可他們“守口如瓶”，一個字也不“外傳”。大方點兒的也只“傳授”一些口訣。我很不高興，哼，不說就不說，我不信自己琢磨不出來。于是，我就在一旁認真地看，把規則和動作都記在心里。

這不，國慶長假，我可以在家里好好地鉆研鉆研。

這一天，我剛從美夢中出來，一睜眼就想起了“跳皮筋”。我來頭都沒梳就開始做準備?？墒?，我把家里翻了個底朝天都沒找著皮筋，我急得像熱鍋上的螞蟻。媽媽說：“要不，今天不要跳了，媽媽下次給你買?！薄皨寢?，你又不是不知道，我是一個急性子，我可等不了?！蔽揖镏煺f。媽媽想了想說：“我剛好有一條舊的緊身褲不想要了，你把它剪成一條一條的，接起來就可以跳了?！?/p>

說干就干，我接過媽媽拿出來的舊緊身褲，剪剪接接。一會兒，一條跳皮筋就在我的手底下誕生了。雖然不那么好看，但是，只要能跳就行了。可是接下來，我又犯難了，拿什么固定呢？我瞄上了椅子，對了，把繩子套在椅子上不就行了嗎？

我立刻學著同學的樣子跳起來，心里念著口訣。可畢竟是第一次跳，那些同學像一只只輕盈的燕子，而我卻像一只笨拙的企鵝，不是踩不住繩子，就是被繩子絆倒，甚至摔個四腳朝天。真是氣死我也！可是我不氣餒，跌倒了起來再跳。

俗話說得好，“熟能生巧”，我練得多了，動作漸漸熟練了，姿態也變得輕盈了。媽媽受了我的吸引，也時不時地和我一塊兒跳。

跳皮筋豐富了我的課余生活，也給我帶來了許多快樂！

跳皮筋作文字篇六

在老師的組織下，我們進行了一場激烈的跳皮筋比賽。

首先是淘汰賽，連我共有6人參加。淘汰賽的規則是：雙踩單皮，從腳脖一直到胸部四個高度，每個高度有5次試跳機會，前三名進入最后的總決賽。

“比賽開始！先請顧笑上場！”裁判員張彥博說。大家便“啪嗒啪嗒”地鼓掌。她雖然跳得很吃力，但是她卻沒有放棄。當她跳到腰部時，沒有跳上去，可她仍然堅持不懈。當她最后還有一次機會時，我們大家為她連連鼓掌，給她加油打氣，但是她還是讓大家失望了，沒有跳到胸部，遺憾地下臺了。

參賽選手接二連三地上場，無論結果如何，大家都報以熱烈的掌聲。終于，輪到我上場了。剛開始，心里有一點緊張，不過這種緊張，只維持了幾秒，跳幾下就不再緊張了。我想，我一定要晉級，成功地進入決賽，晚上就可以玩幾個小時的電腦了。

經過激烈的比賽，最終站在臺上的只有三個人——我、陳諾和顧笑。

“淘汰賽結束了，現在開始進行決賽。決賽的規則是：跳“小辣椒”，還是從腳脖開始到胸部，每個高度只可以失敗3次，最后評出冠、亞、季軍。”裁判員宣布著，“決賽開始了！先請比分最高的姜航上場?！蔽业靡獾匦α诵?，心想，這次不能再失誤了，要來個“滿堂紅”！跳腳脖時，我的體力很充沛，幾下就ok了；到了小腰時，我有點兒力不從心了，但是我一咬牙、一跺腳，還是成功地進入最高的高度。這時，有人在竊竊私語：“他好厲害呀！”我聽了，更有了自信心，就在不到一分鐘里，就跳到了第三關。大家見了，都連連鼓掌，說：“好厲害呀！好厲害呀！”我信心倍增，一口氣完成了比賽。老師問：“姜航失敗了幾次呢？”大家說：“姜航沒有失敗?！崩蠋熉犃?，也挑起了大拇指。

最后，“巾幗不讓須眉”的顧笑獲得了季軍，堅持不懈的陳諾是亞軍，而我贏得了冠軍，。

跳皮筋比賽讓我懂得了，健康的身體是鍛煉出來的！