我們得到了一些心得感悟以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得感悟，這樣能夠給人努力向前的動力。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得感悟嗎？下面是小編幫大家整理的心得感悟范文大全，供大家借鑒參考，希望可以幫助到有需要的朋友，我們一起來了解一下吧。

成長感悟文案 成長感悟類篇一

時光荏苒，不知不覺中已過去了兩年，但在看到照片后我又想起了出國時的那一瞬間…

那是在勞動節的當天，那時的天氣我已經記不清了，大家的面孔與名字也被時間的潮流沖的七零八碎，但我永遠也忘記不了，他們站在校門口目送我的樣子，每每想到那一刻我的淚水就再次涌動起來。

昔日打鬧的朋友，他們的名字一個，一個的被埋藏在了記憶的深處。

小白，一年級的我交上了你，雖然不知道為什么二年級時關系突然破裂了，但我也感謝你，一年的朋友，一年零零散散的記憶，我已不再記得，只記得這帶著回憶的名字。

小晴，你宛如陽光下的葉子，成為了我二年級的朋友，也是同桌，原諒我年幼時一次次的任性，你的性格非常的溫順，是一個非常好的朋友。

小紅，不得不說，我對你挺有好感的應該是小時候經常一起玩吧？記得你喜歡吃辣條吧？如果再次見面，我們可以再次一起吃著辣條，歡聲笑語的談著我在意大利的生活。

兩年了。你們是不是早已把我忘卻？打開qq，迎接我的只有我離開中國時最好的朋友—小潔的一條消息，“在嗎？”，而如今這句—我僅有的期待，但也變少了。

大家，當我回到中國，聚在一起吃零食，薯片的味道是不是也變成苦澀了？

回憶起過去的點點滴滴，我知道我永遠也回不去了，而今在他們的生活里，我一直是沉默的，對他們來說，我早已是匆匆過客，我不再像以前那樣和他們說得滔滔不絕，而是迷茫，與旁觀。

過去的事或許將永遠埋藏在那名為“時間”的墓穴之中，也埋藏著那五年，只屬于我的記憶。我能做的只有回憶，以及努力。我們都會再不斷失去和擁有中成長起來，走向成熟，開始一段新的生活，迎接一個全新的世界。愿我們在彼此看不見的歲月中，熠熠生輝。

成長感悟文案 成長感悟類篇二

我的淚腺從小就很發達：家長不滿足我的要求，哭；朋友之間鬧點兒小矛盾，哭；考試成績不好，哭。哭，彷佛是我永遠也擺脫不了的縛束。不知什么時候起，我的淚水變成金子了。大概是那次吧……

在熾熱的驕陽下，我和一群不認識的小朋友齊齊地站成一排，而挺立在我們前面那個又黑又壯的男子就是我們的教練，他姓周。沒臘，我在進行野外訓練。其實我是不想參加什么野外訓練，可父親說我動不動就哭，和什么嬌貴物似的，該出去鍛煉一下，吃點兒苦頭了。在幾輪爭論下，我還是被送到了人不人鬼不鬼的野外訓練場了。

還是那個太陽，還是那片沙地，還是我和一群不認識的人，還是周教練。除了集合時周教練喊得一句：“一字排開。”以外，這一上午我再也沒聽到一句人話了。眼看到了正午，我頭上的汗珠不停地往下掉，周教練卻沒一絲一毫要“發號施令”的意思，我忍不住要發牢騷了：“唉，你看……”我和旁邊的人耳語。“你！”周教練指著我：“出列。”我很詫異，叫我干什么？難道好事掉到我頭上--可以吹空調吃飯了？不管三七二十一，我乖乖的出了列。

“去，到那里做五百個俯臥撐，做不夠不準吃飯！其他人，解散！”周教練的花猶如天打雷劈，把我嚇了個不輕。再看看其他人，幸災樂禍的表情，我的眼淚頓時涌了出來，可是盡管這樣，周教練還是讓我“規范”地做了五百個俯臥撐，一氣兒下來，我有事腿疼又是胳膊酸的，連飯都吃不下了，我心里很不是個滋味，想哭，可連哭的力氣都沒有了，周教練準了我一下午的假。終于，我在睡了n個小時后，緩過了勁來，想起上午發生的事，我的心里又是一陣翻江倒海。“啪嗒，啪嗒……”眼淚順著我的臉頰砸到了枕頭上，爸，媽，我在心底呼喚，可這樣又有什么用呢？在這叫天天不靈，叫地地不應的。

在接下來的幾天，魔鬼教練不斷地找我“茬”，哭，成了幾天來的家常便飯。漸漸地，我有些想通了，魔鬼不值得我哭！還是那些地獄式訓練，我咬緊了牙，一次又一次把眼邊的淚水忍了回去，不知那來的勇氣：流血，中暑，我都沒哭。太陽打西邊出來了？

在幾天的訓練里，我的意志得到了磨練，漸漸的，我從軟柿子變成了硬石頭。成長，離不開淚水；淚水中，感悟成長！我，長大了！