在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

中午睡覺保證書午睡保證書字篇一

總感覺，夏天午睡的時間總是會比其他季節要長，也不明白為什么會這樣。

很多時候感覺自己明明已經醒了，并且在夢里忙碌的一些事情都感覺特別真實，就像是在現實生活中一樣，可是后來才發現那依舊是在做夢。

還有一些時候，確實已經醒了，但是卻依舊睡意朦朧，想著再瞇一會兒，徹底醒透了再起床。結果這一瞇，瞇成了回籠覺，再次醒來要一兩個小時之后了。

不論是哪種情況，都會對我下午的計劃產生影響。不明白為什么其他季節都能正常執行的生物鐘，到了夏天，它就不好使了呢？！難道生物鐘為了適應季節的變化，自己調整了新的作息時間。

既然生物鐘靠不上，那就依靠機械鬧鐘來解決問題吧。可是當我打開手機鬧鐘時，發現放假前訂的早上起床時間要比現在睡到自然醒提前了一個小時。那么問題來了，原來每天早上起的比現在還要早，為什么午睡時間能保證半小時，現在起的晚了，午睡時間非但沒減少反而增加了？況且我每晚睡覺時間都是固定的，并不是因為熬夜。

那是因為什么呢？很明顯，答案是：放假！是人類自身的惰性在作怪。

因為放假了，我們早上可以睡到自然醒，中午沒必要非得到點起床，所有的時間都變得可以伸縮，更加自由，所有的事情都變得隨意，更加自由！原本這是一件好事，可是在惰性面前，我們只選擇了自由，缺少對時間的把控和事情完成度的考量。

一個自律的人，生活中不會出現生物鐘紊亂的問題，又或者說生物鐘的形成是因為人的作息時間規律。也許和季節有一定的關系，但是關系肯定不大，主要原因還是在于我們自己是否能做到自律。

中午睡覺保證書午睡保證書字篇二

這次是我真的錯了，我不該在午休時說話，不該影響同學們休息，更不該把班規班紀當成耳旁風，我經過了深刻的反思，寫出如下的檢查，希望能夠從這次的教訓中學習到有用的東西，不再違反班規，希望得到老師原諒。

午休時說話，表面上是一件很小的事情，但是我自己深知其中是有很深的原因的。別人問我問題，自己覺得不好拒絕，但是自己卻沒有正確的處理，其實我可以用其他更好的方式來暗示他午休時不可以說話的，然而我卻沒有，自作聰明的覺得不會有什么事情的，老師又不一定會看到，然而我卻不知道慎獨，越是沒有人檢查的時候越是考驗自己的時候，對班規的認識程度在老師不在的時候是最能體現出來的。

我在午休時間說話，不僅是在顯擺自己比別人懂得多，還耽誤了的其他人的休息，不能夠設身處地的為其他人著想，這是更加不應該的。

在以后的學習生活中，我會認識到自己這次所犯下的錯誤，從中吸取教訓，不停地鞭策自己，提醒自己要注意班規班紀，不能有僥幸心理，更要時時刻刻設身處地地為別人著想，不能因為自己的言行使別人受的不好的影響。希望能得到老師的原諒。

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中午睡覺保證書午睡保證書字篇三

渴望的太多，并不是不知足的思想，而是有著更高需求的欲望，這不是錯誤。不過，如果只渴望而無行動，就是紙上談兵，與空無需求毫無區別。欲望心越強，會使一些人更加努力的去追求，而對一些人則是相反的了。

每個人都應該有欲望，都應該渴望什么。世界上之所以有窮人，是因為那些窮人的欲望心太弱，或有強烈的欲望心但毫無行動而致成成為窮人的最終下場。

我們對事物的渴望應猶如暗花渴望陽光那樣，小草之所以沒有“狂風暴雨終摧折”，是因為他有變得堅強的渴望，所以他戰勝了災難。中國在512大地震中之所以沒有被怒吼的地震摧垮，是因為中華人民、公眾一心、眾志成城，都有一種欲望，戰勝自然狂魔！

渴望不一定如愿以償，不過只要努力了，只要付出了，只要進了自己最大的努力，就算沒有達到目標也不會后悔，因為努力了！就像暗花一樣，他雖然渴望陽光，但他沒有被暖光撫照，他雖失望了，但他始終沒有那個能力，所以他不傷心。

人生需要渴望，有人渴望當企業家，靠大腦智慧賺錢；有人渴望當老師，想自己的老師一樣，成為辛勤的園丁，為下一代華之驕子而付出畢生心血；有人渴望當醫生，做一只默默地蠟燭，把一個有一個的人從黑暗中救了出來；有人渴望當官，成為上級，為了更好的造福于社會。

渴望是人生的導航，人們追尋著自己的渴望而航行，就如逆水行舟，不進則退。不向目標快步前進，則會離目標越來越遠，最后在被風浪拍打到起點。

所以人生需要航點，而渴望就是人生中必要的航點，但它不是終點，我們可以從它頭頂跨過，去超越這個目標，向更深的大海沖刺！！

中午睡覺保證書午睡保證書字篇四

時間慢慢到了中午，中午鈴也響了。還以為老師親自監督同學們睡覺，竟讓我們這些班干部來監督同學們睡覺。剛好今天我值日，沒辦法，老師便讓我在長桌上睡，安頓好同學們之后，就回辦公室去了。

過了不大一會兒，估計同學們都睡著了吧，我也就趴下睡了。忽然聽到“沙沙”的聲音，便把我弄醒了，我抬起頭一看，原來是馮康同學和另一位同學在說話，我對他說:“你干嘛呢？快睡覺！”“可是，我睡不著。” “睡不著也得睡，這是老師吩咐的。”說完，他便只好趴下睡了。又過了一會兒，我仿佛又聽到有人在竊竊私語，哦！原來又是他呀！

“你怎么又在說話？你這樣既影響別人睡覺，又耽誤了你自己的睡眠時間，你難道就不知道其他同學都在睡覺嗎？” 以理服人，教室里終于安靜了。又過了好長時間，只聽見有人叫了一聲“哎呀”，我才知道是下課了。老師剛走進了教室，對我們說:“下課了，大家都出去活動活動，清醒清醒吧！” 呀！睡覺后真是精神百倍啊！

中午睡覺保證書午睡保證書字篇五

您好！

首先，我為我今天早上睡懶覺遲到的荒唐行為向您道歉！同時，我自己也深感羞愧和自責！我的這種目無學校規章制度的行為，不僅影響整個班級的榮譽，而且還深深地傷了孜孜不倦、嘔心瀝血、含辛茹苦教導我們的您我們尊敬的老師！ 除此之外，我還給同學們造成了不良的負面影響，沒想及此，我便捶胸頓足，追悔不已。

黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲，我一直沒敢忘記老師們的這些諄諄教誨，就從這一時刻起，我立志發奮圖強，絕不再做讓父母傷心、讓老師失望、讓同學笑話、同時也讓我自己丟人現眼的齷齪事！

此致

敬禮

檢討人：xx

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中午睡覺保證書午睡保證書字篇六

你好！

這次因睡覺上課遲到真的很不應該，我已經深刻認識到自己的錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，做為一個學生連基本的時間概率都沒有，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。

一個學校，學生都應遵循上課時間是個不變的規定，而我一直沒有引起重視，沒有重視學校這么平常的規定，這些都是不應該的。上課遲到也是對老師的不尊重。

懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，再給我一次機會。

此致

敬禮

檢討人：xx

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中午睡覺保證書午睡保證書字篇七

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敬愛的老師：

這次是我真的錯了，我不該在午休時說話，不該影響同學們休息，更不該把班規班紀當成耳旁風，我經過了深刻的反思，寫出如下的檢查，希望能夠從這次的教訓中學習到有用的東西，不再違反班規，希望得到老師原諒。

午休時說話，表面上是一件很小的事情，但是我自己深知其中是有很深的原因的。別人問我問題，自己覺得不好拒絕，但是自己卻沒有正確的處理，其實我可以用其他更好的方式來暗示他午休時不可以說話的，然而我卻沒有，自作聰明的覺得不會有什么事情的，老師又不一定會看到，然而我卻不知道慎獨，越是沒有人檢查的時候越是考驗自己的時候，對班規的認識程度在老師不在的時候是最能體現出來的。

我在午休時間說話，不僅是在顯擺自己比別人懂得多，還耽誤了的其他人的休息，不能夠設身處地的為其他人著想，這是更加不應該的。

在以后的學習生活中，我會認識到自己這次所犯下的錯誤，從中吸取教訓，不停地鞭策自己，提醒自己要注意班規班紀，不能有僥幸心理，更要時時刻刻設身處地地為別人著想，不能因為自己的言行使別人受的不好的影響。希望能得到老師的原諒。

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中午睡覺保證書午睡保證書字篇八

我們在疫情中開學了，每天我們在學校里，經過消毒、量體溫才能上課。

這一天中午，吃過午飯，老師在教室里給我們量體溫。量到我同桌時，他的體溫有點偏高，所以沒有通過。我感覺很好奇，于是去瞄了一下體溫計，它的溫度在度以上，老師讓他過一會兒再量。

過了一會兒，老師又來量了，但他又沒通過，這時我心里有點驚訝，他不會被感染上病毒了吧!沒過多久，老師第三次給他量體溫。這時我目不轉睛的盯著溫度計，測完溫度后，只看到溫度計亮著紅光，竟然又沒通過，我感到很緊張，不會像上次8班一樣被隔離了吧!我有些坐立不安，感到自己的心砰砰的劇烈地跳動。

當老師拉著朱晨允到外面量第4次體溫時，教室里像炸開了鍋一樣，有的人說朱晨允千萬不要被感染了;有的人說我們要被隔離了;還有人說，我們回不了家啦。教室里吵吵鬧鬧的，我好害怕，真的不會像同學們說的一樣吧!我的身體好像沒有力氣一樣，用不出勁。

過了好久，直到老師進來告訴我們沒事了，我們才安心下來，原來只是虛驚一場。我整個人終于放松了下來，全身的力氣好像不知道從什么地方回到了我身體里。

這次午休驚險記，真讓人膽戰心驚!

中午睡覺保證書午睡保證書字篇九

今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對在宿舍睡覺導致上課遲到這種不良行為的深刻認識及決心。這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在上課的時間還在宿舍睡懶覺，我不應該違背老師的規定，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的紀律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的校規校紀，當成了耳邊風，這些都是不應該的，也是對學校領導和老師的不尊重。

事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度，在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師、家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優，全面發展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環境來學習、生活。包括我自己也希望有一個良好的學習環境，但是一個良好的學習環境靠的是大家來共同維護來建立起來的，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學校的良好環境，是很不應該的，若每一個同學都這樣犯錯，那么是不會有良好的學習環境，對違反校規的學生給予懲罰也是應該的。

我在家也待了一段時間了，自己想了很多，也意識到自己犯了很嚴重的錯誤，我知道，造成如此大的損失，我應該為自己犯的錯誤付出代價，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任。我真誠地接受批評，并愿意接受學校給予的處理。對不起，老師！

此致

敬禮！

檢討人：xx

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中午睡覺保證書午睡保證書字篇十

這次是我真的錯了，我不該在午休時說話，不該影響同學們休息，更不該把班規班紀當成耳旁風，我經過了深刻的反思，寫出如下的檢查，希望能夠從這次的教訓中學習到有用的東西，不再違反班規，希望得到老師原諒。

午休時說話，表面上是一件很小的事情，但是我自己深知其中是有很深的原因的。別人問我問題，自己覺得不好拒絕，但是自己卻沒有正確的處理，其實我可以用其他更好的方式來暗示他午休時不可以說話的，然而我卻沒有，自作聰明的覺得不會有什么事情的，老師又不一定會看到，然而我卻不知道慎獨，越是沒有人檢查的時候越是考驗自己的時候，對班規的認識程度在老師不在的時候是最能體現出來的。

我在午休時間說話，不僅是在顯擺自己比別人懂得多，還耽誤了的其他人的休息，不能夠設身處地的為其他人著想，這是更加不應該的。

在以后的學習生活中，我會認識到自己這次所犯下的錯誤，從中吸取教訓，不停地鞭策自己，提醒自己要注意班規班紀，不能有僥幸心理，更要時時刻刻設身處地地為別人著想，不能因為自己的言行使別人受的不好的影響。希望能得到老師的原諒。

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