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登山活動方案 登山活動的好處篇一

登山能鍛煉身體、鍛煉意志，在郊野吸收大自然新鮮空氣，使身生獲得調節(jié)。現(xiàn)在是信息年代，科技昌明,很多事情都不用出門就能辦成，人們一天到晚待在家里，坐班在公司，很少運動，這樣一來很容易弄出病來。自“非典”病毒肆虐以來，加強健身運動，提高個人體質，從而保證工作、學習質量，更是顯得尤其重要。

臺風“伊布都”過后兩天的廣州，狂風暴雨使氣溫稍稍地下降了一點，但依然悶熱，天空上還不時地出現(xiàn)一遍遍烏云。一大早，我準備好雨傘和飲水，放進背包，坐上爸開的車，我們出發(fā)了。車停在了山下，爸說由于擔心下雨,這次我們選擇了一條比較平坦、好走、卻比較遠的路來上山，但為了達到鍛煉的目的我們決定要一口氣登上目的地。進了山門我們一路往上走，還走不到10分鐘，

我已經汗流浹背了。夏日的陽光好像硬要拔開婆娑的綠樹，透射在我的臉上，熱辣辣的。我們邊走邊欣賞著兩邊的景色，路上人們熙來攘往，大概是因為周六假日的關系，看來大家都有著加強健身的意識了，小學生作文《登山活動作文》。白云山上有許多著名的自然風景區(qū)，我們沿著山路一直往上爬，山路兩旁都種滿了高大翠綠的大樹，隔一段路就有一個休息點，設滿了石凳，到處是綠樹成蔭，往下看山間的泉水嘩啦嘩啦地往外流，真是感覺舒服極了，哦，原來這里叫“蒲谷”。那漫山遍野都開滿了不知名的花，周圍的昆蟲在忙著采花蜜，真是一派生機勃勃的景象。

這時我們走到了一遍綠草如茵的草坪上，就像一塊巨大的綠地毯，到處都是嫩綠的小草，山里一陣清風吹來，小草和小野菊擺動著身體，好像在向我們呼喚，風把烈日下的熱浪帶走，留下一片清新，真是使人心曠神怡。28分鐘，我們走到了“能仁寺”的景區(qū)，爸爸告訴我離“山頂公園”目的地已經走了一半的路程了，前面是一個很陡的坡，他關心地問：“累了嗎？需要休息一會兒嗎？”，我在想：“我們要一鼓作氣地到達目的地，才能達到鍛煉的目的，不能氣餒。”我從背包拿出了飲水喝了兩口遞給了爸，回復說：“我們還是繼續(xù)吧！”

爸看了看我，似在說“好樣的！”看著綠草青山，看著不斷遠離我們的城市，我們繼續(xù)前進，從大道轉入石階山道，又走到了一處稱“虎丘” 的景區(qū)，天氣實在太熱了，爸爸問我要不要吃個雪糕涼快一下，我連忙說好，我們一邊吃著甜絲絲的雪糕，一邊往山上邁進，登山郊游確是樂趣無窮。在路上，我們不斷地超越了爸爸的同事，這時爸爸的手機響了起來，哦，是爸的一個同事在遠處發(fā)了來一個有趣的短信：“你戴著墨鏡，吃著雪糕，你兒子跟在你后面”，我們看后都不禁地笑了起來。走著走著，我覺得雙腿沉重了起來，汗水把衣服都濕透了，爸也說有點喘不過氣來的樣子，我看了看爸依然在前堅定的走著，我心里也給自己不斷的鼓勁“堅持，堅持就是勝利！”。

40分，我們到達了“山頂公園”目的地，看著汗水從我們額角不斷地流下來，但掩蓋不住勝利喜悅留在我們臉上的笑容，我們站在山頂，俯瞰山下高樓林立的廣州市，高聲喊著“hi！你－好－嗎？”，這聲音隨著公園播放出悠揚的音樂聲，在山野間回蕩著，構成了一副如詩如畫的美景，白云山美景使我陶醉，使人流連忘返。

登山活動方案 登山活動的好處篇二

那是暑假里的一天，我跟隨父母來到了風光秀麗的天門山。沒想到這次的游玩之旅，給我?guī)砹私K生受益的啟示。

我們剛來到山腳下，我就感受到了大自然的氣息。花兒的香氣與樹木的清新融合在一起，吸入鼻腔，真是沁人心脾。我抬頭向上仰望，連綿起伏的山峰云霧繚繞，我不禁對山頂?shù)木跋蟪錆M向往。

我們走在上山的石階上，一路上風景獨特，動植物頗多，看得我眼花繚亂。但是，漸漸地，我感到一絲疲憊，每走一個臺階，每往高處攀登一步，我都會大喘一口氣。眼前的臺階仿佛一眼望不到頭，好不容易走到半山腰，強烈的太陽光灑下來，滿頭大汗、體力不支的我一屁股坐在大石塊上，動都不想動，感覺整個人已經虛脫了，無力再攀登。這時的我心里只有一個念頭：下山吧，喝上一杯冰涼的飲料，那感覺肯定棒極了！這時，陸續(xù)有登山者從我身邊走過，有年近花甲的老人，也有與我年紀相仿的小學生。他們雖來自不同的地方，但臉上都有著相同的表情，那是一種積極向上的神情。好強的我再也坐不住了，為什么我要舍棄山頂?shù)拿谰澳兀孔罱K我選擇了堅持。

當我在一步一步地向上攀登時，煩人的知了一直在耳邊叫嚷，炎熱的太陽好像永遠也不會落下。面頰的汗水流個不停，攀登越來越艱難，越來越痛苦，但登上最高峰的渴望仍存在于我的心中。一路上看到一些人由于體力不支而放棄攀登，我的心卻絲毫沒有動搖。我越來越努力，登山的動力也越來越足，每攀登一步，都是向勝利的高峰靠近了一點。在長達三個小時的努力后，我終于看見了從頭頂傳來的一道光，那是希望的光。

我十分欣喜，趕緊跑向了山頂?shù)哪莻€小亭子，以勝利者的姿態(tài)俯視山下。看著那彎彎曲曲猶如長龍的山道，看著山下如夢如幻的美景，我才領悟：只要勇于逾越障礙，就一定會登上勝利的巔峰。

暑假里那個炎熱的下午，給我留下了永久的回憶和終生的啟示，那就是：不管做什么事，都要像登山一樣有耐心，有恒心，不能輕言放棄。