范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

武術散打 武術操視頻小學篇一

我一到人間就拳打腳踢，全病房的人都為我喝彩。

我剛會說話，就和爸爸媽媽強烈要求要去學武術，每天纏著他們叫嚷，終于他們滿足了我的請求。在我三歲的時候上了昌盛少年宮的武術班。

我到了那里后，在最后面站著，看其他人怎么練，跟他們一起學習就這樣，我不知不覺的就學會了。

我們每天要進行壓腿、翻跟頭、爬樓梯等大量體能訓練，就翻跟頭一項有單手翻、雙手翻、正翻、側翻，壓腿都可以壓到180度，漸漸的，我在各項基本功訓練上都取得了不少的成就，可以說小有建樹，呵呵有點老王賣瓜的味道了!經過刻苦訓練確實練就了不省真本領，也強壯了身體，最重要的是磨練了我鋼鐵般的意志。

說這些都臺下話，真正的比賽是我在五年級到廣州參加全國青少年宮武術大賽，那時我的九根手指都受了傷，經過簡易包扎就上場了。現在想起來，當時真是男子漢，中國的武術精神一直支撐著我，最后在比賽中取得了單項第二的驕人成績，通過這幾年的鍛煉學習，從中明白了一個道理：中華魂——武術是不可磨滅的。它讓我學會了堅強，鑄就了堅忍不拔的意志，養成積極樂觀向上的生活習慣，促進了學習的進一步提高，心中的'精神支柱。

武術散打 武術操視頻小學篇二

我，小小個子，可是卻有著一個偉大的夢想——我要成為一個武林高手。為了實現這個夢想，我總是愛看一些武打片，跟著比比劃劃，還自創了一套降龍十八掌，旁人看了都夸我是個人才，看來我真的很有天賦。

一次，我在校門口見有個叔叔在買書，壓在最下面的《武功秘籍》緊緊的吸引了我，我好奇的拿起那本黃黃的書來看看，居然還有幾招式我也知道，我輕輕地舉起手跟著比劃了幾下，又趕快回頭看看四周有沒有人，幸好沒有被誰發現。那個叔叔就像遇到了行家似的，不斷地叫我買，可是我拿出所有家當，也就只有兩元錢，我都不好開口，兩元錢怎么能買到人家的失傳《武功秘籍》，真是可笑。但是那個叔叔還真賣給了我，我拿著書跑的像陣風似的，生怕那個叔叔反悔。

每天放學后，我拿到書就來到竹林里，丟下書包開始我的閉關修行，就連在夢里也在比劃，有一次還打到睡在一旁的表哥，但我相信我的功夫總有一天會達到如火純清的地步，到那個時候就沒有人再敢說我是竹竿了。

機會到了，那天，有一群大哥欺負一個小弟弟，我挺身而出，毫不畏懼，我擺出降龍十八掌的架勢，想要好好的教訓這些不知好歹的家伙，可是還沒有等我擺好姿勢就被一拳打到了，兩眼冒金星。那天我帶著傷回了家，還被媽媽臭罵了一頓，可是我卻想的是哪里出了問題，怎么會輸呢?

后來我想通了，什么武功秘籍都是騙人的，沒有什么飛檐走壁，沒有什么蜻蜓點水，沒有什么十步穿喉。像陳真那樣踢碎“東亞病夫”的侮辱，像李小龍那樣將中國的武術傳向世界，那才是真正的武術，只有自己有了強健的體魄才能保護自己保護他人。

從此以后，我每天都會早早的起床，跑在山間，呼吸新鮮的空氣，增強自己的體魄。

武術散打 武術操視頻小學篇三

武術，是我國之國粹，它不僅能鍛煉身體，而且能拓展思維。我就是在不經意間愛上武術，愛上這鏗鏘有力的動作，愛上這驚心動魄的旋律。

自從這個學期開始學武術，我每天很早起床，6：50就到校學武術，并且鍛煉時間分為幾段，天天都是從早到晚，一有空閑就練習，沒有偷懶的時間。

有一天，我漫無目的地散步，不一會兒，來到了離我家不遠的河邊。這時，月光似水，靜影沉璧，湖水慢慢地泛著碧波，一陣陣蟲鳴鳥叫環繞在我的耳旁。月色映照在湖上，就像是一面光亮的鏡子，煞是好看。這時，我興致勃發：何不在這花好月圓的景色下“點綴”一下呢？于是，我伴著這月光情不自禁地打起了《男兒當自強》這套武術操。在月光下比劃著這套令人癡迷的武術操，讓我整個人融進了這茫茫月色。我一會兒沖拳，一會兒馬步架打，一會兒掀步蓋掌，每一個動作都做得力道十足，精神飽滿，毫無半點錯誤，我一邊打拳，一邊摸索。不知不覺，我打完了這套《男兒當自強》武術操。這時，我身上也已汗流浹背了，滿臉通紅，呼吸加快了。

我回到家，想著當時做出動作的順序，默默地想：這一次要在表演武術時大顯身手，讓一些看不起我們男生的女生刮目相看！“兒子，快點洗澡去，怎么搞成這樣？”媽媽怒吼道。“哦，知道了。”我忽然如夢初醒，無言的順從了。剛洗完澡，我又用手比比劃劃，“你怎么了？”媽媽問，“是不是練武術操走火入魔了？”“媽，您別瞎說，我是在準備出賽時有良好的表現！”我無可奈何地答道。深夜了，媽媽叫醒我說：“你干什么？”我說：“我沒做什么。”媽媽幸災樂禍地笑道：“你已經滾下床了。”我望著自己雙手抱拳，準備打拳的樣子，羞紅了臉，喃喃自語道：“有什么好笑的，不就是準備打拳了嗎？”

功夫不負有心人。經過鍛煉，我圓了我的武術夢，在武進的五一廣場上取得了好成績。從武術中，我知道了只要堅持不懈，就一定能成功。武術給了我快樂，給了我自信，還給了我堅定的信念。啊！我愛武術！

今天下午我們在塑膠操場上舉行了別開生面的武術操大賽，同學們都穿著校服，戴著鮮艷的紅領巾。雖然我已經被淘汰了，但是我依然很興奮。到了塑膠操場，我第一眼看到的就是主席臺上寫著一排橫幅，就是“高新一小二年級陽光體育團體操大賽”。

聽著楊老師一聲令下，比賽開始了！我看著其他班級，做得都非常整齊，我心想：我們班級一定要做得更整齊，動作更標準！

聽到楊老師喊著：“二年級（10）班準備！”的聲音，老師和同學們進入了準備場地。等上一個班級比賽完畢后，我們班級像解放軍似的進入了賽場。這時，我們班級妄喊著班級的口號：“秀出自信，展示自我，崇文尚武，武術稱霸！”得到了評委的贊揚。等劉怡君喊完：“向右轉！”武術操的音樂逐漸響起。我們班級一板一眼地做著武術操，等我們班級把武術操的9個小節做完之后，我們班級同樣整齊劃一地走出了賽場。

比賽結束了。雖然我們沒有取得名次，但是我們班級下次一定要繼續努力。

武術散打 武術操視頻小學篇四

沉寂寬廣的舞臺上，一群健碩的武僧，似一棵棵參天大樹，悄無聲息的立在了這舞臺上，扎下了根，紋絲不動。

他們全身金黃，如初升的太陽那么耀眼，一雙眼睛是那么炯炯有神，散發著金色的光芒。

隨燈光一閃，音樂四起，喝哈聲似洪水，淹沒了舞臺；似驚雷，劈開了沉寂，似雨水，沖刷了心靈。

起初全場寂靜，后掌聲雷動。接著，鐵棒像陀螺一般旋轉著，越來越快，越來越快。

突然，像是畫面被切換了似的，飛舞的陀螺幻化成了瀑布，直瀉而下，動作干脆，果斷，有力。

隨后,武僧們翻起了跟頭。蹲,跳,轉,落,彈,起,一氣呵成。

好個熱血男兒！

后聚作一團，兩個武僧分別躍起，好似大鵬展翅，金雞獨立，鏗鏘有力，滿腔熱血！眾武僧拉開架勢，動作有條不紊。后舞臺升起，似一根根通天石柱，立在上面的武僧仿佛與其融為一體，秀起了拳法，一招一式之間，盡顯中華武術的魅力。

掌聲雷動。

音樂緩了下來，動作柔了起來，抻，拉，收，放，觀眾們的心像那夕陽時的太陽，散發著溫暖，散發著光芒，散發著希望。

一座獨木橋呈現在觀眾的眼前，眾武僧向左右分散，兩人立在了那獨木橋的兩側，隨后兩人過起了招，躍，彈，翻，轉，落，立，起，干凈利落。兩人有來有往，推，擋，踢，防，有攻有守，伸出拳，邁開腿，擺架勢，徐徐出掌，快拳利腿。

好個熱血男兒！

兩人一齊立于，木橋一端，似立于高山之上，高山流水，綠樹成蔭，浸潤著高山下的黃土……

隨著最后一個動作，演出落下了帷幕。

全場悄然無聲，好像觀眾也被定格了。

待觀眾反應過來，掌聲似雨，似冰雹，為這場演出做了最后的結尾。

武術散打 武術操視頻小學篇五

在二年級上學期的時候，我參加了武術課外班，老師覺得我很用功、很努力，便把我選進了校隊。到了下學期，老師向我們說了一件令人興奮的事，在學期末學校舉行的春節聯歡會上，我們是開場！“這可是一個難得的好機會，這可是全校都在看呀，表演完，我不就成了班里的明星了嗎？”我樂滋滋的想著。

想得好，可是要想有一個出色的演出，就需要刻苦努力的練習，畢竟“臺上一分鐘，臺下十年功。”我這個才練了一個學期的無名小輩還是需要加加油了。

經過多次練習，我終于把表演動作練得非常熟悉了。

該我們上場了，我們排成兩隊，等上一個節目一完，老師說：“跑”我們便整齊的跑上了舞臺，我心里非常緊張，仿佛有二十只兔子在跳，七上八下。我在心里回想著下一步該做哪個動作，然后再做出來，我在心里鼓勵我“不要緊張，加油！”

觀眾席上，幾百個眼睛盯著我們，我們整齊有序的表演著一個一個動作。

表演完成，觀眾席上掌聲雷動，都快把表演廳的樓頂掀翻了。

“一分耕耘，一分收獲”從古至今，流傳下來，它雖只是一句話，但卻蘊含著深深的道理，不想耕耘，就沒有收獲，要想過上好的生活，就必須努力。