人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

福建中小學生暑假放假時間表篇一

中小學生暑假安全知識

一、暑假安全要注意什么?

希望大家在暑假里能記住暑假安全“三個三”!

“第一個三”是遵守“三個禁止”：禁止違反交通規則!禁止單獨擅自下河游泳!禁止長時間看電視、玩游戲!

“第二個三”是告誡“三個嚴防”：嚴防中暑、觸電、雷擊和火災事件發生!嚴防食物中毒、煤氣中毒!嚴防暑期打工出意外!

“第三個三”是提醒“三個遠離”：遠離網吧、游戲機房!遠離毒品、煙酒!遠離不良青少年!

二、要遵守“三個禁止”：

(一)禁止違反交通規則，注意交通安全。

1、行走時怎樣注意交通安全：

(1)在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

(2)集體外出時，要有組織、有秩序地列隊行走。

(3)在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

(4)穿越馬路時，要遵守交通規則，做到“綠燈行，紅燈停”。

(5)不橫穿馬路，不翻越欄桿，不在公路上玩耍。

2、騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，不準騎自行車搭載人員上街。

3、嚴禁無證駕駛機動車輛。

4、外出的學生不乘坐超載車輛，不坐非法營運車輛。在乘車、轉車途中一定要遵守交通規則，注意人身、行李安全，加強防盜意識，“財不露眼”啊。

如：假期外出旅游時更應加強安全防范措施，防止意外傷害。在旅游區遇地勢險峻或安全措施不到位的地方不得前往。外出要家長陪同，即使家長無時間陪同，也要及時告訴家里聯絡的各種信息。

5、熟記一些常用警句：

如：搶行痛快一陣子，出事悔恨一輩子。

實線、虛線斑馬線，都是安全生命線。

紅燈綠燈警示燈，幸福安全全靠它。

(二)禁止單獨擅自下河游泳，就是要注意防溺水。

暑期天氣炎熱，不要到水底情況不清的小河或者禁止游泳的地方游泳。

游泳時要注意的安全：

1、游泳需要經過體格檢查。

2、要慎重選擇游泳場所。

3、下水前要做準備運動。

4、飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

5、水下情況不明時，不要跳水。

6、發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。

(三)禁止長時間看電視、玩游戲。

就是要注意合理安排作息時間，保證充足睡眠，不要長時間沉迷于電視或電腦。要保護好眼睛。不隨意模仿電視或游戲中的暴力行為。

三、告誡“三個嚴防”：

利用假期學一些自救自護小知識，過一個安全、健康、有意義的暑假。

(一)嚴防中暑事件發生。

不要在太陽底下長時間暴曬和活動。

嚴防觸電、雷擊和火災。

1、用電安全方面的知識

隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。電是看不見，摸不著的東西，危險性極大。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識。

(1)認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷電源。

(2)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

(3)電器使用完畢后應拔掉電源插頭。

(4)使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。

(5)發現有人觸電要設法及時關斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。

外出遇到雷雨天氣，要及時躲避，不要在空曠的野外停留，更不可在大樹或高層建筑下躲雨，以免遭遇雷擊傷害。

2、用火安全方面的知識

萬一發生火災，如何安全自救?

(1)關門求生

(2)測試門的溫度

(3)從窗戶逃生

(4)高層建筑火災逃生

(5)公共場所火災逃生

(6)安全出口逃生

3、一旦身受火災的威脅，千萬不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場。

4、逃生時，盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

火災報警須知：

1、要打火警電話119報警，報警時要向消防部門講清著火的地點，還要講清什么物品著火，火勢怎么樣。

(1)牢記火警電話“119”，事發時可用任何一部電話播打(注：無論欠費與否)。

(2)火災情況要報詳細：___單位、__區__街__號發生火災，___物質在燃燒，火勢很大，請速來撲救，我的電話是_______。

(3)要派人來主要路口迎接消防車。

(二)嚴防食物中毒、煤氣中毒。

1、嚴防食物中毒

要勤洗手、喝開水、吃熟食，不吃腐爛、霉變、有毒、變質的食物，不暴飲暴食，做到飲食平衡;不買街頭或小店“三無”食品，注意飲食衛生，防止病從口入，以免食物中毒。

2、安全使用煤氣

(1)燃氣器具在工作時，人不能長時間離開，以防被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發生火災。

(2)使用燃氣器具(如煤氣爐、燃氣熱水器等)，應充分保證室內的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

(三)嚴防暑期打工出意外：

暑期到來，有些同學會參加社會實踐，有的則會外出打暑期工，雖然這可以大大豐富我們的假期生活，增長見識和才干，但一定要注意下面這些安全：

上班安全;

下班后的治安安全;

到外地打工，要防走失、防拐賣等等。

四、提醒“三個遠離”：

遠離網吧、游戲機房!遠離毒品、煙酒!遠離不良青少年!

暑假期間，大家要遵紀守法，不到網吧、游戲廳等禁止未成年人進入的場所，不結交不良青少年，不打架斗毆，不欺負比自己小的同學和比自己弱的同學，如有不良青少年向自己要錢要物，要及時告訴家長或向警察求救。

假期安全要注意，提醒大家要牢記住四個電話：

①“119”火警電話。

②“110”報警電話。

③“122”交通事故報警電話。

④“120”急救電話。

特別提醒：打電話不要慌張、語無倫次，必須要說清地點、相關情況，顯著的特征。

暑假里我們可以得到好好的休息，可以融入社會和大自然，可以體驗社會、挑戰自我。但是，我們一定要牢記安全第一!我們的健康安全關系到我們未來的成長!關系到每一個家庭的幸福、安寧和社會的穩定。

中小學生暑假安全知識(二)

夏季防暑

酷暑臨近，連日來，醫院里感冒、發燒、頭疼、胃腸不適及上呼吸道感染的病人逐漸增多。如何防暑降溫呢?

避暑方法：少吃多餐、吃辛辣食物、溫水沖澡、多喝水等等。

堅決杜絕孩子野泳

在炎熱的夏天，游泳是消除悶熱的一個好方法。但有些孩子卻沒有去正規的游泳場合，而是選擇了河邊、水庫、湖邊等明令禁止下水的危險地帶，導致每年溺亡的事件時有發生，所以，家長、學校應該教育孩子堅決杜絕野泳行為。

不少家長認為孩子會游泳，到正規游泳館玩水就不會出什么問題，況且，這些地方都有救生員。事實上，即使是有救生員的泳池也不是絕對安全：孩子從高處跳水可能造成頸骨傷害;靠近泳池排水口，頭發可能會被管道過濾系統吸入而無法掙脫;孩子在泳池中吃東西，也可能嗆噎。所以即便孩子會游泳、在正規游泳館玩水也一樣要小心。

保證飲食衛生安全

夏季天氣熱，在身體抵抗力相對較弱的情況下，很多孩子喜歡貪吃冷飲和零食，一日三餐也不規律。結果由于飲食不當而引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病的現象屢見不鮮。經了解，現階段，已經進入了腸道疾病高發期，腸道門診內的小患者時有出現，因此，家長們應尤其注意孩子暑期的飲食均衡和飲食衛生。另外，暑假期間，一系列的同學聚會和旅游活動層出不窮，各種各樣的美味也_著他們，很容易造成孩子暴飲暴食，損害身體健康。因此，暑假期間應加強注意，避免暴飲暴食。

除此之外，暑假期間同學們還要做到生活規律，放松心態，做好預防工作，增強抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。對美味佳肴應以品嘗為主，一次不宜吃得過多、過飽。多吃富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜、水果，以促進胃腸蠕動。同時，更要注意不要隨便吃街邊小吃攤上的食物，防止消化道和腸胃的疾病發生。

孩子暑假在家各種意外情況

孩子暑假只身在家，遇見有人敲門、遺失鑰匙各種情況怎么辦?特別是遇見有人偷東西時，孩子怎樣做好自我保護?

如果回家時看見本應沒人的自家大門虛掩，有人正在家里偷東西，千萬不要出聲驚動犯罪分子，更不要進屋，而是應該趕快找鄰居幫忙，或者撥打110報警。

若住的樓層較高，竊賊是從大門進入室內盜竊的。在發現竊賊時，不要進門，要迅速從門外用鑰匙把大門和防盜門反鎖上，然后再去找人求救。這樣，賊在屋內打不開門，又無法鉆窗戶逃跑，更容易被抓獲。

暑期孩子的安全教育不僅是學校的事情，更是學生、家長以及全社會共同的事情，只有構筑家長、學校、社會三維防護網絡，才能保障孩子度過一個安全、愉快、有意義的暑期。

學生暑假計劃

一、學習：完成暑假作業、復習和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、復習英語單詞、練一些數學題。

二、寫作：參加校訊通第_屆“書香班級”和第_屆“博客之星”活動，多讀書，多寫博文，煅練自已的寫作能力。

三、鋼琴：參加鋼琴考級，在考級中能取得優異的成績。

四、游泳：假期游泳班15天的時間里學會游泳。

五、快板：繼續學習和練習好快板，比以前有一定進步。

六、做家務：洗一些自己的小衣服，整理自己的房間，幫媽媽打掃家里的衛生。

除此之外，有時間的話出門游玩，還有做一些有意義的事情，比如賣東西之類。