在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

拉練的心得體會500字 拉練的心得體會的作文篇一

經過了漫長的五一假期，我們終于在5月0日迎來了傳說中的草灘拉練，養兵千日，用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄，強化了我們的專業技能，更重要的是磨練了我們的意志品質。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅強忍耐，緊張的一公里沖刺中體現著勇猛頑強，勝利到達終點的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對一個人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長途的距離，莫測的天氣，未知的環境等諸多因素，都會成為我們到達終點的障礙，有人覺得現代軍校大學生嬌生慣養，經不起挫折。但是事實證明，我們沒有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學們面對這次遙遠而漫長，陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當兩發信號彈沖向天空之后，我們高舉旗幟出發了！

行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網凝結在半空中，這是勤奮、堅韌的結果。對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂風和雨，腳踏水泥路，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅持讓我們執著地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔任攝影任務的趙輝在隊伍中跑前跑后，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然堅持攝影，他說：“我要一步不落的到達終點，我是西安人，怎么能在主場輸給你們！？”。簡單的話語透露著頑強和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近xx年我參加培訓學校第6期培訓時，參加過一次拉練，從早要八點半出發，晚上八點過回到學校。一天走了近五十公里的路，回到學校還要自己升火做飯。

這次聽說要參加拉練，（白話文★）我是即興奮又害怕。我知道這樣的拉練可以產生挑戰自我極限，培養團隊協作精神，增強團隊凝聚力等作用。但是想到上次拉練時自己腳上走出的四五個血泡，還是產生了一些拉練恐懼癥。

星期四中午得到學校通知，拉練是到崇州的九龍溝，時間為周五出發，周六回學校，需要在外住宿一晚。拉練過程中，各組要做一頓晚餐，每組必須有六暈四蔬以上的菜品且是自己動手現場烹飪。下午我們班三個組都開始了拉練準備工作，大家商量菜品，采購各種食物、餐具等。

周五一早我們背上背包坐上了開往九龍溝的汽車。大概十半點左右我們到達拉練的集合的地點九龍溝景區內的一個休閑山莊，經過短暫休整開始了步行拉練活動。

九龍溝景區內是秋雨綿綿，天空也是昏沉沉的，看得出老天爺今天是要好生考驗一下我們了。拉練的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，這樣的路況讓一些同學舉步為艱。有些路段更是必須利用學校提前準備的繩子才能爬上去，但在同學們的相互提醒、相互攙扶、相互鼓勵下，整個拉練隊伍都順利通過了重重障礙。

拉練過程中的第二次挑戰是在后半段，教官讓全體拉練學員跑步前進。跑了不到一公里，有些身體素質較差的同學無法堅持下去，紛紛落到了拉練隊伍的后面。教官讓隊伍停了下來，批評了大家，“我們怎能讓我們的同伴掉了隊，難道我們拋棄了他們，不要他們了嗎？我們團隊精神何在，互助精神何在？”最感人的一幕在這之后出現了，那些因身體原因無法跟上拉練隊伍的同學們有的在其它同學的攙扶下到達目的地，有的則是讓同學背回目的地的。我們跑步前進過程中，加油聲、番號聲在九龍溝的山谷里不斷的回響，很多同學感動得流出眼淚。他們為自己的勇氣而流淚，為團隊精神流淚，為集體勝利流淚。

四點半左右，全體拉練同學都順利地回到集合地點，無一人掉隊。這時我們才發現雨已經停了，溫暖的陽光照在我們的臉上。雖然這一路走回來，個個都已經筋疲力盡，但在陽光的陪伴里我們開始了晚餐的制作。嚴總是我們組主廚，我主要負責協助主廚工作，其它同學有點洗菜，有的準備餐桌，有的燒火。組織嚴密、井井有條，一個半小時后十多個色香味具全的菜品擺上了餐桌。我們自己都不得不佩服自己，因為之前很難想象能在這么短的時間里做出這么多可口的飯菜出來。因為團隊的存在，因為團隊的協作，因為我們都充滿了自信。

拉練的心得體會500字 拉練的心得體會的作文篇二

邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，清晨七點鐘，校園內就出現了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍，像一條長龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。這是我校的國防生，他們要進行為期一天的春季拉練活動。

4月16日，我校后備軍官學院378名國防生進行了為期一天的野外拉練活動。拉練目的地臨清市，途徑聊城水城明珠大劇院、聊城革命烈士紀念館等。

野外拉練，我校國防生教育史上尚屬首次。迷彩服、背包、水壺、疊成“豆腐塊”的被子，這就是此次拉練活動中國防生的“軍人行當”。此次拉練是我校國防生首次進行野外拉練，因此準備得相當充分，以至于在行進過程中，很多市民都誤以為是真正的解放軍。

一位即將畢業的國防生說:“這是我們上大學第三次參加野營拉練活動，這次活動對我們體能素質的提高有很大的幫忙，能參加這次活動感到十分榮幸。作為畢業生，我十分感謝領導和組織上對我們的關心和幫忙，必須會好好表現，為我們的國防生，為我們的聊大爭光。”為了更好地實施該活動，在人員的組織上，后背軍官學院除了劃分六個連隊外，還劃分了尖兵班、調整哨、收攏組等小組。

尖兵班由國防生綜合素質交流演練活動中戰斗小組的成員，共有10名國防生，他們每人都背著一個仿真的槍，負責為隊伍探路，也就是“先鋒隊”；調整哨有12名國防生，他們每人攜帶2面紅旗，在隊伍經過交叉路口時，負責攔截過往車輛及行人，保障隊伍的順利透過；收攏組則在隊伍的最后面，發現掉隊的人員及時的上報并負責收攏。此外，學校還配備專門的警車，校醫院、保衛處、餐飲中心等負責此次拉練活動的后勤等工作。

拉練過程中，370余名師生革命紀念碑前“緬懷先烈”。

在拉練途中，國防生在聊城市革命紀念館舉行了“緬懷先烈”的活動。在革命紀念碑前，370名國防生組成方陣，兩名同學在紀念碑旁邊拿著“忠誠于黨、熱愛人民、報效國家、獻身使命、崇尚榮譽”的條幅，而隊伍的最前方是“文武兼備、獻身國防”的條幅，每名國防生都精神抖擻，場面蔚為壯觀。

革命烈士碑前，370余名師生首先向革命默哀一分鐘:所有的國防生都左手托帽，靜默肅立，；所有的老師也都低頭致哀。之后，兩名國防生邁著整齊的步伐，走上臺階，將裝有紅、黃、白三色的菊花、百合花籃放在了革命紀念碑陽面的中央。“忠于祖國、聽黨指揮、文武兼備、獻身國防……弘揚聊大精神，展現聊大風貌、為聊大爭光、為部隊添彩”，所有的國防生舉起右拳，在黨旗下，在革命烈士碑下，重溫了《聊城大學國防生誓詞》。隨后，國防生參觀了聊城市革命烈士紀念館，國防生黨員在孔繁森像前進行入黨宣誓。

劉干事:“我們不僅僅要比戰術，比技能，還要比信心”

此次拉練的軍事訓練科包括透過染毒區、緊急疏散和挑應戰三項資料。在某個村莊東側的假設染毒區內，國防生們進行了透過染毒區的演練，雙手捂住鼻子，快速透過了那里，由于是土路，旁邊有是垃圾堆，使得他們經過之后，塵土飛揚；在小樹林里，軍事訓練的科目就是緊急疏散和挑應戰，在假設召到敵軍襲擊時，戰士們如何逃生？演習的現場，每個國防生都面臨著“生死訣別”，因此快跑、匍匐、臥倒等各種動作做十分準確快速；我們僅表三連向你們四五六連提出友誼挑戰，比學習、比訓練、比養成、比作風，營盤扎，號角強，欲與師兄竟成長，東風吹，軍旗楊，訓練場上我最強。

軍事科目訓練可謂是將國防生的一些技能充分地展現了出來。休息時的拉歌比賽，更是精彩紛呈。各中隊之間展開了“生死搏斗”，拼命地呼喊著，此時所謂的唱歌只能算是“喊歌”了，揮舞小旗和帽子，有的干脆站起來，想要和對方“拼個你死我活”。領唱的“頭”更顯精神，愈戰愈勇，揮舞雙臂，站著、蹲著，有時還跺腳，看那架勢想要把自我全部獻給自我的“拉歌”事業。

領導要求把此次拉練與培養軍人核心價值觀緊密結合起來。

校黨委領導在理解記者采訪時說:“近期聊大開展了學習科學發展觀的活動，活動中后備軍官學院378名國防生把學習科學發展觀、實踐科學發展觀與大力培育當代軍人核心價值觀的教育相結合，之前國防生聽取了戰斗英雄的報告，清明節又來緬懷先烈、向先烈學習，發揚和繼承革命先烈的革命意志，同時也進行一場軍事演練，透過拉練磨練學生的意志，鍛煉各方面的潛力，將來做一名合格的基層軍官。”

談到此次拉練活動對于國防生的發展有什么影響時，領導說:“總書記提出了20字‘忠誠于黨、熱愛人民、報效國家、現身使命、崇尚榮譽’當代軍人核心價值觀，作為國防生應好好學習其精神。該活動對于培養國防生的革命主義的人生觀有著用心的作用。國防生就應在‘緬懷先烈’的活動中，向烈士學習繼承革命意志，發揚革命前輩的優良作風”

十朵“軍花”笑言:“此次拉練再苦再累也是甜”

“累嗎？”“不累！”拉練歸來后，除了一位國防生說“不怕累。”外，都這么響亮地回答著教官的問題。

“累嗎？”這個問題，如果然我回答，我會說:“累！”。作為隨行記者，我跟了他們一路，中途的時候就感覺有些吃不消了，雖然他們走著，我騎車。問了很多國防生“你累嗎？”，每一個國防生的回答都是“不累！”，比別人多拿將近十斤的仿-真-qiāng的尖兵班和負責疏導交通的調整哨沒有說累，甚至是中途加入的軍事愛好者協會的學生也沒有一個人說累，我心理不禁一顫，為什么呢？其實他們也很累，此刻我明白了，因為在他們心中自我就是“軍人”，軍人是不會說累的。

“一開始聽說28公里，心里感覺蹙，但是走起來之后我們明白不管多大的困難，我們都能克服，28公里對我們來說絕對是小kiss。”

“在拉練中我學會了堅持用意志去完成任務。”

“我們沒有吃不了的苦，我們只要有這個心。”

“我們在遇到困難時要勇敢的應對，只要堅持，永不言棄，只要堅持就能夠勝利。”

“在行進過程中，我們女生的步子比較小，最讓我感動的是在行進過程中，后面的師哥們對我們個性的照顧，我深深地感動于戰友情。”

“走在路上，看到大部隊都在前進，我們想我們必須不能落下，我們想到512發生大地震時那些救災前線的士兵們，他們走了比我們更多的路，他們一向在堅持著我們也要堅持下去。”

軍人之勇，軍人之膽，軍人之魄，軍人之魂:此次拉練中，軍人身上的一些的氣質已經在他們身上體現了出來。

夕陽的余暉下，隊伍依然那般齊整！

拉練的心得體會500字 拉練的心得體會的作文篇三

頂著炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，通榆一中的拉練在明媚的陽光下拉開了帷幕。

一切都是未知的，行走的路線，行進的路程，還有剩下的距離我們都沒有一樣知道，帶著未知的一切行走在未知的環境，我們背起行囊，奮勇前進，人生的旅途中，我們不能預料前進的道路上會出現什么。但我們知道，勇敢地做出選擇后大膽的前進才有可能走向光明，膽小退縮換來的只是譏諷和失敗的后果。只有我們帶著飽滿的熱情，大膽的向前走，前方的土地才會被我們一步步的踩在腳下，前面的路才能被我們一段段的征服。

隊伍漸行漸遠，同學們已顯得疲憊，但我們是90后的，是拼搏的一代，怎能隨隨便便退縮，我們是一中學子，減負一中的榮辱，怎能隨隨便便妥協，我們是軍訓中的軍人，時刻以軍人身份要求自己，怎能隨隨便便止步？

每個人都在堅持，每個人都在努力，不但自己要堅強的走下去，還要鼓勵隊友皮，帶給他們力量，這就是90后，這就是一中人。

不積跬步，無以至千里，不積小流無以成江河。沒有我們每個學生的努力，就不可能有這長長的前進隊伍，不可能有如此的不服輸的團隊。這就是團結的力量，這就是合作的力量。在今后的學習中，我要繼續發揚團結協作精神，與全校同學一起邁向成功彼岸。

短暫的拉練很快結束了，每個同學臉上都溢滿笑容，滿臉自豪。是的，我們邁過了一個個小小的難關。我們的體力差，但我們有積極的心，我們的耐力差，但我們有頑強的精神。

就像校長所說：“不經歷風雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。”拉練，這用任何東西都不能換的寶貴財富，讓我受益匪淺，難忘終生。

拉練的心得體會500字 拉練的心得體會的作文篇四

為期兩天的野外生存拉練結束了，渾身的疲憊和酸痛不時讓我回想起豐富多彩的訓練生活，每一個情節都歷歷在目，難以忘懷！兩天的時光雖然很短，但是在這兩天當中所感悟到的事情卻能夠用20天的時光來慢慢回味。

堅持。堅持能磨礪意志，堅持能超越自我，堅持能創造奇跡！周六早晨，5:30我們就起床了，穿上新發的軍裝，感覺是那么神氣，儼然一個小軍人模樣。“嘟——”，趕快，教官要我們集合準備跑步了。由于昨晚下了點雨，跑著跑著一不留神差點滑倒。唉，這么遠，要從這頭跑到那頭，我……能不能堅持住呢？加油，要對自我充滿信心！我整了整軍裝，跟著隊伍一齊出發。滿頭大汗，不管；筋疲力盡，也不管。堅持，堅持，再堅持，此時，我感覺全身的肌肉都繃得緊緊的，跑得越來越帶勁兒。

到達終點，我們又站了10分鐘軍姿，練習了轉向。八字步，抬頭挺胸，雙手緊貼褲縫，聲音洪亮有力。“向左轉”、“一二”、“向右看齊”、“原地踏步走”……真感覺自我就像一名剛入伍的小兵。

團結。團結在一齊我們就是是最棒的團隊。沒有完美的個人，只有完美的團隊。早飯過后，我們三個小隊進行了一個團隊合作比賽。看哪個隊用的時光最短，動作更快、聲音更洪亮。我們每個小隊分別圍成一個圈，教官講明游戲規則后，說：“準備，開始！”我們拍著雙手，齊聲喊著:“一，一，我，一二，一二，我們，一二三，一二三我們是，一二三四，一二三四，我們是最……”直到最后的：“一二三四五六七八，一二三四五六七八，我們是最棒的團隊。”比賽結束，我們隊以3秒的優勢勝過了其他隊，得了第一名，大家都高興地歡呼雀躍——“我們是最棒的團隊！”

之后我們又玩了瀑布漂流，摩天環車，瘋狂老鼠，真人cs野戰射擊等好多搞笑，又刺激的游戲！

這次野外生存拉練訓練真好玩兒。它豐富了我們的暑假生活，增強了我們的自我挑戰意識，提高了我們的自信心和團隊向心力，讓我們懂得了“堅持就是勝利，團結就是力量。”的真正含義！

拉練的心得體會500字 拉練的心得體會的作文篇五

三天的拉練我們收獲了怎樣的歷練與成長，我想只有用雙腳丈量過這巍巍太行的我們才最有發言權。短短的三天時間內，我親眼目睹了同事間彼此攙扶走到終點線的感人場面；親歷了百公里拉練后雙腿重如灌鉛的疲憊和腳底板磨滿血泡的疼痛。20xx年4月18日至20日，我的拉練日記記錄了這段刻骨銘心的拉練生活。

20xx年4月18日，星期五，天氣：陰有零星小雨

(7：00)局大院，全員集合完畢，列隊等待出發，段里舉行了隆重的“基干民兵拉練”暨“走訪農村路”活動的出發儀式 ，在儀式上交通局張書記作了動員講話，齊局長（武裝部長）下了出發命令，郝段長作為領隊講了安全和紀律要求。是我們明白了奮斗的方向，也是我們克服重重困難的動力。

(9：30)水寨窯村委會，淅瀝的小雨加著大家對拉練的興奮開始了我們的拉練行程，上午大家使氣飽滿圓滿完成了既定目標路線，下午原先還有小路，后來走的根本沒有路，在前有向導開道，后有領隊收尾，中間又有各部門領隊前后奔走，這才使得我們前行的隊伍沒出任何問題，順利到達了休息點。

20xx年4月19日，星期六，天氣：中雨

(7：40)郭亮農戶家，雨從昨天晚上開始一直在下，昨天晚上的篝火晚會就因為下雨而取消了，大家都在想下這么大的雨行動應該取消

或休整一天吧，隨著張書記的加強安全和紀律的講話，開始了這次拉練中最艱苦的一天，大家冒雨在縱橫阡陌的山路上行走隨時隨刻都充滿了未知的危險。

(11：00)勝利洞據說是輝縣最長的山洞，我們二十多分鐘才走完。走到后莊已經是十二點半了，雨還是不停的在下，大家冒雨吃過飯沒有停頓就又上路了。到了住宿地小井，隨著淋雨時間的加長，大家的衣服幾乎全部濕透了，山上的氣溫本身就底，又沒有可以替換的衣服大家都感到了寒冷。一部分人開始吃感冒藥了。

20xx年4月20日，星期日，天氣：小雨

(7：20)轎頂山莊，昨晚由于帶隊領導的努力大家有了很好的休整機會；冒著淅瀝的小雨，穿者并未完全干的衣服和鞋我們踏上了行程最長的一天。最后的跋涉是艱辛的，每邁出一步都鉆心的痛；最后的跋涉又是幸福的，因為我們距勝利的終點又近了一步。

(1：30)龍水梯農戶家，帶著對勝利的期盼和回家的渴望，我們踏上了最后的沖鋒。到了這個時候，全身不痛那時假的！長途拉練既是對體能的考驗，更是對意志和毅力的考驗。只要我們堅定信念、相信自己，那么勝利定會屬于我們。疲憊阻擋不了我們堅韌的步伐，傷痛奈何不了我們半分。我們一路高歌向著終點闊步前進。

拉練的心得體會500字 拉練的心得體會的作文篇六

8月頂著烈日，早早上了去上海的火車，回到學校參加8月13日開始的軍訓。要知道，為了盡快適應大學唯一的軍訓，整個暑假我都沒睡過空調房。雖然初中高中參加過學校組織的軍訓，大學軍訓也聽過很多“有經驗的人”傳授的經驗，身體素質也比較好，但還是不能掉以輕心。

到學校后的第一天早上，不到六點，我就被窗外班長訓練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。透過窗戶，看著班長黝黑而朝氣蓬勃的身影，在后悔當初沒有當選班長的同時，他暗暗下定決心：軍訓一定要嚴格要求自己，以班長為榜樣，努力做一個優秀的學生。

軍訓如期開始。我的公司被安排在光明體育場訓練，那里比較沒有遮蔽物。暴露在陽光下后，我的皮膚火辣辣地疼。我只是在休息的時候擦額頭的汗；雨后，衣服在我身上又冷又冷。回宿舍后我只是默默的把濕衣服掛在衣架上；腿酸，腳酸，每走一步都很難受。我還是盡力把每一步都做到位。說實話，我并沒有想過放松，但是當我看到教官在訓練場巨大的操場上排著隊來回跑的時候，我在評論的時候品味到了教官那種認真的教導。當我聽到行進隊列中的小班長沙啞卻自信的口令時，我的心再次點燃。

當然，我的投入也有一定的回報：當選小班副班長，協助班長做一些組織培訓工作；被選為公司游行隊伍的先鋒，他們將向隊列第一排的頭頭展示第五連的精神。

對我來說最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當了旗手，手里拿著國旗走過晶晶廣場，和另外兩個旗手在朝陽的陽光下舉起國旗，在下午的大雨前及時趕到旗桿上降下取回國旗。雖然被雨淋透了，但那一刻，我覺得自己已經盡到了旗手的職責，感到無比的光榮和自豪。

突然，短暫的十四天就要過去了。在這十四天里，我認識到了自己的責任和使命，磨煉了自己的意志，掌握了大量的軍事和民防知識，感受到了團結的力量，增強了自己的時間感和團隊意識，體驗到了耐心和堅持……我覺得自己的身心都得到了鍛煉和升華。相信這次短暫的軍訓會給我留下永恒的回憶，讓我終身受益！