無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

一次演講作文400字篇一

主持人“鉬先生”興奮地說：“第二屆王國杯微量元素演講比賽，現在開始！下面掌聲有請1號參賽選手‘碘先生’上臺發言。”

碘氣宇軒昂地走上臺。

“先生們女士們，大家好！我的名字叫做碘。大定都知道：碘是人體中最不可缺少的微量之一！當人體缺少我時，常常會發生種種狀況，通常表現在：食欲好，但人體日漸消瘦，聾啞，癱瘓等癥狀。最主要的是影響兒童的腦發育，及兒童智力和體格的不正常發育！由此可見，缺少我是一件多么可怕的事情啊！那是不是服用我越多越好呢？當然不是。服用過的碘更不是一件好事。因為我是人體合成甲狀腺的重要微量元素，過多服用我會導致人類死亡尤其是對嬰兒，如果過多地服用我可以導致嬰兒發育不量。長期過量地服我還會引發急性甲亢，嚴重的還可能引發甲狀腺癌！所以大家一定要按劑量服用我：兒童限量為800微克，成人限量為1000微克，孕妊婦女限量為175微克，哺乳婦女限量為200微克。

希望這次演講能給大家帶來幫助。今后，無論是大人還是小孩，都要注意適量地服用碘。我的講話到此結束，下面請2號選手‘鐵先生’上臺發言。”

2號選手‘鐵先生’也是妙語連珠。后面的賽手也都不甘示弱紛紛登臺。

演講比賽在掌聲中圓滿結束了！主持人“鉬先生”說：“第二屆王國杯微量元素演講比賽到此結束！下面公布獲獎名單：‘碘先生’榮獲一等獎，二等獎被‘鋁先生’奪走。

一次演講作文400字篇二

這天下午，艷陽高照，天空萬里無云。五年級七個班的學生都在籃球場上，心情無比激動。發生什么事了？原來，是我們五年級舉行演講比賽。

比賽前夕，我心里想：我們（2）班必須贏！（2）班（2）班，絕不一般！！加油！！我的心跳似乎加快了，想裝成很平靜的樣子，可內心的喜悅已無法掩蓋了。

籃球場中心掛著一條長長的橫幅，下面就是搭好的舞臺，挺立著的話筒給人一種緊張感；評委臺離舞臺不遠，木制的，很顯眼。五年級有七個班，有七個代表，他們在后臺坐立不安，樹木也屏住了呼吸。

主持人在掌聲中宣布演講比賽正式開始，所有同學、評委們以及老師們就位。各個班派出的代表陸續進行演講。

這時，一陣熱烈的掌聲響起了，我們班的代表欣童，正大步流星地走上舞臺。她演講的每一句話，都透露著自信，每個字都那么富有感情，還加上了一些手勢。欣童一講完，全場便響起一陣熱烈的掌聲。

七名代表全部講完。評委們低語了一會兒后，緊張的時刻到了！每個學生都豎起兩耳，心中充滿了期待、緊張、興奮。

第七名不是（2）班，第六名不是，第五名第四名第三名到了這時，便是緊張的最高潮，因為主持人的下一句話將決定勝負！第二名不是（2）班！（2）班的所有同學都歡呼起來，因為我們已經知道了：

第一名，五（2）班！

我們掩飾不了心中的喜悅，一邊擊掌，一邊高呼：（2）班萬歲！我們是最棒的！

（2）班（2）班，絕不一般！！我們的笑聲回蕩在整個校園里。

一次演講作文400字篇三

“我宣布,‘第二屆歷史故事演講比賽’正式開始!”隨著主持人開場白的聲音,我的心跳得越來越厲害,緊張的感覺讓我無所適從……

一周前,老師把我叫到辦公室,嚴肅地對我說:“h,這次演講比賽,我想讓你代表我們班參加!”“什么?我?我…我怎么行?”我有點緊張.“沒關系,我相信你!”老師鼓勵的話語讓我無法拒絕,我硬著頭皮答應了.幾天來,我認真地撰稿、背稿、加動作、練表情……慢慢的,隨著我對演講稿的熟悉度不斷增加,我開始越來越自信起來了.

比賽那天,我信心滿滿地來到比賽現場,可是,眼前的狀況卻讓我始料未及,在將近一千平方米的操場上,上千個人在涌動,我沒想到有這么多人來聽演講,不禁緊張起來.哪知道,怕什么就來什么,我偏偏被抽中第一個出場,頓時心里像扒了墻的廟——慌了神.

“第一名參加演講的同學是謝龍昊,請上臺”主持人的話語像錘子一樣敲擊在我心上,我怯生生地走上了臺,用顫抖著的手握住麥克風.同學和老師安靜下來,準備聽我演講,這時候仿佛全世界都沉寂下來.

我深吸一口氣,開始了我生平第一次演講.“同學們,我的演講題目是《草船借箭》”,我說出題目的時候,緊張再次襲來,上千雙眼睛像探照燈一樣齊刷刷的看著我,“嗡”的一聲,我大腦一片空白.竟然完全想不起來已經背地滾瓜爛熟的演講稿了.我拼命想回憶起來,張開嘴卻一句話也說不出來,冷汗下來了,恐懼占據了我的身體.我忘詞了!我忘詞了!再想不起來,下面一定是噓聲四起了,我為班級抹黑了!同學們會嘲笑我嗎?我呆站在那,不知道如何是好,這樣的寂靜持續了十幾秒,可我卻好像在那站了幾百年.這時候,臺下傳出了稀稀拉拉的掌聲,接著,掌聲越來越熱烈,震耳欲聾的.掌聲里,充滿了寬容、理解和鼓勵,這讓我一下子放松了,演講稿的內容一下子涌進我的腦袋……

演講順利的完成了,臺下又一次響起了暴風雨般的掌聲.掌聲告訴了我,我的這次演講非常成功,得到了大家的認可,我終于完成了老師交給的任務.

這次比賽,我收獲了成長中最重要的不可或缺的素質,那就是寬容和理解,它是一種胸懷,一種友愛,讓我感覺到非常快樂和自信,讓我在今后的人生中用同樣陽光的心態去對待所有人.