當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

大學生職業生涯規劃課心得體會篇一

“大學生職業發展與就業指導”，剛開始上這門課的時候，沒什么感覺，也沒想太多，只是覺得這課真的有必要上嗎？我們真的需要規劃好自己的未來嗎？上了這個課后，我受益匪淺，深深地反思了一下自己，我們確實應該規劃好自己的未來，不僅讓我頓悟了，還讓我學到了很多知識，了解到了很多東西。

首先，什么是職業生涯？這是我們首先得確認的。

職業生涯又稱職業計劃或職業發展，是指人生的職業經歷。大學生在校期間是準備參加工作的準職業人，參加了工作，就意味著職業生涯的開始。職業生涯是漫長的，從參加工作一直到退休，占據了人一生大部分的時間。

從經濟的觀點來看，職業生涯就是個人在人生中所經歷的一系列職位和角色，它們和個人的職業發展過程相聯系，是個人接受培訓教育以及職業發展所形成的結果。

職業生涯是以心理開發、生理開發、智力開發、技能開發、倫理開發等人的潛能開發為基礎，以工作內容為確定和變化，工作業績的評價，工資待遇、職稱、職務的變動為標準，以滿足需求為目標的工作經歷和內心體驗的經歷。

職業生涯是人一生中最重要的歷程，是追求自我實現自我的重要人生階段，對人生價值起著決定性作用。

職業生涯就是一個動態的過程，是指一個人一生在職業崗位上所度過的、與工作活動相關的連續經歷，并不包含在職業上成功與失敗或進步快與慢的含義。也就是說，不論職位高低，不論成功與否，每個工作著的人都有自己的職業生涯。

其次，什么是性格？

性格是指表現在人對現實的態度和相應的行為方式中的比較穩定的、具有核心意義的個性心理特征，是一種與社會相關最密切的人格特征，在性格中包含有許多社會道德含義。性格表現了人們對現實和周圍世界的態度，并表現在他的行為舉止中。性格主要體現在對自己、對別人、對事物的態度和所采取的言行上。

對此，我們進行了自我性格的探索，mbti，通過測試，我是infp哲學家：沉穩的觀察者、理想主義、忠實、看重外在的生活和內在的價值的一致。有求知欲，能迅速發現各種可能性，常常起到促進實行一些主張的作用。只要某種價值觀不受到威脅，他們都善應變、靈活地接受；愿意諒解別人和了解充分發揮人的潛力的方法；對財富和周圍的事物不太關心。

我們還進行了霍蘭德的興趣類型理論測試的互動，我的測試結果是：傳統型，研究型，藝術型，感覺還挺準的。

再者，能力與發展的關系究竟是什么呢？顯而易見，你的能力越好，那么你的的未來發展就會越好，能力的好壞與自己未來發展的好壞有著密切的關系，所以我們要盡可能地提升自己的能力，知識都是其次。

人的能力是多種多樣的，一般可分為以下幾種：

1、一般能力和特殊能力

2、再造性能力和創造性能力

3、液體能力和晶體能力根據能力在人的一生中的不同發展趨勢以及能力和先天稟賦與社會文化因素的關系，可分為液體能力和晶體能力。

4、認知能力、操作能力和社交能力

其中，技能的分類更是多種多樣。

我在寒假還關注大學生就業現狀和發展趨勢；也十分清楚地了解如今就業形勢的嚴峻？？但總覺得“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。沒有親身的經歷，就無法清楚地了解當今就業形勢的真實狀況，就只能讓自己繼續隔絕于社會之外。社會的復雜多樣，變幻莫測，是在書本、網絡和學校里無法感受和洞悉的到的。而且我學的是材料專業，如果沒有對自己所向往的職業和該行業對從業人員的要求有一定的了解的話，在學校自己就不能更有針對性地去學習，以后找實習單位、找工作或者創業勢必會使我措手不及、困難重重甚至一敗涂地。以下就我參加此次活動所體悟到的一些感受和收獲進行一下總結：

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中國的材料行業正在蓬勃發展，材料的生產與加工技術日新月異，但是中低層次的就業崗位已接近飽和，就業形勢不容樂觀，但是行業中仍然十分缺乏高、精、尖人才。所以我們要充分利用在校學習時間不斷夯實我們的專業基礎知識和提高自己的專業技能，要肯去學、肯去鉆、肯去精益求精。而且我們要勤動手，多多培養我們的動手能力，此外廣泛涉獵各方面報刊書籍，關注行業動態，確定自己的研究方向，提高自己的綜合研究素質和專業競爭實力等，不斷拓展自己的優勢和成功渠道。

面對想在全球化的今天，特別材料專業，每天都要面對著日新月異的變化，一波有一波的技術浪潮，英語的重要是不言而喻的，你要學習國外先進的理論和技術，去國外留學等，英語就是必需品。成功的職業人給我們的建議是：要有更高的發展，那就學好英語吧。

大學不僅是學習的樂園，更是育人的圣地。學會做人是我們大學生必修的一門課程。如今在校學習的我們，交際圈僅限于親人、部分同學和少許的朋友等，非常狹窄，對自己今后生涯的順利發展非常不利。所以，我們應該從現在起就更加重視培養自己的為人處世能力及經營并維護好自己的人脈資源。

對工作要嚴謹、認真、負責，樂觀面對未來所從事行業的發展前景。心態決定成敗，細節鑄就輝煌。我們去應聘工作崗位，是想施展自己的實力，更是想為所在公司創造利潤和價值，而不是“三天打魚，兩天曬網”，成為公司的負擔。在人才市場競爭如此激烈的當今社會，任何一個公司都不會接受一個心高氣傲、做事磨蹭、對工作不認真負責的員工。正如冠捷科技集團黃某所言：“其實那些從大學出來的畢業生更高傲，說的都很好聽，叫他做一點事總是磨磨蹭蹭，而且還做不好。我們對員工都沒有什么特別的、苛刻的要求，他們只要對自己有態度，對所在崗位認真負責，那他們做任何行業都是可以的，而且我們也是歡迎這樣的員工的。”還有，中國的材料行業仍然是發展強勁的朝陽行業，仍然是一個生機勃勃而且更加合理健康發展的充滿希望的行業。所以，我們不應該有太多的抱怨和悲觀的心態，應該盡量多地去接觸行業最新的發展概況。并做好充分的準備，待畢業時，積極投身材料行業的發展大潮之中。這也是我們作為未來的材料研究人員實現自我人生價值的努力方向和難得的機遇。

獲取知識和提高技能有兩條途徑：一是從前人的經驗中去獲取；二是從自己的實踐中去獲取。而最重要最可靠最有價值的還是自己在實踐中所獲得的知識和技能等。實踐出真知，這是千古以來不變的真理。再說猜測帶有很多的主觀想像的成分，比如對未來找工作難度的過分渲染而造成的對自己所學專業的失望等。如果你能積極投身實踐，在實踐中學習，在學習中實踐。你會發現生活或工作不是想像中的那么難，很多事情不是能否做到的問題，而是想不想去做的問題。你若想做，你會去找方法，你若不想做，你會找一大堆理由。而且實踐特別鍛煉人，練你的技能，考驗你的專業知識，練你的勇氣等。不論結果成功與否，所獲得的體會和閱歷是你一生受用不盡的財富。這就是實踐的魅力所在！

常求于人有利于人，少求于人有利于己。八十年代出生的我們，從小有的吃，有的穿，沒吃過什么苦，沒經歷過什么挫折，凡事都依賴父母，獨立意識弱，獨立辦事能力差等是常有的事。張總經理認為，一個人如果一直依附著別人，那么他就一點用處都沒有。人一旦不能獨立自主，人生很多事情都將無法完成。比如說公司給你一個項目，你若沒有獨立完成的能力，那么在很多方面都將受制于人，不僅項目很難完成，而且你最終也很難得到領導的重用。

我們都已成年，都到了自己對負責的年齡，很多事情自己完全可以獨立地去決定和處理，無需依賴別人。而且我們也不想一直生活在別人的世界里，我們就是我們自己，我們掌控著自己的人生發展軌跡。而且經過這樣有意識的培養，我們不僅獨立決策、執行能力會大有提高，而且自信心、自尊心也會大有增強，走向一個更加成熟的自我，也能更加坦然地面對和處理人生中的起起落落。

接著，我們評估了自己的決策風格，我的是謹慎的、直覺的、依賴的、易受他人影響、感覺的、悲觀的、猶豫的。

總之，上了大學生職業生涯規劃與就業指導這個課使我正確地認識了自己，也使我確定了人生的方向。從現在就要規劃好自己的人生，提升自身技能，不然為時已晚。就像《鋼鐵是怎樣煉成的》里那句經典的話：“人最寶貴的是生命，生命每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：回憶往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧。”

在接下來的就業指導里，我相信我會學到更多，我也會堅定的朝著自己的職業規劃方向走，我相信我會有一條很好的職業生涯路。

大學生職業生涯規劃課心得體會篇二

今天，我們開了大學生職業生涯規劃選修課，課程不多，但今后會相信會讓我們愛上這節看似無聊的課。這門課看似簡單的課程，卻意義重大，可以說事關我們今后的未來，不容馬虎。學了這節課后。我真的有很多感想。

在沒上這節課之前，聽說今晚又要在班聽一堂講座了，當時心在想，這是多么無聊的課，所以早早的便把手機電充滿，但讓我萬萬沒想到的是，聽完這堂課后，我手機竟然沒用5%的電。當我們來到教室時發現演講老師已經早早來到了教室，也已經用投影設備把標題投在了墻上，而我們卻三三兩兩地慢慢悠悠的晃進教室。來給我們授課的是張川老師是咱們國際學院非常年輕、幽默、有親和力的老師，所以讓我們對這節課便產生了興趣

在學這堂課前，對職業生涯規劃的理解就是，對將來的人生工作的簡單規劃，但說句真話，在這堂課前，我竟然沒有一丁點的人生規劃，只是簡單的認為每天渾渾噩噩的做好自己該做的事就好了。但在學習這節課后，才對職業生涯有了一個新的.認識，我個人覺得，一個人的職業生涯，跟他個人有著密切且重要的關系。我現在認為職業生涯規劃可以說是一個復雜而又充滿挑戰的一件事，這個計劃不僅僅需要對自己每天的生活有著嚴格苛刻的要求，還要切合實際的對自己未來的工作和生活為了目標不停地做著調整。

在我們的這也生涯中，不僅要有對生活的規劃，也要對學習和工作的規劃，因為職業生活規劃也可以說是生活的規劃需要協調每天的時間，將學習，工作，休息的時間協調好，讓我們對生活有一個合理的安排意識。而說到生活規劃，卻又不是個簡單的事。一般來說我們的生活會受到工作、職業的影響，所以職業生涯規劃中生活的那一部分，得參照職業來規劃。在這一部分規劃中，我們還要清楚自己要一個什么樣的生活方式、要扮演什么樣的社會角色。如何讓處理生活與工作間的關系等等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出的這些來看，我覺得做好一份職業規劃，并不亞于高考考上理想的大學。同時，重要的是，職業生涯規劃就像我們所謂的高考決定一生一樣，做好職業生涯規劃就可能或好或壞的影響我們一輩子的工作和生活。所以我覺得我們的職業生涯規劃已經迫在眉睫需要制定，畢竟大學四年對于我們來說并不是那么久。

以上，是我對個人職業生涯規劃的看法。聽過張川老師的課后，我覺得職業生涯規劃對個人來說，應該有以下的幾個作用：

1、能夠大概的預測自己的發展方向，有計劃的調整自己狀態。

2、能夠學會自我定位為今后的發展做做好自己該做的找到自己的不足。

3、讓我們找到自己的前進方向，給自己足夠的動力，讓自己時刻保持清醒的頭腦，不斷向前進取。

4、能夠讓我們分解大的事，把他變成一個個小事，把小事一點點的解決了最終完成了目標，讓我們有一個長期規劃，慢慢的學會規劃人生規劃成長，讓我們努力成長壯大。

在我認為這堂課，對現在青少年來說是特別需要知道的一些常識因為，這也是當時我們大學生最缺少的精神意識。對我最大的收獲便是，讓我找到了人生前進的目標，讓我將我大學四年的生活有一個大致的規劃，讓我變成一個有理想有抱負的青年，我想通過這堂課今后一定可以讓我受益匪淺，就讓我拿出我的實際行動來證明這堂課對我的收獲吧!

大學生職業生涯規劃課心得體會篇三

在一學期的大學生職業生涯發展與規劃的課程學習后，我完成了從剛進入大學的興奮與低效的學習與生活的狀態，到今天的高效高質量地生活的蛻變。大職規這門課程幫助我們認識自我，探索工作世界，提高抉擇能力，制作短期計劃及中長期計劃。

沒有目標，沒有計劃，意味著低效率。剛步入大學的我們，迷茫而興奮。多年的應試教育，多年習慣于聽從父母的意見，我們似乎已經失去了喜歡什么，想要什么的能力。我們選擇的學校和專業，大多都是依靠父輩、朋友以及各種專家的建議來決定的。我們中的大多數不是因為熱愛這個專業或者說這個行業，而選擇現在就讀的專業。那這樣的我們對于對這個專業的了解又能有多少呢？我們有清晰的目標和計劃嗎？

我們對自己的認知度，也是不夠的。我們的性格、興趣、技能、價值觀，我們真的都清楚嗎？我想答案是，不太清楚。我們不清楚自己所愛，我們不夠了解自己的特性，所以，我們需要大學生職業生涯發展和規劃的相關學習。職業生涯規劃是指針對個人職業選擇的主觀和客觀因素進行分析和測定，確定個人的奮斗目標并努力實現這一目標的過程。所以，如果能利用好職業生涯規劃，我們可以更有效而快速地找到目標繼而實現自己的目標，肯定自身價值。探索自己，發現自己的特性，找到喜歡的專業。當清楚了這些后，我們才能更好地確定自己的職業發展方向，以便在大學四年中有選擇、有側重地發展，制定計劃，提高效率，過充實而滿含意義的四年。

這十一節課中，我們通過mbti、霍蘭德測試探索自身性格及興趣，更好地認識了自己，發現了自己的性格特點，長處及短處。漸漸地明白了自己的性格所適合的一些職業，自己所偏好的一些事務，自己可能勝任的工作崗位。通過這些測試我們看到自己的長處、短處和興趣所在，利于我們在職業的道路上，選擇正確的方向。

在課堂中，通過老師的一些講解，和一些小測試，我們都會有意識或者無意識地對自己進行一個分析、判斷，從而進一步認識自我。例如，畫生命線，在上面寫出我們對過往的回首、未來的期望，它讓我們懂得，每個人的生涯不同，我們擁有屬于自己的生涯；很隨意地畫一只小豬，它的尾巴，則代表我們對異性的吸引；在一次時長8分鐘的團隊棉花糖的活動過程中，首先，我們小組討論出了可施行方案，我是組長，我根據各個成員的特性，對這個活動的態度、認知度及各方面的能力和結合時間、效率方面的考慮等等，對大家進行一個分工，接著我們小組便開始了制作過程，盡管小組很團結，效率很高，但是由于技術層面，我們對于力學等方面的認知度不夠，高塔總會倒，于是我們放棄高，轉而求穩，最終在有限的時間內完成我們的作品，它不是最高的卻是最穩的。這個小體驗后，我們認識到成功不僅需要選擇正確的方案，還需要領隊者的分工，團隊的齊心協力等。當然還有一些其他的小測試，它們都在幫助我們探索自我，認知自己。

認識自己后，我們需要認識今后的工作世界。作為大學生，我們應當對我們學習的專業與行業間的關系，具體職業對工作人員的要求、條件和待遇等有一定的了解。在職業生涯探索實踐課中，我們做了關于信貸的行業探索，尋找了這個行業是什么，它的社會作用、發展前景、趨勢、細分領域、人力資源需求狀況及前景及從事該行業所需的通用素質、從業資格證書，行業內的著名公司的相關介紹和人物訪談等等。在實踐過程中，我們以老師給的要求為提綱，從網上，書籍中，翻閱了大量關于信貸的資料，在百度上搜索這個名詞的基本定義，初步了解了信貸是什么，再翻閱相關書籍看一些關于信貸的案例和實際應用，收集匯總可展示、能有效直觀地展示出信貸這一行業特性的內容。接著根據我們的理解以及對這個行業仍存在的疑惑制作了問卷調查，然后通過電話及郵件等形式，采訪了相關人士（在王英老師的建議下，有對比地選擇了剛入行不久的新手，和資深的專業人士）。采訪過程中，我們體會到與人溝通交流一定要有禮貌，要時常為他人著想，他人才會愿意和我們交談，幫助我們完成這次的生涯訪談。在于行業的新人與資深人士的交談中，我們感覺新人有些浮躁，對行業的認識偏向于表面而無較深刻體會，不過我們仍然能從與他的交流中學到不少，在大學期間應該準備些什么，進入這個行業需要什么硬件設備等等；與資深人士的交流中，我們能清晰而深刻地體會到他對行業有很透徹的認識，句句是精華，句句是不容忽視的重點。緊接著，我們小組匯總收集的資料，討論并制作了ppt。在匯總并制作ppt過程中，我們挑選重點，要點，爭取讓整個ppt清晰明了，充實而不繁瑣，力圖讓同學們輕松了解信貸行業，其中我們考慮到我們所學的行業是數學，所以我們特意提出信貸與我們數學行業的聯系，宜信公司的總裁就是學數學出身，在一篇有關信貸的論文中，我們隨處可見數學的蹤跡。最后在課堂上，我們向老師及同學們展示了成果。

從這次活動中，我們遇到了不少麻煩，同時收獲了不少。從知識方面，我們從只是聽說過信貸這個代名詞，到對它有一定的了解。我們經歷了從一頭霧水，到查閱不少資料后越發清晰的過程，從中我們明白了什么是信貸。從實踐能力方面，我們學會如何從浩如煙海的資料庫中抽取我們需要的.重點，提高了篩選重要信息的能力及表達的能力；我們學會如何制作調查表及如何交談才會讓別人樂意接受我們的調查，我們明白了繁多的題目、不明確的題意都會降低被訪問者的回答誠意，提高了溝通交流的能力；我們學會了如何分工，如何合作，我們明白了一個人的力量能做好一部分事，卻不能做完所有的事，提高了團隊合作的能力；作為組長的我，學會了如何分配任務，如何根據大家的能力、特點及喜好去分配任務，提高了領導能力。從團隊協作方面，這次活動讓小組成員之間的聯系更加緊密，我們看見了他人的閃光點向他人學習，同時與他人配合合作提高效率，增大獲得成功的機率，我們的團隊也越發團結而有默契了。

經過了自我探索和對工作世界的探索，我們需要綜合這兩方面的信息，進行初步的就業抉擇，為生涯設立目標，確定大體的發展方向。我們在日常生活中無時無刻不在做決定，當然，決策總是具有風險性的，而且我們需要為其后果承擔責任，所以決策難。中國的傳統教育常常以統一的標準來看待我們，同時在一定層面上剝奪了我們的決策權，所以當我們進入大學這片更自由的天地，當我們自行面對紛繁復雜的選擇時，我們茫然無措，無法選擇。因此，我們需要通過學習決策的類型，決策的復雜性，了解自我的決策類型及特點，降低決策難度。在大職規的課堂上，我們通過老師的講解，一些測評，反思出自我在重大問題上常用的決策風格、應對方法和情感狀態，對我而言，通過大學生職業規劃與發展這門課程的學習，我對自己有了更深刻的了解，在今后的決策中，我會利用好自己的長處，同時避免短處，并在適當的時候尋求幫助。

抉擇之后，我們需要設立目標。這些目標應當是具體、明確；可量化；可以達到但有挑戰性；目標有意義、有價值、并有相應的獎懲措施；有明確的時間限制；可控。同時，我們又可以將這些目標分為長期目標，短期目標和中期目標，而當中長期目標被劃分為具體的小目標時，就有了具體的行動計劃和步驟，這些都有利于管理我們的時間，提高行動的效率。

通過這門課的學習，我想我更好地了解了自己，我確定了自己的職業發展方向，因為我所喜歡的職業及工作崗位需要較高的文憑，所以我選擇四年后讀研究生，初步定位金融學研究生，我爭取保研，保研不成功就選擇考研，今后我將把重心放在學業上，刻苦學習，自學中級微觀、中級宏觀和金融經濟學等課程，與學長學姐交流學習心得體會，并多與老師溝通交流。在今后有選擇、有計劃、有目的地參加科研實踐類活動，包括數學建模競賽，暑期三下鄉實踐活動等等。