在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當前位置:網站首頁 >> 作文 >> 2023年小學音樂工作計劃表 小學音樂工作計劃總結(六篇)

2023年小學音樂工作計劃表 小學音樂工作計劃總結(六篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-05-01 21:12:02
2023年小學音樂工作計劃表 小學音樂工作計劃總結(六篇)
時間:2023-05-01 21:12:02     小編:zxfb

光陰的迅速,一眨眼就過去了,很快就要開展新的工作了,來為今后的學習制定一份計劃。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢?以下是小編收集整理的工作計劃書范文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

小學音樂工作計劃表 小學音樂工作計劃總結篇一

本學期,我校音樂教研組將根據區教研室、學校和教導處的工作計劃要點,結合本學科的特點,以課堂教學改革重點,以提高全組教師群體專業化水平為目標,繼續加強自身“創新型”品牌教研組的建設,努力創新教學,創新學習、創新管理!人們常說:“不怕做不到,就怕想不到!”我們音樂教研組將繼續從創新思路、注重實效、大力加強了具有本教研組特色的建設,努力加強了本教研組教學教研工作的計劃性、前瞻性、常規性、連續性、針對性、特色性、科學性和實效性建設。以此來不斷促進教研組內每位教師的專業化成長,全面、高效地提高每位教師的教育教學質量,為我校的藝術教育全力以赴,盡職盡責!

1、一個人的思想、態度決定一切!全組教師在工作中要克服懶惰、畏難的思想情緒,樹立自尊、自愛、自強和自信的思想觀念,以飽滿的熱情投入到工作學習中去!

2、在工作和學習中,繼續弘揚多年來音樂教研組形成的“團結協作、群幫互助”的優良傳統!為我校音樂教育教學工作服務。

3、繼續堅持理論聯系實際和學以致用的原則,確立終生學習、全程學習的思想觀念。

4、立足課堂,加強本教研組教師之間的交流與研討,反思與總結,扎實有效的進行校本課程研究。

5、認真領悟音樂新課程標準的精神,掌握新教材的編寫意圖,把握重點和難點,用好、用活教材。

6敏銳地捕捉教學中的問題,將問題轉化為研究課題,使教研活動課型化、課題化。

1、大力開展課堂器樂教學研究,積極參加全區課堂器樂教學比賽。

2、繼續深化音樂校本課程的實施和研究,不斷完善校本教材的編寫。

3、研究實現教研組網站宣傳、學習、交流和網上教研的新方法。

4、積極撰寫教學論文進行比賽和投稿。

5、舉辦我校“閃閃紅星,a城新星”歌唱比賽。

6、管理好本教研組的器材和賬目,使帳、物、卡保持一致,嚴格執行借還制度。

音樂課即技能課,枯燥乏味、機械訓練的多,興趣激發、情感抒發的少。教學時片面地理解了技能,過于偏重技能,使得小學音樂課成了音樂基本功訓練課,把音樂當作機械的技能去訓練,把學生當作音樂專業的學生來訓練。這樣做,可能在表面上或許在一段時間里,一部分學生會有一些效果,但卻有可能因此而削弱了絕大部分學生對音樂的興趣和愛好,甚至磨滅。實際上這樣的音樂學習與課堂教學,從根本扭曲了音樂作為人類情感藝術、精神火花的本性,也背棄了“國民音樂教育”的初衷,是與音樂教育的基本原理背道而馳的。

1、加強理論學習、更新教學觀念

組織本組教師學習《基礎教育課程改革綱要》《音樂課程標準》。在實施“課改”的教學過程中,落實新課標的精神,學習研究新教材新教法,徹底更新教學觀念。擬定于每月的1,3周為音樂組教研活動,除系統地安排學習討論外,同時布置商討組內工作。

2、以教學為中心、面向全體學生

要求本組教師在具體的教學中,始終以“以審美為核心,以學生學習興趣為動力”的教學理念為指導思想,整合知識、創新教法、開拓教材、以學生為本備好和上好每一節課并將環保綠色教育滲透到每一節課中,使學生獲得多種體驗提高綜合素質得以全面健康成長為教學目標。從而更有效地提高課堂教學質量、提高學生學習音樂的興趣,達到教書育人的目的。本組教學情況分析:

一年級:這些剛入學的新生通過一周的訓練與觀察,發現大多數孩子的模仿能力較強,有一定的節奏感,歌唱時的音色音準都還不錯。但在唱游活動中缺乏即興創造力和對音樂的表現力。

二年級:通過一年的學習,對音樂的興趣有了較大的提高,創造力和記憶力在學習中也有了一些進步。但個別孩子的`良好習慣還沒養成運動能力較弱,動作的表現力不夠。

三年級:他們的音準,節奏,以及對音樂的表現能力都不錯。他們喜愛音樂,特別是唱歌與唱游,大部分學生能掌握正確的唱歌姿勢,自然的發聲方法,有百分之三十的學生能獨立、自信、有表情的進行律動和即興動作。本年級對識譜與欣賞是弱項,只有及少數學生有一定的識譜能力。

四年級的學生知識能力,學習習慣已具備基本的視譜能力,并有一定的運用能力。本學期可通過多種方式培養學生的音樂創新能力。

五年級學生的基礎知識較扎實,大部分學生有較好的學習習慣,學習態度端正,能自覺學習新知識。他們已掌握一定的發聲方法。并能把發聲訓練獲得的技巧運用于唱歌教學之中。本學期主要要求學生在氣息的控制下,力求做到聲音位置的統一。學習用力度、速度的變化與手段表現歌曲的感情,培養獨立唱歌時的初步表現能力。

六年級學生的生活范圍和認知領域進一步擴展,體驗和感知能力、探索和創造能力明顯增強,對問題開始有自己的想法,能和老師進行一定深度的交流,對音樂相關文化更加關注需要更多書本以外的知識補給,對音樂的表現更加內斂,身心發展達到一個新臺階。

代表隊活動

保證合唱隊、聲樂組、器樂組、舞蹈隊正常開展活動。各活動小組訂好名單制定出活動計劃,有計劃有步驟地開展訓練,為學校培養文藝骨干。

學校舞蹈隊

1、學校舞蹈隊優質選材

能否挑選到好的隊員,這是很至關重要的,這就要求老師在選拔時一定認真、負責、慎重。本期決定從四年級挑選一批有比較好的協調性、靈活性、和一定的基本功底,學生的接受能力要比較強,對新鮮事物能夠很快地就接受,能靈活運用,并且能加以變化的隊員。要有比較好的樂感,那樣才能緊跟音樂,掌握好節奏以及動作的變化。

2、訓練目標

通過舞蹈隊訓練,要讓隊員有一個嶄新的提高,能給人一種全新的感覺,學生通過訓練掌握了一些舞蹈的基本動作,各項身體素質也相應地得到了很大的提高,掌握一些專項的技術技能,動作組合與變化,了解一些教師的創編方法與形式,讓學生在學習一些基本的動作之后,能把動作靈活地運用到成品舞中來,教師還讓學生訓練一些自編動作組合,把一些不同形式的動作串聯起來,達到強化訓練的效果。根據學生的活動安排編排一兩支成品舞蹈。

學校合唱隊

本學期的合唱隊員主要以四五年級學生為主。大部分學生具有音準較好、音色較美、形象好的優勢。可以說是在聲樂發展方面很有潛力、有前途的學生。

第一階段:重視學生的基本功訓練。這里面包括學生學習良好的歌唱姿勢、正確的呼吸方法、自然圓潤的發聲、清晰的吐字、咬字及音高、節奏訓練等。因為聲樂不同于其他學科,是一門抽象的、綜合的藝術。教師邊范唱邊指導。并根據每個學生的不同條件和發聲特點采用“嚴格要求”和“因材施教”相結合的原則進行教學,使他們打下良好的聲樂基礎,并自然的運用到歌曲的演唱當中。

第二階段:歌曲的演唱。為了滿足我們學校內外組織的各種文藝活動需要,并給每個學生一個鍛煉、展示自我風采的機會。我將排練滿足不同需要的各種題材的演出活動。如:獨唱、重唱、對唱、小合唱等。讓學生對自己的學業有所總結。俗話說:“臺上一分鐘,臺下十年功”,通過排練好一首歌曲,不僅有利于學生聽覺和樂感的培養,更有利于發展學生的綜合音樂素質。

本學期準備訓練歌曲《同一首歌》《茉莉花》《童年》等。

學校管樂隊

本學期有很多的活動我根據活動的要求,將管樂隊的訓練按以下幾個步驟進行:首先,讓學生自己的聲部演奏熟練,讓小班的教師加以指導。其次,要在熟練的基礎上將樂曲的情感處理盡量通過自己的演奏表現出來。最后,要能夠與管樂隊其他聲部的樂器配合默契,聲部之間要能夠和諧統一。所以,教師在訓練過程中一定要循序漸進的訓練,不能夠操之過急。只有合理的安排好訓練的時間和好的教學方法,才能達到預期的訓練要求。為了督促學生學習的積極性,與大隊部及班主任做好溝通與獎懲制度。隨時掌握學生在樂器小班的學習進度。然后,在他們同時開始學習樂器的同學之間進行比較和評價。使他們隨時處在一個互相競爭,互相學習的狀態下,只有這樣才能不斷的激勵學生進步,保持住他們學習樂器的興趣。

小學音樂工作計劃表 小學音樂工作計劃總結篇二

今天是我走上音樂教學之路的第一個學年,我所帶的班級從一年級到六年級都有,也就預示著我需要把每一個年級所有的音樂課程了解透徹才能教好我的學生,針對上述因素我對自己的工作做了以下幾點安排:

提高教學質量:

1、認真備課,備課時注意與課標相結合。

2、因材施教,對不同的學生要采用不同的教學手法,使學生能夠充分發展。

3、設計好每堂課的導入,提高學生的學習興趣。

4、課堂形式設計豐富多樣,充滿知識性、趣味性、以及表演性。調動學生的積極性。并使他們最大限度地學到知識,掌握技能。

5、多看多聽其他的課程,從中總結經驗。為教好學生做好充分的準備。

使課堂保持愉悅性:在教學過程中,不論是歌曲的學唱、樂理知識的學習,都要使學生學的快樂。使他們能興致勃勃,主動積極地投入感受音樂、理解音樂、表現音樂的活動中去。

發聲訓練部分:這個部分主要是運用于高年級的學生為主,培養練聲的興趣;歌唱姿勢要正確;發聲要自然,用中等音量或輕聲歌唱;按教師的手勢,整齊地歌唱;用正確的口形,唱好。

1、讀譜知識:知道音有高低;知道音有長短;知道音有強弱。

2、視唱部分:能用聽唱法模唱歌曲

3、練耳部分:聽辯音的高低聽辯音的長短,比較各種時值音的長短。

欣賞:培養學生欣賞音樂的興趣和良好的欣賞習慣。在欣賞中感受音樂的優美、悅耳,產生愉快的感覺。逐步體會旋律、節奏、速度、力度、音區、音色等表現手段在音樂中的作用。能辨別音樂作品中輕快、熱烈、活潑、優美、雄壯、莊嚴、詼諧等情緒。

我認為在音樂教學中要通過藝術形象來喚起學生對美的共鳴與追求,從而進行審美教育和品德教育。在課堂上采取一定的形式,培養學生的團結協作能力及創新能力。

本學期我會加強自身音樂素質的訓練,摸索出一套適合自己的`教學方法,同時我希望通過我的課程可以調動孩子們的興趣愛好,使愛音樂的孩子感染內向靦腆的孩子,最后可以達到一個整體成績有所提高共同進步的好局面。

以上是我對本學期的工作安排,加入雙語使我感受到了與以往不同的教育方針,這里的每一位老師都特別盡心盡力的對待每一位走進我們學校的孩子,把他們當成自己的孩子去愛他們,我相信這樣一個團隊一定可以用最好的教育教出最好的孩子,我深深地被這個大家庭所吸引,在以后的日子里我會積極配合學校領導的工作,更加努力的學習,豐富自己的綜合知識,和雙語共成長。

小學音樂工作計劃表 小學音樂工作計劃總結篇三

音樂教學需要師生共同塑造、表達和創造音樂美,創造充滿音樂美的課堂環境。在新課程標準的教育思想指導下,根據學生身心發展規律和審美心理特征,以豐富多彩的教學內容和生動活潑的教學形式,激發和培養學生的學習興趣。教學內容應重視與學生生活經驗的結合,加強音樂課與社會生活的聯系。音樂教學要面向全體學生,注重個性發展,注重學生音樂實踐和音樂創作能力的培養。

音樂是一門情感藝術,在音樂教學過程中,應以審美為核心,以興趣為動力,讓學生與音樂保持密切聯系,享受音樂,用音樂美化生活。我校音樂教育的目標是開展創造性教學,豐富學生的想象力和發展他們的思維潛能,促進學生創新能力的發展。但是我們學校有專門的音樂教室,但是音樂教學設備并不齊全。比如只有一架鋼琴:幾乎沒有打擊樂器。老實說,要讓音樂課堂豐富多彩是非常困難的,所以我們只能進行“互動”的教學實踐,提高了音樂教學質量,取得了良好的效果。

這學期我繼續在1 (3)班做音樂老師。他們活潑好動,對一切新事物都有濃厚的興趣,音樂也不例外。所以每周的音樂課都是他們期待的。經過一個學期的學習,學生對小學代碼中的學校規章制度有了一個大致的了解。所以他們上課都比剛來的時候做的好。唱歌方面,以前經常鍛煉,表現很好。孩子的情況也差不多。雖然他們中的'一小部分人對音樂理論知識不足

作為一種全新的教材,它體現了以下基本理念:

1.強調“以學生發展為本”,注重學生個性的發展;

2.注重審美;

3.以文化為主線;

4.加強實踐和創造。

一年級第二冊由10個主題單元組成,基本內容包括聽、演、作曲、活動,新教材的選擇,作品思想性、藝術性、民族性的考慮,歌曲的演唱和聽的重視,降低語言識別難度要求和過度技巧。一年級主要采用圖集,開展多種形式培養學生在創作和活動中的創新精神和實踐能力。考核多面多角度,形式豐富多彩。如:

1.突出“以學為本”的教學思想。根據小學低年級學生的心理特點,教材的內容和顏色有趣,鼓勵和啟發學生學習。比如第六課,《我有一雙萬能手》,歌詞從我是誰開始?會有什么技巧?讓學生自由想象。

2.它降低了音樂知識的學習難度,如聲音的強弱(f強,p弱),讓學生在生活中發現和比較,并利用烏龜和兔子的特點,讓學生區分高音、低音、快慢,讓學生快速分辨。

3.充分發揮音樂教學的創新優勢,給師生留下足夠的自由想象和自由發揮的空間。

4.建立了發展性綜合評價體系。課后——《音樂花兒開了》包括:今天的表演很棒,音樂感覺真的很好,我班的小明星,老師告訴我的,父母告訴我的。

5.教學目標

在音樂教學中,德育因素無處不在。它要求教師善于發現,善于挖掘,會像“風催物急,春雨滋潤田地”一樣深入學生心中。

小學音樂工作計劃表 小學音樂工作計劃總結篇四

新的學期也伴隨著春天到來不期而至了。我們看到春的生機與希望,新的工作又給了我信心和力量。音樂教研組又開始了新的教研活動。為了更好地搞好音樂教研工作,使其更具有自己的特色,現將這學期的音樂教研工作計劃如下:

時代步伐的邁進,讓我們必須具有新的教育理念,在區教育局以本年為教學效益管理年的指導下,我們要以培養健全發展的合格人才為宗旨,對學生落實素質教育,培養學生的想象力、表現力和創造力。因此,搞好音樂教研工作勢在必行,它不僅可以指導教學向深層次發展,更可以為小學音樂教學提供條件,創造條件,開展多項活動,組織學生集體進步。

音樂教學是一種藝術教育,它是對學生進行美育的途徑之一,音樂教研組將在新的理念指導下,以新的姿態迎接一切,努力開展各項教研活動,調動師生的積極性。本學期將主要完成以下任務:

1、音樂組教師共同探討新課標后新的理念,鼓勵老師潛心鉆研上好每一節音樂課。在自身能力上,多進行老師基本功的加強練習。

2、認真做好教學常規工作。

3、指導學生開展各項文藝活動,寓教于樂,充分發揮他們的主動性、積極性,讓他們熱衷于音樂。

4、堅持培養部分音樂方面的特長學生,開發他們的潛力,給他們信心,提高他們的水平,并為他們創造表現自己才能的機會。

1、開學初,音樂組教師探討新的音樂教學方向,以便指導音樂教學,充分調動音樂教師大膽嘗試的積極性,采用靈活多樣的方式進行教學。

2、堅持常規檢查,把好備課、上課質量關,保證教學高標準的正常進行,并及時公布總結,教學后做好反饋工作,抽一定時間進行分析、總結,以便改進音樂教學。

3、在音樂教學中,培養學生良好的.唱歌習慣,如正確的站姿,練聲,練耳,視唱歌習慣。積極配合學校教研工作,完成網絡課、加強音樂中的美育和德育教育,

4、充分利用學校的可用資源。如:各種音樂器材、多媒體設施等,讓學生開闊一下視野,體驗親自嘗試的快樂,充分體現音樂貼近學生的生活。

5、利用課堂、課余時間對音樂方面有一定天賦的學生進行指導,讓他們沿著自己的特長方向去發展,在班級或學校組織的活動中充分去展示,讓其體會成功的喜悅,在鍛煉中不斷進步。抓好學校的手風琴、舞蹈隊訓練,開學伊始組隊,并制定訓練計劃、時間、活動安排,爭取在今年的手風琴特色檢查及舞蹈在藝術節展演上拿出優異的成績,突顯學校藝術特色。

三月份:

1、制定學科工作和教學計劃

2、進行日常課堂常規教育

3、組織手風琴隊節目排練,積極籌備手風琴區特色教育迎檢工作

4、舞蹈隊組隊、訓練,準備區藝術展演比賽

5、任娜老師積極參與教研室組織的音樂教師京劇培訓

四月份:

1、音樂教研組計劃、開展課題研討活動

2、開展教學研討活動,以認真嚴謹的態度,上好研討課。

3、配合區教研員做好年輕音樂老師聽評課教研活動

4、積極開展舞蹈、合唱、手風琴興趣小組活動

5、積極參與教研室組織的音樂教師京劇培訓

6、進一步完善舞蹈課

五月份:

1、配合區教研員做好年輕音樂老師聽評課教研活動

2、繼續開展教學研討活動

3、加強興趣小組的組織活動,籌備舞蹈隊參賽

六月份:

1、繼續開展教學研討活動

2、加強興趣小組的組織活動,籌備舞蹈隊參賽

3、任娜老師參加區音樂老師京劇學習展示活動

七月份:

1、上交各種檔案資料。

2、組織期末考查工作。

3、興趣小組、學科教研組總結

小學音樂工作計劃表 小學音樂工作計劃總結篇五

新學期,根據市區教研室工作安排,結合我區音樂學科的教學實際,深入推進基礎教育音樂課程改革,開展學校音樂課程研究,加強音樂課堂教學的研究、指導與評價,以評價促進音樂課程改革的理念與行為的統一,抓好第二課堂,促進龍崗音樂基礎教育教學的發展。

工作要點: 認真抓好教學常規管理,做好教學常規的指導和檢查,加強聽課、評課,針對實際解決問題,認認真真為學校、教師、教學服務。

2、加大教改、教研、科研力度,適應課改新形勢,以活動促教研,堅持以“骨干教師培訓班”、 “學科基地”等教研活動為載體,鉆研教學教改理論,向全區不斷推出示范課、研討課。培養一批骨干教師。

3 、開展音樂新課程教學評價研究,包括課堂教學評價和學生學業評價,以此促進音樂新課程教學的健康發展。

4、繼續認真抓好區教師合唱團、管樂團、舞蹈隊,創作、表演出更好的藝術作品,提高音樂教師的專業素養。

5、精心組織,認真準備深圳市中小學生第八屆合唱節。5月22日舉行直屬學校及各中學的初賽,6月5日舉行全區中小學生合唱比賽,為深圳市第八屆合唱節選拔優秀的'團隊,爭取在市第八屆中小學生合唱比賽中取得優異的成績。

6、結合音樂教師專業特點和要求,有針對性的開展繼續教育工作。

7、年輕教師開展比武活動,激勵我區音樂教師提高專業水平,為基層教師搭建施展才華的舞臺,本學期五月份將舉行全區中小學年輕教師專業基本功競賽(五年教齡內)--彈唱跳。

8、開展龍崗區音樂優秀科組評選活動,并報送優秀科組參加市音樂優秀科組評選活動。

音樂學科周工作安排表

周次內容地點1

2科組長、備課組長會議清林小學 33月7日上午8:45小學音樂骨干教師教學觀摩市實驗學校41、跟蹤式教研活動2、研訓一體教學觀摩研討 3、教師藝術團開始排練坪山中心小學平安里學校(杜燁琪、盧欣如)實驗學校、平岡中學5學科基地活動實驗學校、橫崗中心小學61、 福安學校教學視導2、學科基地活動福安學校實驗學校、橫崗中心小學71、葵涌中心小學教學視導葵涌中心小學8研訓一體教學觀摩研討清林小學(許鳳蓮,李遠強)9坑梓金田小學視導坑梓金田小學10小學專項素質抽查 11平湖輔城坳小學教學視導平湖輔城坳小學12五年教齡的教師專業基本功比賽龍城高級中學13研訓一體教學觀摩研討區實驗學校(尹軍蓉,劉芳)141、教學視導2、直屬學校及各中學合唱選拔賽 實驗學校音樂廳15坪地一小教學視導坪地一小 161、跟蹤式教研活動2、中小學生合唱比賽決賽坪山中心小學各相關學校區音樂廳17優秀科組評比實驗學校181、 研訓一體教學觀摩研討 龍城小學191、區教師管樂團排練情況檢查2、區教師管樂團集中排練,參加全國第二屆管樂節 區文化中心音樂廳

20小學期末考試 21組織參加深圳市第八屆中小學生合唱節深圳音樂廳

小學音樂工作計劃表 小學音樂工作計劃總結篇六

一、自我分析:

轉眼間我已經是一個從教十年的音樂教師了,從事小學音樂一線教學工作十多年的時間里我始終處于學習的狀態。這些年來已有了一些成績,也許在別人的眼里,我是一帆風順的,但我卻感到自己的發展進入了“高原期”,就象處于長跑中的“極限”,以往的成績已經被遠遠的甩在了身后,前進的步伐卻受到各種各樣的`束縛、局限而慢慢減速。只有沖出“極限”、超越自我,才能迎來更大的發展空間,迎來更燦爛的明天。怎樣才能沖出這一“極限”呢?我認為必須找到自身的不足,對癥下藥。首先,我感到在學習上對自己有所放松,以工作代替了學習,導致自己迷失了發展方向。其次,由于缺乏學習,造成工作中缺乏思考,無法創造性的開展工作,及在科研方面還沒能更深層的進行探索。

二、發展目標:

樹立終身學習的觀念,抓緊分分秒秒學習充電,使學習成為自己的一種內需,通過學習提升師德修養,豐富知識結構,增強理論底蘊;工作中,積極投身教育科研的改革與實踐,從學生生命發展的高度積極探索新的課堂教學;實踐中,不斷探求、感悟、反思,時刻提醒自己用腦子工作,使自己逐步成為研究型、開拓型、全能型的教師。

三、具體實施方案

1、勤于學習,樹立終身學習的觀念。

他山之石,可以攻玉;他山之玉,可以剖金。學習,可以使我們了解前人和他人,了解過去和未來,關照反思自我,從而獲得新的生成。所以,我覺得要做到“三學”。

(1)堅持不懈地學。活到老,學到老,樹立終身學習的觀念。

(2)多渠道地學。要做學習的有心人,在書本中學習,學習政治思想理論、教育教學理論和各種有關的專業知識,增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習,學習他人高尚的師德修養,豐富的教學經驗,以達到取長補短的目的。

(3)廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學習各種領域的知識、技能,特別要學習現代信息科技,不斷構建、豐富自己的知識結構。

2、善于思考,在實踐中探求、感悟。

要堅持用腦子工作,力爭做到:反思昨天——在反思中揚長;審視今天——在審視中甄別;前瞻明天——在前瞻中創新。時刻把工作與思考相結合,在思考中工作,在工作中思考,創造性地開展工作。

3、樂于動筆,提高教育科研水平。

嘗試進行教學案例的分析,每星期都帶領教研組進行案例分析。 通過撰寫論文,把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面。

通向未來的路不是回家的路;過去為你贏得成功的方程式將為你的明天帶來失敗。我相信,自己有能力經受住“極限”的考驗,在超越自我的同時,逐步實現人生的價值。

全文閱讀已結束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復制
付費獲得該文章復制權限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復制
付費后30天內不限量復制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯系客服
主站蜘蛛池模板: 日本视频在线看 | 欧美在线精品一区 | 国外成人在线视频网站 | 国产精品影 | 在线播放亚洲第一字幕 | 成人在线亚洲 | www国产亚洲精品 | 伦xxxx在线 | 日韩精品视频免费播放 | 伊人狠狠色丁香婷婷综合 | 国产猛男猛女超爽免费视频 | 色老头一区二区三区 | 麻豆影音 | 男人添女人囗交做爰视频 | 天堂中文在线视频 | 黄色大片a级 | 国产一级免费观看 | 中文字幕人妻色偷偷久久 | 亚洲偷自 | 乱码精品国产成人观看免费 | 九九热精品国产 | 91精品国产91久久久久久最新 | 理论片久久 | 久久亚洲精品久久国产一区二区 | 精品国产九九九 | 天天噜日日噜 | 一区二区三区四区亚洲 | 欧美大片免费观看在线观看网站推荐 | 亚洲高清在线播放 | 夜夜草网| 欧美日韩一区在线播放 | 香蕉视频一级片 | 国产精品国产自线拍免费软件 | 欧美黑人最猛性bbbbb | 国产又粗又爽又猛又大的动漫片 | 欧美精品在线观看一区二区 | 级r片内射在线视频播放 | 毛片888| 国产精品免费一区二区三区 | 内谢老女人视频在线观看 | 欲香欲色天天综合和网 | 国产精品欧美激情 | 婷婷色中文字幕综合在线 | 亚洲爽爆 | 欧美日韩黄色一级片 | 玩弄人妻少妇精品视频 | 国产aaaaa毛片 | 99热精品在线 | 亚洲片在线观看 | 一本久道久久 | 91精品国产91久久久久久黑人 | 黑人无套内谢中国美女 | 亚洲精品免费看 | 久久久久久98| 国产精品免费观看久久 | porny丨精品自拍视频 | 日本特黄特刺激一级猛片 | 国产suv精品一区二区883 | 林雅儿欧洲留学恋爱日记在线 | 日本被黑人强伦姧人妻完整版 | 黄色一级片a | 亚洲欧美一区二区三区久久 | 国产噜噜噜噜久久久久久久久 | 黄色网页免费在线观看 | 一级特黄少妇高清毛片 | 国产成人一区二区三区在线 | 放荡艳妇的疯狂呻吟中文视频 | 少妇浴室精油按摩2 | 老妇肥熟凸凹丰满刺激 | 色135综合网 | 男人的天堂免费av | 色屋视频 | 精品久久久久久久久久久久 | 秦大爷的性生生活1一7 | 无码人妻丰满熟妇啪啪 | 国产黄色一级大片 | 老熟女 露脸 嗷嗷叫 | 国产精品99久久久久人中文网介绍 | 日韩在线不卡视频 | 免费体验区试看120秒 | 久久国产一区 | 亚洲伊人精品酒店 | 91成年影院| 99精品国产综合久久久久五月天 | 日本成人一级片 | 中文在线免费视频 | 91日本在线播放 | 国产精品乱子乱xxxx | 亚洲性av网站| 少妇午夜啪爽嗷嗷叫视频 | 97视频网站| 久久精品在 | 免费毛片观看 | 国产精品区免费视频 | 久久亚洲精品中文字幕无男同 | 欧美成人午夜一区二区三区 | 久艹伊人| 色视频网站在线观看一=区 色视频网址 | 欧美人与野 | jizz日本国产| 日韩视频中文字幕在线观看 | 国产小屁孩cao大人 亚洲国产精品久久精品 | 国产亚洲精品久久久久四川人 | 57pao国产精品一区 | 久久九九精品国产综合喷水 | 果冻传媒mv国产董小宛主演是谁 | 白洁乱淫76集 | 乡野欲潮:绝色村妇 | 国产九九九九 | 中文字幕制服狠久久日韩二区 | 对白脏话肉麻粗话av | 国产www精品 | 美女露出奶头扒开尿口免费网站 | 亚洲精品无码专区在线 | eeuss影院在线奇兵区145 | 中文字幕日产无码 | 精品国产大片 | 女同啪啪免费网站www | 国产精品视频一区二区三 | 成人网站免费大全日韩国产 | 强插女教师av在线 | 99久久亚洲精品无码毛片 | 色就是色网站 | 中文人妻熟妇乱又伦精品 | 色婷婷综合久久久久中文一区二区 | 高清av一区二区三区 | 野花中文免费观看6 | 天堂久久一区 | 欧美啪啪一区 | 性中文字幕 | 国产一区=区| 99久久婷婷国产综合精品 | 国模欢欢炮交啪啪150 | av片在线观看免费 | 午夜黄色剧场 | 无遮挡国产高潮视频免费观看 | 无码手机线免费观看 | 久久久精品国产免大香伊 | 欧美福利视频在线 | 不卡视频一区二区三区 | 四虎com| 日本三级免费网站 | 久久久久久久国产精品影院 | 日本一区二区在线 | 综合视频一区 | 久久精品日产第一区二区 | 久久国产亚洲精品无码 | 99视频精品在线 | 久久综合色之久久综合 | 亚洲小视频在线观看 | 亚洲色无码播放 | 麻豆文化传媒精品一区 | 中国国语毛片免费观看视频 | 夜夜精品浪潮av一区二区三区 | 国产精品一区二区久久国产 | 日韩人妻无码精品久久久不卡 | 色噜噜亚洲精品中文字幕 | 爱情岛免费永久网站 | 丁香五月亚洲综合在线 | 亚洲综合中文 | 川上优av一区二区线观看 | 丰满少妇大bbbbb超 | 色又黄又爽网站www久久 | 久久久av亚洲男天堂 | 少妇人妻一级a毛片 | 麻豆久久久久 | 香蕉在线网 | 亚洲色图狠狠干 | 久久国产精品精品国产色婷婷 | 色呦呦中文字幕 | 在线看成人av | 国产亚洲精品久久久久婷婷瑜伽 | 亚洲成人资源 | 亚洲区在线 | 超碰免费在 | 色偷偷导航| 国产剧情av麻豆香蕉精品 | 久久国产加勒比精品无码 | 超碰在线观看免费版 | 综合久久中文字幕 | 国产91精品一区二区麻豆网站 | 五月婷婷狠狠爱 | 久久久久国产一区二区三区小说 | 亚洲一卡二卡三卡四卡在线看 | 精品无人码麻豆乱码1区2区 | 亚洲色成人www永久网站 | 鲁一鲁天天 | 精品国产一二区 | 国精产品一区一区三区有限在线 | 午夜激情导航 | 北条麻妃在线一区二区 | 成人在线网 | 欧美全免费aaaaaa特黄在线 | 97精品视频在线观看 | 欧美国产激情 | 亚洲成熟少妇视频在线观看 | 久久久久无码精品亚洲日韩 | 亚洲成人一二三区 | 国产乱人伦偷精品视频 | 久久欧美国产伦子伦精品 | 日本两性视频 | 中文字幕av一区二区三区 | 国产美女一区 | 国产又色又爽又黄刺激在线视频 | 午夜精品久久久久久久 | 欧美与黑人午夜性猛交久久久 | 婷婷久久综合九色综合88 | 国产激情久久久久影院 | 午夜久久久久久久久久 | 国色天香久久久久久久小说 | 狠狠干亚洲色图 | 欧美精品一区二区在线播放 | 午夜影院黄色 | 国产a视频| 欧美性色xxxx | 国产精品夜夜春夜夜爽 | 日本福利一区二区 | 国产精品无码一区二区三区在 | 在线a视频 | 蜜桃视频一区 | 亚洲综合色自拍一区 | 玖玖爱这里只有精品视频 | 国产亚洲精品久久久 | 成年人视屏 | 粉嫩av一区二区在线播放免费 | 久久婷色 | 久久网一区二区 | 乱妇乱女熟妇熟女网站 | 亚洲视频在线一区二区 | youjizz.com日本| 性色88av老女人视频 | 精品熟女少妇av免费观看 | 欧美一区综合 | 就要爱爱tv | 波多野结衣影院 | 免费观看又色又爽又黄的崩锅 | 男人和女人高潮做爰视频 | 免费看黄网站在线 | 日本疯狂爆乳xxxx | 亚洲风情亚aⅴ在线发布 | 欧美午夜视频在线观看 | 91av观看| 再深点灬舒服灬太大的91优势 | 91国产丝袜脚调教 | 国产一区二区三区在线观看视频 | 寂寞少妇让水电工爽了一小说 | 人妻内射视频麻豆 | 亚洲欧美日韩在线 | xxxx色| 免费的又色又爽又黄的片捆绑美女 | 成年人网站av | 麻豆chinese| 日日摸夜夜添夜夜添欧美毛片小说 | 色婷婷亚洲综合 | 伊人国产在线 | 成年人av在线| 精品三级在线观看 | 少妇下蹲露大唇无遮挡图片 | 国产欧美一区二区三区视频在线观看 | 欧美日韩在线视频免费播放 | 丰满人妻精品国产99aⅴ | 中文字幕乱码视频 | 国产一级内谢一级一内高请 | 9色在线 | 欧美熟妇毛茸茸 | 国产黄色特级片 | 国产天堂亚洲国产碰碰 | 风流老熟女一区二区三区 | 偷拍夫妻性生活 | 中文字幕亚洲综合久久综合 | 久久久久国产一区 | 免费精品| 粉嫩av一区二区三区在线观看 | 日韩午夜av | 亚洲久久天堂 | 国产精品swag| 国产区久久 | 在线视频一二区 | 娇小性xxxx性xxx开放69 | 男女激情视频网站 | 99ri在线观看| 欧美中文字幕第一页 | 人妻 日韩精品 中文字幕 | 国产精品久久久18成人 | 欧美一区二区在线视频观看 | 九色在线播放 | 色婷婷狠狠五月综合天色拍 | 亚洲人成网站在线在线观看 | 欧美性成人 | 日韩一级片免费在线观看 | 欧美人禽杂交狂配 | 国产裸体舞一区二区三区 | 成人性生交视频免费观看 | 亚洲免费成人av | 国产精品国产三级国产专业不 | 亚洲一区二三区 | 久久r精品国产99久久6不卡 | 草1024榴社区成人 | 日韩美女黄色片 | 另类视频一区 | 天堂va欧美va亚洲va好看va | 亚洲综合色成在线播放 | 不卡日韩av | 国产精品久久国产精麻豆99网站 | 首尔之春在线观看 | 午夜精品久久久久久久久久久久久 | 夜夜艹| 国产最新精品视频 | 午夜精品乱人伦小说区 | 中文字幕精品在线视频 | 人妻丰满av无码久久不卡 | 亚洲中文字幕在线无码一区二区 | 黄瓜视频污在线观看 | 菲律宾黄色片 | av 高清 尿 小便 嘘嘘 | 国内揄拍国产精品 | baoyu119.永久免费视频 | 四虎影视在线永久免费观看 | 精品国产一区二区三区四区阿崩 | 综合视频一区 | а√天堂ww天堂八 | 欧美做受高潮中文字幕 | 久久精品三级 | 水蜜桃av导航 | 久无码久无码av无码 | 日韩欧美猛交xxxxx无码 | 国产欧美在线播放 | 尤物视频激情在线视频观看网站 | 三级三级三级a级全黄网站 三级三级三级三级 | 国产一级淫 | 国产片淫级awww | 色妺妺视频网 | 饥渴的熟妇张开腿呻吟视频 | 国产丝袜一区二区三区免费视频 | 免费a级黄毛片 | 黄色在线网 | 国产成人免费爽爽爽视频 | 动漫av网站免费观看 | 国产一级片在线 | 天天干天天干天天 | 亚洲乱人伦 | 欧美整片sss| 久久久无码精品亚洲日韩蜜桃 | 国产精品久久久久久亚洲影视公司 | 欧美日韩精品久久久免费观看 | 黄色三级视频 | 色婷婷97 | 欧美亚洲系列 | hitomi一区二区在线播放 | 488成人啪啪片 | 激情aaa| 欧美在线一级片 | 日本精品777777免费视频 | 日本精品一区二区三区四区 | 天天干狠狠操 | 国产在线精品成人一区二区 | 少妇熟女视频一区二区三区 | 国色天香中文字幕在线视频 | 免费级毛片| 亚洲人体视频 | 日本捏奶吃奶的视频 | 秋霞福利视频 | 亚洲欧美另类在线 | 欧美在线一二三四区 | 81精品国产乱码久久久久久 | 91久久一区二区 | 激情在线网站 | 成人a在线观看 | 亚洲激情视频在线播放 | 国自产拍偷拍精品啪啪一区二区 | 在线观看成人免费视频 | 女十八毛片aaaaaaa片 | 国产高潮好紧好爽hd | 国产成人综合在线观看 | 国产精品久久久久久久久动漫 | 欧美内射rape视频 | 97干干| 内射白嫩少妇超碰 | 日韩极品视频在线观看 | 一级片少妇 | 四虎av网站 | 夜夜添无码试看一区二区三区 | 国产女同疯狂互摸系列3 | 精品亚洲一区二区三区四区五区 | 国产精品久久久久久久午夜 | 日韩欧美中文字幕一区二区 | 少妇特黄a一区二区三区 | 国产精品99久久久久久白浆小说 | 亚洲精品国产av天美传媒 | 国产高清一区二区三区视频 | 国产精品2020 | 日本少妇性高潮 | 欧美一级特黄aaaaaaa什 | 性少妇裸体野外性xxxhd | 久久久.com| 美女粉嫩饱满的一线天mp4 | 成视频年人黄网站免费视频 | 午夜影院入口 | 中文字幕不卡在线 | 久久久久久久久久久免费av | 激情成人av | jizz视频 | 66av欧美| 久久久橹橹橹久久久久高清 | 日韩福利 | 日韩在线永久免费播放 | 国产精品福利久久 | 人人妻人人澡人人爽人人精品浪潮 | 欧美肥臀大乳一区二区免费视频 | 欧美另类天堂 | 黄色一级片久久 | 欧美激情精品久久 | 亚洲大尺度在线观看 | 欧美三级中文字幕 | 亚洲精品国产精品乱码在线观看 | 91精品国产91久久久久久久久 | 91成人在线免费观看 | 欧美日韩在线免费看 | 91最新地址永久入口 | 国产白嫩精品又爽又深呻吟 | 亚洲 欧美 清纯 在线 制服 | 亚洲天堂成人网 | 久久99精品热在线观看 | 激情天堂网 | 国产美女特级嫩嫩嫩bbb | 日韩精品视频中文字幕 | 精品一区在线播放 | 国产馆视频 | 狠狠色噜狠狠狠狠 | 六月丁香在线视频 | 国产亚洲精品久久久久久久 | 亚洲色图综合在线 | 色天天色 | 99精品国产丝袜在线拍国语 | 99精品免费久久久久久久久 | 日本成人激情视频 | 亚洲精品色综合av网站 | 久久免费一区 | 色妞www精品视频 | 野外偷拍做爰全过程 | 国产青草视频在线观看 | youjizz中国丰满少妇 | 91看片在线播放 | 中文字幕人妻无码专区app | 99在线精品视频免费观看软件 | 午夜伦4410yy妇女久久v | 亚洲v欧美v| 国产精品综合在线 | 色综合色综合网色综合 | 欧美视频xxx | 蜜臀av人妻国产精品建身房 | 久热国产vs视频在线观看 | a色网站| 一久久久| 九九九久久久久 | 一本色道久久综合亚洲二区三区 | 日本熟妇大屁股人妻 | 国产成人精品视频 | 在线免费观看日韩av | 亚洲娇小与黑人巨大交 | 国产精品久久久久桃色tv | 久久中文字幕一区 | 国产成人亚洲人欧洲 | 亚洲一区久久久 | 欧美人与性动交α欧美片 | 免费三级av | 午夜大片免费看 | 中文字幕日韩精品亚洲一区 | 97在线观看免费 | 久久久女人 | 国产男小鲜肉同志免费 | 日本又黄又硬又爽的大片 | 久久精品噜噜噜成人88aⅴ | 国产成人午夜视频 | 成人免费视频网站 | 最新中文字幕一区 | 欧美激情a∨在线视频播放 少妇人妻无码专区视频 | 国产两女互慰高潮视频在线观看 | 亚洲成人av片 | 青青草无码精品伊人久久 | 国产精品视频网站 | 性俄罗斯交xxxxx免费视频 | 欧美肥老妇视频 | 四季av中文字幕一区 | 老牛嫩草二区三区观影体验 | 欧美三级少妇高潮 | 免费色站 | 日韩和欧美一区二区三区 | 亚洲精品乱码久久久久久久久久 | 日韩美女毛片 | 涩涩涩在线视频 | 日本不卡一区二区三区 | 亚洲伦理在线播放 | 日韩网站免费 | 九色视频网站 | 国模冰莲自慰肥美胞极品人体图 | 污污的网站在线观看 | 久久综合综合久久综合 | 久久国产精品网站 | 国产无套粉嫩白浆内的人物介绍 | 色吊丝永久性观看网站免费 | 他揉捏她两乳不停呻吟动态图 | 在线观看老湿视频福利 | 一区二区三区在线观看免费 | 久久综合五月丁香六月丁香 | 亚洲日韩aⅴ在线视频 | 色干综合 | 亚洲欧洲无码av不卡在线 | 国产精品99久久久久久一二区 | 一本色道av | 国产成人在线免费观看视频 | 午夜激情av | 国产剧情av引诱维修工 | 少妇被粗大猛进进出出 | 久久无码高潮喷水 | 国产精品无码一区二区三级 | 久草视频在线资源 | 日韩精品视频在线观看免费 | 久久久久无码精品国产h动漫 | 91看片www| 成人av时间停止系列在线 | 中文在线观看免费高清 | 男人天堂影院 | 亚洲精品国产拍在线 | 国产精品久久久久久久久久影院 | 少妇又紧又色又爽又刺激视频 | 狠狠躁夜夜躁人人爽视频 | 一本加勒比hezyo国产 | 中文在线观看免费视频 | 国产日韩精品在线 | 日韩成人一区二区 | 一级欧美日韩 | 99精品视频九九精品视频 | 久久久久久久精 | 99视频 | 色多多福利网站免费破解 | 伦理一国产a级 | 97香蕉视频| 成人精品999 | 爱爱视频欧美 | 精品一区二区三区久久久 | 女生毛片 | 91av久久| 台湾绝版午夜裸体写真秀 | 亚洲地区一二三色 | 少妇人妻系列无码专区视频 | 亚洲国产一区在线 | 欧美三级中文字幕 | aa爱做片免费| 91精品国产综合久久香蕉922 | 男人阁久久 | 久久久国产毛片 | 欧美精品一区二区三区久久久竹菊 | 免费在线观看视频a | 丁香六月婷婷综合 | 亚洲欧美色图视频 | 日本一区二区三区中文字幕 | 小sao货水好多真紧h国产 | 国产美女在线精品免费观看网址 | 日b视频免费| a级黄毛片 | 欧美性猛交xxxx免费看蜜桃 | 色噜噜狠狠色综合中国 | 国产人妖网站 | 99精品欧美一区二区 | 天堂av资源网 | 国产成人自拍视频在线 | 日本精品巨爆乳无码大乳巨 | 国产精品99久久久久的智能播放 | 国产精品高跟丝袜一区 | 婷婷丁香久久 | 蜜桃av抽搐高潮一区二区 | 日韩成人欧美 | 91在线看视频 | 亚洲午夜网站 | 久久成人综合网 | 久久国产香蕉视频 | 在线免费观看不卡av | 欧美成人精品a∨在线观看 香蕉av福利精品导航 | 成人做爰69片免费看网站 | 18处破外女出血在线 | 亚洲精品乱码久久久久久麻豆不卡 | 老牛影视av老牛影视av | 看全色黄大色黄大片 视频 欧美深度肠交惨叫 | 色婷婷综合久久久久中文一区二区 | 日韩高清在线播放 | 国产亚洲精品久久久久久国模美 | 91人人爱| 两个人看的vvv在线高清 | 亚州无限乱码一二三四麻豆 | 亚洲一区视频 | 一级爱免费视频 | av片免费播放 | 久久久亚洲国产天美传媒修理工 | 久久高清 | www视频在线 | 狠狠躁日日躁 | 偷拍激情视频一区二区三区 | 欧洲美女高清视频 | av不卡免费看 | 日韩成人久久 | 日日鲁鲁鲁夜夜爽爽狠狠 | 51精品国自产在线 | 免费三级毛片 | 亚洲一区网| 插插插操操操 | 人与兽黄色毛片 | 亚洲精品va| 国产精品美女久久久久av福利 | 亚洲一区在线播放 | 狠狠v欧美ⅴ日韩v亚洲v大胸 | 男人影院在线观看 | 蜜桃色一区二区三区 | a 'v片欧美日韩在线 | 亚洲va欧美va人人爽 |