人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
五彩龍利魚營養價值 五彩龍魚圖片篇一
輔料：火龍果1/4個，青椒半個，胡蘿卜1小段，火腿適量
調料：鹽1/2小勺，糖1/2小勺，雞精1/2小勺，料酒1小勺，蛋清半個，干淀粉1小勺
做法：
1、青椒、胡蘿卜切?。?/p>
2、火腿、火龍果切??；
3、魚柳切??；
4、魚柳中加入鹽、雞精、糖，抓勻；
5、再加入蛋清和淀粉；
6、抓勻腌制5分鐘；
7、開水鍋中加入少許鹽和油（都是分量外的），先下入胡蘿卜丁焯燙片刻，再下入青椒丁略焯燙；
8、立即撈出，清水過涼，瀝干水分備用；
9、起炒鍋，加入適量食用油，熱鍋涼油下入魚丁，大火翻炒至魚肉變白；
10、下入青椒丁和胡蘿卜丁，翻炒均勻；
11、烹入料酒，翻炒均勻；
12、加入少許鹽調味；
13、加入火龍果丁和火腿??；
14、翻炒均勻，起鍋裝盤即可。
