“雙減”指要有效減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。下面小編在這里為大家精心整理了幾篇雙減政策之下家長心得體會及感悟，希望對同學(xué)們有所幫助，經(jīng)供參考。

篇一：雙減政策之下家長心得體會及感悟

作為學(xué)生家長，我們?nèi)绾紊钊肜斫鈱W(xué)校的教育理念和教學(xué)方法？我們?nèi)绾卧谛碌恼弑尘跋屡浜蠈W(xué)校實現(xiàn)真正的減負(fù)？如何更好地實現(xiàn)家校共建，為國家培養(yǎng)更多積極向上、德才兼?zhèn)涞南乱淮课艺J(rèn)為，“雙減政策”就是一份愛的粘合劑，將學(xué)校教育與家庭教育更加緊密地聯(lián)系在一起，成為命運(yùn)共同體！

下面我想通過一名家長的視角，從以下幾個方面來談?wù)勎覍β汉又袑W(xué)附屬學(xué)校“雙減政策”下教育理念和措施的認(rèn)識，同時結(jié)合自身體會談?wù)劶彝ソ逃c學(xué)校教育如何做到相得益彰：

一、堅持陪伴，送給孩子成長最好的禮物。優(yōu)秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的，陪伴是既要陪伴孩子享受成功，更要陪伴孩子面對失敗。“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)在學(xué)校課外延時服務(wù)時間基本都可以完成，所以回家后家長陪伴孩子的時間明顯增多，每天晚飯后我們可以利用散步時間和孩子談心，了解學(xué)校里發(fā)生的事情，及時掌握孩子的思想動態(tài)，幫助孩子學(xué)會正確處理生活中遇到的問題。孩子也有與父母溝通的時間和意愿，滔滔不絕地講起學(xué)校發(fā)生的有趣的事情或者不開心的遭遇。有效的溝通充分搭建起了學(xué)校與家庭共建的橋梁。

二、堅持親子閱讀，引導(dǎo)孩子思考并探索世界。閱讀對孩子的益處不言而喻，短期來看閱讀可以提高孩子的語言表達(dá)能力，交際能力，大語文的應(yīng)試能力，長期來看“腹有詩書氣自華”，讀書塑造氣質(zhì)，增長見識，帶孩子發(fā)現(xiàn)更廣闊的人生。“雙減政策”實施后，通過親子閱讀我感受到了繪本里的人物帶給孩子的樂觀積極態(tài)度，帶給孩子對日常事物和內(nèi)心想法流利的表達(dá)和敏銳的感知。學(xué)校是孩子學(xué)習(xí)成長的沃土，家庭是孩子棲息的港灣，學(xué)校、家庭是孩子一生受教育的兩個重要陣地，家校攜手，營造濃厚的書香氛圍，激發(fā)學(xué)生的讀書興趣，培養(yǎng)孩子的讀書習(xí)慣，促進(jìn)孩子全面健康地成長。

三、堅持體育鍛煉，磨煉孩子堅強(qiáng)的意志。孩子成長的路上需要歷練，而體育能給予孩子的是意志的磨練、是精神品質(zhì)的提升、是氣質(zhì)的養(yǎng)成。體育終將是孩子成長路上一筆寶貴財富！“雙減政策”落地后，學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時的規(guī)定，開足、開齊并上好體育課，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，積極引導(dǎo)學(xué)生參加陽光體育運(yùn)動；在家庭教育環(huán)節(jié)中，家長角色回歸，堅持每天帶著孩子進(jìn)行半小時運(yùn)動，跑步、跳繩、游泳、羽毛球、乒乓球等等，孩子可以選擇以自己喜歡的方式進(jìn)行鍛煉。通過體育運(yùn)動，孩子不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，而且在堅持不懈、挑戰(zhàn)自我的過程中鍛煉了堅強(qiáng)的意志！

四、堅持積極參加勞動，培養(yǎng)孩子的生活技能。為全面貫徹落實“雙減政策”，響應(yīng)“把勞動教育納入人才培養(yǎng)全過程”的號召，潞河中學(xué)附屬學(xué)校把加強(qiáng)勞動教育擺在重要位置，努力培養(yǎng)孩子正確勞動價值觀和良好勞動品質(zhì)，學(xué)校通過開展形式多樣的活動，如大掃除、布置美麗教室等等，將勞動教育融入日常學(xué)習(xí)與生活中，幫助孩子提升勞動技能，為孩子全面發(fā)展助力。在家庭教育環(huán)節(jié)中，由于減負(fù)政策的實施，家長有了更多的時間與孩子共同體會勞動的快樂，通過言傳身教，培育優(yōu)良家風(fēng)，培養(yǎng)孩子生活自理意識和能力，使孩子主動承擔(dān)家務(wù)勞動，參與家庭事務(wù)管理，比如整理自己的房間、擺放物品、打掃衛(wèi)生等等，使孩子熟練掌握這些生活必備的勞動技能，養(yǎng)成自我管理的好習(xí)慣；有時間還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)小動物，種一些綠植美化家庭環(huán)境；大一點的孩子還可以學(xué)習(xí)幾樣家常菜的做法，學(xué)會使用廚房電器，增強(qiáng)家庭責(zé)任感，為獨立生活打下基礎(chǔ)。總之，“雙減”背景下，家校共育，充分為勞動教育做“加法”。

五、堅持興趣培養(yǎng)，將愛好轉(zhuǎn)化成個人特長。為了全面提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和綜合素質(zhì)，嚴(yán)格落實教育“雙減”政策，學(xué)校在加強(qiáng)各學(xué)科作業(yè)統(tǒng)籌、嚴(yán)控書面作業(yè)總量的同時，優(yōu)化課程資源，開展了以興趣為主導(dǎo)的特色社團(tuán)活動，促進(jìn)了孩子全面發(fā)展，挖掘了更多潛能，為孩子創(chuàng)造了良好的教育和成長環(huán)境。家庭教育環(huán)節(jié)中，家長得以停下匆忙的腳步，重新認(rèn)識才藝興趣的重要意義，給孩子創(chuàng)設(shè)更為安全、更為個性化的探索空間，使興趣與藝術(shù)成為陪伴他們一生的朋友，為他們形成健康人格、感受生活之美、創(chuàng)建生命意義培育豐厚的土壤。

“雙減政策”，家校共贏！讓我們攜起手來，同心同行，立德樹人，五育并舉為孩子們撐起一片寬廣而湛藍(lán)的天空！

篇二：雙減政策之下家長心得體會及感悟

01雙減的背后是加法

今年9月份，國家開始著手把雙減政策進(jìn)行落地，開始真正的有效減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。在落實“雙減”工作中，作為一年級學(xué)生的家長，能看到潞河中學(xué)附屬學(xué)校真正的通過提升課后服務(wù)水平與課堂教學(xué)質(zhì)量，開始減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)。學(xué)校通過具體有效的行動落地，減少了孩子的課后作業(yè)，課外負(fù)擔(dān)小了，自主時間就多了。同時孩子們也可以在學(xué)校每周二、周四開展的課后服務(wù)當(dāng)中，根據(jù)孩子自身的興趣愛好去選擇更多豐富多彩的素質(zhì)教育項目：數(shù)學(xué)思維、泥彩、手工、繪畫……

透過學(xué)校的調(diào)整，看到孩子的變化，我切身的感受是：其實雙減的背后是在做加法。

·減的是學(xué)生的負(fù)擔(dān)，加的是老師的教學(xué)質(zhì)量

·減的是學(xué)生的壓力，加的是家長的自我學(xué)習(xí)與成長改變

·減的是學(xué)生被應(yīng)試教育所束縛的思維局限，加的是孩子綜合素養(yǎng)的提升與開心快樂的學(xué)習(xí)進(jìn)步！

02雙減帶給家長的挑戰(zhàn)

雙減對孩子的成長來說，毋庸置疑是一個非常好的事情，孩子們不再從早上7點睜開眼睛，一直到晚上9點還在應(yīng)付學(xué)校的各種作業(yè)，孩子們也開始有了充足的睡眠時間，確保了他們能在長身體的黃金時段，去健康的發(fā)育成長。放學(xué)后以及周六日的時間，孩子們也可以輕松快樂的做自己喜歡的事情，不用在父母的安排下，風(fēng)風(fēng)火火的去趕各種補(bǔ)習(xí)班的場子。

在如何育人，育好人的大背景下，教育部做出了教育政策的調(diào)整，重塑了更有利于孩子成長的教培市場環(huán)境，學(xué)校也根據(jù)教育部的政策做出了有效調(diào)整，保證教學(xué)水平的前提下解放了孩子。但孩子的成長不僅取決于外部教育環(huán)境和老師們高質(zhì)量、科學(xué)有效的傳道授業(yè)解惑，作為家長的我們更是起到了決定性的作用。這也是為什么現(xiàn)在教育相關(guān)部門一直強(qiáng)調(diào)家校共育。

因此這些調(diào)整改變，給作為家長的我們帶來了極大的挑戰(zhàn)：我們?nèi)プ鲂┦裁矗绾巫觯拍芨玫闹⒆映砷L、進(jìn)步，成為更好的自己？

面對這個問題，估計能深入去思考的家長不是很多，有時候想想真的挺可怕的。教師的職業(yè)需要持證上崗、會計的職業(yè)需要有會計從業(yè)資格證書，上班需要有專業(yè)的技能和經(jīng)驗才會被錄取，創(chuàng)業(yè)需要了解掌握企業(yè)經(jīng)營的規(guī)律，懂得如何經(jīng)營，如何管理才能很好的創(chuàng)造價值并盈利。

而父母這個職業(yè)，也從來沒有去考過什么證書，就直接上崗，我們也很少認(rèn)真的去學(xué)習(xí)怎樣才能成為一個合格的家長。甚至很多家長總是把手指向外，在孩子的成長過程中，對孩子更多的是操控，打著我是你爸媽，我為你好的旗號，要求孩子按自己的意愿來。

我們用這種操控的文化去教育出來的孩子，將來他們能好到哪兒去呢？頂多是另一個自己！

所以雙減的背后帶來的不僅是對學(xué)校的調(diào)整改善，更多的是對家長的挑戰(zhàn)！

03手指向內(nèi)，從我做起

在孩子的成長過程中，在雙減政策落地的大背景下，作為父母的我們首先要做的事情是：把指向孩子的無形的手伸回來，然后指向自己，開始從“我”做起，自己做些正確的事情，做出有效改變和調(diào)整，來去有效的陪伴、管理、促進(jìn)孩子健康成長。

下面就分享幾點在孩子成長過程中，我日常做的一些事情：

①經(jīng)營好家庭，營造安全信任、幸福、責(zé)任、擔(dān)當(dāng)?shù)募彝キh(huán)境。

在家里做好老公和父親的身份角色，老公的身份角色對應(yīng)的目標(biāo)和行為邊界是經(jīng)營好家庭，讓家人幸福快樂，自己也享受其中；父親的身份角色對應(yīng)的目標(biāo)和行為邊界是陪伴鼓勵孩子，幫助其建立正確的做人做事的底線原則。

家庭開心幸福，關(guān)系和睦，孩子自然也會開心幸福，最重要的是給了孩子一個安全的，值得信任的環(huán)境，讓他有足夠的安全感，同時也會看到父母經(jīng)營家庭過程中的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)！

②相處過程中的平等、尊重與理解

在和孩子相處的過程中，蹲下來或者坐下來和孩子耐心的聊天，孩子的成長是我們所有事情當(dāng)中最優(yōu)先重要的事。

如果手頭有特別重要緊急的事，可以和孩子商量：“爸爸現(xiàn)在有特別著急的事要處理，忙完了一定找你。”等自己忙完了，一定要去找孩子兌現(xiàn)自己剛才的承諾。

如果自己手頭沒有特別重要緊急的事情，就停下來，耐心聽孩子說他的事，在聽的過程中多一份覺察，覺察他說的內(nèi)容背后的訴求和期望。很多時候孩子跟我們說：學(xué)校的隨堂測驗自己都做對了。這個背后的訴求是希望得到我們的肯定和鼓勵。當(dāng)給到他肯定和鼓勵時，能感受到他的開心和滿足，讓他得到了平等對待，被尊重與被理解，自信也就是在這樣的過程中不斷形成的。

如果我們換一種方式，總是咆哮指責(zé)、批評孩子，但又沒辦法脫離對我們的依賴，就會感到不被平等對待，不被理解與尊重，長此以往，慢慢的哪里有壓迫，哪里就有反抗，就會越來越叛逆，也會用同樣的方式對待我們和對待他人！

③把選擇權(quán)還給孩子，把時間還給孩子！

經(jīng)常看到好多家長為孩子操碎了心，恨不得所有的事情都替孩子包辦了，就意識到這樣的做法只會培養(yǎng)出來一個媽寶，很多時候孩子是希望自己能夠獨立完成一些事情的，人都是要通過做成事情獲得價值成就感，因此在家里，孩子的很多事情我們都傾向于讓他自己做選擇：

比如：

孩子每天讀英語小ai，他自己選擇安排；

給他設(shè)立掙零花錢的公共家務(wù)勞動，在培養(yǎng)正確金錢觀意識的情況下，讓他自己選擇做哪些事情掙得零花錢，零花錢用在哪，讓他自主選擇。

周一到周五按學(xué)校課程表計劃來，周六日的時間讓他自主選擇安排；

有時候孩子的自律能力還達(dá)不到成人的標(biāo)準(zhǔn)，我們能做的就是耐心的鼓勵和輔助提醒，以及適度的嘮叨！

最后最最重要的一條是，凡事要培養(yǎng)孩子哪些習(xí)慣和原則，自己首先要以身作則，正所謂己所不欲勿施于人，適度的嘮叨可以讓他在日常生活學(xué)習(xí)中有這個意識，以身作則，才能讓他信服，并且在無形中模仿，逐漸把這些變成為自己的日常習(xí)慣和標(biāo)準(zhǔn)！

篇三：雙減政策之下家長心得體會及感悟

三年級暑假國家出臺了“雙減”政策，對于我們這些八零后家長來說，有些羨慕，有些困惑，也有些不知所措。羨慕現(xiàn)在的孩子真是幸福，“祖國媽媽”站出來為孩子撐腰、吶喊“減壓”，比起我們小時候，真的更像祖國的花朵。困惑的是，上有政策，下面的對策到底是什么，學(xué)校怎么變，輔導(dǎo)班怎么變，孩子的學(xué)習(xí)生活到底會有什么改變。與此同時，最大的感受還是不知所措，作為家長，通過各種渠道解讀政策，從文字層面到內(nèi)涵外延，領(lǐng)會國家從長遠(yuǎn)發(fā)展考慮，轉(zhuǎn)變?nèi)瞬沤逃暮诵哪康暮蛻?zhàn)略意義，作為小家庭，如何正確認(rèn)知大基調(diào)，并配合學(xué)校、社會把祖國的花朵培養(yǎng)成祖國真正需要的人才，我們在學(xué)習(xí)中思考，在思考中探索，在探索中不斷修正，幾個月的時間，作為家長的我有了一些收獲，下面淺談幾點感受。

一、雙減：減出松弛快樂的童年

雙減政策落地后，學(xué)校快速做出了反應(yīng)，上學(xué)時間錯后了，孩子每天都可以“睡飽了”；放學(xué)時間彈性了，解決了很多家長的后顧之憂；孩子回家沒有作業(yè)了，劍拔弩張的輔導(dǎo)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)減少了，感覺家長和孩子都進(jìn)入了比較松弛的狀態(tài)。

說心里話，我的孩子屬于比較貪玩的小朋友，他活潑開朗，能言善辯，我對于他的教育一度比較糾結(jié)，既希望他擁有無憂無慮的快樂童年，又希望他在學(xué)習(xí)上“吃得苦中苦方為人上人”。這種糾結(jié)讓我的心態(tài)隨著孩子年齡的增長越來越失衡，時而警醒自己不要成為雞娃的家長，時而又忍不住向大眾靠攏報各種輔導(dǎo)班，偶爾孩子會跟我說“媽媽，你看我多忙啊”，我又會陷入深深的自責(zé)。

我們見過太多中規(guī)中矩的孩子，老師眼里的好學(xué)生、家長眼里的乖寶寶、朋友眼里的“別人家的孩子”，這些孩子的成績真讓人羨慕。毫不自謙的說，我曾經(jīng)也是“別人家的孩子”，保送重點中學(xué)、考211大學(xué)、讀專業(yè)領(lǐng)域數(shù)一數(shù)二的研究生……但現(xiàn)在的我，不知道為什么，發(fā)自內(nèi)心的不愿意讓我的孩子重蹈自己的“成功之路”，不想讓他像我一樣長大。我的小學(xué)從一二年級開始，作業(yè)寫到九十點鐘，早早的就在中指磨出了繭子，沒有時間上唱歌跳舞畫畫這些興趣班，雖然我非常喜歡并且擅長。我覺得自己的童年是在媽媽嚴(yán)厲的管教下，“刻板”的化繭成蝶，雖然結(jié)果很好，但過程真的很乏味、很痛苦。所以，我希望我的孩子擁有快樂、豐富多彩的童年，我希望獨生子女的我和獨生子女的他成為最好的、無話不談、最交心的朋友，我希望和他一起走名山大川、看海闊天空，獵宇宙之奇妙，品舌尖之美味。

雙減政策的出臺終于給了我不再糾結(jié)的信心，讓我堅定了自己的教育理念，在必要的學(xué)科學(xué)習(xí)的同時，讓孩子增加“長見識”的機(jī)會，無論通過讀萬卷書，還是走萬里路，我們的孩子太需要一個充滿想象、可以發(fā)散思維的大腦，甚至可以無厘頭，可以天馬行空，畢竟擁有一個有趣的靈魂，對于未來的人生都是最大的財富。

二、雙減：需要配套的評價體系確保“減出實效”

落實雙減政策不是一刀切的減少孩子學(xué)習(xí)時間，減少課外班數(shù)量，減少家長課業(yè)輔導(dǎo)負(fù)擔(dān)這幾個表象問題，我個人認(rèn)為這是對整個教育體系的一次深刻變革，是重塑育人理念的一個絕佳機(jī)會。所以，全面科學(xué)的評價體系是確保雙減政策減出實效的根本保障。

孩子的教育長遠(yuǎn)來看是掌握安身立命之本領(lǐng)，智商、情商、逆商、財商等等，越全面，生命大概率會越精彩。所以該讓孩子學(xué)些什么，在哪個階段來學(xué)，其實是很值得深入思考的。但有時恰恰是帶有壟斷性質(zhì)的評價體系扭曲了教育初衷，限制了孩子們多學(xué)科學(xué)習(xí)、多學(xué)科探索的機(jī)會。譬如我家小朋友對計算機(jī)編程、機(jī)器人這些腦洞大開的學(xué)科很有興趣，我們也在校外報了輔導(dǎo)班，但一度我會因為他語數(shù)外這些學(xué)科的成績不理想而質(zhì)疑課外課學(xué)習(xí)的必要性，曾經(jīng)猶豫要不要停了這些興趣班，讓孩子專注學(xué)習(xí)校內(nèi)學(xué)科。雙減政策再度給了我信心，讓我們看到了國家對于教育改革的決心，一系列政策正在逐步引導(dǎo)教育回歸本源，弱化考試成績、弱化排名、弱化貼標(biāo)簽，鼓勵孩子們更多元化的學(xué)習(xí)，學(xué)校多種興趣班給孩子們提供了更多選擇，課余時間孩子也可以在自己喜歡的方面學(xué)有所長。

曾經(jīng)的考試、排名、升學(xué)讓家長無比焦慮，恨不得自己上輔導(dǎo)班、自己刷題，替孩子考試，去爭取更好的教育資源。作為家長，我特別希望真正客觀、全面的評價體系、評價應(yīng)用盡快出臺，敦促我們的家、校共同培養(yǎng)出擁有健全人格、懂得感恩、真愛生命、有愛心、有責(zé)任心、有進(jìn)取心的國之棟梁。

三、雙減：不減學(xué)的“本能”，要符合能量守恒定律

雙減政策出臺，很多家長和小朋友都?xì)g天喜地，學(xué)習(xí)時間少了，作業(yè)少了，考試少了，學(xué)習(xí)顯得“不應(yīng)該”那么重要了。我家小朋友就是這歡天喜地的一員，他平時自律性比較差，缺乏自我管理、自我約束能力，“雙減”之后不能很好的分配自己的時間，覺得沒有作業(yè)就可以肆意而為。他非常喜歡電子游戲，或者在網(wǎng)上刷一些感興趣的小視頻，我知道在當(dāng)今這個娛樂快消、信息快消的年代，電子游戲、熱搜新聞都會成為同學(xué)圈子的談資，也是他們獲得知識不可或缺的渠道，小朋友們聚在一起也會聊到這些。但我對孩子這方面的要求還是很有底線的，從保護(hù)視力、精神鴉片等多個維度教育孩子，要求他最小限度的通過這些電子產(chǎn)品達(dá)到娛樂效果。

“雙減”減出來的時間，我希望孩子能更多的用來運(yùn)動、閱讀、走出去增長閱歷。我們定了家庭日，戶外采風(fēng)，孩子學(xué)習(xí)攝影，留下童年一個個精彩的瞬間；我們定了體能提升計劃，跑步、游泳、跳繩、打球，希望孩子能有個健康的體魄；我們定了親子閱讀時間，每天睡前、每個周末，我都會陪著孩子沉醉在我們各自喜歡的書籍里，孩子學(xué)的“本能”不該削弱，而是要延展外延、縱深內(nèi)涵。

能量守恒定律告訴我們，能量不會自生自滅，它只會從一個物體轉(zhuǎn)移到另一個物體，且能量總量保持不變。在我看來，雙減政策前后對于孩子“學(xué)本領(lǐng)”也應(yīng)該遵循能量守恒定律，不是不學(xué)了，也不是少學(xué)了，而是要更全面的學(xué)，更多元化的學(xué)，讓每個小朋友都順應(yīng)自己的花期，綻放出最嬌艷的自己。

以上是我對雙減政策實施后的幾點感受，不到之處還請斧正。

篇四：雙減政策之下家長心得體會及感悟

“媽媽，我特別喜歡上學(xué)，學(xué)校有好多好朋友，在學(xué)校特別開心……”，“媽媽，今天課上寫字我寫的不對，我要多練習(xí)一下……”，“媽媽，我的同學(xué)認(rèn)識好多字，看過好多書，我也要多認(rèn)字，我已經(jīng)背下來很多詩了……”2021年9月1日，我的女兒正式成為潞河中學(xué)附屬學(xué)校一名一年級的小學(xué)生，這樣的話，她每天都會說很多很多，我很欣慰她順利地完成了作為一名“小學(xué)生”的角色轉(zhuǎn)變，這一切無不得益于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們的默默付出和精心教導(dǎo)，老師們在落實“雙減”政策的過程中，通過潤物無聲的“減和增”，讓我們收獲了一枚“快樂、進(jìn)取”的“小豆包”。

一、“雙減”，減的是課業(yè)負(fù)擔(dān)，增的是責(zé)任擔(dān)當(dāng)

身邊的同事都很羨慕我，沒有經(jīng)歷過孩子剛進(jìn)入小學(xué)時雞飛狗跳寫作業(yè)的可怕場景，相較以往，“換一種學(xué)習(xí)方式”，是我最大的感觸。沒有了機(jī)械重復(fù)作業(yè)，如何讓孩子掌握應(yīng)知應(yīng)會的知識點呢？我想，這不光光是每個家長擔(dān)心的問題，也是擺在老師們面前的首要問題。就像孫校長之前在一次講話中談到，學(xué)校通過“高站位”、“提質(zhì)量”、“減負(fù)擔(dān)”、“保服務(wù)”等一系列統(tǒng)籌規(guī)劃和具體措施，真正做到了讓孩子學(xué)得會、學(xué)得好、學(xué)得足。通過與孩子的溝通和觀察，我感覺到，老師們充分利用課堂時間，提高教學(xué)效率，將學(xué)習(xí)、練習(xí)、復(fù)習(xí)融匯到課堂中，讓孩子們在課堂上牢固掌握知識；課后，更多的是一些類似“成果展示”的視頻錄制，讓孩子們熟練掌握所學(xué)知識。班主任王蕾老師，還特別關(guān)注到家長們對于孩子學(xué)習(xí)方面的困惑，利用休息時間召開“即時家長會”，及時解答家長們的關(guān)切問題，注重構(gòu)建家校合作的和諧關(guān)系。特別是“雙減”政策以來學(xué)校推出的早晚延時托管服務(wù)，切實解決了家長們的現(xiàn)實困難，但老師們卻在課內(nèi)課外付出了更多的時間和精力，老師們這份無私奉獻(xiàn)和責(zé)任擔(dān)當(dāng)，讓每一位家長深深感動。

二、“雙減”，減的是應(yīng)試枷鎖，增的是素質(zhì)搖籃

雖然按照“雙減”政策，一年級沒有書面作業(yè)，沒有卷面考試。但是，孩子所在班級的各科老師通過科學(xué)的課程設(shè)置和安排，充分運(yùn)用兒童心理不斷激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)興趣，我深刻的體會到孩子的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)習(xí)慣漸入佳境。課堂上通過課外書分享，孩子發(fā)現(xiàn)和別的同學(xué)的閱讀差距，從而孩子從內(nèi)心希望自己多讀書；通過當(dāng)小老師，訓(xùn)練孩子的答題邏輯和表達(dá)，鞏固孩子們掌握的一個個知識點；通過小禮物獎勵，激發(fā)孩子們你追我趕的學(xué)習(xí)熱情……孩子們何其幸運(yùn)，在初入學(xué)海時，遇到好的老師和積極向上的集體，埋下一顆熱愛學(xué)習(xí)的種子，養(yǎng)成一個有利學(xué)習(xí)的習(xí)慣。同時，一年級2班還開展了班級文化主題活動，通過“勤奮學(xué)習(xí)我能行”、“安全環(huán)保小達(dá)人”等活動，讓孩子們養(yǎng)成勤奮學(xué)習(xí)，熱愛公益的良好習(xí)慣，潛移默化中弘揚(yáng)正能量，形成積極向上的精神面貌，促進(jìn)孩子整體素質(zhì)的提升。

三、“雙減”，減的是焦慮內(nèi)卷，增的是快樂夢想

“一個對孩子真正負(fù)責(zé)任的家長，必須真正參與到孩子德智體美勞全面發(fā)展的育人事業(yè)中”，培養(yǎng)孩子，絕不僅僅是報幾個補(bǔ)習(xí)班，把孩子扔給學(xué)校和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)那么簡單。“雙減”大背景下，該如何成為一名負(fù)責(zé)任家長，與學(xué)校教育形成合力，共同促進(jìn)孩子健康發(fā)展？學(xué)校的“家校共育未來線上主題溝通會”為學(xué)校和家長架起了溝通、學(xué)習(xí)的橋梁，專家老師從學(xué)生年齡特點出發(fā)，分析這個階段孩子心理狀態(tài)和認(rèn)知能力，向家長講授實用的指導(dǎo)方法和技巧，讓我很受感觸、很有收獲。通過學(xué)習(xí)，讓我對自己的教育方式、方法也有新的思考。沒有了參加各類輔導(dǎo)班的“盲目搶跑”，我們應(yīng)該更加側(cè)重孩子“心智”的培養(yǎng)，搞清楚孩子的“成長法則”，讓孩子發(fā)現(xiàn)獨特的自我，并且鼓勵、培養(yǎng)他們的特長、興趣，讓他們走上一條自我發(fā)展的道路。對于充裕的課后時間，我的孩子非常高興，因為她的生活會更加豐富多彩，比如參加彈琴、唱歌、跑步等文體活動，或是幫媽媽干一些洗碗、擦地等家務(wù)勞動，亦或是與兄弟姐妹、朋友鄰居追逐嬉戲進(jìn)行一些社交往來……總之，她的童年注定是五彩斑斕，她的夢想也注定是多彩多姿！

輕裝上陣學(xué)本領(lǐng)，天高海闊任翱翔。讓我們在“雙減”政策的東風(fēng)下，架起“家校共育”的船帆，乘風(fēng)破浪、揚(yáng)帆遠(yuǎn)航！

篇五：雙減政策之下家長心得體會及感悟

“雙減”是今年的十大網(wǎng)絡(luò)熱詞，相信社會上的每一個人都關(guān)注著教育的變革，家長們更是隨時關(guān)注著各類的新聞和改革的措施，經(jīng)歷了一個學(xué)期的適應(yīng)和體會，我也和其他家長一樣，逐漸從焦慮不安中走出，切實的體會到了“雙減”的益處。

“不談作業(yè)母慈子孝，一談作業(yè)雞飛狗跳”，這是雙減之前的生動寫照。面對著眾多的社會輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，聽著“高、大、尚”招生宣傳，以及這些機(jī)構(gòu)引以為傲的提分方法，家長們毫無抵抗力，生怕自己的孩子輸在了起跑線上，大多數(shù)孩子從出生開始，就奔波在各大培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的路上，從小學(xué)一直到高中，培訓(xùn)班已經(jīng)成為學(xué)生們的必需品。面對著越來越高的錄取分?jǐn)?shù)線，看著周圍的孩子都在努力的學(xué)習(xí)，家長們也不得不跟上大部隊，讓自己的孩子也參加各種輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，以達(dá)到平衡，但是這樣真的對孩子好么？

當(dāng)下的教育提倡核心素養(yǎng)的教育，什么是核心素養(yǎng)？我認(rèn)為是拋開知識層面的內(nèi)容，最后給學(xué)生留下了些什么。做為畢業(yè)多年的“老學(xué)生”，現(xiàn)在回想起來，高中的知識還能記得多少？大學(xué)的回憶里又有多少知識層面的內(nèi)容？但是真正讓我們受益匪淺的其實是正確的價值觀，是每個學(xué)科影響我們處理問題的思想和方法，是我們在學(xué)習(xí)過程中累積和提升的能力，是我們成長中建立的正確是非觀念和對事物的真知灼見。而盲目的內(nèi)卷給孩子們帶來了什么？一年級讀了三年級的課，六年級初中課都上完了，家長通過讓孩子提前學(xué)習(xí)從而提高競爭力，還有一些機(jī)構(gòu)直接教給孩子們答題的技巧，傳授得分的方法，這是我們真正想要的教育么？繁重的補(bǔ)習(xí)負(fù)擔(dān)，讓孩子們沒有了娛樂的時間，沒有了鍛煉身體的時間，沒有提升生活能力的鍛煉機(jī)會，也沒有了跟家長溝通的空閑，只有會得分的“機(jī)器”。

“雙減”政策是通過優(yōu)化作業(yè)的布置，減輕孩子們的課余負(fù)擔(dān)，提升他們的綜合素養(yǎng)，及時的緩解學(xué)習(xí)壓力，讓孩子們真正的全面發(fā)展。

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)的主戰(zhàn)場，家庭是學(xué)生成長的重要陣地。家庭教育是孩子成長中重要的教育，優(yōu)秀的父母，不在于給孩子報了多少補(bǔ)習(xí)班，而在于是否真正的參與了孩子的健康成長，減負(fù)減不掉孩子的成長。在這半年中，沒有了補(bǔ)習(xí)班的打擾，沒有繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，看似孩子學(xué)習(xí)的時間少了，可是站在家長的視角，卻發(fā)現(xiàn)孩子的成長帶給我了驚喜，這些成長是補(bǔ)習(xí)班培養(yǎng)不了的，是作業(yè)解決不了的成長。

在眾多“雞娃”家長的推動下，我曾經(jīng)盲目的跟從，生怕自己的孩子落下，也沒有仔細(xì)想過每個孩子之間的差異性，也沒有尊重過孩子的意愿，只是家長覺得有必要學(xué)習(xí)一些知識，就盲目的逼著自己的孩子接受。但是我忽略了，每一個孩子都是有思想的寶貝，都存在著他們自己擅長的領(lǐng)域和略顯弱勢的不足之處，接受能力存在著很大的差異，而灌輸式的教育或者是要求過高，不是每一名孩子都能接受，這樣就讓本來對世界有很強(qiáng)探索欲望的孩子們覺得學(xué)習(xí)索然無味，沒有興趣，扼殺了他們對知識的渴望，本應(yīng)該是積累認(rèn)知的階段，卻被無情的繁重學(xué)習(xí)打亂。現(xiàn)在的我，及時的調(diào)整了心態(tài)，適當(dāng)?shù)姆怕_步，帶領(lǐng)孩子欣賞學(xué)習(xí)路上的風(fēng)景，因為最美的風(fēng)景在路上。每一名孩子都是一朵花，只是花期不同。有的花一開始就燦爛綻放，有的花則需要漫長的等待。我們在靜待花開的過程中，需要給這粒小種子陽光的照射，雨露的滋潤，肥沃的土壤，只有這樣，小種子才會慢慢生長，綻放出美好的未來！

“雙減”下孩子的學(xué)習(xí)，更多的是靠孩子的自驅(qū)力，但是培養(yǎng)出一個獨立自主的孩子，首先得在家庭教育環(huán)境中學(xué)會親子教育，給孩子一種良性教育，在生活中應(yīng)該是付出時間和愛心的教育。孩子的學(xué)科學(xué)習(xí)的事情，我放心的交給了學(xué)校，現(xiàn)在我更多關(guān)注的是孩子成長過程中的學(xué)習(xí)習(xí)慣，品德行為，身體素質(zhì)，以及辨別是非等方面。

在學(xué)習(xí)習(xí)慣方面，現(xiàn)在已經(jīng)過了單純的用考試成績評價一個孩子的時代，作為家長我更加關(guān)注孩子的自控力、專注力和情緒管理等方面的能力。要讓孩子真正成長、真正的優(yōu)秀，真正的實現(xiàn)減負(fù)，就需要讓孩子自發(fā)學(xué)習(xí)，而不是一直被趕著學(xué)習(xí)。首先，應(yīng)該讓孩子學(xué)會時間管理，我和孩子一起制定了一張每周的時間表，因為孩子還小，對時間沒有什么觀念，而時間又是做事情的基礎(chǔ)保障，所以孩子根據(jù)自己的喜好，把自己的時間都合理安排好，能夠規(guī)劃和統(tǒng)籌好自己的學(xué)習(xí)時間，又能夠克制自由散漫，幫助她形成習(xí)慣。其次作為家長我引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)自己的興趣和愛好，在生活中觀察事物和現(xiàn)象，引導(dǎo)孩子在頭腦中質(zhì)疑“為什么會有這樣的現(xiàn)象”，在疑惑中去發(fā)現(xiàn)問題，去學(xué)習(xí)，去解決問題，在周而復(fù)始的過程中學(xué)到知識，提高技能。興趣是最好的老師，把家長強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)變成孩子自覺地學(xué)習(xí)，可能這個過程的效率不會很高，孩子在解決問題過程中會走彎路，但是這種過程中的收獲，是任何方式都替代不了，我在此過程中扮演引路人、傾聽者和加油打氣的朋友，學(xué)習(xí)的路上適當(dāng)放慢腳步，會發(fā)現(xiàn)在過程中的景色別有一番風(fēng)味。最后，為了拓展孩子的知識面，提高她認(rèn)知的能力以及對事物的思考，閱讀是必不可少的。我給孩子準(zhǔn)備了很多不同類型、不同方面的書籍，雖然現(xiàn)階段沒有很高深的理論，但是也能引發(fā)孩子的思考和形成正確的價值觀，所以每天我的孩子會有40分鐘的閱讀時間，之后利用碎片時間我會和她溝通書中的一些內(nèi)容，會跟她討論我的一些觀點，積少成多，時間長了孩子會自己形成閱讀的習(xí)慣。

在品行方面，我比較用心。在學(xué)習(xí)知識之前，必須讓孩子學(xué)會做人。“雙減”下，孩子有更多的時間參與家庭的勞動、與家長溝通和交流，與小朋友共同玩耍，在過程中體會與他人的相處之道，增長生活的能力，不做只會學(xué)習(xí)的機(jī)器。

孩子的空閑時間多了，我經(jīng)常利用節(jié)假日，帶孩子參觀各種場館、展覽、觀看演出，親近自然等，參觀游歷，拓寬視野，增長見識。同時也是戶外運(yùn)動，提高身體的素質(zhì)，做到身心健康。這都是以前沒有時間去做的事情。在這個過程中，孩子的審美能力提升了，也對民樂產(chǎn)生了很大的興趣，主動提出去學(xué)習(xí)古箏，沒有家長的逼迫，沒有雞飛狗跳的戰(zhàn)場，有的是孩子的主動和興趣。

在當(dāng)今快節(jié)奏的生活和工作中，我們似乎已經(jīng)習(xí)慣了忙碌，習(xí)慣了做事情的目標(biāo)性，可是在忙碌的同時，我們也忽略了自己的感受，淡化了生命的意義。但是孩子們不應(yīng)該重蹈覆轍，應(yīng)該提升自己的內(nèi)驅(qū)力去合理安排自己的學(xué)習(xí)和生活，適當(dāng)?shù)姆怕约耗_步，感受學(xué)習(xí)過程中的樂趣，體會學(xué)習(xí)的真正含義，實現(xiàn)自己的人生價值。

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