在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

孩子暑假日程安排表篇一

暑假來了，孩子們高興了，家長卻擔(dān)憂了。這是因?yàn)楹⒆觽兪钇谌菀尊B(yǎng)成許多壞習(xí)慣。下面我們來看看孩子暑假壞習(xí)慣排行榜吧!

偶爾睡個(gè)懶覺當(dāng)然不是什么大問題，可是如果天天睡懶覺，睡到中午才起來，那就成問題了。最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、游戲、學(xué)習(xí)……什么都跟著亂。

更糟糕的是，等到假期結(jié)束，還要恢復(fù)到早睡早起的規(guī)律作息，由于原來的生物鐘已經(jīng)打亂了，又需要一段時(shí)間重新調(diào)整，多折騰啊。之所以把睡懶覺列在假期壞習(xí)慣的第一位，主要是在于它昭示著假期壞習(xí)慣的最大根源：失范，就是沒了規(guī)矩。

解決妙招可以不完全按照平時(shí)的規(guī)矩來，稍稍寬松一些，偶爾做些平時(shí)不能做的事，但這并不意味著假期沒有規(guī)矩，而是要有“假期的規(guī)矩”。比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點(diǎn)起床，而是每天都在相對固定的時(shí)間起床，而不是任由他想睡到什么時(shí)候就睡到什么時(shí)候。

對小孩子來說，吃和睡就是最大的問題。放假在家，各種零食隨手可得，放假期間，父母對此也比較放松。吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，有的父母在這時(shí)候會生氣，飯桌就變成了“戰(zhàn)場”。

解決妙招跟睡懶覺的問題一樣，當(dāng)然可以讓孩子吃一點(diǎn)零食，這也是生活樂趣，但最好能事先商議好一個(gè)比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一點(diǎn)什么東西、吃多少，別人給零食時(shí)怎么處理，等等。

看電視其實(shí)不是什么太大的問題，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不會太過分迷戀電視節(jié)目的。說現(xiàn)在的孩子貪戀電視，更多是因?yàn)闆]有比它更有吸引力的事情罷了。此外如果孩子已經(jīng)懂得上網(wǎng)，做父母的可能還會擔(dān)心他“沉迷于網(wǎng)絡(luò)”甚至“染上網(wǎng)癮”。

解決妙招看電視太多會影響視力、智力、運(yùn)動量等等道理不妨都跟孩子講講，相比簡單粗暴地“我不許你看電視”而言，這是更尊重他的方式。當(dāng)然這些話可能孩子聽得都膩了，因此最好的辦法還是和他“談判”，得出一個(gè)大家相對來說能夠比較認(rèn)可的方案，因?yàn)槭撬H自參與制定的，他就會有意愿去遵守。

給孩子決定自己要做什么、該做什么的自由，而不是亦步亦趨地跟在他屁股后面：“不要看太多電視!”“你怎么又在上網(wǎng)?”簡單說吧，換了是你整天被人管著，你煩不煩，又會不會產(chǎn)生逆反心理呢?

看太多電視帶來的另外一個(gè)問題是活動不足，老是窩在家里，還常常伴隨著吃零食的壞習(xí)慣。容易發(fā)胖不說，精神狀態(tài)也不會好，常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。

解決妙招周末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項(xiàng)“運(yùn)動”。父母要上班的時(shí)候，也要請看護(hù)人多帶孩子出門去玩，還可以鼓勵他跟小區(qū)里同年齡的孩子一起玩，小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣，也達(dá)到了活動身體的目的.。

有不少父母認(rèn)為放假了就讓孩子“放松放松”，不用參加興趣班，這是很好的見解!不過，對于已經(jīng)上小學(xué)的孩子來說，學(xué)校布置的假期作業(yè)還是要完成的。此外幼兒園階段在學(xué)琴、學(xué)畫之類的小孩子，需要每天都有一定時(shí)間用來練習(xí)，不能隨意間斷的，即便在假期里也需要堅(jiān)持。

解決妙招事先跟孩子一起商議好大家都能認(rèn)可的日程表，可以規(guī)定每天幾點(diǎn)到幾點(diǎn)是學(xué)習(xí)的時(shí)間，或者規(guī)定每天要有多長時(shí)間是必須用于學(xué)習(xí)的，或者每天要完成多少學(xué)習(xí)任務(wù)(比方畫一張畫，練一張紙的字等)，但具體安排在什么時(shí)候可以相對靈活一些。

作息紊亂和“宅”在家中的副作用，就是能曬到太陽的時(shí)間少了。外面天氣太熱，孩子足不出戶，光照不足不僅不利于鈣質(zhì)吸收，還會引起抑郁癥狀。你可別奇怪家里的小朋友怎么狀態(tài)不佳、脾氣臭臭呢!沒準(zhǔn)就是抑郁的表現(xiàn)。而孩子通常覺得“我辛苦了一個(gè)學(xué)期，假期就應(yīng)該放松”，不僅在家為所欲為，連脾氣都見長了。

解決妙招為什么小朋友在幼兒園和學(xué)校就會遵守規(guī)矩，在家就肆無忌憚。其實(shí)是因?yàn)椋腋屗袣w屬感和安全感。這不見得是壞事。但也需要給他建立一定的規(guī)則和秩序，這樣他才能更自如地做自己喜歡的事，如果太過放任，反而會使他缺乏安全感，茫然不知所措。

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