體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢？下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

暑假活動心得體會暑假活動體會篇一

今年暑假注定是個不再平凡的假期，因為我邁出了人生的第一步——暑假工。因為是第一次，所以感受頗多。

剛考完試我就迫不及待的踏上了開往深圳的火車，我的暑假生活也就從找工作開始。從沒有親身感受到找工作是那么的難。以前總覺得別人有點夸大其辭，經過馬拉松式的奔波，快要到山窮水盡的時候，深圳市天?？萍加邢薰窘K于錄用了我，做一名員工！然后就是天天的上下班，沒完沒了的上下班。

同事們來自大江南北，他們跟我年齡都差不多大，但學歷卻相差甚遠。他們都是初中或者小學畢業，高中的更是鳳毛麟角。開始，就因為這，我很鄙視他們，甚至有點討厭，以大學生自居。我錯了，我大錯特錯！工作讓我驚奇地發現我是那么的笨，不得不承認自己是個書呆子；實踐讓我不再抱怨讓我一堂堂大學生去下車間做工，缺乏動手能力，這一切都是理所當然；事實讓我不得不承認做任何事都沒有投機取巧，唯一讓領導欣賞的辦法就是踏踏實實做事。是他們，是那些我曾經看不起的朋友們教會我這些。為我指引通往成功的方向。

工作的的確確是一件非常辛苦的事。天天早八點上班，晚上八點才下班，一天辛辛苦苦十二個小時就為那幾十塊錢，讓我真正體驗到了生活的艱辛。我是只需要干兩個月就可以脫離苦海了，可他們呢？為了生活，不是得日復一日年復一年的忍耐！再想想父母，他們不是為了我的將來而辛苦一生嗎！看著父母親臉上一天天增多的皺紋，看著父母親勞累的背影，心中有一種說不出的滋味。我還有什么理由不去好好讀書，還有什么理由不去努力呢！我只有拿優異的成績來回報我的父母，這樣我才能問心無愧。不敢想，在他們面前，我這個自以為是的所謂的大學生該是多么的渺小啊！

通過兩個月的實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認識到自己的不足和缺點，也讓我明白，命運掌握在自己的手中，將來還是要靠自己把握。所以我要在今后的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質，努力學好自己的專業技能，將來回報父母，回報一切關心我的人。

暑假活動心得體會暑假活動體會篇二

經過一個多月的緊張而忙碌后，這次廣州市‘蟻族’的調研終于搞一段落了；回想這一個多月經歷，深感研究的不易，初涉社會的艱辛，感覺就是給自己上了一堂人生的課；使我對社會有了進一步的認識，成長了許多。

從7月初開始，我們團隊一共7人分工查資料、確定研究相關量表、實地考察廣州市內‘蟻族’聚居地和聯系相關負責人。經過將近10天的準備，我們正式開始了本次的調研，我們選擇廣州市內的赤沙、棠下、上社和岑村四個地區為調研的地點進行抽樣調查。

以赤沙、棠下作為調研的起點，我們分為兩組，以社區居委會為重點，以期找到調研的突破口。然而由于事先對困難的估計不足，第一天的調研困難重重，居委會沒有上班，我們只能自己摸索著尋找調研的對象。我們先試著接觸房東，以期望得到房東的允許，進入房屋進行調查，然而，在棠下只有很少的房東居住在出租屋附近，加上我們去的時機不對，處于上班族工作時間內，因而調查的目的再一次落空；于是我們再想些可行的辦法，在一些人流量大的地方是可以找到被試呢，然而經過兩天的調研，事實證明這個辦法也是行不通的，兩天下來在棠下只發放問卷二十多份無效問卷就近十份，赤沙收回問卷二十多份，經過分析我們發現人流量多的地方，人員卻比較復雜，調查起來并不容易。

第三天的時候，居委會已開始上班，我們又把重點放在了居委會身上了，經過溝通我們先后找到居委會，然后到棠下派出所找相關負責人簽字，再回來聯絡居委會，然后居委會負責人帶我們找到一些房東，以他們的出租屋作為調查的起點，在棠下我們調查了五天，共發放問卷有七十多份。調查的難度沒有之前的那么大，但我們的調查只能在下午下班后八點以后開始，然后一個一個敲門進去發放問卷收回問卷，我們的所見發現棠下的蟻族群體居住條件沒有想象的那么差，與以前的調查一致，以男性為主，大專院校的占大多數；最后要到晚上十點多打車回去。之后，我們在上社的調研，由于沒有與居委會和出租屋管理中心協調好，只好自己在小巷里面摸索，我們曾出現找不到出口的情況，最后在當地人的幫助下走了出來，后來我們聯系了一個房東，我們可以再他的出租屋里面免費調查，就這樣在上社的調查進行了一個星期，發放問卷一百多份；在岑村，經過反復的溝通協商，最后出租屋管理中心同意我們在他們查房的時間進行調查，這樣我們獲得了在岑村的問卷。

就這樣，每天玩出晚歸進行調研，第二天輸入收集的數據，經過近一個月的調查，我們獲得了所需要的數據，并對一些人員進行訪談，以期獲得進一步的資料。期間，有被拒絕過、嘲諷過和嚇唬過，但最重要的是我們獲得了廣州市蟻族群體心理狀況的第一手資料，我們看到了他們向上的精神面貌。

調研的過程，我們感覺到廣州市的‘蟻族’群體并不像之前對北京市的調研那樣糟糕，與他們居住的城中村比較擁擠的道路和雜亂的住宅分布相比，廣州市的蟻族群體居住室內條件相對好一些，他們的經濟條件也沒有想象的那么差，他們是一群現實、有理想、為了自己的理想而堅持奮斗的向上的群體。

暑假活動心得體會暑假活動體會篇三

為了提高自己的能力，鍛煉自己，這個假期我來到了大家都很熟悉的肯德基打工。本想當我拿到工資的時候我會很不淡定的瘋狂一下，但是沒想到，真到了那一刻，我卻沒有一點的興奮，而是默默的將工資收進口袋，從此與肯德基說再見。

去之前家里人都不讓去，說里邊太苦，但是我想我來不就是為了鍛煉自己的嗎，吃點苦又能怎么樣呢？況且我還是一青壯年，這點苦對我來說應該不算什么吧。于是就去肯德基找了店長，店長很痛快的答應了，說只要拿到健康證就可以來工作了。當時高興的都不行了，沒想到找工作這么容易，可是后來的工作經歷讓我慢慢的感受到了工作的不易。

前臺就是負責點餐的了；

大廳負責用餐區的衛生。而我做過的工作有腌制和廚房。

我先簡單介紹下我在腌制區的一些經歷和體會吧。這是一個很枯燥的工作，流程就是將解凍好的各種肉和調配好的腌料倒進腌制筒滾動十分鐘，然后把它倒進周轉箱中用保鮮袋裝好，送進冷藏庫就ok了。但就是這么簡單的一項工作，它的要求可一點都不低，當然，這些要求還是主要針對衛生的。每一小步都有嚴格的規定，比如，解凍好的肉要先用周轉箱放到冷藏室，等到腌制的時候再拿出來，雖然麻煩點，但是能保證食品不變質。這份工作既枯燥又累，因為只是一個人在一個角落默默的干著，有時候無聊了就唱會歌解悶。就是這樣一份工作，我做了一個月，也學到了很多東西。

干了幾天的腌制工作后，店長把我調到廚房區工作。這里的工作就比腌制復雜多了，需要兩到三個人的通力合作來完成任務。這里分為烤區和炸區?？緟^就是用烤箱烤腿肉、雞翅和蛋撻，沒有什么復雜的流程，只需要將腌制好的肉放在烤盤中擺好就可以進烤箱了，不過在放進去之前要先進行烤箱預熱，不然烤出來的肉會不熟。而在擺放腿肉和雞翅的時候也有嚴格的要求。而炸區就是用油炸各種肉了。在炸以前要先進行裹面，裹面的流程是固定的，必須要按照這個流程來，否則炸出來的東西不僅不好吃，而且不好看。

4）要善于與人交流，正確處理各方面的關系；

遇事應沉著應對自己不會的事應該多虛心請教他人；

工作中不能總想著自己得到了多少，要問自己付出了多少，你做的事別人都看在眼里。

通過這次社會實踐，我得到了很多鍛煉，更新了觀念，吸收了新的思想與知識，為將來更加激烈的競爭打下堅實的基礎。在今后的學習生活中，我將擺正心態，正確定位，更加發奮學習，努力提高自身能力。

暑假活動心得體會暑假活動體會篇四

今天市里要舉辦一個盛大的美食節活動，集合了全市所有地方特色名菜，要將我們xx市的特色美食和旅游文化展示出去，因此吸引了大量的游客前來參加。而我則是秉承著對家鄉的熱愛以及主人翁精神，選擇加入了義工組織，作為活動的工作人員參與進這次全市的大活動，將自己的'一點力量貢獻出去，并希望能夠讓這次活動辦得更好。

當我們到達了場地的時候，活動還沒有開始，只有零星幾個游客在好奇的走動。我們的隊長xx先生跟我們說了一些注意事項后給我們分發了工具以及服裝徽記，這讓我又有些興奮起來，手忙腳亂的給自己戴上，看著那紅袖章心里升起一種自豪感來。

沒有等多久，各個地區人都來到了自己的展位開始布置起來，我們市里各個縣區的特色匯在一起讓這個美食節有著別樣的趣味。別說外地人了，連我這個本地人都覺得這次活動非常有意思，想來一定能夠取得圓滿的成功。

但是這會我卻沒多少空去關注這些了，隨著活動即將開始，游客也越聚越多。我們義工組織在活動方的指揮下指引著各位游客，為他們禮貌的回答問題，熱門思想匯報展現我們xx人熱情好客的優秀品質。

這一工作雖然有些累，但是心里上的滿足讓我忘記了疲勞，能夠為家鄉做一點貢獻，哪怕只是小小的一點也讓我滿足。

活動開始了，我們義工組織的工作算是告了一段落，站在各個角落里維持著秩序津津有味的看著舞臺的表演，各個地方美食美景的展示，看到精彩處也跟著游客們一起喝彩。心里為我們xx市的繁華和文化底蘊感到非常的自豪。

可惜，美好的日子總是過得很快。隨著活動的散場，我們義工組織又忙碌了起來，這次是忙著清理游客們留下的垃圾。

在大家的共同努力下，我們沒花多長時間就將廣場給清理了一遍，帶著滿滿的充實感揮手告別。拖著有些疲憊的身體回到家中跟家人分享我今天的所見所得，獲得了家里人的稱贊。

這次活動雖然有些累，但是意義卻非常的深刻，不但讓我體會到了從未體會過的事情，增長了我的見識，也讓我對于家鄉的熱愛更上一層樓。如果日后還有類似的活動，我想我也會積極地參與，為廣大市民做出貢獻，為家鄉的發展出一份力！

暑假活動心得體會暑假活動體會篇五

在這個炎熱的暑假，經由朋友介紹，我申請了百事集團旗下的著名餐飲公司—必勝客，pizahut的暑期實習工作。

開始申請的時候，并不算成功。經過了2周時間的等待，才等來了面試的機會。所幸當時沒有輕易放棄，否則就沒有第一次暑假社會實踐了。在接下來的面試中我發揮不錯，和幾個同學一起進入必勝客，開始了全新的打工生活。

作為一名大學生，我學習的專業是計算機?？梢哉f和必勝客一點關系都沒有，但是我只是抱著熟悉社會和了解如何賺錢為目的，沒有一定要所學所用，因此在工作中也表現得積極主動，得到了必勝客領導們的一致好評。

我的主要工作是帶位，即幫助每位光臨必勝客的客人找到他們的位置，并在后期幫他們下訂單。在一般時間，這個職位不算很忙，不需要準備太多的東西。但是在餐飲高峰期，尤其是周末或者節假日晚飯時間，來得客人非常的多，如何安排客人入座，帶他們找到位置，安排他們等待空座等就變得非常重要了。需要體現出非常好的交流技能和理解溝通能力。

這些是我在大學課本上不能學來的，通過這樣的實踐才能讓我明白什么是工作。交流和理解將會是任何工作的基礎，好的溝通將會事半功倍。

我覺得這樣的暑期打工，可以幫助我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識，這些東西將讓我們終生受用。

社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。

社會才是真正學習的大課堂，通過社會實踐，讓我們大學生提前了解社會，為將來真正走上社會提供寶貴的經驗和閱歷，也為將來從事任何工作打下良好的基礎。

暑假活動心得體會暑假活動體會篇六

本次的暑假社會實踐活動在不知不覺之中就悄然的接近尾聲了。我們也要開始做出此次的社會實踐成果。

其實這些都不是我們真正的得到的東西，我們得到的是炎炎夏日好兄弟好姐妹們遞過來的一瓶冰水，是在工作之余會的到學長一個甜甜的的西瓜的鼓勵，更能學會如何去使用各種辦公軟件的應用，還有其他的一些軟件的學習，在這個大家庭之中我們互為師長，相互學習、溝通、交流，是我們的一些能力從無到有。我們始終堅信一個觀點我們是“相親相愛一家人”。在這里我們就是一家人不分彼此。

式我們在今后的工作中需要改進和提升的地方。這個對于個人的話，就是要不斷地提升自己的`組織能力，與安排時間的能力。

回顧這樣一周的辛苦生活，它讓我們學會了謙讓，學會了以禮待人，學會了忍耐，學會了默默的堅守。雖說辛苦但是然我們能夠收獲這么多的關愛與知識，我還是很十分的高興，也為我加入這個團體組織而感到驕傲！我真的希望能在我這可愛的部門一直這么待下去，不斷地學習，不斷地進步。

暑假活動心得體會暑假活動體會篇七

暑假，我舍棄了陪伴家人和朋友的時間，決定在酒店打工，體驗當服務員的工作。服務員是一個細致的職業，它需要的最重要的素質是細心。只有細心，才能通過顧客的舉止，眼神及時并提想顧客所需，服務周到，”讓客人滿意“是當好服務員的宗旨。

每個人都是值得我們去尊重的，尊重別人就是尊重自己，無論貧窮還是富有，無論位高權重還是身份卑微，每一份勞動都值得尊重，每個人都渴望被尊重。尊重每一位顧客，認真地去服務她們，看到她他們滿意的笑容，我心中才會有一絲欣慰。固然，也會有難纏的顧客，我也試著去包容他們，耐心地去解決他們的問題，在這個過程中，我成長著?！昂＜{百川，有容乃大”，當我們將心比心的時候，就彼此理解了，也就學會了包容。

要微笑，要真誠，世界就會向你微笑，敞開它最真的懷抱。

微笑與謙和已經成為我性格中的一部分。有人問我，”為什么總看見你笑著？”我說“微笑是最美的語言?！毕嘈艦踉瓶偸菚簳r的，總有方法能化解矛盾與困難，我相信自己足夠強大，可以解決它。朋友也許就是生命中陪你走過一段旅程的人，也許很多人只是擦肩而過，但我常常感恩他們，感謝他們的陪伴，讓我感到了生活快樂與幸福，走出了困境，排解了寂寞，學到了很多。因此，我總是微笑著面對一切，真誠地對待每一位朋友，珍惜彼此的緣分與感情。

盡管一個月很忙碌，身體也很累。但回想過去，無論是苦是累是甜，我都只是莞爾一笑，只想把它藏在心里，把它當做生命中一次旅行，一次奇遇，一次體驗。

生命是一次旅行，也是一次奇遇，在行走中邂逅美麗的風景，是驚亦喜，觀望著不同的人在我生命中往來穿梭，偶爾在陽光下微笑來也匆匆，去也匆匆。但過程是用心體會的，且珍惜！

暑假活動心得體會暑假活動體會篇八

藍天白云，青山綠水。在這炎熱的夏季，我們暫別了家人的懷抱，帶著滿腔的`激情和熱情，我們體驗了“三下鄉”。

6月28日8點30分，我們懷著激動興奮的心情坐上了去xx區xx社區的汽車。由于路途的遙遠，一路上我們欣賞到了“小橋流水人家”那種純樸的鄉村美景。經過兩小時的車程，我們在團總支的帶領下到達了目的地。一下車，給我的第一感覺是“靜”，哪里的一切都是那么的美好，那么的自然，鄉村沒有城市的那般繁華與熱鬧，多的只是寧靜。

到達目的地我們就開始行動了，帶著學校同學們捐獻的書籍在社區工作人員和當地民眾的帶領下來到了“農家書屋”。書屋不大，卻充滿了書香。

這里的書大多是受人捐贈的，對于書屋的每一本書，他們都非常珍惜。站在“農家書屋”里，我感覺到了滿滿的愛，更從當地的民眾的笑容中感受到了知識給人帶來的幸福感和滿足感。

時間過得飛快，第一天我們在整理書籍中度過。接下來的兩天里，我們為建設社區新辦公樓出了一份力，有的幫著打掃的，有的忙著搬水泥，搬材料的。即使天氣很熱，但我們在勞動中感受到了快樂。

在社區的最后一天，我們即將返校。在離別之際，社區主任熱情的邀請了我們去他家吃飯，飯桌上除了感謝就是夸獎，這是我們心中有了一些愧疚，我想我們能做的還有很多。

在這次實踐中，我學到了很多，但感受最深的是我們當代青年在學習書本知識的同時也要投身于社會實踐。實踐是知識創新的源泉。它能磨礪人的意志，祗力品格。把學的知識用于實踐，在實踐中繼續學習提高，才會成為社會的有用之才。

今年的暑假，對于我來說注定會有不平凡的記憶，因為我榮幸地加入了我們學院的暑期“三下鄉”社會實踐團隊——大學生關愛農民工子女服務團。我們的目的地就是城口縣修齊鎮，大巴山中的一個貧困地區。

我們深夜踏上北上的火車，帶著重重的行李，向著我們期盼的方向出發?；疖嚿?，大家都興奮得難以入眠，有的在準備支教教案，有的在設計文藝匯報演出的節目，有的聊起了天。

在凌晨四五點，我們到達了萬源，簡單的吃了點面然后又驅車前往城口縣。汽車在雨后的山路上蜿蜒爬行，途中還遇到了個小插曲：連夜的大雨致使山體滑坡，我們被困在山路上達兩個小時，進退不得。經過工作人員的搶修，最后終于通行了，看著沿路大大小小的落石，我們心中不免有一絲的不安，但是這絲毫沒有動搖我們社會實踐的決心。

經過漫長的旅程與再次轉車，我們到達了目的地，大家帶著極大的疲憊來到住處，還未有一點點休息，大家就開始投入到準備工作中，因為團隊成員都知道這次機會來之不易，所以沒有一個人怠慢。

大雨后的大巴山水汽繚繞，看不清山的形狀，只能大致辨認它們的輪廓，河水因為大雨的緣故也變得激昂，在車上，看著這樣的景致，我陶醉了，我知道我愛上了這里。這里就是我們將生活一周的地方，支教、走訪陪伴留守兒童、建立新農民學校、送文藝下鄉。

在貧困的大山里，我們將用我們的激情去實現我們的承諾，為城口縣修齊鎮貢獻自己的一份力量，為當地的留守兒童送去一絲關愛，為當地的農民送去科技，為當地的百姓送去豐富的文藝。

我們是一個團結的隊伍，用滿腔的熱情去完成我們的責任與義務，在我們齊心協力與認真踏實的基礎上，我們一定會讓此次社會實踐變得與眾不同！