人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
如何快速提高講話的邏輯性如何提高講話邏輯提升表達能力篇一
英語是一種活的語言，是當(dāng)今世界上應(yīng)用最廣泛的語言。掌握英語并能靈活運用是許多人都想做到的事，掌握英語，首先必須學(xué)好語音、語法，然后就要開展大量的閱讀。關(guān)于如何快速提高英語閱讀方法，小編給大家整理了一些資料，一起來看一下吧!
閱讀是理解和吸收書面信息的能力，是人類活動的基本方式之一。它是獲取知識，認識客觀事物，發(fā)展智力和情感的重要途徑。閱讀能力是英語四會能力中最基本最重要的能力之一。培養(yǎng)閱讀能力有助于擴大詞匯量，豐富語言知識，提高語言的運用能力，是大面積提高中學(xué)英語教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。
眾所周知，由于各民族生活的地域、環(huán)境、社會制度、文明禮貌等諸多方面的不同，從而導(dǎo)致了各民族的思維方式，語言交往，行為舉止等方面的很大差異，正是由于這種差異造成了各民族間人們交往時的許多困難與障礙。一個初到國外的留學(xué)生，往往感到最突出的問題之一就是對當(dāng)?shù)匚幕牟贿m應(yīng)。而其原因就在于他雖然學(xué)習(xí)了不少的英語語言知識，但對于該種語言息息相關(guān)的背景知識，即載體于該種語言的政治、經(jīng)濟、歷史、地理、生活方式、文學(xué)藝術(shù)、政治結(jié)構(gòu)、社會制度、價值觀念等方面的知識都知之不多，這就告訴我們，在學(xué)習(xí)語言的同時，必須了解該種語言所附屬的文化背景知識，閱讀可以幫助解決這個問題，并通過開啟這一窗口來保持和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。閱讀是他們學(xué)習(xí)外語最需要的技能。因為，他們中學(xué)畢業(yè)后，進大學(xué)深造，或從事口語工作，或出國的機會相對來說比較少，而閱讀外文書報和雜志的機會卻很多，因此可以說，閱讀的重要性怎樣強調(diào)也不會過分。
閱讀分為精讀，泛讀，朗讀，默讀等幾種。閱讀可以保持學(xué)習(xí)外語的持久興趣，可以鞏固加深所學(xué)知識，可以提高學(xué)生運用語言的綜合能力，可以發(fā)展學(xué)生的智力，閱讀有助于開闊他們的視野，面向世界，不僅是語言本身而且包括大量的非語言性的知識，閱讀在很多情況下，正是我們學(xué)習(xí)外語的目的，沒有閱讀能力的提高我們對一門外語的掌握不可能是全面的牢固的，更談不上達到學(xué)習(xí)外語的目的。
既然閱讀這么重要，那么我們就應(yīng)該重視培養(yǎng)閱讀能力。掌握提高閱讀能力的方法就顯得尤為重要了。我想在本文中就我的教學(xué)體會，淺談一下提高學(xué)生英語閱讀能力的方法。
查閱法是一種查尋式閱讀，它是從閱讀材料中有目的，有選擇地迅速查找某一具體事實或特定信息的技能，其要求是快速，準(zhǔn)確。即沒有必要通讀全文，只要能快速找到想索取的有關(guān)內(nèi)容就算完成了閱讀任務(wù)。
在考試中，學(xué)生做閱讀理解題時，這一方法就可以應(yīng)用，即學(xué)生先把文章后面的問題讀一遍，看清每個題干是什么意思，然后，帶著這些問題去讀文章，這樣，就有明確的目標(biāo)，沒有必要每個詞，每個句子都要弄清楚,而僅能回答問題即可。總之，這一方法要求學(xué)生在不連貫的、跳躍式的閱讀中能夠迅速掌握所需信息。
有些學(xué)生在閱讀時，一遇到新詞就不知所措，總是去查字典以求得正確解釋，結(jié)果影響了閱讀速度，從而達不到閱讀的目的，也使閱讀量大打折扣。
閱讀中的生詞大致可分兩類：一類是基本上不影響對文章理解的生詞;另一類是對文章理解直接相關(guān)的生詞。對于第一類生詞，既使我們不知它的確切含義，仍可較為準(zhǔn)確地理解原文，因此完全可以跳過去不予理會。閱讀時，應(yīng)切記的一點是：不要試圖弄清文章中每一個詞的確切含義，否則既影響速度，又影響理解。
至于與文章理解直接相關(guān)的生詞，我們可以采用以下方法推測詞義。
the biggest in the word
peter: well,well ....eyelids.
teacher: what?eyelids?
該短文中，“eyelids ”一詞根據(jù)上文中的“shut eyes”檔住眼睛的東西，猜出是“眼皮”之意。
句中給出了“suffixes ”的幾個例子，_ing、 _ed、 _s 、_ful ,這些都有是常見的單詞后綴。通過這些例子，我們便可知道“suffixes”的意思是“后綴”。
( 1) the paint on the cottage had peeled in a few places,otherwise they looked well kept。
句中的“peel”可從“otherwise”后面對比猜出是“脫落”之意。
如：(1)meterologists,people who study weather and weather patterns still have difficulty predictly the weather.該句中“ people who study weather and weather pattern”作為“meterologists”的同位語，其實是對“meterologists”的解釋和說明。由此可判斷，“meterloogists ”的意思是“氣象學(xué)家”。
有時，我們在閱讀中會遇到 一些似曾相識的詞。這些詞大多是由熟悉的單詞派生或合成的。遇到 這類詞不必去查字典，我們可利用構(gòu)詞法知識推測其詞義，掌握了這一技巧，就會在很大程度上減少生詞的數(shù)量。
英語可以通過三種形式構(gòu)成新詞，即轉(zhuǎn)換、派生、合成。
2、派生：在一個單詞前或后加上一個詞綴，變成一個新詞，這種方法叫派生。
詞綴有前綴，后綴兩種，通過加前后綴派生的新詞，在意思上與原來的詞相關(guān)。但前綴改變詞義，例如：happy(高興的)—unhappy(不高興的 )、 like(喜歡的) —unlike(不喜歡的) 、 regular(規(guī)則的)—irregular(無規(guī)則的) 。后綴改變詞類，例如：kind(adj和藹的')—kindnes;、 help (n ) — helpful (adj),由名詞轉(zhuǎn)化為形容詞或由形容詞轉(zhuǎn)化為名詞。由此可見懂得前后綴的基本作用和意義，便于我們閱讀的進行。
3、合成：將兩個或兩個以上的詞合成一個新詞，這種構(gòu)詞法叫作合成。合成的詞義也很容易從每個詞原來的詞義中推測出來。
句中的“toothbrush and toothpaste ”是合成詞，分別由tooth(牙齒)+brush(刷子);tooth(牙齒)+paste(糊膏)構(gòu)成;由此可猜出“toothbrush”為“牙刷”，“toothpaste”為“牙膏”之意。
例如：edisson planted vegetables/ in his garden/ and sold them to buy / what he needed for his lab .此句共有十七個詞有些學(xué)生往往看一個詞想一個詞，逐詞注視，閱讀速度既慢而且不易掌握全句的意思。如按上面的斜線處停頓時，則全句只要“注視”四次即可。閱讀速度可以提高幾倍而對句子的理解也要完整得多。
此段中“regions”一詞未學(xué)過，但通過上下文中所提供的線索以及學(xué)過的地理知識，不難猜出它的詞義是“地區(qū)，行政區(qū)”。
我認為，當(dāng)拿到一篇陌生材料時，不要急于通讀，更不要放棄，而應(yīng)先看標(biāo)題，理解標(biāo)題，根據(jù)標(biāo)題預(yù)測文章的大意;其次提取各段的主題句，分析，理解主題句的內(nèi)容，預(yù)測各段的大意;最后弄清一些指代關(guān)系，尤其注意文中的斜體或黑體的醒目的部分，因為這些可能是文章的重點之處或關(guān)鍵詞語。如果做到耐心、冷靜地去閱讀一些新材料，就可以達到預(yù)期的目的，同時也有利于提高閱讀理解能力和閱讀速度。
培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力，不僅要靠課堂教學(xué)，而且要靠課外輔導(dǎo)。目前中學(xué)教材后都有補充讀物，必須課內(nèi)與課外相結(jié)合，但課外要注意不能加重學(xué)生的負擔(dān)。很多教師想了不少辦法，如辦手抄報，或成立課外閱讀小組等。
在卡片反面印上謎底“風(fēng)”
靈活的取材極大地調(diào)動了學(xué)生的主動性，激發(fā)了學(xué)生的閱讀興趣，有利于提高學(xué)生的閱讀能力。
總之，閱讀是學(xué)習(xí)英語的一個主要途徑，對多數(shù)人來說，它本身也是一個目的。如果掌握了一定的閱讀方法，那么閱讀能力也會有顯著的提高，特別是中學(xué)生的英語成績的提高更依賴于閱讀能力的提高。
如何快速提高講話的邏輯性如何提高講話邏輯提升表達能力篇二
在我的上一篇練習(xí)體驗分享中提到，可以把精英特速讀記憶軟件里練習(xí)與進步的過程比喻成毛竹成長的過程——前期慢，后期卻進步神速。很多學(xué)員都深表有同感，但卻很驚訝為什么會發(fā)生這種情況、所以今天我就此問題來聊聊我的一點看法.
精英特速讀記憶軟件與速讀的關(guān)系，我借用富研社謝春霖老師課上的理論進行解釋。可以說我們提高速讀能力需要進行3個階段，它們分別是練習(xí)階段，能力提升階段和實踐階段。那這3個階段中各有什么不同?
我們先來說練習(xí)階段。
這個階段主要以依靠精英特速讀記憶軟件的線上練習(xí)為主。只要接觸過這個軟件的學(xué)員應(yīng)該都知道，精英特速讀記憶軟件比較注意從理論原理開始入手，向?qū)W者顯示對應(yīng)練習(xí)部分背后深層的原因。如靜心調(diào)息部分，它會告訴我們目的是為了平靜浮躁之心，通過音樂、圖像來舒緩情緒上的波動，以確保后面的速讀練更容易進入狀態(tài)。包括后續(xù)的擴展視幅、焦點移動都有同樣的道理。
處于這個階段時，我最直接的感受就是，原來精英特速讀記憶軟件這一部分的練習(xí)原理是為了通往這個目的的。這就好比我們知道要通往的目的地，這個“知道”更多地只是提供我們一種方向上的指引，但卻不代表我們就可以去到那個點。簡單點說就是知道“是“知道”，但是否做到又是一回事。
好，通常第一階段是每一個新手或大神都會經(jīng)過的過程，只是新手與大神的區(qū)別就在于“熟能生巧”后的快速轉(zhuǎn)變與靈活適應(yīng)的時間長度的不同。怎么理解?在剛所說的理論，我們新手小白接觸時，大腦更多的是傾向于怎么去理解這段話，最開始會局限于字面上的意思，但是熟手(高手)就不再是這樣，他會從這些文字當(dāng)中，推敲出到底要如何去做，當(dāng)然這個并不是一躍而就的，也是通過無數(shù)練習(xí)后才到達的境界。
其次是能力提升階段。
在這個階段，我更多是注重琢磨一種技巧性的方法，而不再是字面上的理解。就好像在擴展視幅當(dāng)中，精英特速讀記憶軟件會進行通過從一個點向四周擴散的練習(xí)，作為眼睛眼球擴張視野的鍛煉。
在最初低等級的時候，我的眼睛是無法做到協(xié)調(diào)的，明顯感覺到眼珠是定在中間無法移動，因為左右眼跟蹤一個圓點，外加向兩邊擴展，你就會發(fā)現(xiàn)它們的方向是很難兩邊同時進行的。所以最初的時候，我要不就是左右兩眼同時向同一邊(左邊或右邊)進行偏移性的注視轉(zhuǎn)移，要不就是只能感覺眼皮在被睜大，但此時你的注意點并不在擴展的視幅上，而是被眼皮的擴張而吸引了。
而此時的我已經(jīng)無法依靠文字帶給我更多的啟發(fā)了，因為精英特速讀記憶軟件里項目的介紹不會因為你的等級高低而增加說明。于是到后來慢慢接觸練習(xí)的時間多了，就開始慢慢摸索到屬于自己后期的感覺。
還是以擴展視幅為例吧：可能一直看著變動的點，我陷入了一種無法識別的判斷，因為都是點我無辦法確認我究竟是看到了還是看不到，以及看得準(zhǔn)還是不準(zhǔn)，這些都無從確實。最后我嘗試著先脫離精英特速讀記憶軟件軟件，直接從閱讀中去嘗試這一點。這時，我就能明顯感覺到了：就像在一段文字的中部出發(fā)，重心就落在那個喑點上，然后利用余光向四周擴展，大范圍地捕捉某些有文聯(lián)的文字，這樣串聯(lián)起來就達到視幅擴展的效果。
最后一步就是實際的應(yīng)用了。
當(dāng)我們剛用精英特速讀記憶軟件練習(xí)的時候，不要抱著太高的期望，比如希望能夠一下子就領(lǐng)悟當(dāng)中速讀訣竅。因為大腦與行動已經(jīng)有一個隔層在，它務(wù)必通過多次地練習(xí)才能慢慢達到能力提升的階段，除此之外，還要特別注重快速閱讀的書本實踐，畢竟練了再多，懂得再多也是為了能閱讀得越快。
在久而久之的堅持下，或許你也會像我一樣，在某個瞬間一下子get到速讀學(xué)習(xí)當(dāng)中各項訓(xùn)練的真正意思和技巧，所有的秘密讓我們耐心等待時間來揭曉吧。
如何快速提高講話的邏輯性如何提高講話邏輯提升表達能力篇三
參加精英特速讀記憶訓(xùn)練，已經(jīng)不知不覺快一個月了，但是我始終相信付出就有回報的道理，因此時常在別人玩手機打游戲的時候，我還在拼命的進行著速讀訓(xùn)練。
現(xiàn)在的我，在平時上學(xué)的時候就已經(jīng)能夠明顯感覺到自己的變化，尤其是在閱讀速度方面比之前的快了很多，課間書本上的內(nèi)容，我隨便掃讀幾眼，就能略知一二。但是關(guān)于閱讀細節(jié)方面，我的閱讀速度還是差一點，我想這主要是與眼睛不能快速移動有關(guān)吧。
結(jié)合著軟件中的“焦點移動”，我正在逐步改變自己的狀況，關(guān)于焦點移動，我覺得其實和視幅擴展有點相似，都是鍛煉眼球的移動速度，簡單的來說就是視幅擴展的延伸吧!
焦點移動首先訓(xùn)練的是圓形移動，這個比較單一，就是眼睛隨著黑點轉(zhuǎn)動，我反反復(fù)復(fù)的做著逆時針和順時針的訓(xùn)練，覺得可以了就直接點擊下面的訓(xùn)練：波形橫向移動和波形縱向移動，這個不同于圓形移動，呈現(xiàn)給我的感覺就是波浪線形狀，黑點也是從左到右以及從右向左移動，或者是從上向下，從下向上移動，這個也簡單，對我來說這個難度還沒有上一節(jié)大。
最后是交叉運動，這個開始訓(xùn)練的時候有點難度，因為我只顧得上看黑點，白點的位置有時候顧不上看，因為交叉移動范圍比較大，視野無法同時注視兩個點，在反復(fù)訓(xùn)練后，我也拿下了交叉移動這一項目。
在里，我重點要講一下文字橫向移動和文字縱向移動。這兩項訓(xùn)練，我前前后后消磨了很多時間，但都沒有太打進展。開始點擊訓(xùn)練的時候，屏幕上就跳出文字，這些文字的數(shù)量其實我都數(shù)不清楚，更不要說去看清楚每個字是什么?真的是跳躍的非常快，基本是一秒閃過一行字，而且是不停的在閃爍，訓(xùn)練才半小時眼睛都閃花了。我甚至在懷疑這項訓(xùn)練是為右腦超級發(fā)達的人設(shè)計而成的，根本不適合我。
這些字反反復(fù)復(fù)的在電腦屏幕上跳，我卻只能看清楚3到4個字左右，甚至還在回想看到的內(nèi)容時候，又直接跳到下一行。我第一次直接把電腦關(guān)上到床上睡覺，實在是在電腦前坐不住了，那種訓(xùn)練就像有團火在心里反反復(fù)復(fù)的燃燒，讓我的內(nèi)心開始煩躁起來，因為每次都跟不上文字跳躍節(jié)奏。在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)半個小時后，我自己竟然慢慢的睡著了，再次起床的時候已經(jīng)是下午三點左右，我還是鼓勵自己再靜心讓自己嘗試一下。
這次，我想到了前面的“黑點在不同形狀中移動”的原理，想著如果我能夠把這些文字看成數(shù)字，并且依次從把跳動的位置用連接線連起來，是不是就能快很多?第一次嘗試自己研究的方法時候，我能很快的跟著文字跳躍的速度轉(zhuǎn)動，但是只是跟上速度，卻不能完全看清所有出現(xiàn)的文字。
慢慢的找感覺，反復(fù)的訓(xùn)練，最后我還是達到了訓(xùn)練中的要求，在倒計時20秒后，我能迅速注視到所有出現(xiàn)在屏幕中的文字。
焦點移動訓(xùn)練讓我明白了一個道理，那就是遇到困難不要輕易放棄，因為一旦選擇了放棄就意味著你之前所有的付出都是白費。所以堅持下去，找對方法，最后等待你的會是成功!
最后，我還是要真誠地感謝精英特軟件在提高我閱讀速度的同時，也在磨煉了我的耐心，給了我自信，讓我相信付出就會有回報的道理，后期我會繼續(xù)進行下去，不管訓(xùn)練如何，一定會堅持的。
如何快速提高講話的邏輯性如何提高講話邏輯提升表達能力篇四
對于速讀(快速閱讀)的學(xué)習(xí)，人們最擔(dān)心的一個問題就是速讀能不能做到很好地理解，或者說如何才能提升速讀中的理解效率。下面我就用我學(xué)習(xí)“精英特速讀”的經(jīng)驗和“讀書”的經(jīng)驗來為大家一一解答這個問題。
很多人都認為只有一個字一個字慢慢地讀、默念才能更好地理解內(nèi)容，這種認識其實是片面的。一個字一個字慢慢地看，雖然每個字都看到了，但卻不容易把多個字的意義連在一起理解整體的含義。而且這種單一節(jié)奏的閱讀會讓大腦缺少足夠的思考，使得閱讀停留在信息的表層。這時候還可能看了后面的又忘了前面的，就習(xí)慣不斷地回看前面的內(nèi)容，讓閱讀更緩慢。而當(dāng)你閱讀的速度跟不上大腦的速度時，還很容易走神(很多人看書走神、瞌睡就是這個原因)。
提高速讀中的理解和記憶效率，我有如下四點心得體會：
1、消除擔(dān)心和貪心
速讀的過程中，有些人會“擔(dān)心”自己錯過了重要內(nèi)容、讀快了不能理解，這種心理不僅會阻礙閱讀的速度，也會影響閱讀的理解。可事實上一本書對我們真正重要、有用的內(nèi)容通常不足20%，我們最終能記住的就更少了。同時還存在一種“貪心”的心理，就是想記住書中所有內(nèi)容，這顯然是癡心妄想，不管你讀的有多慢，最終都還是記不住多少、還是會忘記。
有些人可能對我說的這些話有所懷疑，建議你們自己試試：用不同的閱讀速度去閱讀難度差不多的內(nèi)容，然后通過回答問題、回憶知識等方法看看自己的理解和記憶情況。
2、練習(xí)擴大視幅，提高感知能力
我前面講了，一個字一個字慢慢地看不利于我們把多個字的意義連在一起理解整體的含義。同時也容易讓我們看了后面的內(nèi)容又忘了前面的，讓大腦走神。所以擴大視幅就很有必要，視幅擴大了，一眼能看清識別的信息增多了之后(比如一眼看五六個字組成的詞組、詞群，一眼看一個短句、句子、甚至是段落)，無論是閱讀的速讀還是閱讀的理解效率都會得到相應(yīng)的提升。
擴大視幅，提高眼睛的辨識廣度，一眼看多字的訓(xùn)練不難，只要找到合適的方法或工具。比如精英特速讀訓(xùn)練中的“整體感知、視幅擴展、焦點移動”都可以很好的練習(xí)擴大視幅。
3、多進行實戰(zhàn)速讀訓(xùn)練，養(yǎng)成速讀的思維習(xí)慣
速讀的過程中，很多人會出現(xiàn)“眼睛看的速度提上去了，但大腦的理解跟不上”的情況。這種情況經(jīng)常出現(xiàn)在一眼看十余個文字之后，也就是一眼看一兩千字的階段。
這是因為速讀訓(xùn)練遇到了一個小小的瓶頸(這個時候可以選擇放棄，如果實在升不上去的話，因為一千多字的閱讀速度，也已經(jīng)很不錯了，已經(jīng)極大地提升了我們的閱讀效率)，出現(xiàn)這個瓶頸的主要原因是我們大腦里的“速讀思維”還沒有形成。也就是眼睛快速看、大腦快速處理信息的“眼、腦結(jié)合的協(xié)調(diào)能力”還不同步，說白了就是大腦反應(yīng)不過來。
這個時候最好的解決辦法就是進行大量的“實戰(zhàn)速讀練習(xí)”，就是用速讀的方法去進行實際閱讀訓(xùn)練，養(yǎng)成速讀的習(xí)慣，鍛煉速讀的思維。在實際閱讀練習(xí)的時候，不能只是簡單的看一遍，要多留意一些可以幫助我們理解的關(guān)鍵信息，比如記敘文的六要素“時間、地點、人物、起因、經(jīng)過、結(jié)果”，議論文的三要素“論點、論據(jù)、論證”等等。同時，建議帶著目的、帶著問題去速讀，這樣你就知道哪些是重要信息，哪些是可以快速過濾的信息。從而提高閱讀的速度和理解記憶效率。
4、多閱讀積累，提高自己腦海里知識量
經(jīng)常讀書的人，無論是讀書的速度還是讀完之后的理解率，都要比不怎么讀書的人高很多。其主要原因就在于經(jīng)常讀書的人，他們腦海里有足夠多的背景知識，建立了足夠多的神經(jīng)元鏈接，這些背景知識、神經(jīng)元鏈接很大程度上決定了一個人的閱讀效率。
當(dāng)我們剛開始進入一個領(lǐng)域閱讀的時候，書中的內(nèi)容對于我們來說都是新的，每一個詞可能都要想半天，閱讀速度和閱讀理解率自然提不起來。但當(dāng)我們讀某一個領(lǐng)域的書讀多了之后，會逐步積攢大量的背景知識、相關(guān)知識，這些知識、鏈接會讓我們讀書和理解書的速度越來越快。這也是很多人能夠在極短時間內(nèi)快速讀完一本書的重要基礎(chǔ)之一。
所以想要提高閱讀理解的效率，多讀是一個重要方法。而速讀能力的掌握又有助于我們進行多讀，如此良性循環(huán)，無論是閱讀速度還是閱讀理解，都會得到質(zhì)的提升。
多讀既要有廣度也要有深度，所以不要只挑自己喜歡的書籍、或者讓自己“舒服”的書籍來讀。同時建議進行“主題式閱讀、學(xué)習(xí)”，就是選擇一個專題、主題，挑選五六本、十余本書來系統(tǒng)學(xué)習(xí)，這可以讓我們更系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握特定領(lǐng)域的知識，既提高了閱讀理解效率，同時也打造出了自己的優(yōu)勢能力。
如何快速提高講話的邏輯性如何提高講話邏輯提升表達能力篇五
每個人可能從小就希望自己能夠擁有快速閱讀的能力，能夠輕而易舉做到一目十行，普通的閱讀是所有人與生俱來的能力，但真正的想要高人一等，的確需要很好的天賦或者后天的訓(xùn)練。
我接觸到“精英特快速閱讀軟件”是一次偶然的機會和培訓(xùn)老師談起閱讀速度慢之后，老師推薦使用的一款提高閱讀速度的軟件，在訓(xùn)練一個月之后，最讓我感觸和收獲較多的是里面的“焦點移動”。
軟件設(shè)計的是一環(huán)套一環(huán)的模式，前面的訓(xùn)練內(nèi)容的確很重要，我所花費的時間也比較多，在每次訓(xùn)練完畢之后我都會用半小時的時間去進行閱讀，速度比我想象的提高很多，但是還是沒有達到我預(yù)期的效果。直到訓(xùn)練到“焦點移動”的時候，我的熱情又重新點燃了。
焦點移動最合理化的是分了5個小環(huán)節(jié)，分別是“圓形移動”“波形橫向移動”“波形縱向移動”“交叉移動”以及最后“文字實操訓(xùn)練”。
首先“圓形移動”，當(dāng)我身體端坐，眼睛和電腦保持平視的時候，就可以點擊“開始”。屏幕上出現(xiàn)的是一個圓形，在圓形中心位置會出現(xiàn)一個白點，另外圓形線上會有一個黑點，這個時候我需要做的是眼睛跟著黑點一起移動，但是頭卻不能動，不同于平時關(guān)注事物一樣，在觀察的時候頭也會習(xí)慣性跟著移動，在這訓(xùn)練的時候老師說過頭不能跟著一起移動，這樣會影響訓(xùn)練的結(jié)果。
剛開始的時候我真的做不到，不知覺的頭都跟著黑點一起移動，不過在經(jīng)過1小時的訓(xùn)練之后，這個習(xí)慣慢慢改變了。但是可能注意力還是腦力不夠用，在注視黑點的時候我的眼睛里面只有黑點，根本不可能同時看到屏幕中央的白色圓點，后來和老師溝通以后，老師告訴我，當(dāng)你只關(guān)注黑點的時候，只能說明你只是訓(xùn)練“焦點移動”這一項目，但是當(dāng)你在關(guān)注黑點的時候還能注視白點，說明你的視野拓展能力也非常不錯，建議我在訓(xùn)練的時候盡量能夠兩者一起注視。
其實很多事情說起來看起來很容易，但是輪到自己去做的時候卻非常困難。沒有辦法，只能先讓自己平靜下來，調(diào)整好心態(tài)后再進行訓(xùn)練。就這樣我自己慢慢的在找訓(xùn)練感覺，經(jīng)過2小時的訓(xùn)練終于可以在圓形移動上同時注視兩個點了。
接著是“波形橫向移動”和“波形縱向移動”，這兩個是屬于同一種移動方式，但是方向不一樣，所以我眼睛的關(guān)注點也是不同的。這次訓(xùn)練的線條不再是圓形，而是曲線，這就加深了眼睛關(guān)注的困難度，沒有看半小時，我的眼睛就開始出現(xiàn)疲勞的癥狀。有很強的酸澀感。沒辦法先休息一段時間后再進行訓(xùn)練。因為前面的訓(xùn)練奠定了很強的基礎(chǔ)，所以這些在慢慢訓(xùn)練后開始游刃有余。
在訓(xùn)練完“焦點移動”后我開始檢驗自己訓(xùn)練成績，只看見電腦屏幕出現(xiàn)的全是閃爍的文字，這些文字閃爍的時間非常快，我開始跟不上節(jié)奏，只能記得文字前面兩個，后面的看都沒有看清就跳走，我想可能是我自己的注意力沒有集中吧，我開始結(jié)合“焦點移動”潛移默化的將眼腦共用，慢慢的在用眼睛掃描時候大腦也跟著移動。
現(xiàn)在我的閱讀速度可能還沒有做到“一目十行”的境界，但是對比之前我的閱讀速度，已經(jīng)提高了很多，這也讓我這個閱讀庸才找到了自信心。
如何快速提高講話的邏輯性如何提高講話邏輯提升表達能力篇六
提高攝影技術(shù)就是拍攝出更多更出色的照片，如何快速提高攝影技術(shù)?下面是小編分享的方法，一起來看一下吧。
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利用快門速度在照片中表現(xiàn)動感。如果你想表現(xiàn)出被攝體的運動，降低快門速度。如果你想捕捉運動中的某一時刻，提高快門速度。
利用如水面、鏡子、擦亮的表面、以及被攝體周圍的玻璃等反射表面，可以給照片增加趣味性。運用反射可以給照片帶來全新的視角。
當(dāng)你帶著相機外出拍攝標(biāo)志性景觀時，問問自己“我如何才能把它拍得不一樣?”也許不值得花費時間去拍那些已經(jīng)被拍過幾百萬次的東西。
在微距攝影或弱光攝影時，相機的自動對焦可能會出問題。使用手動對焦來幫助相機吧。
運用色彩可以給景色賦予感情。觀察一天中色彩和光線的'變化，你會為其變化之快速而感到驚訝。相差10分鐘的照片可能色彩就完全不同。利用相機中的照片風(fēng)格，改變飽和度和對比度，也可以擴展照片的內(nèi)容。
如果拍攝結(jié)果不合你意，也不要為此感到氣餒。數(shù)碼攝影的優(yōu)勢之一就在于你不需要太多的成本就可以反復(fù)練習(xí)。所以，在拍攝中擁抱不確定性吧。你會在失敗和成功中學(xué)到同樣多的經(jīng)驗。為了拍攝上圖的水滴，我拍了至少50張照片。
當(dāng)拍攝比較低的主體時，需要跪下甚至趴下拍攝。比如從兒童眼平的位置去拍攝他們。記住，對著被攝體俯拍很少能拍到出色的照片。
使用正確的方式追隨拍攝，總是能出好片。這是表現(xiàn)運動非常好的方法。通過一點練習(xí)，你就可以輕松地掌握這種技巧。
好事總是降臨在那些肯等待的人身上。等待最佳的光線。等待被攝體再向左一點。等待有鳥飛過。等待關(guān)鍵性時刻。無論你為何而等，耐心是攝影中最重要的一步，并且總是值得的。
如何快速提高講話的邏輯性如何提高講話邏輯提升表達能力篇七
時至今日，從試用精英特速讀軟件系統(tǒng)開始算起，應(yīng)該過去有半年時間。為了達到一目十行的終極目的，這半年來自己幾乎日復(fù)一日，鐵打的每日1-2小時堅持泡在這款速讀軟件上。因為基本完成了三階段的訓(xùn)練，現(xiàn)在自己的目標(biāo)任務(wù)算是出色完結(jié)，也因此有了來分享學(xué)習(xí)感悟的底氣。其實總結(jié)下來想要提高閱讀速讀也就簡單一句話：怕什么一目十行太遙遠，進一寸有一寸的歡喜。
在快速閱讀這條訓(xùn)練路上，你想一口吃下個大胖子?我用我的真實經(jīng)歷告訴你，不存在的。
第一次試用精英特速讀軟件的情景我還記憶深刻。試用版的階級選擇只有略快的15級和超快的48級兩個檔次。當(dāng)時配合著腹式呼吸及軟件自帶的背景音樂，輕松地完成了靜心調(diào)息這個步驟。首次訓(xùn)練選擇的是15級，結(jié)果整體感知、視幅擴展、焦點移動這一套流程能完全走下來，真的完全是靠自己不中途放棄的精神在苦苦支撐。我感覺我真的被精英特虐地近乎體無完膚，曾經(jīng)也算是引以為豪的閱讀技能，在它面前有些不值一提的味道了。
試用第二部分快速閱讀訓(xùn)練一結(jié)束，我來不及自我反思就找到了當(dāng)時的在線解疑老師，聊了大概半小時，總算明白了自己挫敗感的來源：我自帶的技能是每分鐘400字，而我以為簡單的15級速讀已經(jīng)達到了每分鐘1500字，幾倍的增長讓我一時間無所適從云里霧里自然是正常不過，實在是太高估了自己。之后老師又細心講解了速讀訓(xùn)練軟件正式版的設(shè)計原理和其中囊括的科學(xué)步驟。得了開解的我竊喜地明白：我認為的一目十行確實能夠達到，只是并不是直接用個精英特的試用版上個15級，然后重復(fù)訓(xùn)練就可以。
這樣的訓(xùn)練，需要一個一個分級突破，就像一目十行是我的終極目標(biāo)，我第一個小目標(biāo)可能是一目兩行，之后不斷進階。
購入精英特正式版后，也許是花了錢一定要見效果的決心使我堅持，我給自己制定了完整的時間計劃。剛開始的一個月，幾乎每天是2小時花在速讀之上，后面在測試和實際閱讀中都有了良好表現(xiàn)，時間才開始逐步減少成一個半小時，到第三個月的1個小時。
實在是自己接受能力和智商堪憂了些，后面同一些用過精英特的人有過交流，一半人在一個月后時間就能縮短至1小時，而且效果不差。不過一步步夯實走下來的速讀訓(xùn)練，讓我現(xiàn)在的閱讀速度保持穩(wěn)定也是幸事。以下是我一步步進階感悟總結(jié)，也許并未觸及到這個速讀軟件的精髓之一，但也希望對同樣在提高閱讀速度路上掙扎的你有些幫助。
第一、訓(xùn)練不要隨心所欲選課程。精英特速讀軟件的閱讀順序需要你按照軟件自帶的步驟進行，靜心調(diào)息到快讀練習(xí)再到記憶練習(xí)，訓(xùn)練完不要忘記上傳自己的成績，因為軟件可以根據(jù)你的表現(xiàn)為你制定符合自身情況的訓(xùn)練。
第二、訓(xùn)練項目需要雨露均沾更需要薄弱強攻。每個人都有自己的薄弱環(huán)節(jié)，像我最開始訓(xùn)練時，消除音讀部分是我遇到的第一個薄弱環(huán)節(jié)，因為之前都是屬于默讀看書的狀態(tài)，當(dāng)時刻意訓(xùn)練，這一關(guān)得不到想要的結(jié)果又不敢輕易去闖下個關(guān)卡，耗費的時間自然更多。之后連續(xù)幾天，在消除音讀部分都會有意識地費上更多時間以求突破。
第三、切記不要一步邁出兩三米，步子邁得太大很容易得到的結(jié)果就是摔得更慘。我有了試用版的教訓(xùn)，在正式版的訓(xùn)練中，老實地從第4級開始逐步進階。而且每次訓(xùn)練完成，每次上升一級都會給自己鼓勵，心里滿滿成就感，雖然進步小但是有進步就會歡喜，有歡喜就更有興趣更有動力。
