范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

學會拒絕別人篇一

在人們的交往中，幽默往往具有許多妙不可言的功能。在社交與談判場合也是離不開幽默的談吐的，因為它能活躍氣氛，緩解矛盾。用幽默的話語含蓄地拒絕對方的某種要求，既顯示出自己的睿智、大度，又免得讓對方尷尬。

在不能滿足對方要求的情況下，可以和對方商量另外換個方案，從側面來否定對方的要求。這也是拒絕對方的辦法。比如，朋友邀請你參加一個約會。你不想去，可以說：今天身體不太舒服，不如改天到我家聽音樂吧。

對于并非完全無理的要求，不應全盤否定，斷然拒絕。特別是當自己無權做最后決定時，更應措辭審慎，留有余地。用這種拒絕方式，應注意具體分析，否定什么、保留什么、同情什么都要有分寸，合情合理，讓對方心悅誠服。

對某些嚴重違反原則或直接損害公眾利益的要求，必須旗幟鮮明的拒絕。用一個否定詞"不"，嚴辭回絕，固然也能表明態度;但是，在特殊的場合，這樣拒絕顯然會弄僵氛圍，遠不如采用似是而非的話，避實就虛地答復，效果理想。

婉言拒絕，就是用溫和曲折的語言，去表達拒絕之本意。與直接拒絕相比，它更容易被接受。因為它更大程度上，顧全了被拒絕者的尊嚴。一位男士送內衣給一位關系一般的***，這非同尋常。但反唇相譏："是給您媽買的吧?"便似潑婦了。不如婉言相拒，說："它很漂亮。只不過這種式樣的我男朋友給我買過好幾件了，留著送你女朋友吧。"這么說，既暗示了自己已經"名花有主"，又提醒對方注意分寸，不過總算不難聽。

沉默拒絕，就是在面對難以回答的問題時，暫時中止"發言"，一言不發。當他人的問題很棘手甚至具有挑釁、侮辱的意味，"拔劍而起，挺身而斗"，未必勇也。不妨以靜制動，一言不發，靜觀其變。這種不說"不"字的拒絕，所表達出的無可奉告之意，常常會產生極強的心理上的威懾力，令對方不得不在這一問題上"遁去"。沉默拒絕法雖然效果明顯，但若運用不當，難免會"傷人"。因此商界人士還可以嘗試避而不答，"顧左右而言他"的方法，即回避拒絕法，來拒絕他人。

在拒絕的同時，力求得到對方的諒解，這是常用的拒絕方法。運用這種拒絕方法，首先應抱誠懇的態度，也就是說自己確有不能滿足對方要求的理由;同時還要盡量讓對方理解自己拒絕的原因，使友情不受到傷害。比如你向朋友借來一架很好的照相機，在校運會上為運動員照相，某同學看這機子的性能實在好，非要借用不可;你又無權轉借。那么，你就應該耐心地解釋，請他諒解。可以說：不是我不夠意思，是借的.時候人家說明不讓轉借才拿來的。咱倆關系不錯，你可不能讓我為難哪!

直接拒絕，就是將拒絕之意當場明講。采取此法時，重要的是應當避免態度生硬，說話難聽。在一般情況下，直接拒絕別人，需要把拒絕的原因講明白。可能的話，還可向對方表達自己的謝意，表示自己對其好意心領神會，借以表明自己通情達理。有時，還可為之向對方致歉。有人對拒絕的借口不屑一顧，實在不夠理智。若是外商在商務交往中送了現金，按規定不能接受，但總不能不近人情地質問對方"用心安在"。不妨采用婉轉的語氣，來拒絕饋贈，如可以說："某先生，實在要感謝您的美意，但我公司規定，在商務活動中不能接受他人贈送的禮金。對不起了，您的錢我不能收。"這樣對方就不好強人所難了。

學會拒絕別人篇二

人人都希望自己生命的旅途充滿陽光，抑或在喧囂的塵世間擁有一份寧靜。然而，生活賦予我們的并不都是陽光，也不是等同的機遇和緣分，不管你是否擁有，卻必須學會拒絕。

拒絕不等同于六親不認式的無情無義，也不等同于失去理智后的一意孤行。在特定條件下，拒絕是人格與個性完美的結合，它既是人類個性的一種體現，又是人格精神煅造下所產生出來的一種意志力量。

拒絕，生活中并不鮮見。作為正直男子，你可以拒絕歪風邪氣的侵蝕；作為貌美女郎，你可以拒絕來自社會的種種盲目追求；作為一方百姓，又可以拒絕貧窮與愚昧的蔓延，從而挺身走出苦難的誤區。

唐憲宗元和年間，大將李光顏屢立戰功，有個叫韓弘的將領非常嫉妒他。為了爭名奪功，韓巧設一計，他不惜花費數百萬錢財，派人物色了一些美貌女子，并教會她們歌舞演奏等多種技藝。他將這些美女特地送給李光顏，希望李從此沉湎于女色而懈怠軍務。李光顏當眾對送美女的使者說："您的主公憐惜光顏離家很久，贈送美妓與我，實在是大恩大德，然而光顏受國家恩深，與逆賊不共戴天，更何況數萬將士，皆遠離妻子兒女，為國盡力死戰，我怎么能獨自以女色為樂呢？"一席拒絕之辭攻破韓弘的詭計，既令使者嘆服，又使部屬擁戴。

身處順境時，別人出于種種原因，會給你美麗的奉承，給你恩惠。你千萬不要把這當做一種習慣，一種理所當然，你要學會拒絕，為自己設一座精神煉獄，因為人生不都是坦然。

身處逆境時，旁人出于同情，出于憐憫，出于種種純潔或是不怎么純潔的理由，會伸手攙扶你一把。你不要把這種攙扶當做一種依靠，一種幸運。一種不可改變的規律。你要學會拒絕，為自己舔舐傷口。因為人生的道路很漫長，坎坷之途誰都有。人，最終還是要靠自己站起來，越過這個坎，磨難將會對你是一筆財富。

身處平常之境時，有人也許出于利用，也許出于無聊，出于種種說也說不清的目的，會給你許許多多迷人的誘惑，請不要把這種誘惑當做一種巧合，當做一種機遇。你要學會拒絕。為自己創造新天地，既然你盡力了都無法達到，那么證明火候不到，你就要承認現實。其實，普普通通，平平凡凡才是真。

學會拒絕是一種自衛、自尊。學會拒絕是一種沉穩的表現。學會拒絕是一種意志和信心的體現，學會拒絕是一種豁達，一種明智。學會拒絕，才能活得真真實實、明明白白。你就會活出一個真正的自己。

學會拒絕，也許你的人生會錦上添花。

學會拒絕別人篇三

你認為最簡單的單詞是什么？恐怕莫過于“no”了。可是，就這一個簡單的詞，卻有很少的人能直白地說出來，如果你不信，就往下看看吧！

事后，他的爸爸說：“你為什么不在那時候說no呢？你也明白有一定的安全隱患。”“那是因為我害怕他們笑我啊！”“他們笑你就笑你，難道臉面比你的生命還重要嗎？我說什么來著，你在我問你的時候可以說no，同樣一個詞，為什么面對朋友就拒絕不了了呢？”很多時候我們需要選擇拒絕。

我們為什么要“選擇拒絕”？日常生活中，我們無時無刻都在做著選擇，學會對一些事情說“no”是我們的權利。拒絕誘惑，拒絕平庸，甚至是拒絕溺愛，都是我們的權利，這些“選擇題”都可能影響一件大事情，有時甚至是你的生命，所以，我們要學會“選擇”這些“選擇題”，不要輕易被別人干擾。

記住，你覺得錯誤的事一定要拒絕。學會拒絕，為我們的生活擦亮美好的明天。

學會拒絕別人篇四

口才并不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓練而獲得成功的。怎樣學會拒絕別人呢？下面就來和小編一起看看吧。

職場心理學專家冢越友子認為，每個人首先必須認知自己有拒絕別人的權利。其次，找個能自在講話的場所，并且考慮談話的時機。接下來是想清楚要拒絕對方要求中的哪個部分，并且預先準備好能明確傳達出“這個部分我沒辦法幫你，但如果改成……我就可以幫上忙”的訊息。最后是設想傳達訊息之后可能會發生的狀況。

遇上同事請求協助的時候，自覺只能接受或拒絕，沒有轉圜余地，也是導致人們無法拒絕的原因之一。其實，只要把拒絕別人的請托當成是在跟對方交涉，就比較能夠打破心里障礙，沒有那么難開口。

假設完全接受對方的請求是100%，徹底拒絕是0%，那么不妨試著向對方提出90%、70%或50%的方案。你可以從請托的“內容”“期限”和“數量”做評估，比如說，90%接受是“期限延長3天的話就辦得到”;70%接受是“無法擔任項目經理，但是參與項目沒問題”。

電話溝通看不到說話者的表情和動作，有時就算說法客氣，對方還是會覺得你的態度強硬，因此講電話的時候要增加緩沖句，盡可能體貼對方的心情。e-mail則是連聲音的抑揚頓挫都沒有，容易給人公事公辦的感覺，因此要增加感性的詞匯。

說話的姿勢、表情、音調也會給人不同的感覺。拒絕時要盡量正面朝向對方，側身容易給人警戒心強的感覺。蹙眉也會給人負面的印象，盡量有意識地紓緩眉頭，以接近微笑的溫和表情講話最適當。