體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

高考前的心得體會 高考前的心態的心得體會篇一

1、要學會堅強

高三這一年，注定是乏味的，勞累的，甚至是痛苦的。

到了高三才能真正體會到什么叫夜以繼日，什么是屢戰屢敗，屢敗屢戰。

面對挫折，選擇放棄還是堅定不移地繼續前行，取決于你對成功的向往與渴望，取決于你的執著與頑強。

高三會有許多不如意，同學們，當你實在堅持不下去的時候，當你感覺壓力過大的時候，去找老師談談，去找朋友說說，去找父母聊聊，或者做一些你喜歡做的事情，調整一下心情。

告訴自己，只要盡力就好，不要在意別人怎么看你，這和你沒關系；不要在意會有怎樣的后果，想這些都沒有用。

你要明白，無論如何，你都不能被情緒、壓力影響，你要迎難而上，你要奮斗！

2、懂勤奮刻苦

最慢的學習方法，就是最快的學習方法；最笨的學習方法，就是最聰明的學習方法；最踏實的學習方法，就是最有效率的學習方法。

每天按照計劃去做，要始終嚴格要求自己，把規范當作一種習慣。

要重視細節，最忌眼高手低，一看就會，一做就錯。

要充分利用好高考前的每一分每一秒。上午和下午第一節課前，可以早早的去教室，快速進入學習狀態。

自習完成作業后，要自己計劃好剩余時間如何安排。晚上回到宿舍可以抽出5—10分鐘背一個知識點。

躺在床上，可以把今天所學的內容放電影一般的回憶一遍，梳理一遍，反思一遍，想一想明天應該怎么做（這一點小編非常贊同哦，睡前梳理，記得可是非常牢的，還幫助睡眠哦~）。

3、寧靜才能致遠

高三是寧靜而寂寞的，因為少了歡聲笑語，少了豐富多彩，少了悠閑、逍遙和愜意，而這恰恰是我們需要的。

入班即靜，冷靜思考，靜能生慧，安靜的心能讓我們遠離浮躁。

4、會適度休息

每天中午要睡一個午覺，雖然很奢侈，但是很有必要。美國陸軍作戰條例的第一句話，“記住你不是超人。”我們同樣也要記住這一點，我們不是超人。

我們應該及時調整狀態，應該及時休息，更不能影響他人休息。影響他人休息對于高三的學生而言就是一種犯罪，特別是到了復習的后期。

5、學會“一幫一”

同伴之間的互學是很有用的，不僅能互相督促學習，提高學習積極性，還能增進友誼。

我當過徒弟，也當過小師傅，我覺得對我都很有幫助。與同學一起參與討論或給同學講題都能讓我對知識有了更深一層次的認識，這是自學所達不到的。

6、學會利用零碎時間

高三的學習是很緊張的，時間總覺得不夠用，所以我們要學會利用零散時間。

比如說，三餐排隊打飯時，午休鈴響前的25分鐘，晚飯后的15分鐘等。

當然最關鍵的是晚自習，大家一定要利用好。誰能利用好晚自習誰就能反敗為勝，考出好成績。

7、遵守班級紀律

一定不要做擾亂班級秩序的人，同學們，我以過來人的身份告訴你們，在高三，誰做過擾亂班級秩序的事，高考之后誰會被唾罵。

上課接話，候課遲到，課間打鬧，無聲自習和晚自習隨意出座位講話說笑等這些行為都會影響你周圍的同學，可能當時你不以為然，但對于高三，這可不是小事。

我們都希望老師上課和藹可親，有一個好情緒，對我們有耐心，講知識講得細一點，我們聽得也會更起勁，更認真；都不希望老師一進班就發脾氣，因為批評某個同學而耽誤大家的時間。

影響老師上課的狀態，就是影響同學們的學習，這在高三絕對是大事。

8、不要做沒意義的事

學弟學妹們，有些事我一定要告訴你們，給你們敲一敲警鐘，那就是千萬不要做突破友誼的事，畢業之后，留下的只有遺憾，曾經關系很好的同學畢業之后各奔他處，幾乎都不怎么聯系了。

然而他們在高中浪費的時間換來的是三四流的大學，還有的沒考上大學。這是不值得的，我們現在的目標就是努力學習，考一個好大學，不給自己留遺憾。

高考前的心得體會 高考前的心態的心得體會篇二

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

非常榮幸能夠在此發言，淺談自己的高考經驗與收獲。實際上，學習方法這種東西因人而異，每個人都有專屬于自己的學習方法。但學習經驗和經歷卻可以被當做一個個小故事分享，希望我的某些學習經驗可以對在座的各位有所啟發。

首先是心態。

我覺得我高三一年的心態還是很平和，很穩定的。如果把一個人的心態比做正弦函數圖像的話，那么興奮、激動就是波峰，失落、傷心就是波谷，而平和穩定的心態就在平衡位置上。我覺得我最理想的心態就是位于平衡位置的心態，當然，心態這個東西因人而異，每個人最理想的心態也不一樣。所以，在高考之前，你一定要找到最適合自己的心態，努力地調整自己，是自己能夠以最好的心態去參加高考。在高考之前，每一次考試都是一次鍛煉的機會，你要抓住每一次機會，找出最適合自己的心態。同時也找出你的漏洞和盲點，盡量補全。

我的心態就是一直很佛的那種。我覺得我高考怎么考，我也得能考六百多分，所以我也就不著急，就這一步一步地慢慢地進行高三。

其次就是，平衡或者叫做協調。

平衡指的是休息與學習上的平衡。高三一年以你會把大量的時間與精力放在學習上，你幾乎沒有時間去運動、去鍛煉，后果就是你的身體素質和機能都會不斷下降。而身體素質的下降會導致學習效率的下降，進而導致學習成績的下降。

坦白說，我就沒有做到這種平衡。我高三一年，身體一直處于非常虛弱的狀態，每天上課都是昏昏沉沉、萎靡不振的，也打不起精神來，經常在課上、自習打盹、睡覺。19班的同學都知道，因為我是全班最能睡的那個。過多睡覺會讓你錯過老師講的知識點，就會出現這種情況。（在老師講解完某道題后）我問我同桌：“這題老師講了嗎？”她說：“講了，在你上課睡覺的時候。”我：“……”這就是我高三沒有進行體育鍛煉的后果，希望你們不要重蹈覆轍、引以為戒。

還有就是，合作或者叫做互補。

在學習的過程中，你可以找一個或兩個和你一起學習的伙伴，這個伙伴最好是一個比你學習好的，一個比你學習差一點的。對于學習好的伙伴，你可以多向他請教，學習他的解題思路，模仿他的學習習慣；對于學習差一點的伙伴，你可以多給他講題，在講題的過程中回顧自己的`所學，進一步加深印象。而且這兩個伙伴中最好有一個擅長你的弱勢學科，這樣就可以跟著他學習，在潛移默化中補齊自己的短板。

最后一點，我想說的是堅持。

但其實我是一個沒有堅持精神的人。我學不學習主要看心情，心情好就學一陣，心情不好就不學。所以我的成績是波動圖。在高一、高二的時候，這種成績情況不容易看出來，但是一到高三進行綜合的訓練與模擬的時候，哪塊知識沒有掌握好就非常容易的能夠看出來，知識上的漏洞最終會導致成績的停滯不前。

所以我想說的是，你要把眼光放在高考，奔著這個目標努力地堅持下去，中間不要有任何的懈怠與放松，每一個知識點都要掌握好。

希望我的學習經驗對同學們今后的學習能有所啟迪或幫助。

衷心地感謝班主任、學校領導以及各科老師對我們的辛勤培養，沒有你們的辛苦付出，就沒有我們今日的輝煌成就。

最后我想說：少年追夢，未來可期；乾坤未定，你我皆是黑馬。

高考前的心得體會 高考前的心態的心得體會篇三

其實高考，每個人都要經歷，既然逃不掉，就勇敢選擇面對。有點緊張其實很正常，一點不緊張才不正常。調整緊張的心態的一個好方法就是心理自我暗示法，如果有緊張，心里就想各種題型的解題方法。比如碰到什么題或題型，我該用什么方法，這樣就轉移了注意力。接下來我說說這么多年，我面對考試總結的新的體驗，和大家學習交流。

一、在考每一門考試前的路上，可以想想做每一門各種題型的解題方法，比如語文吧。我該怎么寫，碰到閱讀理解某一種題型，我該怎么面對。這樣的好處之一是，你的大腦已經提前進入狀態了，尤其是考數學的時候，你減少了預熱時間，都知道數學的時候是很寶貴的，節約5分鐘，可能能做幾個題。好處之二，你不會緊張了，而且能給自己信心，能從容面對。

二、考完一門，就一點也不想這一門了。把注意力放到接下來的一門。切不可考后和別人討論或者對答案。

三、考試之前，把各種該帶的東西檢查好，不要到最后出發前去檢查。如果這個時候找不到什么，會影響心態。不要讓任何影響自己心態的事情發生。

四、答案時一定要看清楚答題卡，不要答錯了地方。對于選擇題比較多的比如英語學科，等基本都做完之后，一次性涂答題卡，不能做一個涂一個。

五、如果萬一在考試的這幾天，睡得不是很好或者失眠，也要自我暗示，年輕人就算真的一晚上不睡，那就怎樣？其實你的精力即使沒睡，都可以面對考試。所以不用擔心。

六、每當老師把時間發下來，把題目從頭到尾掃一遍，以對所有題目心中有數。尤其是語文，發一下在動手做之前，一定要看一下作文題目。這樣你的大腦在潛意識里，會去想怎么寫作文，等到你真正開始寫的時候，你可能已經想了很久了。這個時候寫的作文更全面和有邏輯。理科性題目，都是從頭到尾調自己熟悉的先做，不可在某一題上久戰！

七、如果可能，帶個電子表進去。這樣可以時刻注意到時間。

八、如果可以，帶點清涼油或提神的藥進去（平時有用過），萬一覺得自己不在最好狀態，可以用一點。

九、穿著盡量涼快一點。調整好自己的心態，不要讓外界打亂自己的狀態。

十、如果可以，可以考慮帶一只紅筆進去，比如在考英語時，在做閱讀時，用紅筆把重要的but等轉折詞標出來，用紅筆將問題在文章中定位畫出來，這樣可能能減少一些失誤。

最后，預祝大家考試順利，考出自己的水平。