在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

減少使用手機的倡議書篇一

為過年離開了喧囂的城市，來到了安靜的鄉下。習慣于車水馬龍的都市，來到這僻靜的地方十分不習慣;習慣了無線網的覆蓋，來到這個沒有網絡的地方十分不習慣;習慣了衣來張口飯來伸手的日子，來到這個萬事靠自己的地方十分不習慣……

一聲親切的話語響起：“濤兒啊，你要不要喝點水，我剛剛倒的熱水，你喝點吧。”我玩著手機不耐煩地回了句：“放那里吧，我現在不渴。”冷淡的一句話似乎澆滅了爺爺你滿滿的熱情。我并沒有看到你那張布滿失望的臉，也不知道你原本充滿希望的眼睛一點一滴地黯淡下去。

吃中飯了，慈祥的奶奶一直不停地往我碗里夾菜，似乎要把這世間上最好吃的都給我，但我卻玩著手機沒心沒肺地說：“我自己來，你吃吧。”你夾著菜的手，兀地停在了半空中，繼續夾給我也不是，縮回去也不是，完全投入在手機世界里的我絲毫沒有察覺到你的尷尬，只是似乎感覺你的眼神也如爺爺般暗淡了些許。

晚上洗洗睡了，奶奶你拿出了最厚實最新亮的被子，我卻還是各種嫌棄。你不好意思地擺擺手，然后悄悄地離去。沒有網絡，各種無聊，躺在床上，無意間看到這么一則公益廣告：你因為手機多久沒有和家人好好聊天了?你有多久沒有感受到親情的溫暖了?

細細回想，因為手機而冷落了多少親情?老人們的守望究竟是什么?思緒紛紛而揚：小時候，我說“奶奶，我長大了給你買最好吃的東西哦”時，你是那般歡喜甜蜜;平日里，電話通話中聽到我隨意調皮地問好后，爽朗愉快的脆笑聲幾欲沖破話筒;父母工作有事或我身體稍有小病，第一時間上門的總是你的安慰和老母雞護崽般的呵護;到家時剛轉過路口那站立寒風中瘦弱得讓人心疼的身影搖搖欲墜，殷切期盼的眼神卻暖意盈盈……因為父母的繁忙工作、我的學業，我們一年見不到幾次，相處不了幾天，你們沉默地守望著這一切，含著酸澀承受這一切。爺爺奶奶，我真該放下手機和你們聊聊天了。

你們的守望，我的覺醒。

“時間都去哪兒了，還沒好好看看你眼睛就花了，柴米油鹽半輩子，轉眼就只剩下滿臉的皺紋了。”腦海里感人的旋律繚繞著。

減少使用手機的倡議書篇二

朋友，很高興我們相遇相識，很高興我們同經風雨，很高興我們并肩戰斗，很高興我們共同起息。但是，朋友，你為什么總是喜歡對著你的手機?為什么，不讓我們在現實里面對面的促膝?

朋友，請放下你的手機。這里的夜是這么安靜，這里的人都在安睡，請不要用你的幸福來干擾我們的睡眠。我們不想要阻礙你的幸福，我們也不想剝奪你曬幸福的權利，但是朋友，請我們互相尊重，給天空留下一片靜謐。

朋友，請放下你的手機。我知道你們用的都是高端貨，智能機。你們喜歡用安卓、塞班，你們用htc、iphone，你們有各種時尚的軟件、游戲、客戶端和超高的像素，但是朋友，請不要隨便拍攝別人的隱私，更不要隨便發布到微博。因為，我的隱私不想和全國的網友分享，我想留著自己的一片天地。

朋友，請放下你的手機。回想一下前幾年我們沒有手機的歲月，我們還有寢室臥談會，我們還會對同班的女孩子評頭論足，我們還會在一起歡笑、一起流淚，我們還可以為一個微不足道的問題爭論得面紅耳赤。那時的我們，還洋溢著青春的活力，充滿著朝氣。現如今，我們只能對著qq好友列表發呆，卻找不到一個可以心貼心交談的人;我們在微博上看各種新奇古怪的消息消磨時間，卻找不到它的價值和意義;我們打開手機的通訊錄，卻忘了那個叫做張三的人，是當年的誰。

朋友，請放下你的手機。你可記得你有多久沒有仰望我們頭頂的天空，沒有俯瞰腳下的大地，沒有到運動場鍛煉，沒有到街頭巷尾去品味一下我們的美食，經典的小吃?可曾記得上一次牽手賞花是何年何月，上一次沿湖看柳是晴天雨天?當你們習慣了在電話里的風花雪月，你們還有沒有觸摸現實的勇氣?朋友，請放下你的手機，和兄弟們一起去球場上揮汗如雨，和姐妹們們一起去商場里盡情哈皮，用行動來宣泄我們過剩的精力，不要再沉溺在電話粥里!

朋友，請放下你的手機。我們的世界是如此美麗，我們的生活也充滿著新意。從你的手機小說里抬起頭來，從你的手機游戲里放出心來，從你的手機網絡里走出來，走進我們實實在在的生活，走出我們青春洋溢的精彩!

朋友，請放下你的手機。如果你不是那么特別的為難，我倡議我們試著在某一天關掉我們的手機，不通話、不發短信、不用手機上網、不玩手機游戲……從手機里逃出來，哪怕就一天，也要記得抬頭。

朋友，請放下你的手機。

減少使用手機的倡議書篇三

今天，因為一點小事而把手機拿上去教室。于是，毫無例外的，我把自己的兩節自習課外加下午放學后的一個多鐘頭的時間都貢獻給了它。浪費了我的極其寶貴的三個鐘頭的時間。感覺有一股無窮大的內疚感從四面八方向我洶涌襲來，不同方向的內疚感的沖擊形成了一個大漩渦，而我站在了漩渦的中心，只覺頭昏腦漲。此時，我看到的滿滿的都是迷茫，愧疚，懊悔，無奈。

你看，手機多么可惡。

對一名成績超級爛卻還抱著沖擊重點大學分數線的高三學生來說，時間何其寶貴，我心知肚明。但是，無數人的無數實踐證明，習慣是一種力量，而且這種力量喜好于偏愛于壞的方面。越是壞的習慣，其中所蘊含的對人具有殺傷力的力量越大。我知道我不應該也不能再次像過去的七百多個日日夜夜一樣，兩手捧著手機，指尖在小小的精致鍵盤上無情無義地敲擊我的青春歲月，兩眼空洞無神地盯著屏幕，看著其被我一點點地消磨殆盡卻依然無動于衷。但是，要抵制手機的誘惑實在不是一件那么容易的事，為此我曾多次下過決心寫過決書卻無法用行動來堅持落實下去。我不曾承認我是懦夫，但是在此件事情上我卻是輸得一敗涂地，并且每每都是青筋突出，眼睛充血，怒發沖冠的不甘地接受現實。心不服，口不服，卻又無可奈何。

想起在某雜志上看過一篇名為《手機狗》的諷刺文章，文中對人們日益依賴手機的現象作出了極具深度的犀利批評。當時直嘆作者世外高人，對現實生活能夠保持著一定的距離，從而能夠看清其優劣，寫出如此讓人膾炙人口的文章。

可是如今細想后發覺，其實不然。作者本身或許就是其筆下的一只“手機狗”，只是某日突然夢中驚想，被內疚感所充斥整個肉身整個靈魂，于是其為了尋找出口以便重見光明，就根據社會現象外加自己的真實現象寫下這樣的一篇文章。當然，我現在也是這樣的心態，所以我只好承認我也是一只“手機狗”。

你看，手機多么可惡。

有時候我在想，如果沒有了手機，我們是否依然能夠像沒有發明手機出來的時代一樣正常地生活下去?這個問題是無解的。至少在未來的一百年內是無解的。畢竟手機不會在某一瞬間就全部消失。即使效仿林則徐的“虎門硝煙”來一場“全球銷機”，那也依然是不徹底的。在你“銷機”的同時，全球各地的手機營業店也都正在在如火如荼地銷機。不過，人家是銷售手機罷了。于是，手機只會是無窮無盡。

手機的創始者最初只是為了“通音”，繼他之后的又一聰明者又為其添加了“通信”，再后者則更具創新意識和創新能力的為其添加了網絡功能。于是，手機與手機之間就形成了一張張網，天羅地網，而我們普普通通的人類則成了“網中之魚”。當然，也會有著不少的漏網之魚，可惜我不在其中。于是，不得不承認，我又成了一條“手機魚”。

你看，手機多么可惡。

我是高一才開始擁有一部屬于自己的可以上網聊天逛網站的手機。但是如今隨處可見的卻是那些初中生甚至小學生捧著個手機像捧著全世界一樣，小心翼翼津津有味地用兩只小手矯健如飛地按著，樂此不疲，簡直是達到了一種“機”不離手、“機”不可失的超高境界。我不禁感嘆，還是社會主義好呀，如今人們生活富裕了，家長舍得為小孩子亂花錢了，而小孩子也懂得玩手機享受生活樂趣了。要是我出生再遲多十幾年，說不定在上幼兒園時就在脖子上掛著個登著qq的手機，隨時隨地就找個地方坐下來享受手機樂趣了呢。

哎，可惡的手機呀，我到底該以何種心態來面對你呢?

或許，是時候開始我的戒機生涯了。