范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

克服嚴寒國旗下講話篇一

兩個星期前，我們市區一所學校的一位高三學生在家用燒炭自殺的方式結束了自己年僅20歲的生命。這件事情讓我很難過，也頗多感慨，今天就跟大家談談“勇敢面對挫折”這個話題。

古人云：人生不如意，十有八九。遭遇挫折是人生的必然，如同人生的影子，它將伴隨著每一個人前進的腳步。雖然誰都期望一生中一帆風順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免遇上各式各樣的挫折。

林肯，大家都很熟悉。他的一生遭遇了許多重大挫折：22歲，生意失敗。24歲，生意再次失敗。29歲，競選州議長失敗。46歲，競選參議員失敗。49歲，競選參議員再次失敗。還有馬云，高考考了三次，才考上杭州師范學院。如果林肯第一次生意失敗時就一蹶不振，那么他還有可能成為美國第16任總統嗎?如果馬云第二次高考失敗后選擇自殺，那他就永遠失去了創立阿里巴巴商業王國的機會。

同學們，認真準備考試，卻沒有得到理想的成績;以誠待人，卻換來嘲諷的目光……這些困難都會給我們造成挫折感，我們會難過，會哭泣，然而，困難不會因淚水退卻，不會給軟弱的心靈讓座。是逃避，還是奮起?我想大多數人會選擇后者。遇到挫折時，越回避越難以解脫，只有敢于直面它，掌握和運用正確的方法，才能逐漸走向成熟。林肯和馬云就是這樣，他們持之以恒地挑戰挫折直到最后的成功。

面對挫折，同學們可以怎么做呢?我認為有以下幾種方法：

(1)正視挫折。我們要知道遭受挫折是人生的必然，我們要相信世上沒有過不起的坎兒。

(2)明確責任。我們有的同學不能戰勝挫折，主要是因為活得太自我。遭遇挫折時我們要想想疼愛自己的父母，想想關心自己的朋友，以增強責任感，從而增強戰勝挫折的勇氣和信念。

(3)轉移視線。遭受挫折后，一般人都會感覺度日如年，這時，要適當安排一些健康的娛樂活動，豐富多彩的活動可以使挫折感轉移方向。要分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應當主動向老師、同學或親友傾訴，爭取別人的諒解與幫助。這樣可以減輕挫折感，增強克服挫折的信心。

同學們，如果那位用木炭自殺的同學戰勝了挫折，那么今天他就能和我們一起呼吸這新鮮的空氣，仰望這高遠的天空，享受這美好的生活。

所以，同學們，面對挫折，我們不僅要堅信陽光總在風雨后，還要堅信風雨之后總會有陽光;面對挫折，我們不能讓它成為我們前進的絆腳石，而要讓它成為檢驗我們的試金石;面對挫折，我們不能放棄戰勝它的勇氣，更不能放棄我們僅有一次的美麗而寶貴的生命!

克服嚴寒國旗下講話篇二

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家早上好!

我是七一班，很榮幸能站在莊嚴的國旗下演講，我今天發言的題目是：戰勝嚴寒，把握冬天。

寒冬伴隨著我們呼出來的白氣悄悄來臨，同學們早已經加衣保暖，防寒御寒，今天是12月8日距離冬至還有14天，這也意味著寒冷的冬天僅僅是一個開始，真正的數九寒天還在后面，所以目前我們面臨的一個困難就是是如何與寒冷作斗爭!當清晨的起床的鈴聲響起，需要我們離開溫暖的被窩時，當路上行人稀疏，需要我們踏著寒霜迎著冷風上學時，當老師站在臺上答疑解惑，需要我們用凍僵的雙手記下筆記，認真做題時，嚴寒便成了我們現在最大的困難。隨著氣溫的驟降，睡懶覺的同學增多了，遲到的同學增多。賴床，是因為沒有勇氣開始新的一天!課堂上，該需要我們用手來記、來寫、來演算時，這些任務也全部由眼睛代勞了。

在困難面前，有的人畏懼了，退縮了。然而，在我們身邊，總會有那么一部分人，他們不畏嚴寒，每天早早地來到學校，用心學習，埋頭苦讀。在他們身上，我們看到了戰神困難的勇氣和堅忍不拔的意志，仿佛臘月的梅花在驕傲地綻放，他們就是我們身邊學習的榜樣。

寒冬實際上是對我們信念的挑戰，意志的磨練，毅力的考驗。生活中總有不可回避的不如意和痛苦。因此，要想開創輝煌的人生，我們就絕不能在不如意和痛苦面前退縮。勇敢地昂首追求，在嚴寒的冬天中用追求的激情掃除前進道路上的一切困難。

同學們，我們冷，人家也冷啊，你不努力，人家卻在努力，你努力，可怕的是人家比你更努力。總有人在你還賴在床上時已經悄悄捧起書本，開始一天緊張的學習。

詩人席慕容說過：走到生命的哪一個階段，都應該喜歡那一段時光，完成那一段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，積極面向未來，生命這樣就好!是啊，冬天也是季節的一部分，與其被動接受，不如積極面對。冬季并不意會著我們可以無所事事，像動物一樣冬眠，冬天，我們有我們的任務，我們要可以在這個季節里韜光養晦，我們可以為明年、后年的中考積蓄力量。

嚴寒的冬天，讓我們伸出血液沸騰的雙手去把握它，不要對自己的能力有絲毫懷疑。把握冬天，你可以有思索，卻不能猶豫。人的一生能為理想為追求拼搏的時日實在不多。同學們，把握冬天，珍惜那些已經的擁有;把握冬天，不要讓時光悄悄地滑落;把握冬天，一如把握青春與命運，而把握了這一切，你就真正的把握了自己的明天!

同學們，請堅信，寒冬過后必是春天，雖然現在我們身處百花凋零的冬天，雖然我們現在在體會著天寒地凍的感覺，但是，只要我們夢無止境，青春總會奉獻出它獨特而實在的溫暖;只要我們夢無止境，心中總能詩意聯篇、溫暖如春。只要有夢，沒有一個冬天是不可逾越的!

克服嚴寒國旗下講話篇三

尊敬的老師，親愛的同學們：

早上好!

今天我給大家講的題目是《奮斗初三，享受初三》。

半年前，懷著彷徨、畏懼、憂郁的心情，帶著美好的希望，載著理想的帆船，我們走進了初三。時光荏冉，歲月如梭。轉眼間，萬米賽跑已經到了百米沖刺的時候，9年的寒窗苦讀，3200多個日日夜夜，所有的艱辛、所有的汗水、所有的付出，都將在火紅的6月收獲。最后90多天的拼搏，是意志的較量，是心態的比拼。90多天的付出與收獲都會是你一生回味不盡、享用不竭的寶貴財富。在此，我提幾點建議與大家共勉：

1、確立目標，樹立信心。目標是我們奮戰初三的方向和動力，目標的確立必須符合個人的實際，既不能太高、也不能太低。合適的目標會使我們信心倍增，干勁更足。充滿信心，是決戰中考的前提，是享受初三的保證。要相信自己的能力、相信自己還有潛力，要堅信憑自己的能力一定能學好各門功課。我希望所有的同學都能用“我自信，我出色;我努力，我成功。”等富有激情的話時刻提醒自己，經常地點燃熱情、自我鼓勵和自我鞭策。

2、端正態度，凈化心境。積極端正的態度，是奮戰初三的保障。在中考備考的關鍵時刻，我們初三的同學更需要控制好心態，時刻讓自己的情緒處于平衡狀態，不要遇到一點困難就驚慌失措。我們平時的學習和生活都要從中考的角度出發，一切都要有利于中考，希望同學們能夠以一顆充滿激情的心投入到緊張的中考復習當中。

3、堅定意志，增強毅力。堅定的意志和頑強的毅力，是奮戰初三的支柱。中考不僅僅是對我們智力水平的檢驗，同時也是對我們非智力因素的較量;在迎戰中考的關鍵時刻，同學之間的競爭更重要的應該是意志的較量，頑強的毅力是強心劑，它能使我們的各種能力發揮到極致。

4、珍惜時間，提高效率。珍惜時間，注重學習策略，提高學習效率是奮戰初三的關鍵。爭分奪秒，把握好每一天，不要輕易給自己放假，專心致志學習，重視每一堂課，在老師的具體指導下，有計劃、有安排的搞好最后的復習，取得最好的成績。

初三的同學們，努力地奮斗吧，盡情地享受吧!中考的戰鼓已經擂響，在這鮮艷的五星紅旗下，我預祝同學們：百尺竿頭，更進一步。在中考的戰場上取得輝煌的成績!也祝初一初二的學弟、學妹們再接再厲，勇往直前!讓我們贏在起點，贏在初中，贏在腰站中學!

謝謝大家!

克服嚴寒國旗下講話篇四

敬愛的老師，親愛的同學們，大家好：

今天我國旗下講話是“美麗的校園和我們的理想”。

在這金桂飄香的季節里，我們來到了瑞祥實驗學校。一排排整齊的教學樓，造型獨特的圖書館，紅綠相間、寬廣的操場。還有綠樹、紅花，還有草坪、溪流。美麗芬芳的校園彌漫著快樂和諧的氣息，我們開始了新的生活，舉起畫筆去描繪那夢中的七色彩圖……

春天，我在綠草如茵的草坪上朗誦，心里充滿著希望;夏天，我在涼爽愜意的綠蔭下休憩，消遣忙碌后的疲倦;秋天，我坐在曲折的走廊上看書，陣陣花香撲鼻而來，沁人心脾;冬天，我在寬敞明亮的教室里溫習功課，心里充滿著快樂。

當看到同學們可愛而熱情的笑臉，當聽到老師衷心而真誠的鼓勵，我充滿了感謝，夢中的理想在心中漸漸萌芽、生長。

有了理想，才會有奮斗的目標;有了理想，才會有前進的動力;有了理想，才會有戰勝困難的勇氣。理想就是我們青春的唯一行囊。我堅信，只要我們樹立遠大的理想，并且能堅持不懈地奮斗下去，就一定能譜寫出一曲壯麗輝煌的青春之歌。

校園如此美麗，國旗如此鮮紅，讓我們放飛理想，綻放青春!

謝謝大家!我的講話完畢!

克服嚴寒國旗下講話篇五

不知大家有沒有注意到，生活中總有一些人，整天愁眉苦臉，垂頭喪氣，做什么事情都抱著一種消極怠工的態度，對周圍的一切表示出厭倦，喜歡怨天尤人。這樣的人并不少見，他們對自己和生活失去了信心，整天飽食以終日，憂愁在他們臉上縈繞不散。

我相信在我們的周圍肯定也有這種悲觀主義者，但是為什么有些人身上卻散發著另一種蓬勃向上的氣息呢?兩種人的區別在于他們的心態不同，悲觀主義者不滿足于現有的一切，往往忽視掉生活中瑣碎而真實的歡樂，他們不懂得感恩，感恩生活的饋贈。

說到這，有人就會問：我們生活在學校里，成天一成不變的生活乏味而枯燥，又有什么好感恩的呢?其實只要大家留心生活，就會發現生活每天都是嶄新的，帶著剛出爐的面包味兒朝你招手。

且不說每天的天空變幻莫測，云卷云舒，門前的大樹又冒出了一簇嫩綠的新芽，操場旁的桉樹不知何時脫下了樹皮，就是每一天你身邊的人都有著不同的心情，不同的表現。你和你的死黨或許會為對方起床時蓬亂的發型笑上一整天，或許為食堂阿姨一次慷慨的打餐而興奮。一個偶然間的微笑，一個鼓勵的眼神，一句小小的玩笑，都給生活點綴了不同的亮色，這些小小的歡樂與感動，雖然瑣碎得微不足道，但卻給生活帶來了真實而溫暖的感覺。

這些小小的確定的幸福，也就是小確幸，一點一滴累積起來被瓶裝成不同的生活，這都值得我們去感恩。它不是幸福的邊角料，它們就是實實在在的幸福。如若心懷感恩，放慢你的腳步，聽一陣風吹過的聲音，聽一朵花開的聲音，你會發現，原本眼中一成不變的生活竟每天都有新滋味。

心懷感恩，學會滿足，珍惜自己已擁有的東西，而不是整天疲于奔命去要自己所沒有的，拿不到的不強求，滿足于簡單的快樂，學會對自己和世界微笑，說一聲早安。每天清晨醒來享受第一口吸入肺里清新的空氣，任由幸福在身體各處蔓延開來。低下頭來，在記憶里清點自己所擁有的幸福，你會發現自己竟如此富有。不去羨慕別人有的，也不去惋惜自己沒有的，珍惜現在擁有的，一點一滴收集起來，空閑時拿出來，在暖暖的陽光下，享受屬于自己的幸福。

讓我們懷著一顆感恩的心，感謝生活的饋贈，學會去享受自己的幸福，放慢自己的腳步，去傾聽一朵花開的聲音，收集屬于自己的小確幸，你會發現，世界竟是如此美妙。

克服嚴寒國旗下講話篇六

同學們：

誠實，就是忠誠正直，言行一致，表里如一。守信，就是遵守諾言、不虛偽欺詐。“言必信，行必果”、“一言既出，駟馬難追” 、“人而無信，不知其可也” 、“誠者，天之道也;思誠者，人之道也。”這些流傳了千百年的古話，都形象地表達了中華民族具有誠實守信的傳統美德。在中國幾千年的文明史中，誠實守信的佳話舉不勝舉。

孔子早在20xx多年前就教育他的弟子要誠實。在學習中，知道的就說知道，不知道的就說不知道。他認為這才是對待學習的正確態度。

曾子也是個非常誠實守信的人。有一次，曾子的妻子要去趕集，孩子哭鬧著也要去。妻子哄孩子說，你不要去了，我回來殺豬給你吃。她趕集回來后，看見曾子真要殺豬，連忙上前阻止。曾子說，你欺騙了孩子，孩子就會不信任你。說著，就把豬殺了。曾子不欺騙孩子，也培養了孩子講信用的品德。

有一位企業家，經營取得了很大的成功。電視媒體采訪他，問他是如何取得成功的。他說靠的就是“老老實實做人，認認真真做事”。他還說：“世界是實實在在的，所以我們做人就要老老實實，做事就要認認真真。”說得樸實無華，卻道出了“誠者，天之道;思誠者，人之道也”的道理。

與之相反，有些人卻因為丟了誠信而付出巨大的代價。相信《狼來了》這個故事大家并不陌生。小牧童第一次朝山下喊“狼來了”的時候，好心的人們急忙趕上山，盡管他們到了山上后發現被騙了，但還是原諒了牧童那幼稚的惡作劇。當牧童第二次喊“狼來了”時，山下的人們依然不計前嫌上山幫忙。但當他們發現又一次被牧童捉弄了之后，便一致認定不會再上當了。所以當狼真的來了的時候，牧童再怎么喊救命，縱使他喊破了喉嚨也沒人會再相信他。結果他只能眼巴巴地看著幾十只羊被狼吃光而暗自流下后悔的眼淚。

無獨有偶，有一家原本生意很好的酒店，老板娘就因為貪小便宜，往酒里加了水，只賣過一次，卻因此丟掉了信譽，生意越來越差，最后只好被迫關門。

可見，誠信是人與人之間互相交往、合作的橋梁，是社會運轉的基石。誠信是做人的根本，不誠信的人不能信任，更不能委以重任。誠信對于我們來說就好像劃船必用的槳，沒有船槳怎么能渡船呢?

人類需要誠信，時代呼喚誠信!同學們，作為當代的小學生，理應把誠實守信的美德發揚光大。我們在工作和學習上，就應專心致志，認真踏實，實事求是;在與人交往中，就應真誠待人，互相信賴;在對待國家和集體的態度上，應該奉公守法，忠誠老實。

讓我們都做一個誠實守信的人吧!

克服嚴寒國旗下講話篇七

親愛的老師，同學們：

大家早上好!

在金秋時節我們迎著初升的太陽，舉行了莊嚴的升國旗儀式。我們仰望著國旗冉冉升起，耳畔回蕩著氣壯山河的國歌，我們為這一莊嚴的隊禮而自豪，我們因肅然于國旗前而激動。因為我們即將迎來祖國母親的生日——國慶節!

同學們，你們可知道10月1日這個特殊日子的偉大意義?就在1949年10月1日的這一天，一個振聾欲聾的聲音響徹北京城，它蕩破了東方的天空，世紀偉人毛澤東站在天安門城樓上向全世界莊嚴宣告：中華人民共和國成立了!也就是在這一天，新中國誕生了。從這天開始，在世界的東方大地上樹起了一面令世人囑目的旗幟——五星紅旗。從那時起，文明的強音在奮進中開始升騰。十月一日是洗刷恥辱的日子，是慶祝勝利的日子。在老一輩已逝，新一輩正茁壯成長的時期，我們應謹記這個參和著血與淚，歡樂和痛苦并存的日子。 十月一日，更是我們緬懷先烈勿忘國恥，勵志圖強，報國衛家的精神支柱和動力源泉。

為什么說，十月一日參和著血與淚，歡樂與痛苦?同學們，你們可知今天的幸福生活來之不易，你們可知曾幾何時，貪婪的侵略者紛紛來到，從此，文明褪色了，強盛衰敗了，整個神州濃霧蔽日，賊寇橫行;你們可知曾幾何時，無數的革命先烈又用血肉之軀把我們多難的民族抱出了地獄，送上了幸福大道，用拳拳赤子之心，抹去了祖國母親凄苦的眼淚，換來了她幸福的微笑?出生在新世紀的你們，聽到這里，你們是否應該為這面偉大的旗幟而感到驕傲，為飄揚在胸前的鮮艷紅領巾而感到自豪?

國旗，是用鮮血染成的，國旗的光輝伴隨著我們的成長，照亮了我們前進的道路。我們每個人身上的紅領巾都是國旗的一角，你們應該為戴上她而感到榮幸，你們應該珍惜她，愛護她。國歌，那堅強不屈的聲音，那宏偉強大的聲音，激勵著我們，激勵著我們奮發圖強，激勵著我們所有的炎黃子孫都自強不息!

同學們：我們要自覺行動起來，珍惜學習的機會，樹立起遠大的理想，勇往直前，戰勝困難;我們應該發揚中華美德，學會寬容，學會以禮待人，學會遵紀守法，學會孝敬父母尊敬老師，學會感恩祖國。讓自己成為一個珍惜光陰、熱愛學習的人，成為一個德智兩強，身心兩健全面發展的人，成為一個值得老師信賴能讓父母放心的人，成為一名具有理性、有智慧、有上進心的優秀少先隊員。

抬頭看看那飄揚的五星紅旗，她在人類的旗海里閃爍起獨樹一幟的絢麗!在地球的面龐中照耀起絕無僅有的光輝!六十多年的風吹雨打，她容顏未改;半個多世紀的火烤日灼，她風骨不衰。今天，讓我們共同祝愿我們偉大祖國永遠繁榮昌盛! 讓我們的五星紅旗在每一個中國人心中永遠飄揚!讓我們一起好好學習，天天向上

最后，祝我們偉大的祖國生日快樂!

克服嚴寒國旗下講話篇八

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家上午好。今天我講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。 攜帶著凜冽的寒風，冬天就這樣來到了我們的身邊。大自然逐漸安靜下來，而我們的校園卻開始了熱火朝天的冬季體育鍛煉，給單調的冬天增加了無限的生機。

體育是躍動的音符、舞動的旋律、運動的藝術，是促進同學們健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工作。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。據調查，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。

如何科學的進行冬季體育鍛煉呢?老師這里有幾點溫馨提示：第一，運動前做好準備活動，運動后及時穿衣保暖;第二，循序漸進，持之以恒，決不“三天打魚，兩天曬網”;第三，活動內容有組織，追逐打鬧不可取;第四，每天鍛煉一小時，快樂健康過冬季。

同學們，身體是知識的載體，擁有健康就擁有一切。冬季，請加強體育鍛煉吧!

我的講話完畢，謝謝大家。

克服嚴寒國旗下講話篇九

美國成功學大師拿破侖·希爾說：“習慣能夠成就一個人，也能夠摧毀一個人”。每個人都有各種各樣的習慣,習慣每時每刻都在影響著我們的學習與生活。有的人之所以終身碌碌無為，與成功無緣，是因為他們養成了許多不良習慣，這些不良習慣像一堵墻，把他們與成功無情地割開。因為習慣的力量是巨大的，人一旦養成一個習慣，就會不自覺地在這個軌道上運行，如果是好習慣，則會終生受益;反之，就會在不知不覺中害你一輩子。正如青少年研究專家孫云曉指出：“習慣決定孩子的命運。” 曾有一家世界著名的新聞媒體采訪了十幾位諾貝爾獎金獲得者，問影響他們成功的諸因素中最重要的是什么，得到的回答是“小時候學校老師告訴自己不亂吃零食，飯前要洗手，手帕要疊整齊，做事要有條理，??”。科學家出人意料的回答，直截了當地講明了良好的習慣對人一生具有決定性意義。

那么，習慣是什么?習慣是一種重復性的、通常為無意識的日常行為規律。一個動作，一種行為，多次重復，就能進入人的潛意識，變成習慣性動作。習慣就像是走路，人們如果選擇了一條道路，就會沿著這條道路一直走下去，慣性的力量會使人們不自覺地強化自己的選擇，并讓你輕易走不出自己選擇的道路。一個人的日常活動，90%都是在不斷重復原來的動作，再在潛意識中轉化為程序化的慣性。 作為一名中學生要養成那些良好的習慣：

一、良好的品德習慣：熱愛班集體，愛護公物;同學之間友好相處，互相幫助;講文明，有禮貌;遵守公共秩序，遵守交通法規;等。

二、良好的學習習慣：按時到校，不遲到早退，不曠課;課上認真聽講，積極思考，敢于發表獨立見解;按時完成作業;喜歡閱讀課外書，知識面較廣，思維活躍;等。

三、良好的健康習慣：按時作息，生活有規律，精力充沛;講究衛生，衣著整潔;堅持鍛煉身體，上好體育課;愛護環境衛生，不亂扔垃圾，不隨地吐痰;等。

四、良好的勞動習慣：在家里能夠承擔一些力所能及的家務;在學校里能認真完成集體交給的任務;積極參加學校組織的各項勞動;喜歡參加社會實踐活動;等。我國著名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育，簡單一句話，就是要養成良好的習慣。”中學時代是人生一個十分重要的階段，是行為習慣養成階段，也是人生世界觀、價值觀逐漸形成階段，中學生要養成良好的習慣，為將來發展、終身學習的打下堅實的基礎，從而達到人生的奮斗目標。

克服嚴寒國旗下講話篇十

各位老師、同學：

早上好。

今天我國旗下講話的主題是《自信是健康成長的翅膀》

首先我要給大家講一個故事。

有一個牧羊人，帶著兩個兒子去牧羊，一群大雁在天上飛，孩子說“我要能飛就好了”，爸爸把孩子們帶到山頭上，爸爸說“只要想飛起來就一定能飛起來”。孩子朝思慕想要上天，最后終于上天了，他們就是美國的萊特兄弟!1920xx年12月的一天，他們懷惴著飛翔的夢，制造的世界上第一架飛機“飛行者號”飛上了天空，圓了人類千年的飛翔夢!

因為有了自信，他最終實現了自己的理想，同學們，在你們的背后有自信這一對翅膀嗎?如果沒有，就來聽聽我的建議，為自己也插上一對自信的翅膀。 我們要認識自己的長處和優點。沒有一個人是完美的，但是每個人都有自己優秀的地方。為你擁有的特長和優點感到自豪，多替自己加加油，說聲：“其實我也很棒!” 每天早上起床對著鏡子笑一笑，人生是積極的。給自己一個笑臉，不要對生活感到憐憫，也不要厭惡或者輕視自己。常常對鏡子笑一笑，讓你感到更快樂更自信。設定目標，做好準備。設定一個目標，專注其中。并且做好充分的準備，這樣更容易讓你達到目標。要經常鼓勵自己，因為你就要成功了! 展現自己優秀的一面。讓別人認可你，讓他們覺得你很厲害，你的自信就會慢慢提升的，所以去展現你自己的才藝和優點。朝著自己熱情的方向前進，培養多一些愛好，多交一些良友，讓你變得自信滿滿。 不要逃避和害怕面對失敗。每個人都會有失敗的經歷，要敢于面對挑戰，鼓氣勇氣，多試幾次，你的自信心就會慢慢高漲起來。 你還要為自己訂下約束。給自己一點壓力，制定一些約束，遵守這些約束，隨著時間的推移你的信心就會成為你的勇氣和力量。

失去自信的人，將失去一切。 生活中需要自信，當你掙扎在困境中的時候，你是否相信自己，有放手一搏的勇氣?當你漫無目標，覺得前途一片漆黑的時候，你是否有堅定的信念，披荊斬棘?其實，自信就在身邊，如影隨形。相信自己一點，再多一點，心中無敵，便無敵于天下。

克服嚴寒國旗下講話篇十一

親愛的同學們、老師們，大家好!

我覺得我是一個很幸運的人，因為媽媽給我取了一個動聽的名字——×××。

我是一個幸運的人，因為我們老師說我叫包甜甜，要讓我用甜甜的聲音前來發言。

同學們其實我們都是一個幸運的人兒，因為我們將要參加的是一項趣味盎然的活動——讀書，讀更多有意義的書。

每天早上在離開家門上學的時候，我總是大聲跟媽媽道別，“媽媽我讀書去了。”媽媽送給我的總是那長長的微笑。我想媽媽可能是正想象著女兒正捧著書本大專朗讀的情景吧!

是的，我愛讀書，下課后、午修時、放學了，我總是享受讀書的快樂。書本上的文字常讓我身臨其境。書本上的文字常讓我收獲喜悅。每次的考試我的成績開始名列前茅了。我的作文也常被老師大聲朗讀了，看到班里同學向我投來羨慕的目光時，我對那些書兒心存感激。

真的，讀書可以增長我們的知識，我知道我們所處的時代是知識的時代。同學們如果從小不會讀書，沒有知識，文化底蘊不足，長大以后就很難立足于這個時代。正如莎士比亞說：“已知是全人類的營養品，生活里沒有書籍，就好像沒有陽光;智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。”

讀書可以陶冶情操，當我們心存煩躁時，能靜下心來讀點自己喜歡的書，養養心，益益德，不是很好的精神享受嗎?讀書也是一種休息，一種解脫，是人類精神上的營養劑。高爾基說：“我撲在書籍上，像饑餓的人撲在面包上一樣。”

讀一本好書就像品一杯清茶，那濃厚的香醇與清澀融化在香氣中，沁人心脾;讀一本書好就像聽一場音樂，那優美的旋律彌漫在空氣中，引人入勝;讀一本好書好像看一場電影，那世間的百味與酸甜就像生活一樣展現于眼前。

一本新書像一艘船，帶領我們從狹隘的地方，駛向生活無限廣闊的海洋。同學們，讓我們擬一個充實的讀書計劃，讓我們建一個溫馨的班級讀書角;珍惜每一次閱讀課，養成做讀書筆記的好習慣;增加自己的積累，有感而發時寫讀后感，與同學朋友交流心得。那樣才是我們讀書的價值。書海茫茫，書山巍危讓我們一起在書海揚帆遠航，勝利抵達理想的彼岸;讓我們共同攀登書山這進步的階梯，成功地登上智慧的頂峰!

金秋十月是個收獲美麗的季節，讓我們抓住十月的尾巴，捧起書本，甜甜地品讀美麗，收獲美麗。

克服嚴寒國旗下講話篇十二

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!今天，我的題目是《告訴自己，我能行!》

當清晨的第一縷陽光灑向大地，我們又迎來了新的一周。在臨近期中考試的緊張氣氛中，我要大聲提醒每一位同學，在難題與困惑面前，別忘了告訴自己：我自信，我能行!

一位著名的詩人這樣描述信心：自信是石，敲亮星星之火;自信是火，點燃熄滅的燈;自信是燈，照亮前行的路;自信是路，引人走向黎明。自信往往能改變一個人的前途和命運。

在成長的道路上，我們經常會面臨許多困難，遇到困難時首先要先樹立信心，才能戰勝困難!你們看我，在困難面前，我就是一個勇敢的人!有一年暑假，我對媽媽說：媽媽，我也想去學習彈琴。媽媽答應了!其實，我跟本是看到別人盡情地彈琴，那琴音如同一支支交響曲，美妙極了!我被這種聲音給深深地吸引住了，于是，我帶著一時興奮的心情，參加了電子琴興趣小組。媽媽對我說：你一定要有耐心!我自信地說：我一定能行! 剛開始里我學習得很認真，過了一段時間，我就不耐煩了，學得虎頭蛇尾的，畢竟，我是一個沒有音樂細胞的人。媽媽仿佛看出我的心思，語重長地說：你不是說你一定你行嗎?有一句這樣的話，成功要付出代價的，不堅持怎么行?我聽了這話，更加地去努力地練習，夏天，別人都去游泳，而我呢?我在家里練習彈琴，冬天，大家都躲在被子里，我還在客廳里練習彈琴，我的手被凍僵了，但我不放棄

就這樣我學會了彈琴，媽媽、老師和同學們都有說：你真行!

你們看，我成功了!同學們，如果你們認準了目標，那就努力前進吧，我相信你們一定會成功的!

在機遇與挑戰面前，成功將屬于有準備的人。準備好你的腦會思考!準備好你的眼會觀察!準備好你的耳會傾聽!準備好你的口會說話!準備好你的手會行動!準備好你的腳會走路!如果這幾個方面你都準備好了你會發現一個全新的自我! 同學們，讓我們一起吶喊：我自信，我能行!

我的演講到此結束，謝謝大家!

克服嚴寒國旗下講話篇十三

老師們，同學們：

早上好!

今天，我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!看野生動物世界，它們風餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。而人的一生，總要飽受疾病陰影的籠罩，重要差別就在于運動。

冬天，是一年的末尾，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。你們知道嗎，堅持冬季體育鍛煉的人，抗寒能力比一般人高8到10倍。冬季在室外鍛煉，可以不斷受到冷空氣的刺激，身體對疾病的抵抗能力增強，而且鍛煉時還能接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發育。這對正在長身體的同學們來說更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期學習帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

明天就進入了12月份了,我校傳統的“冬季體育活動月”各項活動將于本周拉開帷幕，本學月我們將開展 比賽等的多項體育比賽，同學們高興嗎?從本周起，在校內，同學們要充分利用體育課，和望遠望綠后的時間，在老師指導下有組織的開展訓練。在家里，做完作業后，可以自行開展訓練。

大家除了積極參加學校冬季體育活動月各項活動外，還可以根據自己的興趣愛好，選擇其他項目，如打羽毛球、打乒乓球、打籃球、跑步、跳橡皮筋等都可以作為自己的鍛煉的內容。只有開展全面的、豐富多彩的鍛煉，才能使自己全身各部分機能均衡發展。

我們參加冬季體育鍛煉時應注意些什么呢?

1.鍛煉前要做好準備活動，預防運動創傷。

冬季氣溫低，人從室內到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關節和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關節損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，鍛煉前應做好準備活動，使渾身的肌肉、關節活動開。 2.冬季鍛煉穿著要適當。

鍛煉時應適當減衣服，不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，如果出汗太多，反而招致感冒。在運動后，切記穿上外套，不可任風寒乘渾身毛孔大張之時，侵入體內致病。

3.防止傷害事故發生

課間休息時，不要在教室里、樓道上、陽臺上跳繩、奔跑、追逐打鬧等。這些活動容易造成相互碰撞，釀發安全事故。課間休息時，我們可以適當走動走動，暖和暖和腳，亦可以搓搓手，促進局部血液循環，防止手生凍瘡。

4.要避免在大風、大寒、大雪、霧露中鍛煉。

大霧天氣不宜劇烈運動，因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質、細菌病毒含量較多，造成室外空氣相當污濁，常會引起呼吸道及其他疾病發生。這時在室外運動就不如在室內活動了。

5.呼吸方法須得當。

冬季氣候寒冷，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕冷空氣對呼吸道的不良刺激。

6. 持之以恒。

體育鍛煉的健身效果不是一次兩次，一天兩天就能得到的，要經過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效。切不可“三天打魚，兩天曬網”。 冬季體育鍛煉，對飲食也是有要求：

首先，飲水要充分 。一天中早、中、晚要主動飲水，口渴時也要喝，喝熱開水最好。

第二、注意牛奶、粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配， 這些食物富含蛋白質、維生素、礦物質及膳食纖維。對冬季御寒很有益處。

同學們，身體是自己的本錢，只有健康的體魄，才能更好地學習和生活，才能應對未來各種困難和挑戰。

最后，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。