無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

打羽毛球方法與技巧篇一

測量從球場地面起，網柱高1.55米。當球網被拉緊時(如規則1.10所述)，網柱應與地面保持垂直。不論是單打還是雙打比賽，網柱都應放置在雙打邊線上。

球網應由深色、優質的細繩組成。網孔為方形，每邊長均在15~20mm之間。球網全長至少6.1m，上下寬760mm。

球網的上沿應有75mm寬的白布對折成夾層，需要用繩索或鋼絲從夾層穿過。在夾層上沿必須緊貼繩索或鋼絲。

繩索或鋼絲應牢固的拉緊，并與網柱頂取平。

從球場地面起，球網中央頂部應高1.524m，雙打邊線處網高1.55m。

球網兩端與網柱之間不應有空隙。必要時，球網兩端應與網柱系緊。

打羽毛球方法與技巧篇二

球場應是一個長方形，用寬40mm的線畫出。羽毛球場地標準尺寸為長13.40m,單打場地寬5.18m、雙打場地寬6.10m。

場地線的顏色好是白色、黃色或其他容易辨別的顏色。

測試正常球速區域的4個40mm×40mm的標記，應畫在雙方單打右發球區邊線內沿，距端線530mm和990mm處。

這些標記的寬度均包括在所畫的尺寸內，即距端線外沿530mm至570mm和950mm至990mm。

打羽毛球方法與技巧篇三

力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力。

握拍手盡可能保持放松，以便大限度地發揮手腕的力量。

在單打時，每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置，而在雙打進攻時則應與同伴保持前后的位置，在雙打發球時，發一短球后應立即向前封網以防對手打短球回擊。

在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，盡可能打兩角。

在進行有力的正手或反手擊球時，身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳。

單打發球要盡量高而遠，雙打發球要短，球的飛行路線要貼近球網的上緣，發球要多變。

在規則允許的范圍內盡可能多用假動作迷惑對方，但事先不要流露自己的意圖。

打高遠球時，要準確地判斷球的飛行方向，球要盡可能打得高而且接近對方底線。

吊網前球時，球的路線要短，并盡可能靠近球網。

扣球的應盡可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。

當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會，可打一高遠球，然后回到本場中心位置。

對于初學者來說，反手端線通常是其薄弱區域，應注意打其弱點。

在前場回擊高球時，應盡量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對手殺球機會的。

許多運動員有自己的特有打法，因此要善于判斷球的落點，及時進入適宜的位置，但千萬不要過早暴露自己的動向。

在雙打接發球時，要舉起球拍迫使對方發低球，如果對方的發球過高，立即上前撲殺。

如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應立即調整文質彬彬法，如果你的連續進攻沒有奏效，可打一高遠球，然后尋找戰機重新發起進攻。