為了確保事情或工作得以順利進行，通常需要預先制定一份完整的方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應該怎么制定呢？以下就是小編給大家講解介紹的相關方案了，希望能夠幫助到大家。

公司春季運動會活動方案篇一

一、活動主題：我運動！我健康！我快樂！

二、活動目的：

1、培養幼兒對體育活動的愛好，讓孩子體驗運動的快樂，競爭的樂趣，參與的欣慰；

2、培養孩子的規則意識及協作精神，激發孩子的運動潛能；樹立孩子的自信心，增強集體榮譽感敢于克服困難，能體驗勝利的愉悅。

3、培養幼兒初步的團隊和競爭意識，體現團結協作的競賽風格

三、活動形式：體操表演、體能比賽、集體比賽

四、活動地點：幼兒園大操場

五、活動原則：

1、安全第一。

2、全園孩子齊參與。每一個孩子都有機會展現自己。

六、物品準備

1、主席臺布置（主樓前，搬桌子）

2、音響（磁帶、光盤、運動員進行曲）

3、活躍氣氛的小喇叭，哨子

4、各個表演隊做的班級牌

5、游戲道具、秒表、獎品

七、人員安排

總指揮：

各班負責人：各班級老師

裁判：

八、活動流程

1、運動會開幕式（20xx年9月30日）

主持人宣布——幼兒園第×屆秋季運動會開幕

在持班牌引領員的帶領下各班級成方隊高呼自己班級的口號入場。（入場順序：小——中——大）

園長致開幕詞

各班級在引領員引導下退場。

2、同年齡組組織運動項目比賽

活動時間：

11月8日上午：中班：8：00—————8：30《袋鼠跳》

小班：8：40—————9：10《投球》

下午：中班：2：10—————2：40《羊角球》

11月9日上午：中班：8：00—————8：30《運西瓜》

小班：8：40—————9：10《扭扭車》

下午：大班：2：10—————2：40《跳圈》

11月10日上午：大班：8：00—————8：30《腳踏車》

小班：8：40—————9：10《小推車》

下午：大班：2：10—————2：40《滾輪胎》

同年齡組組織運動集體比賽：

11月11日上午：中班：8：00—————8：30《拍球》

小班：8：40—————9：10《烏龜爬》

下午：大班：2：10—————2：40《跳繩》

公司春季運動會活動方案篇二

一、隊形隊形展示：集合、呈體操隊形散開、兩隊合、分，再集合。

二、活動名稱：頂包拾花

目標：增強幼兒的平衡能力，增進彼此感情。

準備：沙包、花

規則：幼兒站四隊，頭頂沙包從起點按規定的線路拾起花后繞過小椅子回到隊列，將沙袋交給第二個幼兒繼續比賽。

要點：不能用手扶沙包，違規不得分。中途沙包掉了可以原地撿起來放在頭頂繼續進行。

三、活動名稱：袋鼠跳

目標：掌握跳躍落地的正確方法。

準備：布袋。（各班自備8個口袋）

規則：幼兒站四隊，幼兒站在袋中當袋鼠，從起點跳到終點，先到終點者為勝。

四、活動名稱：跨欄

目標：掌握正確的跨跳方法繞過障礙物（高度40厘米，寬度15厘米）。

準備：障礙物（積木）

規則：幼兒從起點跑向障礙物，跨過中間的障礙物快速跑回終點。

要點：雙腳蹦過、踢侄障礙物或走到障礙物前跨過違規。

五、活動名稱：看誰投的遠

目標：教幼兒合理利用上肢、腰部等部位肌肉的力量，將手中物體投擲。

準備：沙包。（各班自備）

規則：幼兒站在指定的線內，將沙包投向制定的范圍內。（投距：3米）

要點：沒有達到規定距離、不是肩上投擲違規。

六、拋接球

幼兒分甲乙兩排面對面站立，甲隊排頭幼兒將球拋向乙方第一名幼兒，再拋向甲隊第二名幼兒，如此循環進行至第一名幼兒。

準備：皮球一個。

規則：幼兒雙手拋接，原地接球，球不能掉。

要點：球掉地上兩次扣一分。

七、活動名稱：向前沖

準備：輪胎

規則：幼兒手推輪胎使輪胎向前滾動，聽到口令后從起點出發，繞過小椅子回到隊列，交到下一個幼兒手中，手不能脫離輪胎，不能任由輪胎滾動，不得滾到別的跑道上去。

要點：雙手脫離輪胎、滾到別的道上違規。

八、活動名稱：繞障礙接力賽跑

目標：提高幼兒快速跑的能力，增強合作意識。

準備：接力棒障礙物

規則:幼兒手握接力棒，快速跑至終點后返回，將接力棒交至下一個，最先跑完的班級獲勝。

要點：踢倒障礙物，沒有交接接力棒違規。

公司春季運動會活動方案篇三

為了鼓勵學生積極參加體育鍛煉，提高學生身體素質及運動技能，培養學生頑強拼搏的精神，以及響應學校關于做好秋季運動會的通知，展示機電系形象與風采，特此制定有關此次運動會方案：

20xx年10月30日——10月31日(星期五——星期六乙組非體育專業學生比賽)

院田徑場(鉛球項目在新圖書館后面的田徑場)

乙組(12項，含混合項目)

男子：100m、200m、400m、800m、3000m、跳遠、跳高、鉛球、4*100m接力、4*400m接力。

女子：100m、200m、400m、800m、3000m、跳遠、跳高、鉛球、4*100m接力、4*400m接力。

混合項目：疾風三十一、8*100m陽光旗幟接力。

1、單項：(1)各項均取前八名，按9、7、6、—9號在各班展開有關運動會的宣傳，并將運動會報名表發放到各班，各班在九號晚將報名表上交體育部，以便統計運動員名單。

(2)10月10——11號進行運動員的選拔工作，在11號晚將選拔出的運動員名單打印成表。

(3)10月12號將運動員名單上交院體育運動委員會。

(4)10月16——29號做好有關運動員的訓練工作。

(—29號運動會動員大會，通知所有運動員到場，將號碼布發放各運動員，并參照學校的運動會手冊，通知各項比賽的具體時間，地點，檢錄地點。并提醒他們按時參加比賽。

2、主席團

(1)10月12日選拔本系運動會方陣，以及團體項目疾風三十一成員。

(2)10月13——29日做好有關方陣的訓練工作。如方陣動作要求整齊一致，口號整齊響亮，口號是：“發展體育運動，增強人民體質，鍛煉身體，振新中華”。同時做好疾風三十一的訓練工作。要求服裝統一，方陣表演要有特色，最好能夠凸顯我們機電系的風采。

3、生活部

做好運動會前期的物品籌備以及開銷預算工作。如：準備好飲水機，桶裝水，藥品等。

4、外聯部

運動會前期多與店面老板協商，爭取更多的贊助，部分作為運動會資金來源。

5、宣傳部

做好有關運動會的宣傳工作。做好宣傳我系參加運動會的展板，展現我們機電系的風采。

總協調：xxx

協調：xxx

公司春季運動會活動方案篇四

一．時間：

xx年10月25日全天

二．地點：

學校運動場

三．入場時間：

25日上午7：30班級全部進場完畢，學生自帶小板凳，全部穿校服，就坐在指定區域。

四．場地劃分：

主席臺兩邊：高三年級從西往東（1）班—（11）班

主席臺對面：東面—高二年級從西往東（1）班—（11）班

西面—高一年級從西往東（1）班—（11）班

五．程序：

7：40開幕式；8：30開始比賽（比賽程序見秋運會秩序冊）

六．具體工作安排：

1．班級要安排引導員1名，女生。服裝統一要求：白毛衣、花短裙。周一（20日）下午班會課找謝明老師集中訓練。

2．班級方陣：24名學生，男女不限。方陣按照橫4縱6排隊，班級自行組織特色入場訓練。可以利用本周早晨、中午午休前的時間。本周一（20日）下午第四節課班會課，班級自行組織入場式排練；本周三（22日）下午兩節課后進行學校入場式排練。

3．高一（1）班不參加班級方陣訓練。組織8名女生參加學校國旗、校旗隊，周一（20日）下午班會課找體育組韓寶林集中訓練；24名男生參加學校彩旗隊方陣，周一（20日）下午班會課找體育組陸忠凱老師聯系。

4．高一（3）班組織24名女生（鮮花隊）參加學校方陣，不參加班級方陣訓練，周一（20日）下午找體育組李琴老師聯系。

5．高二（3）班安排2名升旗手在運動會前負責升旗，周一（20日）下午找德育處李黎老師聯系。高一年級長負責通知本年級3名護旗手提前到達主席臺。

6．每個班級都需要準備50字以內簡介，下周三（22日）前交到德育處常樂老師處。

7．廣播操比賽按照年級進行，請抓緊排練。

8．標語等條幅一定注意懸掛時的安全。

七．運動會評獎內容（集體獎項部分）：

班級入場式最佳創意獎、班級文明觀眾獎、班級廣播操比賽優勝獎、“精彩瞬間”攝影優勝獎、運動會團體總分優勝獎。

公司春季運動會活動方案篇五

一、活動主題：快樂運動、健康成長

二、活動目的：

1、培養幼兒對體育活動的愛好，讓孩子體驗運動的快樂，競爭的樂趣，參與的欣慰；

2、培養孩子的規則意識及協作精神，激發孩子的運動潛能；樹立孩子的自信心，增強集體榮譽感敢于克服困難，能體驗勝利的愉悅。

3、培養幼兒初步的團隊和競爭意識，體現團結協作的競賽風格

三、活動形式：操節表演、體能比賽

四、活動地點：幼兒園大操場

活動時間：20xx.11.6上午8:30——11:00

活動對象：全體幼兒

五、活動流程

(一)、運動會開幕式

(1)主持人宣布——實驗幼兒園秋季運動會開幕

(2)在持班牌引領員的帶領下各班級成方隊高呼自己班級的口號入場。

(3)園長致開幕詞

(6)各班有序退場。

(二)、各班級操節輪流展示：

展示順序：小班--中班----大班

(三)、體能項目比賽：

項目一：踩高蹺

活動目標

1.大膽運用高蹺進行各種體育鍛煉，發展創造力；

2.促進平衡的進一步發展，提高動作的協調性和靈活性；

3.感受與他人共同游戲的快樂，培養合作意識。

活動準備：

1、平衡木、每人一副高蹺

2、劃出足夠的場地，確保幼兒足夠的活動空間；

活動賽法：

1、五隊中的排頭幼兒同時出發，比速度。

2、兩只腳踩在高蹺上，兩手分別抓住固定在高蹺上的繩子，雙腳往前走。用腳底中心踩在高蹺上，雙手要拉直繩子，眼睛向前看。

3、當走到終點處時手持高蹺，從平衡木上走過，然后直接跑回來拍下一個小朋友的手，速度快的一隊為勝。

項目二：運球比賽

活動目標：

1、鍛煉幼兒身體的靈活性及反應能力。

2、練習邊走(跑)邊拍(踢)球，培養幼兒玩球興趣。

3、感受與他人共同游戲的快樂，培養合作意識。

活動準備：

皮球若干，大筐子10個。

活動賽法：

將全體幼兒分為五組，每組十人，幼兒同時出發，比速度。

1、夾球跳：每人手持一個球，裁判員說：“開始！全體幼兒雙腳夾球開始跳向終點，哪隊最先將球運到終點為勝。

2、踢球：每人手持一個球，裁判員說：“開始！全體幼兒將球踢向前方，哪隊最先將球運到終點為勝。

3、拍球：每人手持一個球，裁判員說：“開始！全體幼兒邊拍球邊走向終點，哪隊最先將球運到終點為勝。

項目三：沙包

活動目標：

1、探索沙包的多種玩法，練習夾包跳、旋轉等動作，發展幼兒動作的平衡性。

2、練習揮臂投擲的動作，增強幼兒上肢肌肉的力量，提高身體的靈活性和協調性。

3、練習投準，培養幼兒協作意識。

活動準備：

沙包50包，筐5個。5名家長

活動賽法：五個班各出十名幼兒，站成五隊，幼兒先夾沙包跳出發，跳到指定投擲線上自轉三圈后把沙包投擲到2米線后家長手中的筐里，然后快速跑回來拍下一個小朋友的手，速度快的一隊為勝。

項目四：有趣的報紙

活動目標：

1、學習、探索報紙的多種玩法，培養幼兒想象力及創新意識。

2、發展幼兒奔跑、跳躍及控制能力。

活動準備：

幼兒人手一張報紙、五個娃娃

活動賽法：

五個班各出十名幼兒，站成五隊，幼兒先把報紙擺在面前，雙腳跳過報紙，然后轉身拿起報紙再放在面前，雙腳跳過，依次跳到中間的娃娃處，把娃娃放在報紙上，倒著拖動報紙上的娃娃到指定點放好后把報紙貼在面前不能用手快速跑回來拍下一個小朋友的手，速度快的一隊為勝。

項目五：好玩的繩

活動目標：

1、探索繩子的各種玩法，利用繩子練習雙腳跳、跨跳、側身鉆、縱跳觸物的基本動作。

2、掌握跳繩的基本技能，發展幼兒的身體動作。

3、培養幼兒的合作與團結意識。

活動準備：幼兒人手一根跳繩，每對十名家長

活動賽法：

五個班各出十名幼兒，幼兒站成五隊，十名家長牽繩設置障礙，幼兒依次雙腳跳、跨跳、側身鉆、縱跳觸物跳過家長設置的障礙，速度快的一隊為勝。

跳繩比賽：50名幼兒以一分鐘為限跳繩，家長計數，時間到后跳繩數量最多的為勝。

(四)、運動會閉幕式

1、主持人致詞

2、頒獎儀式：給優勝的班級或個人發獎品(其他的小朋友讓班級老師給發)

3、運動員退場

運動會家長配合要求：

1、家長早上送孩子入班吃早餐后離開，8：10準時到塑膠跑道邊集合，留出空道為孩子進行緊急疏散做準備。

2、每家最好來一個家長，基于安全考慮，要求：本次親子活動項目必須由爸爸媽媽親自參加(歡迎爺爺奶奶觀看助威)；家長一律穿方便舒適的衣服和平跟鞋參加活動。

3、在做操和集體活動時家長不要接近幼兒給幼兒吃東西、喝水，可在親子活動的時候自己調節進行。

4、暫不參加項目和已進行完該項目的家長和孩子請為其他運動員吶喊加油。

5、請家長負責好自己孩子的安全，不要隨意離開運動場地

6、幼兒不得隨地大小便，由家長帶著到附近廁所入廁。入廁后立刻帶孩子到比賽場地繼續進行比賽；大人請到公廁，不要使用幼兒的；不要亂扔紙屑，給孩子做個好榜樣。

7、活動結束，幼兒集體排隊回班進餐。不得擅自帶孩子離開，中途有特殊事情請和本班老師打招呼，聽從老師安排。

8、舉辦運動會的目的是通過比賽促進幼兒喜愛參加體育鍛煉并形成良好的競爭意識，請家長鼓勵幼兒并與幼兒一起踴躍參加各項比賽，同時能以正確的態度對待比賽結果。

9、請保持運動場地的衛生，不亂扔垃圾，運動會結束后請將自己的垃圾帶離運動場地。

公司春季運動會活動方案篇六

一、活動宗旨

以“快樂、健身、團結、進步”為主題，本著“友誼第一、比賽第二、交流協作、共同提高”的原則，通過舉辦運動會，豐富會員業余文體生活，增進交流與協作，營造熱愛運動、享受健康的.積極氛圍，同時展示廣大會員及其企業職工健康、文明、積極、向上的精神風貌，進一步提升商會的凝聚力、影響力和號召力。

二、活動時間

xx年9月27日（周日）9:00—16:00

三、活動地點

xxxx國語學校

四、舉辦單位

主辦單位：xxxx企業商會

協辦單位：xxxx國語學校

支持單位：待定

五、參與對象

xxxx企業商會會員及其企業員工、行業分會會員代表、xx各市縣在xx會會員代表、xx各地市政府駐京機構職工代表、xx高校xx籍學子代表、xx高校在京校友會代表等約400人。

六、項目設置

設為籃球、乒乓球、羽毛球、拔河、接力賽等五個傳統項目和袋鼠跳、汽車倒庫等兩個趣味項目。

七、賽項規則

（一）籃球比賽規則

1、以省商會、行業分會、地市分會、團體會員單位、會員企業、校友會、同鄉聯誼會等為參賽單位，報名人數達到5—7人即可組隊參加；

2、每場比賽有兩個隊參加，每隊出場5名隊員，其中1名為隊長；

3、每場比賽開始時均采用跳球爭奪球權，每個隊員一場比賽最多5次犯規，第五次犯規判離出場；

4、籃球比賽分上、下兩場，每場20分鐘，中場休息10分鐘，比賽結束以得分多的一隊為勝；

5、每隊上下半場各有2次暫停機會，加時賽各有1次暫停機會，每次暫停2分鐘；

6、若比賽結束兩隊出現分值相同，可進行加時5分鐘比賽，如加時賽仍出現分值相同，再進行5分鐘加時賽，以此類推直至分出勝負。

（二）乒乓球比賽規則（設男、女組個人單打比賽）

1、實行分組淘汰賽；

2、單打淘汰賽采取三局兩勝制，每局十一個球，每勝一球得一分；

3、在決勝局中，一方先得5分時，雙方應交換方位；

4、比賽采用每2分輪換發球規則；

5、比賽辦法：

男、女單打比賽先進行抽簽分組賽，每個小組第一名出線，再進行第二階段的淘汰賽，男子組決出前14名，女子組決出前6名頒發獎項。

（三）羽毛球比賽規則（設男、女組個人單打比賽）

1、男、女個人單打比賽實行單打淘汰賽；

2、每場比賽采取三局兩勝制，每局21分；

3、率先得到21分的一方贏得當局比賽；

4、雙方比分打成20平后，領先得到2分的一方勝該局；

5、雙方比分打成29平后，領先得到30分的一方勝該局；

6、得分者方有發球權，每局的勝方在下一局比賽中率先發球；

7、當一方在比賽中得到11分后，雙方隊員可休息一分鐘；

8、在決勝局中，一方先得11分時應交換場區（每局結束交換場區）；

9、男子組決出前18名，女子組決出前8名頒發獎項。

（4）拔河比賽規則

每隊10人，抽簽決定對手，一局定輸贏，單淘汰制。

（5）接力賽規則（50米折返跑）

每隊4人，聽到口令后，第一個隊員快速從起跑線后跑出，繞過前方標志桶后返回，將接力棒傳給下一隊友，下一個隊友跑出，以此類推，用時少的獲勝。注意，只能在起跑線后接棒。

（6）袋鼠跳比賽規則（設男、女組個人比賽）

參賽者將麻袋套在雙腳上，兩手提住麻袋，聽到口令后快速跳出，繞過前方標志桶后回到起點，根據用時多少進行排名，男、女組各取前6名進行獎勵。

（7）汽車倒庫比賽規則

1、參賽者必須持有c2及以上的駕駛證參賽；

2、參賽者需使用主辦方提供的統一車輛（手動擋）比賽；

3、參賽者按比賽規定的路線進行兩次連續倒車入庫，合格到達者以時間長短、安全流暢為評判標準；

4、以下情況均為不合格：不按規定路線順序行駛、沒有完全倒入庫內、車身出線、中途熄火或停車等。

八、獎項設置

各參賽項目評選冠軍一名、亞軍一名、季軍一名，優秀獎若干名。

同時，對優秀參賽團體評選優秀組織獎和最佳風采獎若干名。

九、組織機構

（1）組委會名單

主任：

執行主任：，以及輪值會長

總督導：待定

執行督導：

成員：

（2）仲裁委員及裁判員名單

仲裁委員會主任：待定

裁判長：待定

檢錄員：志愿者

檢察員：待定

發令員：待定

籃球裁判員：待定

乒乓球裁判員：待定

羽毛球裁判員：待定

拔河裁判員：待定

接力賽裁判員：待定

袋鼠跳裁判員：待定

汽車倒庫裁判員：待定

攝影攝像組：待定

后勤服務組：學校老師

場地器材組：學校老師

醫療救護組：待定

音響宣傳及成績公告組：和主持人

總分統計及獎品發放組：待定

十、活動流程

（一）預賽（9月22日—9月25日18:30—21:30）

9月22日至25日晚上舉行籃球、乒乓球和羽毛球的預賽，籃球賽出4強，羽毛球和乒乓球各賽出16強。

（二）決賽（9月27日8:00—16:00）

1、8:00—9:00運動員、裁判員、檢錄員、志愿者簽到；

2、9:00—9:30開幕式

（1）介紹領導、嘉賓、運動員代表隊；

（2）升國旗儀式；

（3）劉經綸會長講話；

（4）運動員代表宣誓；

（5）裁判員代表宣誓；

（6）xxxx國語學校健身操表演；

（7）xx臨川學校歌舞表演；

（8）與會嘉賓宣布比賽開始。

2、9:30—12:00各項目比賽

3、12:00—13:00午餐

4、13:00—15:30各項目總決賽

5、15:30—16:00閉幕式

（1）裁判長宣布各項目比賽成績；

（2）為各項目的冠軍、亞軍、季軍和優秀獎獲得者頒獎；

（3）為參賽團體頒發“優秀組織獎”、“最佳風采獎”；

（4）閉幕。

公司春季運動會活動方案篇七

一、大會的工作人員、裁判員要堅守崗位，嚴肅、公正、準確地履行職責，完成任務。

二、各組的領隊裁判員，要以“育人第一、安全第一、比賽第二”為宗旨，加強本隊隊員的思想工作，端正賽風、遵守賽紀、尊重裁判、尊重對方。

三、運動員要勝不驕、敗不餒，互相學習、頑強拼搏，賽出風格，賽出水平，做文明運動員。

四、歡迎各位同學給運動員加油助威，但不得干擾大會工作人員、裁判員的工作，不得影響比賽，不得陪跑或帶跑，要聽從大會的指揮，支持大會的工作，當文明觀眾。

中學秋季田徑運動會競賽規程

一、競賽日期及地點:

10月中旬在校田徑場舉行。具體時間待定。

二、主辦單位:

合肥市廬陽中學

三、承辦單位:

藝體教研組

四、參加單位:

七年級、八年級(14個班)

五、參加辦法:

1.凡在校學習、身體健康的學生均可報名。

2.每名運動員限報三項(接力可以兼報)，每班每個單項限報3人，各班接力限報男女各一隊。

3.各班報名單于9月29日前下午下班前報到陳松老師處。

六、競賽辦法:

1.各班報名單報出之后，運動員所報項目一律不得更改，也不得增補。

2.競賽期間如發現冒名頂替現象，一經發現，取消頂替運動員已取得的名次和成績，且該運動員所在班級不得參評精神文明獎。

3.每個單項參賽運動員只有或不足6人，其所取得的名次和計分方法仍按單項方法計取。

4.競賽采用國家體育總局審定的最新田徑規則。

5.向仲裁委員會申訴應采用書面形式，由該運動員所在班級班主任簽字，方可受理。

七、競賽項目:

1.男子項目(八項):100米、400米、800米、1500米、4×100米接力、跳高、跳遠、實心球

2.女子項目(八項):100米、200米、400米、800米、4×100米接力、跳高、跳遠、實心球

八、名次、計分和獎勵辦法:

1.每單項和接力取前六名，按7、5、4、3、2、1計分，接力項目計分加倍；如名次并列，計分平均計算(如兩個第二名，則無第三名，以此類推)。

2.團體名次:團體取前五名，以各班男、女運動員在各單項中得分的總和排列名次。如團體總分相等，以得冠軍多者列前，以此類推。

3.凡獲團體名次、個人名次的班級和個人，均分別予以獎勵。

4.運動會評出精神文明運動隊兩隊，各班評出精神文明運動員一名。

5.本屆運動會為我校首屆運動會，所產生的冠軍成績即為我校運動會紀錄。

九、大會裁判員由組委會擬定方案，大會統一安排。

十、本規程未盡事宜，另行通知。

十一、解釋權屬于大會競賽組。