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吸煙保證書500字篇一

今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,以向您表示我對(duì)吸煙的不良行為,深刻認(rèn)識(shí)改正錯(cuò)誤的決心!

我以前對(duì)吸煙的行為.覺悟不深,在寫這份保證書的同時(shí),我真正意識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤,我感到非常愧疚!再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我，愛護(hù)我，所以我今后要聽你的話，充分領(lǐng)會(huì)理解你對(duì)我的要求，并保證以后努力要求自己.通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對(duì)我的這次深刻的教育。

我真誠地接受批評(píng)，并愿意接受處理。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，我保證以后不再吸煙,懇請(qǐng)你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。

保證人xxx

年月日

吸煙保證書500字篇二

致：北京市165中。

北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛，克服和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博，遠(yuǎn)離毒品。還有《未成年人保護(hù)法》規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒；在未成年人活動(dòng)的室內(nèi)飲酒、吸煙。吸煙會(huì)嚴(yán)重的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成粘性物質(zhì)。尼古丁是會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也了高血壓的'危險(xiǎn)。

煙的煙霧（是所含的焦油）是致癌物質(zhì)說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有癌的。

尼古丁能使心跳，血壓升高，煙草的煙霧是含一氧化碳之故，似乎能夠動(dòng)脈粥樣化累積，而情形是許多心臟疾病的原因，吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大。

大多數(shù)吸煙者喜歡將量的煙教養(yǎng)吞下，消化道（是食道及咽部）就有患癌疾的危險(xiǎn)。

肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會(huì)將外來物從肺組織上排除。絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)逐漸破壞絨毛，使粘液分泌，于是肺部慢性疾病，容易感染支氣管炎。地，"吸煙者咳嗽"是肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量了。

膀胱癌是吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所。

由此本人：

1． 堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。

2． 在校有吸煙愿意立即向老師或者學(xué)校匯報(bào)也愿意同學(xué)的監(jiān)督。

3． 有吸煙愿意學(xué)一切處罰包括退學(xué)。

年 月 日

同學(xué)家長：

吸煙保證書500字篇三

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

針對(duì)此次在上班時(shí)間在倉庫吸煙，經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)的反復(fù)教育，我認(rèn)識(shí)到了吸煙的危害，也意識(shí)到了在倉庫吸煙是多么嚴(yán)重的安全隱患。特此呈上這份“上班時(shí)間在倉庫吸煙的保證書”希望引此為戒!

回想事情經(jīng)過，本人由于長期吸煙，昨天上午煙癮來了，當(dāng)時(shí)沒考慮工作環(huán)境不允許吸煙，就隨手拿出一根煙吸了。事后我非常之懊悔，不該在公共場所抽煙。幸虧被你及時(shí)擒拿住，罰款10元是小事，感謝你沒開除我。我也幡然醒悟，沒有在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)。我感恩戴德你八輩子。

首先吸煙本身就是無益身心的，吸煙有害人人都知。其次在上班時(shí)間吸煙明顯的違反了公司規(guī)章制度，實(shí)屬不應(yīng)該。最嚴(yán)重的是我在倉庫吸煙，倉庫是公司的根本，所有成品未成品都在倉庫，且倉庫常年堆貨，空氣干燥，稍微不慎，引起火災(zāi)將會(huì)是對(duì)公司前所未有的打擊。雖然吸煙是小事，但是我犯下的卻是原則性的錯(cuò)誤，不可原諒的。我很感謝領(lǐng)導(dǎo)的教育，讓我認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤，也讓全公司的人有了憂患意識(shí)。

保證人：xxx

xxxx年xx月xx日