總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關情況分析研究，做出有指導性的經(jīng)驗方法以及結(jié)論的書面材料，它可以使我們更有效率，不妨坐下來好好寫寫總結(jié)吧。相信許多人會覺得總結(jié)很難寫？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

排球的基本技術動作要領?請具體作答 排球的知識技能總結(jié)篇一

真是不知道哥哥竟然如此厲害，我和他就是天地之差。我和哥哥比賽投籃，規(guī)則是這樣的，一人有3次機會，進球最多為勝，比賽開始了，哥哥先投球。啊！真是百發(fā)百中，竟然都進了。我居然一顆未進，我佩服他佩服五體投地。我真想也有哥哥那樣的球技。

于是，我開始練投籃，我的投球動作經(jīng)過哥哥的改正以后變的更正確了，我的勁太小了，都打不住籃球架。不知怎么回事，籃球在哥哥手是總是那么神氣。在我的手里總是達不到標準。我也只有苦練了。果然功夫不負有心人啊！我每次也可以吧球打住籃球架了，可是我的準頭還不行。又讓哥哥教了我?guī)渍心艽驕实霓k法，我照著哥哥的方法去做了，果然厲害！我現(xiàn)在也可以說是投籃高手了。真是名師出高徒啊！我還讓哥哥教了我一些球技，我的本事越來也高了。我和哥哥對打，真是沒想到我能贏了哥哥。

我高興極了，都不知道如何表達，我此時此刻的心情。哥哥只是笑了笑，說：“你果然有進步”，竟然能贏了我。我現(xiàn)在打籃球已經(jīng)是一名無人能敵的高手了。

希望大家遇到困難不要退縮，我克服它，讓困難變成優(yōu)點。更希望大家能熱愛籃球。

寒假中，我為了鍛煉身體，實施我的減肥計劃，便想練一項運動。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強了體質(zhì)，還能長個兒。”于是決定這個寒

排球的基本技術動作要領?請具體作答 排球的知識技能總結(jié)篇二

當今女子排球立體進攻戰(zhàn)術的特點分析 [摘要]通過文獻資料.影像資料的數(shù)據(jù)分析,對當今世界女子排球后排攻及立體攻運用的布局結(jié)構(gòu)及效果,進行了初步分析.從而得到了立體進攻具有點多面廣.平面與縱深交叉的優(yōu)勢,不僅僅是當今世界女子排球,更是現(xiàn)代排球的技戰(zhàn)術發(fā)展趨勢,為各個世界強隊所爭先采用. [關鍵詞]后排攻 立體攻 女排技戰(zhàn)術 從1993年第六屆世界杯女子排球比賽開始,女子排球運動已出現(xiàn)男子化趨向.女子 ...

學號: 本科畢業(yè)論文 學 院專 業(yè) 體育教育 年 級 姓 名 陳 超 論文題目 排球發(fā)球技戰(zhàn)術的發(fā)展趨勢 指導教師 余道明 職稱 副教授 2016年 5 月 23日 目 錄 摘 要 ................................................................... 1 abstract .............................. ...

摘要:高中排球隊的訓練有著很多自身的特點,而其中一些特點與訓練規(guī)律相矛盾.在訓練中如何培養(yǎng)學生的興趣:如何抓戰(zhàn)術的訓練:訓練中怎樣培養(yǎng)競賽心理,已成為中學排球界常常探討的話題. 關鍵詞:排球 訓練方法 從1895年排球運動初創(chuàng)至今,已經(jīng)歷了一個多世紀,其運動也在奧運精神的指引下向著更高.更快.更強的方向發(fā)展著.更高:特指身高:更快:特指比賽節(jié)奏:更強:特指力量對抗.中學的排球隊也緊隨這一發(fā)展趨勢, ...

打排球技巧 球類運動比較多,排球就屬于其中的一種,但是排球的要求比價多,不僅在技術上對人的要求比較嚴格,而且還講究團隊的合作性,那么打排球的技巧有哪些呢?首先要和你的隊友有足夠的默契,其次在其他方面也有我們要注意的問題,接下來讓我們一起來了解一下打排球的技巧有哪些呢? 1.一定要記住,任何時刻球打在你的手上,你的手都得是直的,切勿彎曲(得忍著痛),不然就控制不了球的方向. 2.剪掉自己的指甲,并且 ...

排球<正面雙手墊球>教案 (水平五) 遂寧市安居育才中學 排球模塊教學計劃(高中) 第一層次:初學階段 (一)教學目標: 培養(yǎng)對排球運動的興趣,喜歡排球運動,初步學習和掌握基本姿勢和移動.墊球.發(fā)球.傳球和扣球等基本技術,享受排球運動的樂趣.發(fā)展體能(速度.靈敏.反應.爆發(fā)力等能力,形成積極健康的業(yè)余生活方式:在練習與比賽中,學會調(diào)控情緒.磨煉意志.增強自信.發(fā)展個性.培 ...

三.競技體育課教學大綱 課程名稱:競技體育課 課程編號:160040 課程性質(zhì):體育公選課 教學學時:60 學分: 講課:30學時 適合層次:全校本.專科 適合專業(yè):學校各專業(yè) 五人制足球教學大綱 一.課程的目的與任務 本學年的課程以足球技戰(zhàn)術的學習為主,以教學比賽為輔,同時也安排了五人制足球運動的技戰(zhàn)術概述和競賽規(guī)則的學習, 以此來提高學生對該項目的了解和興趣.同時通過對戰(zhàn)術的講解和演練使 ...

淺談排球基本技術訓練方法 摘要 一支中學業(yè)余排球隊,練什么.怎樣練才能在有限的時間內(nèi)最有效的提高運動員個體和隊伍整體的競技能力,是廣大的體育教師和教練員十分關注的訓練學問題.本論文就中學業(yè)余排球訓練中技術訓練內(nèi)容的科學定向.訓練過程的客觀規(guī)律.實用訓練方法等進行淺述. 關鍵詞 排球技術 訓練理論 實用方法 排球技術訓練的內(nèi)容 排球技術是指運動員比賽是合理有效的完成擊球動作的方法. 擊球動作的 ...

篇一:排球社團活動計劃 2011-2012學年下學期 排球社團活動計劃 一.活動主題 為了提高學校排球 運動的水平,活躍校園氣氛,結(jié)合學生的實際情況,讓學生在業(yè)余時間學到更多的知識,確 保學習效果的前提下,特制定本學期排球社團的活動計劃. 二.活動目的 1.使隊員能堅持學 習.訓,認真刻苦, 服從指揮. 2.掌握基本的排球 技術,包括墊球.傳球.發(fā)球,了解基本的排球裁判常識等. 3.提高排球隊員的 ...

中外排球比賽接應二傳的運用及現(xiàn)狀分析 排球運動發(fā)展的100多年時間里,排球比賽的規(guī)則以及陣容和打法都經(jīng)歷了非常大的變化,只有符合當今排球比賽發(fā)展規(guī)律的隊伍也才能走在世界的前列.進入 21 世紀后,世界排球運動也步入了一個新的發(fā)展階段,排球運動的激烈程度不斷得到發(fā)展,使得當今的排球比賽對抗更加激烈.攻防更加快速.打法更加多樣.隊員能力愈發(fā)突出.隊伍要求更加全面作為場上一個主要的位置,接應二傳的作用在 ...

排球的基本技術動作要領?請具體作答 排球的知識技能總結(jié)篇三

我今天訓練吃了大苦頭……手掌心紅得跟剛烤過火一樣，還疼得——哎，不說了，一起來看看吧。

“今天我們正式訓練打排球！”老師大聲地宣布。話音未落，全體同學一起發(fā)出潮水般的歡呼：“耶！萬歲！”更有幾位男生開心地將帽子拋向空中，可見他們有多開心。老師從體育室抱出一堆排球， 三人一組一個排球，在老師簡單地講解了要領后，我們這些“排球菜鳥”便開始試打了。

打了幾個回合，我們才深深地感受到了什么叫意識淺薄……看起來容易做起來難，不熟悉它的人休想接到球，還會被砸得青一塊紫一塊的，讓你啞巴吃黃連——有苦說不出。“這就是排球？！說是板磚 還差不多！這是要用來砸手的嗎？”我對著手中的排球怒吼。“行了，省省吧，把球傳過來。”站在我旁邊的陳秋燕笑著說。

“給你。”我郁悶地說。“球來了！”一個黑影從頭上掠過來，我于是起跳、伸手，予以重重的一擊！“啊！”嘿嘿，不好意思，發(fā)出慘叫的不是別人，而是我自己。誰能告訴我排球硬成這樣子是為什 么！當我將雙手迎上去一拍時，把我的手疼得夠嗆！

接下來的運動我完全覺得是一場鬧劇……排球左拍右拍滾水里成“落湯球”，排球三番兩次擊中“段姐”的肚子，發(fā)球時飛天上準確地擊中她的頭，排球滾到了男廁所里……再看看老師運球多輕松，至 于我們——很不好意思，只弄好了發(fā)球，接球把手都弄麻了，準確地說，我們的發(fā)球不是“拍”，而是用“砸”的，這球還在空中跳轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)舞呢！

你說打排球怎么這么難？

排球的基本技術動作要領?請具體作答 排球的知識技能總結(jié)篇四

有一種美麗叫“中國女排”，有一種驕傲叫“中國女排”，有一種精神叫“中國女排”。里約奧運會，我們見證了“中國女排”的偉大力量。

奧運會倒計時第二天，中國女排經(jīng)歷了一路坎坷，終于進入了最后與塞爾維亞的金牌爭奪戰(zhàn)。兩隊實力可以說不相上下，所以觀看之前我們就已經(jīng)做好這將是一場硬仗的心理準備。

上午九點十五分，中國女排上場了，只見她們身穿靚麗的紅黃安踏服，這支平均年齡才只有二十四歲的年輕隊伍士氣高漲。我們的主攻隊員朱婷，她可是目前中國單場得分最高的女排隊員；還有別名為“惠美麗”的中國女排隊長惠若琪，她可是攻防平衡的實力派；身披8號戰(zhàn)袍的張常寧，更是我們中國女排中的“黑馬”，被大家稱作“得分王”……中國女排真是美麗加實力。

雙方隊員調(diào)整了一下狀態(tài)，第二局比賽開始了。這一局對我們來說很重要，我在電視機前面咬緊牙默默說：“這局我們一定要贏啊！”果然，第一個球中國女排得分，真是開局大好啊！整個第二局中國女排使盡“洪荒之力”，可以說發(fā)球扣球全面開花，最終以25比17贏得第二局。

比賽是五局三勝制，第三局將會是轉(zhuǎn)折點，如果贏，那中國女排將會信心大增，士氣上升。可兩個隊伍水平太相當了，比分緊緊咬住不放，我的小心臟都快要蹦出來了。不過有驚無險，最后中國隊以兩個球的優(yōu)勢勝出。

堅持是最好的力量。中國女排越打越猛，越打越默契，終于，中國隊以3比1戰(zhàn)勝了塞爾維亞隊，冠軍獎杯花落中國。此刻，女排姑娘們再也抑制不住心中的激動，流下了喜悅的淚水。是呀，時隔12年，她們又一次為中國奪得這塊寶貴的奧運會金牌，她們是我們的驕傲，是中國的驕傲，更是這個時代的驕傲。

中國女排之所以有今天的勝利，是因為她們一路堅持不懈、頑強拼搏，我想這就是“鐵榔頭”精神。

排球的基本技術動作要領?請具體作答 排球的知識技能總結(jié)篇五

晚上我和媽媽還公司里的叔叔阿姨們一起去羽毛球館打羽毛球。我發(fā)現(xiàn)的羽毛球館的人真多呀！也有打乒乓球。

我和媽媽對打，不一會兒就打的滿頭大汗，邊球拍都濕了。我看見媽媽和劉經(jīng)理都是赤著腳打，于是我也赤著腳丫打。后來我還跟小涂打，也跟表哥打，可表哥打地不好卻老搗亂。我很喜歡打球，晚上打的真過癮。

今天晚上，媽媽和我一起又到13中的羽毛球館打球。今天的羽毛球練習可真累啊，尤其是最后的素質(zhì)訓練，盡管有媽媽的陪練和鼓勵，但是我都累得不行了。

結(jié)束時，我的腿好像灌了鉛一樣，一步都不愿意邁了，出門的那幾節(jié)臺階仿佛加長了好多……累啊！

羽毛球是一項很好的體育運動，昨天媽媽給我買了一副羽毛球拍。

我要經(jīng)常練習，提高球技，鍛煉好身體。

今天是個星期天，我吵著要爸爸教我打羽毛球，爸爸說：“好啊”。一開始打球挺有意思的，可我總是接不到球，爸爸說：“不要灰心！多打幾次就好了”。

果然，過了幾天，我的水平就越來越高了。我已經(jīng)能接好幾球了，我就好象上癮了，每天早上和下午都會下樓去和小朋友們打球，我相信經(jīng)過一個暑假的鍛煉，我的水平肯定會大大提高。

今天傍晚，我和媽媽還有好朋友

排球的基本技術動作要領?請具體作答 排球的知識技能總結(jié)篇六

“看球”，“哇”，“好球”……籃球場上傳來陣陣喝彩聲與吆喝聲。最近我們學校添加了一道靚麗的“風景”——老師打排球。

星期三下午，我作業(yè)做完了便興沖沖地跑到操場上，幫老師撿排球。一到那里，只見老師們都開始打了，還有的同學在撿排球，我也加入了撿排球的行列。

只見老師們兵分兩路，男老師一隊，女老師一隊，個個精神飽滿，神氣十足。我最佩服的就是周老師和徐老師啦!周老師每次發(fā)球都特別厲害。你瞧，她正在發(fā)球呢，只見她左手托住球，往上一扔，右手使勁一打，“嘭”地一聲球直沖云霄，又不偏不倚正好落在對方場地中間，讓對方措手不及。

而徐老師呢個子高，又有勇氣，她的拿手“絕活”就是——接球。這不，男老師發(fā)來的球她都自告奮勇地說：“我來，我來。”“啪”地一聲，球像離弦的箭飛快地飛向男教師那邊。

這時，女老師們已經(jīng)個個面紅耳赤，我也像“墻頭草順風倒”，一會兒送球給周老師，一會兒送球給徐老師，一會兒又給謝老師，累得我渾身是汗。

突然一個球“啪”的一聲落在了周老師的身上，只見周老師兩手抱頭，準備開溜。我在里面撿球時，也被球打過好幾次，不過一點兒也不疼。

學校這個新玩意給老師們帶來了不少樂趣，也給同學們帶來了不少快樂呢!

排球的基本技術動作要領?請具體作答 排球的知識技能總結(jié)篇七

每周二的下午，我們一聽到廣播便手拿排球直奔操場。

操場上可真熱鬧啊，人來人往，有抖空竹的；有轉(zhuǎn)呼啦圈的；有跳繩的……各式各樣。我們五年級時學習和練習打排球，打排球主要是你打給我，我再打給你。可是我們不是打不到球，就是一下子把球打飛……幾乎沒有那兩個同學可以互相配合著打好。

今天是鄧老師教我們打排球，真想不到，平時文質(zhì)彬彬的鄧老師竟然是排球高手。鄧老師先給我們演示了一下，首先要挽起袖子，盡量讓手腕是平行的，用手腕打，不能打得太高，也不能打得太低，輕輕地有弧度就可以，要不然別人接不住。排球在鄧老師手里變成了聽話的乖孩子。可是一到我們手里，立刻變成了搗蛋鬼，跑得滿操場讓人追。

聽了老師的言傳身教，我便和黃莞千一起練習著試試，我們兩個都用力太大了，不是他把球打飛，就是我打飛球，反正都沒法讓別人接住。我們兩個決定每個人自己先練習，我們每個人打一次，我最多打了四個，可是還是把握不住平衡，我無數(shù)次的向上拋，用手接，因為老也接不住，所以垂頭喪氣的很不高興。

可是我們總算學會了基本動作，因為只要有了良好的習慣，堅持練習就會學會。想到這些，我們更加緊了練習，我們兩個能對一個回合了，這對我們來說是一個很大的收獲。我想照這樣來，遲早也會練出來并打得很好。

我慢慢喜歡上了打排球，我發(fā)現(xiàn)打排球不但反應力快，還要手腳敏捷、快速，一般很難做到。但如果長時間打排球，反應力不但會加快，手腳也會很敏捷。

以后，一有機會，我就約同學一起去練習打排球。

排球的基本技術動作要領?請具體作答 排球的知識技能總結(jié)篇八

今天體育課上，潘慧潤在和寧悅打排球，我覺得挺有意思的。于是我就拜潘慧潤為師學打排球了。

我雖然以前也和同學玩過排球，但都是拋啊、砸啊，純屬自創(chuàng)的玩法，不是像電視上比賽那樣有板有眼、講究規(guī)則和技巧。

潘慧潤是學校排球興趣班的，她的動作很規(guī)范。潘慧潤先糾正了我打排球的動作。我原來以為只要隨便把兩只手握在一起就行了，可沒想到這么有講究。我還知道了手臂一定要伸直，不能斜，打得要有弧度，等等，原來打排球這么復雜呀！

我接著練的是顛球。顛球看上去簡單，做起來卻不容易，我練了一中午，只能顛六個球，老是顛著顛著越來越往前，最后飛掉。潘慧潤說我顛得太不穩(wěn)了，左右手應該平衡一點，她自己可是老手了，一下子能顛七十幾個呢。

后來，我還和潘慧潤練了一會兒對打。她打過來，我顛過去。有了潘慧潤的指導，我打的還像那么回事。只不過回合少了點，三四個來去就飛了。當然，主要是我的問題。

打排球挺辛苦的，練了一會兒，我的手腕都紅了，挺疼的，多虧潘慧潤借給我了護腕，不然手腕非腫起來不可。

排球是我們?nèi)袊说尿湴痢．斈辏袊诺摹拔迥旯凇弊尯芏嘀袊硕济陨狭伺徘颉Ｎ夷棠叹头浅Ｏ矚g看女排比賽，上個禮拜女排世界杯中國獲得了世界第三，能直接晉級奧運會，奶奶高興得徹夜未眠。

我想把排球當做一種鍛煉身體的方法，多多學，多多練，以后就能和潘慧潤痛快地對打了。

排球的基本技術動作要領?請具體作答 排球的知識技能總結(jié)篇九

【篇一：精*的排球賽作文】

今天中午，五、六年級將在學校*場上舉行一場排球?qū)官悺?/p>

雖然天氣烈日炎炎，但是你們看，要參賽的同學們一個個摩拳擦掌，正為排球?qū)官愖鲋浞值臏蕚淠亍＝K于，隨著王老師哨聲一響，排球?qū)官愰_始了！參賽的同學各就各位，他們神情有些緊張，但臉上更多的是自信的笑容。啦啦隊的同學們也為參賽的同學們吶喊著。

五年級同學率先發(fā)球，六年級同學配合著把球接了過去，使五年級同學措手不及，他們先輸了第一球。一會兒五年級同學又將六年級同學趕超了，六年級同學又把五年級同學趕超了，就這樣，比賽激烈的進行著。雙方實力相當，在賽場上誰也不讓誰。六年級同學以兩分之差勉強贏得了第一局。第二局，比賽一開始，六年級同學似乎狀態(tài)不太好，一直落后于五年級同學，果然，六年級同學輸?shù)袅说诙帧?/p>

第三局，比賽進入了白熱化，啦啦隊同學們嘶聲力竭地為各自的隊伍加油打氣，加油聲響徹校園。現(xiàn)在，雙方隊員都盡心盡力地打著球，他們都滿頭大汗，此時，氣氛更加緊張了。可是，盡管六年級參賽同學再怎么努力，六年級啦啦隊再怎么吶喊，那球都好像不聽話似的，亂蹦亂跳。

后來，五年級同學以絕對的優(yōu)勢，贏得比賽。雖然六年級同學輸了，但是他們那種在烈日下努力拼搏的精神是非常值得我們學習的。

【篇二：精*的排球賽作文】

一個陽光明媚的下午，我們學校舉行

排球的基本技術動作要領?請具體作答 排球的知識技能總結(jié)篇十

篇一：我學會了拍皮球

以前，我好羨慕媽媽、爸爸和那些大哥哥、大姐姐們拍皮球。拍皮球既可以鍛煉身體，又可以豐富我們的課余生活。今年我上四年級了，爸爸終于肯答應教我練球了。

放假沒幾天，爸爸就送我了一個圓圓的、五顏六*的*皮球，我好喜歡它哦。

我拍著爸爸送我的皮球，一只手放在皮球上，皮球一跳一跳的，像個活潑的小精靈，很調(diào)皮。它一會兒跳到這兒一會兒跳到那兒，我根本拍不到它嘛！

我只好虛心地向爸爸請教拍皮球的技巧，并且我還答應爸爸每天都要堅持苦練一到兩個小時。一天、兩天、三天、四天，我比原來強多了，但我暗自告訴自己還是得好好練習，等哪一天一定要超過爸爸的球技。

可是有一天，我卻想放棄了，因為我嫌它每天都讓我練得滿臉通紅、滿頭大汗，真不爽！爸爸知道后就嚴厲地批評了我，并語重心長地說：“你作為一名學生，干什么事都要有始有終。”我聽了后很慚愧，心想：我一定要繼續(xù)練下去！

功夫不負有心人，我終于學會了拍皮球！真是激動萬分！在課余生活中我不僅體會到了拍皮球的技巧，還懂得了一個很重要的道理：只要堅持下去，就會有好的收獲。

篇二：拍皮球

今天的天氣真好，太陽公公好像知道我們要拍皮球比賽，也來湊熱鬧了。

我們來到*場，就開始比賽。我們一邊拍一邊數(shù)：“一、二、三……”皮球像很聽話的小兔子一樣上上下下、跳來跳去。旁邊的小朋友直

排球的基本技術動作要領?請具體作答 排球的知識技能總結(jié)篇十一

篇一：關于排球的作文

今天，老師教我們怎么打排球，下面嘰嘰喳喳，炸成了一團，有人說：“打排球還不容易，把球一拋，再用拳頭一擊就行了。”有人說：“打排球？也太小兒科了吧，我5歲就會打了。”老師喊了一聲：“好了，我來講給你們聽吧。”老師教把右手握拳，左手抱著右手，打排球時用手腕往后一點用那里打排球。

老師叫第一排女生和第三排的男生去拿排球，和王佩文一起打排球，他把球一拋，我看準了用手一打，排球飛了過去，我大叫一聲：“哦！”一連幾個來回把我的手腕都打紅了。下面是我拋球，王佩文接球，我把球拋向王佩文，王佩文用力一打，排球飛了老遠，被一個籃球隊的人發(fā)現(xiàn)了，把排球扔向我們不小心砸到了一棵桃樹。不知不覺下課了，同學們紛紛跑*室，準備去做*了。

通過今天這次打排球我知道了做什么事情都要掌握要領，不能自己還沒有掌握要領就夸自己什么事情做得最好。

篇二：關于排球的作文

今天，我一進教室，就把作業(yè)拿出來放在組長的座位上。

到了*場，我看見放排球的籃子里已經(jīng)沒有排球了。我就問胡懿芯：“怎么辦呢？”胡懿芯說：“我們等一會兒再玩吧。”

然后我們就在那里等，沒等多久，有一個人不想玩了，就把排球放

排球的基本技術動作要領?請具體作答 排球的知識技能總結(jié)篇十二

排球我以前只在電視上見過，真排球其實摸都沒摸過。看著電視上打排球那么有意思，誰不想擁有一個排球呢？今天，體育老師說要學習打排球，哈哈，這下我可以向媽媽開口了。

我終于擁有了一個“volleyball”，它是我精挑細選才選出來的，可謂是極品中的極品。

我拿著剛買的排球，開始拍了起來。媽媽是個排球迷，排球考試次次第一，這回正好指導我這個新手。但這畢竟是件新鮮事，我根本不知道該怎么打，只是舉起手亂打了一通。媽媽見了，一下子笑了起來，“兒子，排球不是這樣打的，你應該吧手勢做好！”我學著媽媽的樣子，打了起來。我把球往天空中一拋，迅速地做好打排球的姿勢，對準排球，用盡了全身的力氣，一下子把排球打上了天空，并數(shù)著數(shù)字，當排球再次降落時，又向排球打去，但排球這個機靈鬼很不聽話，向別的方向落去，在拯救已經(jīng)來不及了，只能任這個機靈鬼隨意玩耍了。

失敗是成功之母，一次不行，再來一次，我吸取上次教訓，不再把排球打的那么高了。我小心翼翼，小心謹慎地、把排球一扔，立即拍了起來，一，二，三，經(jīng)過我的努力，我竟然打了三個。

我盼星星，盼月亮，終于盼到了上體育課，耶，終于可以學打排球了。老師讓我們做好手勢，把雙臂并攏，我說我打排球時排球總不聽我的話呢，原來是這樣，應該用手臂來打排球啊1

呵，還真靈，經(jīng)過老師的指導，把手臂放直以后，排球立即從一個淘氣鬼變成了一個聽話的好孩子。不再亂跑了。看，一二三四五六，我一下子打了六個，創(chuàng)了我自己的吉尼斯紀錄啦！

熟能生巧，打排球需要慢慢訓練，我要加緊訓練了。