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快速閱讀的方法和技巧論文篇一
我想很多的人都不能理解快速閱讀和軟裝設(shè)計(jì)師怎么能夠搭上邊的，但是就是這么湊巧。快速閱讀讓我軟裝設(shè)計(jì)的能力提高了很多，而且接到了幾個(gè)別墅的大單子。
我之前是做建材銷售，做了5年一直沒什么起色。覺得自己年齡大了，可能總是做銷售也不是什么長久之計(jì)，雖然說銷售靠的是經(jīng)驗(yàn)，但是還是有一技之長最能給自己安全感。所以，我決定學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)。但是我不喜歡家裝設(shè)計(jì)和家具設(shè)計(jì)，我覺得裝修之后的靈魂在于軟裝。軟裝到位了，可以彌補(bǔ)很多裝修中的不足，而且也能起到畫龍點(diǎn)睛的作用。
于是我開始學(xué)習(xí)軟裝設(shè)計(jì)知識，因?yàn)槲疫@個(gè)不屬于換行業(yè)，所以開始的時(shí)候我沒有換工作，一邊做建材銷售，一邊學(xué)習(xí)軟裝知識。因?yàn)榘滋旃ぷ骱苊Γ灾荒芾猛砩系臅r(shí)間來學(xué)習(xí)。
想要做好軟裝設(shè)計(jì)師，首先要先學(xué)習(xí)色彩搭配，學(xué)習(xí)搭配心理學(xué)。《色彩心理學(xué)》等書籍我買回來之后，看了幾個(gè)月，僅僅只能算是看了，但是根本就記不住，尤其是在實(shí)際運(yùn)用中，很難合理利用。
后來，我才發(fā)現(xiàn)自己不僅閱讀速度慢，而且記憶力特別差。如果想要快速的轉(zhuǎn)型，我需要提高自己的閱讀能力和記憶力。在尋找解決之道的過程中，一次偶然的機(jī)會(huì)，我從網(wǎng)上看到了快速閱讀相關(guān)知識的介紹，了解到快速閱讀是一種可以通過訓(xùn)練獲得的能力。其中尤以精英特的快速閱讀訓(xùn)練軟件為佳!
帶著好奇心和興奮感，我下載并安裝了精英特速讀記憶軟件，原來，這個(gè)軟件主要是利用一些方法幫助訓(xùn)練的人摒棄以前的學(xué)習(xí)讀書方法，具體是通過消除音讀、整體感知、視幅擴(kuò)展、焦點(diǎn)移動(dòng)、速讀實(shí)戰(zhàn)等一系列的訓(xùn)練，逐步掌握快速閱讀。看里面的介紹，有的人甚至是可以一目十行，一本書最快的幾個(gè)小時(shí)就可以看完，真的有那么神奇嗎?
剛接觸這個(gè)學(xué)習(xí)方法，我有疑惑，如果這個(gè)方法真的那么好，那么為什么沒有得到更多的推廣呢?讓所有的學(xué)生都學(xué)習(xí)這種方法，那孩子的升學(xué)率得多高呢?要不說，所有的人都是有好奇心的。我抱著試試的態(tài)度跟著學(xué)習(xí)，首先是消除音讀，什么是消音呢?我們傳統(tǒng)的閱讀方式，都有默讀現(xiàn)象，而眼睛和大腦的閱讀速度肯定是比讀出來的要快，所以我們的閱讀速度就慢了下來。
消音練習(xí)、點(diǎn)選數(shù)字等基礎(chǔ)訓(xùn)練，主要是為了提高專注力，保持注意力集中，從而讓人閱讀起來更快速、而且也比較容易記住。跟著試用版本我練習(xí)了幾天，每天練習(xí)之后，我都拿出自己的那些軟裝設(shè)計(jì)的書籍看，軟裝設(shè)計(jì)師首先要掌握色彩搭配，要知道家具配什么顏色的軟飾更加匹配整體風(fēng)格，所以要多讀一些色彩方面的書籍。
按照軟件里面的方法來讀書，前幾天沒覺得有效果，但是后來就發(fā)現(xiàn)，自己的閱讀速度提高了，而且讀書的時(shí)候，非常專注，很容易就記住了知識點(diǎn)。之后，我開始正式系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。當(dāng)我學(xué)到思維導(dǎo)圖的時(shí)候，我好像發(fā)現(xiàn)了新大陸一樣，原來讀書也可以這樣讀，現(xiàn)在，我之前買過的所有的軟裝設(shè)計(jì)的書籍都看完了，而且也記住了很多的知識點(diǎn)，感覺收獲滿滿!
前段時(shí)間，第一次給客戶搭配軟裝，通過快速閱讀得來的知識讓我在客戶面前顯得很自信，客戶也很信任我，把單子交給我來做，這讓我欣喜萬分!而且，我決定會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)快速閱讀，來幫助提升今后的工作能力。
快速閱讀的方法和技巧論文篇二
練習(xí)無聲思維也有一段時(shí)間了，很高興現(xiàn)在可以無聲思維的看書理解和記憶了。
當(dāng)初為了克服音讀，下了很多力氣，也走了些彎路，后來通過圖-音和音-圖那個(gè)練習(xí)領(lǐng)悟到把文字像看圖像一樣的去看，雖然知道這點(diǎn)，但在看的時(shí)候又發(fā)音了，到底怎樣才能消音呢，有次到超市購物時(shí)，那個(gè)圣誕標(biāo)志很醒目的映入眼簾，左邊是圖像，右邊是字，好像突然明白了什么，這時(shí)我就有意識的看那些標(biāo)牌和標(biāo)簽，看著看著好像找到了一些無聲的感覺了，回去后趕緊用書來練，練了兩三個(gè)小時(shí)后，終于真正找到感覺了，正好第二天休息，晚上練到將近兩點(diǎn)后，休息了，為了更好的克服音讀，在睡覺時(shí)就做數(shù)數(shù)訓(xùn)練，因?yàn)槲业挠洃浟Σ皇呛芎茫运X時(shí)又加了一項(xiàng)任務(wù)，就是回憶從早到現(xiàn)在，今天所發(fā)生的所看到的可以回憶出來的所有東西，因?yàn)槎际怯糜新晛砘貞浀模浅５穆看味夹枰荛L時(shí)間才能完畢，所以有時(shí)會(huì)影響第二天早上不想起床，呵呵，第二天練習(xí)了一整天，主要就是想更加鞏固和把握這種感覺。
找到這種感覺之后就給自己立了個(gè)計(jì)劃，在一個(gè)星期內(nèi)就只鞏固無聲看書，不求任何理解，到練習(xí)的第三天時(shí)自覺不自覺的就自然的理解了，因?yàn)槲业乃僮x不是很快，本來打算是下一個(gè)星期再求理解的，所以我就加快速讀，在眼睛接觸到文字的一剎那然后就看下一句，這樣理解力就又下去了，呵呵，只是沒一會(huì)又能理解了，只能換各種不同的書籍來看了。
就這樣我可以無聲閱讀和理解了，但無聲思維總不得要領(lǐng)，除了聲音和圖像之外還能怎樣回憶，后幸得月的提醒，才明白，其實(shí)無聲思維就是無聲閱讀和理解相集合的另一種綜合體現(xiàn)，怎么才能做到呢?一開始我是把需要理解的東西轉(zhuǎn)換成文字然后像腦海中有眼睛般一句句的看和理解這文字。剛開始以為這就是無聲思維了，很開心。間或用很多的圖片手動(dòng)的快速下一張的來看，看清圖片里的每個(gè)景色，后來當(dāng)眼睛接觸到圖片的一剎那就下一張，這樣循環(huán)的練習(xí)，然后躺在床上記憶圖片，當(dāng)然現(xiàn)在還不能記得每一張圖片，呵呵，幾百張圖片也不是這么好記憶的，但我想堅(jiān)持下去終會(huì)成功的。
有一天晚上，因?yàn)榘滋斓墓ぷ鞑皇呛苊Γ酝砩嫌写蟀训臅r(shí)間供我揮霍，在練習(xí)的最后，一看離12點(diǎn)還有點(diǎn)時(shí)間，還沒到休息時(shí)間，我就打開軟件中的軟眼功能訓(xùn)練來練習(xí)，之前也看過3d圖一次，但怎么都看不了，后來到網(wǎng)上找了些資料到底怎樣看，但還是沒有收獲。而那天我先做到徹底放松后用軟件看那兩個(gè)點(diǎn)，這時(shí)我的視野穿過了電腦，把焦距定位在后面的墻上，這時(shí)終于可以把兩個(gè)點(diǎn)看成四個(gè)點(diǎn)，然后變成三個(gè)點(diǎn)了，太興奮了，接著找來之前下載的一些3d圖看，這張不行換下一張，一直盯著看，突然看到了，哇!3d圖真是太美了，在贊美圖片的同時(shí)感嘆人類的智慧，我一張一張的看，把下載的3d圖全部都看完了，然后刷牙洗臉，簡單的睡前運(yùn)動(dòng)之后就躺在床上休息了，待完全平靜之后開始回憶看的圖片，然后數(shù)數(shù)，一開始還是圖片數(shù)數(shù)，突然這時(shí)好像感覺到床咯吱一聲，眼前一道白色的光，就像閃電一樣，真是嚇人，不過沒一會(huì)就睡著了。
第二天一整天都莫名其妙的非常興奮，沒有任何理由的興奮，后來我把我見到白色光的事跟月說了，月告訴我這是白光，打開間腦的征兆，然后就把白光的說明地址給我，呵呵，看的真是讓我興奮不以。我又問月為什么我一整天都莫名的興奮，他說剛會(huì)無聲思維時(shí)有這種情況，我知道我又進(jìn)步了。
后來又經(jīng)歷過一次白光，而這次不像閃電一樣一閃即逝，而是一根白色的帶子在眼前從左上角向右下角移動(dòng)，我把握住這感覺讓它停在那邊停了一段時(shí)間然后慢慢的消失了。
有一天晚上無意中把無聲閱讀和無聲理解融合為一的來試著回憶，先回憶圖像的數(shù)字，然后念出來，體會(huì)那個(gè)意思，不過覺得數(shù)字的意義不太好把握，我就想著翱翔這個(gè)詞然后讓切身去體會(huì)翱翔的意思，讓自己變成一只蒼鷹，在天空翱翔，傲視著整片綠色的大地，明朗的天空，潔白的云，我飛到云的上空，看著著連綿的白色的地毯鋪成的美麗的天空，在白云的空隙中看著整片森林，目光極射處，出現(xiàn)一只雪白的兔子，我飛馳而過……就這么想象著，腦海里沒有一點(diǎn)聲音，仔細(xì)體會(huì)這詞匯帶來的樂趣，然后我一想到翱翔就會(huì)瞬間閃過那個(gè)過程，而沒有要發(fā)音的欲望，我想我把握住無聲思維的真諦了，那時(shí)的興奮是不言而喻的，然后我就用更多的詞匯來代替，要么先音讀，要么圖像顯示的去理解，然后把握這個(gè)意思，白天在抽煙的時(shí)候遠(yuǎn)眺窗外，也試著練習(xí)無聲思維，突然讓我領(lǐng)悟到，其實(shí)無聲思維就是把腦海中突然閃現(xiàn)的東西在需要借助音讀來理解之前，一切stop，靜止在那一刻然后去體會(huì)，自然的就可以理解無聲思維的奧妙了，當(dāng)然這種方法在不斷的鞏固練習(xí)后已經(jīng)成為了習(xí)慣，現(xiàn)在已經(jīng)可以無聲思維的看書了，真是興奮啊，我一點(diǎn)也不覺得練習(xí)這個(gè)有多苦，因?yàn)槊看蜗胫磥淼奈以谟盟僮x把我的下屬花了幾天下了很多資料然后寫出的報(bào)告我瞬間的看完然后跟他討論著細(xì)節(jié)和有待進(jìn)一步完善之處時(shí)，他那折服的目光和敬佩的眼神就是我今天的動(dòng)力的一小部分，呵呵。
有一次在看電子書時(shí)，因?yàn)樽煮w有點(diǎn)大，所以可以一行行的看，當(dāng)時(shí)心情很平靜，狀態(tài)也非常棒，看著看著，突然把握住一頁的文字，不是看清，而是直接可以理解了，也就是說當(dāng)時(shí)一目一頁了，被這一令人心喜的發(fā)現(xiàn)嚇了一跳，后來一直到今天也沒有這種情況發(fā)生了，但這也讓我明白月看書時(shí)是何等的讓人羨慕，那種一目一頁的看，真是太爽了，我也明白其實(shí)一目一頁沒有以前想象的那么夸張，它只不過是一個(gè)理解單位的問題，也就是說我們一個(gè)字一個(gè)字看書時(shí)，這一個(gè)字就是一個(gè)理解單位，一組詞一組詞看書時(shí)，這也是一個(gè)單位，同理，一句，一段，半頁乃至一頁，這當(dāng)然也是一個(gè)單位，一頁書無外乎只是想說明一些你想知道的事而已，而一目一頁，只是瞬間同步的完成了這種理解，雖然曉得這其中的道理，但要真正的實(shí)現(xiàn)還需要走上一段路才能真正做到，狂期待中……
可惜，因?yàn)榈侥甑琢耍虑樵絹碓蕉啵坏貌徽加梦业乃饺藭r(shí)間，可能到年底我都不能好好的練習(xí)了，不過在工作中我也會(huì)有意識的應(yīng)用已經(jīng)掌握的部分，希望過完年后沒有怎么退步，呵呵，過年后就以現(xiàn)在的能力為起點(diǎn)展翅翱翔在五彩湛藍(lán)的未來人生之路上，美好的人生，怎能不讓人興奮不以?
雖然革命尚未成功，在速讀這條路上我才剛行進(jìn)了一小半路程，但我希望就像月影、展夢和壹對我的幫助一樣，我的這個(gè)帖子也能幫助對無聲思維還有困惑的朋友。
快速閱讀的方法和技巧論文篇三
你有沒有想過一個(gè)快速閱讀者在一分鐘內(nèi)讀一大疊材料時(shí)到底讀了些什么?答案很簡單，不用逐個(gè)單詞的閱讀。快速閱讀者知道用一定的模式來閱讀材料從而達(dá)到非常快的速度。這篇文章將告訴你如何做到這一點(diǎn)。
想像一下你正在觀看蒙娜麗莎的臉，如果我問你這幅畫的名字你會(huì)回答什么?“蒙娜麗莎”。如果是問你那個(gè)畫這幅畫的著名藝術(shù)家的名字呢。現(xiàn)在你會(huì)告訴我什么?“萊昂那多.達(dá)芬奇”。那么如果我問你這幅畫值多少錢，你會(huì)告訴我什么?“它值很多錢，比大部分人能付出的還多”這看起來像是虛構(gòu)的智力測試，但它確實(shí)是我在教其他人快速閱讀時(shí)用的測試。讓我來解釋一下：
我的確是把一幅只有蒙娜麗莎臉的畫給別人看，然后當(dāng)我問他們剛剛我問你們一樣的問題，每次我都會(huì)得到相同的答案。當(dāng)他們回答完這些問題后我就會(huì)把蒙娜麗莎的整幅畫像給你們看。然后我指出他們所能看到的僅僅只是蒙娜麗莎的臉。但是僅僅只看到她的臉?biāo)麄內(nèi)匀荒芑卮鹞业膯栴}，更重要的是，他們還都回答正確了。這怎么可能呢?
幾年之前我就發(fā)現(xiàn)我們的大腦在閱讀時(shí)并不會(huì)去讀單個(gè)的字。相反，它是有一定模式的。當(dāng)你看熟悉的模式的一部分時(shí)，比如說蒙娜麗莎的臉，你的大腦可以把丟失的信息在正確的地方補(bǔ)全。當(dāng)你看到一個(gè)快速閱讀者用非常快的速度來讀一段非常長的文字時(shí)，他們其實(shí)就是在做這種事。讓我來告訴你如何做到的：
你的大腦里存儲(chǔ)著信息，當(dāng)你在看一些與你大腦中已經(jīng)存在的信息相關(guān)聯(lián)的東西時(shí)，即使你只是看到信息的一部分也會(huì)促使你的大腦讓它和你大腦中已有信息的全貌聯(lián)系起來。過去這些年里，我讀了超過3萬本書，我的大腦里有一個(gè)非常大的信息庫。當(dāng)我閱讀時(shí)，即使是用非常快的速度，我通常都能找到我能理解的閱讀模式。這就讓我能夠快速閱讀還能理解得很好。那么這些和第一次學(xué)習(xí)怎么快速閱讀的人有什么聯(lián)系?
快速閱讀時(shí)你會(huì)用到兩種技巧。要么你是在學(xué)習(xí)新的知識，并把它放進(jìn)你的信息庫里供將來使用，要么你在使用已有的信息庫。這兩種技巧是學(xué)習(xí)快速閱讀的一部分。當(dāng)然，你在閱讀接觸過的信息時(shí)速度會(huì)更快一些。
快速閱讀的方法和技巧論文篇四
第一個(gè)放松是眼睛放松.
做為目前所見的方法的后遺癥，很多人看文章都是“緊繃”著眼睛在閱讀。主觀感覺就是生怕某些字看不清，而讓眼睛強(qiáng)行看清視野中的字。在訓(xùn)練的時(shí)候，這種情況有情可緣，但是在正式閱讀的時(shí)候犯這個(gè)毛病的話，會(huì)造成你的視野人為的變得狹小，即使你的速讀視野練的很寬。當(dāng)眼睛放松看文字的時(shí)候，視點(diǎn)的注意力好像是在文字的后面，不會(huì)集中于某一個(gè)字詞上面，進(jìn)入大腦的是一片文字。這樣才會(huì)為后面大腦的批量的處理文字信息打下基礎(chǔ)。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目的，七田的理論中主張通過看3d的練習(xí)達(dá)到“軟眼”，影像閱讀中主張用“攝像焦點(diǎn)”看“懸頁”。在一般的速讀中，可以不必用這樣的用眼方法，但是一定要在閱讀中眼睛放松。
第二個(gè)放松是大腦的放松。
初練速讀的人都會(huì)犯這個(gè)毛病。生怕大腦理解不了進(jìn)入眼睛的文字，而不由自主的使大腦緊繃起來，強(qiáng)迫著大腦去理解文字信息。這樣做的一個(gè)必然結(jié)果就是大腦的“反抗”，偏偏不聽你的指揮。可以做這樣一個(gè)比喻：在一面平靜的湖水中，你投下一粒石子，你會(huì)看到片片漣漪，但是在波濤洶涌的大海，你投入一塊巨石估計(jì)也看不到什么變化。同樣的，在大腦的放松狀態(tài)下，雜念被統(tǒng)統(tǒng)限制住，大腦對于攝入的文字意義的解析會(huì)被清楚的感受到。反之，緊繃大腦以后，這些解析出來的信息被叢生的雜念掩蓋的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，無論如何也不會(huì)達(dá)到“一視即理解”的境界。
關(guān)于如何進(jìn)入大腦的放松狀態(tài)，幾乎所有的都提到了這個(gè)。凡是進(jìn)入過a波狀態(tài)的人都曾經(jīng)感受過那種讓人神往的狀態(tài)。但是，我們不可能在閱讀一本書或者一篇文章之前先用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間去進(jìn)入a波。真正速讀訓(xùn)練有速的人，常常僅需要一個(gè)“放松”的意念，就可以實(shí)現(xiàn)大腦的放松。要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，就要靠平時(shí)的積累練習(xí)。沒事的時(shí)候多聽聽腦波音樂，多體會(huì)大腦放松的感覺。
另外，保持大腦的放松狀態(tài)并不是一件容易的事情。很多人也就是能保持十幾秒到幾十秒，然后就會(huì)因意識參與而丟失掉;或者閱讀之前是放松狀態(tài)，眼睛一看到文字就立刻脫離了這種狀態(tài)，原因同樣是主觀意識參與了進(jìn)來。出現(xiàn)這種情況，一定不要因此而懊惱，或者罵自己笨，而應(yīng)該繼續(xù)平心靜氣，找到搗亂的這些意識中的“念頭”，試著不去注意它。這樣很快就會(huì)回歸到放松狀態(tài)中。
第三個(gè)放松就是思維的放松。
幾乎所有的速讀初練者閱讀文章時(shí)都會(huì)有一個(gè)“我要理解”的念頭。這個(gè)念頭一旦產(chǎn)生，馬上就會(huì)給潛意識發(fā)出這樣一個(gè)訊號：我要看的文字很難理解啊，很費(fèi)勁的。潛意識于是發(fā)出指令給大腦，要它按照已經(jīng)習(xí)慣的理解狀態(tài)去閱讀，于是，辛辛苦苦消除了半天的音讀又出現(xiàn)了，夢寐以求的“整體理解”被“分散理解再綜合”的模式取代。
克服這個(gè)毛病的一個(gè)方法就是“不去注意”眼前的文字。“不去注意”并不會(huì)導(dǎo)致你對文字視而不見，相反，它可以有效的抑制此過程中左腦的參與，從而讓右腦舒舒服服的“感受”文字的存在。
也許你會(huì)說這樣如何理解呢?一個(gè)方法就是用“不去注意”的方法大量的”看”，一本書從頭看到尾而不去管理解不理解，久而久之讓大腦建立一種“視解”的理解模式，做到“一視即理解”。另一種方法就是熟練運(yùn)用“不去注意”的看書方法后，在“看”書的同時(shí)伸出你的一個(gè)手指去“遙指”關(guān)鍵詞，你會(huì)感到一句話或者一段話瞬間得到理解。不過這種方法容易誘導(dǎo)出左腦意識參與，初練者小心為佳。
順便說一個(gè)很多朋友都會(huì)提到的問題：我拿到一本好書，但是特別深?yuàn)W，用我現(xiàn)在的速讀法無法理解。怎么辦?
我們先看看我們速讀時(shí)候的理解模式：一般右腦感知到一個(gè)文字形象信息，會(huì)把它交給左腦，問：這是什么意思?要是這個(gè)文字形象信息所代表的概念為我們所熟知，那么左腦馬上就會(huì)給右腦一個(gè)答復(fù)：這個(gè)是什么什么意思，我已經(jīng)理解了，你去接受下面的吧。相反，假如這個(gè)文字形象信息所代表的概念我們非常陌生，那么左腦的答復(fù)就會(huì)是：咦?我理解不了啊，你看看是不是你看錯(cuò)了?于是右腦又通過眼睛確認(rèn)了一遍這個(gè)信息，繼續(xù)給左腦說：沒錯(cuò)，就是這個(gè)形象。你看看什么意思。左腦檢查了一遍“倉庫”，給右腦答復(fù)：我還是理解不了。你再看看。于是右腦再次核實(shí)，又對左腦說：我沒錯(cuò)，你理解吧。于是反反復(fù)復(fù)的確認(rèn)，理解。對于速讀訓(xùn)練有速的人，這個(gè)過程反復(fù)兩三遍，左腦就會(huì)給右腦一個(gè)“瞎掰”的理解，右腦不管是不是瞎掰，就繼續(xù)攝取下面的信息。而對于一些初學(xué)速讀的人，也許就會(huì)在左右腦的反反復(fù)復(fù)的確認(rèn)中就此卡住，再也閱讀不下去了。
那么，我們該怎么辦呢?方法就是遇到這種情況，人為的切斷這種反復(fù)的確認(rèn)。右腦提交給左腦的信息得不到左腦的處理，右腦雖然開始很不愿意，但是也就會(huì)把這個(gè)文字形象信息當(dāng)作一個(gè)它不知道的“東西”對待。如果這個(gè)“東西”在下面的閱讀中反復(fù)出現(xiàn)，那么右腦就會(huì)熟知這個(gè)東西，也不會(huì)非要塞給左腦處理。而隨著閱讀的深入，根據(jù)上下文的貫通，左腦積累了一定的新的概念組，當(dāng)它能夠解析這個(gè)東西的時(shí)候，就會(huì)告訴右腦“我知道這個(gè)東西了”，于是理解就會(huì)順理成章的完成。所以，我們閱讀這類困難的書籍的一個(gè)辦法，就是先一目多行的看一遍，對作者的思路有一個(gè)了解，然后用你的速讀法高速閱讀。遇到理解不了的時(shí)候，不要強(qiáng)行理解，“感受”到文字即可。繼續(xù)向下閱讀。也許這一遍閱讀之后你的大腦很亂，根本理不出頭緒，沒有關(guān)系，休息一段時(shí)間以后，再次開始第二遍速讀。如此幾遍下來，你對整本書的理解就會(huì)非常透徹。
快速閱讀的方法和技巧論文篇五
無聲思維不是一種特殊的能力，很多人自然的就存在并且用過。可能你覺得不可思議，但無聲思維確實(shí)存在，比如我們在想數(shù)學(xué)公式的時(shí)候就是大腦不發(fā)音的。
當(dāng)然無聲思維運(yùn)行的時(shí)候，并不是大腦完全無音的，它并不排斥發(fā)音。因?yàn)闊o聲思維做為一種思維習(xí)慣，一旦建立之后是自發(fā)運(yùn)行的。就像用普通的發(fā)音思維一樣自然。大腦也會(huì)在需要的時(shí)候自動(dòng)采用。
根據(jù)無聲思維訓(xùn)練者的經(jīng)驗(yàn)，可以劃分為以下幾個(gè)等級：
第一，偽無聲思維:有些人接觸過無聲思維這個(gè)概念，但是對其理解不深，認(rèn)為無聲思維就是“抑制發(fā)音的思維”。通過自己的想當(dāng)然的訓(xùn)練，形成的一種思維方法。
它的特點(diǎn)是：
1.速度慢，和普通的發(fā)音思維差不了多少，甚至流暢程度還不如發(fā)音思維。類似于“沒有發(fā)音的普通思維”。因?yàn)樗倪\(yùn)行還是依賴語言的，根據(jù)發(fā)音的語言思維，然后自己又把發(fā)音的語言的語音給強(qiáng)行壓制掉了。它的思維過程仍然是線性的，根據(jù)發(fā)音的語言逐字逐詞展開。有些人甚至感覺，不經(jīng)過發(fā)音思維想一遍，那么他的無聲思維就無法運(yùn)行。
2.不流暢，因?yàn)榇竽X始終是“發(fā)音-思維-抑制發(fā)音后反饋結(jié)果”這樣的過程，比普通思維還多一個(gè)步驟，所以運(yùn)行是非常艱澀的，經(jīng)常卡住。
3.非常累，思考的時(shí)候，大腦不是自然放松舒適的，而是非常緊繃，否則就運(yùn)行不下去。它沒有真正的無聲思維那種“自發(fā)思考”的特點(diǎn)，不是看到問題大腦自己去產(chǎn)生答案或者思路，而需要自己主動(dòng)刻意的去想。
第二，完全以圖像為載體的無聲思維。一般見于右腦比較好的人，他們在訓(xùn)練中首先達(dá)到的是形象思維的強(qiáng)化，很多問題都可以直接在頭腦中以圖像的形式表現(xiàn)和解決，思維速度快而靈敏，創(chuàng)造力強(qiáng)。最主要的表現(xiàn)就是自己的動(dòng)手能力突然增強(qiáng)，動(dòng)作靈敏，一些原來不會(huì)干的活兒和技能也能很輕易的學(xué)會(huì)。但是這種等級的無聲思維的邏輯思維不是很給力，需要發(fā)音協(xié)助。
第三，以閃念為載體的無聲思維。這是大多數(shù)練習(xí)無聲思維的人可以達(dá)到的等級。大腦擺脫語言中樞的抑制，瞬息之間完成多個(gè)步驟的思考。在無聲思維下，大腦經(jīng)常根據(jù)腦中的問題自發(fā)的思維，盡情發(fā)揮，不需要干預(yù)，也無法進(jìn)行干預(yù)，只能做導(dǎo)引。從而釋放大腦的思維潛力，靈感迭發(fā)。
無聲思維建立以后，一旦大腦中出現(xiàn)問題或者疑問，大腦會(huì)瞬間給出一個(gè)答案，或者解決問題的方法，而且是以無聲思維的那種“想法”或者說念頭的方式儲(chǔ)存在大腦中，然后被即刻的意識到，并判斷這個(gè)答案或者解決方法是不是正確，從而決定是否還有繼續(xù)思維的必要。對于一個(gè)復(fù)雜問題來說，大腦會(huì)瞬間給出一個(gè)解決問題的思路，然后順著這個(gè)思路解決問題的過程中，每個(gè)階段有可以當(dāng)做“小問題”，大腦繼續(xù)以直截通路的方式給出答案，直到問題解決。總體上的感覺，也是一個(gè)思考的過程，只不過非常快捷，輕松。
這個(gè)等級的無聲思維，在細(xì)節(jié)的處理上不是很給力。因?yàn)殚W念的速度很快而且概括性大，一些細(xì)節(jié)的問題在瞬間會(huì)無法完全清晰化。為了讓這些細(xì)節(jié)的問題得以完全展示，還需要用發(fā)音思維的協(xié)助才行。比如有的人說我可以用無聲思維來進(jìn)行心算嗎?在這個(gè)級別的無聲思維中，是不行的。但是在發(fā)音的協(xié)助下，會(huì)比原來的心算速度快不少。要想有快速心算能力，需要達(dá)到下面這個(gè)等級:
第四，圖像和閃念結(jié)合的無聲思維。這才是真正的無聲思維等級，這個(gè)等級的無聲思維兼有以上兩種等級的優(yōu)點(diǎn)，圖像和閃念互為補(bǔ)充，邏輯思維和形象思維俱佳，并且互相輔助，取得1+12的效果。
無聲思維的訓(xùn)練，完全不是壓制音讀就可以達(dá)到的，而是需要在大腦放松、注意力品質(zhì)等各方面的綜合提高。
快速閱讀的方法和技巧論文篇六
我有幸見證了網(wǎng)絡(luò)文學(xué)發(fā)展興盛到逐步穩(wěn)定的年代，并化作一滴水，溶入這場文字的浪潮中。我希望有一天自己的小說可以受讀者賞識，能被出版成實(shí)體書，并被影視化。即使目前我還在辛苦的碼子階段。
寫網(wǎng)文和看網(wǎng)文不同，當(dāng)我還是讀者的時(shí)候，經(jīng)常嫌棄作者的文筆爛，邏輯差，文風(fēng)小白，主角圣母又裝逼。但當(dāng)“媳婦熬成婆”，我從讀者變成作者時(shí)，我才知道自己瞧不上的小白文些其來又多么不易。
從小，我就又一個(gè)文學(xué)夢，時(shí)常泡在書吧呆一整天，在寫作課上花費(fèi)心思，寫出來讓老師評價(jià)為不符合我年紀(jì)的成熟文字。寫小說前，我看了不少逼格且燒腦的美劇，希望用筆下的人物演繹一出出有關(guān)宗教、倫理、推理、反轉(zhuǎn)還有人性的好戲。但在我真正將手放在鍵盤上碼字后，我腦子里所有的奇思妙想都枯竭了，自以為有品的情節(jié)寫出來突兀又難看，人物塑造死板且臉譜化。我不得不承認(rèn)，寫小白文也是要技能和經(jīng)驗(yàn)加成的，而我的水平離合格的商業(yè)作者差一截。
后來，我閱讀了男頻女頻一本本圈內(nèi)大火的書籍。我發(fā)現(xiàn)，這些書之所以能成功并非它們有多好，文學(xué)性有多高，而是它們在大長篇連載中能持之以恒，其故事可以吸引特定群體的大量讀者坐等更新。
為了提升自己的創(chuàng)作能力，我看了無數(shù)小說，并把那些大火的作品當(dāng)教科書一樣對待，看的過程中記筆記，看完后寫總結(jié)。在寫作和閱讀中我不僅僅積累了創(chuàng)作經(jīng)驗(yàn)，還悟出了一個(gè)道理：萬物不離其宗，而文學(xué)創(chuàng)作的中心點(diǎn)在于作者對于文字的理解，文筆提升在于閱讀時(shí)的熏陶。因此，我對自己設(shè)定了兩個(gè)目標(biāo)：
1.每周都要速讀兩至三本大神的小說;原來我想認(rèn)真鉆研大神們的一兩部經(jīng)典作品，但后來一方面，我自己會(huì)厭倦來回翻閱一遍快餐小白文，另一方面，讀者們的口味千變?nèi)f化，我寫的內(nèi)容和題材設(shè)定必須緊跟大眾讀者的偏好變化;
2.每周寫一本小說的大綱，每天要寫一章兩千多字的連載;這些大綱未必會(huì)被擴(kuò)展至一部作品，小說也未必會(huì)受讀者喜愛，但重點(diǎn)在于堅(jiān)持。
現(xiàn)在寫小說的環(huán)境已經(jīng)大不如前，審核制度更加嚴(yán)格，成熟的寫手也有固定的讀者和粉絲群，讀者往往不會(huì)在乎寫手萌新的作品。我認(rèn)識的朋友，在晉江發(fā)表作品，寫了十幾章，有一半被平臺(tái)鎖住，說是不符合平臺(tái)的審核政策，過審的劇情也被讀者吐槽設(shè)定老套。我告訴她要多看看現(xiàn)在大火的作品，看看別人是如何規(guī)避審查又能迎合讀者的興趣。
速讀訓(xùn)練令我一目十行，現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)小說家喜歡湊字?jǐn)?shù)，他們幾章下來，文字中有用的信息量不過爾爾。在疫情期間，我看了三十本題材不一的小說，熟悉了一百多個(gè)劇情套路，自己的也寫了幾十萬字了。
我現(xiàn)在在精英特網(wǎng)的學(xué)習(xí)速讀技巧。要知道，構(gòu)思一本小說需要作者的冥思苦想，但外物時(shí)常會(huì)分散我的注意力。精英特的速讀訓(xùn)練鍛煉了我的注意力，讓我可以更深入地陷入思維之海，看著一篇好故事像河流一樣蜿蜒流淌。
我每每看完一章，都會(huì)打開手機(jī)上的精英特軟件，聽聽里面內(nèi)置的巴洛克音樂，或做一下視幅擴(kuò)展訓(xùn)練，緩解一下看完小說久久不能平復(fù)的心境。我提升后的注意力和速讀能力，幫我又快又準(zhǔn)地查找出作品里的錯(cuò)別字和前后不連貫的情節(jié)。精英特徹底改變了我的寫作風(fēng)格，我從以往走馬觀花想一出是一出地創(chuàng)作，到后來能更系統(tǒng)化地思考劇情，猶如成為了作品里全知全能的上帝。
快速閱讀的方法和技巧論文篇七
寫這篇文章，是因?yàn)槲也磐ㄟ^教師資格證考試還不到一年時(shí)間，有小伙伴希望我能分享一些考試經(jīng)驗(yàn)。其實(shí)我想告訴大家，考教師資格證沒有想象的那么復(fù)雜。雖然需要看的書很多，但是只要你認(rèn)真復(fù)習(xí)，沒有必要害怕。我考這個(gè)證還是有我自己的小秘密的，這個(gè)秘密就是我的閱讀能力比一般人高，而這得益于我刻意練習(xí)過的速讀技巧。
因?yàn)楫?dāng)時(shí)我考的是中學(xué)教師資格證，要考三門，一門是教育知識與能力，一門是綜合素質(zhì)，一門是學(xué)科知識，今天我主要想跟大家聊一聊前兩門的復(fù)習(xí)，就是教育知識和綜合素質(zhì)。因?yàn)檫@是所有考生都必考的兩門。學(xué)科知識每個(gè)人都有自己專門擅長的專業(yè)領(lǐng)域，我就不再多說。
想要掌握快速閱讀技巧，通常需要自己刻意練習(xí)。單純通過瀏覽書籍，讓自己達(dá)到一目十行的效果，跟刻意練習(xí)過的速讀技巧，完全是兩碼事兒。可能很多人都聽過速讀這個(gè)詞，在以前，我們看一些類似《最強(qiáng)大腦》等競技類的綜藝節(jié)目時(shí)，可能會(huì)聽到過。想要達(dá)到一目十行，快速記憶的水平，就是得專門的訓(xùn)練。在這里我可以跟大家分享幾個(gè)專項(xiàng)訓(xùn)練技巧。
一、訓(xùn)練視幅
訓(xùn)練視幅的意思就是，訓(xùn)練你眼睛的周邊視野，讓你的視維細(xì)胞能夠看到更多的字，這種訓(xùn)練一定要是你專門靜下心，抽出時(shí)間訓(xùn)練。一天中你需要至少抽出一個(gè)小時(shí)練習(xí)，我經(jīng)常在早晨7:00的時(shí)候就坐在桌子前，看的材料就比較現(xiàn)成。比如你專門拿一本《知識技能》看，或者《綜合素質(zhì)》看，因?yàn)椤吨R技能》里面的知識點(diǎn)更多一些，我們就可以通過閱讀這些知識點(diǎn)來達(dá)到記憶的目的，以保證刷題的時(shí)候就能夠有扎實(shí)的知識儲(chǔ)備。
經(jīng)過三個(gè)月的訓(xùn)練之后，在某一天，我突然覺得我的視幅真的變大了。不管是看什么書，視幅范圍都比之前有明顯增加，但是這種訓(xùn)練方法也有一個(gè)不太好的缺點(diǎn)，那就是容易導(dǎo)致用眼過度。如果小伙伴們想擴(kuò)大自己的視幅，備上一盆涼水洗把臉，或者準(zhǔn)備一瓶眼藥水，能有效緩解眼疲勞。
二、建立思維導(dǎo)圖
建立思維導(dǎo)圖也是有效提升閱讀速度的方式，這種方式能夠有效梳理知識架構(gòu)，幫我們快速記憶。因?yàn)槲覀冊趶?fù)習(xí)的過程中，每天都要面對大量的知識點(diǎn)，提升速度并不代表能消化、吃透。重要的是能夠把我們看到的信息掌握，記住它，并且運(yùn)用在以后的考試中。建立思維導(dǎo)圖就顯得尤為重要了。
還是以《知識技能》為例，在復(fù)習(xí)的過程中，我第1遍會(huì)迅速瀏覽，讓大腦中迅速了解整篇文章的構(gòu)架，并且知道每一段要講什么?然后我會(huì)設(shè)定專門的時(shí)間和任務(wù)點(diǎn)，這樣有助于我大腦集中精力，能夠在特定的時(shí)間段內(nèi)完成特定的閱讀量，不至于看著看著就走神，影響我的閱讀效率。
其次，我確定了要學(xué)什么之后，我會(huì)盡快寫出我對這一章節(jié)所了解的知識點(diǎn)。寫這個(gè)的過程千萬不要長，要盡量在5分鐘之內(nèi)完成。時(shí)間過長可能你的注意力就集中在這個(gè)思維導(dǎo)圖上，反而不在知識點(diǎn)上了。
最后就是根據(jù)你做的思維導(dǎo)圖，確定你自己在書中到底想要獲得什么樣的信息。這樣你在閱讀的時(shí)候，以關(guān)鍵詞和思維導(dǎo)圖來引導(dǎo)你在書中瀏覽。圍繞著你寫下的目標(biāo)，帶著問題去思考，像尋找節(jié)點(diǎn)一樣。當(dāng)然你看復(fù)習(xí)資料時(shí)，不可能一遍過，你列下的思維導(dǎo)圖也不可能一遍就那么完善。通過反復(fù)閱讀，你可以在快速瀏覽的過程中及時(shí)做補(bǔ)充和修改，通過不斷完善導(dǎo)圖，補(bǔ)充大腦中遺漏的信息。
時(shí)至今日，我已經(jīng)是一名普通中學(xué)的語文老師了。我希望每個(gè)考生都能夠突破自己，早日拿下教師資格證，成為一名優(yōu)秀的人民教師。
快速閱讀的方法和技巧論文篇八
我們在速讀訓(xùn)練中，總是提到注意力。的確，注意力是一種非常重要的能力，可以說關(guān)乎訓(xùn)練的成敗。那我們在精英特速讀訓(xùn)練中到底需要的是一種什么樣的注意力呢?相信很多人都說不清。所以小編今天要在這里說一下：
精英特速讀訓(xùn)練中要求的注意力，包括以下三個(gè)特性：
第一，穩(wěn)定的注意力。就是能持續(xù)的注意某一個(gè)事物，不受其他東西的影響。就像在速讀訓(xùn)練中，我們登陸了訓(xùn)練賬號，按順序，從視幅擴(kuò)展-視野擴(kuò)展開始，我們至少要在規(guī)定的兩分鐘做完視野擴(kuò)展，按視野擴(kuò)展的要求：視野均衡、 清晰、盡可能的看清外沿及內(nèi)部的所有箭頭，并讓自己清晰的視野隨著箭頭方向不斷往外擴(kuò)展。而不是點(diǎn)看后面的訓(xùn)練項(xiàng)目(舒爾特表、文字?jǐn)U展等等)或者被跳動(dòng)的qq圖標(biāo)所吸引。
第二，持續(xù)的注意力。速讀訓(xùn)練取得成功的關(guān)鍵不單單取決正確的訓(xùn)練方法，持續(xù)的注意力很重要，據(jù)我了解，很多參加精英特速讀訓(xùn)練學(xué)員，一開始興趣很濃厚，信心也十足，不過訓(xùn)練一天、兩天之后效果不顯著，便覺得沒意思了，就算每天還是堅(jiān)持花1-2小時(shí)在做訓(xùn)練，可是這個(gè)時(shí)間段注意力不集中，集中也只有短短幾分鐘，斷斷續(xù)續(xù)，效果自然也越來越差。
第三，輕松的注意力。隨著注意力越來越集中，時(shí)間越來越長，很多人的大腦就越來越累。這是因?yàn)樽⒁獾臅r(shí)候，在緊繃著大腦。這樣的話，是無法長久集中的。比如，一個(gè)新手司機(jī)開車的話，他的注意力當(dāng)然是高度集中，但是同時(shí)他的身上的肌肉也是繃緊的，這就是很累的注意。而老司機(jī)的話，他的注意也很集中，但是非常輕松，愜意，肌肉不僅不會(huì)緊繃，還處于相當(dāng)舒服的松弛狀態(tài)。這種注意力就是非常好的。真正的良好的注意力是非常輕松的，不僅是身上肌肉的松弛，而且精神上也是松弛的。精神上的松弛，并不會(huì)像某些人所想的會(huì)導(dǎo)致注意力的渙散，反而更加有利于注意力的保持。長久的注意力集中，會(huì)在大腦皮層產(chǎn)生一個(gè)優(yōu)勢興奮中心，而其他的大腦皮層的興奮就會(huì)被抑制。所以，有的時(shí)候你專心做事，對于周圍的一切都不聞不問，甚至旁邊有人大聲的說話，也聽不到。而更加極端的例子，就是冥想。專心于某一事物，大腦沒有其他的雜念，達(dá)到忘我的入靜狀態(tài)。
快速閱讀的方法和技巧論文篇九
我們說閱讀是對知識“記”的存儲(chǔ)過程，而對知識的再現(xiàn)和運(yùn)用往往是“憶”的提取體現(xiàn)。的關(guān)鍵不在于儲(chǔ)存，而在于提取、檢索。我們掌握快速法的關(guān)鍵 就是人們當(dāng)需要知識的時(shí)候，能有效地把記下的內(nèi)容，大量地、準(zhǔn)確地“憶”出來。這就要求我們不僅能把記的內(nèi)容牢固地記(儲(chǔ)存)在腦海里，而且能在適當(dāng)?shù)臅r(shí) 候快速地把這些內(nèi)容憶“提取”出來。其實(shí)，這種能力開發(fā)的巨大潛力我們每個(gè)人都具備，只不過人自身還沒有自覺地認(rèn)識和發(fā)現(xiàn)它，去科學(xué)的訓(xùn)練和系統(tǒng)地掌握它 罷了。
人 類的大腦由大腦縱裂分成左、右兩個(gè)大腦半球，兩半球經(jīng)胼胝體，即連接兩半球的橫向神經(jīng)纖維相連。大腦的奇妙之處在于兩半球分工不同。美國斯佩里教授通過割 裂腦實(shí)驗(yàn)，證實(shí)了大腦不對稱性的“左右腦分工理論”，并因此榮獲1981年度的諾貝爾醫(yī)學(xué)生理學(xué)獎(jiǎng)。按照這一理論，人的左腦支配右半身的神經(jīng)和器官，是理 解語言的中樞，主要完成語言、分析、邏輯、代數(shù)的思考、認(rèn)識和行為。也就是說，左腦進(jìn)行的是有條不紊的條理化思維，即邏輯思維。與此不同，右腦支配左半身 的神經(jīng)和器官，是一個(gè)沒有語言中樞的啞腦。但右腦具有接受音樂的中樞，負(fù)責(zé)可視的、綜合的、幾何的、繪畫的思考行為。觀賞繪畫、欣賞音樂、憑直覺觀察事 物、縱覽全局這都是右腦的功能。生理學(xué)家和教育學(xué)家研究還發(fā)現(xiàn)，人腦所儲(chǔ)存的信息絕大部分在右腦中，并在右腦中正確的加以記憶。右腦如同一個(gè)書架，架上分 類擺放不同的書籍，每本書有自己的書名，書中再分章劃節(jié)層層記述，右腦信息儲(chǔ)存量是左腦的一百萬倍。思考的過程是左腦一邊觀察提取右腦所描繪的圖象，一邊 將其符號化、語言化。換言之，右腦儲(chǔ)存的形象的信息經(jīng)左腦進(jìn)行邏輯處理，變成語言的、數(shù)字的信 息。
超級速讀記憶訓(xùn)練系統(tǒng)在訓(xùn)練學(xué)員的快速閱讀能力基礎(chǔ)上，融入了快速記憶的訓(xùn)練，速讀訓(xùn)練本身就可以提高注意力、理解力和記憶力，再經(jīng)過記憶訓(xùn)練系統(tǒng) 的理論和實(shí)踐訓(xùn)練，您的記憶能力將會(huì)有顯著提高。快速閱讀和快速記憶的實(shí)質(zhì)是在開發(fā)您的學(xué)習(xí)潛能，使您的左腦和右腦協(xié)調(diào)使用，抽象思維和形象思維結(jié)合使 用,當(dāng)您養(yǎng)成這樣的用腦習(xí)慣并堅(jiān)持學(xué)以致用后，您會(huì)發(fā)現(xiàn)自己擁有卓越的記憶能力，而且不僅是記憶能力在不斷增強(qiáng)，您的想像力、創(chuàng)造力、注意力等將變得越來 越好，思維敏捷，頭腦清醒，越來越自信!
