在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁(yè) >> 作文 >> 北大培訓(xùn)心得體會(huì)(3篇)

北大培訓(xùn)心得體會(huì)(3篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-04-06 09:59:47
北大培訓(xùn)心得體會(huì)(3篇)
時(shí)間:2023-04-06 09:59:47     小編:zdfb

我們得到了一些心得體會(huì)以后,應(yīng)該馬上記錄下來(lái),寫一篇心得體會(huì),這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,希望能夠幫助到大家,我們一起來(lái)看一看吧。

北大培訓(xùn)心得體會(huì)篇一

收獲一:豐富了知識(shí)、開闊了視野,思想和精神得到了升華。

跨進(jìn)北大的校門,耳濡目染了未名湖畔濃厚的學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)術(shù)氛圍。這里有百年的思想文化積淀,愛(ài)國(guó)、進(jìn)步、民主、科學(xué)的傳統(tǒng)精神,勤奮、嚴(yán)謹(jǐn)、求實(shí)、創(chuàng)新的學(xué)風(fēng),追求真理、追求卓越、培養(yǎng)人才、造福社會(huì)的治學(xué)思想。名校大師們的言傳身教,博雅塔下一流的專家學(xué)者,為我開啟了一道感悟之門。課堂上教授們淵博的學(xué)識(shí),旁征博引的教學(xué)方法,幽默風(fēng)趣的精彩講解,教學(xué)內(nèi)容的豐富多彩,簡(jiǎn)直就是一盤享用不盡的文化大餐,使我在理念上完成了一次洗禮,在知識(shí)上得到了一次強(qiáng)勁的“充電”。 他們廣博的知識(shí)、活躍的思維、獨(dú)到的見解,使我逐漸構(gòu)筑起了一個(gè)新的知識(shí)框架,特別是對(duì)當(dāng)前國(guó)際國(guó)內(nèi)政治經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的分析、中國(guó)社會(huì)問(wèn)題的解析、社會(huì)管理與體制創(chuàng)新、管理心理學(xué)以及對(duì)自我的正確認(rèn)知等理論知識(shí)的學(xué)習(xí),使自己茅塞頓開,對(duì)以前一知半解的東西或知其然不知其所以然的問(wèn)題找到了答案,使自身的思想和精神得到進(jìn)一步升華。

收獲二:看到了差距,找到了不足,增強(qiáng)了不斷學(xué)習(xí)的自覺(jué)性

通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí),面前猶如打開了一扇窗子。透過(guò)這扇窗子,確實(shí)有天地遼闊、耳目一新的感覺(jué)。體會(huì)到社會(huì)發(fā)展的日新月異和人類思想的進(jìn)步,認(rèn)識(shí)到知識(shí)的更新對(duì)一個(gè)人的發(fā)展是多么的重要。形勢(shì)逼人,不進(jìn)則退,覺(jué)得自己肚子里的墨水確實(shí)太少了,或者說(shuō)掌握的知識(shí)不夠全面深入。比如:清華大學(xué)李虹教授在講解“管理心理學(xué)”課程的提問(wèn):“你知道的你所知道的占的百分比,你知道的你所不知道的占的百分比,你不知道的所不知道的占的百分比各是多少”。我心里當(dāng)時(shí)在想我知道的我所知道的應(yīng)該占10%左右,其實(shí)不然,浩瀚的宇宙之大,你知道的你所知道的實(shí)在是太少。具20xx年三位物理學(xué)家對(duì)天體的研究得出的結(jié)論,宇宙當(dāng)中有兩種物質(zhì),明物質(zhì)(眼睛所能看見的或發(fā)光的)占4%,暗物質(zhì)(眼睛所看不見的)占23%,暗能量(不知道所不知道的)占73%??梢娨粋€(gè)普通人知道自己所知道的東西實(shí)在是太少太少,能在1%左右就不錯(cuò)了。在以往的工作中,自己總以為只要積累一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),就可以應(yīng)付日常工作,往往忽略了知識(shí)的更新,尤其是理論知識(shí)的更新。多數(shù)是需要什么才學(xué)什么,而且有時(shí)借口工作忙而把書本拋在腦后,并沒(méi)有養(yǎng)成自覺(jué)讀書的習(xí)慣。通過(guò)這次學(xué)習(xí),使我深深體會(huì)到,以前知識(shí)的匱乏和膚淺。因此,必須樹立終身學(xué)習(xí)的理念,時(shí)間是靠擠出來(lái)的,只要合理安排好工作,每天抽出一定時(shí)間系統(tǒng)地看點(diǎn)書是完全可以做到的,若平時(shí)不注意知識(shí)的積累,就會(huì)“書到用時(shí)方恨少”。 由此,使自己再一次領(lǐng)悟到“活到老,學(xué)到老”的深刻內(nèi)涵。認(rèn)識(shí)到只有堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)來(lái)彌補(bǔ)自身的不足,在學(xué)習(xí)當(dāng)中不斷積累新知識(shí),更新優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu),掌握并運(yùn)用科學(xué)的方法,正確地分析解決問(wèn)題,以增強(qiáng)工作的科學(xué)性、預(yù)見性、創(chuàng)造性,不斷提高工作效率,高質(zhì)量的完成各項(xiàng)工作任務(wù)。

收獲三:掌握方法,學(xué)以致用,提高解決問(wèn)題的能力

一周的學(xué)習(xí),我們學(xué)到的與其說(shuō)是豐富的知識(shí)和開闊的視野,不如說(shuō)是一些先進(jìn)的理念或是思考問(wèn)題的方法。老師為我們打開的是一扇知識(shí)和思考的大門,而更重要的是我們要掌握處理問(wèn)題、解決問(wèn)題的方法,要學(xué)以致用,融會(huì)貫通,勤于思考,善于思考,把所學(xué)到的知識(shí)真正應(yīng)用于解決實(shí)際工作中遇到的各種困難和問(wèn)題。自己作為一名鄉(xiāng)鎮(zhèn)財(cái)政管理工作者,面對(duì)的是基層和普通老百姓,在平時(shí)的工作中,要將服務(wù)融入到社會(huì)管理層次,做好政策、服務(wù)的傳遞,好事要做好,時(shí)時(shí)處處站在群眾的角度去考慮和看待問(wèn)題,要想方設(shè)法替百姓排憂解難,為構(gòu)建和諧社會(huì)、和諧涪陵盡自己微薄之力。

北大培訓(xùn)心得體會(huì)篇二

20xx年12月9日至14日,北京大學(xué)四川省食品藥品檢驗(yàn)系統(tǒng)領(lǐng)導(dǎo)干部綜合能力提升高級(jí)研修班在北大培訓(xùn)中心舉行,我有幸同省所中層以上干部和各市州所所長(zhǎng)前去參加。聽這樣高規(guī)格的課,人生還是第一次,所以感知很多,但主要有以下幾點(diǎn):

一是內(nèi)容充實(shí)。六天時(shí)間,就聽到了中央黨校傅思明教授主講的《問(wèn)責(zé)制與依法行政》;國(guó)防大學(xué)馬駿教授講授的《國(guó)際安全新形勢(shì)解析》;北京大學(xué)張辛教授講授的《孔子智慧與國(guó)學(xué)的基本精神》;北京大學(xué)周旺生教授講授的《向制度文明推進(jìn)》;中國(guó)傳媒大學(xué)辛青峰教授講授的《領(lǐng)導(dǎo)者語(yǔ)言藝術(shù)與溝通協(xié)調(diào)》;北京大學(xué)韓箐教授講授的《領(lǐng)導(dǎo)心態(tài)與心理調(diào)適》;中央財(cái)大李志軍教授講授的《中國(guó)式領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)》;南開大學(xué)呂峰教授講授的《領(lǐng)導(dǎo)者向教練一樣帶團(tuán)隊(duì)》;清華大學(xué)程文浩教授講授的《廉政建設(shè)與預(yù)防腐敗》;北京大學(xué)王岳川教授講授的《大國(guó)崛起與中國(guó)文化》。除星期二參觀國(guó)家博物館、電影博物館等地外,其余時(shí)間全部學(xué)習(xí),整個(gè)培訓(xùn)緊張有序。

二是開闊了視野。各位專家教授,深入淺出、寓教于樂(lè),讓人耳目一新。大家普遍認(rèn)為,過(guò)去培訓(xùn)是“腦殼都聽痛、回去就沒(méi)用”,這次培訓(xùn)與以前有所不同。比如,北大立法專家周旺生教授,在談到法制時(shí)強(qiáng)調(diào):“法制的要害在于把權(quán)力關(guān)起來(lái),把政府看好,把老百姓保護(hù)好,把權(quán)力放開去”;“社會(huì)基本秩序問(wèn)題、基本利益問(wèn)題、基本公正問(wèn)題才需要用法來(lái)解決”;“如何置身于現(xiàn)實(shí)法律保護(hù)之中”等等。講的是我們想聽的話、談的是我們關(guān)心的事、教的是我們適用的招,大家受益匪淺。

三是轉(zhuǎn)變了觀念。以前,我們都喜歡站在自己的角度思考問(wèn)題、看待社會(huì)和處事為人,特別是技術(shù)部門的領(lǐng)導(dǎo),相比之下視野范圍小,自己的觀念難以較好適應(yīng)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的需要。專家們教大家如何學(xué)習(xí)、如何思考、如何提高、如何忠于職守、如何善待人生等等。清華大學(xué)程文浩教授諄諄教導(dǎo)大家“人生最可靠的是天理、國(guó)法與良心,最不可靠的是權(quán)力、利益共同體與后臺(tái)”,“他要求我們要隨時(shí)做好個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估,關(guān)鍵是看自己的家庭支出是否明顯超過(guò)收入,與哪些人經(jīng)常在一起,是否經(jīng)常出入高檔場(chǎng)所等”。這對(duì)我們生活在一個(gè)多少人喜歡追求名利、多少人不按規(guī)則辦事時(shí)代,就如何面對(duì)現(xiàn)實(shí),無(wú)疑是一次警醒。

四是堅(jiān)定了信心。當(dāng)今社會(huì)矛盾凸顯、收入分配不公、強(qiáng)勢(shì)利益集團(tuán)肆無(wú)忌憚、干群關(guān)系緊張、食品藥品不安全風(fēng)險(xiǎn)大量存在、監(jiān)管系統(tǒng)改革頻繁等等因素,導(dǎo)致多少人思想浮躁、誠(chéng)信道德缺失。本次培訓(xùn),專家教授我們?cè)S多如何做人、如何做事、如何做官、如何善待人生等方面的知識(shí)與技能。正如王岳川教授要我們牢牢記住中國(guó)文中“水、節(jié)、中、庸、孝、和”六個(gè)關(guān)鍵字,因?yàn)樗侵袊?guó)文化的美麗精神、普世價(jià)值和關(guān)鍵范疇。社會(huì)發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的新情況、新問(wèn)題,要正確理解、客觀看待,要采取“己所不欲、勿施于人”的辦法,要學(xué)習(xí)孔孟之道,要有適用的理想信念和人生追求。這樣的傳道、授業(yè)、解惑,有利于我們面對(duì)錯(cuò)綜復(fù)雜、快速變化的形勢(shì),保持清醒的頭腦;有利于我們堅(jiān)信黨的領(lǐng)導(dǎo);有利于我們?cè)鰪?qiáng)食品藥品檢測(cè)工作的信心。

我個(gè)人覺(jué)得這次培訓(xùn)有三個(gè)特點(diǎn):一是方式新。不學(xué)作罷,一學(xué)就到北大,而且還是全省食品藥品檢驗(yàn)所領(lǐng)導(dǎo)首次大規(guī)模的培訓(xùn)。二是規(guī)格高。老師都是知名教授,有幾位還是中央政治局和的智囊團(tuán)員。三是內(nèi)容適。廉政法制、領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、行政問(wèn)責(zé)、孔孟之道等非常適合現(xiàn)實(shí)社會(huì)的需要。

常言道“知易行難”。這次難得的培訓(xùn),從感知上來(lái)講自己有一定的收獲,但要落實(shí)到現(xiàn)實(shí)生活中去,可不是一件容易事。為了不辜負(fù)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的期望,做到“學(xué)有所獲、獲有所得、得有所用”。今后工作中,自己要在三個(gè)方面下功夫:一是做好學(xué)習(xí)與工作相結(jié)合。尤其是自己剛從事食品藥品檢驗(yàn)檢測(cè)工作,理論知識(shí)和業(yè)務(wù)技能都非常有限,自己要主動(dòng)向本單位同事學(xué)習(xí)、自覺(jué)向上級(jí)主管部門請(qǐng)教、積極向市州所溝通,除了專業(yè)知識(shí),要多了解時(shí)事與理論知識(shí),爭(zhēng)取在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)新崗位工作需要。二是要做好宣傳教育工作。抓好職工的思想政治理論學(xué)習(xí),采取走出去、請(qǐng)進(jìn)來(lái)、多形式、多內(nèi)容的方式提高職工的綜合素質(zhì),特別是在這個(gè)缺乏信仰、道德、誠(chéng)信的時(shí)代,爭(zhēng)取讓同事們能夠靜下心來(lái)工作,增強(qiáng)他們愛(ài)崗、敬業(yè)的信心。三是要強(qiáng)化內(nèi)部管理。自始至終要把確保人民飲食用藥安全作為我們工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn),實(shí)事求是地完善規(guī)章制度、按照認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范操作流程、監(jiān)督考核效果,努力為行政執(zhí)法部門提供真實(shí)、科學(xué)、公正、有效的執(zhí)法依據(jù),嚴(yán)厲打擊食品藥品行業(yè)各種違法行為,排除一切雜念,樹好食品藥品檢測(cè)機(jī)構(gòu)的權(quán)威,促進(jìn)地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)健康快速發(fā)展。

北大培訓(xùn)心得體會(huì)篇三

適逢大地蘇醒、春暖花開之時(shí),在區(qū)委的親切關(guān)懷下,作為一名基層領(lǐng)導(dǎo)干部,我有幸參加了北京大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)干部前沿?zé)狳c(diǎn)與公共管理高級(jí)研修班,在北京大學(xué)進(jìn)行了為期一周的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。有幸觸摸了北大的百年文明,品讀了偉大首都經(jīng)濟(jì)社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展的精髓。通過(guò)學(xué)習(xí),啟發(fā)很大,受益匪淺,感慨頗多,同時(shí)也有很多個(gè)人心得體會(huì),由于聽課覆蓋面較大,內(nèi)容也較多,有些還來(lái)不及消化,不能一一陳述。在此就我的體會(huì)和感悟,結(jié)合自身工作,簡(jiǎn)要加以剖析。

培訓(xùn)期間,我們聆聽了教授專家們深入淺出的講座、激情飛揚(yáng)的介紹、通俗易懂的解析,如哲學(xué)系楊立華教授的《儒家精神與現(xiàn)代生活》、政府管理學(xué)院白彥副教授的《中國(guó)式領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)》、國(guó)家發(fā)改委經(jīng)濟(jì)研究所副司長(zhǎng)藏躍茹的《“”規(guī)劃與轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)方式》、清華大學(xué)社會(huì)學(xué)習(xí)系孫立平教授的《轉(zhuǎn)型時(shí)期的社會(huì)和社會(huì)問(wèn)題》、經(jīng)濟(jì)學(xué)院雎國(guó)余教授的《“”規(guī)劃與中國(guó)經(jīng)濟(jì)》、經(jīng)濟(jì)學(xué)院張延教授的《公共管理中的博弈論》、醫(yī)學(xué)部唐登華教授的《領(lǐng)導(dǎo)者壓力管理與心理調(diào)適》、新聞與傳播學(xué)院姚惠忠副教授的《政府公共關(guān)系與危機(jī)處理》等。同時(shí)還結(jié)合教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了學(xué)習(xí)考察。一路學(xué)習(xí),一路思考;感受北大人的新思想、新觀念,感慨首都經(jīng)濟(jì)社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展的高速度、高質(zhì)量,倍受震憾,倍受啟發(fā)。此次參觀學(xué)習(xí)時(shí)間短,但學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富,拓寬了我們的視野,增長(zhǎng)了見識(shí),增強(qiáng)了我們加快發(fā)展經(jīng)濟(jì)的信心。

洗禮:全新感受

我們受訓(xùn)的北京大學(xué)歷史悠久、人文厚重,是中國(guó)第一所國(guó)立綜合性大學(xué),作為新文化運(yùn)動(dòng)的中心和“五四”運(yùn)動(dòng)的策源地,作為中國(guó)最早傳播馬克思主義和民主科學(xué)思想的發(fā)祥地,作為中國(guó)共產(chǎn)黨最早的活動(dòng)基地,北京大學(xué)為民族的振興和解放、國(guó)家的建設(shè)和發(fā)展、社會(huì)的文明和進(jìn)步做出了不可替代的貢獻(xiàn),在中國(guó)走向現(xiàn)代化的進(jìn)程中起到了重要的先鋒作用,是國(guó)家培養(yǎng)高素質(zhì)、創(chuàng)造性人才的搖籃、科學(xué)研究的前沿和知識(shí)創(chuàng)新的重要基地和國(guó)際交流的重要橋梁和窗口。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),北京大學(xué)的校友和教師有400多位兩院院士,中國(guó)人文社科界有影響的人士相當(dāng)多也出自北京大學(xué),是國(guó)家“211工程”和“985工程”重點(diǎn)院校。北京大學(xué)培訓(xùn)中心良好的培訓(xùn)條件和培訓(xùn)效果得到中組部的充分肯定,20xx年被中組部、教育部確定為全國(guó)首批干部教育培訓(xùn)高?;?。

這次領(lǐng)導(dǎo)干部前沿?zé)狳c(diǎn)與公共管理培訓(xùn)采取課堂講授與參觀考察相結(jié)合的形式,精心設(shè)置課程。主講的教授都經(jīng)過(guò)培訓(xùn)中心反復(fù)篩選,具有豐富的理論素養(yǎng),具有很高的知名度。

連續(xù)幾天,課堂上下,師生互動(dòng);課堂內(nèi)外,觀念激蕩。我飽吸著新鮮的理念、品味著經(jīng)典的話語(yǔ)、反芻著精辟的論述。每一個(gè)專題輔導(dǎo),每一次生動(dòng)講解,每一聲娓娓道來(lái),都啟迪著我的思維,開闊著我的視野,更新著我的觀念。我認(rèn)真地領(lǐng)悟、深刻地思索、不懈地吸取專家教授們的理念精髓。

講座結(jié)束后,我們進(jìn)行了學(xué)員座談、討論。大家踴躍發(fā)言,一致評(píng)價(jià)這次培訓(xùn)區(qū)委高度重視、設(shè)計(jì)精心、品牌樹立;普遍反映主講教授授課用心,保證了效果;培訓(xùn)中心評(píng)價(jià)我們這期研修班學(xué)員紀(jì)律嚴(yán)明、虛心好學(xué)、團(tuán)結(jié)友愛(ài),樹好了形象。

感觸:強(qiáng)烈震撼

北京大學(xué)教授唐登華教授講授的《領(lǐng)導(dǎo)者壓力管理與心理調(diào)適》的幾個(gè)觀點(diǎn)和姚惠忠副教授講授的《政府公共關(guān)系與危機(jī)處理》,使我感受頗深,在一定程度上對(duì)自已目前的狀況,起到了調(diào)適的作用。

仔細(xì)想來(lái),時(shí)間過(guò)得真快,一晃我在鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作已有20多個(gè)春秋,回顧走過(guò)的風(fēng)風(fēng)雨雨,感謝組織對(duì)我的關(guān)心和信任,常常以知足長(zhǎng)樂(lè)安慰自已,導(dǎo)致在工作中遇到不順心的事時(shí),常常郁悶不已,有時(shí)隨著工作壓力的不斷加大,導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、失眠等身體不適狀況。登華教授的講授使我明白了知足長(zhǎng)樂(lè)并不是理想的心理健康標(biāo)準(zhǔn),不知足更要長(zhǎng)樂(lè),才是心理健康的標(biāo)準(zhǔn),細(xì)細(xì)品味是這個(gè)道理。

其他教授精彩的講授也給了我思想上、靈魂上強(qiáng)烈的震憾,使我開拓了眼界、豐富了知識(shí)儲(chǔ)備。

學(xué)習(xí):先進(jìn)觀念

思想解放天地寬。觀念是前提和先導(dǎo),能左右生產(chǎn)力,在重大轉(zhuǎn)折關(guān)頭,解放思想非常迫切,不是簡(jiǎn)單的敢闖敢冒,更多的是同傳統(tǒng)觀念決裂:從過(guò)去發(fā)展的成功經(jīng)驗(yàn)束縛中解放出來(lái);從小農(nóng)經(jīng)濟(jì)小生產(chǎn)觀念束縛中解放出來(lái);從傳統(tǒng)思維方式傳統(tǒng)文化束縛中解放出來(lái),確立現(xiàn)代化、社會(huì)化、市場(chǎng)化、國(guó)際化的新理念。首都的經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、文化等方面向世界交出了滿意答卷,發(fā)展的魂魄就在于“協(xié)調(diào)”二字。

啟迪:奮發(fā)當(dāng)時(shí)

北大學(xué)習(xí),感受北大精神,借鑒首都發(fā)展經(jīng)驗(yàn)。我深刻感受到:一是應(yīng)牢固樹立科學(xué)發(fā)展觀。在競(jìng)爭(zhēng)的大格局中分析形勢(shì),把握趨勢(shì),保持態(tài)勢(shì),真正堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展,切實(shí)營(yíng)造和諧文化,才能扎實(shí)發(fā)展之根、筑牢效益之本;二是扭住黨建這條“生命線”。抓好黨的建設(shè),經(jīng)濟(jì)發(fā)展才有凝聚力,才有生命力。作為黨委書記,更要把黨的建設(shè)放在工作的首位,夯實(shí)黨的執(zhí)政基礎(chǔ);三是必須牽住人才這個(gè)“牛鼻子”。首都的發(fā)展優(yōu)勢(shì),追根索源在于人才優(yōu)勢(shì)。如何引進(jìn)人才、開發(fā)人才、使用人才更加迫切地?cái)[在我們的面前。

思考:學(xué)有所用

學(xué)以致用,是培訓(xùn)的目的。我將在區(qū)委的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下,認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹落實(shí)市第三次黨代會(huì)和區(qū)四屆一次黨代會(huì)精神,消化吸收此次學(xué)習(xí)培訓(xùn)的成果,融入到工作實(shí)踐中,努力做好下列工作,不辜負(fù)區(qū)委對(duì)我的厚愛(ài)和信任:

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請(qǐng)點(diǎn)擊

下載此文檔
你可能感興趣的文章
a.付費(fèi)復(fù)制
付費(fèi)獲得該文章復(fù)制權(quán)限
特價(jià):5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請(qǐng)點(diǎn)這里
b.包月復(fù)制
付費(fèi)后30天內(nèi)不限量復(fù)制
特價(jià):9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請(qǐng)點(diǎn)這里 聯(lián)系客服
主站蜘蛛池模板: 国产91精品一区二区 | 青青草大香焦在线综合视频 | 日本无码人妻精品一区二区蜜桃 | 蘑菇视频黄色 | 国产三级高清 | 国产人妻大战黑人第1集 | 人妻熟女一区二区aⅴ林晓雪 | 99re视频精品| 天堂综合网久久 | 国产高潮好爽受不了了夜夜做 | 国产午夜精品18久久蜜臀董小宛 | r级无码视频在线观看 | 日韩精品―中文字幕 | 欧美又粗大人妖一进一出 | 亚洲h片| 久久精品女人天堂av免费观看 | 无码欧精品亚洲日韩一区 | 欧美色一区二区三区在线观看 | 色偷偷噜噜噜亚洲男人的天堂 | 欧美视频一区二区三区四区 | 冲田杏梨 在线 | 国产一区毛片 | 免费观看av毛片 | 久久精品色 | 韩日视频 | 国产毛茸茸 | 可以在线看黄的网站 | 亚洲欧美一 | 91精品久久久久久久久中文字幕 | 永久免费成人 | 国产一级揄自揄精品视频 | 国产男女猛烈无遮挡a片漫画 | 国产精品午夜在线观看 | 精品欧美一区二区精品久久 | 成人激情视频在线观看 | 中国无码人妻丰满熟妇啪啪软件 | 国产对白受不了了 | 欧美在线视频你懂的 | 一级黄色免费片 | www312aⅴ欧美在线看 | 水蜜桃av导航 | xxxxwww一片 | 国产精品理论片在线观看 | 四虎影视永久在线精品 | 国产精品久久久久久在线观看 | 天天干国产 | 黄在线免费看 | 少妇性bbb搡bbb爽爽爽欧美 | 999在线观看精品免费不卡网站 | 欧美精品区 | 女人大p毛片女人大p毛片 | 天堂在线免费观看视频 | 插插插综合视频 | 国产乱人伦偷精品视频 | 午夜精品久久久久久久 | 天天干,天天爽 | 91视频在线国产 | 四虎精品一区二区免费 | 国产精品爽黄69天堂a | 精久国产一区二区三区四区 | 亚洲va欧美va久久久久久久 | 久草在线综合 | 国产成人无码18禁午夜福利p | 国产艳情片 | 欧洲亚洲一区二区 | 中文幕无线码中文字蜜桃 | 国产做受入口竹菊 | 国产精品一品二品 | 欧美在线免费播放 | 一区二区三区免费视频观看 | 精品人妻无码一区二区三区性 | 国产91久久久| 少妇高潮流白浆在线观看 | 日本一区二区更新不卡 | 国产精品2 | 国产精品无码一区二区三区 | 国产精品原创 | 久久免费看少妇高潮 | 波多野结衣在线视频免费观看 | 国产一区视频在线观看免费 | 国产人人干 | 手机免费av片 | 欧美女优一区 | 国产人成高清在线视频99最全资源 | 亚洲iv一区二区三区 | 国产精品无码专区av在线播放 | 丁香五月缴情综合网 | 欧美孕妇姓交大片 | 国精产品一品二品国精在线观看 | 欧美久久久久久久 | 日韩综合在线视频 | 一亚洲乱亚洲乱妇23p | 8av国产精品爽爽ⅴa在线观看 | 国产乱码精品一区二区三区不卡 | 亚洲97在线 | 国产成人自拍一区 | 亚洲熟妇av一区二区三区宅男 | 中文字幕 自拍偷拍 | 国产精久久久 | 精品国产三级在线观看 | 少妇特黄a片一区二区三区 精品香蕉一区二区三区 | 韩国av不卡| 日韩欧美国产一区二区在线观看 | 国产一级aa大片毛片 | 国产三级全黄裸体 | 免费jizz | 波多野吉衣av无码 | 国产曰肥老太婆无遮挡 | 日本牲交大片免费观看 | 国产精品婷婷久久爽一下 | 九色国产精品视频 | 两个黑人大战嫩白金发美女 | 亚洲天堂男人的天堂 | 99久久精品费精品国产一区二区 | 一本加勒比波多野结衣 | 久久久精品影视 | 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ四虎 | 国产免费拔擦拔擦8x在线播放 | 久久影院午夜理论片无码 | 中文无码日韩欧 | jlzzjlzz亚洲日本少妇 | 亚洲美女啪啪 | 色中文在线 | 天天色综合天天 | 欧日韩精品 | 色婷婷夜夜躁狠狠躁麻豆免费 | 亚洲我不卡 | 欧美成人乱码一二三四区免费 | 欧美成人综合在线 | 亚洲 欧美 综合 另类 中字 | 亚洲第一色网 | 国产av一区二区三区日韩 | 香蕉尹人网 | 精品久久一 | 久久久久久九九99精品 | 成人在线激情 | 成人做爰视频www网站小优视频 | 黄色91在线观看 | 久久人人添人人爽添人人88v | 午夜在线国产 | 亚洲 欧美 日韩在线 | 亚洲国产日韩a在线播放性色 | 131mm少妇做爰视频 | 顶臀精品视频www | 澳门永久av免费网站 | 欧美精品一区二区三区免费视频 | 国产成人精品一区二区视频 | 91欧美大片 | 亚洲国产中文字幕在线视频综合 | 日本老妇70sex另类 | 无码一区二区三区在线观看 | 99久久久无码国产精品古装 | 天堂av播放| 人人做人人爽人人爱 | 国产精品狼人久久久久影院 | 亚洲 小说 欧美 激情 另类 | xxx在线播放xxx| 国产精品嫩草影视久久久 | 中文字幕乱码在线 | 乱人伦人妻中文字幕无码久久网 | 二区三区在线 | 亚洲国产精品视频 | 久久日韩国产精品免费 | 少妇情理伦片丰满午夜在线观看 | 国产欧美日韩三区 | 全黄性性激高免费视频 | 神马影院午夜伦理片 | 国产黄色大片网站 | av网址免费观看 | 黄色av一区 | 国产欧美精品日韩区二区麻豆天美 | 女性向小h片资源在线观看 女性隐私黄www网站视频 | 国产精品揄拍一区二区久久国内亚洲精 | 国产一级av毛片 | 国产区一区| 91操人视频 | 三级毛片av | 色无极亚洲色图 | 大香伊人中文字幕精品 | 欧美久久网 | 日本欧美一本 | 亚洲成av人综合在线观看 | 97se亚洲国产综合自在线 | 18国产免费视频 | 国产午夜精品一区 | www色av| 韩国一区二区av | 欧美精品成人 | www.嫩草蜜桃 | 欧美午夜理伦三级在线观看 | 巨大乳の超乳を揉んで乳巨在线播放 | 天干夜天干夜天天免费视频 | 爆乳女仆高潮在线观看 | 色香蕉网| 2022色婷婷综合久久久 | 欧美性xxxxx极品娇小 | 精品久久a| 亚洲第二页| 免费av一区二区 | 色一情一乱一伦一区二区三欧美 | 欧美mv日韩mv国产 | 青青青国产免费线在 | 99国产精品视频免费观看 | 在线观看毛片av | 国产精品日本 | 久久久久久天堂 | 欧洲亚洲综合 | 自拍 另类 综合 欧美小说 | 91中文在线 | 看黄a大片日本真人视频直播 | 日本韩无专砖码高清 | 热舞福利精品大尺度视频 | 中文字幕超清在线免费 | 欧美成人精品一区二区三区在线观看 | 国产精品乱子伦免费视频 | 天美麻花果冻视频大全英文版 | 永久视频在线 | 国产老熟女伦老熟妇露脸 | 极品美女穴 | 国内精品自产拍在线观看 | 与子敌伦刺激对白播放的优点 | 国产变态拳头交视频一区二区 | 少妇人妻偷人精品一区二区 | 动漫羞免费网站中文字幕 | 午夜精品福利一区二区三区蜜桃 | 性少妇中国内射xxxx狠干 | 99国产精品久久久久 | sm捆绑一区二区三区 | 337p日本欧洲亚洲大胆裸体艺术 | 国模小丫大尺度啪啪人体 | 色鬼7777久久 | 久久99精品久久久久久久清纯 | 色窝在线 | 日本精品婷婷久久爽一下 | 日韩欧美色 | 国产无套精品一区二区 | 久久精品香蕉视频 | 欧美视频你懂的 | 天堂va欧美va亚洲va老司机 | 亚洲欧美日韩国产成人精品影院 | 56国语精品自产拍在线观看 | 欧美亚洲网站 | 国产在线视频福利 | 日本xxx大片免费观看 | a级无毛片 | 亚洲精品毛片av | 色婷婷久久久亚洲一区二区三区 | 中日av乱码一区二区三区乱码 | a√天堂中文 | 国产毛片精品一区二区 | 午夜亚洲一区 | 一本加勒比hezyo东京图库 | 国产99一区 | 激情av在线 | 中文字幕日韩精 | 一级黄色美女视频 | 伊人成年网 | 国产激情无套内精对白视频 | 亚州综合| 久久久精品国产免大香伊 | 国产精品揄拍100视频 | 免费毛片全部不收费的 | 国产午夜福利在线观看视频 | 午夜免费视频网站 | 少妇高跟鞋做爰20p 少妇和黑人老外做爰av | 欧美色图国产精品 | 女同理伦片在线观看禁男之园 | 国产亚洲精品久久久网站好莱 | 国产在线播放一区二区三区 | 中文字幕乱码日本亚洲一区二区 | 亚洲丁香五月天缴情综合 | 总裁各种姿势顶弄呻吟h1v1 | 国产女主播喷水视频在线观看 | 久久久久99精品成人片试看 | 国产农村妇女毛片精品久久 | аⅴ资源天堂资源库在线 | 国产女同疯狂作爱系列 | aaa a特级黄 aaa222成人黄网 | 欧美日韩国产免费观看 | 五月综合色婷婷 | 亚洲人成图片小说网站 | 日日摸夜夜骑 | 91精品国产综合久久婷婷香 | 97超碰人人爱 | 欧美在线观看视频一区 | 99久久久久久久久 | 国产精品理伦片 | 国产精品日韩在线 | 成人欧美一区二区三区白人 | 免费大片av手机看片高清 | 国产精品黄在线观看免费软件 | 萌白酱国产一区二区 | 欧美浮力影院 | 精品视频一区二区三区四区五区 | 少妇精69xxxxxx黑人 | 一级全黄少妇免费录像片 | 男阳茎进女阳道视频大全 | 色网站免费看 | 国产人成高清在线视频99最全资源 | 欧美人xxx| 美国美女群体交乱 | 日本一级做a爱片野花 | 尹人成人 | 精品成人一区二区三区 | 亚洲精品成人片在线观看 | 自拍偷自拍亚洲精品10p | 日本女人hd| 正在播放超嫩在线播放 | 麻豆精品一区二正一三区 | 美丽的熟妇中文字幕 | 春色视频www网站 | 国产无套乱子伦精彩是白视频 | 女警一级淫片免费放 | 女人被男人躁得好爽免费视频 | 色就是欧美 | av片在线看| 国产乱子伦精品无码码专区 | 大香焦久久 | 成视频年人黄网站免费视频 | 69174欧美丰满少妇猛烈 | 国产麻豆精品一区二区三区v视界 | 国产又黄又大又爽 | 天天干精品 | 午夜神器在线观看 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃麻豆 | 亚洲成人免费在线 | 午夜精品久久久久久久爽 | 中文字幕精品一二三四五六七八 | 大香蕉毛片| 中文字幕亚洲天堂 | 一区二区三区四区国产 | 女人高潮被爽到呻吟在线观看 | 胸大美女又黄的网站 | 日韩精品久久久久久久电影蜜臀 | 男女操操 | 黄色福利站 | 黑人黄色毛片 | 老司机成人免费视频 | 色四虎 | 91视频中文字幕 | 88av视频在线观看 | 国产精品嫩草久久久久 | 美女av一区二区三区 | 欧美一区二区三区不卡视频 | 日本在线观看黄色 | 中文字幕av网址 | 黄瓜视频污在线观看 | 在线免费成人 | 在线欧美色 | 亚洲精品一区二区三区蜜臀 | 日韩国产一级片 | 狠狠色狠狠色88综合日日91 | 欧美激情16p| √资源天堂中文在线视频 | 久伊人网| 五月婷婷免费视频 | 毛片网站在线观看 | 国产一区二区中文字幕 | 成人做爰免费视频免费看 | 又大又粗弄得我出好多水 | 国产精品爽 | 欧美精品99久久久 | 91黄色片| 伊人精品在线 | 亚洲精品久久区二区三区蜜桃臀 | 天堂网视频在线观看 | 国产午夜性爽视频男人的天堂 | 国产精品丝袜黑色高跟鞋 | 久久久久久免费观看 | 天天射av| gogo精品国模啪啪作爱 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频软件 | 国91精品久久久久9999不卡 | 国产成人+综合亚洲+天堂 | 欧美日本韩国一区二区三区 | 岛国av在线播放 | 成人在线精品 | 亚洲天堂不卡 | 欧美图片一区 | 九九热免费在线视频 | 美女黄色av| 亚洲精品一区二区三区四区五区 | 日本精品在线看 | 98视频在线 | 日本欧美中文字幕 | 黄色一级生活片 | 久草视频福利在线 | 人妻少妇精品中文字幕av蜜桃 | 好会夹宝h1v1 | 久久久www成人免费毛片 | 日本三级吃奶头添泬 | 久久一区二区三区视频 | 在线欧美一区 | 久久av一区二区三区 | 四虎网址大全 | 亚洲精品视频在线观看免费视频 | 日本内射精品一区二区视频 | 亚洲国产另类久久久精品性 | 五月婷婷在线播放 | 在线成人免费观看 | 国产精品观看 | 四川少妇被弄到高潮 | 吃奶av | www成人黄色| 欧美乱码精品一区二区三区 | 一区二区三区精品国产 | 亚洲色欲综合一区二区三区 | 大江大河第3部48集在线观看 | 操一操日一日 | 97香蕉久久超级碰碰高清版 | 国产女合集 | 在线观看av片 | 午夜精品久久久久久久99热黄桃 | 亚洲成人av片 | 天堂在线中文资源 | 毛片av中文字幕一区二区 | 毛片免费播放 | 柠檬av导航 | 手机国产乱子伦精品视频 | 欧美群交射精内射颜射潮喷 | 人人干人人草 | 亚洲精品日韩丝袜精品 | 国产精品88久久久久久妇女 | jizz免费观看 | av噜噜噜在线播放 | 亚洲一区二区女搞男 | 成熟女人牲交片免费观看视频 | 色射综合| www欧美色| 午夜福利92国语 | 精品久久久久久久人人人人传媒 | 香蕉成人在线视频 | 久久久久9999亚洲精品 | 少女高清影视在线观看动漫 | av无码一区二区三区 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠97 | 超碰这里只有精品 | 视频一区二区中文字幕 | 全黄h全肉边做边吃奶视频 熟妇人妻av无码一区二区三区 | 国产第5页 | 成人毛片在线精品国产 | 四虎影视免费永久观看在线 | 亚洲第一综合网 | 99久久国产精 | 蜜臀av无码精品人妻色欲 | 91灌醉下药在线观看播放 | 日本免费一区二区三区最新 | 少妇光屁股影院 | 污污视频在线观看网站 | 极品气质女神呻吟娇喘91 | 亚洲jizzjizz日本少妇 | 中文字幕人妻第一区 | 看全黄大黄大色大片美女 | 日本123区 | 高清不卡一区二区三区 | 少妇高潮惨叫正在播放对白 | 爱爱视频网站 | a视频网站| 99爱99 | 亚洲操 | .精品久久久麻豆国产精品 国产精品久久毛片 | 色呦呦在线 | 香蕉视频在线网站 | 久久综合九色欧美综合狠狠 | 亚洲成人精品在线观看 | 亚洲性久久9久久爽 | 国产热a欧美热a在线视频 | 夜夜嗨av一区二区三区 | 国产精品对白清晰受不了 | 国产真实露脸精彩对白 | 日韩成人av毛片 | 欧美日韩精品一区二区在线观看 | 300部国产真实乱 | 日本成人精品在线 | 李丽珍裸体午夜理伦片 | 国产三级网站 | 亚洲精品精品 | 免费观看v片3738cc | 婷婷伊人综合亚洲综合网 | 日韩网站在线播放 | 中文字幕乱码日本亚洲一区二区 | 99影视网 | 色偷偷888欧美精品久久久 | 中文字幕第100页 | 风韵丰满熟妇啪啪区老老熟妇 | 激情综合六月 | 99精品欧美一区二区 | 日本少妇高潮xxxxx另类 | 成人本色视频在线观看 | 久久99精品久久久久子伦 | 91精品91久久久中77777 | 午夜日韩精品 | 无码无套少妇毛多69xxx | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天不卡软件 | 一级在线播放 | 欧美精品影院 | 国产精品99久久久久久人 | 日本无遮羞肉体啪啪大全 | 午夜影院在线视频 | 久久麻豆精品 | 久久精品视频中文字幕 | 亚洲女优一区 | 污污网站在线免费观看 | 美女视频黄8频a美女大全 | 日本在线高清不卡免费播放 | 国产一区二区免费看 | 国产精品久久免费观看spa | 国产黄色片免费 | 精品撒尿视频一区二区三区 | 女神思瑞女神久久一区二区 | 91影院在线 | 国产二级一片内射视频插放 | 久久视频这里只有精品 | 欧美性做爰猛烈叫床潮 | 成人在线免费观看视频 | 国产成人精品男人的天堂 | 人妻巨大乳hd免费看 | 伊人色综合久久天天网 | аⅴ资源新版在线天堂 | 日本在线网址 | 中文乱码字慕人妻熟女人妻 | 色欲狠狠躁天天躁无码中文字幕 | 欧美日韩 一区二区三区 | 久久久999国产 | 在线观看亚洲大片短视频 | 狂野欧美激情性xxxx | 邻居少妇张开腿让我爽了一夜 | 超碰网站在线观看 | 国产奶水涨喷在线播放 | 网红主播大秀福利视频日韩精品 | 亚洲女优在线观看 | 日本中文字幕一区二区有限公司 | 污污的网站在线观看 | 日本在线视频免费 | 欧洲无码一区二区三区在线观看 | 国产交换配乱淫视频免费 | 日本少妇搡bbbb搡bbb | 大肉大捧一进一出好爽视频mba | 豆国产96在线 | 亚洲 | 成人手机视频在线观看 | 欧美 日韩 国产 成人 | 操女人视频网站 | 欧美日韩综合一区二区三区 | 伊人久久免费视频 | 国产精品一区二区久久乐下载 | 免费在线观看黄 | 中国少妇的呻吟xvideoshd | 国产成a人亚洲精品在线观看 | 国产视频在线一区二区 | 久久爱www久久做 | 亚洲一区二区三区四区五区六 | 九草在线观看 | 国产人妖av | 国产老头和老太xxxxx视频 | 91在线观看 | 大尺度做爰呻吟舌吻网站 | 九九精品在线观看视频 | 丰满少妇被猛烈进av毛片 | 国产一区二区三区四区五区加勒比 | 日本黄色一极片 | 97视频成人 | 午夜久久久久久 | 手机天堂网 | 91成人亚洲 | 红杏aⅴ成人免费视频 | 成人免费777777被爆出 | 久久亚洲精品无码va白人极品 | 亚洲人成精品久久久久 | 国产精品无码一区二区三区免费 | av一区二区三区四区 | 大学生三级中国dvd 大学生一级片 | 亚欧在线高清专区 | 色婷婷精品国产一区二区三区 | 亚洲精品成人网 | 蜜臀av粉嫩av懂色av | 欧美色图3p | 国产精品一级无遮挡毛片 | 国内精品久久久久影院男同志 | 91久久嫩草影院一区二区 | 一本一道波多野结衣中文av字幕 | 亚洲大片免费看 | 国产精品成人av性教育 | 日本欧美一区 | 一级片免费观看视频 | 天天添天天操 | 丁香六月婷婷开心婷婷网 | www日本在线观看 | 欧美性一区二区三区 | 五月av| 青草青草久热精品视频国产4 | 中文字幕在线天堂 | 各处沟厕大尺度偷拍女厕嘘嘘 | 欧美三级欧美成人高清www | 国产乱子伦视频在线观看 | 日本肉体xxxx裸体xxx免费 | 永久91嫩草亚洲精品人人 | 亚洲精品国产精品国自产网站按摩 | 在线看福利影 | av在线免费播放网站 | аⅴ新版在线天堂 | 亚洲最大黄色网址 | bbbbbxxxxx性欧美 | 日韩中文字幕免费 | 强开小嫩苞一区二区三区图片 | 成人亚洲精品久久久久软件 | 午夜精品视频在线 | 精品视频久久久久久 | 精品一区二区三区欧美 | 久久女同互慰一区二区三区 | 作爱视频在线 | 国产成人午夜高潮毛片男男爱 | 国内自拍2020| 国产精品资源一区二区 | 无码人妻一区二区三区免费视频 | 欧美亚韩一区二区三区 |