為確保事情或工作順利開展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計(jì)劃。方案書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄桨改兀恳韵率切【幘恼淼姆桨覆邉澐段模瑑H供參考，歡迎大家閱讀。

單位爬山活動(dòng)方案篇一

桂林堯山

放松心情，勇攀高峰

店鋪所有同事。（分為兩班次參加）

活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人： 聯(lián)系電話：

活動(dòng)拍照、衛(wèi)生負(fù)責(zé)人： 聯(lián)系電話：

娛樂活動(dòng)主持人： 聯(lián)系電話：

撰寫活動(dòng)總結(jié)： 聯(lián)系電話：

點(diǎn)名及秩序維護(hù)人員： 聯(lián)系電話：

堯山行程

1 此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，適合服裝、鞋襪以及必要的日常用品

2 爬山當(dāng)天的早、中餐自行準(zhǔn)備，垃圾集中處理，不得亂扔。

3 提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系

4 行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境

5 期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作

6 在登山及游玩中，含有一定危險(xiǎn)，要盡量結(jié)伴而行

7 比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排

8 請(qǐng)保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

9 登山途中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊(duì)。

單位爬山活動(dòng)方案篇二

為了培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)隊(duì)意識(shí)，也為了增強(qiáng)同學(xué)們愛護(hù)大自然的意識(shí)，稟承“強(qiáng)身健體，團(tuán)結(jié)合作”的宗旨，進(jìn)一步加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，也給學(xué)生們創(chuàng)造一個(gè)親近大自然的機(jī)會(huì)。我們五年級(jí)一班計(jì)劃在本周組織一次爬山活動(dòng)，走進(jìn)大自然，在鍛煉身體的同時(shí)也撿拾山上的垃圾，特安排此次爬山活動(dòng)。

一、 活動(dòng)目的：

有句名言說：種下思想，收獲行動(dòng)；種下行動(dòng)，收獲成長(zhǎng)；種下成長(zhǎng)，收獲命運(yùn)。

我們申請(qǐng)這一個(gè)活動(dòng)就是想給同學(xué)們提供一個(gè)空間和平臺(tái)，豐富他們的學(xué)校生活，并對(duì)他們進(jìn)行熱愛大自然的教育。以這一個(gè)活動(dòng)為媒介，加強(qiáng)同學(xué)間交流，展示自己的才能，開闊同學(xué)們的視野，使同學(xué)們各方面都能得到全面提高和發(fā)展。

二、 活動(dòng)意義：

爬山是戶外運(yùn)動(dòng)，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全班同學(xué)一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風(fēng)景，使同學(xué)們心胸開闊起來。

有人說：爬山可以培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神。通過此次爬山活動(dòng)，學(xué)生在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；認(rèn)識(shí)群體的作用，()增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。

三、 活動(dòng)對(duì)象：班級(jí)學(xué)生（可自愿參加）

四、 活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)： 周五下午2：00 大南山

五、 活動(dòng)注意事項(xiàng)：

活動(dòng)就有可能出現(xiàn)一些意外，本次活動(dòng)主要做好以下防范。

1、凡參加者均屬自愿行為，需對(duì)自己的安全負(fù)全責(zé)，鑒于戶外運(yùn)動(dòng)具有一定的危險(xiǎn)性，對(duì)活動(dòng)中因不能遵守紀(jì)律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔(dān)責(zé)任，本次活動(dòng)“組織者”會(huì)盡一切努力進(jìn)行救護(hù)與援助。要一切行動(dòng)聽指揮。

2、集體活動(dòng)，需有互幫互助的團(tuán)隊(duì)精神。

3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動(dòng)為基本。衣服要寬松（運(yùn)動(dòng)服和休閑服為好）。

4、隨身要帶一些水或飲料，愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。

5、撿垃圾時(shí)要注意安全。

6、爬山時(shí)身體前傾，不可以打鬧；下山時(shí)不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危險(xiǎn)。

7、愛護(hù)一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。

8、按指定的路線登山。

9、愛護(hù)公共設(shè)施，不在樹木和公共設(shè)施上涂抹、刻畫。

10、建議學(xué)生講究節(jié)約，帶適量的物品，不宜多。動(dòng)員不帶相機(jī)等貴重物品。如果帶了，請(qǐng)教育好注意保管。

11、全班分成8個(gè)組，每組6人、小組長(zhǎng)。1人，負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，組織同學(xué)撿垃圾和游戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創(chuàng)可貼等。

12、本次爬山活動(dòng)須由家長(zhǎng)的同意并簽字，否則不可以參加。

十、活動(dòng)后續(xù)：

活動(dòng)后同學(xué)們寫一篇關(guān)于此次爬山活動(dòng)的收獲與感受，400字左右。或著感受春天的美好，寫一篇描寫春天的文章。

單位爬山活動(dòng)方案篇三

1、豐富文化生活，倡導(dǎo)全新的健身理念，增強(qiáng)健身意識(shí)。

2、加強(qiáng)各所的交流，增加同事的'凝聚力。

xx年10月22日（星期五）上午8：45準(zhǔn)時(shí)到xx集合

分局全體人員（各所、窗口留一人值班）

xx

（一）登山活動(dòng)路線：甌海婁橋東耕村山腳——山間小徑——白云山莊

（二）活動(dòng)安排：

（1）上午8：45——在甌海婁橋東耕村山腳集合，領(lǐng)導(dǎo)宣讀登山活動(dòng)注意事項(xiàng)。

（2）9：00——開始登山（按照指示路牌）。

（3）11：00——11：30集合，領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)。

（4）11：30——14：00中餐（開車同志請(qǐng)勿喝酒）、自由活動(dòng)、呼吸新鮮空氣。

（5）14：00集合、返回。

活動(dòng)總指揮：

總領(lǐng)隊(duì)：

組長(zhǎng)：

終點(diǎn)總裁判：

男子組順序號(hào)發(fā)放：

女子組順序號(hào)發(fā)放：

安全保障人員：

本次登山活動(dòng)，重在參與，整個(gè)過程要注意禮讓，安全第一。從起點(diǎn)到終點(diǎn)不得抄近路或乘坐交通工具，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消成績(jī)。

分設(shè)男子組和女子組：男子組取前12名，女子組取前3名（到達(dá)山頂并從工作人員手中取得順序號(hào)的先后）給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)；團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一名：取前15名中合計(jì)個(gè)數(shù)最多的團(tuán)隊(duì)（以每個(gè)所為一團(tuán)隊(duì)、分局科室合并為一團(tuán)隊(duì)）

1、本次登山難度中等，請(qǐng)大家根據(jù)自己的身體狀況酌情考慮參加。各所及科室負(fù)責(zé)人做好本所（科室）人員的安全教育，一切以安全為重，一切行動(dòng)聽指揮，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，相互關(guān)照，嚴(yán)禁冒險(xiǎn)的攀爬行為。

2、著裝輕便（寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。

3、登山前做好熱身運(yùn)動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系。

3、注意環(huán)保，不亂丟煙頭和垃圾，保護(hù)山上的一草一木。

單位爬山活動(dòng)方案篇四

為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，公司計(jì)劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動(dòng)，具體如下：

：豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。

20xx年8月27日

放松心情、勇攀高峰！

翠華山國家森林公園

20xx年新進(jìn)公司員工76人人企部3人

①、7:從藍(lán)領(lǐng)公寓統(tǒng)一乘車前往翠華山景區(qū)。

②、8:3到達(dá)翠華山景區(qū)，進(jìn)入山門開始游覽。

③、9：312：步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn)；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識(shí)，體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受自然得到魅力。

④、12：13：在在天池邊用餐、休息。

⑤、13：15：3在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。

⑥、15：317：在度假村就餐。

⑦、17：18：3統(tǒng)一在山門口停車場(chǎng)集合乘車返回藍(lán)領(lǐng)公寓。結(jié)束愉快的旅行。

1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的日常用品。

2、游玩當(dāng)天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡(jiǎn)便午餐，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。

3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。

4、行為舉止方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。

6、在游玩中，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要自冒險(xiǎn)前往。

7、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。

8、請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

第一隊(duì)張三151198xxxx張四18692xxxxx

第二隊(duì)李五1362xxxxx李六1511xxxxxx

第三隊(duì)王七189xxxxxx王九18478xxxxx

具體分組名單見附件《翠華山之行分組名單》。

單位爬山活動(dòng)方案篇五

為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，公司計(jì)劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動(dòng)，具體如下：

一、活動(dòng)意義：豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。

二、活動(dòng)時(shí)間：2xx年8月27日

三、活動(dòng)口號(hào)：放松心情、勇攀高峰！

四、活動(dòng)地點(diǎn)：翠華山國家森林公園

五、參加人員：2011年新進(jìn)公司員工76人人企部3人

六、行程安排：

①、7:從藍(lán)領(lǐng)公寓統(tǒng)一乘車前往翠華山景區(qū)。

②、8:3到達(dá)翠華山景區(qū)，進(jìn)入山門開始游覽。

③、9：3—12：步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn)；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識(shí)，體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。

④、12：—13：在在天池邊用餐、休息。

⑤、13：—15：3在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。

⑥、15：3—17：在度假村就餐。

⑦、17：—18：3統(tǒng)一在山門口停車場(chǎng)集合乘車返回藍(lán)領(lǐng)公寓。結(jié)束愉快的旅行。

七、注意事項(xiàng):

1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的日常用品。

2、游玩當(dāng)天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡(jiǎn)便午餐，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。

3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。

4、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。

6、在游玩中，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。

7、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。

8、請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

八、各隊(duì)負(fù)責(zé)人電話

第一隊(duì)張三151198xxxx張四18692xxxxx

第二隊(duì)李五1362xxxxx李六1511xxxxxx

第三隊(duì)王七189xxxxxx王九18478xxxxx

具體分組名單見附件《翠華山之行分組名單》。

單位爬山活動(dòng)方案篇六

陽春三月，春意盎然，為了豐富我校教職工的課余生活，促進(jìn)同志之間的交流，倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的健康理念，提升我們五小人的幸福指數(shù)，以“沒有教育的幸福是不全面的幸福，沒有幸福的教育是不完整的教育”為引領(lǐng)。經(jīng)研究決定開展慶“三八”女教職工登山活動(dòng)。現(xiàn)將具體方案布置如下：

相聚天中山、相約健康。

爬山是戶外活動(dòng)，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光，大家一起爬山，一起聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風(fēng)景，使大家心胸開闊起來。

全體教師

20xx年3月8日下午放學(xué)后5：10校門口集合；天中生態(tài)園

1.分低年級(jí)組、中高年級(jí)組二個(gè)組別進(jìn)行登山比賽。

2.名次決定：

一等獎(jiǎng)10名，二等獎(jiǎng)20名，三等獎(jiǎng)32名。

起點(diǎn)裁判（天中山拱橋）：張老師

終點(diǎn)裁判（山頂）：王老師、曹老師、

中途裁判（路程中間）：朱老師

頒獎(jiǎng)：三位校長(zhǎng)

后勤：朱老師

攝影：李老師、宋老師

1、下午放學(xué)后盡快送走學(xué)生，每個(gè)辦公室一起走，到天中生態(tài)園門口集合。

2、徒步登山起點(diǎn)后（約10分鐘），（拍集體照），以低中高年級(jí)組為單位開始登山活動(dòng)。到達(dá)山頂?shù)慕處熛群箜樞蛉∏?或8名.

3、到達(dá)山頂后清點(diǎn)人數(shù)，拍集體照（注意安全）。

4、活動(dòng)結(jié)束后（18：30），教師徒步到起點(diǎn)回家。

（一）對(duì)所有參加人員的要求

1、本次登山活動(dòng)為集體活動(dòng)，要求廣大教工積極參與，并提前安排好工作，按時(shí)參加登山活動(dòng)。

2、整個(gè)活動(dòng)中必須牢固樹立安全意識(shí)和大局意識(shí)，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，加強(qiáng)自我保護(hù)，維護(hù)學(xué)校榮譽(yù)。

3、進(jìn)入景區(qū)后，必須遵守景區(qū)規(guī)定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區(qū)植被。

（二）對(duì)各年級(jí)段的要求

1、活動(dòng)前各年級(jí)段必須召開會(huì)議，使全體會(huì)員明確此次活動(dòng)的全部?jī)?nèi)容，特別是活動(dòng)要求，確保活動(dòng)安全。

2、各辦公室負(fù)責(zé)人對(duì)本分會(huì)參加人員的組織和管理，特別是安全督導(dǎo)。

3、整個(gè)活動(dòng)期間，各教師必須保證手機(jī)通訊暢通，并及時(shí)與指揮小組溝通情況。各年級(jí)段之間要相互支持和配合。

4、登山開始前和活動(dòng)結(jié)束前，各年級(jí)段務(wù)必清點(diǎn)人數(shù)。

（三）對(duì)活動(dòng)工作人員的要求

1、盡職盡責(zé)，堅(jiān)守崗位，熱情服務(wù)。

2、通訊順暢，溝通及時(shí)，反應(yīng)迅速。

1、穿著要寬松，運(yùn)動(dòng)服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。(建議有校服的穿校服)請(qǐng)注意天氣預(yù)報(bào)。

2、登山活動(dòng)往返大約需要1小時(shí)，沿規(guī)定的路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度、量力而行。

3、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開。

4、登山時(shí)要團(tuán)結(jié)友愛，相互照應(yīng)，不要獨(dú)行。

單位爬山活動(dòng)方案篇七

各部門工會(huì)：

為慶祝國慶節(jié)、喜迎中秋佳節(jié)的到來，積極倡導(dǎo)愉悅身心、文明健康的生活理念，提高教職工身體素質(zhì)和綜合健康水平，以良好的精神風(fēng)貌和健康的體魄，為學(xué)校發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

根據(jù)校工會(huì)xx年工作計(jì)劃，定于xx年9月26日（星期六）上午舉辦“慶國慶迎中秋”教職工登山建身活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

一、參加人員：全校在職教職工（工會(huì)會(huì)員）；

二、活動(dòng)地點(diǎn)：馮玉祥紀(jì)念館（原烈士祠）；

三、行進(jìn)路線：農(nóng)大各校區(qū)—→環(huán)山路—→普照寺（向東）—→馮玉祥紀(jì)念館（烈士祠）；

四、簽到時(shí)間：9月26日（星期六）上午7：30——9：30；

五、簽到地點(diǎn)：馮玉祥紀(jì)念館門前廣場(chǎng)。

六、有關(guān)要求：

1.各部門工會(huì)要認(rèn)真組織，廣泛宣傳，通知到人，動(dòng)員全體教職工積極參加。

2.各部門工會(huì)要認(rèn)真做好各環(huán)節(jié)的安全工作，務(wù)必提請(qǐng)所有參加活動(dòng)的人員，注意交通安全，嚴(yán)防各類安全事故的發(fā)生；同時(shí)要嚴(yán)格遵守景區(qū)的安全規(guī)定，禁止吸煙，注意防火，自覺維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生，確保活動(dòng)安全順利舉行。

3.要求參加活動(dòng)人員徒步登山，到達(dá)目的地后，按工作人員指定位置和要求，領(lǐng)取“山農(nóng)大“慶國慶、迎中秋”教職工登山健身活動(dòng)參加券”，一人一券，以券定人，不準(zhǔn)代領(lǐng)。

4.活動(dòng)結(jié)束后，由各部門工會(huì)指定專人將本單位所有參與活動(dòng)的教職工“參加券”收齊，并附參加人員名單，一并于x月x日(周x)下午5：30前送校工會(huì)辦公室。

單位爬山活動(dòng)方案篇八

親子爬山活動(dòng)方案的制定是為了讓接下來的活動(dòng)能更加順利地開展，以下是親子爬山活動(dòng)方案，歡迎閱覽!

為了培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)隊(duì)意識(shí)，也為了增強(qiáng)同學(xué)們愛護(hù)大自然的意識(shí)，稟承“強(qiáng)身健體，團(tuán)結(jié)合作”的宗旨，進(jìn)一步加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，也給學(xué)生們創(chuàng)造一個(gè)親近大自然的機(jī)會(huì)。我們一年級(jí)二班及四班計(jì)劃在逢周六下午2：30—5：30組織一次爬山活動(dòng)，走進(jìn)大自然，在鍛煉身體的同時(shí)也結(jié)合弟子規(guī)方面的學(xué)習(xí)，特安排此類爬山活動(dòng)。

有句名言說：種下思想，收獲行動(dòng);種下行動(dòng)，收獲成長(zhǎng);種下成長(zhǎng)，收獲命運(yùn)。

我們申請(qǐng)這一個(gè)活動(dòng)就是想給同學(xué)們提供一個(gè)空間和平臺(tái)，豐富他們的學(xué)校生活，并對(duì)他們進(jìn)行熱愛大自然及行為規(guī)范方面的教育。以這一個(gè)活動(dòng)為媒介，加強(qiáng)同學(xué)間交流，展示自己的才能，開闊同學(xué)們的視野，使同學(xué)們各方面都能得到全面提高和發(fā)展。

爬山是戶外運(yùn)動(dòng)，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全班同學(xué)一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊進(jìn)行行為規(guī)范方面的學(xué)習(xí)，一邊欣賞美麗的風(fēng)景，使同學(xué)們心胸開闊起來。

有人說：爬山可以培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神。通過此次爬山活動(dòng)，學(xué)生在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。

活動(dòng)就有可能出現(xiàn)一些意外，本次活動(dòng)主要做好以下防范。

1、凡參加者均屬自愿行為,需對(duì)自己的安全負(fù)全責(zé),鑒于戶外運(yùn)動(dòng)具有一定的危險(xiǎn)性，對(duì)活動(dòng)中因不能遵守紀(jì)律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔(dān)責(zé)任,本次活動(dòng)“組織者”會(huì)盡一切努力進(jìn)行救護(hù)與援助。要一切行動(dòng)聽指揮。

2、集體活動(dòng),需有互幫互助的團(tuán)隊(duì)精神。

3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動(dòng)為基本。衣服要寬松(運(yùn)動(dòng)服和休閑服為好)。

4、隨身要帶一些水(如什么茉莉花茶、可樂、橙汁之類盡量不要帶)，愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。

5、爬山時(shí)身體前傾，不可以打鬧;下山時(shí)不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危險(xiǎn)。

6、愛護(hù)一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。

7、按指定的路線登山。

8、愛護(hù)公共設(shè)施，不在樹木和公共設(shè)施上涂抹、刻畫。

9、建議學(xué)生講究節(jié)約，帶適量的物品，不宜多。動(dòng)員不帶相機(jī)等貴重物品。如果帶了，請(qǐng)教育好注意保管。

單位爬山活動(dòng)方案篇九

一、活動(dòng)主題：

登高望遠(yuǎn) 親子同行

二、活動(dòng)地點(diǎn)：

照母山植物園

三、活動(dòng)時(shí)間：

**年11月15日上午8點(diǎn)30分（遇雨順延至下周日）

四、參與人員：

巴蜀藍(lán)湖郡小學(xué)1年級(jí)2班全體同學(xué)和家長(zhǎng)共同參與

五、活動(dòng)目的：

培養(yǎng)小朋友團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步、和諧、參與與夢(mèng)想的精神，收獲成長(zhǎng)過程中更多的美好回憶，促進(jìn)親情溝通而開展這一場(chǎng)生動(dòng)活潑的親子登山活動(dòng)。希望通過此次活動(dòng)點(diǎn)燃小朋友熱愛運(yùn)動(dòng)的激情，為同學(xué)搭建一座通向友誼的橋梁，讓小朋友能夠充分展示自己，過一個(gè)豐富多彩的親子活動(dòng)。

六、活動(dòng)內(nèi)容：

1、8：45到達(dá)植物園旁的人和水庫草坪集結(jié)，各組員在各組組長(zhǎng)處集合。

2、9：00，全體由10—1倒數(shù)，活動(dòng)開始，介紹各組情況，各組口號(hào)自定；

3、劉老師致詞；

4、熱身運(yùn)動(dòng)：a:健身操（健康歌）；

b：親子接力賽，孩子與父母共同參與到一組進(jìn)行；

5、登山活動(dòng)開始，路線：從植物園出口進(jìn)山，沿公路上行，上覽星塔，中途每組小朋友找到佩戴本組同樣標(biāo)志的家長(zhǎng)參加智力游戲，到達(dá)山頂后合影頒獎(jiǎng)。頒獎(jiǎng)嘉賓胡老師；

6、下山由各組自行安排，活動(dòng)結(jié)束。

七、活動(dòng)要求：

請(qǐng)每位同學(xué)發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的精神，與家長(zhǎng)共同完成；有積極的參與意識(shí)，達(dá)到鍛煉目的；體現(xiàn)自信、自立、自強(qiáng)的品質(zhì)；注意安全。

八、物品準(zhǔn)備：

1）現(xiàn)場(chǎng)布置：彩色氣球，橫幅，分組標(biāo)志，

2）活動(dòng)用品：接力棒、手持?jǐn)U音器、錄音機(jī)及音樂

3）獎(jiǎng)品，

九、溫馨提示：

a、為小朋友準(zhǔn)備干毛巾、水，便于活動(dòng)的鞋及衣物

b、登山過程注意安全，請(qǐng)勿抄小道，防止摔倒。

單位爬山活動(dòng)方案篇十

放松心情，勇攀高峰

店鋪所有同事。（分為兩班次參加）

活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人：聯(lián)系電話：

活動(dòng)拍照、衛(wèi)生負(fù)責(zé)人：聯(lián)系電話：

娛樂活動(dòng)主持人：聯(lián)系電話：

撰寫活動(dòng)總結(jié)：聯(lián)系電話：

點(diǎn)名及秩序維護(hù)人員：聯(lián)系電話：

堯山行程

1此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，適合服裝、鞋襪以及必要的日常用品

2爬山當(dāng)天的早、中餐自行準(zhǔn)備，垃圾集中處理，不得亂扔。

3提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系

4行為舉止方得體、注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境

5期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作

6在登山及游玩中，含有一定危險(xiǎn)，要盡量結(jié)伴而行

7比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排

8請(qǐng)保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

9登山途中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，同事之間互互助，不讓任何一名成員掉隊(duì)。

單位爬山活動(dòng)方案篇十一

1、活動(dòng)意圖：

新學(xué)期開學(xué)已一個(gè)半月的時(shí)間，家委會(huì)設(shè)想通過開展親子登山活動(dòng)，促進(jìn)親子溝通，家長(zhǎng)孩子交流情感、信息，改善親子關(guān)系，增進(jìn)心理健康;在讓孩子們感到開心的同時(shí)，也學(xué)到許多如交通安全、體育鍛煉、重陽節(jié)日習(xí)俗等知識(shí);同時(shí)鍛煉和塑造孩子在爬山過程中，相互合作、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神。(建議邀請(qǐng)老師同游)

2、活動(dòng)目的：

(1)培養(yǎng)孩子不怕苦不怕累的精神;

(2)培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感，促進(jìn)集體的和諧發(fā)展;

(3)講解戶外安全小常識(shí)

(3)讓學(xué)生了解重陽節(jié)的來歷、習(xí)俗等，啟蒙和懂得中華傳統(tǒng)美德----敬老與孝道;

3、時(shí)間安排：10月13日下午13：00—16：00

4、活動(dòng)地點(diǎn)：塘朗山郊野公園

5、活動(dòng)安排：(活動(dòng)安排在意見征集后可能調(diào)整)

塘朗山龍珠門大門口集合、小朋友分組、活動(dòng)注意事項(xiàng)講解、義工家長(zhǎng)們分工

整隊(duì)登山、放歌山林、途中休憩15分鐘

會(huì)師山頂，留影20分鐘、休憩，重陽故事

下山、山下自由活動(dòng)

6、活動(dòng)內(nèi)容：(活動(dòng)內(nèi)容在意見征集后再填上，請(qǐng)策劃組的家長(zhǎng)匯總一下，裁判及義工由家長(zhǎng)們報(bào)名擔(dān)任)

編號(hào)活動(dòng)內(nèi)容裁判員安全義工地點(diǎn)備注

7、活動(dòng)規(guī)則：

a、全體小朋友按班內(nèi)小組分成幾隊(duì)(建議八人一隊(duì)，正好五隊(duì))，所有參加活動(dòng)的未擔(dān)任其他職務(wù)的爸爸們都擔(dān)任安全義工職務(wù)。平均分配在各隊(duì)中負(fù)責(zé)帶隊(duì)與安全保衛(wèi)，子女與父母盡量不要同隊(duì)，媽媽們?cè)诤髩|尾。親子登山隊(duì)各隊(duì)列隊(duì)向山頂攀登。本次的活動(dòng)以體驗(yàn)、交流、環(huán)保、團(tuán)結(jié)協(xié)作為主題。故而不設(shè)爬山比賽的獎(jiǎng)項(xiàng)。

b、關(guān)于重陽節(jié)知識(shí)、登山鍛煉知識(shí)、安全知識(shí)等可隨隊(duì)由帶隊(duì)家長(zhǎng)和隨從途中解乏或鼓勁時(shí)機(jī)動(dòng)講述;山頂會(huì)師后長(zhǎng)廊休憩時(shí)可用提問方式對(duì)搶答正確者予以獎(jiǎng)勵(lì)。以此活動(dòng)之前，家長(zhǎng)們可以先給孩子們灌輸一些相關(guān)知識(shí)。

8、活動(dòng)要求：

a、安全第一、紀(jì)律第二

b、團(tuán)結(jié)合作、輕松愉悅

c、分工明確、關(guān)注細(xì)節(jié)

d、自備食糧、確保健康

9、活動(dòng)組織與任務(wù)分工(寫了多位家長(zhǎng)名字的，由家長(zhǎng)自行商議選出代表擔(dān)任本次活動(dòng)的職務(wù))：

(1)會(huì)長(zhǎng)___媽媽(__)----負(fù)責(zé)活動(dòng)的意見征集、人數(shù)統(tǒng)計(jì)和集合、聯(lián)絡(luò)等事宜、組織本次活動(dòng)，敦促全程細(xì)節(jié)的跟進(jìn)和落實(shí)，以保圓滿進(jìn)行;

(2)安全委員?----負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的安全問題、體力活勞動(dòng)，請(qǐng)協(xié)調(diào)好各安全委員或征集家長(zhǎng)幫助。

(3)宣傳部長(zhǎng)___爸爸(___)或__爸爸----負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的節(jié)目安排、照相、及活動(dòng)總結(jié)、評(píng)獎(jiǎng)與宣傳事宜;

(4)策劃委員__媽媽(__)或___媽媽(___)或___媽媽(___)-----負(fù)責(zé)活動(dòng)細(xì)節(jié)的編排;

(5)后勤部長(zhǎng)___媽媽(___)或___媽媽(___)或___媽媽(___)----負(fù)責(zé)協(xié)助本次活動(dòng)的物品購置;

(6)財(cái)務(wù)委員___媽媽(___)----負(fù)責(zé)活動(dòng)的預(yù)算核準(zhǔn)、費(fèi)用支出和班費(fèi)的合理調(diào)配;

10、活動(dòng)評(píng)獎(jiǎng)：

(1)獎(jiǎng)項(xiàng)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作獎(jiǎng);知識(shí)搶答獎(jiǎng);

(2)獎(jiǎng)品：橡皮、卷筆刀、田字本、鉛筆、貼紙等(見附件清單)

單位爬山活動(dòng)方案篇十二

20xx年6月10日

來安縣長(zhǎng)山林場(chǎng)小九寨風(fēng)景區(qū)

xxxx，xxxx

縣直機(jī)關(guān)企事業(yè)單位社會(huì)群體。

活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人：聯(lián)系電話：爬山活動(dòng)策劃方案活動(dòng)拍照、衛(wèi)生負(fù)責(zé)人：聯(lián)系電話：

活動(dòng)主持人：聯(lián)系電話：

撰寫活動(dòng)總結(jié)：聯(lián)系電話：

點(diǎn)名及秩序維護(hù)人員：聯(lián)系電話：

交通秩序負(fù)責(zé)人：聯(lián)系電話：

爬山行程

1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，適合服裝、鞋襪以及必要的日常用品

2、爬山當(dāng)天的早、中餐自行準(zhǔn)備，垃圾集中處理，不得亂扔。

3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系

4、行為舉止大方得體、注意維護(hù)單位形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境

5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作

6、在登山及游玩中，含有一定危險(xiǎn)，要注意安全

7、比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排

8、請(qǐng)保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

9、登山途中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊(duì)。

單位爬山活動(dòng)方案篇十三

為了增強(qiáng)我校教職工“健康生活、快樂工作”的理念，促進(jìn)教職工間的`溝通和營造愉快和諧的伙伴氛圍，校工會(huì)決定在20xx年金秋來臨之際舉行趣味登羅山活動(dòng)，方案如下：

20xx年11月3日(星期日)

(如遇雨天，活動(dòng)順延，具體時(shí)間另行通知)

羅山

根據(jù)本次活動(dòng)的實(shí)際情況，活動(dòng)本身突出“放松身心、感受自然、合作并進(jìn)”的特點(diǎn)，設(shè)置了“趣味探寶活動(dòng)”和“野外烹飪競(jìng)技”。

(一)趣味探寶比賽方法：

1、設(shè)個(gè)人比賽和團(tuán)體比賽，同時(shí)進(jìn)行。

2、登山沿途設(shè)有藏寶瓶多處，掩埋于石縫、樹枝、樹葉及沙土中，取出瓶中的兌寶，并將瓶子合理處置;

3、參賽者個(gè)人必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將尋獲的兌寶到評(píng)處登記和兌換個(gè)人獎(jiǎng)品。

4、以組為單位，再評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)，頒發(fā)團(tuán)體獎(jiǎng)。

5、評(píng)：待定

(二)野外烹飪競(jìng)技比賽方法：

1、以組為單位，只設(shè)團(tuán)體比賽。

2、規(guī)定菜：工會(huì)向每組提供6道規(guī)定菜的食材和佐料

3、特長(zhǎng)菜：各組自己攜帶食材和佐料，至少4道。

4、參賽組須自帶炊具、餐具、調(diào)料。

5、以組為單位，再評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)，頒發(fā)團(tuán)體獎(jiǎng)。

6、評(píng)：待定

8：00學(xué)校集合;公布分組情況，講解活動(dòng)規(guī)則;

8：10各組組員自己拼車，開車到山下;

8：30趣味探寶組出發(fā);

10：00羅山山頂集合、兌獎(jiǎng)登記;

10：10野外烹調(diào)競(jìng)技開始;

11：00開始評(píng)比，先規(guī)定菜，在特色菜;

11：30各組各自享受自己的規(guī)定菜和特色菜;

12：00組會(huì)公布比賽結(jié)果和獎(jiǎng)勵(lì)方式

12：30野外探險(xiǎn)開始

15：00下山

16：00聚餐

各級(jí)段自行組織報(bào)名和分組，不限人數(shù)，不限報(bào)，各組長(zhǎng)組織本組組員做好食材、炊具、餐具的準(zhǔn)備工作，于11月3日于早上8：00在校集合。

報(bào)名截止時(shí)間：11月1日(星期五上午)。

1、全體參加活動(dòng)的教職工要注意交通安全，身體不適者請(qǐng)即時(shí)與活動(dòng)保衛(wèi)組聯(lián)系。

2、請(qǐng)參加者注意著裝，穿適合戶外的衣服和鞋子;

3、活動(dòng)參加者都有紀(jì)念品

單位爬山活動(dòng)方案篇十四

以增強(qiáng)公司員工團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)、大局意識(shí)，提高員工身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，營造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的，進(jìn)一步加強(qiáng)公司凝聚力，全面促進(jìn)公司企業(yè)文化建設(shè)和精神文明建設(shè)全面發(fā)展。豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。

（一）內(nèi)容：

爬山競(jìng)賽：競(jìng)賽共分3個(gè)組，分別為男女兩組和團(tuán)體組，男女各組以最先到達(dá)終點(diǎn)的人員為各組第一名、第二名，團(tuán)體組以本團(tuán)體人員全部到達(dá)山頂?shù)臑榈谝幻?/p>

（二）活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

1、時(shí)間：20xx年xx月xx日

2、地點(diǎn)：湖北咸寧潛山

全公司人員

參加人員務(wù)于月日前在潛山公園門口集合，開始登山

本次活動(dòng)由xx校長(zhǎng)任總指揮。設(shè)競(jìng)賽評(píng)比、管理保障小組。

（一）競(jìng)賽評(píng)比、管理保障組

組長(zhǎng)：xx

成員：xx

主要任務(wù)：

1、負(fù)責(zé)參加活動(dòng)人員的行政管理、安全保衛(wèi)工作；

2、負(fù)責(zé)后勤供給保障，協(xié)調(diào)車輛；

3、評(píng)定競(jìng)賽情況

（二）參加活動(dòng)團(tuán)隊(duì)編組：

按照?qǐng)?bào)名人員安排編制分組。具體分組如下：

按實(shí)到人數(shù)進(jìn)行分組，每組成員不高于6人，雙數(shù)。

活動(dòng)共設(shè)三個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，分別為第一名、第二名、團(tuán)結(jié)獎(jiǎng)（按活動(dòng)名次等）。

1、公司領(lǐng)導(dǎo)就本次活動(dòng)致詞，作賽前動(dòng)員，宣布比賽正式開始；

2、評(píng)委會(huì)根據(jù)各組到達(dá)時(shí)間，選出各組前2名和團(tuán)體前1名

3、主持人宣布名次，由公司領(lǐng)導(dǎo)為獲獎(jiǎng)的選手頒獎(jiǎng)

4、公司領(lǐng)導(dǎo)作總結(jié)發(fā)言，活動(dòng)結(jié)束。

1、協(xié)調(diào)各部門，安排好值班人員；

2、購買獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)，總價(jià)值元；二等獎(jiǎng)，總價(jià)值元；團(tuán)體獎(jiǎng)1~3人，各價(jià)值元。預(yù)計(jì)支出元。

3、礦泉水：xx元；紅牛：xx元；糖：xx元；xx零食元。

單位爬山活動(dòng)方案篇十五

1、豐富文化生活，倡導(dǎo)全新的健身理念，增強(qiáng)健身意識(shí)。

2、加強(qiáng)各所的交流，增加同事的凝聚力。

20xx年10月22日（星期五）上午 8.45準(zhǔn)時(shí)到xx集合

分局全體人員（各所、窗口留一人值班）

xx

四、具體方案：

（一）登山活動(dòng)路線：甌海婁橋東耕村山腳——山間小徑——白云山莊

（二）活動(dòng)安排：

（1）上午8：45——在甌海婁橋東耕村山腳集合，領(lǐng)導(dǎo)宣讀登山活動(dòng)注意事項(xiàng)。

（2）9：00——開始登山（按照指示路牌）。

（3）11：00——11：30集合，領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)。

（4）11：30——14：00中餐（開車同志請(qǐng)勿喝酒）、自由活動(dòng)、呼吸新鮮空氣。

（5）14：00集合、返回。

活動(dòng)總指揮：xx

總領(lǐng)隊(duì)：xx

組長(zhǎng)：xx

終點(diǎn)總裁判：xx

男子組順序號(hào)發(fā)放：xx

女子組順序號(hào)發(fā)放：xx

安全保障人員：xx

本次登山活動(dòng)，重在參與，整個(gè)過程要注意禮讓，安全第一。從起點(diǎn)到終點(diǎn)不得抄近路或乘坐交通工具，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消成績(jī)。

分設(shè)男子組和女子組：男子組取前12名，女子組取前3名（ 到達(dá)山頂并從工作人員手中取得順序號(hào)的先后）給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì) ；團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一名：取前15名中合計(jì)個(gè)數(shù)最多的團(tuán)隊(duì)（以每個(gè)所為一團(tuán)隊(duì)、分局科室合并為一團(tuán)隊(duì)）

注意事項(xiàng)：

1、本次登山難度中等，請(qǐng)大家根據(jù)自己的身體狀況酌情考慮參加。各所及科室負(fù)責(zé)人做好本所（科室）人員的安全教育，一切以安全為重，一切行動(dòng)聽指揮，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，相互關(guān)照，嚴(yán)禁冒險(xiǎn)的攀爬行為。

2、著裝輕便（寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。

3、登山前做好熱身運(yùn)動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系。

3、注意環(huán)保，不亂丟煙頭和垃圾，保護(hù)山上的一草一木。