確定目標是置頂工作方案的重要環節。在公司計劃開展某項工作的時候，我們需要為領導提供多種工作方案。方案對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇方案。以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

親子體育鍛煉活動方案 親子互動體育活動篇一

1.讓孩子、家長、老師共同分享參與游戲的樂趣，加深家園情、師生情、親子情。

2.給孩子表現自我的機會，培養孩子活潑、開朗的性格，促進孩子交往能力的發展。

3.通過活動讓家長進一步了解孩子，促進家園同步教育。

20年x月x日(星期x)上午9∶00--11：00。

x公園。

幼兒班全體幼兒、家長、老師。

1、按年齡組策劃游戲。

2、擴音器、哨子及游戲材料。

3、小禮物人手一份。

4、照相。

5、少量食物。

1、小班親子游戲：

(1)親子賽跑

(2)氣球接力賽

(3)彩帶舞

(4)小烏龜爬爬爬

(5)豬八戒背媳婦。

2、中班親子游戲：

(1)傳球接力賽

(2)趕小豬

(3)老牛吃嫩草

(4)袋鼠跳。

3、大班親子游戲：

(1)跳長繩

(2)拔河

(3)運球

(4)金雞獨立。

4、分享食物。

5、自由活動。

親子體育鍛煉活動方案 親子互動體育活動篇二

1.激發幼兒參與體育運動的興趣，培養良好的運動習慣。

2.發展和提高幼兒的身體協調能力，增強身體素質，促進幼兒全面發展。

3.讓幼兒感受與父母、同伴共同活動的樂趣，增進家園、親子情感。

4.加強家園聯系，增加教育透明度。

11月13日，下午3點準時開始

幼兒園塑膠場地

1、親親爸媽歡迎你

幼兒以班為單位排好隊后，《歡迎歌》響起，邀請家長入園站在幼兒右手邊，排好隊。

2、親子健康跳——熱身操《親親恰恰》

幼兒和家長面對面，跟著班級老師完成《親親恰恰》的熱身操。

3、親子隊形變變變——音樂《開車舞》

家長和幼兒隨音樂一起圍成一個大圓圈。家長在幼兒的右手邊，大家一起手牽手。

4、親子集體舞——《七月的火把節》

5、親子游戲——大家分散，以班為單位進行游戲。

游戲：彩虹隧道

材料準備：單元筒12個、體能棒4根、雙單元磚8個、體能環4個。

游戲方法：每4名幼兒為一組，各組幼兒聽到口令后從起點開始，面鉆過圓圈(單元筒與體能環連接)后，快速跨跳過跨欄(單元桶與體能棒連接)，走過平衡木觸摸攀巖墻后舉手示意，完成游戲。

注意事項：教師要注意幼兒進行交接的時候不要發生推搡等情況。

游戲：平衡滑板上的果蔬大戰

材料準備：平衡滑板4套，4果籃、蔬菜和水果(玩具)。

游戲方法：每組4名幼兒，家長與幼兒數量相同。活動開始后，選手在規定時間內游戲。家長拉著平衡滑板上的繩子，按照路線前進，幼兒坐在車上，一只手抓住繩子，另一只手收集路邊的蔬菜或水果裝入小籃子中。當遇到大樹、草地、小動物等動植物時，家長拉著車繞過，引導幼兒愛護動植物。收集規定數量的水果，時間最短者為勝。

注意事項：游戲過程中注意不要發生碰撞的情況。

游戲：兩人三足運雞蛋

材料準備：彈力圈4個、體能蛋4個、繩子4根

游戲方法：每組選出4名幼兒，家長與幼兒數量相同。游戲開始后，每組選手系好繩子，孩子手持彈力圈并在圈上放置體能蛋，向前行進，注意在行進中蛋不能滾落、親子之間繩子要系緊。先到達指定位置為勝。

注意事項：游戲過程中注意不要發生碰撞的情況。

1、親子游戲根據場地進行2選1的方式。

2、請家長朋友聽從指揮、照顧好自己的寶貝。

3、請著運動鞋參加活動。

親子體育鍛煉活動方案 親子互動體育活動篇三

為了激發孩子感受美、表現美、創造美的情感，體驗自由表達和親子創作的快樂，培養孩子“從小講文明，快樂成長”的意識，傳遞共建“創建文明城市”的理念，結合我區親子共讀的特色課堂，制定“文明家園快樂成長”活動方案。具體如下：

x月x日(周日)，上午9：00

上午8：30

宮紅領巾廣場

子路班的親子、協會會員親子共40對，后勤志愿者20人。

親子報名方式：請編輯短信“小孩姓名+家長姓名+手機”至手機，號碼x；

后勤志愿者報名：請登陸志愿時

活動領隊：，電話：x

協助領隊：、

繪畫主題：“文明家園快樂成長”

本次活動，以下文具由親子自備：

1.油畫棒、水彩筆、水粉

2.剪刀、膠棒

3.硬卡紙、海綿紙、皺紋紙、及時貼

4.一次性紙杯、勺子、盤子、紙碗、泡面桶、瓶蓋、瓶子、酸奶盒等

1、參賽畫紙規格：3050白紙(一張報紙大小)，作品正面右下角必須貼上參賽卡(便條寫上親子姓名、年齡)；

2、參賽作品由孩子與家長共同完成，作品形式不限、材料不限，可以是水墨、水彩、水粉、油畫棒、蠟筆、粘貼、拓印、剪紙等；

3、親子需以“勤儉節約，變廢為寶”為主；

4、進入活動場地家長把手機調為靜音，不隨意走動，以免影響親子繪畫；

5、作品要在六十分鐘內完成。

溫馨提示：

1、親子們要帶上足夠的飲用水和食物，及時為孩子補充體力；

2、本次活動在室外，請做好防曬準備；

3、安全第一，如遇暴風雨天氣，活動將改期，具體請留意信息；

4、所有親子和志愿者要服從組織安排，不得擅自離隊，如有特殊情況可向領隊請假。

親子體育鍛煉活動方案 親子互動體育活動篇四

x年x月x日

xx園操場

xx園幼兒、家長、教師

通過開展慶祝“親子運動會”系列活動，使幼兒及家長在活動積極的參與中體驗合作與親子交往的快樂，從而度過一個幸福、難忘的親子運動；使家長在參加活動中，進一步感悟我園幼兒教育的觀念，趁此機會我們組織此次活動是希望創造機會讓父母和父母，孩子和孩子以及父母和孩子之間有更多的交流，同時也為了溫馨我們共同的家園！

1、開幕式進場儀式進場順序：園旗、彩旗隊單車車隊、滑輪車隊、小班級及家代表隊長、中班級及家長代表隊、大班級及家長代表隊、（各級并列成四路縱隊行進）。

2、全體肅立、奏xx、升國旗、園旗。

3、宣布運動會開幕、致開幕辭（園領導）。

4、幼兒及家長運動員代表宣誓。

4、領導宣布xx幼兒園親子運動開始。

5、各代表隊退場到年級固定的位置，趣味運動會正式開始。

6、各個裁判組成員到位，裁判安排如下：計時：xxx、終點：xxx、發令：、檢錄檢查：xxx，集體項目裁判：xxx、xxx，xxx，xxx、xxx，xxx，個人項目裁判：xxx，xxx、xxx，公告：xxx、xxx、xxx，廣播宣傳：xxx、xxx、獎品：xxx、xxx、后勤部：xxx。工作人員教師共xx人，幼兒家長共xx人。

（1）集體賽：1、趣味接力賽；2、手足情深、3、跳圈接力、4、寶貝新娘、5、齊心協力

（2）個人賽：1、跳繩、2、企鵝漫步、3、滑輪比賽、4、掌上明珠、5、摸鹿鼻子、6、盲人擊鼓、7、釣魚、8、挾乒乓球、8、套圈、9、吹氣球、10、呼拉圈比賽、11、運用爆破音吹蠟燭、12、比比誰的眼力好、13、比比誰的運氣好

（1）集體賽——趣味接力賽

1、接力賽總賽程60米，共分五個挑戰項目，每個項目的比賽距離為10米，順序：鉆、爬、平衡、跨、跑（家長完成）各隊以完成比賽的先后順序計算成績。

各參賽隊伍分成4組進行預選賽，每組8支隊伍，每組取前2名進入決賽，決賽規則同預選賽。

2、手足情深（接力）

參賽隊員：每隊3人（家xx為單位）

比賽規則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成10米賽段（分三段幼兒、爸爸、媽媽共30米）。

發令員：x人

現場裁判：x人

3、跳圈接力

參加人員：每隊3人（家xx為單位）

比賽規則：參賽家xx幼兒完成障礙物跳10圈，然后家長接力繼續往前跑，完成50米賽段。

發令員：x人

現場裁判：x人

4、寶貝新娘

參加人員：每隊3人（家xx為單位）

發令員：x人

現場裁判：x人

比賽規則：比賽開始家長雙手交叉搭成“花轎”，幼兒坐在“花轎”上，完成50米賽段。

5、齊心協力

參賽人員：每隊2人

比賽規則：二名參賽家xx成員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。

道具：氣球

發令員：x人

現場裁判：x人

（2）個人賽：

1、跳繩比賽、以時間來計算、多的為勝。獲獎券一張。

2、企鵝漫步

3、完成距離的，獲獎券一張。

4、掌上明珠：主持人要準備好一個乒乓球和一個乒乓球拍。參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上，沿著桌子走。走至終點，球未丟就得一張獎劵。（桌子豎排三張，參賽者沿桌子在規定時間內繞一圈。）

5、摸鹿鼻子：每人摸一次，蒙上眼睛轉三圈，凡摸到鹿鼻子的，可獲獎券一張。

6、盲人擊鼓：每人擊一次，蒙上眼睛轉三圈，凡擊中鼓者，獲獎券一張。

7、釣魚：每人釣一分鐘，釣三條者，獲獎券一張，釣六條者獲獎券二張，以此類推。

8、挾乒乓球：每人挾一分鐘，挾完20個乒乓球者，獲獎券一張，挾完40個乒乓球者，獲獎券二張。

9、套圈：每人套五次，套中二個者，獲獎券一張，套中四個者，獲獎券二張，套中五個者，獲獎券三張。

10、運用爆破音吹蠟燭：主持人準備好六支蠟燭并點燃，若干道問題。主持人提問一個問題，參賽者需用回答的話中發出的氣息吹滅蠟燭，即得獎劵。如：主持人問：“有兔子在草地上你會怎么做？”回答者用“撲過去”的“撲”的發音而噴出的氣息來吹滅蠟燭。

11、比比誰的眼力好：主持人準備好三支筷子，一個空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶的一側，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉進瓶里，便是優勝者，即得獎劵。每人有三次機會。

12、快樂呼拉圈：在地上擺放五個空易拉罐。每個易拉罐之間的距離為二十厘米。參賽者應站在離易拉罐一米遠的地方，才能向易拉罐扔圈圈（圈圈的大小要適當）。每扔中一次即得獎劵。每人有三次機會。

13、比比誰的運氣好：主持人要準備好若干顆且顏色不一樣的珠子，其中紅色的有三顆。主持人把珠子放在一個不透明的袋子里，讓游戲者伸進袋子里抓三次，每次只抓一個珠子（多抓不算），若抓中紅色珠子，則中獎劵；反之，沒有中獎

00：00—00：00第一組

00：00—00：00第二組

00：00—00：00第三組

00：00—00：00第四組

00：00—00：00決賽

頒獎（集體優勝獎與團體優勝獎）；參加親子運動會活動的每個家xx以獎券到領獎臺發給紀念品一份。

1、園領導致詞。

2、總裁判長宣布具體比賽結果。

3、頒獎。

4、策劃組組長宣布運動會閉幕。

親子體育鍛煉活動方案 親子互動體育活動篇五

家長和孩子牽手投身大自然，相伴走進大社會，開闊孩子視野，密切親子感情，密切家園關系，促進家園合作。親子活動通過親子群體間的活動交流，增進親情，增進家長及孩子間的感情，以提高孩子的綜合能力，增強家長與孩子之間的透明度、信任度，更好地發展兒童的社會交往能力。幫助家長營造與孩子間的交流、交往，從而促進孩子健康成長的氛圍。提高家長育兒的理念和技能，促進孩子的健康成長.指導家長和孩子開展有情趣的親子游戲活動，使孩子在歡樂的游戲中長身體、開心智。

一.熱身——大樹與松鼠

活動目的：活躍氣氛打破僵局

材料：無

時間：5-10分鐘

活動程序：

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。

3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。

4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

二.主題活動

活動名稱——盲行之風雨人生路

活動目的：

增進親子之間的感情，父母與子女互換角色，體驗彼此換位后的感覺。通過角色互換增進彼此之間的了解。材料：繩子、木頭、瓶子等障礙若干活動步驟：

1、工作人員先在場地上用繩子布置障礙

2、以家庭為單位組隊，一對親子一組(由父母與子女中各挑選任意一人參加)

3、多組同時參加(根據現場道具決定上場的組數)

4、首先用黑布將子女的眼睛蒙上，開始時父母牽著子女的手從場地的啟始點開始往終點行進，其間父母要帶領子女在自己的話語的指導下繞過各種障礙到達終點，然后父母返回起始點并用話語指導子女如何繞過障礙物從終點走回起始點。

5、父母子女角色互換，讓父母蒙上黑布，由子女牽引父母行進，重復以上的步驟，直到最后一組成員會到起始點，活動結束

6、各組成員分享自己的活動感受。

7、分享結束，讓子女擁抱父母，并對他們說我愛你或感想。

8、總結，有時候親人之間并不缺少愛，缺少的可能只是一種溝通，在活動中父母與子女通過彼此的互換角色從而站在對方的角度上思考問題，子女更加深刻的'體會到作為家長的艱辛與不易，使他們懂得珍惜那份愛，父母也可從中體會到多花些時間與子女溝通多了解了解子女的感受或許比一味的給與要來的更重要。

備注：組織者提供分享的方向：

一、父母為領路人

1、被領路者：

(1)當父母帶著你一起穿越障礙的時候有什么感覺?(感覺到安全感了么，還是自己長大了不需要父母的跟從了)

(2)當只有你一個人走的時候的感覺跟父母在一起走的感覺有什么區別么?(可聯系到生活中，當父母不再你身邊時而需要你自己來克服困難的時候你會有什么心情呢)2領路人

作為家長，當看著自己的子女一個人穿越障礙時是什么樣的心情呢?(焦急但只能間接的幫助他們，該放手讓他們自己獨立成長呢，還是繼續給予子女無限的關懷，孩子將來的路還是得靠他們自己來走)二、孩子為領路人1被：

(1)被孩子引導穿越障礙，你的感覺?(放心還是忐忑?是否覺得孩子長大或者將要長大了呢?他們也都有了獨立自主的能力了呢?，他們的指導語讓你放心么?作為父母的有時候是不是也該聽取一下孩子的意見呢?)

2、：

(1)由你來引導父母穿越障礙，有什么感觸?(1.父母帶著自己走過這么多年的人生歷程充滿了坎坷很不容易2.明白父母的艱辛，學會感激和體諒他們)

3、廣告劇的設計

活動目標：讓親子充分發揮創造性的意念，鍛煉語言表達能力。活動形式：由組織各小組進行設計活動。

材料：準備寫有餅干、飲料、香皂、營帽等日常用品的卡片活動程序：

(1)布置活動要求：各小組以所抽到的卡片為內容進行廣告設計。廣告內容由小組討論決定，要求包含主題、表演出廣告內容及一個有創意的代言pose，表演時間為3分鐘，每一位參加者必須承擔其中的一個角色。

(2)統一發給每個小組一份制作道具用的材料

(3)組織小組成員設計，注意掌握好時間。

(4)請觀察員和所有小組進行評比，評出創作、演繹、演員、合作獎等4個獎項。

4、畫圖游戲----我們未來的家

材料：4a的白紙，彩筆。現在請大家以家庭為單位，一起合作畫一幅你們理想的未來之家，并為這個家命名。時間為5分鐘，并同大家分享你們的想法。

5、尾聲

請用一句話說說今天的感受。

親子體育鍛煉活動方案 親子互動體育活動篇六

為豐富孩子們的課余生活，加深孩子們和家長們的互相了解和團隊意識，由家委會商議決定，特組織本次戶外親子活動。

1、材料采購

(1)班級名字條幅一個

(2)鼓一面(擊鼓傳花或造勢用)

(3)長繩一根(用于圈定活動區域)

(4)眼罩6—10個(蒙眼游戲用)

(5)8-12面彩旗(用于表示起點和終點)

(6)氣球100個

(7)小型擴音設備2套(可借)

(8)因在草地上舉行活動，請自備鋪地的野餐墊方便就坐

2、獎品采購

文具、不干膠貼紙、玩具、書、日用品

3、活動經費：本次活動根據實際發生金額按參加小朋友人數平攤，報名時按50元/生預收，活動完后多退少補。

1、2：00活動地點集合

2、2：00—2：30活動準備，現場布置

3、2：30—5：00開展活動

4、5：00以后可自由活動，準備收工

出發時間、等候地點在報名后另行通知

1、暖場

以家庭為單位，做自我介紹。

2、擊鼓傳花

凡傳到的小朋友要起來表演一個小節目，形式不限。

3、兩人三足

參賽者為小朋友兩人一組，一只腳與對方的一只腳綁在一起。比賽開始，兩人從起點向終點跑去，用時少者獲勝。

規則：兩人一組，組數不限，要保證三只腳踩地面行走。

4、買棒棒糖

所有小朋友圍成一圈，一個男生算1元錢，一個女生算2元錢，主持人說出棒棒糖的價格，比如2元、3元、4元、5元，小朋友就根據價格計算后自己組合擁抱，沒有組隊的和金額計算錯誤就將被淘汰，共進行四輪，逐輪淘汰。

5、爸媽聽我說

視參與人數分組，4-6人為一組，家長用眼罩蒙上雙眼，從起點到終點摸索前進。

規則：由孩子做向導，只能用語言描述方向，不能用手或其他東西觸及家長身體，旁觀者可發出不同的聲音進行干擾，途中遇障礙不能觸碰，先到達者為勝。

發表感言：請每組最后到達的家長發表活動感言。

6、活動完有時間，大家可以玩打沙包，或自備戶外運動設備玩耍

1、設“參與獎”(每位小朋友)

2、設“最默契家庭獎”(針對“爸媽聽我說”游戲)

3、設“表現獎”(總積分者)

家長作為孩子的監護人，一定要履行好監護責任，切實保障孩子的安全。活動完后，要清理干凈垃圾。希望全體參加人員在活動做到文明團結。

親子體育鍛煉活動方案 親子互動體育活動篇七

一、活動構思：本次活動圍繞“大手牽小手，一起來運動”為主題，為孩子和家長創造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上、勇于拼搏的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中成長！

二、活動目標：

1、通過活動讓幼兒體驗運動的快樂，培養幼兒活潑開朗的個性，增進親子之情。

2、在活動中，培養幼兒自信、大膽、勇于競爭的品質。

3、通過形式多樣的親子游戲，增強家長與孩子之間的情感交流，更好地促進家園雙溝通。

三、活動時間：20xx年12月 30 日下午

四、活動主題：“大手牽小手，一起來運動”

五、活動場地：操場

六、活動準備：

1、各班提前發放通知，請家長選擇參與項目，做好運動會的報名、統計等工作。

2、游戲中所需物品由各項目組織人負責準備。

3、各班要提前指導家長和孩子熟悉游戲方法，提醒家長與孩子要遵守游戲規則。

4、游戲場地、音響、話筒由分管老師負責安排。

5、各班教師組織好當天幼兒安全、衛生、護理等一日常規活動。

6、各班級要進行進退場的演練，確保活動的有序開展，保證幼兒安全。

七、活動流程：

（一）家長入園簽到，到各班主任處報到。

（二）播放運動員進行曲，教師組織幼兒到達指定會場，保證幼兒秩序和安全。

（三）主持人宣布活動開始：

1、教師致辭：

尊敬的各位家長朋友，親愛的小朋友們：大家好！

迎著冬日的陽光，我們迎來了20xx年冬季親子趣味運動會。而今天最為值得高興的是，我們幼兒園請來了這么一群大朋友。小朋友，你們說是誰呀?(對了，他們就是我們最親最愛的爸爸媽媽。)那讓我們以最熱烈的掌聲歡迎爸爸媽媽們的到來!為了開展這次活動，我們的老師犧牲了許多休息的時間，帶領小朋友們努力練習各項運動技能。而我們的小朋友們，也不怕苦，不怕累，放棄了許多好玩的機會，堅持訓練。經過一段時間的訓練，咱們的小朋友們變得更強，更自信了！在比賽的開始，先讓我們一起來為自己加加油吧!下面請喊出我們的口號：“快樂運動，健康成長”(鼓舞氣勢：嘿嘿嘿，我最棒!)看來小朋友們對這次比賽非常有信心，讓我們賽出友誼，賽出精神。下面請園長致詞.

2、校長致詞，強調“友誼第一，比賽第二”并宣布運動會開始。

(四)、活動順序：

1、各班組織親子游戲比賽，場地安排：

2、家長友誼賽：拔河比賽，比賽地點：

游戲玩法：三回合定勝負。由老師當裁判，當哨聲吹響時，家長使勁往各自所在的方向拉。誰先贏兩回合誰就勝利。幼兒在邊上給爸爸媽媽加油！

3、家長與班級教師交流開學以來孩子生活、學習、習慣等方面的情況。

八、結束語：

在孩子們的歡聲笑語中，我們的活動也已接近尾聲了。通過這次親子運動會，大家的感觸一定都很深。小朋友們展示了個人的魅力，小朋友們和爸爸媽媽展示了良好的積極合作精神。我想說“大朋友真棒!小朋友更棒!”其實比賽的結果并不重要，重要的是今天大家都很快樂，最后祝小朋友們健康成長，祝我們的家長朋友們家庭幸福、永遠快樂!

附各班親子游戲：

大班親子游戲

1、踩氣球

準備：氣球若干

玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，老師給每個家庭發一個氣球和一根細繩，請家長將氣球吹大綁在自己的腳腕，身背幼兒。聽到老師的口令游戲開始，家長就背著寶寶踩其他家庭的氣球，氣球被踩爆即被淘汰，比一比誰是冠軍。

2、小腳踩大腳

玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，幼兒雙腳踩在家長的腳上，家長和幼兒手拉手，聽到口令后，家長帶著幼兒向前跑，幼兒雙腳不能離開家長的腳，看看誰先到終點。

3、揪尾巴

準備：尾巴若干

玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，家長將孩子抱在懷里，在幼兒的屁股上掛一條尾巴，聽到口令后開始游戲，在保護好自己的尾巴的同時將別人的尾巴揪下來。

4、我是小姚明

玩法：家長和幼兒面對面站在規定位置。游戲開始后，幼兒將籃子中的5只沙包分別向家長手中的簍子投去。家長配合接沙包。最后比一比誰投中簍子的沙包最多為獲勝者。

中班親子游戲

1：二人三足跑(4—5歲)

游戲材料：乒乓球若干（35個）、繩子8條、塑料小筐15只

游戲玩法：1. 游戲可分成六組進行，6—7個家庭為一組。

2. 在游戲場地兩端畫一條起跑線和一條終點線，請幾對

父子站在起跑線上，媽媽用一根長帶子將爸爸和孩子相鄰的一條腿綁在一起，聽到口令后，爸爸和孩子一起出發向前跑，到終點線后拿上塑料小筐中的1個乒乓球返回，再次出發取球，把終點塑料小筐中5個乒乓球運完為止，以先返回到起跑線者為勝。媽媽為爸爸和孩子解開帶子。

游戲規則： 媽媽必須將帶子系緊，以最先運完乒乓球且塑料小筐中乒乓球數目最多的家庭獲勝。在運送過程中媽媽不能幫忙。 說明：一定要強調家長注意幼兒的安全。

2：搶椅子

游戲準備：小椅子若干 、小獎品（25個）

游戲玩法：游戲可分成8組進行，5—6個家庭為一組進行游戲。音樂開始，幼兒及其父母繞椅子轉圈走。音樂停止，馬上搶到位子并坐好，沒有搶到位子的家庭表演一個小節目，以增加活動氣氛。

游戲規則：每一組家長和孩子共10人，只放7個凳子，搶不上凳子的家長或幼兒表演一個小節目或說一句對老師想要說的真心話。

說明：家長沒到位的，請其他孩子家長或老師代替該幼兒的家長，保證讓每一位孩子都能參與活動，以防傷及該幼兒的自尊心。 小班親子游戲

1：小貓釣魚

游戲準備：小貓頭飾若干小魚 魚竿

親子體育鍛煉活動方案 親子互動體育活動篇八

依據《體育總局青少司關于開展xxxx年線上親子體育活動的通知》和《x省體育局關于開展xxxx年x省線上親子體育活動的通知》要求，為做好xxxx年我市線上親子體育活動工作，經研究，特制定本工作方案。

依照國家體育總局及省體育局的通知精神，國家體育總局青少司和x省體育局作為線上親子體育活動的指導單位。我市體育局做為活動主辦單位，按省體育局設定的任務計劃數我市將完成xxx人。

為全面做好本次線上親子體育活動工作的組織實施工作，成立xxxx年xx市線上親子體育活動工作領導和工作小組，負責我市線上親子體育活動的設計、組織、實施、監督及評估等項工作。具體名單如下：

組長：

成員：

依據xxxx年我市冬夏令營舉辦的完成情況及xxxx年xx市線上親子體育活動，制定我市xxxx年xx市線上親子體育活動任務計劃指標xxx人。xx市體育局按xxxx年完成全國青少年體育冬夏令營活動完成情況，結合實際，由xx市培園青少年體育俱樂部執行xxxx年xx市線上親子體育活動任務計劃指標xxx人。活動經費按xxxx年中央轉移支付經費安排。承辦單位應該制定人身安全和互聯網安全應急預案，確保活動順利進行，加大宣傳力度，及時做好活動總結。

xxxx年xx市線上親子體育活動開展時間為xxxx年x月x日至x月xx日。線上親子體育活動后按省體育局的相關要求x月xx日前完成各項評價反饋工作。

xx市培園青少年體育俱樂部應充分發揮指導作用，開展適合親子體育活動的居家體育項目，保障活動順利進行。

遵循“安全第一”的原則，xx市培園青少年體育俱樂部開展線上親子體育活動要結合具體活動項目規模、活動地點等，做好風險評估與風險防范預案。要對活動安全負責，要加強安全保障工作，確保場地設施安全可靠，組織工作嚴謹有序，堅決杜絕傷害事故發生。應該制定人身安全和互聯網安全應急預案，確保活動順利進行。對發生重大安全責任事故的單位實施一票否決，不予資助。

指導單位：國家體育總局青少司x省體育局

主辦單位：xx市體育局

執行單位：xx市培園青少年體育俱樂部

承辦單位：xx泉明星青少年足球俱樂部

協辦單位：

媒體支持：xx東南早報教育周刊

活動時間：xxxx年x月x日—x月xx日

（x月xx日前公示獲獎結果）

各縣（市、區）各級各類幼兒園、小學均可組織家庭報名參加。

1、以小孩及家長共同組隊參加。每隊在確保安全的前提下居家或在自家附近安全區域分散進行。通過家長帶領幼兒共同完成《xxxx xx市線上親子運動會活動包》的方式，引導少兒積極參加運動，提高少兒身體素質和抵抗力、免疫力，營造良好的家庭體育鍛煉氛圍。

2、《xxxx xx市線上親子運動會活動包》包含跑、跳、投、協調靈敏及足球等運動主題，結合少兒生理和心理特點，將運動主題貫穿于不同的游戲中。

3、家長帶領小孩通過觀看《xxxx xx市線上親子運動會活動包》視頻學習運動方法后，按照視頻展示的運動方式共同完成運動內容。

1、以家庭為單位報名參加。

2、運動內容須由家長帶領小孩共同完成。

3、參加的小孩和家長須身體健康適合參加體育活動。

1、運動小達人獎：頒發給少兒家庭。完成《xxxx xx市線上親子運動會活動包》所有運動項目的少兒家庭，均頒發“運動小達人”電子證書。

2、運動小明星獎：所有參賽視頻將根據抖音app上點贊數的排名，評選出前xxx名，獲得“運動小明星”稱號，頒發“運動小明星”電子證書。

3、精美禮品：組委會將從所有參賽視頻中，根據技術動作、拍攝視覺等多個維度進行綜合評定，遴選出xx個優秀視頻，贈送精美禮品x份。

方法一：

1、參賽用戶登錄抖音app，拍攝xx—xx秒運動短視頻上傳至抖音平臺，發布時添加話題#xxxxxx市線上親子運動會，并@泉明星足球俱樂部、@福馳體育。

2、通過指定的hx微信報名頁面報名，按要求填寫信息并提交抖音鏈接地址。

方法二：

拍攝xx—xx秒運動短視頻（視頻格式為手機拍攝的mpx格式），發送到xxxxx，并備注參與學員的姓名、年齡、所在學校及聯系方式。

親子體育鍛煉活動方案 親子互動體育活動篇九

活動宗旨：通過開展親子同樂活動，讓幼兒與家長一起體驗運動快樂，加強家長與孩子之間的情感交流。激發幼兒參加體育活動的興趣，在活動中增強其團結協作、遵守規則的意識，提高幼兒的身體素質。培養幼兒初步的團隊和競爭意識，體現團結協作的競賽風格。

活動主題：“快樂運動我做主”

活動口號：一二三四五，我的運動我做主；一二三四五六七，團結合作爭第一。 活動時間：20xx年4月26日上午9：00—11：00

活動準備：1.通知家長 2.場地布置 3.各項活動的游戲材料

活動過程：

一、運動員入場。

全體幼兒集隊，各班運動員持班牌按班級順序在《運動員進行曲》中排成兩路縱隊依次入場。

二、園長致開幕詞。

三、熱身：集體喊“快樂運動我做主”口號，全場一起律動《舞動全場》。

四、主持人宣讀裁判員名單和比賽規則。

五、活動開始。

1、活動名稱： 小腳踩大腳（小班組）

活動規則：家長和寶寶同時站在起跑線上，家長把寶寶放在自己的腳上，然后向指定方向前進。寶寶必須站在大人的腳上，腳離開的為犯規。先到終點的家庭為勝。

2、活動名稱： 搶椅子（小班組）

活動規則： 活動用的椅子的數量要參加游戲的人數少一兩把。家長抱著寶寶圍著椅子跟著音樂轉圈兒，音樂一停，大家就爭搶著坐椅子。沒有坐到椅子的人被淘汰出局，同時帶走一把椅子，這樣人與椅子漸漸減少，最后只剩兩對親子搶一把椅子勝出最后優勝。

3、活動名稱：騎羊角球（中班組）

活動規則：活動開始，小朋友抓著羊角球從起點跳到終點處，然后換上家長抓住

羊角球從終點跳回起點，先到達者為勝。家長跳時必須要坐在羊角球上，不能輪空。

4、活動名稱：過水洼（中班組）

活動規則：活動開始，家長站在起跳線上，孩子為家長準備好兩塊墊子，輪替將墊子往終點方向移動，家長由一墊子跳到另一墊子，不能跳出墊子外面，直至終點。

5、活動名稱：奮力前行（大班組）

活動規則：家長手拉幼兒的腳踝，幼兒手按地排在起點后面，然后聽口令前進，誰先到終點者為勝。

6、活動名稱：踩高蹺（大班組）

活動規則：活動開始，小朋友踩著高蹺從起點走到終點處，然后換上家長踩著高蹺從終點走回起點，先到達者為勝。活動過程中雙腳必須在高蹺上，不能直接踩在地上。

7、活動名稱：托球前行（大班組）

活動規則：活動開始，小朋友托著球（乒乓球放在球板上）從起點走到終點處，然后換上家長從終點走回起點，先到達者為勝。活動過程中球必須在球板上，如果摔落則撿起來從摔落處開始重新前行。

六、游戲結束頒發獎品。

七、離場。

親子體育鍛煉活動方案 親子互動體育活動篇十

通過精心設計的親子活動，指導和幫助家長更新家庭教育觀念，指導和幫助家長重視言傳身教，以自身良好的品德修養、行為習慣影響子女，努力建立和諧的家庭關系，積極進行學習型家庭的創建實踐，做到：真正形成家庭、學校教育的合力。

創設環境，通過孩子對社會生活的模仿，學會與他人協作，使他們的合作交往能力得到充分發展，同時感受成長中的快樂。家長和孩子一起游戲，相互影響、相互促進，共同提高，增進親情。

活動主題我在快樂中成長。

指導對象x年級(x)班學生以及學生家長。

1.我最棒(說明：孩子進行穿衣服、整理書包比賽。此項為必選項目，10人為一個小組，分5個小組，每個小組前5名為優勝者，得分100分。后5名得分50分。)

2.過河(說明：家長和孩子參加，家長和孩子在呼啦圈內向前跳，兩組同時進行，先到目的地者為勝得分100分，第二名得分為50分。)

3.同心協力(說明：家長和孩子一起參加，家長蒙著眼睛背小孩走向講臺，由小孩拿毽子，再返回原處。兩組同時進行。快、準者為勝，得分100分。否則得50分。)

4.我做你猜(說明：小孩根據屏幕的提示做動作，家長猜相應的字或者詞(家長背向屏幕)，共猜兩個，每猜對一個得50分。滿分100分。)

5.小作坊：學生與家長合作用準備好的材料，制作出有特色的小制作。(此項是必選項目，不評分。)

1.豐富生活經驗。利用課外活動的時間與學生交流：你們平常在家里是自己穿衣服嗎?你會整理自己的書包嗎?你是怎樣做的?

2.帶學生參觀中高年級的體育課，組織學生有目的地觀察，知道通過合作，小組才能獲得游戲的勝利。

3.積累表示人物動作、表情或動物名稱的詞語，并且請家長指導動作演示。

4.豐富游戲材料。

a家長和幼兒共同收集廢舊材料，如：飲料瓶、蛋糕盒、襯衫盒、舊掛歷、彩色塑料袋等。學生在家長的指導下完成小制作。

b老師準備呼啦圈、毽子以及活動的課件等。

5.布置活動環境。將教室打扮成樂園，與當前的主題活動互動，使快樂成為教室里活動的風景線。

一、明確游戲內容及規則，家長與孩子選擇游戲

“我最棒”和“小作坊”是每個同學都要參加的活動，在另外三個活動中再選一個；在“過河”和“同心協力”這兩個活動中，你們將會和自己的家長共同努力達到目標，享受到合作的樂趣；“我做你猜”這個活動可以充分展示你的才華，也能看出你和父母的默契。現在你想參加哪個游戲?為什么?

二、我最棒

師：當你的朋友進行“穿衣服、整理書包”比賽時，你能為他們做些什么呢?

生：我要為他們加油。

我會分享他們成功的喜悅……

師：如果在比賽中沒有獲得勝利，那怎么辦?

生：我會鼓勵他不要氣餒，以后多加練習……

(第一個小組的十個同學走到活動場地的中間，排好隊，鈴響，比賽開始，只見他們在快節奏的音樂聲中，迅速地拿起外衣穿起來，接著整理書包背起來，動作麻利。周圍是同學們和家長的加油聲、歡呼聲，氣氛非常熱鬧。第二組、第三組……)

結束語：孩子自立自強，自己能做的事自己做，從小事做起，培養孩子獨立的品質是學校和家庭共同的任務。

三、過河、同心協力

師：你們知道要順利完成任務的關鍵是什么嗎?

由家長指導學生具體做法，達成共識。(合作、同心協力)師：老師想請一位同學一起來玩第一輪比賽。誰愿意?

第一輪：第一組(語文老師和學生甲)對第二組(數學老師和學生乙)。

第二輪始由學生與家長參加。

(這兩項活動在熱鬧中進行得井然有序，家長帶領自己的孩子按照老師安排的順序參賽。活動的過程中，學生和家長都在邊看邊總結經驗，并且互相交流。)

老師變換角色，采訪學生：你剛才做游戲時心情怎樣?有的學生說緊張，有的說開心，也有的說不管是否勝利都很開心，因為是父母一起參加的，共同努力了，雖敗猶榮。

活動結束：家長與學生交流感受。

師：請問小朋友，當你在活動過程中，你和父母的意見不同或者你們的行進速度不一樣時，你是怎樣解決這個問題的?(家長可以做適當的指導。)

四、我做你猜

請小朋友到這里來展示你的表演天分，用你豐富的表情和恰當的動作來告訴大家：瞧，我多聰明!

(從前兩個稍大運動量的活動過度到這項只需呆在原地就可完成的節目，既讓大家的身體得舒緩，又可調節激動的情緒。而大家的熱情絲毫不減，如：當屏幕顯示“大象”時，表演的學生學著大象的樣子勾著“長鼻子”不停地搖擺，那逗人樣兒讓看的人都忍俊不禁。)

家長談感受：孩子對字詞的感受能力很強，能用動作和表情來表示，說明他們內心世界的情感也是非常豐富的，平常喜怒哀樂形于色，我們應當讓孩子在生活中體會到各種情感，這樣有利于他們的身心健康成長。

五、小作坊

你們做了些什么小制作?誰來告訴大家，你是怎么做的，遇到了什么困難?怎樣解決困難?

(同學們紛紛拿出自己的小制作，小組的同學走到一起交流經驗。霎時，活動場地成了“展覽館”：飛機模型、遙控汽車、火箭、輪船、機器人……作品之多讓人目不暇接，作品之精巧讓你不得不佩服小孩子的創造力。最后每個小組推薦一名同學演示、解說。)

六、活動評價、總結、發獎

引導學生自我評價，相互評價。

(1)今天，你們快樂嗎?為什么?

(2)你覺得你的同學、你的父母今天表現怎樣?

(3)下次你想玩什么游戲?為什么?

親子體育鍛煉活動方案 親子互動體育活動篇十一

1、使幼兒在活動中盡情體驗與同伴、家長、老師一起過兒童節的樂趣。

2、提高幼兒參與游戲活動的能力。

20xx年6月1日上午8：30---10：45

xx園所全體幼兒、全體教師、寶囡班、小小班、小班家長

xx園所戶外活動場地及各班活動室

以幼兒自選游戲活動為主，教師創設豐富的環境，家長適度參與。

活動時間安排：

8：45——9：15各班集中，教師講解游園活動要求

9：15——10：30自主游園活動開放

10：30——11：00各班幼兒會教室集中，休息，自助餐前準備

11：00——11：45快樂自助餐，發放節日禮物

游園活動內容安排

1、各節目規則由本班級教師制定并粘貼在家園共育專欄上。

2、校園外部環境布置園辦組負責安排布置，室內各班級環境布置及活動道具的準備由班級教師負責(道具檢查時間：5月30日)。

3、幼兒持部分游園活動中入場券(影視卷、飲料卷)在指定地點、時間內容參與活動，游完一個活動后由所在班級教師發放獎品。

4、活動前老師要向幼兒宣講活動規則，并注意安全教育。活動結束后，各班級要搞好衛生工作。

5、參加活動幼兒要自覺遵守活動場所秩序(依次排隊、不大聲喧嘩、不追逐打鬧、愛護環境、文明游園)。

親子體育鍛煉活動方案 親子互動體育活動篇十二

一、小兔傳球（每班選擇4組）玩法：每5人一組，第一個幼兒開始運球，繞過椅子將球運回交給第二個幼兒，依次運球，最后一個幼兒將球運回終點，按時間計分。

規則：（1）、幼兒必須繞過椅子，沒繞過椅子加20秒；（2）、幼兒要將球運回起點線才能將球交給下個幼兒，其他人不能給予任何幫忙，只能語言提示，若發現幫忙取消本次成績。

（3）、運球時，若球運丟了要從丟的地方開始，若違規取消本次成績。

二、單人跳繩：

1、比賽時間為一分鐘；2、以班級為單位，五人同時進行；3、三場比賽結束后，將班級五名隊員跳繩總數進行排名，并公布最終比賽結果。

三、雙人跳繩：

1、比賽時間為一分鐘；2、以班級為單位，四組同時進行；3、三場比賽結束后，將班級四組隊員跳繩總數進行排名，并公布最終比賽結果。

四、自行車競速器材準備：自行車數量比賽規則：幼兒騎自行車從起點到終點，先到者為勝，不許用手推，中途摔倒爬起繼續。

五、投籃器材準備：小籃球若干個、籃球架一個比賽規則：距離籃球架一定距離，每個幼兒5個球，投進多者為勝六、接力跑游戲準備：棒子（4對棒子）游戲玩法：孩子拿棒子從指定的起跑線上起跑，跑到10米處交給下一個孩子接力直到組里的人都接力完畢，計算用時為該組的成績。

游戲規則：

1、比賽時，男女孩各一邊進行10米迎面接力。

2、交接棒時必須在規定的地點進行接力，否則取消比賽資格。

七、推小車幼兒按要求推著小車站在起點處，聽到開始的口令后迅速出發，繞過前面的小椅子，然后返回起點。以用時最短的幼兒為勝。

注意事項：一定要繞了椅子才能跑回起點。

家長可以在家有目的地進行訓練，鍛煉孩子的運動協調能力。

八、螞蟻搬豆人數：分4組，每組32人。

材料：大的報紙團，螞蟻頭飾，樹林，山洞。

規則：請三個幼兒組成一組，（第一個幼兒站立，兩手作觸角，第二、第三個幼兒分別彎腰），扮成螞蟻。小螞蟻穿過樹林，鉆過山洞，搬一顆豆出來，返回起點。第二組螞蟻出發，先搬完的為勝。

九、小馬運糧人數：分4組，每組32人材料：糧食瓶、小河、山洞規則：游戲開始后，第一位幼兒手提糧食瓶走過洼地，跨過小河，鉆過山洞，到達終點后將瓶子交給對面的第一位幼兒，以接力的形式進行，先完成任務的小組獲勝。