在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁 >> 作文 >> 最新高三復(fù)習(xí)計(jì)劃 高中生每日計(jì)劃表詳細(xì)(十一篇)

最新高三復(fù)習(xí)計(jì)劃 高中生每日計(jì)劃表詳細(xì)(十一篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-04-04 12:31:03
最新高三復(fù)習(xí)計(jì)劃 高中生每日計(jì)劃表詳細(xì)(十一篇)
時(shí)間:2023-04-04 12:31:03     小編:zxfb

時(shí)間過得真快,總在不經(jīng)意間流逝,我們又將續(xù)寫新的詩篇,展開新的旅程,該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的計(jì)劃呢?下面是小編帶來的優(yōu)秀計(jì)劃范文,希望大家能夠喜歡!

高三復(fù)習(xí)計(jì)劃 高中生每日計(jì)劃表詳細(xì)篇一

寒假,我要把政治、歷史和地理課本帶回家好好的看一遍。我這學(xué)期在考試的過程中,發(fā)現(xiàn)自己文綜之所以考的差,就是基礎(chǔ)不牢靠。那基礎(chǔ)為什么不牢靠呢?我仔細(xì)的反省之后,就是因?yàn)轭A(yù)習(xí)書本不到位,看書的時(shí)候總是不認(rèn)真,東看一下,西看一下,導(dǎo)致我在做題的時(shí)候就忽略了很多的細(xì)節(jié),所以最后沒有選擇正確的答案。那么在本次假期里,我要把這三本書從頭到尾仔仔細(xì)細(xì)的看一遍,尤其是哪些細(xì)節(jié)部分,是一大重點(diǎn),我必須要掌握好細(xì)節(jié)的知識(shí)點(diǎn),我在做題的時(shí)候才能全方位的思考。

這次的寒假,我要把自己的數(shù)學(xué)給補(bǔ)上去。以前就因?yàn)樽约翰幌矚g數(shù)學(xué),所以在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的時(shí)候總是隨意的態(tài)度,這下好了,文科數(shù)學(xué)相比理科數(shù)學(xué)簡(jiǎn)單多,我竟然只能拿到五六十分,這樣的分?jǐn)?shù)我是不可能在高考中拿到高分的。進(jìn)而本次假期,我要去找班上數(shù)學(xué)成績(jī)好的同學(xué)補(bǔ)習(xí)數(shù)學(xué),努力把之前落下的知識(shí)給補(bǔ)上來,尤其是基礎(chǔ)部分。我在假期中會(huì)經(jīng)常做題,同時(shí)把自己做錯(cuò)的題目用錯(cuò)題本給記錄下來,并寫出自己錯(cuò)的原因,把正確的答題步驟寫在旁邊。

在放假之前,各科老師都給我們留了作業(yè),全部都是試卷,所以寒假里,這些試卷全部都要寫完。這些試卷都是老師細(xì)心的整理出來的,對(duì)我們的學(xué)習(xí)很有用,因而這假期,我要把所有的試卷都寫完,這樣我開學(xué)之后的考試一定可以拿到自己滿意的成績(jī)的。

這個(gè)寒假,我不會(huì)在浪費(fèi)了,我會(huì)努力珍惜時(shí)間學(xué)習(xí),讓自己下個(gè)學(xué)期的成績(jī)能夠有好的提高。為自己高考做準(zhǔn)備,從現(xiàn)在開始把學(xué)習(xí)的態(tài)度端正了,在這個(gè)高二時(shí)光里,努力的跟上大家的進(jìn)度,讓自己的文綜真正的提高。按照這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃去學(xué)習(xí),我堅(jiān)信自己這寒假會(huì)有不小的收獲的。

高三復(fù)習(xí)計(jì)劃 高中生每日計(jì)劃表詳細(xì)篇二

這個(gè)學(xué)期飛快,一晃眼,暑假就要來了,高二的學(xué)習(xí)也已經(jīng)結(jié)束了。站在時(shí)間的末端,我的心里滿是感慨。兩年高中就這樣結(jié)束了,一個(gè)學(xué)期接著一個(gè)學(xué)期的結(jié)束,讓我也明白了時(shí)光的珍貴。我們是沒有辦法和時(shí)光抗衡的,所以對(duì)于接下來的路,我只能擼起袖子加油干,不要有別的顧慮,只要往前沖,往前走就對(duì)了。對(duì)于這個(gè)暑假,我也為自己制定了一些學(xué)習(xí)計(jì)劃,我相信這也應(yīng)該可以幫助到自己。

高二這個(gè)學(xué)期最后的期末考試讓我知道自己的缺陷在哪一部分。其實(shí)我對(duì)于那些記憶類科目還是把握的很不錯(cuò)的。但是那些要加多動(dòng)腦筋的科目我就顯得有點(diǎn)過于柔弱了一點(diǎn)。其實(shí)我知道自己在這個(gè)上面的問題是什么,就是少去思考了,平時(shí)也就在死記硬背上面花了狠功夫,所以才會(huì)有這樣兩個(gè)極端。偏科對(duì)于高中階段來說是一個(gè)很不利的事情,所以這個(gè)暑假,我想把自己那些缺乏的部分完全的彌補(bǔ)起來,雖然說這條路肯定是漫長(zhǎng)的,但是我也會(huì)堅(jiān)持走下去,直到能夠看見一些成效為止。

暑假里,我是把自己一天的時(shí)間這樣安排的:早上7:00-8:00早讀一小時(shí),可以讀語文也可以讀英語。接著就是1-2個(gè)小時(shí)的早餐和休息時(shí)間,10點(diǎn)整開始鞏固學(xué)習(xí)那些比較薄弱的科目,直到中午12點(diǎn)為止。緊接著就是午休的1個(gè)小時(shí),午休之后的13:00-15:00就開始繼續(xù)鞏固學(xué)習(xí),期間可以鞏固那些薄弱的科目,也可以去學(xué)習(xí)新的知識(shí),總之合理把這三個(gè)小時(shí)的.時(shí)間利用起來了就可以了。下午的16:00到18:00和朋友一起去打打球,鍛煉一下身體。這就是我大概的一個(gè)思路了,或許這個(gè)實(shí)行起來還是有一些難度,但是我會(huì)盡量這樣去做的。

體育鍛煉是我們高中階段很重要的一個(gè)部分,很多學(xué)長(zhǎng)給我提的建議就是在高三的時(shí)候一定要注意自己的身體,因?yàn)樯眢w才是根本,如果被什么小病小痛折磨了,那么我們的學(xué)習(xí)效率也會(huì)下降不少,這是很沒有利處的。這個(gè)暑假我也要好好的調(diào)理一下自己的身體,鍛煉好了身體,未來的路才是穩(wěn)定的。以后我會(huì)堅(jiān)持鍛煉,保證早睡早起,按時(shí)學(xué)習(xí),按時(shí)進(jìn)步。我會(huì)朝著這些目標(biāo)出發(fā)的。

高三復(fù)習(xí)計(jì)劃 高中生每日計(jì)劃表詳細(xì)篇三

為上高中考大學(xué)做準(zhǔn)備。物理以數(shù)學(xué)為基礎(chǔ),首先要學(xué)好數(shù)學(xué)。

學(xué)習(xí)要安排一個(gè)簡(jiǎn)單可行的計(jì)劃,改善學(xué)習(xí)方法。同時(shí)也要適當(dāng)參加學(xué)校的活動(dòng),全面發(fā)展。

在學(xué)習(xí)過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記重要的.,記重要的題型結(jié)構(gòu),記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業(yè)),多問(不懂就問),多動(dòng)手(做實(shí)驗(yàn)),多復(fù)習(xí),多總結(jié)。用記課堂筆記的方法集中上課注意力。英語多看重要課文,熟悉詞匯及用法。

其他時(shí)間中,一定要保證學(xué)習(xí)時(shí)間,保證各科的學(xué)習(xí)質(zhì)量,不能偏科。

每天要保證足夠的睡眠(8小時(shí)),保證學(xué)習(xí)效率。

安排適當(dāng)?shù)淖杂蓵r(shí)間用于與家人和朋友的交往及其他活動(dòng)。

通過不懈的努力,使成績(jī)一步一步的提高和穩(wěn)固。對(duì)考試盡力,考試時(shí)一定要心細(xì),最后沖刺時(shí),一定要平常心。考試結(jié)束后要認(rèn)真總結(jié),以便于以后更好的學(xué)習(xí)。

眼下:放下包袱,平時(shí):努力學(xué)習(xí)。考前:認(rèn)真?zhèn)鋺?zhàn),考試時(shí):不言放棄,考后:平常心。切記!

高三復(fù)習(xí)計(jì)劃 高中生每日計(jì)劃表詳細(xì)篇四

作為高中生,制定一個(gè)切實(shí)可行的是十分必要的。當(dāng)你認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)計(jì)劃的意義,并著手制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí),千萬不要以為只要有了學(xué)習(xí)計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)在一夜之間提高。這顯然是過于天真的想法。過去形成的不好習(xí)慣,沒有長(zhǎng)時(shí)間的努力克服,是不會(huì)自動(dòng)消除的;而學(xué)習(xí)效率的提高也只有在長(zhǎng)期堅(jiān)持執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃以后才會(huì)取得成效。

為了確保計(jì)劃的落實(shí),應(yīng)在學(xué)習(xí)的實(shí)踐中對(duì)計(jì)劃的實(shí)施狀況進(jìn)行定期自我檢查、自我督促、自我驗(yàn)收。計(jì)劃信息的全過程是:確立目標(biāo)--采取措施--安排時(shí)間--嚴(yán)格執(zhí)行--檢查驗(yàn)收。可以制定一個(gè)計(jì)劃?rùn)z查驗(yàn)收表,即將某月某日完成的學(xué)習(xí)任務(wù)、進(jìn)程列成表格,每完成一個(gè)項(xiàng)目,就打上一個(gè)勾,以便督促檢查,一段時(shí)間后進(jìn)行一次驗(yàn)收。若未完成計(jì)劃中規(guī)定的任務(wù),應(yīng)查找原因,想出辦法,確保計(jì)劃的全面落實(shí)。只要計(jì)劃是科學(xué)和切合自身實(shí)際的,一旦定好,就應(yīng)采取一切措施,堅(jiān)決執(zhí)行下去。

對(duì)于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不是很好的同學(xué)來說,在開始階段,自己可支配的自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或者很少,因?yàn)樗刻炷芡瓿衫蠋煯?dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就很不容易了。但隨著學(xué)習(xí)水平的提高,他的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間將會(huì)逐漸減少,而自由學(xué)習(xí)時(shí)間則相應(yīng)逐漸增加。由于開始階段自由學(xué)習(xí)時(shí)間較少,所以,一般學(xué)生往往抓不緊,這也恰恰是他被動(dòng)學(xué)習(xí)局面難以改變的原因。因此,剛開始執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí),可能會(huì)覺得時(shí)間特別緊張,但這時(shí)即使需要占用一部分個(gè)人的娛樂和休息時(shí)間,也要確保學(xué)習(xí)計(jì)劃的完全落實(shí)。只要堅(jiān)持走過了開始這個(gè)階段,過于緊張的學(xué)習(xí)狀況就會(huì)逐步改變。

一個(gè)學(xué)生如果能感到自己學(xué)習(xí)上與別人有差異,并且希望改變這種學(xué)習(xí)狀況,那他就應(yīng)該以分秒必爭(zhēng)的精神去抓個(gè)人的自由時(shí)間。一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間,他就會(huì)努力去提高在校常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率,以增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間,從而使自己掌握的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)越來越大,一個(gè)生動(dòng)活潑的.學(xué)習(xí)局面也就會(huì)逐漸到來。

要實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,學(xué)習(xí)場(chǎng)所的選擇和時(shí)間的管理同等重要。條件好的學(xué)校,同學(xué)們?cè)谡n余時(shí)間可以到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí),這時(shí)最好能避開過道,選擇一個(gè)干擾較少的位置,準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)所需用品,然后靜下心來 學(xué)習(xí)方法指導(dǎo),訓(xùn)練自己按計(jì)劃一次做完一段工作;每次到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí),最好都能按習(xí)慣坐在同一位置,這樣有助于快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

有同學(xué)說,一邊聽音樂,一邊做功課可以提高學(xué)習(xí)效率;還有的同學(xué)說,一邊做健美操,一邊背英語單詞可以充分利用時(shí)間。這些說法是毫無科學(xué)依據(jù)的,人的大腦各部位的活動(dòng)是有分工的,有的部位主導(dǎo)形象思維,有的部位主導(dǎo)抽象思維,有的負(fù)責(zé)人的聽覺,有的負(fù)責(zé)人的視覺。

各個(gè)部分的神經(jīng)系統(tǒng)可以交替興奮,各司其職。聽音樂時(shí)專司聽覺的神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮,大腦其他部位的活動(dòng)就處于相對(duì)抑制狀態(tài),反之亦然。怎么可能一邊聽音樂一邊學(xué)習(xí),還會(huì)提高學(xué)習(xí)效率呢?

對(duì)學(xué)生來說,適度的娛樂很有必要。但是,切忌學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí),娛樂就是娛樂,干任何一件事情都必須專注,不能把學(xué)習(xí)、娛樂和消遣同時(shí)進(jìn)行,否則也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的完成。

制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃要避免對(duì)自己提出苛刻的要求,不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo),或許等待自己的就是挫折和失敗。所以,要從小目標(biāo)開始,樹立信心,獲得技能,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)雄心壯志。

在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃過程中,如果機(jī)會(huì)不能實(shí)現(xiàn),或自己的活動(dòng)和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動(dòng),那么,修改學(xué)習(xí)計(jì)劃就很有必要了。因?yàn)檫@是自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,所以應(yīng)該讓計(jì)劃適合自己,為自己服務(wù)。

制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)充當(dāng)向?qū)А?yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃,對(duì)培養(yǎng)個(gè)人在固定的一段時(shí)間里學(xué)習(xí)的習(xí)慣是極其有益的。與此同時(shí),應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計(jì)劃安排之外還有學(xué)習(xí)的愿望,或者有些內(nèi)容必須學(xué)習(xí),那么就得增加學(xué)習(xí)時(shí)間。

高三復(fù)習(xí)計(jì)劃 高中生每日計(jì)劃表詳細(xì)篇五

期末考試結(jié)束,當(dāng)我們還來不及喜或悲時(shí)候,寒假就要來臨。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期努力,有些同學(xué)覺得很有收獲,對(duì)于高考充滿信心;也有同學(xué)會(huì)覺得對(duì)與上學(xué)期所學(xué)知識(shí)還有欠缺,對(duì)于高考會(huì)有些許畏懼。

人一生中有很多事情是我們依靠本人力量不能實(shí)現(xiàn),我們也不可能改變所有事,但高考成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。我們并不孤獨(dú),在這關(guān)鍵時(shí)刻,你有夢(mèng)想,有和你并肩作戰(zhàn)同學(xué),還有老師和家長(zhǎng)關(guān)心更有我們好好學(xué)習(xí)網(wǎng)鼓勵(lì)和陪伴。這種感覺是無比幸福,所以真應(yīng)該好好珍惜。

說這么多,希望大家能夠以愉快心情迎接寒假到來!

另外,為讓大家寒假過得充實(shí)而有意義,給大家提幾點(diǎn)建議,制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃:

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節(jié)課時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休

4、和上午一樣,利用下午時(shí)間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、自由時(shí)間可以干一些喜歡事情,但要控制在半小時(shí)時(shí)間里

6、晚飯之前是自由活動(dòng)時(shí)間,可以看電視等,但要看看新聞。

7、讀一些好小文章,寫日記或是讀后感,或是精彩摘抄

8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))

9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上 19:30-21:30。

10、既不要睡懶覺,也不要開夜車。

11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,主要是以保證每科學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè),應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化局面。

12、晚上學(xué)習(xí)最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng),目是把白天沒有解決問題或沒有完成任務(wù)再找補(bǔ)一下。

13、每天至少進(jìn)行三科復(fù)習(xí),文理分開,擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目,根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。

附:寒假每日學(xué)習(xí)時(shí)間表 (可以根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整)

7:21 起床

7:40 洗漱完畢

7:40--8:00 聽一篇英語聽力

8:00 吃早飯

8:20---9:05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

10:10---10:55 復(fù)習(xí)【第一科】

11:05--- 11:50閱讀 【包括語文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】

12:00 吃午飯

12:30---13:30 午休 【午睡,實(shí)在睡不著話休息會(huì)】

13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14:35---15:20復(fù)習(xí)【第二科】

--------- 半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀,體育活動(dòng),或娛樂】---------------------------

15:50---16:35做題【做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)

16:45---吃晚飯 自由時(shí)間【看化妝品報(bào)紙,電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)

吃完飯后---21.:30進(jìn)行一天總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并聽錄音,背單詞或古詩古文等

10:00 睡覺

注:每科做作業(yè)時(shí)間為45分鐘,應(yīng)高效完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。

高三復(fù)習(xí)計(jì)劃 高中生每日計(jì)劃表詳細(xì)篇六

寒假總共一個(gè)半月,這一個(gè)半月的你能用來學(xué)習(xí)的時(shí)間一定要提前計(jì)算好,除去你需要的娛樂和放松的時(shí)間,剩下你可用的時(shí)間就是可以按照計(jì)劃實(shí)行的學(xué)習(xí)時(shí)間。這一點(diǎn)要總體把握,建立你的時(shí)間概念。寒假要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,但是用在學(xué)習(xí)上的時(shí)間最好不要少于一個(gè)月,不然整體復(fù)習(xí)的效果不會(huì)太好。

期末考試結(jié)束,根據(jù)考試結(jié)果總結(jié)你在學(xué)習(xí)上的缺點(diǎn)和學(xué)習(xí)漏洞,再結(jié)合你的學(xué)習(xí)目標(biāo),綜合制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,最好給每一天都定量,不要一下學(xué)習(xí)太多,也不要長(zhǎng)時(shí)間不學(xué)習(xí),計(jì)劃的安排最好像平時(shí)上學(xué)一樣,每天都能有自主學(xué)習(xí)的時(shí)間,周六日可以減少學(xué)習(xí)量。

根據(jù)上面分析出的漏洞的嚴(yán)重程度、及對(duì)目前學(xué)習(xí)影響的程度,確定最先彌補(bǔ)的漏洞。彌補(bǔ)自己的漏洞,是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的核心。集中優(yōu)勢(shì)兵力、首先解決最大的漏洞。在一個(gè)確定的時(shí)期內(nèi),你只能做好一件事情!

對(duì)于需要入門或者需要突破的課程,你每天必須分配更多的時(shí)間。例如平均計(jì)劃安排數(shù)學(xué)每天平均學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí),你為了突破數(shù)學(xué),你每天就要用3個(gè)小時(shí)、4個(gè)小時(shí)。

第1-2個(gè)星期:可以報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班。總體的補(bǔ)下各科不足的地方。

第3-5個(gè)星期:具體的按照以下每天的時(shí)間安排,自主復(fù)習(xí):

7:30-8:30起床梳洗吃早飯,飯后留出一定的放松時(shí)間,有利于消化,期間可以看看書放松一下,也可以背背單詞和課文。

9:00-12:00數(shù)學(xué),這期間注意不要一直學(xué)或者一直做題,中間給自己休息放松的時(shí)間,最好學(xué)習(xí)和做題交叉安排,否則容易產(chǎn)生厭煩心理。

12:00-14:00吃飯午休,夏日炎炎,睡個(gè)半小時(shí)的午覺,可以讓一整個(gè)下午都精力充沛哦。但是同學(xué)們要注意,剛吃好午飯后不要立即躺下,影響消化。

14:00-16:00物理/地理,午睡剛清醒不要立馬做題,可以先看看課本。

16:00-18:00化學(xué)、生物/歷史、政治,這兩門可以穿插學(xué)習(xí),第一天學(xué)這一門,第二天學(xué)另一門,或者一門學(xué)50分鐘,中間留出休息時(shí)間。

18:00-19:00晚飯,晚飯不宜吃的過飽,吃完晚飯可以出門散步,放松身體。

19:00-21:00英語/語文,其實(shí)晚上的學(xué)習(xí)效率是比較高的,但是注意不要兩個(gè)小時(shí)一直學(xué),中間給自己放松的時(shí)間,看看電視,小做一下運(yùn)動(dòng)再接著學(xué)習(xí)。

21:00準(zhǔn)時(shí)休息,早睡早起身體好,讓自己即使是在寒假也保持一個(gè)好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

第6個(gè)星期:恢復(fù)上學(xué)時(shí)的作息,調(diào)整生物鐘,整理開學(xué)前需要的東西,調(diào)整心態(tài)。

>高中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃15

與初中相比,高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn):

①知識(shí)量大;

②學(xué)科內(nèi)容深,學(xué)科知識(shí)抽象概括性強(qiáng),需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;

③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng),要理解或解決一個(gè)問題,往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。

高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多,如果不分先后順序和輕重緩急,就會(huì)手忙腳亂、丟三落四,本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好,這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),磨煉意志力,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率,減少時(shí)間浪費(fèi)。

每個(gè)人具體情況不同,學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異,但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠,記憶效果也會(huì)降低。

由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同,人們生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午,有的人在下午,還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后,按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做,就會(huì)取得事半功倍的效果。

為了提高效率,在制定計(jì)劃的時(shí)候,要適當(dāng)給自己“壓力”,對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制:即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確,有壓力的學(xué)習(xí),可以使注意力高度集中,提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí),每學(xué)習(xí)完一部分時(shí),都有一種輕松感、愉悅感,會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

計(jì)劃一旦制定,就要雷打不動(dòng)地完成,如有完不成的,也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如:反省自己,當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后,還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況,對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善,使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

少數(shù)高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后,最好向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用,也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果,當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí),馬上就會(huì)想到:“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,因此就能堅(jiān)持到底,“無論如何,一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。

高三復(fù)習(xí)計(jì)劃 高中生每日計(jì)劃表詳細(xì)篇七

我已經(jīng)是一個(gè)高中生了,在當(dāng)前這個(gè)學(xué)期,我因?yàn)闆]有好好計(jì)劃自己的學(xué)習(xí),所以學(xué)的很吃力,而我還有將近三年時(shí)間要去學(xué)習(xí),如果現(xiàn)在不好好計(jì)劃學(xué)習(xí),到最后一定拿不到自己想要的成績(jī)。所以在當(dāng)前,我決定把自己這三年的一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)學(xué)習(xí)計(jì)劃制定下來,規(guī)定自己三年的大學(xué)習(xí)計(jì)劃。那么下面就是我的一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃:

我現(xiàn)在高一,學(xué)的內(nèi)容也都是基礎(chǔ),那么我必須要把高中的基礎(chǔ)打好,尤其是每個(gè)科目都要打好基礎(chǔ),因?yàn)榛A(chǔ)很重要,奠定了基礎(chǔ),后面在難的學(xué)習(xí)也不會(huì)覺得難了。基礎(chǔ)在,知識(shí)就不會(huì)難學(xué)。所以各科的基礎(chǔ)知識(shí)是重點(diǎn)要弄懂的,我相信只要我把每一個(gè)科目的基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)扎實(shí)了,即使遇到很難的知識(shí),我也能夠憑借基礎(chǔ)攻克的。高中三年就是要靠著基礎(chǔ)堅(jiān)持下去,有了基礎(chǔ),就不會(huì)覺得學(xué)習(xí)很難了。以前就是因?yàn)榛A(chǔ)知識(shí)沒有學(xué)好,結(jié)果造成后面學(xué)習(xí)艱難,成績(jī)也是一般般。

學(xué)習(xí)好習(xí)慣很重要,所以在這三年,我要去培養(yǎng)自己優(yōu)良的學(xué)習(xí)習(xí)慣,這樣就能幫助自己的學(xué)習(xí)了。第一個(gè)要培養(yǎng)的好習(xí)慣是做筆記,上課一定要做好筆記,因?yàn)槟嵌际抢蠋熤v解的.重點(diǎn),是老師分析好了的知識(shí),是老師歸納總結(jié)的重點(diǎn)知識(shí)。做好筆記,更方便自己學(xué)習(xí)復(fù)習(xí),幫助自己記住重點(diǎn)。第二個(gè)要去進(jìn)行培養(yǎng)的好的習(xí)慣是弄錯(cuò)題本,錯(cuò)題本是把自己做錯(cuò)的題目重新摘抄下來,以便于自己吸取教訓(xùn),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),歸納解決方法。第三個(gè)好習(xí)慣要培養(yǎng)的是課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí),這是老師強(qiáng)調(diào)多次的,但是由于自己不當(dāng)回事以及不注重,所以一直不曾實(shí)行過,現(xiàn)在我要重視這個(gè)問題了。從本學(xué)期開始,一直到自己畢業(yè),我都要努力實(shí)施下去,因?yàn)檫@樣能方便自己跟上老師講課的進(jìn)度,讓自己及時(shí)復(fù)習(xí)知識(shí),如此長(zhǎng)久進(jìn)行,還怕成績(jī)不好嗎?

從本學(xué)期一直到畢業(yè),我必須要上課認(rèn)真,上課只有認(rèn)真了,才能把學(xué)習(xí)搞好,把知識(shí)給學(xué)好。遵守各項(xiàng)紀(jì)律,才能做個(gè)好學(xué)生,進(jìn)而才會(huì)把學(xué)習(xí)放心上。上課老師教的內(nèi)容都是重點(diǎn),認(rèn)真聽課并遵守紀(jì)律,學(xué)習(xí)才不會(huì)大意,才會(huì)讓學(xué)習(xí)有更好的提高。

接下來的三年里,我會(huì)努力跟著這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃做,讓高中的學(xué)習(xí)得到好的提高,讓學(xué)習(xí)成績(jī)持續(xù)提高。

高三復(fù)習(xí)計(jì)劃 高中生每日計(jì)劃表詳細(xì)篇八

從初中階段進(jìn)入到高中階段,在學(xué)習(xí)上要跨上一個(gè)較高的臺(tái)階。與初中相比,高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn):①知識(shí)量大;②學(xué)科內(nèi)容深,學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng),需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng),要理解或解決一個(gè)問題,往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。為了順利地跨越這一臺(tái)階,要有足夠的思想準(zhǔn)備,要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法,學(xué)好高中的課程。為此,制定一個(gè)高中三年的規(guī)劃是非常重要的。

1、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中的過渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是:積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法,迅速吸收新知識(shí),同時(shí)穩(wěn)住腳跟,一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡(jiǎn)單來說就是四個(gè)字:適應(yīng)、穩(wěn)定。

2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成時(shí)期。這個(gè)時(shí)期由于對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí),因此對(duì)各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)學(xué)期的主要目標(biāo)是:重點(diǎn)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,形成適合自己的學(xué)習(xí)方法,做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí),全面發(fā)展,形成自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科。簡(jiǎn)單來說就是:養(yǎng)成、規(guī)律。

3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí),高中生活早已適應(yīng),學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟,所以,這個(gè)時(shí)期就要開始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是:進(jìn)入一本梯隊(duì)。

4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后,又要開始穩(wěn)住腳跟了,這時(shí)要全面地、客觀地看待自我和他人,畢竟“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是:穩(wěn)定自我水平,基本確定自己在年級(jí)的學(xué)習(xí)地位。

5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過高二的認(rèn)知后,自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來,不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài),擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅(jiān)韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響,履行自己的計(jì)劃,做到步步為營(yíng)。

6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期。可以適當(dāng)?shù)刈鲂┌胃摺R娼鉀Q自己所面臨的問題,查缺補(bǔ)漏,掃除殘敵,不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài),注意情緒的變化,做到自我及時(shí)調(diào)整,自我鼓勵(lì)和認(rèn)定。

1、提前預(yù)習(xí)

預(yù)習(xí)的最大好處是有助于形成學(xué)習(xí)的良性循環(huán),這是高考“狀元”們的重要經(jīng)驗(yàn)之一。

預(yù)習(xí)有以下幾個(gè)方面的好處:

(1)預(yù)習(xí)可以培養(yǎng)自學(xué)能力和獨(dú)立思維能力。在閱讀教科書時(shí),只有經(jīng)過獨(dú)立思考,才能搞清思路,抓住要點(diǎn),解決難點(diǎn)。預(yù)習(xí)時(shí)有些地方?jīng)]弄懂,聽課時(shí)就會(huì)受好奇心的驅(qū)使格外留心,一旦理解了,思想上豁然開朗,印象就特別深,可以久記不忘。

(2)預(yù)習(xí)可以直接提高效率。首先預(yù)習(xí)可以發(fā)現(xiàn)自己知識(shí)的漏洞。通過復(fù)習(xí)有關(guān)舊知識(shí),彌補(bǔ)了漏洞,這樣能掃除知識(shí)障礙,使自己聽課時(shí)精力能很快集中到新知識(shí)上面去。

(3)預(yù)習(xí)能開拓思路。經(jīng)過預(yù)習(xí),已經(jīng)心中有數(shù),容易跟上老師講課的思路,甚至可以跑到老師思路的前面。開動(dòng)腦筋,多問幾個(gè)“為什么”。如講到一個(gè)新概念,就想一想它是怎樣建立起來的,與它相關(guān)的概念有哪些;講到定理,就想一下它是怎樣推出來的,適用范圍是什么等。

(4)預(yù)習(xí)可以使課堂筆記更高效實(shí)用。老師講的內(nèi)容大部分書上都有,由于做過預(yù)習(xí),知道哪些內(nèi)容書上有,哪些沒有,就可有選擇地記好筆記,或用筆在書上畫重點(diǎn)、做記號(hào),或記下簡(jiǎn)略的提綱,而把大量的時(shí)間用于思考。這樣做比把時(shí)間用在埋頭記筆記上要強(qiáng)得多。

2、高效聽課

聽老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑,老師傳授的都是經(jīng)過驗(yàn)證的真理;是老師長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。聽課方法包括以下幾點(diǎn):

(1)集中注意力。靠理智強(qiáng)制自己專心聽講,靠意志來排除干擾。

(2)認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者,要做老師的合作者,學(xué)習(xí)的參與者,要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性,緊跟老師講課的思路。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得,會(huì)比只聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

(3)在聽取公式、定理的同時(shí)充分理解、掌握老師的解題思路及方法。

(4)抓住老師講課的重點(diǎn)。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾,開頭往往是本節(jié)講課的綱要。只要抓住這個(gè)綱去聽課,下面的內(nèi)容才會(huì)眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多,但卻是對(duì)一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。

(5)做好課堂筆記。筆記,可以克服大腦記憶方面的限制。做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作,可幫助學(xué)習(xí)。

(6)注意和老師的交流,聽課要與老師有目光交流,提問式交流,都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。

3、善于提出問題

要問的有意義、有價(jià)值,問到點(diǎn)子上,應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

(1)要先問己,再問人。

不要一遇到不懂的東西,馬上去問別人,要先自己認(rèn)真地思考一下,對(duì)經(jīng)過很大努力仍不能解決的問題,再虛心請(qǐng)教別人,這樣往往會(huì)得到更大的幫助和鍛煉。

(2)提問要有目的,有中心。

抓住核心問題,才容易有收獲。切記避免直截了當(dāng)?shù)貑柎鸢福獑柕湫托詥栴},問解題思路、問解題技巧。

(3)追根尋源,一問到底。

在學(xué)習(xí)過程中尋師問難,要建立在認(rèn)真讀書和思考的基礎(chǔ)上,清朝學(xué)者鄭板橋說:“讀書好問,一問不得,不妨再三,問一人不得,不妨問數(shù)人,要疑竇釋然,精理迸露。”

(4)排除提問的障礙。

不善于問的同學(xué),一般面對(duì)三種障礙:

①學(xué)習(xí)不用心,發(fā)現(xiàn)不了問題;

②發(fā)現(xiàn)了問題,但思想懶惰,不愿探索;

③愿意探索,但不好意思問別人,怕丟面子。

顯然要做勤學(xué)好問的學(xué)生,必須排除這三種障礙。

4、要獨(dú)立完成作業(yè)

作業(yè)是提高思維能力,復(fù)習(xí)掌握知識(shí),提高解題速度的途徑。通過審題,分析問題,解決問題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)自己的目的。完成作業(yè)時(shí),一定要做到獨(dú)立完成,去形成自己的一個(gè)獨(dú)立的思維習(xí)慣。

很多學(xué)生會(huì)說,老師講的內(nèi)容我都懂,但許多題目還是不會(huì)做。這是由于表面上聽懂了,但并沒有深刻地理解它;既使真正懂了,也不等于你已經(jīng)記住了它;如果已記住了它,也不等于你會(huì)運(yùn)用它。因此,有些題目不會(huì)做是可以理解的。

一般來說,學(xué)習(xí)可分為三個(gè)層次,即識(shí)記——理解——運(yùn)用,理解是關(guān)鍵,只有理解才能很好地記住它,只有理解才有可能靈活地運(yùn)用它。做作業(yè)就是運(yùn)用的.過程,如果連記憶關(guān)、理解關(guān)都未能攻破,自然過不了運(yùn)用關(guān),更何況運(yùn)用是一般原理到具體實(shí)例的運(yùn)用,其中也有一些技巧,只有在不斷訓(xùn)練中提高的自己解題能力,才能真正達(dá)到掌握知識(shí)的目的。

5、準(zhǔn)備錯(cuò)題本

在大量的理科做題練習(xí)中,錯(cuò)題本可以幫助我們查找漏洞,提高能力,不至于被題海淹沒,迷失了自我。

常見的“錯(cuò)題本”有三種類型:

(1)是訂正型,即將所有做錯(cuò)題的題目都抄下來,并做出訂正;

(2)是匯總型,將所有做錯(cuò)題目按課本的章節(jié)順序進(jìn)行分類整理;

(3)是糾錯(cuò)型,即將所有做錯(cuò)的題目按錯(cuò)誤的原因進(jìn)行分類整理。

6、及時(shí)有效的復(fù)習(xí)

及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。俗話說“溫故而知新”,就是說,復(fù)習(xí)過去的知識(shí)能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識(shí)達(dá)到了系統(tǒng)化的水平,達(dá)到了融會(huì)貫通的新水平。復(fù)習(xí)包括以下幾點(diǎn):

(1)課后回憶,即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍;

(2)精讀教材,對(duì)教材理解得越透,掌握得越牢,效率也就自然越高;

(3)整理筆記,對(duì)課堂筆記及時(shí)的完善,勾畫出疑點(diǎn),尋求同學(xué)或老師的幫助;

(4)看參考書,增加知識(shí)的深度和廣度,提高應(yīng)考能力。

時(shí)間的利用,關(guān)鍵在于掌握利用時(shí)間的方法和技巧。只有巧妙的管理時(shí)間、合理的利用時(shí)間,才能發(fā)揮時(shí)間的最大價(jià)值。

1、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

列一張單子,寫下所要做的事,然后分門別類計(jì)劃好。這樣能使較復(fù)雜的事情變得容易處理。而且每完成一小步,就會(huì)有成就感。

2、分清輕重緩急

先做重要的、必須做的事。不要盡挑最容易、最喜歡的事下手。分清輕重緩急,是高效學(xué)習(xí)的重要原則和基本方法。

3、專心致志

改掉心不在焉的習(xí)慣,加強(qiáng)自我約束,將干擾降低到最低限度。例如:不完成學(xué)習(xí)計(jì)劃就不出去玩、不看電視;對(duì)同學(xué)不合理的要求學(xué)會(huì)說“不”。

4、提高效率

找出處理問題的最好方式。例如:老師布置的作業(yè)記不清了,如果電話可以問就不要跑到同學(xué)家去。

5、巧利用時(shí)間的“邊角料”

飯前飯后、等公共汽車時(shí)、上學(xué)放學(xué)的路上,都可以擠出十分鐘的時(shí)間來閱讀、回憶或思考一些問題。俗話說“巧裁縫不厭零頭布,好木匠不丟邊角料”,幾分幾秒的時(shí)間,看來微不足道,但匯合起來就大有可為。

高中三年是人生最重要的三年,在這充滿挑戰(zhàn)的三年間,同學(xué)們要讓每一分鐘都產(chǎn)生學(xué)習(xí)效益。這份學(xué)習(xí)規(guī)劃指導(dǎo),只從幾個(gè)大的方面為你們指明方向,只有堅(jiān)持執(zhí)行才是成功的關(guān)鍵和保證,衷心希望同學(xué)們能在未來的三年中,嚴(yán)格要求自己,見賢思齊,三省其身,以優(yōu)異的成績(jī)邁進(jìn)高一級(jí)學(xué)府,走向更加精彩的人生世界。

高三復(fù)習(xí)計(jì)劃 高中生每日計(jì)劃表詳細(xì)篇九

很多同學(xué)只重視課堂上認(rèn)真聽講,課后完成作業(yè),而忽視課前預(yù)習(xí),有的同學(xué)根本沒有預(yù)習(xí),其中最主要的原因不是因?yàn)闆]有時(shí)間,而是因?yàn)闆]有認(rèn)識(shí)到期預(yù)習(xí)的重要性。

那么預(yù)習(xí)有什么樣好處呢?課前預(yù)習(xí)也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié),預(yù)習(xí)可以掃除課堂學(xué)習(xí)的知識(shí)障礙,提高聽課效果;還能夠復(fù)習(xí)、鞏固已學(xué)的知識(shí),最重要的是能發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力,減少對(duì)老師的依賴,增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性,改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。在預(yù)習(xí)時(shí),要做到:了解教材的大概內(nèi)容與前面已學(xué)的知識(shí)框架;找出本章或本課內(nèi)容與前面已學(xué)知識(shí)的聯(lián)系,找出所需的舊知識(shí),并補(bǔ)習(xí)此時(shí)的知識(shí);找出本課的難點(diǎn)和重點(diǎn)(作為聽課的重點(diǎn));對(duì)重點(diǎn)問題和自己不理解的問題,用筆劃或記入預(yù)習(xí)筆記。

 

如果課前沒有一個(gè)“必須當(dāng)堂掌握”的決心,會(huì)直接影響到聽講的效果,如果在每節(jié)課前,學(xué)生都能自覺要求自己“必須當(dāng)堂掌握”,那么上課的效率一定會(huì)大大提高。 實(shí)際上,有相當(dāng)多的學(xué)生認(rèn)為,上課聽不懂沒有關(guān)系,反正有書,課下可以看書。抱有這種想法的學(xué)生,聽課時(shí)往往不求甚解,或者稍遇聽課障礙,就不想聽了,結(jié)果浪費(fèi)了上課的寶貴時(shí)間,增加了課下的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),這大概正是一部分學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的重要原因。

集中注意力聽課是非常重要的,心理學(xué)告訴我們注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中,它是心理過程的動(dòng)力特征。注意的指向性,可使人的心理活動(dòng)在每一瞬間都能有選擇的反映事物;注意的集中性,可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因?yàn)樽⒁鈸碛兄赶蛐院图行詢蓚€(gè)重要的特征,所以,注意具有選擇、保持以及對(duì)活動(dòng)的調(diào)節(jié)和監(jiān)督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時(shí)運(yùn)用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理解清楚。目的是向老師學(xué)習(xí)如何科學(xué)地思考問題,以便使自己思維能力的發(fā)展建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上,使知識(shí)的領(lǐng)會(huì)進(jìn)入更高級(jí)的境界。分心是注意的反面,分心不是沒有注意,只是沒有把注意指向和集中在當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)上,心不在焉,必定“視而不見、聽而不聞、食而不知其味”。

 

及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解,防止通常在學(xué)習(xí)后發(fā)生的急速遺忘。根據(jù)遺忘曲線,識(shí)記后的兩三天,遺忘速度最快,然后逐漸緩慢下來。因此,對(duì)剛學(xué)過的知識(shí),應(yīng)及時(shí)復(fù)習(xí)。隨著記憶鞏固程度的提高,復(fù)習(xí)次數(shù)可以逐漸減少,間隔的時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。要及時(shí)“趁熱打鐵”,學(xué)過即習(xí),方為及時(shí)。忌在學(xué)習(xí)之后很久才去復(fù)習(xí)。這樣,所學(xué)知識(shí)會(huì)遺忘殆盡,就等于重新學(xué)習(xí)。

俗話說“溫故而知新”,就是說,復(fù)習(xí)過去的知識(shí)能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識(shí)達(dá)到了系統(tǒng)化的水平,達(dá)到了融會(huì)貫通的新水平。首先,知識(shí)的系統(tǒng)化,是指對(duì)知識(shí)的掌握達(dá)到了一個(gè)更高的境界,也就是從整體、全局或聯(lián)系中去掌握具體的概念和原理,使所學(xué)的概念和原理回到知識(shí)系統(tǒng)中的.應(yīng)用位置上去。其次,知識(shí)的系統(tǒng)化,能把多而雜的知識(shí)變得少而精,從而完成書本知識(shí)由“厚”到“薄”的轉(zhuǎn)化過程。系統(tǒng)化的知識(shí),容量大,既好記又好用。最后,系統(tǒng)化的知識(shí)有利于記憶。道理很簡(jiǎn)單,孤立的事物容易忘記,而聯(lián)系著的事物就不容易忘記。 想搞好知識(shí)的系統(tǒng)化,一要靠平時(shí)把概念和原理學(xué)好,為建造“知識(shí)大廈”備好料;二要肯于堅(jiān)持艱苦的思考。思想懶漢,逃避艱苦思考的人,是不可能真正掌握好知識(shí)的;三要學(xué)會(huì)科學(xué)地思維。

明確做作業(yè)是為了及時(shí)檢查學(xué)習(xí)的效果,經(jīng)過預(yù)習(xí)、上課、課后復(fù)習(xí),知識(shí)究竟有沒有領(lǐng)會(huì),有沒有記住,記到什么程度,知識(shí)能否應(yīng)用,應(yīng)用的能力有多強(qiáng),這些學(xué)習(xí)效果問題,單憑自我感受是不準(zhǔn)確的。的概念區(qū)別開來,對(duì)事物之間的關(guān)系了解得更清楚,公式的變換更靈活。可以說做作業(yè)促進(jìn)了知識(shí)的“消化”過程,使知識(shí)的掌握進(jìn)入到應(yīng)用的高級(jí)階段。做作業(yè)可以提高思維能力;面對(duì)作業(yè)中出現(xiàn)的問題,就會(huì)引起積極的思考,在分析和解決問題的過程中,不僅使新學(xué)的知識(shí)得到了應(yīng)用,面且得到了“思維的鍛煉”,使思維能力在解答作業(yè)問題的過程中,迅速得到提高。做作業(yè)可以為復(fù)習(xí)積累資料;作業(yè)題一般都是經(jīng)過精選的,有很強(qiáng)的代表性、典型性。因此就是做過的習(xí)題也不應(yīng)一扔了事,而應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行分類整理,作為復(fù)習(xí)時(shí)的參考資料。

在讀書和學(xué)習(xí)過程中,尤其是復(fù)習(xí)備考過程中,每個(gè)同學(xué)都進(jìn)行過強(qiáng)度較大的練習(xí),但做完題目并非大功告成,重要的在于將知識(shí)引申、擴(kuò)展、深化,因此,反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。一般說來,習(xí)題做完之后,要從五個(gè)層次反思:1、怎樣做出來的?想解題采用的方法;2、為什么這樣做?想解題依據(jù)的原理;3、為什么想到這種方法?想解題的思路;4、有無其它方法?哪種方法更好?想多種途徑,培養(yǎng)求異思維;5、能否變通一下而變成另一習(xí)題?想一題多變,促使思維發(fā)散。當(dāng)然,如果發(fā)生錯(cuò)解,更應(yīng)進(jìn)行反思:錯(cuò)解根源是什么?解答同類試題應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?如何克服常犯錯(cuò)誤?“吃一塹,長(zhǎng)一智”,不斷完善自己。

應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)的優(yōu)良習(xí)慣還有許多,諸如有疑必問的習(xí)慣,有錯(cuò)必改的習(xí)慣,動(dòng)手實(shí)驗(yàn)習(xí)慣,查找工具書的習(xí)慣,健康上網(wǎng)、積極探究的習(xí)慣等等。從課堂學(xué)習(xí)的過程看,還有認(rèn)真預(yù)習(xí)、專心聽課、及時(shí)復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成作業(yè)、積極應(yīng)考等好習(xí)慣。

高三復(fù)習(xí)計(jì)劃 高中生每日計(jì)劃表詳細(xì)篇十

第一,都是為了達(dá)到學(xué)習(xí)目的服務(wù)的正確的學(xué)習(xí)目的正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的反映,要有正確的學(xué)習(xí)目的每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃。推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動(dòng)力。

首先要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃,要學(xué)習(xí)好。用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。古人說:凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。因?yàn)橛杏?jì)劃就不會(huì)打亂仗,就可以合理安排時(shí)間,恰當(dāng)分配精力。

第二,計(jì)劃內(nèi)容一般分五個(gè)部分:

① 全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時(shí)間安排。

②分科學(xué)習(xí)的目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)表明,在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn):要特別重視馬列主義的基礎(chǔ)知識(shí)、語文和數(shù)學(xué)三門學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科,是學(xué)好其他各門學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點(diǎn),但不能偏廢某些學(xué)科。

③系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。

自學(xué)內(nèi)容大致有三方面:

①自學(xué)缺漏知識(shí),以便打好扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ),使自己所掌握的知識(shí)能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。

②為了配合新教材的學(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。

③不受老師的教學(xué)進(jìn)度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。

④參加課外科技活動(dòng)和其他學(xué)習(xí)活動(dòng)以及閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、要地和時(shí)間安排。

⑤堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。

第三,要從實(shí)際出發(fā)。一個(gè)中學(xué)生要不斷地提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量,取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī),上述五個(gè)部分的計(jì)劃內(nèi)容都是不可缺少的。但是由于每個(gè)中學(xué)生的實(shí)際情況不一樣,因而在訂計(jì)劃時(shí),每個(gè)人的計(jì)劃重點(diǎn)和要求也是不同的,并不是每個(gè)中學(xué)生在任何情況下制定學(xué)習(xí)計(jì)劃都必須包括以上五個(gè)部分。有的中學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差,就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課外讀物,而應(yīng)該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識(shí)和弄懂課本內(nèi)容上。總之,要制定一個(gè)對(duì)學(xué)習(xí)有指導(dǎo)意義的計(jì)劃,必須從實(shí)際出發(fā),也就是要實(shí)事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)情況,從自己實(shí)際掌握的知識(shí)程度出發(fā)。

第四,在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過程中,還要制定月計(jì)劃和周計(jì)劃,以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每天還有一個(gè)學(xué)習(xí)小計(jì)劃,嚴(yán)格要求自己,一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。

課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課,取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學(xué),上新課時(shí)就會(huì)心中無數(shù),不得要領(lǐng)。老師灌,自己吞,消極被動(dòng),食而不化。反之,如果做好了課前自學(xué),不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力(主要是獨(dú)立思考問題的能力),而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣,掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。知道自己有哪些問題弄不懂,主要精力應(yīng)集中在解決哪個(gè)或哪幾個(gè)問題上。對(duì)新教材有個(gè)初步的了解,就可以集中精力對(duì)付新課的重點(diǎn)和自己理不懂的難點(diǎn),配合老師授課,及時(shí)消化新知識(shí)和掌握新技能。

第一,根據(jù)老師的教學(xué)進(jìn)度,教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度,確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時(shí)間。

第二,課前自學(xué)不要走過場(chǎng),要講究質(zhì)量,不要有依賴?yán)蠋煹乃枷耄?zhēng)在老師講課以前把教材弄懂。

第三,反復(fù)閱讀新教材,運(yùn)用已知的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),以及有關(guān)的參考資料(包括工具書),進(jìn)行積極的獨(dú)立思考。

第四,將新教材中自己弄不懂的問題和詞語用筆記下來或在課本上做上記號(hào),積極思考,為接受新知識(shí)作好思想上的準(zhǔn)備。

第五,不懂的問題,經(jīng)過獨(dú)立思考(包括運(yùn)用參考資料)后,仍然得不到解決時(shí),可以請(qǐng)教老師、家長(zhǎng)、同學(xué)或其他人。

第六,結(jié)合課前自學(xué),做一些自選的練習(xí)題,或進(jìn)行一些必要而又可能做到的某種實(shí)際操作、現(xiàn)場(chǎng)觀察、調(diào)查研究等,以豐富感性知識(shí),加深對(duì)新教材的理解。

第七,新教材與學(xué)過的教材是連續(xù)的新知識(shí)是建立在對(duì)舊知識(shí)的深透理解的基礎(chǔ)上的,課前自學(xué)若發(fā)現(xiàn)與新課相關(guān)的舊知識(shí)掌握不牢時(shí),一定要回過頭去把有關(guān)的舊課弄懂。

第八,做好自學(xué)筆記。

上課是學(xué)生理解和掌握基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能,并在此基礎(chǔ)上發(fā)展認(rèn)識(shí)能力的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。按上面要求做好課前自學(xué),學(xué)生就能更專心地上課。“學(xué)然后知不足”,往往這時(shí)學(xué)生的注意力高度集中,大腦處于優(yōu)勢(shì)興奮狀態(tài),能更為主動(dòng)和靈活地接受老師授課。

第一,帶著新課要解決的主要問題和在課前自學(xué)中弄不懂的問題與詞語,有目的地認(rèn)真聽講和做實(shí)驗(yàn)。始終保持高度集中的注意力,認(rèn)真觀察,積極思維,力爭(zhēng)把當(dāng)堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容當(dāng)堂消化。

第二,將自己通過課前自學(xué)而獲得的對(duì)新教材的理解與老師的講解加以比較,加深對(duì)新教材的理解和記憶,糾正原先自己理解上課件的錯(cuò)誤。第三,認(rèn)真做好課堂筆記。

第四,在上課過程中要積極提問,并將課堂上沒有機(jī)會(huì)得到解決的問題,用筆記下來,以便課后解決。

課后及時(shí)復(fù)習(xí)能加深和鞏固對(duì)新學(xué)知識(shí)的理解和記憶,系統(tǒng)地掌握新知識(shí)以達(dá)到靈活運(yùn)用的目的。所以,科學(xué)的、高效率的學(xué)習(xí),必須把握“及時(shí)復(fù)習(xí)”這一環(huán)。復(fù)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短,可根據(jù)教材難易和自己理解的程度而定。

第一,反復(fù)閱讀教材,反復(fù)獨(dú)立思考,多方查閱參考資料和請(qǐng)教老師與同學(xué),使通過課堂教學(xué)仍然弄不懂的問題盡可能得到解決,達(dá)到完全理解新教材的目的,以便用所學(xué)的新知識(shí)準(zhǔn)確地指導(dǎo)獨(dú)立作業(yè)。

第二,抓住新教材的中心問題,對(duì)照課本和聽講筆記,將所學(xué)的.新知識(shí)與有關(guān)舊知識(shí),聯(lián)系起來,進(jìn)行分析比較,進(jìn)一步弄懂新課中的每一個(gè)基本概念,使知識(shí)條理化、系統(tǒng)化,加深鞏固對(duì)新教材的理解。

第三,在復(fù)習(xí)過程中,對(duì)一些重要而又需要記住的基本概念和基礎(chǔ)知識(shí),應(yīng)盡可能通過理解加以記憶。

第四,一邊復(fù)習(xí),一邊將自己的復(fù)習(xí)成果寫在復(fù)習(xí)筆記本上。勤動(dòng)腦與勤動(dòng)手相結(jié)合。

獨(dú)立作業(yè)是學(xué)生經(jīng)過自己頭腦的獨(dú)立思考,自覺靈活地分析問題和解決問題,進(jìn)一步加深和鞏固對(duì)新知識(shí)的理解和對(duì)新技能的掌握的過程。如果按要求抓好以上幾個(gè)環(huán)節(jié),獨(dú)立完成作業(yè)是不困難的。

第一,解答每一個(gè)問題和做每一個(gè)實(shí)驗(yàn),都應(yīng)該是學(xué)生自己運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真地進(jìn)行獨(dú)立思考和獨(dú)立操作的結(jié)果。

第二,克服做作業(yè)的盲目性。做練習(xí)的目的是為了加深對(duì)新知識(shí)的理解和掌握運(yùn)用新知識(shí)解決實(shí)際問題的方法,提高分析問題和解決問題的能力。

第三,在時(shí)間允許的情況下,學(xué)生可根據(jù)自己的實(shí)際知識(shí)水平,適當(dāng)?shù)剡x做一些難度較大的有代表性的綜合性練習(xí)題,發(fā)展思維能力,課件培養(yǎng)靈活運(yùn)用知識(shí)解決較復(fù)雜問題的技能。

第四,對(duì)于難題,要反復(fù)閱讀教材(包括與解題有聯(lián)系的舊教材)和聽講筆記,認(rèn)真鉆研參考資料,加深難題的理解,促成問題的解決。經(jīng)過獨(dú)立思考后,問題仍然不能解決,可請(qǐng)教老師和同學(xué)。與老師和同學(xué)開展問題討論,是打開思路、解決問題的一種好方法。

在獨(dú)立作業(yè)的過程中,有時(shí)自以為做對(duì)了,但經(jīng)老師的批改后,發(fā)現(xiàn)實(shí)際上是做錯(cuò)了。為什么會(huì)做錯(cuò)呢?有的是疏忽大意造成的;有的是由于對(duì)新知識(shí)和與新知識(shí)有聯(lián)系的舊知識(shí)的錯(cuò)誤理解。分析產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因,糾正在運(yùn)用知識(shí)于實(shí)際的過程中所暴露出來的對(duì)知識(shí)的錯(cuò)誤理解的過程,就是解決疑難問題的過程。這種對(duì)知識(shí)的錯(cuò)誤理解如果得不到及時(shí)糾正,所獲得的一知半解的知識(shí),就會(huì)嚴(yán)重地影響學(xué)生對(duì)新知識(shí)的學(xué)習(xí),結(jié)果必須導(dǎo)致學(xué)習(xí)無法有效地繼續(xù)進(jìn)行下去。

第一,認(rèn)真分析作業(yè)做錯(cuò)的原因。

第二,將做錯(cuò)了的作業(yè)重新做一遍。

高三復(fù)習(xí)計(jì)劃 高中生每日計(jì)劃表詳細(xì)篇十一

人生活在希望之中,一個(gè)希望破滅了或?qū)崿F(xiàn)了,就會(huì)有新的希望產(chǎn)生。新春就是新的企盼、新的希望,新的征程,新的收獲。新學(xué)期,新起點(diǎn),新面貌,讓我們憧憬更美好的明天,讓我們?cè)僖淮翁ど险魍荆?/p>

追求:是充實(shí)生命的必然途徑。時(shí)間就像那無情的流水,流去我在初中里的三年光陰。轉(zhuǎn)眼寒假又將成為過去,新的學(xué)期即將來臨。仔細(xì)的回想,過去的三年里,自己到底做了什么?可是,什么也想不起來。難道真要這樣,流給母校的是一片空白記憶嗎?不,我希望,在高中生活的最后三年里要踏踏實(shí)實(shí)的做好每一件事。在這三年里我一定要珍惜每一秒時(shí)間,爭(zhēng)取不讓自己有荒度的一刻。

新學(xué)期到了,那么大家一定會(huì)有新的打算,我的打算又是什么呢?其實(shí),我的打算和別人一樣,就是要在新的學(xué)期里努力學(xué)習(xí),認(rèn)真聽老師講課,上課要積極發(fā)言。不僅如此,還要經(jīng)常參加各類活動(dòng),做到這些,還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,我還希望自己能在畢業(yè)考試上考出好成績(jī)。我知道,要做到這些是很難很難的,但是只要你堅(jiān)持到底,永不退縮,那這些又將變得非常容易。

我想,人的希望是會(huì)隨時(shí)改變的,不同的時(shí)間,不同的.情況下,我們每個(gè)人的希望也是不同的。在新學(xué)期里,我的希望是永遠(yuǎn)記住母校,因?yàn)檫@畢竟是我生活了六年的學(xué)校啊!同時(shí),我也希望能在這最后的半年里為我親愛的母校做一點(diǎn)事情,留下一些美好的東西。我想,我一定會(huì)用實(shí)際行動(dòng)來做這件事的。人在一生中,不管他成為了什么,是名人,或是偉人,還是極平凡的普通人,都會(huì)永遠(yuǎn)記住自己的母校,都對(duì)他有著非常深刻的感情,我也要做這樣的人。

我知道,每個(gè)人心里想的是不一樣的,因?yàn)椋烁饔兄荆繕?biāo)不同。如今我漸漸長(zhǎng)大了,我的新目標(biāo)不是做什么偉人,也不想當(dāng)什么藝人,更不是成為科學(xué)巨人。而是長(zhǎng)大后考上一座較好的大學(xué),找到一份穩(wěn)定的工作。在自己平凡的崗位上為國(guó)家,為社會(huì)作出不平凡的事,貢獻(xiàn)出屬于自己的一份力量,這就已經(jīng)足夠了。

新學(xué)期里人人都有新打算,你一定也和我一樣吧!讓我們大家在新學(xué)期里攜起手來,共同朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)吧!

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請(qǐng)點(diǎn)擊

下載此文檔
你可能感興趣的文章
a.付費(fèi)復(fù)制
付費(fèi)獲得該文章復(fù)制權(quán)限
特價(jià):5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請(qǐng)點(diǎn)這里
b.包月復(fù)制
付費(fèi)后30天內(nèi)不限量復(fù)制
特價(jià):9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請(qǐng)點(diǎn)這里 聯(lián)系客服
主站蜘蛛池模板: 久草网在线 | 极速小视频在线播放 | 免费看中国毛片 | 热re99久久精品国99热 | 人摸人人人澡人人超碰97 | 国产一级视频免费播放 | 久久婷婷五月综合色一区二区 | 九九九热视频 | xxxxhd欧美| 9lporm自拍视频区论坛 | 涩涩av在线| 亚洲日韩在线中文字幕综合 | 欧美美女一区二区三区 | 97国产超薄黑色肉色丝袜 | 亚洲国产欧美在线人成 | 午夜精品小视频 | 涩涩一区 | 午夜性刺激在线观看 | www国产区 | 成人在线播放网站 | 久久久精品午夜免费不卡 | 国产偷久久一级精品av小说 | 无码无套少妇毛多18pxxxx | 在线观看不卡一区 | 丰满的少妇愉情hd高清果冻传媒 | 国产精品成人av性教育 | 国产欧美一区二区久久性色99 | 精品一区二区三区国产 | 欧美色欧美亚洲另类七区 | 亚洲精品一区二区三区中文字幕 | av资源网址 | 城中村泄火88av | 一区二区三区影院 | 亚洲精品国产主播一区 | 国产一级做a爰片久久毛片男 | 国产一在线精品一区在线观看 | 国产老头与老太xxxxx看看吧 | 亚洲精品乱码久久久久久日本蜜臀 | 在线免费观看av片 | 国产99视频精品免费播放照片 | 色肉色伦交av色肉色伦 | 欧美一级一区 | 久久精品国产69国产精品亚洲 | 午夜免费高清视频 | 四虎国产精品成人免费影视 | 中文字幕乱码在线蜜乳欧美字幕 | 欧美成人精品第一区 | 视色网站 | 欧美精品videosex性欧美 | 中文字幕在线观看国产 | 日本不卡网站 | 五月婷婷深爱 | 欧美人与动牲交片免费 | 国产精品爽爽ⅴa在线观看 国产精品亚洲精品日韩已方 | 日韩成人福利 | 四虎在线观看视频 | 欧美一本 | 鸥美毛片 | 色先锋资源久久综合5566 | 成人免费视频在线看 | 精品欧美一区免费观看α√ | 亚洲欧美一区二区三区在线 | 欧美一乱一性一交一视频 | 精品国精品无码自拍自在线 | 亚洲国产精品久久久天堂不卡 | 伊人久久五月丁香综合中文亚洲 | 韩国午夜av | 欧美成人视屏 | 欧美中日韩免费观看网站 | 国产精品无码一区二区三区不卡 | 9九色桋品熟女内射 | 亚洲熟女www一区二区三区 | 韩国无码色视频在线观看 | 伊大人香蕉综合8在线视 | 国产精品久久久久久久久久妞妞 | 婷婷色在线播放 | 免费吸乳羞羞网站视频 | 国偷自产av一区二区三区麻豆 | 调教丰满的已婚少妇在线观看 | 暴力调教一区二区三区 | 午夜18视频在线观看 | 无码精品国产一区二区三区免费 | 久久久久久久久国产精品 | 日本高清视频网站www | 成年美女黄网站色大免费视频 | 真实国产乱子伦视频 | 国产又色又爽又黄的视频在线观看 | 嫩模周妍希视频一区二区 | 少妇4p| 国产破苞第一次 | 日日夜夜精品视频免费 | 久久久久女人 | 色综合综合| 国产一级特黄毛片在线毛片 | 国产精品人人妻人人爽 | 天天干狠狠干 | av亚洲午夜网站福利天堂 | 天天色天天干天天 | 一个色av | 中文字幕+乱码+中文乱 | 欧美成人家庭影院 | 亚洲人成综合网站7777香蕉 | 日韩特黄特色大片免费视频 | 不卡av一区| 国产精品入口免费视 | 国外亚洲成av人片在线观看 | 漂亮人妻被黑人久久精品 | 91亚洲精品久久久蜜桃借种 | 国产精品热久久 | 国产精品久久久久久人妻 | 狠操av| 成人欧美一区二区三区黑人 | 黄色精品一区二区三区 | 国产精品久久久久精女同 | 99精品视频网 | 精品国产乱码久久久久久老虎 | 国产精品第二页 | 日本在线资源 | 微拍 福利 视频 国产 | 日本色综合 | 欧美日韩在线影院 | 亚洲午夜精品久久久久久 | 国产一级二级在线观看 | 国产精品久久久久久人妻精品 | 男女激情视频免费观看刺激 | 粉嫩av蜜桃av蜜臀av | 欧美成aⅴ人高清免费 | 一级做人爱c黑人影片 | 午夜高清福利 | 成人日韩视频 | 久久久久久亚洲精品a片成人 | 性色欲网站人妻丰满中文久久不卡 | 欧美最猛性xxxⅹ丝袜 | 婷婷色六月 | 欧美99久久精品乱码影视 | 澳门三级 黄色在线看! | 国产肉体xxxx裸体137大胆 | 9色视频在线观看 | 国产女主播喷水视频在线观看 | 久久人人玩人妻潮喷内射人人 | 黄色av网站在线 | 久久国产中文字幕 | 亚洲区欧美区综合区自拍区 | 51国偷自产一区二区三区 | 国产精品久久久久久久久岛国 | 日本免费高清视频 | 国产精品成人一区二区不卡 | 韩国三级欧美三级国产三级 | 在线观看网站av | 日本特级黄色 | 日本人熟老妇 | 无套内谢少妇露脸 | 四虎影视免费 | 中文字幕3 | 亚洲欧洲精品成人 | 欧美亚洲色综久久精品国产 | 麻豆md0077饥渴少妇 | 亚洲精品乱码久久久久 | 久久免费在线观看 | 国产精品嫩草影院com | 亚洲乱码日产精品bd在线观看 | 在线小视频| 国产三级播放 | 国产精品av久久久久久久久久 | 无套内谢少妇毛片 | 国产超级va在线观看视频 | 国精产品一区一区三区mba下载 | 在线午夜 | 国产一区免费视频 | 青青操网站 | 性欧美老妇另类xxxx | 国产精品毛片久久久久久久 | 综合久久国产九一剧情麻豆 | 美女视频黄的免费 | 久久在线免费观看视频 | 一级片特黄| 成av人电影在线观看 | 亚洲国产精品入口 | 插吧插吧综合网 | 二个男人躁我疯狂吃奶视频 | 加勒比无码人妻东京热 | 亚洲区久久 | 四虎在线视频 | 久草成人在线 | 18禁亚洲深夜福利入口 | 久久久久久久久久久免费精品 | 午夜丰满少妇高清毛片1000部 | 国产小视频在线观看 | 91免费在线观看网站 | 亚洲成人av中文字幕 | 国产无套粉嫩白浆内谢的出处 | 国产精品点击进入在线影院高清 | 色播综合网 | 亚洲乱轮视频 | 国产精品久久久久久久久久蜜臀 | 成人高潮片 | 成年人视频在线播放 | 欧美中文字幕第一页 | 91伊人网| 中文字幕亚洲无线码 | 久久国产劲爆∧v内射-百度 | 欧美日韩123区 | 国产日韩欧美一区二区 | 男女超爽视频免费播放 | 在线观看国产成人av片 | 青青草免费视频在线观 | 国产黄a三级 | 亚洲欧美日本一区二区三区 | 亚洲五十路 | 精人妻无码一区二区三区 | 欧美性猛交xxxx免费看久久 | 成年人免费在线观看 | 国产第一页屁屁影院 | 国产无在线观看软件 | 少妇私密推油呻吟在线播放 | 欧洲女女同videos | 91蜜桃| 亚洲gv天堂gv无码男同 | 亚洲激情视频在线 | 少妇太爽了在线观看免费 | 久久不见久久见免费影院 | 性色av无码不卡中文字幕 | 亚洲精品丝袜久久久久久 | 色视频www在线播放国产成人 | 成年人福利视频 | 中文字幕精品一区久久久久 | 国产日韩欧美视频在线 | 亚洲欧美日韩国产成人 | 快播在线视频 | 日韩免费网站 | 日韩欧美一区三区 | 麻豆chinese| 欧美日韩精品一区二区三区不卡 | 国产一区二区99 | 可以看av的网站 | 国产成人在线一区二区 | 国产精品九九九 | 91看片成人| 天堂а√在线资源在线 | 99视频+国产日韩欧美 | 亚洲精品无码人妻无码 | 91欧美亚洲 | 性折磨bdsm虐乳欧美激情另类 | 爽天天天天天天天 | 禁果av一区二区三区 | 综合色爱 | 久久综合给久久狠狠97色 | 久久午夜夜伦鲁鲁片无码免费 | 99精品偷自拍 | 亚洲午夜久久久精品一区二区三剧 | 男人天堂v | 特黄三级又爽又粗又大 | 可以在线观看的黄色 | 欧美三级毛片 | 99精品国产99久久久久久97 | 不卡av免费 | 国产免费xvideos视频入口 | 久久综合九色综合欧洲98 | 成人免费久久 | 精品无码国产自产拍在线观看 | 欧美午夜精品久久久久久浪潮 | 国产精品免费久久久久影院 | 蜜臀91精品国产免费观看 | 亚洲欧洲中文日韩av乱码 | 高h震动喷水双性1v1 | 免费网站日本a级淫片免费看 | 一区二区精品久久 | 三男玩一个饥渴少妇爽叫视频播放 | 操到喷水 | 欧美日韩视频免费观看 | 黄色正能量网站 | 国产精品乱码久久久久久1区2区 | 国产精品久久久久久免费播放 | 你懂的视频在线播放 | 国产精品国产三级国产普通话对白 | 99久久亚洲精品日本无码 | 午夜精品久久久久久久传媒 | 啦啦啦www播放日本观看 | 欧美精品高清在线观看 | 欧美性猛交乱大交xxxx | 色欧美日韩 | 午夜激情成人 | 99久久久久国产精品免费人果冻 | 亚洲视屏一区 | 超级av在线 | 又大又硬又爽18禁免费看 | 国产片久久久 | 蜜臀av夜夜澡人人爽人人 | 强行从后面挺进人妻 | 成人av男人的天堂 | 伊人久久爱 | 老女人任你躁久久久久久老妇 | 一区二区三区国产视频 | 国产精品一区二区久久乐下载 | 欧美性猛交xxxⅹ乱大交小说一 | www好了av| 无码av最新清无码专区吞精 | 欧美成人va | 欧美性猛交丰臀xxxxx网站 | 亚洲人成亚洲精品 | 国产视频导航 | 亚洲欧美日韩国产成人精品影院 | 日本狂喷奶水在线播放212 | 免费无遮挡无码视频在线观看 | 两性视频久久 | 瑟瑟久久 | 国产乱码在线观看 | 一级黄色片a | 日本午夜网 | 国产精品岛国久久久久 | 国产96在线 | 亚洲 | 91免费版黄色 | 国产午夜精品久久久久 | 人人爽人人爱 | 国产亚洲成av人片在线观看 | 亚欧色视频 | 成人狠狠色综合 | 91精品国产综合久久久蜜臀九色 | 亚洲啪啪aⅴ一区二区三区9色 | 毛葺葺老太做受视频 | 男女艹逼网站 | 国内精品国产三级国产 | 九九黄色| 夜夜未满十八勿进的爽爽影院 | 日本黄色大片视频 | 白峰美羽在线播放 | 三级少妇| 秋霞福利片 | 精品少妇一区二区视频在线观看 | 午夜精品免费视频 | 国产欧美在线观看不卡 | 日韩一级色| 嫩草私人影院 | 国产精品bbwbbwbbw在线 | 一个人在线免费观看www | 欧美日本国产在线 | 大地资源影视在线播放观看高清视频 | 男人的天堂网在线 | 在线看h网站 | 黄色免费小视频 | 7777精品久久久大香线蕉小说 | 国产tscd人妖同性另类调教 | 4567少妇伦理 | 在线不卡日韩 | 五月婷婷深深爱 | 在线看国产 | 精品久久久久久乱码天堂 | 精品xxx| 中文字幕免费在线播放 | 少妇高潮惨叫在线播放 | 欧美1级片 | 色婷婷av99xx | 国产女无套免费网在线观看 | 夜色.com | 2019中文字幕在线观看 | 潘金莲激情呻吟欲求不满视频 | 国产精品午夜无码av体验区 | 亚洲精品午夜久久久久久久灵蛇爱 | 国模av| 影音先锋国产资源 | 日本aaaaa高潮免费 | ass丰满少妇bsspicss | 亚洲最色网站 | 亚洲一级黄色大片 | 国产精品极品美女自在线观看免费 | 中文字幕在线观看英文怎么写 | 日韩a√| 国产精品女教师 | 亚a在线 | 日日碰狠狠躁久久躁蜜桃 | 久久高清精品 | 精品国产一区二区三区日日嗨 | 涩涩爱在线 | 国产l精品国产亚洲区在线观看 | 国产黄色免费视频 | 国产日产欧产美一二三区 | 欧美精品一区二区在线观看 | 日本国产忘忧草一区在线 | 妞干网这里只有精品 | 麻豆激情网 | 欧美videos另类精品 | 亚洲s色大片在线观看 | 亚洲色图激情小说 | 美日韩成人| 一二三区国产 | 亚洲男人天堂2017 | 日本一区二区三区在线免费观看 | a男人的天堂久久a毛片 | 日韩一区二区免费看 | 亚洲一区二区三区成人网站 | 少妇又色又紧又大爽又刺激 | 日本特黄特黄刺激大片 | 国内大量偷窥精品视频 | 国产欧美一区二区三区在线看 | 国产成人涩涩涩视频在线观看 | 国产免费黄色 | 精品国产三级a∨在线 | 国产在线观看99 | 国产a国产片国产 | www色午夜com| 91chinese一区二区三区 | 日日弄天天弄美女bbbb | 和粗大男人做爰过程 | 中韩无矿砖专区综合 | 天堂av影院 | 欧美一级特黄aa大片 | 国产一级黄色av | 日产欧产美韩系列在线播放 | 日韩av成人网 | 欧美性一级 | 日本成年x片免费观看 | 极品美女娇喘呻吟热舞 | 成人片黄网站色大片免费毛片 | 国产999精品久久久 国产999精品久久久久久 | 色婷婷综合久久久中文字幕 | 欧美三级影院 | 国产精品区一区二区三区 | 天天做天天爱夜夜爽毛片毛片 | 麻豆视频黄色 | 又黄又爽又刺激久久久久亚洲精品 | 日本做爰吃奶全过程免 | 精品性高朝久久久久久久 | 日韩aaa| 亚洲精品久久久久中文字幕m男 | 国产乱子伦视频在线播放 | 伊人色区 | 亚洲精品怡红院 | 久久久久久亚洲精品 | 日本三级欧美三级高潮365 | 欧美三级午夜理伦三级 | 欧美啪啪小视频 | 日本在线一区二区三区 | 日韩五码| 国产成人午夜福利在线播放 | 亚洲人成色7777在线观看 | 男人女人做爽爽18禁网站 | 天天狠天天透 | 国产亚洲精品精品国产亚洲综合 | 亚洲国产一区二区三区四区 | 超清av在线 | 狠狠五月婷婷 | 国产精品36p| 亚欧成a人无码精品va片 | 91麻豆精品国产午夜天堂 | 亚洲一区二区三区含羞草 | 色老大视频 | 日本韩国在线 | 国产情侣av在线 | 久久久精品福利 | 色综合久久五月 | 国产h视频在线观看 | 久久精品中文无码资源站 | 国产在线h | 色麻豆国产原创av色哟哟 | 国产一区xxx | 亚洲精品国产成人av在线 | 夜夜添无码试看一区二区三区 | 亚洲六月丁香色婷婷综合久久 | 国产精品久久久久国产a级 国产精品久久久久国产三级传媒 | 欧美亚洲国产精品久久蜜芽直播 | 欧美在线一区二区 | 99精品国产一区二区三区不卡 | 激情五月综合网 | caoporn国产一区二区 | 色哟哟国产精品免费观看 | 精区一品二品星空传媒 | 少妇呻吟内裤揉搓水 | 美女国产免费 | 久久久久久亚洲 | 好吊在线视频 | 超级av在线 | 精产国品一二三产区区别在线观看 | 精品国产一区二区国模嫣然 | 中文字幕一级 | 欧美成人免费高清视频 | 国产免费无码一区二区三区 | 精品国产91久久久久久 | 调教丰满的已婚少妇在线观看 | 亚洲国产天堂一区二区三区 | 国产精品视频500部 国产精品视频99 | 国产欧美一区二区精品忘忧草 | 少妇系列之白嫩人妻 | 国精品一区 | 韩国成人在线 | 婷婷综合在线 | 亚洲综合激情在线 | 98国产精品午夜免费福利视频 | 国精产品一二三区传媒公司 | 精品黄色片 | 亚洲乱亚洲乱妇24p 国产精品丝袜高跟鞋 | 日本一级少妇免费视频乌克兰裸体 | 日本三级全黄少妇三2020 | 亚洲欧美精品aaaaaa片 | 国产精品偷伦视频免费手机播放 | 国产目拍亚洲精品区一区 | 久久人人看 | 狠狠色丁香婷婷综合 | 人人爽人人爽人人片av | 一夲道无码人妻精品一区二区 | 怡红院一区 | 久久久久香蕉国产线看观看伊 | 欧美精品一级二级三级 | 饥渴丰满的少妇喷潮 | 激情内射日本一区二区三区 | 在线观看日批 | 内谢少妇xxxxx8老少交视频 | 精品国产乱码久久久久久果冻传媒 | 免费麻豆 | 香蕉视频在线视频 | 日日躁夜夜摸月月添添添 | 日本一级淫片免费放 | 免费无码专区毛片高潮喷水 | 国产精选91 | 青青啪啪| 国产成人午夜精品影院游乐网 | 国产综合99| 夫妻免费无码v看片 | a级特黄的片子 | 女女同性女同区二区国产 | 九九视屏 | 色综合天天综合网国产成人网 | 国产精品九九九 | 电车痴汉在线观看 | 日韩精品一区二区三区视频播放 | 成人必看www | 精品久久久无码中文字幕 | 欧美国产精品一区 | 夜夜嗨av一区二区三区四季av | 2021亚洲爆乳无码专区 | 少妇哺乳期在线喷奶 | 欧美91看片特黄aaaa | 爽爽影院免费观看 | 深夜男女福利18免费软件 | 国产精品igao视频网网址 | 久久国产精品成人影院 | 婷婷午夜激情 | av天堂午夜精品一区 | 色久天堂 | 亚洲伦理在线观看 | 中文字幕www | 日本三级排行榜 | 亚洲国产精品久久久久 | 激情网网站| 国产精品福利视频一区 | 久久妇女| 亚洲午夜无码久久 | 一区二区三区免费看 | 日产国产亚洲精品系列 | 久久综合伊人中文字幕 | 热99在线视频 | 亚洲免费视频网站 | 久久国产中文字幕 | 好吊操视频 | 98国产精品综合一区二区三区 | 成人av网站免费 | 国产特黄aaa大片免费观看 | 2019天天操 | 国产无套粉嫩白浆内精在线网站 | 成人免费影视网站 | 涩涩的视频在线观看 | 极品白嫩高潮呻吟喷水av | 日韩久久成人 | 亚洲中文字幕无码av在线 | 国产免费内射又粗又爽密桃视频 | 二三区视频 | 香蕉视频免费在线播放 | 任你操精品视频 | 99久久伊人精品综合观看 | 国产91精品一区 | 在线免费国产视频 | 免费特级毛片 | 久热在线 | 一进一出gif抽搐日本免费视频 | 偷拍老头老太作爱 | 国产又大又长又粗 | 697久久夜色精品国产 | 国产精品久久777777 | 欧美美女视频 | 岛国大片在线免费观看 | 精品成人佐山爱一区二区 | 亚洲国产精品成人va在线观看 | 麻豆影院免费夜夜爽日日澡 | 蜜桃av在线免费观看 | 日韩成人免费视频 | 亚洲国产精品一区二区美利坚 | 午夜黄色福利视频 | aⅴ资源番号库 | 亚洲视频在线一区二区 | 日批动态图 | 一区二区国产精品精华液 | 国产叼嘿视频在线观看 | 亚洲高清免费观看 | 97超碰资源总站 | 99mav| 欧美超逼视频 | 国内自拍xxxx18| 亚洲欧美日韩国产精品b站在线看 | 亚洲精品色午夜无码专区日韩 | 欧美成人做爰大片免费看黄石 | 僵尸叔叔在线观看国语高清免费观看 | 奇米影视888欧美在线观看 | 久久精品视频一区二区 | a级黄色小视频 | 15—16女人毛片| 日本高清三区 | 蜜臀免费av| 99re视频 | 99久久视频 | gg国产精品国内免费观看 | 成人午夜精品无码区久久 | wwwxxx色| 日本乱偷人妻中文字幕在线 | 无码国产精成人午夜视频一区二区 | 无码中文字幕色专区 | 台湾黄色网址 |