每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。

上完體育課肚子疼怎么緩解篇一

要是在家還好辦，至少還有援軍——媽媽。沒(méi)辦法，現(xiàn)在正在考試，非常時(shí)期只有非常對(duì)待。我的胸脯都貼在膝蓋上了，身體卷縮成一團(tuán)，倒像個(gè)特大好的湯圓（千萬(wàn)別吃?。?，肚子還是痛得厲害。好想吃到美味的藥呀！但還是得寫(xiě)字。沒(méi)寫(xiě)一個(gè)字，我的肚子就發(fā)起一陣巨痛。沒(méi)辦法，為了期末的高分，我豁出去了！！于是，我忍著巨痛，負(fù)痛做卷子。

我好不容易終于把卷子做完了，看看表，還有四分鐘收卷?。?！真是煎熬?。。?！沒(méi)辦法，再忍忍吧！勝利就在眼前了！（好像在打仗）。

我終于聽(tīng)到了優(yōu)美而動(dòng)聽(tīng)的收卷子的鈴聲。本以為就能回家了，老師居然還要訓(xùn)話！而且說(shuō)了一個(gè)小時(shí)！這還讓不讓人活了??？

好容易放學(xué)了，但我還得走一點(diǎn)二公里的路！媽呀！由于越走越痛，我只好把胸脯貼在腿上走路。雖說(shuō)回頭率達(dá)到了百分之一百二十，比大明星還帥！但也太尷尬了！

為此，我要發(fā)誓：誓不再吃麻辣面！

上完體育課肚子疼怎么緩解篇二

冬天來(lái)了以后，天氣日漸寒冷，一連多日氣溫都在零度左右，這對(duì)于南方就是少見(jiàn)的低溫了。或許是因?yàn)樘鞖馓?，我?jīng)常身體不舒服。這不，今天就又病了。

晚飯我在外面吃了快餐，回到教室沒(méi)多久肚子就不舒服了，我喝了些熱水，又揉了一會(huì)，總算沒(méi)有疼得厲害。晚自習(xí)結(jié)束以后我就回到宿舍，早早地到床上躺下，雙手在被子里慢慢地揉著肚子。肚子里不時(shí)地傳來(lái)一陣陣的絞痛，起初我用力揉著還算忍得住，后來(lái)疼得越來(lái)越厲害，腸鳴音接連不斷，我意識(shí)到是要瀉肚子，連忙去了衛(wèi)生間。

不知道過(guò)了多久，我有氣無(wú)力地從衛(wèi)生間走了出來(lái)，難受得直不起腰，肚子里像刀絞一樣，疼得按揉都沒(méi)有力氣了，疼痛卻還是不肯放過(guò)我，才走了兩步，又是一陣腸鳴伴隨著一陣疼痛在肚子里擴(kuò)散開(kāi)來(lái)，這股絞痛徹底耗盡了我最后一點(diǎn)力氣讓我已經(jīng)有些堅(jiān)持不住，只能扶著墻在走廊里緩緩蹲了下去。這時(shí)候剛好隔壁宿舍的娜娜路過(guò)，“怎么了，是不是肚子又疼了？”我艱難地點(diǎn)點(diǎn)頭，她把我扶回宿舍，我平時(shí)睡在上鋪，她想扶我去床上休息，剛站起身來(lái)，肚子里一陣鉆心的絞痛，我疼得蹲了下去，低聲說(shuō)：“我沒(méi)有力氣上去了?！?/p>

娜娜把我架到椅子上，又叫我宿舍的大姐李茜：“快來(lái)，水蓮不舒服，幫她找點(diǎn)藥。”疼痛依舊侵蝕著我的腹部，我咬著嘴唇，身子已經(jīng)貼著腿了，手在肚子上使勁按著，冷汗一滴滴滑落下來(lái)。娜娜著急地問(wèn)我怎么樣，有沒(méi)有好一點(diǎn)，我捂著肚子說(shuō)不出話來(lái)，只是搖搖頭示意我沒(méi)事。李茜去找來(lái)了藥給我吃，娜娜扶著我不停地給我打圈按揉著疼痛的腹部，她一下下地用力揉著、按著，揉按讓我感覺(jué)肚子里舒服了一些。

過(guò)了半個(gè)多小時(shí)，我覺(jué)得好些了，漸漸地能直起腰來(lái)，也不像之前那么難受。我感激地說(shuō)：“娜娜，太謝謝你了，我好多了?！?/p>

見(jiàn)我沒(méi)事了，娜娜也松了一口氣，“我記得前幾天你也是這樣，著涼了嗎？”她邊說(shuō)邊幫我擦著頭上的冷汗，我不好意思地說(shuō)：“是啊，又給你添麻煩了?！崩钴缛ソo我倒了一杯熱水，娜娜一邊幫我揉著肚子一邊叮囑我好好休息，如果有什么事情就叫她。

生病的時(shí)候總是有朋友的關(guān)懷，這何嘗不是一種幸運(yùn)呢？

上完體育課肚子疼怎么緩解篇三

今天早上的語(yǔ)文課居然改成了我們超級(jí)喜愛(ài)的體！育！課！

我們?cè)谌ゲ賵?chǎng)的路上，有的人直奔向操場(chǎng)，恨不得馬上就飛過(guò)去；可是有些人并不這樣，而是不停地跟自己的好伙伴講話。

到了操場(chǎng)，老師讓我們?nèi)ヌ咦闱?，可是我、石涵、馬語(yǔ)婷和解芷涵都對(duì)足球不是非常感興趣。突然石涵說(shuō)：“我們來(lái)玩剪刀石頭布吧！就是這樣玩的：我們四個(gè)來(lái)出剪刀石頭布，誰(shuí)贏了，就可以往前走一步，誰(shuí)先走到那個(gè)彩旗旁，誰(shuí)就贏了，怎么樣？”我們?nèi)齻€(gè)齊聲說(shuō)道：“好呀！”

第一局，我和石涵贏了，下面幾局一定不是太差的。但是我想錯(cuò)了，下面幾局我竟然連！輸！這可太過(guò)分了，老天為什么不讓我贏幾局呢？哎——這一次我必輸不得了。

可是更令我沒(méi)想的是，下面幾局我居然連！勝！我高興的都已經(jīng)手舞足蹈了，不行我不可以太過(guò)于高興，我還有最后一局了，這一局可真的是機(jī)不可失，失不再來(lái)呀！可要把握好這最后一局。

我便閉上了眼睛，完成了最后一局。當(dāng)我睜開(kāi)眼睛時(shí)，發(fā)現(xiàn)我出的是石頭，而其他人出的都是剪刀，耶！我贏嘍！我一個(gè)箭步?jīng)_向了彩旗，舉起彩旗揮動(dòng)著，嘴里還說(shuō)：“我贏啦！我是第一名！我贏啦！我是第一名……”

上完體育課肚子疼怎么緩解篇四

運(yùn)動(dòng)會(huì)舉辦日是九月末里的一天。夏天繼續(xù)著最后的瘋狂，天氣很熱。

我沒(méi)有項(xiàng)目，何況我也不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，我所做的事情就是坐在那里寫(xiě)稿。林曉買了不少雪糕分給大家，他也分給我一支，我本想拒絕，可是看到他的笑臉又覺(jué)得不忍心，更何況是他給的雪糕，而我又是那么鐘情于他，不想讓他覺(jué)得我麻煩、挑剔。

吃完雪糕沒(méi)多久，我肚子不舒服了，我用手捂著肚子，心里不停地祈禱不要疼得厲害，可是沒(méi)有用，肚子里冰涼，剛才吃的雪糕像是不停地沖擊著我的腸胃，我感覺(jué)寒氣透心，肚子里一絞，疼起來(lái)了。我平時(shí)稍微一著涼就會(huì)肚子疼，何況這次吃了雪糕呢。我趕快找了止疼藥，可疼痛越來(lái)越劇烈了，我疼得直不起腰，雙手按著肚子趴在腿上，牙齒緊緊地咬著嘴唇。疼死了，從胃到小腹沒(méi)有一處不疼，肚臍周圍像有刀在絞，我疼得死死地按著肚子，不一會(huì)就滿頭大汗。林曉發(fā)覺(jué)我不對(duì)勁了，跑過(guò)來(lái)問(wèn)我怎么回事。我告訴他我肚子疼。

“我?guī)闳メt(yī)務(wù)室吧，你疼成這樣?！彼f(shuō)。我搖搖頭：“不用，忍忍就過(guò)了。”“你都疼成這樣了，不能忍?！彼f(shuō)著把我扶起來(lái)往外走，我還是雙手捂著肚子，不能直腰。眾目睽睽下他攙扶著我離開(kāi)了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，我疼得不能直腰，只能弓著身子穿過(guò)人群，感覺(jué)有點(diǎn)丟人。

走到綜合樓門口，我肚子已經(jīng)實(shí)在疼得受不了，我覺(jué)得天旋地轉(zhuǎn)，肚子里有刀在絞。疼啊，疼死了，我捂著肚子蹲下身去，艱難地說(shuō)：“讓我歇一會(huì)?！绷謺越辜钡乜粗遥骸澳銢](méi)事吧？要不要告訴老師？”“不用，我只是……不小心吃壞了?！倍琢艘粫?huì)，我又感覺(jué)肚子里翻江倒海，盡管不好意思，但只好說(shuō)明之后匆匆彎著腰跑去了衛(wèi)生間。我拉肚子了，疼得受不了。過(guò)了半個(gè)小時(shí)，我從衛(wèi)生間出來(lái)，總算沒(méi)那么疼了，可能止疼藥起了作用。

林曉扶我到醫(yī)務(wù)室，醫(yī)生又給我打了一針，我在診療室的床上趴了一個(gè)多小時(shí)，總算是好些了。他對(duì)我很關(guān)心，陪著我回到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，見(jiàn)我沒(méi)事了才去忙自己的事情。

上完體育課肚子疼怎么緩解篇五

我想，大家一定都被肚子痛折磨過(guò)吧！那就先讓我來(lái)給你們出出妙招！

方法一：肚子痛的時(shí)候，先趴在一個(gè)講桌上，或者是趴在椅子上，肚子對(duì)著沿兒，腳一飄，肚子呢！就使勁兒壓著沿兒，多等一會(huì)兒，肚子就不疼了。

方法二：肚子疼的時(shí)候，如果，有飲水機(jī)的話，就熱上水，等一等，水好了之后，就到上一杯，喝熱水，多喝幾杯水就好了！如果覺(jué)得時(shí)間太長(zhǎng)，還可以干自己最喜歡干的事情，這樣，就會(huì)覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快了！

方法三:實(shí)在不行就去上個(gè)廁所，等上完了，肚子就不疼了！我就是這樣！

方法四：如果，在家的話，可以喝姜水，讓爸爸媽媽拿塊兒姜，切成一小塊兒一小塊兒的，再溫上水，準(zhǔn)備好紅糖，水燒開(kāi)以后，先在水里放進(jìn)紅糖，攪拌均勻了，再把姜加進(jìn)去就可以喝了，這種辦法真的是太好用了，我就親自嘗試過(guò)。

方法五：肚子疼的時(shí)候，可以，按著脊椎骨兩旁的兩個(gè)穴位，使勁揉，多揉一會(huì)兒，肚子一定就不會(huì)再疼了！

有了我的這幾個(gè)辦法，大家就不怕在肚子痛了！

上完體育課肚子疼怎么緩解篇六

“哦耶！”一下課我趕忙跑到講臺(tái)上去，看了一眼課程表，“這節(jié)課上體育！”

“太棒了！”同學(xué)們跟著我大喊。有的手舞足蹈，那樣子別提有多好笑了；有的哼起了小曲兒，悠閑自在得很；還有的和朋友聊起天，個(gè)個(gè)都開(kāi)心得不要不要的！“大家在走廊上排隊(duì)，靜悄悄的到操場(chǎng)上去。”老師一聲令下，我們來(lái)到操場(chǎng)上。做了操，跑了步后，就開(kāi)始自由活動(dòng)了。

我和十幾個(gè)好朋友一起商量著玩什么游戲，忽然，班長(zhǎng)柳增一想了個(gè)好主意：“不如我們來(lái)玩老鼠偷米糧吧！”“好！”大家一致贊同。

老鼠vs貓咪大戰(zhàn)開(kāi)始，我自告奮勇地帶著“吳米糧”朝“鼠洞”飛去。半路來(lái)了只“大貓咪”，擋住了我的去路，不過(guò)這對(duì)我并無(wú)阻礙。只見(jiàn)我左沖右突，再來(lái)個(gè)“假?zèng)_擊”。我假裝往左邊沖，腳卻迅速往右邊跑?！柏堖洹币粫r(shí)半會(huì)兒還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，像個(gè)木頭似的站在那里，我成功回到了鼠洞。嘿！隊(duì)友可真給力，也偷來(lái)了兩袋。突然，我看見(jiàn)那三只狡猾的“貓咪”正在討論計(jì)劃，哈哈，竟然還在想辦法抓我們。我低頭和伙伴們耳語(yǔ)一番，大家一致同意。

“準(zhǔn)備。”“老鼠”們趁小貓還在商量時(shí)，一下子全部跑出去。這突如其來(lái)的事件讓貓咪措手不及。它們愣住了，不知該對(duì)哪一只“老鼠”下手才好，結(jié)果輸了個(gè)一塌糊涂。正好下課鈴響了，同學(xué)們“飛”回教室。

真期待下一次體育課上的游戲呀！