心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？下面小編給大家帶來關于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

帶徒弟心得體會10 00字篇一

“導師帶徒”活動是適應了公司發展的要求，是公司把人力資源作為第一要務的重要體現;也是公司實施人才培養工程，加快企業人才隊伍建設，創建學習型企業，滿足公司競爭和發展需要的一項重要舉措。導師帶徒”活動細化到人，明確了師傅和徒弟的責任、義務，因人施教、因崗施教，更利于人才的培養和企業的可持續性發展。認真開展、落實這項活動，對貫徹科學發展觀，增強自主創新能力，提升產業技術水平，實現企業可持續發展，對企業的做強、做大都具有深遠意義。

我剛從學校來到了陌生的環境，到單位對工作知之甚少，在思想上對工作存在著一定的畏難情緒。師傅引領我如何跨越心理障礙、樹立信心幫我解決存在問題。通過溝通，他讓我明白了一個道理：每個人的成功都要經歷一個學習成長的過程，只要你熱愛這份工作，做到干一行、愛一行，勤奮好學、踏實肯干，就沒有什么困難是不能克服的。

鑒于我剛剛走出校門，缺少試驗實踐經驗。因此，他給我制定了一個相對較高的學習計劃和達標標準。帶我到工地結合實際情況講解泥漿指標、混凝土坍落度、含氣量等試驗的操作步驟，回到試驗室后又講解工地試驗的理論知識，還講預應力孔道注漿、混凝土的抗壓強度，壓漿劑稠度等試驗知識。空余時間還要求我多看試驗規范、試驗手冊等，努力充實自己的理論知識。

“基礎不牢，地動山冶、“練就一身過硬的基本功，積累經驗才是硬道理”這是師傅的忠告。我很好的領會了這其中的含義，在現場從不偷懶，緊緊地盯在施工一線，看工人按照試驗室提供的配合比注漿料的攪拌，添加比例和順序，有不懂的就虛心請教，每一道工序都不放過，回到試驗室再結合試驗規范進行分析、思考。不到一個月時間的學習實踐，就已經完全掌握了混凝土抗折、抗壓、含氣量，瀝青砂漿的彈性模量等一些試驗操作。

理論指導實踐，實踐是檢驗真理的唯一標準。學習實踐的同時師傅要求我定期做總結，把所學的知識和試驗聯系起來，通過觀察、總結發現規律。這不僅能學到許多書本上沒有的東西，更有利于拓寬思路、豐富視野。事實證明，這一點對我的成長帶來很大的好處，師傅經常對我的工作提出一些合理的建議。

師傅說：“公司需要的是新型的復合型人才。光有較強的專業知識是遠遠不夠的，在努力提高業務水平的同時，在工作中要拓寬視野，不要把自己當成一個單純的試驗員，而是一個工程師。從原材料進場開始報驗到原材料的檢驗，再到工程部位，都能從試驗臺帳中查詢，做到一目了然”。聽了師傅的一番話后，我受到了很大的啟發。

總的來說我們都是幸運的，本標段高速鐵路荊河特大橋施工條件復雜，難度大，號稱三標難度最大的巖溶樁基橋梁。這是一個學習提高的絕好機會。從實習以來，我努力工作，刻苦學習，工作中積極向老同志們請教學習，努力提高自己的業務水平，刻苦鉆研，取得了長足的進步，為成為一名優秀的試驗工程師而努力奮斗。

在師傅的帶領下，我很快便適應了工地的工作和生活。我相信通過大家的努力和奮斗，我們公司的明天會更加美好。

帶徒弟心得體會10 00字篇二

“師徒結對”是促進新教師少走彎路，盡快成長的一項有益的活動。我們中心學校組織的師徒結對活動，使我獲益匪淺，教師們的“傳、幫、帶”加速了年輕教師的快速成長。

時間過得真快，轉眼間我與兩位教師陳娟蓉、劉文婷的“師徒結對”活動開展已有一個學年了。在這一年里，我努力踐行著作為師傅所應盡的各種責任和義務。通過這學年的師徒結對活動，我體會較深的是：這是一個師徒相長的過程，師徒在共同的教研活動中，互相學習，互相幫助，努力提高自身素質，共同獲得很大的提高。下面我從師傅的角度進行總結：

一、結合教師的原有水平，制訂師徒計劃

每個老師都有自己的特長、優勢，也各有需要提高的地方，于是我認真分析三位老師的優缺點，對于她們好的地方，提出來一起學習，對于不足的地方，幫助其改正，使其在原有的基礎上能夠得到一定的發展、進步。最后根據這些，制訂出了本學期的師徒結對計劃，并根據計劃開展一系列的活動。

二、虛心學習，努力提高自身素質

雖然我是師傅，但“三人行、必有我師焉”，很多地方還是需要虛心學習的。所以，本學期我把提高自身素質作為我本學期的工作目標之一。首先，我經常向其他教師請教，努力使自己在課堂教學等方面有進一步的提高。其次，在其他老師上公開課時，我總是盡量安排出一定的時間前去聽課學習，并仔細記錄、認真評課，使自己在評課方面有一定進步。再次，在平時的休息時間里，我經常尋找有關資料、多看相關書籍，使自己的專業理論也有一定的提高。

三、做好示范，做好指導，共同提高

在這個學期里，我把每一節課都當成示范課，充分準備，不管是教具、教學過程都會精心設計，盡量把最好的方面展示給徒弟們。在指導徒弟們時，我經常讓她們闡述備課的構思，所以她們備課時會特別注意圍繞授課目標安排教學活動。我一旦發現她們教學設計有問題就會幫助她及時改正，從而使她的備課水平有了提高。指導她們上匯報課或公開課時，我盡力幫她分析透教材，設計出科學合理的教學環節，精心設計有層次有彈性的作業，并指導她多次試教，盡量把優秀的教學活動匯報出來，以提高教育教學水平。另外，通過聽課、評課幫助她發現一些自己難以注意到的問題，及時改正。我給她們評課時，會反饋很多她們自己沒有意識到的優點和缺點。比如她們上課時和學生互動、小組討論、關注全體學生等比較好等優點我都給予肯定;對她們的缺點如重點難點知識的不夠突出、課堂上缺少激情，評價語言較少，整堂課時間分配得不夠科學等，我都直言不諱地給她們指出來。每次她們都能樂意接受，并虛心改正。

通過一個學期的師徒結對活動，我感到這兩位老師非常好學、比較有潛力，她們不但向我學習，還虛心向其他年級、其他學生的教師學習取經，并且利用業余時間和休息時間進行業務進修，她們教育教學水平有了明顯的提高，我真為她們感到高興。

青年教師都有充沛的精力，有好學的熱情，有豐富的知識，有創新的能力。而我們作為師傅應該樂意把自己的一切毫無保留地傳授給徒弟，帶徒弟的過程中也能不斷完善自己，取人之長，補己之短。今后我們還將共同經歷學習、成長、成熟的專業化成長過程，相信我們在今后的活動中會獲得雙贏，讓師徒結對走向共生。

帶徒弟心得體會10 00字篇三

白駒過隙，很快一年時間已經過去了。我和錢均老師師徒結對已經過了一年，回顧這一學期的體驗與感受，真可謂是酸甜苦辣收獲頗豐!在此，我非常感謝學校領導為我們教師創造條件，搭建教學發展平臺，我是師徒結對的受益者，因為在師傅和其他老師們的關愛下，我在漸漸成長、成熟、堅毅!我學到了很多教學方面的知識，使自己在教學方面正一步步地走向成熟。現在在期末，帶著感激，我將這段時間的結對工作做一個總結。我很榮幸能成為錢鈞老師的徒弟。我和錢老師同時承擔初中歷史的教學工作，工作內容和工作性質的相似，為我向師傅的學習提供了得天獨厚的條件。而且錢老師特別的謙虛與溫和，每次問他問題，他總會不厭其煩地向我說說他的想法。在相互的探討與思考中讓我在錢老師的身上學到了不少東西!錢老師在教學方法、管理學生方面都給了我許多實實在在的指導和幫助，使我在各方面有了一定的提高。下面我就從幾個方面談談自己的收獲：

首先，作為一名青年教師，我覺得最大的困難是教材，對教材的處理不到位，因此在實際的教學中很難突破重點難點。從教的剛開始，都是我講得多，學生沒有真正參與到課堂中來，一節課，我講得辛苦，學生聽得茫然。師傅了解到這個情況后，主動給我介紹如何控制課堂秩序、如何調動課堂氣氛、如何進行小組合作……。記得我要開一節市級公開課，作為一個青年老師，的確是很緊張的，錢老師得知這種情況，就及時地給我指導，幫我理清教學重難點，理清思路，試上的時候來聽課，幫我修改不足和錯誤的地方，最后在錢老師的幫助下，這堂課開得很成功。在錢老師的要求、指導下，我堅持平時及時充電，在平時的教學中，遇到教學中的難點、重點、疑點，主動向師傅請教，與師傅共同鉆研教材和備課，主動讓師傅指導教案，虛心接受師傅的建議，修改不足，更好地吃透教材。

其次，互相聽課、評課是師徒結對的一種基本活動形式，這也成為了徒弟們向師傅學習的過程中最為直接的一種方式，在這個過程中，我有以下幾點感想：

1、正確對待開課。很多年輕老師都懼怕被聽課，怕出丑。其實聽課可以幫助我們發現一些自己難以注意到的問題并能及時地改正。因為要在開課前向師傅闡述備課的構思，所以備課時會特別仔細。注意圍繞教學目標安排教學活動，久而久之，使自己的備課水平有了提高。

2、善于利用評課。師傅給我評課時，會反饋出很多我自己沒有意識到的優點和缺點。比如：在對某個教學環節問題上，我可能從教師的角度覺得沒有任何問題，而我的師傅在聽課時是可以從聽者的角度來看出了許多不足之處，這種感受錢老師會在評課時及時地反饋給我，從而起到了肯定或否定的作用，讓我以后可以有意識地進行調整。師傅在評課時對我的指導不僅停留在理論層面，更是體現在具體的每一個環節中，甚至對學生的每一句評價語言都悉心琢磨，使我明白一堂該如何真正達到有效。

3、多向師傅取經。我聽師傅的課也有很大收獲。錢老師的課最大的特點就是組織有序，分工明確，課堂效率高!課堂氣氛也很好!真正的做到了讓學生在快樂的學習氛圍中學習知識。我們常一起交流上課后的體會，在多次聽師傅課的過程中，我慢慢體味到他的教學風格，并且準確地把握住他每一節課的閃光之處，這使我受益匪淺。

有了師傅的陪伴，我少走了許多彎路，從她的身上，我不僅學到了教育教學經驗，同時也看到了他那務實的工作態度，這深深地影響著我，而他對我生活上的關心更讓我倍感溫暖。

作為徒弟，我誠摯地感謝師傅對我的關心和愛護，也感謝學校為我提供了這個學習成長的基地，將師徒結對這一條無形的紐帶聯結在我們師徒之間，為我們增加了交流溝通和相互學習的平臺。在這里還得要感謝幫助過我的老師們。我會繼續努力，更加主動地、虛心地向大家多學習，多請教，積極創新。在以后的工作中，我會將師傅和老教師對我的關心和幫助轉化為教育教學上的動力，虛心請教師傅和其他老師，真心誠意地接受師傅的指導和督促，爭取在工作中更快地成長，不辜負學校的期望!

帶徒弟心得體會10 00字篇四

時光飛逝，很快一年時間已經過去了。我和**老師師徒結對已經一年了。回顧這一學年“師徒結對”活動，我獲益匪淺，*老師的“傳、幫、帶”加速了我的成長。我非常感**老師為我搭建教學發展平臺，在師傅的關愛下，我學到了很多教育教學方面的知識，使自己在教學方面一步步地走向成熟，業務水平不斷提高。

我很榮幸能成為*老師的徒弟。我和*老師同時承擔品德與社會的教學工作，同一學科，為我向師傅的學習提供了得天獨厚的條件。*老師特別的謙虛與溫和，我每次備課遇到問題，向他請教，他總會不厭其煩地向我說說他的想法。在相互的探討與思考中，在*老師的鼓勵、指導和幫助下，我與新課改共同成長，在運用教學新理念、教學方法等方面都給了我許多實實在在的指導和幫助。下面我就從幾個方面談談自己的收獲：

首先，作為一名青年教師，只有不斷學習，才能使自己跟上課改的步伐，才能以全新的理念指導自己的教育實踐。因此，在*老師的要求、指導下，我堅持平時及時充電，不斷更新自己的教育觀念。在平時的教學中，我能做到認真備課，鉆研教材，遇到教學中的難點、重點、疑點，主動向師傅請教，與師傅共同鉆研教材和備課，主動讓師傅指導教案，虛心接受師傅的建議，修改不足，更好地吃透教材。

互相聽課、評課是師徒結對的一種基本活動形式，這也成為了向師傅學習的過程中最為直接的一種方式。我感到師徒結對就像一條無形的紐帶聯結在我與師傅之間，使我們在有意無意之中增加了交流和相互學習的機會，從而得到提高。

更督促我的教學實踐的還是*老師不定期的隨堂聽課，課后他總能讓我從不同的角度重新審視我的教學，從而督促我不斷的改進，也就是在這樣不斷的磨練中，我變得課堂從容，應變能力強，順利的完成了這個學年的教學任務。

在聽*老師的課的過程中我也有很大收獲。他扎實的教學功底、先進的教學理念，多樣的教學手段，使我受益匪淺。*老師的課最大的特點就是條理性強，思路清晰。他的課給人感覺從容不迫，教學的各個環節都緊密相連，課后我們坐在一起交流上課后的體會，在多次聽課學習的過程中，我對品德與社會學科的教學有了更清晰的認識。

此外，*老師的為人處事，經驗心得，他的熱情、真誠、敬業，常常讓我在感動之余，獲得了更多的學習、工作動力，使自己能更好的投入到這份事業中去。

作為青年教師的我，更深知自己的責任重大，只有虛心的向師傅學習，才能不斷地提高自身的素質。總之，這一年來，我向*老師學到了很多東西。我也將不斷學習，不斷提高，向更高的目標邁進，向專業型教師發展，這是我的又一目標。

帶徒弟心得體會10 00字篇五

整整一學期的師帶徒工作又進入了尾聲。回望走過的歲月，做一個簡短的總結：

學校嚴格而有序的骨干教師管理體制讓我為之驚嘆。同時也下決心做好我的分內工作。

以身作則，深入教學研究。在本學年的教學工作中，我總是身先士卒，帶頭做好學校的教學研究工作。如果我們每個人對自己的學科多一份油然而生的癡迷，多一份純粹忘我的投入，多一份理想主義的瘋狂，多一份內心的沉靜與高貴氣質的沉淀，我們身上自然就會流淌一種精神之美、文化之美，由內而外、厚積薄發的人性之美、激情之美，這樣才能征服我們的學生。

因此，我和徒弟時刻注意加強學習，提高自身素質。既要完成學校的教學工作，又要積極參加骨干教師培訓。我比較好地處理了工作與培訓的矛盾，堅持參加每一次培訓學習。加強了課程標準和學科知識的學習。經過培訓，我和徒弟的學科專業素養有了很大程度的提高，我還將繼續努力，不斷地提高自己，不辜負各級領導對我的期望。此外，我們還注意多讀書、讀好書，努力提高自身的業務水平和專業素養。骨干教師有義務豐富骨干教師網的內容。為了豐富骨干教師網，我經常瀏覽該網頁，向其他骨干教師學習，并積極投稿。

積極聽課，輔導青年教師。在備課、上課、作業輔導等各個環節加強對杜老師的培養和幫助。我多次深入課堂聽課，針對教學中的每一個細節給予指導。在帶徒弟方面，我不僅多次走進徒弟的課堂聽課輔導，并且針對徒弟們課堂上所存在的問題做出精細的指導。在徒弟做研究課之前及時地發去鼓勵的信息，增強她的自信心。課后為她點評，并提出我的建議。除了帶徒弟，我還認真做好本校教師劉老師，沈老師的教學指導工作。

勇于創新，搞好教學工作。本學年，我堅持做好教育科研工作，

此外，在其他工作方面，我也積極發揮骨干教師的作用，與學校其他教師密切合作，付出了辛勤的汗水，也收到了很好的成績。

勤勤懇懇任勞任怨是我一貫的工作作風，同時也取得了一些可喜的成績。學校的支持更加激勵著我不斷學習，不斷前進，不斷創新，以期取得更大的進步。

帶徒弟心得體會10 00字篇六

作為年輕的教師，我們有理想有激情有闖勁，但我們缺乏經驗，還存在很多不足。比如，我們的教學理念還有待更新、業務水平還有待提高，教學經驗有待豐富、業務知識有待拓寬總之，與老教師相比，我們還有很大的差距。我們迫切需要老教師的指導和幫助，希望在老教師的指導和幫助下盡快成長。學校“師徒結對”活動的適時舉行，猶如雪中送炭給了我們希望和信心，為我們開啟了一扇通往成功的大門。

很榮幸我能成為李鳳姊老師的徒弟，我的師傅李老師是在教壇上默默耕耘了多年的老教師，她積累了豐富的教學經驗，擁有精湛的教學藝術，并形成了自己獨特、鮮明的教學風格。為了使這次的結對有成效，我們一起制定如下計劃：

(一)學習目標：

1、學習師傅那先進的教育教學理念。

2、學習師傅思考教育教學問題，有效地提高教學效率和學生成績。

3、學習師傅如何積累案例、論文素材。

(二)學習內容：

1、每個星期邀請師傅來聽一節我的課。課后主動找師傅交流，請師傅指出課堂中暴露出的不足，寫下反思，梳理以完善自己的教育教學理念和教學技巧，及時在以后的教學實踐中改善。

2、每個星期觀摩師傅的一節課。課前研究師傅所教課的那一課，自己思考該如何安排教學，本著謙虛學習的心態，聆聽師傅的課堂。課后和師傅交流自己的思考，多多提問，才能進步。

帶徒弟心得體會10 00字篇七

學校長期來關注著新教師的成長,如何使新教師在最短的時間內成長為一個合格的、能獨立進行教育教學的好老師是學校的一個工作重點，新老教師“結對子”既是我校的優良傳統，也是我們學校培養新教師的重要方法之一。

開展好“結對子”、“師徒”幫帶活動不僅可以完成學校“以老帶新、共同發展”活動的任務，而且可以迅速加強我們教師隊伍建設，提高我校師資水平，還可以促進教師的團結與融洽，更有利于繼承和發揚我校的優良傳統，加強教育教學科研，使我們教師共同發展、共同進步、共同提高。

新學期學校的“師徒幫帶”活動中，學校安排我指導鄭昌滋老師，讓我們倆搭起了互相學習、共同進步的平臺。通過一個學年的共同學習與探討，取得了一些成績，現就工作作自我總結如下：

一、徒弟在教學思想方面的提高

鄭昌滋是新老師，非常謙虛好學，在教學中肯鉆研，肯動腦，上進心很強，一個問題非把它“吃透”不可，這種鉆研精神都令我感到佩服，所以在幫助他的同時，我也在他身上學到了很多東西，也讓我有了一定的提升。作為一名新教師，他深愛自己從事的教育事業，在教學上，能認真對待每一項教學工作，認真學習，深入研究教法，經常翻閱各種優秀教案文選及參考資料，關注教育網站，及時了解教育教學動態，認真開展好日常工作。抓住每一次學習的機會讓自己得到及時的充電。

二、徒弟在教育科研能力方面的提高

在自我提高上，他能按照師徒約定，認真聽課，積極反思;抓緊時間進行理論學習，并學用于實踐。一年來，他常寫反思和讀書記錄，并不恥下問。主動聽課，并和師傅共同反思，總結。正是他的努力，他的自身素質提升了更高層次，我深信在不久的將來，他一定會脫穎而也，成為信息學科教學中的后起之秀。

三、師傅在幫帶活動中的收獲

作為師傅，我在教育教學上，盡量用自己的實際行動去影響徒弟。首先我要認真的做好自己的本職工作，備好課、上好課。雖然我已有三十多年的教齡，但我絲毫沒有放松對自己的要求，嚴格按照學校對年輕教師的備課、上課要求來對照自己的工作進行自查。

在自我提高上，我更是加倍努力。因為我不僅是學生的老師，我還是一名剛走上信息教育崗位的老師的老師，豈敢稍有放松。因此我擠出一定時間在書上學，在網上學，向同行學，隨時和鄭昌滋交流、探索，并嘗試把理論與實踐結合。我寫了大量的教育教學隨筆、反思，做了大量的讀書筆記，而且自己在師徒幫帶活動的推動下，我的教育教學各方面了有進一步提升。

今后，我們將以更加飽滿的熱情，去迎接新的機會和挑戰。

帶徒弟心得體會10 00字篇八

大家下午好，首先感謝領導給我這個機會能向大家介紹我這一年做為徒弟的一些粗淺的心得體會。

過去的這一年是我步入教師行業的第三個年頭，擔任了高三，1班的數學教學工作，對于年輕的我來說突然感覺身上的擔子重了，怎么把握高考的方向，怎么提高學生的綜合能力，這些問題讓我走入了困境，在此我要感謝我的師傅——白岳龍白老師，是他帶我走出了教學的誤區，用他的一節節課，在我的教學道路上點起了一盞盞明燈。

這一年我最大的收獲就是聽了將近200節課，努力跟上師傅的每一個進度，最終系統的學會了如何進行高三的綜合復習。所以聽課是我們青年教師成長的最好途徑，在聽課中做比較，反思自己的教法，及時記錄師傅的優點或某個知識點教法的感想，包括教學進度、知識的重難點突破、例題的精選精練、課堂容量以及節奏的輕重緩急等等。當然聽課決不是簡單的模仿，全搬全講，要根據自己所教班級的程度，適當的調整難度，形成自己的教學風格和手段，比如說去年我教的一班，總體來說學生反映較慢，我能做的就是先夯實基礎，再想辦法拔出尖子，我就不能把白老師在尖子班講的所有習題和多種解題方法都給他們講，講了反而使他們感到困難，打消了數學學習的積習性，我就是盡量教會他們用通法，我上課最常說的一句話就是“看到這個就這么做”，幫他們找到解題的切入點。盡量講一道讓他們照著模仿作一道，讓他們把知識變成自己的。在我們師生共同的努力下，最后一班在高考中取得優異的成績。

如果說聽課是理論的積累過程，那么徒弟上課師傅聽就是理論基礎上的實踐。師傅和備課組長盡量抽時間聽我的課，每次他們都指出我的不足，提出建議，幫助我揚長避短，不斷進步。可能很多年輕老師懼怕被聽課，怕被揭短。所以端正態度是第一位的。聽課可以幫助我發現一些自己難以注意到的問題，放下了包袱，就會使我在有人聽課比沒人聽課時的興奮程度高出很多，講課也就更加有激情，對學生的感染力就更大。

我感到師徒結對象一條無形的紐帶聯結在師徒之間，使我們在有意無意之中增加了交流和學習的機會，從而使各方面得到提高。作為徒弟，我有以下幾點感想：

1，要遵重師傅，謙虛謹慎地接受批評，對教學中存在的疑難問題虛心請教師傅。

2，主動聽課,做好聽課記錄。

3，主動承擔辦公室的清掃工作，多關心師傅的生活，做些力所能及的事。

在這兒我還要代表徒弟們向各位師傅們說幾句話。師傅們，你們的身邊多了一個“大”學生。我懇求師傅們一如既往地，及時指出我們做徒弟的問題所在，不管是教學上的不足，還是為人處世方面的欠缺，我們一定會虛心接受。在接下來的時間里，我還會一如既往地向更多的師傅學習，我希望我們不僅能做一名好徒弟，更能成為師傅們的朋友。

在這里我代表所有徒弟們，向師傅們說聲：“師傅們，你們辛苦了!”

今天也是我們青年教師“六個一競賽”的啟動儀式。作為青年教師，我們感受到了學校對我們成長的關懷和期望。多年來，學校始終重視對新教師的培養，把“六個一競賽”打造成為優化教師隊伍的品牌。為我們開拓了專業成長的空間，搭建了鍛煉展示的舞臺，我們也在一次次的參賽過程中，不斷地提升著教學水平，使我們的教學技能，從各個方面得到鍛煉，得到提高。今天的三中已經通過“六個一競賽”形成了“比、學、趕、幫、超”的良好氛圍，教學成績節節攀升。

在新的教育發展時期，展望學校三年發展規劃，面對新課改的更高要求，我們更應該變壓力為動力，用我們的青春與熱情，汗水與智慧，給三中的教學工作帶來更多的生機和活力。最后，愿我們所有的青年教師，在老教師的帶領下，一同播灑辛勤的汗水，共同澆灌三中美好的明天!