人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

心理健康主題班會主持稿初中生 心理健康班會主持稿篇一

大家下午好！現(xiàn)代醫(yī)學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病。現(xiàn)代社會由于運轉節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。許多心理學測驗也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標準是什么呢？我覺得青少年的心理健康應具備以下素質：

有遠大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。下面請吳一凝，宋曉輝發(fā)言

對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任；他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

樂于交往，能保持和諧的人際關系。心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。下面請張津瑞，周子豪發(fā)言

情緒穩(wěn)定，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

國外有句格言：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！

心理健康主題班會主持稿初中生 心理健康班會主持稿篇二

a：尊敬的各位領導：

b：敬愛的老師們：

a、b：親愛的同學們：大家好！

a：我是六（x）班的xxx

b：我是五（x）班的xx

a：今天是四月八日，

b：四月的深圳陽光明媚，春風送暖。

a：四月的榮根朝氣蓬勃，書聲瑯瑯。

a：今天，我們在這里隆重舉行“榮根學校第三屆心理健康教育宣傳周”啟動儀式。

b：我們全校師生帶著對“陽光成長，快樂生活”的美好追求，

a：在這個明媚的早晨，在美麗的校園，歡聚在一起。

a：對心理健康的關注是現(xiàn)代社會文明進步的表現(xiàn)，健康的心理是陽光成長，快樂生活的起點。

b：健康的心理是取得學業(yè)進步，創(chuàng)造美好生活，架起友誼橋梁，發(fā)展和成就事業(yè)的基石。

a：下面，請鐘副校長宣布“榮根學校第三屆心理健康教育宣傳周啟動”。大家掌聲歡迎！……

b：謝謝鐘副校長。

a：心理健康教育對學生的身心健康成長十分重要，咱們榮根學校一直都非常重視心理健康教育，并且在心理健康教育研究領域取得了豐碩的成果。

b：是?。≡蹅儤s根學校通過長期艱辛而執(zhí)著的努力，在心理健康教育領域成績驕人，被國家教師科研基金“十二五”教育科研規(guī)劃重點課題課題組授予“心理教育示范學校”榮譽稱號。

a：國家教師科研基金“十二五”教育科研規(guī)劃重點課題課題組委托楊校長向學校頒發(fā)“心理教育示范學?！迸曝?，下面請鐘裕文副校長上前受牌。

b：大家掌聲歡迎！……

a：一份收獲，一份付出。每一份榮譽的背后都凝結著一份汗水與心血。

a：榮根學校的老師們積極致力于學校的心理健康教育工作，利用假期開展以提高學生核心能力目標的心理教育培訓活動，并且學有所成，51名教師都獲得了“核心能力培訓”兩種資格證書，

b：中華人民共和國人力資源和社會保障部中國就業(yè)培訓技術指導中心委托楊校長向51名學校行政干部和班主任頒發(fā)“核心能力職業(yè)培訓證書”。大家掌聲歡迎！……

a：謝謝楊校長，并且對獲得證書的老師們表示熱烈的祝賀！

a：通過不懈地努力和潛心的研究，咱們榮根學校的全體行政干部和班主任老師還喜獲了“職業(yè)核心能力水平認證測評師”資格證書。

b：中華人民共和國人力資源和社會保障部職業(yè)技能鑒定中心委托楊校長向51名行政干部和班主任頒發(fā)“職業(yè)核心能力水平認證測評師證書”。大家掌聲歡迎！……

a：謝謝楊校長，并且對獲得證書的全體班主任老師表示熱烈的祝賀。

a：去年，咱們榮根學校的心理健康教育宣傳周活動開展得多姿多彩，轉眼間，今天又迎來了榮根學校第三屆心理健康教育宣傳周活動，我們相信一年更比一年好，本屆的活動一定會開展得更加出色。

b：下面，讓我們以熱烈的掌聲有請德育處邱林主任為我們宣講《深圳市榮根學校第三屆心理健康教育宣傳周活動方案》?！?/p>

a：謝謝邱林主任。

a：健康的心靈，是幸福的源泉。如果說身體不健康失去的是軀體，那么心理不平衡和心理不健康失去的將是靈魂。

b：心理健康教育是打開我們心靈之門的金色鑰匙，讓我們一起來關注，一起來培育，一起來收獲。

a：下面讓我們一起聆聽楊校長對我們的期望。大家掌聲歡迎！……

b：校長的要求，同學的心聲，我們要銘記在心。

a：學會向別人傾訴，在傾訴中釋放自己的壓力，在傾訴中快樂成長；學會傾聽別人的傾訴，在傾聽中告訴別人生活更美好。

b：春風化作雨，潤物細無聲。老師、同學們，讓我們從點滴入手，積極培養(yǎng)我們的健康心理，擁有了健康的心理，我們也就擁有了美好的人生！

a：最后，祝愿我們全體教職員工：工作愉快，身心健康，事業(yè)有成，家庭幸福；

a：祝愿我們全體學生：陽光成長，快樂生活，放飛夢想，播種希望；

b：各位領導：

a：老師、同學們：

ab：“榮根學校第三屆心理健康教育宣傳周”啟動儀式到此結束。

a：請體育老師組織退場。

心理健康主題班會主持稿初中生 心理健康班會主持稿篇三

男：尊敬的各位來賓，

女：各位老師、評委

男：親愛的同學們

男女：大家晚上好！

男：我是主持人……

女：我是主持人……

（宣布開始）

男：“去年元月時，花市燈如晝”，踩著斑斑駁駁的快樂、悲傷、希望、失望，帶著無限期盼，我們踏上了追求理想的旅程，在誠摯的眸光中啟航

女：“今年元夜時，月與燈依舊”，那陌生的面孔已經(jīng)不再，然而心中的夢想是否依然還在？

男：歲月如歌，大一生活一瞬即逝，當我踏上大二的征程，有時候仍然會回頭看一下曾經(jīng)走過的路，酸、甜、苦、辣，盡在其中，她記錄了我成長的點點滴滴

女：是?。浲簦視r常問自己是否“歲月崢嶸、令人自豪”

男：暢想未來，我也常常問自己是否“前程似錦、催人奮進”

女：美麗的童話悄然溜走，新鮮的生命日夜涌流，你是否認識自我？

男：羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說過：人類的偉大不在于他們在做

什么，而在于他們想做什么。

女：站在青春的港灣，人生的鼓樂嘹亮地奏響，你是否堅定決心放飛夢想？

男：現(xiàn)在我宣布藥學系09臨床藥學班“探索自我、放飛夢想”主題班會

男女：正式開始

（嘉賓介紹）

女：下面由我介紹到場嘉賓……

（視頻播放）

女：我們無法控制時間的流失，但那些走過的記憶始終在我們心底

男：大一一年探索的腳步你還記得多少，那些錯失的夢想，是否喚醒了你我的沉睡？

女：“探索自我，放飛夢想”，你準備好了嗎？

男：請大家睜大雙眼，用心靈尋找視頻中你腳下的方向

女：下面請欣賞視頻———《青春的腳步》

（疑惑解答）

男：我們用青春和生命奏響了時代的最強音，伴著旋律尋找天空飛鳥的痕跡

女：在青春的主旋律里，躍出了我們昂揚奮進的足跡，此刻我們遙看春暖花開

男：哎，……你覺得你大學以來最困惑你的是什么呢？

女：我呀？我覺得是當我認識自己的時候豪情萬丈，然而當我準備為

之拼搏的時候卻滿臉迷茫

男：那你曾經(jīng)去過心理咨詢嗎？

女：沒有啊，我對心理咨詢有種莫名的恐懼感……

男：心靈的天空無處不存在困惑的點綴，當遇到遇到“風暴”時，你是否努力征服，揚帆重新出航呢？

女：當你迷惘、彷徨的時候，是否經(jīng)得起生活的考驗呢？

男：下面讓我們一起進入疑惑解答環(huán)節(jié)

女：研究生將對之前心理委員收集的廣大同學的心理困惑進行解答，

男：在此環(huán)節(jié)中大家也可以和研究生進行交流討論

女：接下來有情我們的心理學研究生……

（互動階段）

男：胸懷廣闊，才不因挫折打擊而迷茫

女：志存高遠，才沒有年少無知的輕狂

男：充分認識自我，敢于接受現(xiàn)實，努力尋求解決方案

女：才能在人生中“指點江山”，在生活中“激揚文字”

男：哎，對了，我記得你剛剛說過你恐懼心理咨詢？

女：對?。〔粌H是我，我身邊的人都差不多吧……

男：哎呀。我告訴你，出現(xiàn)心理問題就跟感冒一樣兒，為了讓大家更多了解自我心理，下面有請我們的研究生……為大家?guī)頌闀r2分鐘的互動階段

女：真的??？

男：是??！大家可以抓緊時間和……互動

（心理游戲）

女：我明白了，漫漫人生，我們的心靈也難免遭受風雨嚴寒

男：明白就好??！我想到目前為止，大家對自我也應該有更多認識，對心理知識也有更多的了解了吧！

女：嗯，我們從不同的地方相聚這里，大家彼此陌生，相互學習，相互幫助，為我們在異鄉(xiāng)增添了一份溫暖…這就是團體的力量

男：我們十年寒窗，風雨無阻、不畏艱辛，用智慧和勇氣揚起理想的風帆，最終金榜題名…這就是智慧的結晶

女：下面的環(huán)節(jié)是心理游戲，讓大家在游戲中體驗團體的溫暖，見識大家的智慧風暴

男：現(xiàn)在我為大家介紹一下游戲的相關內容及規(guī)則

……

（角色扮演）

女：敢問蒼天悲與喜

男：古今滄桑留幾人。生活中，我們往往感到悲傷或愉悅，都是太過于自我，為自我所困

女：那么今天讓我們走出自我，去感受他人的'生活，體驗別人的心靈歷程……

男：接下來就是角色扮演，我們將播放一段簡短的對白，然后由每組組長派出兩人有感情地讀視頻中的對白對比，找出差距，評分……

女：吾輩豈是池中物

男：一遇風云便化龍

女：我們的游戲環(huán)節(jié)結束了，大家剛才的表現(xiàn)可謂“與千丈風波競爭”啊！

男：數(shù)風流人物，還真得看今朝?。?/p>

女：下面為大家公布優(yōu)勝小組是……請為他們頒發(fā)獎品

男：那么接受懲罰的小組是……，請……組派出兩個代表上臺接受懲罰

（素質拓展）

女：我不感興趣你的專業(yè)是什么，

男：我只想知道你為何而痛楚

女：我只想知道你是否敢于夢想實現(xiàn)內心最深的渴望

男：我不感興趣你的年齡

女：我只想知道你是否敢冒像一個傻瓜的險

男：為了愛，為了你的夢想，為了活的生命

女：下面有請我們心理學老師……帶領大家一起進行心理素質拓展（班會總結）

男：我們的生命也是一片風景，有陽光，也有空氣

女：所有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴……

男：在自己的星座發(fā)熱發(fā)光

女：以自己的綠色裝點希望

男：其實生活中每個人都應該這樣