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日常生活安全預(yù)防知識(shí)篇一

目前居民家裝使用的天然裝飾石材中，有一部分具有放射性污染，而由工業(yè)廢渣制成的煤灰磚、礦渣磚grc等建筑材料，也存在不少放射性超標(biāo)的現(xiàn)象。因此，新婚夫婦無(wú)論是購(gòu)房或租房，都應(yīng)先徹頭徹尾地做輻射檢查，盡量避免生活在不健康的環(huán)境中。如已無(wú)法改變住所，則應(yīng)盡量測(cè)出輻射最強(qiáng)的是哪里，加以屏蔽或調(diào)整家具位置，使家人遠(yuǎn)離輻射材料，減少受到輻射的時(shí)間。

1.挑選正規(guī)廠家的名牌家電產(chǎn)品。一般大品牌的家電輻射都經(jīng)過(guò)了國(guó)家有關(guān)部門(mén)的嚴(yán)格檢測(cè)，可保證安全。

2.對(duì)各種電器的使用，應(yīng)保持一定的安全距離。孕婦要遠(yuǎn)離微波爐、電腦至少1米以外，電視與人的距離應(yīng)在4至5米，與燈管距離應(yīng)在2至3米。不使用的電器，一定要關(guān)上電源。帶有輻射的部分一般為馬達(dá)、電線圈、電風(fēng)扇等部分，這些部分都要與人保持60厘米以上的距離。

3.不要把家用電器擺放得過(guò)于集中。特別是電視機(jī)、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦臥室里;使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)不要用吹風(fēng)機(jī)緊貼頭皮;不要站在空調(diào)的風(fēng)口，在空調(diào)打開(kāi)后，要保持安全距離。

4.縮短使用電器時(shí)間。各種家用電器都應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間操作和同時(shí)啟用，孕婦接聽(tīng)手機(jī)時(shí)不要將手機(jī)掛在胸前;天冷時(shí)盡量不要使用電熱毯，準(zhǔn)媽媽蓋電熱毯尤其容易造成畸形兒;燈泡的電磁波比日光燈低，因此可少用日光燈。

5.有條件的孕婦可在工作時(shí)穿防輻射服裝，工作完畢，洗澡換衣服;使用電腦、電視防輻射屏等。

6.微波爐、電磁爐是家庭中電磁輻射集市的電器，因此孕婦應(yīng)盡量避免使用。冰箱的線圈和馬達(dá)都是在冰箱的后方，所以開(kāi)冰箱門(mén)拿東西時(shí)，不要時(shí)間太長(zhǎng)，并保持安全距離。

7.家里一般的電線也存在輻射，現(xiàn)代家庭中一般的固定電線都是走“暗線”，問(wèn)題還不大，但是如果在床邊或最常活動(dòng)的地方安置十分密集的接線板或插頭，就可能會(huì)影響健康。因此，不要在床頭安裝電器或插頭為宜。

日常生活安全預(yù)防知識(shí)篇二

生活中如何防電磁輻射?

據(jù)有關(guān)專(zhuān)家介紹，防電磁輻射應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1. 不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里。以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。

2. 各種家用電器、辦公設(shè)備、移動(dòng)電話等都應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間操作。如電視、電腦等電器需要較長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)，應(yīng)注意每一小時(shí)離開(kāi)一次，采用眺望遠(yuǎn)方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。

3. 當(dāng)電器暫停使用時(shí)，最好不讓它們處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。

4. 對(duì)各種電器的使用，應(yīng)保持一定的安全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離，一般為熒光屏寬度的5倍左右;微波爐開(kāi)啟后要離開(kāi)一米遠(yuǎn)，孕婦和小孩應(yīng)盡量遠(yuǎn)離微波爐;手機(jī)在使用時(shí)，應(yīng)盡量使頭部與手機(jī)天線的距離遠(yuǎn)一些，最好使用分離耳機(jī)和話筒接聽(tīng)電話。

5. 居住、工作在高壓線、雷達(dá)站、電視臺(tái)、電磁波發(fā)射塔附近的人，佩帶心臟起搏器的患者及生活在現(xiàn)代化電器自動(dòng)化環(huán)境中的人，特別是抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等，有條件的應(yīng)配備阻擋電磁輻射的屏蔽防護(hù)服。

6. 電視、電腦等有顯示屏的電器設(shè)備可安裝電磁輻射保護(hù)屏，使用者還可配戴防輻射眼鏡。顯示屏產(chǎn)生的輻射可能導(dǎo)致皮膚干燥，加速皮膚老化甚至導(dǎo)致皮癌，因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉。

7. 手機(jī)接通瞬間釋放的電磁輻射最大，為此最好在手機(jī)響過(guò)一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽(tīng)電話。

8. 多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素a、c和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)肌體抵抗電磁輻射的能力。

日常生活安全預(yù)防知識(shí)篇三

長(zhǎng)時(shí)間使用電熱毯睡覺(jué)的女性，可使月經(jīng)周期發(fā)生明顯改變，孕婦若頻繁使用電爐，可增加出生后小兒癌癥的發(fā)病率……近20xx年來(lái)，關(guān)于電磁波對(duì)人體損害的報(bào)告接連不斷。

于是電腦、電視、洗衣機(jī)、電冰箱甚至電吹風(fēng)等每日與人接觸的電器，因?yàn)楸环Q(chēng)為“隱形殺手”的電磁輻射而顯得可怕起來(lái)。那么到底這些家用電器是否存在電磁輻射，輻射有多大?專(zhuān)家表示，其實(shí)日常生活中，電磁輻射無(wú)處不在，要學(xué)會(huì)主動(dòng)防護(hù)，但也不必過(guò)于緊張，草木皆兵。

收音機(jī)測(cè)出安全距離

專(zhuān)家表示，任何電器只要通上電流就有電磁輻射，大到空調(diào)、電視機(jī)、電腦、微波爐、加濕器，小到吹風(fēng)機(jī)、手機(jī)、充電器甚至接線板都會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，但各種電器產(chǎn)生的輻射量不盡相同。

關(guān)于具體的輻射量，記者在努力搜尋一番之后，并未發(fā)現(xiàn)國(guó)內(nèi)有不同電器輻射量的標(biāo)準(zhǔn)表格出臺(tái)。不過(guò)，日本出版的sapio雜志就公布了一組家庭常用電器電磁輻射檢測(cè)數(shù)據(jù)。

雖然輻射無(wú)處不在，但是中國(guó)室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)工作委員會(huì)專(zhuān)家委員會(huì)主任趙玉峰指出，并非所有的電磁輻射都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害，如果磁場(chǎng)強(qiáng)度控制在規(guī)定范圍內(nèi)對(duì)人體的作用是積極和有益的，比如市場(chǎng)出售的理療機(jī)就是利用電磁輻射的溫?zé)嶙饔眠_(dá)到消除炎癥和治療目的，因此關(guān)鍵問(wèn)題是要把電磁輻射控制在安全范圍內(nèi)。

如果消費(fèi)者想了解自己所處環(huán)境的輻射量，可以采取儀器檢測(cè)方法。但目前國(guó)產(chǎn)售價(jià)為幾百元的測(cè)試儀在測(cè)量數(shù)據(jù)上可能出現(xiàn)偏差，而一些國(guó)外進(jìn)口的測(cè)試儀需幾十萬(wàn)元，普通百姓很難接受。

趙玉峰表示，可以用一個(gè)簡(jiǎn)單的監(jiān)測(cè)方法讓人們了解電器使用的安全距離：利用可接收am(調(diào)幅)頻道的收音機(jī)，打開(kāi)后將頻道調(diào)在沒(méi)有廣播的地方，并且靠近所要測(cè)量的電視、冰箱、微波爐或電腦等家電用品，就會(huì)發(fā)現(xiàn)收音機(jī)所傳出的噪音突然變大。走出一段距離后，才會(huì)恢復(fù)原來(lái)較小的噪音量;這樣就可以測(cè)出安全距離，平常生活中與這個(gè)電器保持測(cè)量出的安全距離即可。

日常生活安全預(yù)防知識(shí)篇四

人生命、要守護(hù)，十條法則要記住，一旦災(zāi)害發(fā)生時(shí)，及時(shí)應(yīng)用心有數(shù)。

一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機(jī)會(huì)逃出去，遠(yuǎn)離所有建筑物，余震蹲在開(kāi)闊地。

二、火災(zāi)：火災(zāi)起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，不乘電梯往下奔，陽(yáng)臺(tái)滑下捆繩索，盲目跳樓會(huì)傷身。

三、洪水：洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹(shù)能栓救命繩，準(zhǔn)備食物手電筒，穿暖衣服渡險(xiǎn)情。

四、臺(tái)風(fēng)：臺(tái)風(fēng)來(lái)，聽(tīng)預(yù)報(bào)，加固堤壩通水道。煤氣電路檢修好，臨時(shí)建筑整牢靠。船進(jìn)港口深拋錨，減少出行看信號(hào)。

五、泥石流：下暴雨，泥石流，危險(xiǎn)處地是下游，逃離別順溝底走，橫向快爬上山頭。野外宿營(yíng)不選溝，進(jìn)山一定看氣候。

六、雷擊：陰雨天，生雷電，避雨別在樹(shù)下站，鐵塔線桿要離遠(yuǎn)，打雷家中也防患，關(guān)好門(mén)窗切電源，避免雷火屋里竄。

七、暴雪：暴雪天，人慢跑，背著風(fēng)向別停腳，身體凍僵無(wú)知覺(jué)，千萬(wàn)不能用火烤，冰雪搓洗血循環(huán)，慢慢溫暖才見(jiàn)好。

八、龍卷風(fēng)：龍卷風(fēng)，強(qiáng)風(fēng)暴，一旦襲來(lái)進(jìn)地窖，室內(nèi)躲避離門(mén)窗，電源水源全關(guān)掉，室外趴在低洼地，汽車(chē)?yán)锩娌豢煽俊?/p>

九、疫情：對(duì)疫情，別麻痹，預(yù)防傳染做仔細(xì)，發(fā)現(xiàn)患者即隔離，通風(fēng)消毒餐用具。人受感染早就醫(yī)，公共場(chǎng)所要少去。

十、防化：化學(xué)品，有危險(xiǎn)，遺棄物品不要撿，預(yù)防煙火燃毒氣，報(bào)警說(shuō)明出事點(diǎn)。運(yùn)輸泄露別圍觀，人在風(fēng)頭要離遠(yuǎn)。

人生命，重于山，防災(zāi)避險(xiǎn)于未然。掌握技能常演練，祝愿人人保平安。

日常生活安全預(yù)防知識(shí)篇五

常言道：“只有絕望的人，沒(méi)有絕望的處境。”當(dāng)你被困火場(chǎng)，生命遭受火災(zāi)威脅，身處絕境時(shí)，只要你冷靜機(jī)智并具備消防逃生知識(shí)，就一定能最大限度地拯救自己，做到絕處逢生。在這里我們向廣大市民朋友介紹部分逃生要領(lǐng)，以供大家參考借鑒。

1、熟悉環(huán)境 暗記出口

倘若你來(lái)到陌生的地方，特別是在商場(chǎng)，賓館等龐大建筑物中，為了自身的安全，務(wù)必留心疏散通道的位置，樓梯的方位等，以便一旦遇到火災(zāi)險(xiǎn)情的時(shí)候，不至于迷失方向而盲目地往火海里闖，往死胡同里鉆。

2、保持冷靜 尋路逃生

當(dāng)樓房突然發(fā)生火災(zāi)時(shí)，首先要強(qiáng)令自己保持鎮(zhèn)靜，切不可驚惶失措，冒險(xiǎn)跳樓。逃生時(shí)要朝有照明或明亮處迅速撤離;若在樓梯上，應(yīng)選擇往下跑;若被火檔住，就要通過(guò)窗口或陽(yáng)臺(tái)等往外逃生。

3、毛巾妙用 過(guò)濾煙氣

據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，在火災(zāi)中喪生的人，受煙霧中素、窒息而死亡的比例遠(yuǎn)比燒死的要高，大約比率高達(dá)70%以上。當(dāng)你被煙困住時(shí)用折疊8層的濕毛巾蒙鼻保護(hù)，可減少60%煙霧毒氣的吸入。

4、明辨方向 逃離火場(chǎng)

著火后，千萬(wàn)不要在弄不清方向的情況下亂跑，如普通樓梯一旦跑進(jìn)去遇上斷電，就等于鉆進(jìn)死亡的“囚籠”;同時(shí)，也不可躲入床下或壁柜中，這樣會(huì)令救援者難以發(fā)現(xiàn)。

正確的選擇是：沿?zé)煔獠粷狻⒋蠡鹕形礋暗臉翘荩瑧?yīng)急疏散通道，樓外附設(shè)敞開(kāi)式樓梯等往下跑，一旦受到煙火或人為封堵，應(yīng)從水平方向選擇其它通道，或臨時(shí)退守到房間及避難層內(nèi)，爭(zhēng)取時(shí)間，進(jìn)而采用其它方法逃生。

5、煙霧場(chǎng)所 匍匐前進(jìn)

當(dāng)煙霧太濃時(shí)，可以用毛巾或濕布捂住口鼻，屏住呼吸，防止煙霧毒氣嗆入體內(nèi)。因煙氣及毒氣比空氣輕，俯臥爬行時(shí)應(yīng)貼近地面，可避免被毒煙熏倒而窒息。

6、結(jié)繩自救 脫離險(xiǎn)境

如果火災(zāi)發(fā)生時(shí)安全通道被堵，你可迅速利用身邊的繩索或可將窗簾、被罩、床單等撕成條，連接成繩，用水澆濕，一端緊固定在暖氣管道或其它負(fù)載物體上，另一端沿窗口下垂至地面或較低的樓層的窗口、陽(yáng)臺(tái)處，順繩下滑逃生。

7、堵塞門(mén)戶(hù) 固守救生

你的鄰居或別的房間發(fā)生火災(zāi)，如果用手摸房門(mén)感到燙手，則說(shuō)明房外火勢(shì)已進(jìn)入“發(fā)展階段”，此時(shí)若開(kāi)門(mén)，火焰和濃煙就會(huì)迎面而來(lái)，此時(shí)應(yīng)緊閉門(mén)窗，用毛巾、被 子堵塞門(mén)縫，并向上潑水。

8、身居高樓 沿梯下跑

火災(zāi)發(fā)生時(shí)，如果你身處高樓，就要沿著樓梯向下跑。除非在最頂層你可向屋面跑，一般情況千萬(wàn)不要往上跑。因?yàn)闊熀突鹣蛏下拥乃俣仁欠浅？斓摹?/p>

9、借助器材 火“口”脫險(xiǎn)

人處在火災(zāi)中，一定要竭盡所能設(shè)法逃生。通常使用的逃生器材有緩降器、救生袋、救生網(wǎng)、救生氣墊、救生、軟梯、救生滑桿、救生滑臺(tái)、救生舷梯等，如果能夠充分利用這些器材和設(shè)施，即可火“口”脫險(xiǎn)。

10、走投無(wú)路 廁所避難

當(dāng)你在無(wú)法沖出火海的情況下，可以逃進(jìn)浴室、衛(wèi)生間等。因?yàn)檫@些房間既無(wú)可燃物，又有水源，進(jìn)入后立即關(guān)閉門(mén)窗，等待救援。

11、利用陽(yáng)臺(tái) 轉(zhuǎn)移逃生

當(dāng)你身陷火場(chǎng)，通向出口的樓梯已被煙火封鎖時(shí)，陽(yáng)臺(tái)可以幫你大難不死，可利用陽(yáng)臺(tái)移到相鄰房間或樓層。

12、既已逃生 勿念財(cái)物

當(dāng)你已逃離火場(chǎng)時(shí)，切勿貪念財(cái)物，重返起火建筑物內(nèi)，以免遇到新的危險(xiǎn)。

13、敲盆晃物 尋求救援

當(dāng)你被火包圍，無(wú)法逃生時(shí)，可以向窗外晃動(dòng)鮮艷的衣物或敲有聲的金屬制品，也可以向外拋輕型顯眼的東西。如果在晚上，可用手電筒，不停地在窗口閃動(dòng)，及時(shí)發(fā)出求救信號(hào)，以引起救援者的注意。

日常生活安全預(yù)防知識(shí)篇六

預(yù)防職業(yè)中毒、食物中毒事故的基本要求

中毒分為職業(yè)中毒和食物中毒。職業(yè)中毒是指勞動(dòng)者在從事生產(chǎn)勞動(dòng)的過(guò)程中，由于接觸毒物及有毒有害氣體(一氧化碳、硫化氫、甲烷、苯)含量超標(biāo)造成缺氧而發(fā)生的窒息及中毒現(xiàn)象。食物中毒是指由于人食用了含有有毒有害物質(zhì)的食品而引起的急性、亞急性中毒現(xiàn)象。中毒事故在建筑工地中時(shí)有發(fā)生，特別是食物中毒，更容易造成群死群傷的嚴(yán)重后果。因此，必須提高勞動(dòng)者對(duì)防止中毒的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)宣傳教育工作。

一、預(yù)防職業(yè)中毒事故的基本要求

1.根除毒物。從生產(chǎn)工藝流程中消除有毒物質(zhì)，用無(wú)毒或低毒物質(zhì)代替有毒物質(zhì)是最理想的防毒措施。

2.降低毒物濃度。

(1)革新技術(shù)，改造工藝。盡量采用先進(jìn)技術(shù)和工藝，避免開(kāi)放式生產(chǎn)，消除毒物逸散的條件。有可能時(shí)采用遙控乃至程序控制，最大限度地減少工人接觸毒物的機(jī)會(huì)。采用新技術(shù)、新方法，從根本上控制毒物的逸散。

(2)通風(fēng)排毒。安裝通風(fēng)裝置時(shí)，首先要考慮在毒物逸出的局部就地排出，盡量縮小其擴(kuò)散范圍。最常用的是局部抽出式通風(fēng)。在地下室和密閉房間內(nèi)作業(yè)以及儲(chǔ)存油漆等有毒化學(xué)物品的倉(cāng)庫(kù)，都必須安裝通風(fēng)設(shè)備，保持新鮮空氣流通。局部排毒裝置的結(jié)構(gòu)和樣式，以盡量接近毒物逸出處，最大限度地阻止毒物擴(kuò)散，而又不妨礙生產(chǎn)操作，便于檢修為原則。經(jīng)通風(fēng)排出的廢氣，要加以?xún)艋厥眨C合利用。當(dāng)建筑物地下室外側(cè)回填土方僅剩下后澆帶部分，而且正要進(jìn)行該部分的防水施工時(shí)，必須定時(shí)監(jiān)測(cè)防水材料可能產(chǎn)生的有毒氣體的濃度，并采取適當(dāng)?shù)耐L(fēng)措施。

(3)建筑布局衛(wèi)生。不同生產(chǎn)工序的布局，不僅要滿足生產(chǎn)上的需要，而且要考慮衛(wèi)生上的要求。有毒物逸散的作業(yè)，應(yīng)設(shè)在單獨(dú)的房間內(nèi)，可能發(fā)生劇毒物質(zhì)泄漏的生產(chǎn)設(shè)備應(yīng)隔離。使用容易積存或被吸附的毒物(如汞)，或能發(fā)生有毒粉塵飛揚(yáng)的工房，其內(nèi)部裝飾應(yīng)符合衛(wèi)生要求。

3.搞好個(gè)體防護(hù)和個(gè)人衛(wèi)生。除普通工作服外，對(duì)某些作業(yè)工人還需供應(yīng)特殊質(zhì)地或式樣的防護(hù)服裝、防毒口罩和防毒面具。應(yīng)設(shè)置盥洗設(shè)備、淋浴室及存衣室，配備個(gè)人專(zhuān)用更衣箱。接觸可經(jīng)皮膚吸收及局部作用危險(xiǎn)性大的毒物，要有皮膚洗消和沖洗眼的設(shè)施。

4.增強(qiáng)體質(zhì)。合理實(shí)施有毒作業(yè)保健待遇制度，因地制宜地開(kāi)展體育活動(dòng)，注意安排夜班工人的休息睡眠，做好季節(jié)性多發(fā)病的預(yù)防。

5.安全衛(wèi)生管理。對(duì)于特殊有毒作業(yè)，應(yīng)制定有針對(duì)性的規(guī)章制度，及時(shí)調(diào)整勞動(dòng)制度與勞動(dòng)組織。

6.健康監(jiān)護(hù)與環(huán)境監(jiān)測(cè)。

(1)實(shí)施就業(yè)前健康檢查，排除有職業(yè)禁忌癥者(心臟病、高血壓、過(guò)敏性皮炎或有外傷者)參加接觸毒物的作業(yè)。堅(jiān)持定期健康檢查，對(duì)健康受損的工人及時(shí)處理。

(2)要定期監(jiān)測(cè)作業(yè)場(chǎng)所空氣中毒物的濃度。

(3)在人工挖孔樁施工中，當(dāng)樁井深度超過(guò)5米時(shí)，每天下井作業(yè)前必須進(jìn)行有毒、有害氣體檢測(cè)，檢測(cè)合格后才能下井，否則，應(yīng)先采取井下?lián)Q氣措施，符合要求后才能下井。

(4)人工挖孔樁井下及地下室防水作業(yè)施工，操作人員與監(jiān)護(hù)人員定好聯(lián)絡(luò)信號(hào)，應(yīng)采取輪換作業(yè)方式。

二、預(yù)防食物中毒事故的基本要求

1.應(yīng)當(dāng)有與產(chǎn)品品種、數(shù)量相適應(yīng)的食品原料處理、加工、儲(chǔ)存等場(chǎng)所。門(mén)、窗、鎖要牢固，鑰匙要專(zhuān)人保管。

2.保持食品加工場(chǎng)所內(nèi)外環(huán)境整潔，采取消除蒼蠅、老鼠、蟑螂和其他有害昆蟲(chóng)及其孳生條件的措施，與有毒、有害場(chǎng)所保持規(guī)定的距離。

3.應(yīng)當(dāng)有相應(yīng)的消毒、更衣、盥洗、采光、照明、通風(fēng)、防腐、防塵、防蠅、防鼠、洗滌、污水排放、存放垃圾和廢棄物的設(shè)施。

日常生活安全預(yù)防知識(shí)篇七

洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲勞，增進(jìn)健康。尤其在寒冷的冬天泡個(gè)熱水澡，享受著熱騰騰的暖流在身體上游走，多么舒服，多么愜意。可在放松及享受的同時(shí)，有的人特別是中老年人，常會(huì)出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢乏力等現(xiàn)象,嚴(yán)重者會(huì)失去知覺(jué)，跌倒在浴堂，這種現(xiàn)象叫“暈堂”。患高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病的人在這樣的情況下,極易發(fā)生中風(fēng)和心肌梗死，而患有肺氣腫、哮喘病的人也會(huì)感到呼吸困難。那么出現(xiàn)這種情況我們?cè)撛趺崔k?

◆ 急救要得當(dāng)

洗澡時(shí)突然暈倒，癥狀輕重程度不一，急救措施也應(yīng)對(duì)癥采取。

如只是出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢乏力等現(xiàn)象，不必驚慌，只要立即叫人幫助，離開(kāi)浴室躺下(注意不要扶著病人走，因?yàn)檫@時(shí)病人處于低血壓狀態(tài)，站立后會(huì)使腦缺血進(jìn)一步加劇)，放松休息，并喝一杯熱水，慢慢就會(huì)恢復(fù)正常。

如果癥狀較重，病人失去知覺(jué)，應(yīng)立即將其平抬出浴室，以脫離低氧環(huán)境。出浴室后應(yīng)讓病人保持平臥，最好不墊枕頭，用身邊可取到的書(shū)、衣服等把腿墊高，使腿與地面約成20度角，讓心臟血液集中供給頭部，待稍微好一點(diǎn)后，喂些熱糖水或熱茶，把窗戶(hù)打開(kāi)通風(fēng)，用冷毛巾擦身體，從顏面擦到腳趾，然后穿上衣服，頭向窗口，身體就會(huì)逐漸得到恢復(fù)。

如病情不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，則應(yīng)考慮是否發(fā)生腦溢血、心肌梗死等其他異常，需立即撥打120，呼請(qǐng)急救醫(yī)生到現(xiàn)場(chǎng)搶救。

◆ 原因要探明

洗澡時(shí)突然暈倒主要有以下原因。

1.長(zhǎng)時(shí)間在一個(gè)相對(duì)封閉的空間內(nèi)洗澡，新鮮空氣不斷減少。

2.洗澡前數(shù)小時(shí)未進(jìn)餐、血糖過(guò)低;過(guò)度勞累。

3.人一下子進(jìn)入熱水中，會(huì)反射性地引起心跳加快、血壓在短時(shí)間內(nèi)驟然升高。隨后，又由于過(guò)熱的水使全身血管擴(kuò)張，尤其使皮膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血壓逐漸下降，且大量血液滯留在外周血管，使大腦和心臟等重要器官的血液供應(yīng)減少，從而發(fā)生心慌、頭暈等癥狀。

◆ 預(yù)防6要點(diǎn)

1.不要在饑餓時(shí)洗澡。洗浴前后最好飲用些含有鈉、鉀離子的飲料或含糖淡鹽水。

2.要掌握好沐浴的溫度。最理想的浴水溫度和體溫一樣，以37℃上下為宜。

3.洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。盆浴20分鐘、淋浴5～10分鐘即可。洗澡時(shí)長(zhǎng)時(shí)間浸泡，會(huì)加重老年人的疲勞感，并加重心臟負(fù)擔(dān)。

4.特殊人群不要單獨(dú)洗澡。有冠心病、高血壓、血脂異常癥、糖尿病、頸椎病的老年人，體質(zhì)虛弱和大病初愈者及兒童，洗浴時(shí)最好有專(zhuān)人陪護(hù)。冠心病人最好含服一片硝酸甘油，以防心絞痛發(fā)作。酒醉后不要馬上洗澡，否則容易發(fā)生“暈堂”，還容易發(fā)生其他意外，如燙傷、溺水等。

5.洗浴完畢起身動(dòng)作不能過(guò)快過(guò)猛，特別是老年人一定要適當(dāng)休息后再緩慢起身，以免“暈堂”。

6.浴室內(nèi)安裝換氣風(fēng)扇，洗澡時(shí)禁忌吸煙，洗完之后立即離開(kāi)浴室。

日常生活安全預(yù)防知識(shí)篇八

1.什么是泥石流

泥石流是一種包含大量泥沙石塊的固液混合流體。常發(fā)生于山區(qū)小流域。

泥石流爆發(fā)過(guò)程中，常常伴隨著山谷雷鳴、地面震動(dòng)、濃煙騰空、巨石翻滾，渾濁的泥石流沿著料峭的山澗峽谷沖出山外，堆積在山口。

由于突發(fā)性、兇猛性、迅時(shí)性以及沖擊范圍大，破壞力度強(qiáng)等特點(diǎn)，泥石流常給人們的生命財(cái)產(chǎn)安全帶來(lái)嚴(yán)重的威脅。

2.泥石流前兆

·河流突然斷流或水勢(shì)突然加大，并夾雜著較多雜草、樹(shù)枝;

·深谷或溝內(nèi)傳來(lái)類(lèi)似火車(chē)轟鳴或悶雷般的聲音;

·溝谷深處忽然變得昏暗，并伴隨著輕微的震動(dòng)感。

3.緊急防護(hù)措施

(1)前期預(yù)防

·泥石流多發(fā)區(qū)居民要注意自己的生活環(huán)境，熟悉逃生路線。

注意政府部門(mén)的預(yù)警和泥石流的發(fā)生前兆，在災(zāi)害發(fā)生前互相通知、及時(shí)準(zhǔn)備。

·去山地游玩要注意收聽(tīng)當(dāng)?shù)靥鞖忸A(yù)報(bào)，不在暴雨之后或持續(xù)陰雨天氣進(jìn)入山區(qū)。

宿營(yíng)時(shí)，要選擇平整的高地作為營(yíng)地，避開(kāi)河(溝)道彎曲的凹岸或地方狹小高度低的凸岸。不要在溝道處或溝內(nèi)的低平處搭建宿營(yíng)棚。

·在溝谷遭遇暴雨、大雨，要迅速轉(zhuǎn)移到安全的高地，不要在谷地或陡峭的山坡下避雨。

(2)危機(jī)救助

·發(fā)現(xiàn)有泥石流跡象，要向溝谷兩側(cè)山坡或高地跑。千萬(wàn)不要沿著溝向上或向下奔跑。

·逃生時(shí)拋棄重物。

·不要躲在有滾石和大量堆積物的山坡下面。

·不要停留在低洼處，也不要攀爬到樹(shù)上躲避。

日常生活安全預(yù)防知識(shí)篇九

目前，應(yīng)急救援裝備主要分為搜索、營(yíng)救、通信三大類(lèi)，隨著科技進(jìn)步，這些裝備不斷推陳出新，在救援行動(dòng)中發(fā)揮出巨大作用，下面為大家簡(jiǎn)單梳理常見(jiàn)的應(yīng)急救援裝備。

智能化搜索裝備

智能化搜索裝備，是指以計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為支撐，以各種數(shù)字化儀器設(shè)施為平臺(tái)的用于探索生命存在的各種裝備，主要負(fù)責(zé)對(duì)災(zāi)害(災(zāi)難)事故現(xiàn)場(chǎng)的受災(zāi)群體或遇難者存在的生命信息源實(shí)施探索與搜尋。

●聲波探測(cè)儀。聲波探測(cè)儀是一種利用聲音的震動(dòng)來(lái)搜索遇險(xiǎn)者的儀器，它具有靈敏度極高的特點(diǎn)。廢墟中的幸存者只要發(fā)出微弱的聲音，聲波探測(cè)儀就可以找到他們。

●光學(xué)聲波探測(cè)儀。光學(xué)聲波探測(cè)儀是利用反射光線來(lái)對(duì)幸存者進(jìn)行生命探索的一種儀器，被稱(chēng)為“蛇眼”。該儀器的前面有細(xì)小的類(lèi)似于攝像機(jī)的360度旋轉(zhuǎn)探頭，地面上的救援人員通過(guò)觀察器可以看清探頭拍攝的地方有無(wú)遇險(xiǎn)者。

●紅外線探測(cè)儀。利用紅外線的原理，通過(guò)遇險(xiǎn)者身體散發(fā)的熱能來(lái)探測(cè)幸存者位置。紅外線探測(cè)儀不僅可以滿足國(guó)際上通用的“黃金24小時(shí)”災(zāi)害(災(zāi)難)救援的時(shí)限規(guī)定，而且可以在黑暗中充分利用人的體溫與環(huán)境溫度的差別探測(cè)災(zāi)害現(xiàn)場(chǎng)有無(wú)生命信息源的存在。

機(jī)械化營(yíng)救裝備

機(jī)械化營(yíng)救裝備能減輕體力勞動(dòng)強(qiáng)度，提高營(yíng)救工作效能。

●救援隊(duì)配備使用的起重機(jī)、電焊割機(jī)、掘進(jìn)機(jī)、抽水機(jī)、沖鋒舟等中型的機(jī)械裝備和器材。

●救援人員隨身攜帶，伺機(jī)開(kāi)展?fàn)I救行動(dòng)的鍬、錘、鋸、氣袋、液壓鉗、應(yīng)急燈、保險(xiǎn)繩索、救生衣、救生圈等小型的工具裝備和器材。

●現(xiàn)場(chǎng)指揮使用的信號(hào)槍、手持?jǐn)U音喇叭、望遠(yuǎn)鏡、袖標(biāo)、飄帶等應(yīng)急指揮器材。

信息化通信裝備

信息化通信裝備，是指在災(zāi)害(災(zāi)難)救援過(guò)程中綜合使用的各種通信裝備和器材。

●便于搶險(xiǎn)救災(zāi)指揮員、指揮機(jī)構(gòu)迅速掌握災(zāi)情、分析研究、決策指揮的圖像及數(shù)據(jù)信息系統(tǒng)。

●參與應(yīng)急救援的部門(mén)所聯(lián)通的視頻通信控制系統(tǒng)。

●以計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為支撐，集搶險(xiǎn)救災(zāi)指揮、通信、信息、安全、保衛(wèi)功能為一體的多媒體通信控制系統(tǒng)。

●集自動(dòng)報(bào)警、自動(dòng)設(shè)備切換、聯(lián)動(dòng)控制、災(zāi)害(災(zāi)難)探測(cè)、智能編碼、自動(dòng)排障功能為一體的動(dòng)態(tài)預(yù)警系統(tǒng)。(