在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當前位置:網站首頁 >> 作文 >> 最新數學國培個人研修計劃(16篇)

最新數學國培個人研修計劃(16篇)

格式:DOC 上傳日期:2022-11-27 10:49:56
最新數學國培個人研修計劃(16篇)
時間:2022-11-27 10:49:56     小編:zdfb

時間流逝得如此之快,我們的工作又邁入新的階段,請一起努力,寫一份計劃吧。相信許多人會覺得計劃很難寫?下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的計劃書范文,我們一起來了解一下吧。

數學國培個人研修計劃篇一

通過校本研修,提高教育教學能力和業務水平,積極推進素質教育,堅持以促進學習全面發展為原則,把新課改的精神落實到日常的教育教學工作中。

通過開展校本研修,掌握先進的教育理念和教育思想,以學習課程標準為抓手,通過課堂改革,轉變教育觀念,積極探索學生養成教育的新模式,為提高教育教學質量奠定良好的基礎。把校本研修從課堂向課外,從教學向德育拓展延伸。

1、學習《中小學教師職業道德規范》加強自身的師德修養。

2、精心備課、認真上課,課后及時反思總結。

3、不斷提高自己的教育教學能力,積極學習新課程標準及新教學理念,努力提高自己的執教能力,形成自己獨特的教學風格。

4、開展學習以信息技術為主要內容的現代教學技能的研修。聯系運用電子白板,運用多媒體獨立制作電子教案。

5、以課題研究為依托,以自主研究為切入點,積極探索,參與課題研究。

認真參加“教研組研討”活動,尋找適合自己的發展之路

1、堅持政治學習、業務學習,多看教育教學專著,努力提高個人的專業素養。

2、積極參加網絡教研,了解最前沿的教改信息。擴展自己的知識視野,不斷更新教育教學理論。

3、工作中嚴要求,不松懈。

4、認真開展聽課評課活動,學習身邊教師的寶貴經驗,提高自己的教育水平。

課后及時寫教學反思,認真撰寫教育教學心得體會,在教學中利用多媒體教學,激發學生的學習興趣,提高解決問題的能力。

數學國培個人研修計劃篇二

一、指導思想

1、認真貫徹國家教育部和省教育廳對培訓學員的要求;

2、珍惜機會,最大限度提高自我、完善自我和超越自我;

3、夯實教育理論基礎,扎根農村教育沃土,服務學生,成就自我。

二、主要措施

1、嚴格遵守培訓作息時間,按時上課,積極主動參與課堂互動或課外活動。

2、認真聽講,做好筆記,多聯系實際,流諸筆端;

3、制定詳細可行的個人研修計劃并認真落實到位;

4、盡可能地利用學校的資源,要勤讀書,多思考,常動筆;

5、加強鍛煉,增強體質,以便更好地投入學習和今后的工作;

三、具體安排

每天必須做的幾件事

1、6點左右起床,進行晨練半小時;晚鍛煉(1小時左右)。

2、課外上圖書館讀書;

3、晚上7點至9點半上網研修約2個半小時;

每周必須做的事

1、寫1-2篇投稿;

2、閱讀1至2本書并做好讀書筆記;

閱讀書目初步安排

第一周

1、《歐陽代娜中學語文教學藝術初探》

2、《魏書生中學語文教學改革實踐研究》

第二周

1、《語文課程與教學論新編》潘紀平等

2、《做教師真難,真好》錢群里

第三周

1、《語文要教出語文味》程少堂

2、《提高學生學習能力的好故事》

第四周

1、《課例品評一百例》余映潮

2、《民間語文》(《天涯》雜志)

第五周

1、《伊豆舞女》《堂吉訶德》

2、《十日談》

第六周

1、《教師的20項修煉》郭元祥

2、《如何做最好的老師》魏書生

第七周

1、《93年》雨果

2、胡蘭成的書

第八周

1、脂硯齋對《石頭記》的點評

2、《做教師真難真好》錢理群

數學國培個人研修計劃篇三

1、認真貫徹國家教育部和省教育廳對培訓學員的要求;

2、珍惜機會,最大限度提高自我、完善自我和超越自我;

3、夯實教育理論基礎,扎根農村教育沃土,服務學生,成就自我。

1、嚴格遵守培訓作息時間,按時上課,積極主動參與課堂互動或課外活動。

2、認真聽講,做好筆記,多聯系實際,流諸筆端;

3、制定詳細可行的個人研修計劃并認真落實到位;

4、盡可能地利用學校的資源,要勤讀書,多思考,常動筆;

5、加強鍛煉,增強體質,以便更好地投入學習和今后的工作;

每天必須做的幾件事

1、6點左右起床,進行晨練半小時;晚鍛煉(1小時左右)。

2、課外上圖書館讀書;

3、晚上7點至9點半上網研修約2個半小時;

每周必須做的事

1、寫1-2篇投稿;

2、閱讀1至2本書并做好讀書筆記;

閱讀書目初步安排

第一周

1、《歐陽代娜中學語文教學藝術初探》

2、《魏書生中學語文教學改革實踐研究》

第二周

1、《語文課程與教學論新編》潘紀平等

2、《做教師真難,真好》錢群里

第三周

1、《語文要教出語文味》程少堂

2、《提高學生學習能力的好故事》

第四周

1、《課例品評一百例》余映潮

2、《民間語文》(《天涯》雜志)

第五周

1、《伊豆舞女》《堂吉訶德》

2、《十日談》

第六周

1、《教師的20項修煉》郭元祥

2、《如何做最好的老師》魏書生

第七周

1、《93年》雨果

2、胡蘭成的書

第八周

1、脂硯齋對《石頭記》的點評

2、《做教師真難真好》錢理群

數學國培個人研修計劃篇四

通過“國培計劃”xx省中小學教師網絡研修與校本研修整合培訓項目來提高自身教育教學水平,來適應本地區新的課堂改革模式。

1、通過研修,掌握教學基本功,更好地為新的課堂改革模式教學服務。

2、加強學習,積累研究課題的經驗。

3、通過研修,掌握課堂教學技巧,提高課堂教學藝術。

4、通過研修,豐富教學經驗,能上好每一節課。

5、加強學習,探索教育教學規律。

1、加強新的課改理論學習,豐富理論基礎。每周不少于2小時用于學習教育教學理論。

2、加強業務學習,探索教育教學規律,學習新的語文教學方法等。

3、加強常規研究,規范教學行為。堅持聽課,只要有時間就向有經驗的老師學習,通過聽課、評課等多種形式的鍛煉,使自己盡快適應新的教學模式。

4、積極參加學校與教研組組織的各種形式的教研活動,做好集體備課、制作好導學案等,在實踐活動中豐富自己的教學經驗,提高自己的教育教學水平。

5、積極參加教育科研能力研修,樹立教研科研意識,把研修和教育科研緊密結合,圍繞新課程的實施,結合課堂教學,進行教學方法和教育科研基本方法的研修。

第一,在本年度我將利用業余時間,多學習一些新課改的理論知識,包括觀看杜郎口、銅都學校的課改書籍及視頻來豐富自己的精神食糧。使自己在業務水平上能有一個很大的提高。使自己個人的素質有更進一步的提升。

第二,我將會多向一些有課改的教師學習請教,使自己在經驗方面能有一些進步。改正自己在教學經驗方面的許多不足,使自己在這一方面得以彌補。使自己可以省掉許多不必要的麻煩,使自己可以少走一些彎路,使自己可以更快的發展,讓自己在課堂教學方面有一個很大的提升與飛躍。

第三,我將會利用個人的業余時間幫助一些學困生。幫助他們解決一些難題,幫助他們培養學習語文的興趣。培養他們主動積極的自主學習,讓他們充分感受到學習語文的樂趣。讓孩子們在一種平和的氛圍中學習,他們不再對語文有一種恐懼感與距離感。讓他們充分認識到學習的樂趣與幸福。

第四,多聽一些有經驗的教師的課,吸取其中的精華,讓自己能夠得到提升。

1、在培訓過后,自己的教學水平有所提高,能適應新的課堂模式。

2、在培訓過后,提高了自身師德修養,以發展的眼光去看待學生,發現學生的優點,讓自己的課堂成為學生喜愛的課堂。

數學國培個人研修計劃篇五

一、指導思想:

堅持“基于學校發展學校,基于教師發展教師,基于學生發展學生”的宗旨,以新課程標準理念為實施導向,以教師為主體,研究、解決我鄉小學數學教育教學中的實際問題為根本,走“學、教、研、培”一體化的研修道路,促進教師更新教學觀念、改進教學方法、轉變教學行為,提升我鄉小學數學教師的專業技能。

二、校本研修目的:

充分利用網絡遠程培訓資源,學以致用;解決小學數學教育教學中的實際問題,增強小學數學教師的專業修養,提高教育教學質量。

三、校本研修內容:

我鄉各校小學數學校本教研應充分利用網上資源,按要求認真學習北大網小學數學九個模塊的內容。

四、校本研修主題:

優化小學數學教學改革,提高小學數學教學質量

五、校本研修方式:

遵循網絡學習與線下研修結合,個人學習與同伴互助結合,教師交流與專家引領結合的原則,主要以活動和課題研究為載體來進行校本研修。

活動形式多樣,可以組建教師沙龍,組織課堂觀摩、展評,備課、說課競賽,論文評選等活動。每次活動以問題研究和主題系列研究為主。

課題從小處著眼,以解決教學中的實際問題為突破口,重視研究的“實用性”與“現實問題”真正解決的有效性,在教研組內參照瀘州市小學數學國培與校本研修主題與形式的建議開展活動。

六、校本研修實施步驟:

主要圍繞“制定研修計劃——確定研修主題——開展研修活動——總結研修成果”開展校本研修。

20xx年9月-11月,網絡學習與線下研修相結合,國培學員保質保量完成網絡平臺學習任務,各片區制定校本研修計劃,組織非國培學員共享網絡資源。

20xx年11月-12月,國培學員提交學習成果,學校提交研修總結,分片區編制校本研修成果集。

20xx年12月-20xx年,繼續深入開展校本研修活動。

七、研修成果形式:

校本研修的呈現形式可以是圖片、板報、網絡研討帖子、教學視頻及教學設計、教學論文、活動記錄、課題報告等。

各片區提交上報的成果主要以文本形式呈現,匯編成冊,主要按“學習研修花絮”、“優秀教學設計”、“精彩課堂實錄”、“反思促成長”、“科研有成效”幾個專題來整理編輯。

數學國培個人研修計劃篇六

20xx年以來,省級的骨干教師學習、省名師選拔學習等四次省級培訓和學習,但是這次卻是唯一一次國培計劃,并且是走進高等院校的學習,能夠有機會參加高水平的研修和學習學習,特別是能夠到南京師大,這所高等學府聆聽專家的教誨,頗感榮幸。每次外出學習,我都能夠在短期內享受一次精神的盛宴,接受一次心靈的洗禮,每次都讓我欣喜不已,因為一次學習都是能開闊自己的視野,提升自己的境界。為了能夠在這次培訓中有更大的收獲,在教育理論、教學研究等各方面都得到提高,制定個人研修計劃如下:

一、聆聽——積極主動的學習

珍惜這次培訓機會,認真遵守培訓院校的各項要求,每天提前到學習地點,按時參加學習,專心聽講,認真聆聽專家報告,并做好筆記。無論專家報告何種風格,都堅持在最快的是時間內調整思路,融入專家報告,解讀專家思想,內化成自身的知識,彌補自己專業知識的不足。

二、參與——向專家請教

對報告中不明白問題和教學中的困惑,找機會向專家請教。并努力向培訓的教授提出心中的疑問和困惑,尋求專家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學員學習,各位學員都是各個地區的一線教師,他們都具有豐富的教學理論和教學經驗,拿出自己的問題請教各位學員,或與各位學員共同探討。

三、反思——尋找提升新途徑

每天晚上堅持整理筆記,結合自己在教學中的感受寫出學習心得,寫出研修日志,發表在教師培訓平臺上,并且堅持每天更新新浪和網校office搏客日志,作為“河南省最具成長力教師”“河南省名師”,對照自己以往的專業成長道路,尋找自己的課堂教學與專家所談的課堂教學的接入點,尋找與現代教育理論接軌的方法和途徑,看是否能在最短的時間內做到最大的提高,并將所思所悟及時整理,至少要有3篇高質量的文章,向報刊雜志投稿。

四、讀書——堅持自我內涵發展

在課余時間,認真讀書或在網上搜集各位專家推薦的學習內容精心研讀。并且在這接近20天的時間內,爭取讀完《名師備課經驗》這本書,寫出3篇高質量的讀書心得和體會。

五、課題——學以致用

爭取通過學習,在學習數學課程標準的基本理念,掌握數學有效課堂教學方法的基礎上。了解數學教師專業發展趨勢,理解研究教育教學規律和研究學生的基本方法和策略,提高把握教育教學規律和學生發展規律的能力。并且在研修結束,寫出研修學習的體會和收獲,在某一個具體的方面進行深刻、細致的總結,規劃出下學期教學改革設想,結合文昌小學實際情況,發揮教學副校長的示范引領作用,培養身邊骨干教師,并利用假期設計出3節左右高水平的優質課,并在下學期帶領學校骨干教師展開課題實驗。

研修計劃的制定,只是對短期學習的一種規劃,而最關鍵在于落實,所以我每天一定堅持自我檢查計劃的落實情況,對沒有落實好的內容,能夠當天彌補的工作不拖到明天,努力做到日結月清,真正讓這次研修成為專業成長中的一次里程碑。

數學國培個人研修計劃篇七

一、指導思想

通過專家教授的引領,轉變思想,不斷更新教育觀念,促使自己專業化發展。

二、研修目標

1、通過培訓,轉變教育觀念,提高認識。

2、深化對小學數學課程性質、課程目標的理解。

3、掌握小學數學課程與教學改革的核心理念,致力于提高小學數學素養和課堂教學的有效性。

4、促進專業化發展,提高教育教學研究能力。

三、研修措施

1、認真聽專家的講座,觀看課堂實錄,學習課程知識,在學習過程中認真做好筆記,不斷提高自己的教學水平和專業素養。

2、轉變思想,更新觀念學習專家們的先進理念。

結合自己的教學實踐,把學到的知識逐步內化為自己的東西,

3、反思教學工作,不斷進取

在教學中,我不斷思量自己在工作中的不足努力提高自己的業務水平,繼續向優秀骨干教師學習,向有經念的教師請教。不斷反思自己的教學行為和教學方式,努力探求適合學生的教學方法,提高自身的數學素養。

4、積極參與各種研討活動:

專家教授引領、主題探討、實地教育考察、自主合作探究、網絡交流等。積極發表自己的觀點,博采眾長,在交流中提高自己的專業知識。努力學習與新課程相關的理論知識,并做好讀書筆記。

通這次國培學習,對我感觸很深。真真認識到“活到老,學到老,還有多少沒學到”,簡而言之,就是人的一生要時時學習,處處學習。作為跨時代的教師,這些都要求教師要不斷學習提高,做創新型教師、研究型教師、引導型教師。我想一個當今的教師,應同時具備雙重身份:既是教師,又是學生。教師為“育人”而學習,作為教師,我們的學習不是一般的學習,而是基于一個教育者的學習,我們最終的追求是育好人,為“育人”而學習是教師的天職。我們應當積極參加上級組織的各種培訓,繼續教育,當不斷學習新的教法,新的教育教學理念,讓自己成為“源頭活水”更好地滋潤學生渴求知識的心田。

在未來的學習過程中,我更應該積極主動地去學習,去增長知識,充分利用這些知識運用到課堂教學中,通過這次“國培”研修學習,我相信自己在自身素質、教育教學理論和教育教學方法上會有許許多多的收獲,會為我以后的教育教學工作打下堅實的基礎。

數學國培個人研修計劃篇八

一、指導思想

1、認真貫徹國家教育部和省教育廳對培訓學員的要求;

2、珍惜機會,最大限度提高自我、完善自我和超越自我;

3、夯實教育理論基礎,扎根農村教育沃土,服務學生,成就自我。

二、主要措施

1、嚴格遵守培訓作息時間,按時上課,積極主動參與課堂互動或課外活動。

2、認真聽講,做好筆記,多聯系實際,流諸筆端;

3、制定詳細可行的個人研修計劃并認真落實到位;

4、盡可能地利用學校的資源,要勤讀書,多思考,常動筆;

5、加強鍛煉,增強體質,以便更好地投入學習和今后的工作;

三、具體安排

每天必須做的幾件事

1、6點左右起床,進行晨練半小時;晚鍛煉(1小時左右)。

2、課外上圖書館讀書;

3、晚上7點至9點半上網研修約2個半小時;

每周必須做的事

1、寫1-2篇投稿;

2、閱讀1至2本書并做好讀書筆記;

閱讀書目初步安排

第一周

1、《歐陽代娜中學語文教學藝術初探》

2、《魏書生中學語文教學改革實踐研究》

第二周

1、《語文課程與教學論新編》潘紀平等

2、《做教師真難,真好》錢群里

第三周

1、《語文要教出語文味》程少堂

2、《提高學生學習能力的好故事》

第四周

1、《課例品評一百例》余映潮

2、《民間語文》(《天涯》雜志)

第五周

1、《伊豆舞女》《堂吉訶德》

2、《十日談》

第六周

1、《教師的20項修煉》郭元祥

2、《如何做最好的老師》魏書生

第七周

1、《93年》雨果

2、胡蘭成的書

第八周

1、脂硯齋對《石頭記》的點評

2、《做教師真難真好》錢理群

數學國培個人研修計劃篇九

能有機會參加此次國培,倍感榮幸,特此精心制作自己的國培計劃,望老師批評指正。

一、指導思想:通過學習,更新自己的教學理念,培養在信息技術環境下的教學意識和能力,提升自己的信息技術教學能力,拓展視野。

二、研修目標:

1、通過此次培訓更新自己的教育理念,提高自己對信息技術教育的了解。

2、通過培訓掌握提升自己的信息技術教育能力,并利用信息技術教育構建有效課堂,提高教學質量。

3、通過培訓能利用信息技術手段引導學生展開合作、探究的自主合作。培養學生樹立學習的新理念。

4、通過培訓,提升自己的專業素養和職業素養。

三、研修的措施:

1、積極主動的學習珍惜國培的機會。每天按時學習,保證學習的時間和質量。遵循學習的要求和紀律,認真做好學習筆記,及時完成學習作業。利用平臺積極更各位教授、老師、各位同仁學習交流。

2、通過理論聯系實際,在信息化環境下不斷更新自己教學理念,并在平時的教學中注重應用信息技術教學能力,充分利用學校的良好教學條件,掌握白板,投影,錄播等運用能力,提高教育質量。

3、積極參與研討,積極發言,加強學員之間的互動交流,多寫研修日志,在反思中完善自己。

四、研修的內容:

更新教學理念,優化課堂教學。

數學國培個人研修計劃篇十

研修目標

1.深入解讀中小學教師信息技術應用能力標準,掌握camtasia studio 8.5漢化版的使用技巧,為錄制微課打基礎。

2.通過師德標兵典型案例和報告的學習,樹立鄉村教師的職業理想,培養堅守鄉村教育的情懷。

3.掌握教師心理健康與壓力管理知識,主動調適自身存在的心理問題。

4.通過教育教學能力板塊的學習,掌握初中化學教學內容的處理,教學難點的分析,教學策略的研究,學案設計應用,初中化學實驗的教學策略、校本研修與專業發展。

5.嘗試利用“微課”在復習課中“知識梳理”和“典題引領”教學中的應用。

研修主題

1.微課制作方法與技巧

2.師德與教師心理調適

3.初中化學學案設計在“和合335”教學模式中的應用

4.教師校本研修的途徑和專業發展

實施步驟

1.根據線下藕海初中化學教研組討論交流的結果,認真擬定“20xx年國培整合培訓”個人研修計劃,認識的目標,明白各階段的任務。

2.利用“國培計劃(20xx-20xx)”-四川省教師網絡研修與校本研修網絡培訓平臺,認真聽取專家教授的講座,踏踏實實地學習理論知識,掌握教師應該具備的通識職業素養,以及化學教育教學能力,以此提高自己的教學水平。

3.積極參與工作坊研討活動,在活動中積極發帖和回帖,表達自己的觀點,在探討中提高自己的化學素養。

4.利用全國中小學教師繼續教育網搭建的學科專家在線答疑平臺,與在線專家互動,解決教學實踐中遇到的困惑。

5.理論與實踐相聯,不斷在教學中踐行,展示自己學習成果。

預期研修成果

通過本次“國培”的整合培訓,期望在大數據、云技術、互聯網+的時代背景下,把現代信息技術與我校提煉的 “和合335” 高效課堂模式相結合,嘗試性利用“微課”替代復習課中“知識梳理”和“典題引領”這兩個流程的教學,有利于以后用事先錄制的“微課”,解決教師在參加各類培訓或者請假情況下,找不到教師代課的難題。

數學國培個人研修計劃篇十一

一、指導思想

以學校為本,以新課程實施為中心,以改善教學方法為突破口,以課堂教學研究為基本點,扎扎實實的開展好個人校本研修工作。通過校本研修,不斷充實自己,努力提高自身整體教學水平,不斷促進自身專業成長。

二、 研修目標

1、通過研修,努力提高自身的師德修養,做到德高為范,學高為師。能總結教育教學研究的經驗與教訓,認真備好、上好每一節數學課,撰寫較高質量的教學案例、教學反思、教學論文和教學設計,不斷提升自己的業務能力和教學藝術。

2、積極開展教育教學研究工作,充分發揮教研組長的示范引領作用,迅速提高自身和同伴的業務素質和教學研究水平。

3、優化數學課堂教學,優化備課活動,加強理論學習,不斷進行教學研究,努力探索和研究適合學生特點、能促進學生全面發展的教學方法,推動教學質量穩步提升。

4、以新的教育理念和修訂版學科課程標準為指導,大力實施新課程,著力解決教學改革和課堂教學中所遇到的實際問題,不斷轉變教師教學方式和學生學習方式,促進師生共同發展。

三、研修要求

以新的教育理念為指導,以課程改革實驗研究為重點,以促進師生共同發展為目的,以改革課堂教學為突破口,促進教育教學觀念的轉變,重視學生創新精神和實踐能力的培養,為學生的全面發展和終身發展服務,使自己及同伴們成為師德高尚、業務精湛,能促進學生全面發展的優秀教師。

四、研修內容

(一)個人讀書

爭取每月精讀一本教育教學專刊,每學期讀一本數學方面的專業書籍,認真在讀書筆記上做好記載,積極撰寫讀后感3——5篇,特別要加強對修訂版課程標準的學習和領會。

(二)聽評課

主要以本校教師為聽評課對象,并積極參加縣教研室和教研協作區組織開展的聽課評課活動,每學期完成20節的聽課任務,并認真進行記錄和評議。

每學期觀看五節以上的中學教學優質課課堂實錄,做好聽課記錄,并在教研組活動時及時作出聽課后評價。

(三)公開課

積極參加學校、教研協作區和教研室組織開展的教學公開課活動。每學期在組內上一節公開課,課前精心備課,然后請校內優秀教師進行指導后再邀請組內和其他教師聽課。課后及時把教學設計和教學反思寫下來。

(四)教研組集中研修

積極主持和參與每周一次的教研組研修活動,開展好業務理論學習和備課,加強組內教學研究專題和個人所申報的教學研究課題的研究。

(五)撰寫教學論文

根據個人研修的實際情況,每學年獨立完成一篇20xx字以上的教學論文。獨立完成一篇高質量的教學反思、教學設計和教學課件,并積極參加各級各類論文、教學設計和課件評選活動或公開發表。

五、研修具體措施

1、通過個人與集體學習形式加強理論學習和業務學習,不斷吮吸新的教育教學理念,積極探索教育教學規律。積極參加各級教研部門組織開展的論文、課件、教學設計等方面的評選活動,促進自身的專業理論水平不斷提升。

2、積極參加教學研究活動,主動參加學校、教研協作區和教研部門組織的研究課、示范課活動,在實踐中豐富自己的教學經驗。同時將培訓和學習所得,在具體的教學實踐中嘗試,使自己的教學水平逐步提高,逐步形成自己的教學特色。

3、積極參與課題研究,每學年結合課題研究內容撰寫一篇教學反思、教學案例和教學論文。

4、注重日常教學常規的扎實與提升,學會思考教育問題,積極把先進的教育理念轉化為教師的行為,從反思中提升教學研究水平。平時教學及每節公開課后,把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西趕快記下來,享受成功,彌補不足,通過反思優化教學實踐,在總結經驗中完善自我,有效提高課堂教學質量與效益。

5、按時按要求積極參與教研組的備課活動,認真備好每一節課,上好每一節課,務求取得實效。

總之,我將通過校本研修,進一步提高自身常規教學能力和教學研究水平,積極推進新課程的實施,充分發揮自身的專業引領作用,繼續推進學校校本教研工作的有效開展,促進自我專業成長。

數學國培個人研修計劃篇十二

一、指導思想

1、認真貫徹國家教育部和省教育廳對培訓學員的要求;

2、珍惜機會,最大限度提高自我、完善自我和超越自我;

3、夯實教育理論基礎,扎根農村教育沃土,服務學生,成就自我。

二、主要措施

1、嚴格遵守培訓作息時間,按時上課,積極主動參與課堂互動或課外活動。

2、認真聽講,做好筆記,多聯系實際,流諸筆端;

3、制定詳細可行的個人研修計劃并認真落實到位;

4、盡可能地利用學校的資源,要勤讀書,多思考,常動筆;

5、加強鍛煉,增強體質,以便更好地投入學習和今后的工作;

三、具體安排

每天必須做的幾件事

1、6點左右起床,進行晨練半小時;晚鍛煉(1小時左右)。

2、課外上圖書館讀書;

3、晚上7點至9點半上網研修約2個半小時;

每周必須做的事

1、寫1-2篇投稿;

2、閱讀1至2本書并做好讀書筆記;

閱讀書目初步安排

第一周

1、《歐陽代娜中學語文教學藝術初探》

2、《魏書生中學語文教學改革實踐研究》

第二周

1、《語文課程與教學論新編》潘紀平等

2、《做教師真難,真好》錢群里

第三周

1、《語文要教出語文味》程少堂

2、《提高學生學習能力的好故事》

第四周

1、《課例品評一百例》余映潮

2、《民間語文》(《天涯》雜志)

第五周

1、《伊豆舞女》《堂吉訶德》

2、《十日談》

第六周

1、《教師的20項修煉》郭元祥

2、《如何做最好的老師》魏書生

第七周

1、《93年》雨果

2、胡蘭成的書

第八周

1、脂硯齋對《石頭記》的點評

2、《做教師真難真好》錢理群

數學國培個人研修計劃篇十三

20xx年 9 月中旬,“國培計劃湖北省農村中小學骨干教師初中英語培訓班”在荊州市長江大學東校區開班了。這次我有幸被選中參加國培學習,我感到非常的榮幸。這次國培計劃是走進高等院校的學習,能夠有機會參加高水平的研修和學習,特別是能夠到荊州長江大學,這所高等學府聆聽專家的教誨,頗感榮幸。每次外出學習,我都能夠在短期內享受一次精神的盛宴,接受一次心靈的洗禮,每次都讓我欣喜不已,因為每一次學習都能開闊自己的視野,提升自己的境界。為了能夠在這次培訓中有更大的收獲,在教育理論、教學研究等各方面都得到提高,特制定個人研修計劃 :

作為一名教學生涯已達十多年的一線教師,自身有一定的教學經驗,能適應新課改要求,能主動轉變自身角色。所帶班級不管是什么層面的學生都能取得理想成績,曾多次榮獲“中考先進個人”的光榮稱號。但自身也還有許多問題,課堂實踐較多,缺乏教學理論提升和指導;對自身學習有所放松,以工作代替學習;對先進的教學理念難以運用到實際教學之中;沒有明確的個人發展方向。所以在以后的日子里希望能按照制定的研修計劃,認真研修,達到更新教育理念,進一步提高自己對素質教育的認識。提高自己對新課程標準的認識,打造高效課堂。促進專業化發展,提高自己課題研究能力的目的。

通過多年的教育和學習,我發覺自己的發展很難再進步,理論學習沒有具體的目標,教學水平也停滯不前,對個人發展方向一片迷茫,只知道善待學生,努力工作。我應該確定怎樣的理論學習方向?怎樣把所學的理論知識運用到實際教學中去?怎樣讓自己的教學水平更上一層樓?怎樣確定自己的個人發展方向?這都是我急需解決的問題。在研修過程中,就我的這些困惑我會找機會向專家請教。并努力向培訓的教授提出心中的疑問和困惑,尋求專家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學員學習,各位學員都是各個地區的一線教師,他們都具有豐富的教學理論和教學經驗,拿出自己的問題請教各位學員,或與各位學員共同探討。

通過此次研修,我期望能得到專家或有經驗教師的指導,有更多與名師交流學習的機會。能觀摩一些反映新的教學理念的培訓和講座,從而有利于我開拓視野,更新觀念。能在培訓中更新教學理念,提高教學水平。能在培訓中確定個人專業發展方向。能加強自身的教學教研能力,確定研究項目,申請研究課題。

1、努力學習新知識,認真做好筆記,不斷提高自己的理論水平和專業素養。

2、學習專家們的先進理念,積極動腦思考問題,并形成自己的心得。

3、通過理論聯系實際,不斷反思自己的教學方式,努力探求以學定教的教學方法,提高自身的素養。

4、積極參與各種研討活動,積極發言,博采眾長,在交流中碰撞思想。

5、加強和學員之間的互動交流,小組合作學習。

6、多寫些教育研修日志,在反思中完善。

1、初中英語教學理論知識。

2、初中英語教學新課程新理念。

3、各種日常寫作指導,全新的初中英語的教學方法。

4、研究問題的專業能力。

數學國培個人研修計劃篇十四

12月中旬,國培計劃——河南省中小學骨干教師小學數學培訓班將要在在南京師范大學開班,20xx年以來,省級的骨干教師學習、省名師選拔學習等四次省級培訓和學習,但是這次卻是唯一一次國培計劃,并且是走進高等院校的學習,能夠有機會參加高水平的研修和學習學習,特別是能夠到南京師大,這所高等學府聆聽專家的教誨,頗感榮幸。每次外出學習,我都能夠在短期內享受一次精神的盛宴,接受一次心靈的洗禮,每次都讓我欣喜不已,因為一次學習都是能開闊自己的視野,提升自己的境界。為了能夠在這次培訓中有更大的收獲,在教育理論、教學研究等各方面都得到提高,制定個人研修計劃如下 :

一、聆聽——積極主動的學習

珍惜這次培訓機會,認真遵守培訓院校的各項要求,每天提前到學習地點,按時參加學習,專心聽講,認真聆聽專家報告,并做好筆記。無論專家報告何種風格,都堅持在最快的是時間內調整思路,融入專家報告,解讀專家思想,內化成自身的知識,彌補自己專業知識的不足。

二、參與——向專家請教

對報告中不明白問題和教學中的困惑,找機會向專家請教。并努力向培訓的教授提出心中的疑問和困惑,尋求專家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學員學習,各位學員都是各個地區的一線教師,他們都具有豐富的教學理論和教學經驗,拿出自己的問題請教各位學員,或與各位學員共同探討。

三、反思——尋找提升新途徑

每天晚上堅持整理筆記,結合自己在教學中的感受寫出學習心得,寫出研修日志,發表在教師培訓平臺上,并且堅持每天更新新浪和網校office搏客日志,作為“河南省最具成長力教師”“河南省名師”,對照自己以往的專業成長道路,尋找自己的課堂教學與專家所談的課堂教學的接入點,尋找與現代教育理論接軌的方法和途徑,看是否能在最短的時間內做到最大的提高,并將所思所悟及時整理,至少要有3篇高質量的文章,向報刊雜志投稿。

四、讀書——堅持自我內涵發展

在課余時間,認真讀書或在網上搜集各位專家推薦的學習內容精心研讀。并且在這接近20天的時間內,爭取讀完《名師備課經驗》這本書,寫出3篇高質量的讀書心得和體會。

五、課題——學以致用

爭取通過學習,在學習數學課程標準的基本理念,掌握數學有效課堂教學方法的基礎上。了解數學教師專業發展趨勢,理解研究教育教學規律和研究學生的基本方法和策略,提高把握教育教學規律和學生發展規律的能力。并且在研修結束,寫出研修學習的體會和收獲,在某一個具體的方面進行深刻、細致的總結,規劃出下學期教學改革設想,結合文昌小學實際情況,發揮教學副校長的示范引領作用,培養身邊骨干教師,并利用假期設計出3節左右高水平的優質課,并在下學期帶領學校骨干教師展開課題實驗。

研修計劃的制定,只是對短期學習的一種規劃,而最關鍵在于落實,所以我每天一定堅持自我檢查計劃的落實情況,對沒有落實好的內容,能夠當天彌補的工作不拖到明天,努力做到日結月清,真正讓這次研修成為專業成長中的一次里程碑。

數學國培個人研修計劃篇十五

20xx年8月下旬,國培計劃——安徽省中小學“骨干教師”高級研修項目初中語文班在淮師大開班,我很幸運能夠有機會參加高水平的研修和語文語專業課的提升學習,特別是能夠在這所高等學府聆聽教誨,頗感榮幸。對于這次培訓,我將全力以赴,認真學習和探求,力求提高自己的教育理論知識和教學素養。為了更好地學習,我以淮師大制定出的本期研修班的研修計劃為依據,制定個人研修計劃如下:

一、指導思想

在專家教授的指導下更新教育觀念,拓寬教學視野,提高教學能力,科研能力,促使自己專業化發展。

二、研修目標

1、通過培訓,學習先進的研究方法,形成良好的研究意識

2、轉變教育觀念,提高認識。

3、深入理解中學語文課程性質、課程目標。掌握中學語文課程與教學改革的核心理念。

4、探索課堂教學的有效性,積極開展閱讀教學、習作教學、課堂管理等方面的改革,以期提高學生的語文素養。

5、促進專業化發展,提高教學研究能力。

三、研修措施

1、努力學習課程知識,在學習過程中認真做好筆記,不斷提高自己的教學水平和專業素養。

2、學習專家們的先進理念,逐步內化為自己的東西,積極動腦思考問題,并積極討論交流。

3、通過專家的引領,理論聯系實際,不斷反思自己的教學行為和教學方式,努力探求適合學生的教學方法,提高自身的語文素養。

4、積極參與各種研討活動,積極發表自己的觀點,博采眾長,在交流中提高自己的專業知識,逐步向專業化教師的標準靠近。

四、研修內容

1、認真聽取專家教授的講座,踏踏實實地學習理論知識。

2、到影子學校聽課、評課、研討、上課認真觀摩實實在在的課堂教學,吸取精華,提高自身素養。

3、積極參與班級研討活動,在活動中積極表達自己的觀點,在探討中提高自己的知識素養。

4、每天聽課后做到及時反思,記錄感悟的點點滴滴,認真完成作業。

5、鉆研教學專著,努力學習與新課程相關的理論知識,并做好讀書筆記,寫下讀后反思。

6、填寫好研修日志,撰寫教育教學論文。

總之,通過這次“國培”研修學習,我相信自己在自身素質、教育教學理論和教育教學方法上會有許許多多的收獲,會為我以后的教育教學工作打下堅實的基礎。以期達到從“經驗型”教師向“科研型”教師轉變的目標。

數學國培個人研修計劃篇十六

1、專業理念和師德

2、專業知識與專業能力

拓展自己的信息化視野,更新信息化環境下的教育教學理念,養成使用信息化軟硬件的習慣,學習任教學科專業與前沿知識、青少年學習心理方面的知識和教師專業發展方面的知識

1、實用教育技術(ppt的制作與應用)

2、專業知識與專業能力選修課

珍惜這次培訓機會,專心聽講,認真聆聽專家報告,并做好筆記。無論專家報告何種風格,都堅持在最快的是時間內調整思路,融入專家報告,解讀專家思想,內化成自身的知識,彌補自己專業知識的不足。

對學習中不明白問題和教學中的困惑,找機會向專家請教。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學員學習。

每天晚上堅持整理筆記,結合自己在教學中的感受寫出學習心得,寫出研修日志,發表在教師培訓平臺上,對照自己以往的專業成長道路,尋找自己的課堂教學與專家所談的課堂教學的接入點,看是否能在最短的時間內做到最大的提高。

爭取通過學習,在學習課程標準的基本理念,掌握有效課堂教學方法的基礎上。了解教師專業發展趨勢,理解研究教育教學規律和研究學生的基本方法和策略,提高把握教育教學規律和學生發展規律的能力。

能夠在這次培訓中有更大的收獲,在教育理論、教學研究等各方面都得到提高

全文閱讀已結束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復制
付費獲得該文章復制權限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復制
付費后30天內不限量復制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯系客服
主站蜘蛛池模板: 海量av| 李丽珍a级裸体啪啪 | 茄子视频国产在线观看 | 国产精品久久久久野外 | www在线观看av| 成人免费看www网址入口 | 无码专区无码专区视频网址 | 国产精品免费一视频区二区三区 | 国产原创在线视频 | 日韩在线视频网站 | 国产女精品视频网站免费 | 极品少妇一区二区 | 老汉色av| 99国产精品久久久蜜芽 | av中文字幕不卡 | 婷婷激情图片 | 99av成人精品国语自产拍 | 亚洲高清无专砖区 | 国产av人人夜夜澡人人爽 | 操操网| 老女人丨91丨九色 | 久久久久久人妻一区精品 | 夜噜噜久久国产欧美日韩精品 | 亚洲人体一区 | 久久免费高清 | 国产大片黄在线观看私人影院 | 午夜久久精品 | 国产亚洲精品精品精品 | 成人羞羞国产免费 | 91精品国产自产精品男人的天堂 | 日本护士后进式高潮 | 午夜黄色福利 | 7777久久亚洲中文字幕 | av成人| 久久亚洲综合色 | 性少妇裸体野外性xxxhd | 波多野结衣一区二区三区中文字幕 | 影视av久久久噜噜噜噜噜三级 | 亚洲欧美在线免费 | 免费精品在线观看 | 开心五月激情综合婷婷色 | 超碰人人网 | 久久va| 鲁一鲁一鲁一鲁一澡 | 久久国产色av免费看 | 亚洲性视频在线 | 又色又爽又高潮免费视频观看 | 在线亚洲天堂 | 国内自拍在线观看 | 国产美女免费视频 | 亚洲精品国产精品色诱一区 | avhd101高清在线迷片麻豆 | 亚洲 精品 综合 精品 自拍 | 免费国产成人 | 国产 中文 字幕 日韩 在线 | 国产自精品 | 综合色在线 | 在线无码av一区二区三区 | 沙奈朵狂揉下部羞羞动漫 | 亚洲欧美自拍另类 | 久久久久xxxx | 黄片毛片一级 | 国产视频精品一区二区三区 | 吃奶呻吟打开双腿做受动态图 | 天天看片黄色 | 妇子乱av一区二区三区 | 成人性生交大片免费看视频app | 国产成人精品123区免费视频 | www视频在线观看网站 | 乱码一区二区三区 | 51ⅴ精品国产91久久久久久 | 99久久久无码国产aaa精品 | 国产欧美性成人精品午夜 | 综合自拍亚洲综合图区高清 | 亚洲成人www| 五月色区| 东北女人av | 亚洲国产美女视频 | 亚洲综合网在线 | 成人国产免费视频 | 三a级做爰 | 男人猛躁进女人免费播放 | 日韩在线免费观看视频 | 天天躁日日躁狠狠躁超碰97 | 波多野结衣 久久 | 免费人成年激情视频在线观看 | 加勒比在线一区 | 国产猛男猛女超爽免费视频 | 国产激情偷乱视频一区二区三区 | 欧美日韩a v | 华人av在线 | 永久免费看动漫黄址 | 亚洲国产一区二区三区在线观看 | 国产精品区一区二区三 | 中文字幕av免费在线观看 | 国产精品一区二区三区在线看 | 新婚夜第一次深深挺进 | 99有精品 | 国产精品麻豆免费观看 | 国产精品久久精品 | 超碰在线中文字幕 | 欧美综合日韩 | 一本到不卡 | 伊人久久五月丁香综合中文亚洲 | 久久69精品久久久久久国产越南 | 天天躁恨躁夜躁2020优势对比 | 国产私密视频 | 国产一级午夜一级在线观看 | 男人的天堂成人 | 网友真实露脸自拍10p | 在线精品小视频 | 婷婷色婷婷开心五月四房播播 | 不卡中文字幕 | 久久久日韩精品一区二区三区 | 波多野结衣一级 | 91欧美精品成人综合在线观看 | 亚洲精品国产suv一区88 | 精品av天堂毛片久久久借种 | 在线播放亚洲 | 婷婷爱五月天 | 欧美变态网站 | 欧美一级夜夜爽 | 九九综合va免费看 | 人妻无码熟妇乱又伦精品视频 | 国产尤物av尤物在线看 | 欧美一区二区三区四区在线 | 亚洲精品成人cosplay | 国产精品爽黄69天堂a | 一区二区视频网站 | 麻豆最新 | 国产精品免费一区二区 | 领导边摸边吃奶边做爽在线观看 | 人操人视频 | 国产精品视频久久久久久久 | 欧美精品在欧美一区二区少妇 | 亚洲破处视频 | 夜爽8888视频在线观看 | 九九热在线免费观看视频 | 日韩av在线看免费观看 | 日韩av免费片 | 中文字幕不卡在线播放 | 人人爽久久涩噜噜噜av | 国产精品久久久久9999小说 | 久久精品日产第一区二区三区 | 久久毛片一区二区三区 | 久久人人97超碰精品888 | 午夜涩涩 | 精品国产第一区二区三区的特点 | 麻豆视| 久久久国产精品 | 天码中文字幕在线播放 | 91精品国产91综合久久蜜臀 | 成人国产精品视频 | 最新国产aⅴ精品无码 | 香蕉国产 | 人妻少妇精品视频一区二区三区 | 天堂综合网久久 | 九九热久久久99国产盗摄蜜臀 | 顶级嫩模啪啪呻吟不断好爽小说 | 欧美丰满熟妇bbb久久久 | 欧美日韩激情在线一区二区三区 | 在线精品免费视频 | 国产乱子伦精品视频 | 黄色的毛片 | 香港三级日本三级a视频 | 大明星(双性产乳) h | 中文无码一区二区不卡αv 精品少妇人妻av免费久久洗澡 | 凹凸成人精品亚洲精品密奴 | 日本黄色a视频 | 国内精品一区二区三区不卡 | 欧美国产综合欧美视频 | 国产传媒毛片精品视频第一次 | 中文字幕第3页 | 日韩激情久久 | 国产日产久久高清欧美一区 | 欧美日本一区二区三区 | 亚洲精品tv久久久久久久久久 | 久久成人人人人精品欧 | 精品国产99 | 狠狠爱综合 | 中文字幕一区二区三区四区视频 | 亲子伦一区二区三区观看方式 | 风韵丰满熟妇啪啪区老熟熟女 | 激情的网站| 国产一级二级三级在线观看 | 国外成人在线视频 | 国产在线视欧美亚综合 | 亚洲人成电影网站在线播放 | 欧美做爰性生交视频 | aaaa毛片 | 美女大量吞精在线观看456 | 97精品久久久午夜一区二区三区 | 日韩av在线中文字幕 | hodv一21134铃原爱蜜莉在线 | 日韩精品成人在线观看 | 国产真人做爰毛片视频 | 91成人精品国产刺激国语对白 | 富婆如狼似虎找黑人老外 | 少妇真人直播免费视频 | 久久久久久亚洲精品中文字幕 | 国产日本一区二区 | 国产一区 在线播放 | 国产精品美女久久久久久久久 | 免费av网站在线播放 | 天天看片夜夜爽 | 亚洲黄色中文字幕 | 高h禁伦餐桌上的肉伦水视频 | 亚洲二区av | www天天色| 99蜜桃在线观看免费视频网站 | 亚洲狼人天堂 | 成人在线观看一区二区 | 好吊色在线观看 | 久久在线视频 | 日韩黄色片免费看 | 国产又爽又黄又刺激的视频 | 麻豆短视频 | 尤物视频免费在线观看 | 国产欧美一区二区三区免费看 | h文日记高h污肉1v1 | 精品国产一区二区国模嫣然 | 国产精品va在线观看无码不卡 | 九九热国产精品视频 | 法国啄木系列成人av | 一本久道久久综合婷婷五月 | 求欧美精品网址 | 午夜影院免费体验区 | 欧美性猛交xxxx黑人猛交 | 欧美精品v国产精品v日韩精品 | 天下第一社区视频www日本 | 遮羞美女bbbbb洗澡视频 | 超碰夜夜| 成人午夜视频在线播放 | 国产成人精品电影在线观看 | 99艹| jzzijzzij亚洲日本少妇熟 | 日日躁夜夜躁狠狠久久av | 免费av福利 | 全部免费毛片在线播放一个 | 国产免费91视频 | 午夜视频h | 欧美区在线 | 日本一级理论片在线大全 | 麻豆福利影院 | 亚洲国产天堂久久综合 | 亚洲不卡中文字幕无码 | 欧美日韩国产成人在线 | 日韩精品在线观 | 亚洲色偷偷男人的天堂 | 免费操片 | 精品国产一区二区三区免费 | 五月婷婷在线观看 | 亚洲成人看片 | 国产肉体xxxx裸体137大胆 | 欧美性大战xxxxx久久久 | 老头老夫妇自拍性tv | 好吊在线视频 | 久久99精品久久久久久久青青日本 | 成人av男人的天堂 | 日本老小玩hd老少配 | 九一自拍中文字幕 | 欧美日韩黄色片 | 极品美女销魂一区二区三区 | 国产成人在线一区二区 | 二区在线播放 | 日韩毛片在线视频x | 麻豆传媒一区二区 | 91tv亚洲精品香蕉国产一区 | 黄色片久久 | 爽插| 国产精品国产三级国产专播品爱网 | 羞羞午夜福利免费视频 | 欧美一级性生活 | 国产欧美一区二区精品久导航 | 国产嫩草一区二区三区在线观看 | 色婷婷综合久色aⅴ五区最新 | 992tv人人草 992tv又爽又黄的免费视频 | 亚洲色大成网站www永久一区 | 欧美高清精品 | 自拍偷拍在线播放 | 日本少妇翘臀后式gif动态图 | 日韩精品中文字幕一区二区三区 | 成品片a免费入口麻豆 | 国产亚洲99天堂一区 | 精品美女在线观看 | 爆乳2把你榨干哦ova在线观看 | 乱精品一区字幕二区 | 毛茸茸成熟亚洲人 | 国产精品人八做人人女人a级刘 | 午夜视频h | 97视频入口 | 国产精品久久久久久久久久妞妞 | 国内揄拍国内精品人妻 | aaaaa级少妇高潮大片免费看 | 国产午夜精品av一区二区 | 日韩一级精品 | 精品国产一区二 | 黄色一级视频在线观看 | 一本精品999爽爽久久久 | 日本狠狠操 | 国产精品成人免费视频一区二区 | 日本少妇毛茸茸高潮 | 先锋影音播放不卡资源 | 免费a级毛片18以上观看精品 | 久久在线免费视频 | 国产精品视频一区二区三区不卡 | 污污网站在线观看免费 | 成 人 黄 色 视频播放165 | 亚洲小说春色综合另类 | 成人性视频sm | 成人午夜sm精品久久久久久久 | 欧美亚洲精品在线观看 | 午夜视频久久久 | 91国自啪 | 国产69精品麻豆 | 含紧一点h边做边走动免费视频 | 国产毛片乡下农村妇女bd | 色橹橹欧美在线观看视频高清 | 国产大片网站 | 深夜在线网站 | 成人做爰www免费看视频网站 | 亚洲欧洲精品一区二区三区不卡 | 亚洲国产欧美精品 | 久久美女av | 日韩精品中文字幕无码一区 | 国产精品成人一区二区网站软件 | 少妇被黑人到高潮喷出白浆 | 日韩一区二区在线看 | 丰满少妇高潮惨叫正在播放 | 激情五月婷婷综合 | 成人性生交大片免费看r链接 | 爱情岛论坛成人av | 国产又黄又爽 | 国产福利91精品一区二区三区 | 国产麻豆精品一区 | 大肉大捧一进一出好爽视频 | 国产精品入口免费 | 国产女主播自拍 | 丝袜 亚洲 欧美 日韩 综合 | 777国产成人入口 | 精品欧美一区二区三区免费观看 | 玖玖色在线 | 免费视频拗女稀缺一区二区 | 色综合99久久久无码国产精品 | 免费在线观看a视频 | 亚洲一区二区观看 | 精品久久久久成人码免费动漫 | 国产尤物av| 亚洲30p| 久操视频在线 | 亚洲四区在线 | 中文字幕免费在线观看 | 超碰.com| 国产v片在线播放 | 在线免费观看成人 | 97国产精品久久 | 日剧大尺度床戏做爰 | 国产又大又粗又爽 | 无码人妻丰满熟妇片毛片 | 国产91精品激烈高潮白浆 | 国产精品18久久久久久vr | 男人添女人高潮免费网站打开网站 | 俄罗斯乱妇 | 无套内谢孕妇毛片免费看看 | 国产h视频在线观看 | 亚洲综合另类小说 | 久久99久久98精品免观看软件 | 爱爱爱免费视频 | 成 人 免费 黄 色 | wwwxxxx欧美| 高h文在线 | 福利视频一区 | 国产a∨精品一区二区三区不卡 | 亚洲久久视频 | 在线观看免费av网站 | 成人午夜视频在线观看 | 欧美黑人一级 | 66m66成人摸人视频 | 女同互慰高潮呻吟免费播放 | 欧美精品影院 | 国产又黄又硬又湿又黄的网站免费 | 夜夜躁狠狠躁日日躁av麻豆 | 欧美xxxxxx片免费播放软件 | 爱情岛成人18 | 超碰人人草人人干 | 九九热.com | 日本成人精品视频 | 一本色道久久综合狠狠躁篇怎么玩 | 香蕉人人超人人超碰超国产 | 97影院手机版 | 色婷婷影院 | 思热99re视热频这里只精品 | 亚洲手机av | 超碰在线免费97 | 五月天激情综合 | 亚洲欧美色图 | 亚洲一区二区在线播放相泽 | 免费观看黄色小视频 | 在线人成视频播放午夜福利 | 亚洲天堂在线视频观看 | 久久久精品国产一区二区三区 | 国产精品久久久久久久久久久新郎 | 久久密av | 日本123区 | 五月婷婷六月丁香 | 亚洲高清自拍 | 中文字幕观看视频 | 一本久久综合 | 亚洲成成品网站 | 26uuu精品一区二区在线观看 | 欧美精品一线 | 一级大片儿 | 国产一区二区三区免费 | 中文字幕日韩视频 | 国产精品成人在线 | 无码人妻精品一区二区三区99不卡 | av无码不卡一区二区三区 | 九九久久99| 天天干国产 | 精品国产乱码久久久久久久软件 | 隔壁邻居是巨爆乳寡妇 | 欧美 日韩 国产 成人 在线 | 午夜av一区 | 美女高清视频免费视频 | 欲香欲色天天天综合和网 | 久久久综合久久久 | 国产精品无码久久久久久久久久 | 成人激情四射网 | 久久久久久久久久久中文字幕 | eeuss国产一区二区三区四区 | 中文字幕网站在线观看 | 日本最新免费二区 | 多p混交群体交乱小说h | 国产香蕉视频在线播放 | 成人毛片100免费观看 | 开心春色激情网 | 无码人妻aⅴ一区二区三区69岛 | 国产精品久久国产 | 亚洲精品9999久久久久无码 | 天天爽影院一区二区在线影院 | 二区影院| 韩国一级淫片 | 欧美亚洲人成网站在线观看 | 国产变态拳头交视频一区二区 | 无码人妻精品一区二区三区9厂 | 国产大片一区 | 日日噜噜夜夜狠狠久久波多野 | 亚洲中文精品久久久久久不卡 | 国内精品久久久久伊人aⅴ 国内精品毛片 | 欧美性猛交xxx嘿人猛交 | 欧美极品xxxxx | 性一交一乱一乱一视频96 | 伊人久久一区二区 | 美玉足脚交一区二区三区图片 | 亚洲国产精品激情综合图片 | а√中文在线资源库 | 在线观看免费福利 | 亚洲人成在线观看 | 日韩一区二区三区精品 | 亚洲欧洲无码av不卡在线 | 久久99久久99精品蜜柚传媒 | 久久国产午夜精品理论片推荐 | 精品国产乱码久久久久久老虎 | 粉嫩av一区二区 | 青青青爽视频在线观看 | 好男人社区www在线观看 | 中文字幕无码日韩专区免费 | 女人av在线| 伊甸园永久入口www 伊久久 | 人人妻人人澡人人爽秒播 | 国产精品久久久爽爽爽麻豆色哟哟 | 九色蝌蚪91 | 性国产精品 | 污视频在线 | 天天干天天搞天天射 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇免费 | 欧美精品video | 精品久久久久久亚洲综合网 | 国产精品羞羞答答 | 中文字幕乱码中文乱码777 | 日日射视频 | 国产激情一区二区三区 | 欧美肥臀大乳一区二区免费视频 | 国产av一区二区三区最新精品 | 欧美又粗又深又猛又爽啪啪九色 | 欧美成人精品第一区 | 麻豆精品影院 | 国产成人一区二区三区影院动漫 | 性色av一区二区三区红粉影视 | 一级国产黄色片 | 超碰免费公开 | 久久久福利视频 | 国产一区二区三区 | 三上悠亚人妻中文字幕在线 | 国产色午夜婷婷一区二区三区 | 久久久久久久久久久久久久久久久久久久 | 欧美激情视频一区 | 三级毛片网站 | 国产www在线 | 日韩a在线观看 | 日韩激情网站 | 欧美裸体按摩 | 欧美4区| 亚洲欧美日韩精品在线观看 | 激情av| √资源天堂中文在线 | 色婷婷中文字幕 | 国产在线一二三区 | 日本高清视频网站 | 精品欧洲av无码一区二区14 | 国产 日韩 欧美 在线 | 九一av| 91精品国产综合久久香蕉麻豆 | 天天做天天爱天天操 | 激情综合色五月丁香六月欧美 | 成人免费网站视频ww破解版 | 国产黄色美女视频 | 美女裸体自慰在线观看 | 青青草福利 | 理论片87福利理论电影 | 亚洲产国偷v产偷v自拍涩爱 | 欧美一区二区三区爽爽爽 | 在线免费看黄色片 | 九九热国产精品视频 | 亚洲成av人片一区二区密柚 | 西川结衣在线观看 | 99热网站| 欧美日韩在线观看视频 | jzzijzzij日本成熟少妇 | 加勒比中文字幕无码一区 | 亚洲精品久久久久久久蜜桃 | 国产区一区二 | 日本xxxxx九色视频在线观看 | 国产偷人爽久久久久久老妇app | 亚洲 卡通 欧美 制服 中文 | 欧美67194| 国产娇喘精品一区二区三区图片 | h狠狠躁死你h出轨高h | 无码免费中文字幕视频 | 欧美极品中文字幕 | 丝袜 中出 制服 人妻 美腿 | a视频免费 | 成人精品天堂一区二区三区 | 国产成人综合久久 | 狠狠躁天天躁中文字幕 | 性视频在线 | 色婷婷六月天 | 熟妇人妻系列av无码一区二区 | 天天躁日日躁狠狠的躁天龙影院 | 97品白浆高清久久久久久 | 456欧美成人免费视频 | 蜜桃成人无码区免费视频网站 | 久久人人爽爽爽人久久久 | 草草视频在线观看 | 国产xxxx高清在线观看 | 亚洲精品久久久久玩吗 | 免费乱理伦片在线观看夜 | 中国女人内谢69xxxx免费视频 | 好吊妞视频988gao免费软件 | 野花社区www视频最新资源 | 99国产午夜精品一区二区天美 | 欧美韩一区二区三区 | 国产香蕉尹人视频在线 | 韩国一区二区三区在线观看 | 影音先锋中文在线 | 欧美丰满熟妇bbbbbb百度 | hd国产人妖ts另类视频 | 国产极品美女高潮无套嗷嗷叫酒店 | 日本一级爽快片野花 | 精品亚洲国产成人av | 岛国av网址| 樱花草在线社区www 国产又爽又黄又刺激的视频 | 日韩视频一区在线 | h部分肌肉警猛淫文 | 国产性生交xxxxx免费 | 亚洲成人综合视频 | 中文字幕在线精品视频入口一区 | 亚洲va欧洲va国产va不卡 | 成人午夜精品一区二区三区 | 97超碰人人网 | 久久激情av | 就爱操av| 91免费福利视频 | 国产精品7m凸凹视频分类 | 亚洲综合成人网 | 中字幕人妻一区二区三区 | 人妻无码久久一区二区三区免费 | 久久天堂影院 | 免费黄色三级网站 | 日本ⅹxxxxoo69| 97视频总站| 又色又爽又黄又免费的照片 | 91插插插插插插插插 | 99热一区 | 夏目彩春搜索结一88av中出 | 亚洲欧美日韩综合俺去了 | 午夜国产视频 | 婷婷六月久久综合丁香 | 欧美在线视频二区 | 国产精品免费一区 | 精品久久久久久亚洲综合网 | 欧美亚洲国产精品久久蜜芽直播 | 国产一精品一av一免费爽爽 | 一进一出下面喷白浆九瑶视频 | 妇欲欢公爽公妇高h苏晴 | 一级国产航空美女毛片内谢 | 涩涩999 | 欧美黄色三级视频 | 少妇光屁股影院 | 一区二区三区四区产品乱 | 欧美性受xxxx黑人猛交88 | 国产又色又爽无遮挡免费动态图 | 四川丰满少妇毛片新婚之夜 | 91av网址| 色性av|