為確保事情或工作順利開展，常常要根據具體情況預先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。寫方案的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

防災減災主題班會方案及內容篇一

本班教室

全體師生

通過結合“全國防災減災日”開展活動，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，保證學校的教育教學工作健康有序的開展。

各年級中隊輔導員布置隊員提前收集資料，各中隊根據自己學生情況自定活動主題，可根據下發的材料學習，學習后討論，也可適當在班級里做模擬演練。活動時將各自主題書寫在教室黑板上。

1、躲在桌子等堅固家具的下面大的地震晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

2、不要慌張地向戶外跑地震發生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

3、將門打開，確保出口，鋼筋水泥結構的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。

4、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區時，根據情況，進入建筑物中躲避比較安全。

5、地震發生后應當采取哪些自救措施?

大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。

a.要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。

b.盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

c.用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落;擴大活動空間，保持足夠的空氣。

d.幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。

e.尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。

f.一時無法脫險，要盡量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。

g.保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面(外面)有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處的有人時，再呼救。

一般來說，在高層建筑中遭遇火災時，首先應該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。如果火勢太大，可以選擇衛生間等地方躲避，等待救援。千萬不要驚慌失措，貿然跳樓。

1.衛生間是個避難所如果房間內起火，且門已被火封鎖，室內人員不能順利疏散時，可另尋其他通道。如通過陽臺或走廊轉移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。發生火災時，實在無路可逃時，可利用衛生間進行避難。因為衛生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進行降溫。

2.如果房間外面起火，且火勢較大，可將門縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。如果是晚上聽到報警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會沖進臥室。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里沖出。

3.濕毛巾捂嘴匍匐前進在疏散過程中，應采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由于著火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市煤氣火災時，不應采用匍匐前進方式。

因為火災現場溫度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場，到達安全地點。

4.千萬注意，不能乘普通電梯逃生。高樓起火后容易斷電，這時候乘普通電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處于更危險的境地，而且人員在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。

5.迫不得已不要跳樓如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順著繩索滑下。

如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時，較低樓層(如二樓)可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。

防災減災主題班會方案及內容篇二

20xx-5-18

教學樓2406

新聞全體學生

1、防災減災的ppt展示

主持人通過ppt展示，首先向大家大體解釋了地震和臺風的概念。接著一張張地震現場的圖片無疑都給予了大家心靈上的沖擊!那一張張血肉模糊的臉頰，那一座座已經坍塌的房屋，那一雙雙噙著淚水的眼睛……太多的一切，心中莫名的難過。大家對那些災難的發生都很難過，在無形中這些也給我們敲響了警鐘!

2、知識競答

為了更好的讓大家了解一些簡單的知識，為了讓大家更好的理解一些必要的防范以及應急措施。在主持人的組織下，全班同學按座位分為四組參與知識競答。主持人通過ppt放映20道題目，每組在規定的時間內在紙上寫出答案，全部完畢之后每組派一名同學把自己組的答案寫在黑板上，答對最多的那組獲得相應的獎品。這個環節很好的調動了大家的參與積極性，通過團隊合作的方式，讓大家更為團結，并且也有效的讓大家了解那些簡單而必要的小知識。

3、游戲環節

主持人先在黑板上畫上4個小人像的框架，然后每組派2名同學參與。一名同學蒙眼，一名同學聽從主持人的要求在特定的小人像框架內畫，哪組最合乎要求的則勝利!在臺上的同學畫的天花亂墜，下面的同學同樣跟著緊張。大家在游戲的環節，既釋放了先前緊張壓抑的情緒，又很好的增強了我們班級的凝聚力和向心力。

4、觀看影片

在經過輕松的游戲環節之后，接著是關于災難的影片。大家都聚精會神的盯著熒幕，關于災難，我們害怕。然而，災難總是在不期然間發生，我們必須懂得如何防范和應急。生動的動畫和那些紀實影片，都在講述著災難的可怕與無情，這更要求了我們應懂得那些必要的措施。

5、現場模擬

根據自愿原則，選取8名同學分為4組進行心肺復蘇急救和口對口人工呼吸，做法最為正確的那組則獲得勝利。同學們的參與積極性都很高，在這個過程中，大家通過模擬這兩個急救措施，對此有了更深一層的理解!

參與的同學都像模像樣的開始的急救工作~~就連班主任都忍不住在一旁模擬了起來……

這次的防災減災主題班會的開展，讓大家或多或少對災難有了更多的認識!在班會開展的過程中，一些團隊合作也更好的促進了同學之間的交流與溝通，很大程度上增強了我們班級的凝聚力和向心力!災難無法避免，我們能做的只是奉獻自己的'一份力。通過今天的主題班會，大家對防范和應急措施有了更多很深的認識。災難面前，縱然畏懼，我們也必須努力鎮定，采取相應的應急措施。

防災減災主題班會方案及內容篇三

1、通過結合 “全國防災減災日”開展活動，進一步強化學校安全教育工作;

2、幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力;

3、保證學校的教育教學工作健康有序的開展。

1、躲在桌子等堅固家具的下面

大的地震晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

2、不要慌張地向戶外跑

地震發生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

3、將門打開，確保出口

鋼筋水泥結構的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。

4、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處

在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區時，根據情況，進入建筑物中躲避比較安全。

5、地震發生后應當采取哪些自救措施?

大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。a. 要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。b. 盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。c. 用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落;擴大活動空間，保持足夠的空氣。d. 幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。e. 尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。f. 一時無法脫險，要盡量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。g. 保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面(外面)有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處的有人時，再呼救。

一般來說，在高層建筑中遭遇火災時，首先應該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。如果火勢太大，可以選擇衛生間等地方躲避，等待救援。千萬不要驚慌失措，貿然跳樓。

1. 衛生間是個避難所

如果房間內起火，且門已被火封鎖，室內人員不能順利疏散時，可另尋其他通道。如通過陽臺或走廊轉移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。發生火災時，實在無路可逃時，可利用衛生間進行避難。因為衛生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進行降溫。

2.如果房間外面起火，且火勢較大，可將門縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。如果是晚上聽到報警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會沖進臥室。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里沖出。

3.濕毛巾捂嘴匍匐前進

在疏散過程中，應采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由于著火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市煤氣火災時，不應采用匍匐前進方式。

因為火災現場溫度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場，到達安全地點。

4.千萬注意，不能乘普通電梯逃生。

高樓起火后容易斷電，這時候乘普通電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處于更危險的境地，而且人員在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。

5.迫不得已不要跳樓

如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順著繩索滑下。

(3)、其他常見情況自救常識

1、如遇到了火災，首先保持5秒鐘的鎮靜，盡快選擇一條切實可行的逃生路線，如經常使用的門、窗、走廊、樓梯、太平門、安全出口等。在打開門、窗之前，必須先摸摸門、窗是否發熱，如果發熱，就不能打開，應選擇其它出口。如果不熱，也只能小心地打開少許并迅速通過，然后立即關好。當你熟悉的通道被煙火封鎖后應該先向遠離煙火的方向疏散，盡量避免向樓上疏散。同時，一旦到達一個較為安全的地方，決不要停留在原地，應迅速采取措施，向著火層以下疏散。當然，最好是能到達地面。

2、如果衣服著火，立即躺下并用手遮住臉部，身體不斷滾動以撲滅火焰——遮住臉部可預防臉部被燒傷，制止熱氣和煙霧進入肺部。油鍋起火，要迅速關上煤氣，并將鍋蓋平推到鍋上，或將大量生菜倒在火上滅火。

3、電器起火時，要先斷電，再用濕棉被、濕衣服把火壓滅。電視機、電腦起火時，要從側面靠近滅火，以防顯像管爆炸傷人。雷雨天氣，太陽能熱水器用戶切忌洗澡。

4、眼睛被化學物品灼傷后，應把整個面部泡在清水里，連續做睜眼和閉眼的動作。沖洗后，應及時到醫院治療。

5、燙傷后，應在第一時間用冰礦泉水或清水沖傷口10分鐘以上。如燙傷較輕無傷口，可用獾油、燙傷藥膏或牙膏涂在患處。如傷口嚴重，不可使用燙傷藥膏或油劑，不可刺穿水皰。

(4)、特別提示

*每個家庭應當準備一個應急包并放在離門口較近的位置。

*家庭應急包中的必備品包括：可供3天的不易變壞的食物和水、電池供電的收音機、手電筒、多用刀具、衛生紙、雨具、口哨、地圖、繩子、藥品和親友通訊錄。

如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時，較低樓層(如二樓)可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。