在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

《正能量》讀書心得篇一

這篇文章通過(guò)描寫老人喂養(yǎng)海鷗、呼喚海鷗和與海鷗親切對(duì)話等事例;老人死后，海鷗在老人遺像前翻飛盤旋等悲壯情景，讓我看到了老人與海鷗之間的深厚情誼，贊美了人與動(dòng)物之間和諧相處。

這篇文章最令我感動(dòng)的地方，是老人在生活中勤加節(jié)儉，為的就是去喂養(yǎng)海鷗，照顧海鷗，與它們一起分享快樂(lè)。老人把海鷗當(dāng)成自己親生的孩子一樣去喂養(yǎng)，從這里可見，老人是多么的愛(ài)海鷗啊!

在生活中，我還聽見我的同學(xué)跟我說(shuō)了一個(gè)與之相關(guān)的事例：有一個(gè)經(jīng)驗(yàn)老道的獵手，有一次，他帶著他心愛(ài)的槍追殺者一群約有二十只的山羊，過(guò)了一會(huì)兒，這群山羊停住了逃命的腳步，獵人得意地看著這群即將任他槍殺的山羊。過(guò)了一會(huì)兒，只見一只年歲較大的山羊從懸崖邊退了幾步，然后迅疾跳到對(duì)面的懸崖去，另一只年輕的山羊踏在半空中一只老山羊的背上，很快就跳了過(guò)去，而那只老山羊卻摔落下懸崖，隨后，所有的山羊用同樣的動(dòng)作，一起一落，一生一死。獵人看到后感慨萬(wàn)千。

當(dāng)我聽到“一起一落，一生一死”時(shí)，我不禁感慨萬(wàn)千：這群山羊真?zhèn)ゴ?它們寧愿犧牲自己也要讓自己的同胞獲救，不讓獵人捉到它們!同時(shí)，我非常氣憤：獵人怎么能忍心去傷害它們呢?

通過(guò)這兩篇文章，我想對(duì)人類說(shuō)：“請(qǐng)你們與動(dòng)物和諧相處吧!因?yàn)樗鼈兪俏覀兊呐笥?”

《正能量》讀書心得篇二

閱讀是我熱愛(ài)并且非常熱愛(ài)的事情。從讀書開始，讀書就一直伴隨著我，不可能用早戀，求知若渴來(lái)形容。讀書可以了解人類心靈的浩瀚與深邃，世界的多樣與神奇，世界的無(wú)常與陌生，讓人的思想由狹隘走向?qū)拸V。是塑造自己，提升人格，提升思想，獲得智慧的重要途徑，也是提升個(gè)人技能的基本途徑。每次看完一本好書，就像喝了一杯甜綠茶，那種茶的香味充滿了我的心。

這本書，《正能量》，是世界級(jí)的心理勵(lì)志書。作者理查德懷斯曼以簡(jiǎn)單的方式為讀者重新認(rèn)識(shí)自己和他人打開了一扇窗，并結(jié)合許多例子，教會(huì)我們?nèi)绾蜗?fù)面情緒，激發(fā)自己的潛能，引爆內(nèi)心的正能量。每個(gè)人都有能量，但只有健康、進(jìn)取、樂(lè)觀的人才有正能量。當(dāng)你陷入困惑、爭(zhēng)執(zhí)或負(fù)能量時(shí)，試著釋放或改變破壞性能量，當(dāng)攻擊性能量被引爆時(shí)，你的生活也會(huì)神奇地轉(zhuǎn)變。

在這里，我想用我簡(jiǎn)單的文字和個(gè)人的理解，結(jié)合我們的統(tǒng)計(jì)工作，和大家分享一下我讀這本書的收獲和思考。

首先，努力和奉獻(xiàn)是激發(fā)工作正能量的法寶

第二，豁達(dá)善良、公平正義是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵

和諧的人際關(guān)系能給我們帶來(lái)愉快的工作氛圍。古語(yǔ)云：“放在木桃里報(bào)瓊瑤。”很多時(shí)候，人與人之間的相互理解和包容是很重要的。堅(jiān)持人品好，虛心對(duì)待身邊的人和事，用理性公正的標(biāo)準(zhǔn)去判斷身邊的對(duì)錯(cuò)，這是人與人之間傳遞的另一種“正能量”。

平凡的崗位和平凡的工作造就了我們誠(chéng)實(shí)正直的態(tài)度和善良寬廣的胸懷。祖國(guó)同胞受災(zāi)，我們捐衣捐料，捐愛(ài)心；同事患病，我們無(wú)私的關(guān)心和幫助；工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失，努力工作；評(píng)價(jià)選拔干部，實(shí)事求是，公平公正。中國(guó)有個(gè)成語(yǔ)叫“耳聽八方”。和這樣一群素質(zhì)過(guò)硬、作風(fēng)正派的人長(zhǎng)期相伴，一定會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率高的群體。

第三，樂(lè)觀健康的生活是精神世界釋放正能量的源泉

當(dāng)今社會(huì)，各種壓力層出不窮，應(yīng)對(duì)紛繁復(fù)雜的光電聲音，有效釋放壓力，擁有健康的生活方式，堅(jiān)持樂(lè)觀的生活態(tài)度，已經(jīng)成為每個(gè)人的共同追求。我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中統(tǒng)計(jì)人們的業(yè)余時(shí)間，調(diào)整他們的生活，緩解壓力，享受他們的身心，緩解疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)；舉辦春節(jié)晚會(huì)，大家集思廣益，安排各種類型的精彩文化節(jié)目，在歡聲笑語(yǔ)中交流感情，凝聚力量；我們呼吁大家關(guān)心貧困兒童，向貧困山區(qū)的兒童捐贈(zèng)圖書資料，參加公益事業(yè)。這些有益的活動(dòng)，增強(qiáng)了我們的體質(zhì)，豐富了我們的生活，讓我們可以在工作中快樂(lè)地工作，在工作中創(chuàng)造快樂(lè)。

走到一起，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“整體提升自己”

《正能量》讀書心得篇三

“宇宙有始有終，能量有正有負(fù)。”看了這個(gè)《正能量》，有很多感觸，想寫下來(lái)分享給大家。

首先，正能量不是傳統(tǒng)物理中的正負(fù)能量。它是一種神奇的力量，是一種由你自己的行為引發(fā)，進(jìn)而引導(dǎo)你改變自己的行為來(lái)實(shí)現(xiàn)自己完美愿望的神奇能量。這種能量對(duì)每個(gè)向往完美生活的人都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)橹偪瘛Ｒ驗(yàn)槲覀兛释芰浚释昝郎睢?/p>

第二，改變，精神上的改變。這本書之所以對(duì)我觸動(dòng)很大，有一些原因，主要是描述的一些場(chǎng)景和我自己的經(jīng)歷是一致的，以前的自己也覺(jué)得自己在過(guò)著黑暗的生活，看不到自己的未來(lái)在哪里。

也許是我運(yùn)氣好，后來(lái)發(fā)生的一些場(chǎng)景讓我清醒過(guò)來(lái)，開始反思自己，從而改變自己，告別從前的自己，重新看到自己的期望。當(dāng)時(shí)我覺(jué)得，要想取得成功，只有改變，不僅是行為的改變，還有心態(tài)的改變。當(dāng)然要向完美轉(zhuǎn)變，這是本書的“積極”方向。

真正意義上，這本書屬于心理學(xué)范疇。行為改變后導(dǎo)致心理上的改變，再由心理上的改變導(dǎo)致行為的進(jìn)一步改變，使自我成為一個(gè)具有向上、完美、真誠(chéng)、充滿引力的行為習(xí)慣的人。這就要求我們從這一刻開始，改變自己的行為習(xí)慣，努力成為一個(gè)優(yōu)秀、自信、進(jìn)取、完美的人。

第三，擁有正能量意味著我們應(yīng)該放棄負(fù)能量，而不是環(huán)境的破壞者。永遠(yuǎn)要完美進(jìn)取，要明白你的心情可以影響每個(gè)人的心情，進(jìn)而影響團(tuán)隊(duì)的氛圍。所以要時(shí)刻注意吸收和釋放正能量，讓我們的`生活一步一步走向光明完美的方向。

最后，感恩的心，感激有你。感激這個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的不足，讓我們知道只有改變自己才能改變生活。