范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

小升初的自薦信怎樣寫 小升初的自薦信免費篇一

羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

2、南瓜

南瓜所含果膠可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合，適宜于胃病者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。

3、甘藍

甘藍不僅能抵抗胃部潰瘍、保護并修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。這道暖胃蔬菜重點推薦給患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可以榨汁飲用，做蔬菜沙拉等。

4、猴頭菇

猴頭菇自古以來就被推崇為“養胃山珍”，據《本草綱目》記載，猴頭菇性平味甘、利五臟、益胃腸、助消化。

5、雞蛋

蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。雞蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護腸胃黏膜，最好是多吃雞蛋羹。

6、牛奶

喝酒前，一定要對肝臟和胃黏膜做好保護，如果空腹飲酒，會使胃腸和肝臟處于無保護狀態，對身體傷害極大，而且也更容易醉酒。牛奶不僅能減緩酒精吸收速度，還能保護胃黏膜不受刺激。每次不用多飲，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。酸奶也能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。

7、香蕉

香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質具有保護胃黏膜、減少胃酸分泌的作用；香蕉中還有一種特殊的化學物質，這種物質能促進胃黏膜的生長，增強胃黏膜細胞的抗酸能力，從而起到保護和修復胃黏膜的作用。因此，患有胃炎及胃潰瘍者，常吃一些香蕉，可以保護胃黏膜，防治胃病。

8、紅茶

紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。紅茶不適宜放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養含量。

9、蓮藕

專家建議在喝酒前以及喝酒之后都應該吃點蓮藕，它不僅能夠保護胃黏膜不受到酒精的刺激，同時還具有很好的解酒功效。

10、蜂蜜

它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。

小升初的自薦信怎樣寫 小升初的自薦信免費篇二

尊敬的老師：

您好，我是荔灣區xx外國語實驗學校的劉xx，我非常有意愿地就讀你們學校，希望您能使我夢想成真，非常感謝，下面說說我的自薦情況：

我是一個陽光，開朗，性格外向的女孩，人際交往能力強，有許多朋友，受到同學們的歡迎，同時也被老師給予很大的期望。我在校成績優異，在校被評為才藝之星的稱號，六年級上學期表現突出，獲得了努力學習、積極學習分子、英語進步獎。

我的愛好廣泛，喜歡看書、看電影、聽歌、運動。看書可以讓我增長見識，開闊視野，學到很多課堂上學不到的知識。學習應該是勞逸結合的，有個健康的體格，才能更好地學習，在周末我會約上幾個好伙伴，一起看電影、踩單車，鍛煉身體。空暇時間，我還會幫媽媽做一些力所能及的家務活，媽媽說我是她的好幫手呢！

現在的我，懂得了親情的溫暖、友情的珍貴，能與大家分享成功的經驗和失敗的教訓，知道感謝大自然的恩賜，知道對親人、師友、社會懷著感恩之心，更知道我們肩負的責任與重擔，為親人、民族、社會能擁有更美好的明天而努力學習！

小學六年的學習，在老師、父母的悉心教導下，使我樹立了正確的人生觀，形成了熱情、上進、不屈不撓的性格和誠實、守信、有責任心、有愛心的人生信條。在校六年期間，我尊敬老師，團結同學，積極參加各種社會實踐活動，通過不懈的努力，取得了不錯的成績，獲得了老師的好評和肯定。在莘莘學子中，我并非最好，卻深知學習永無止境。我是個努力的的孩子。遇到任何困難、挫折，我都不會被打敗，我會用自己的行動去戰勝它們，坎坷只會讓我更加勇往直前！

我已經為中學的學習做好了準備，我會自我激勵，在學習中去感受快樂，從競爭中體悟歡愉。我相信我能一步一個腳印地在人生道路上前行，并征服一個個艱難險阻，把握好自己精彩的人生。

良禽擇木而棲，士為知己者而博。貴校治學有序，管理有方，使我夢寐以求的學習勝地，我非常渴望在此度過我的中學時光。

衷心感謝老師對我自薦信的閱讀。

此致

敬禮！

自薦人：劉xx

小升初的自薦信怎樣寫 小升初的自薦信免費篇三

尊敬的校領導：

您好！我叫xxx，是xx小學x(x)班的一名學生。我懷著一顆赤誠的心，渴望成為貴校的一名中學生。貴校一直是我的目標，我多么希望我現在就已經在她的懷抱！

這是我的自薦信，希望您能閱讀。

自小學入學以來，我學會了很多很多??

在學校，性格開朗的我有很多朋友。六年來，我學會了很多和朋友相處的小妙招，所以能和朋友很愉快地相處，朋友們都說我人緣特別好。在學習方面，我從來是不怕困難的。每次在攻克數學難題之后，那種成功的喜悅使我感覺所有的疲憊都在一瞬間消失的無影無蹤了，我又有繼續下去的勁頭了。我還很喜歡語文，名人事跡、歷史故事、詩歌散文??常常不自覺就陶醉其中。

鋼琴是我的愛好。我能彈出很多動聽的曲子，這都是刻苦練習的成果。學琴途中也想過付出是否值得，可是一想到這些付出都是讓我受益終身的，而且已經開始做了，就堅定了信念：一定要堅持下去，絕不輕言放棄！素描也是我的愛好，雖然沒有水粉油畫那樣斑斕的色彩，但是那些濃淡線條中透出的質樸和幽雅卻能讓我浮躁的內心徹底平靜，不驕不躁，不嗔不怒，是我排解情緒的方式??

我一路奔跑，一路歡笑，用汗水拼著自己的拼圖。有失敗，有成功，有喜悅，有成長??“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”只要我努力，不怕艱難，不怕挫折，我一定可以使夢想成為現實，拼出一幅別樣精彩的畫卷。衷心感謝老師您的閱讀！

此致

敬禮

自薦者：

20xx年x月x日

小升初的自薦信怎樣寫 小升初的自薦信免費篇四

尊敬的xx學校領導：

您好！

感謝您在百忙之中審閱我的自薦書，這對我來說，將是一份莫大的鼓勵。一直夢想走進我心中的名校——xxx中學的我懷著一顆赤誠的心和對學習的執著追求，真誠地向您推薦我自己！

我是xx小學的一位應屆畢業生。母校良好的學習氛圍，優秀的老師培養了我科學嚴謹的思維方法，更造就了我積極樂觀的生活態度和開拓進取的創新意識。課堂內外拓展的實踐、扎實的基礎知識和開闊的視野，使我更感到學習的重要性。在這里，我不斷充實自己，全面發展，贏得了老師和同學的信任和贊譽。我學習刻苦，成績優異，其中，六年級上學期期末考試總分全班排名第四，全級排名第十，得到學校領導、老師、同學的一致認可。

我喜歡鉆研奧數，我常常徜徉在數學的世界里，收獲著成功和喜悅。我多次獲得全國、省、市奧數比賽的獎項，被學校評為“市一等獎級奧數特長生”。我酷愛寫作，多次獲得學校作文比賽一等獎，并曾在全國中小學師生“北京奧運暢想征文比賽中獲得三等獎。我喜歡書法，我還喜歡畫畫……

良禽擇木而棲，士為知已者而搏。xxx中學歷史悠久，治學有序，管理有方，是我夢寐以求的學習勝地，我非常渴望在此度過我的中學時光。我相信，在xxx中學這片廣闊的天空下，我一定會成為搏擊長空的雄鷹！愿您的慧眼，開啟我學習的新旅程。

再次感謝您為我留出時間，來閱讀我的自薦書，祝您工作順心！期待您的回復！

此致

敬禮！

xxx

xx月xx日