人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

月考后的國旗下演講篇一

今天，我要和大家談一談“月考后的反思”。

本學期第一次月考已經結束，相信大家都非常關心自己的考試成績。在我們學生時代，考試成績固然非常重要，但是，同學們有沒有想過，分數的背后，還隱藏著許多的內容呢?一次考試，可以檢測、衡量我們一段時間的學習效果，能發現我們平時學習上的不足與缺陷，考試就像捕魚，每一次考試都會發現魚網上的漏洞，只有經過一次次的修補，一次次的捕撈，我們用知識與能力編成的魚網，才會是牢不可破的，也才能保證我們取得優異的學習成績。那么如何對我們的考試進行正確的分析和反思呢?

首先，要對考試中的失誤或錯誤進行認真分析，反思自己平時的學習態度和學習習慣，這是很多同學在考試后往往敷衍對待或不屑一顧的。成功一定有成功的方法，失敗也肯定有失敗的原因。書山有路勤為徑，要學習真本領沒有勤奮的耕耘是不行的。

其次，不管這次考試滿意與否，我們每位同學都要設立新的起點，確立新的學習目標。如果這次考得好，我們要繼續堅定信心，以更加飽滿的精神、更加認真地態度投入到學習中去，從而保持優異的成績;即使這次考試考得不好，我們也不能一蹶不振、灰心喪氣，我們要靜下心來重新找到自己的新起點，而后奮斗、前進。但是，有的同學考試沒考好，這時他就非常的有動力，列出了一大堆的學習計劃，下了一大堆的決心，然而幾天后就又像以前一樣了，又失去了前幾天的動力，這樣的同學，學習終究進步不了。學習猶如長跑，誰懈怠了，誰就會落后;誰不堅持，誰同樣也會落后。所以對待學習，我們要堅持不懈，要有滴水穿石的毅力。

同學們， 你立即養成嚴謹踏實的良好習慣，做好每一個細節，相信你不久就會重現英姿;或許，你因為疏懶而放縱了自己，那么，請你立即嚴格自律，抓住機會，分秒必爭，相信你也能成為一飛沖天的雄鷹;或許，你因為自卑看輕了自己，那么，請記住，每一朵花都有開放的權利!就從現在抓起，就從基礎抓起，增強自信，提高效率，相信成功就在不遠處。

最后送給大家一句話：“日有所獲”，每一天都要有所收獲，希望每個人在每一天的開始和結束時都能這樣問問自己：“今天我收獲了什么?”

我的國旗下講話結束了，謝謝!

月考后的國旗下演講篇二

同學們，大家好：

今天，我要和大家談一談“月考后的反思”。

本學期第一次月考已經結束，大家都非常關心自己的考試成績。在我們學生時代，考試成績是非常重要的，但是，你們有沒有想過，分數的背后，還隱藏著許多的內容呢?一次考試，可以檢測、衡量我們一段時間的學習效果，能發現我們平時學習上的不足與缺陷，考試就像捕魚，每一次考試都會發現魚網上的漏洞，只有經過一次次的修補，一次次的捕撈，我們用知識與能力編成的魚網，才會是牢不可破的，也才能保證我們取得優異的學習成績。那么如何對我們的考試進行正確的分析和反思呢?

首先，要對考試中的失誤或錯誤進行認真分析，反思自己平時的學習態度和學習習慣，這是很多同學在考試后往往敷衍對待或不屑一顧的。成功一定有成功的方法，失敗也肯定有失敗的原因。書山有路勤為徑，要學習真本領沒有勤奮的耕耘是不行的。

另外，不管這次考試滿意與否，我們每位同學都要設立新的起點，確立新的學習目標。如果這次考得好，我們要繼續堅定信心，以更加飽滿的精神、更加認真地態度投入到學習中去，從而保持優異的成績;即使這次考試考得不好，我們也不能一蹶不振、恢心喪氣，我們要靜下心來重新找到自己的新起點，而后奮斗、前進。但是，有的同學考試沒考好，這時他就非常的有動力，列出了一大堆的學習計劃，下了一大堆的決心，然而幾天后就又像以前一樣了，又失去了前幾天的動力，這樣的同學，學習終究進步不了。學習猶如長跑，誰懈怠了，誰就會落后;誰不堅持，誰同樣也會落后。所以對待學習，我們要堅持不懈，要有滴水穿石的毅力。

同學們，或許你因為驕傲而懈怠了自己，那么，請你立即養成嚴謹踏實的良好習慣，做好每一個細節，相信你不久就會重現英姿;或許，你因為疏懶而放縱了自己，那么，請你立即嚴格自律，抓住機會，分秒必爭，相信你也能成為一飛沖天的雄鷹;或許，你因為自卑看輕了自己，那么，請記住，每一朵花都有開放的權利!就從現在抓起，就從基礎抓起，增強自信，提高效率，相信成功就在不遠處。

我的國旗下講話結束了，謝謝!

月考后的國旗下演講篇三

同學們、大家好：

今天，我要和大家談一談“月考后的反思”。

本學期第一次月考已經結束，大家都非常關心自己的考試成績。在我們學生時代，考試成績是非常重要的，但是，你們有沒有想過，分數的背后，還隱藏著許多的內容呢?一次考試，可以檢測、衡量我們一段時間的學習效果，能發現我們平時學習上的不足與缺陷;考試就像捕魚，每一次考試都會發現魚網上的漏洞，只有經過一次次的修補，一次次的捕撈，我們用知識與能力編成的魚網，才會是牢不可破的，也才能保證我們取得優異的學習成績。那么如何對我們的考試進行正確的分析和反思呢?

首先，我認為要對考試中的失誤或錯誤進行認真分析，反思自己平時的學習態度和學習習慣，這是很多同學在考試后往往敷衍對待或不屑一顧的。成功一定有成功的方法，失敗也肯定有失敗的原因。書山有路勤為徑，要學習真本領沒有勤奮的耕耘是不行的。

另外，不管這次考試滿意與否，我們每位同學都要設立新的起點，確立新的學習目標。如果這次考得好，我們要繼續堅定信心，以更加飽滿的精神、更加認真地態度投入到學習中去，從而保持優異的成績;即使這次考試考得不好，我們也不能一蹶不振、恢心喪氣，我們要靜下心來重新找到自己的新起點，而后奮斗、前進。但也有的同學考試沒考好，這時他就非常的有動力，列出了一大堆的學習計劃，下了一大堆的決心，然而幾天后就又像以前一樣了，又失去了前幾天的動力，這樣的同學，學習終究進步不了。學習猶如長跑，誰懈怠了，誰就會落后;誰不堅持，誰同樣也會落后。所以對待學習，我們要堅持不懈，要有滴水穿石的毅力。

同學們，或許你因為驕傲而懈怠了自己，那么，請你立即養成嚴謹踏實的良好習慣，做好每一個細節，相信你不久就會重現英姿;或許，你因為疏懶而放縱了自己，那么，請你立即嚴格自律，抓住機會，分秒必爭，相信你也能成為一飛沖天的雄鷹;或許，你因為自卑看輕了自己，那么，請記住，每一朵花都有綻放的權利!就從現在抓起，就從基礎抓起，增強自信，提高效率，相信成功就在不遠處。

最后期中考試即將來臨，讓我們通過總結月考，在期中考試中我們每個同學都能取得滿意的成績。

我的國旗下講話結束了，謝謝!

月考后的國旗下演講篇四

一直愛書，愛得癡醉。

怎能不癡醉?人世間最令人怦然心動的音符，在騷人墨客的筆下得到了更好的凝固，凝固在墨跡斑駁的竹簡上，絹帛上，白紙上，凝固在讀者的耳畔和心扉。

所以，我便愿意置身于寧靜的書齋中，沏一杯清茶，與書相擁，任思緒在文字間游走，任情感在文字間跌宕。度孔孟言，悟李杜詩，品東坡詞，賞愛玲章，積智慧之沙見文學之寶塔，感悟人生之真諦，豈不快哉?

我愛讀東坡詞，不僅因為詞作本身筆勢起伏，高妙絕倫，字里行間攜帶著令人震撼的力量，還因為東坡具有高遠博大的胸懷，經得起考驗，脫得出困厄!蘇軾是我心中真正的大家，他的作品使我的心靈漸趨于平靜、澄明和曠達。東坡告訴我，不論何時何地、出入沉浮，經世致用的抱負不可改，憐恤生靈的思想不可變，襟懷坦蕩的品節不可移，樂觀豁達的心性不可易!

也愛讀梭羅，喜歡在寂寞的時候品讀他的《瓦爾登湖》。在夜闌人靜萬籟俱寂之時，這是一本令人神往的書，“語語驚人，句句閃光，沁人肺腑，動我衷腸”。梭羅說，他以一年中6個星期的時間，去賺取足夠一年的生活費用，剩余的46個星期便可做他喜愛做的事。梭羅告訴我，簡單的生活欲求，才能使人心不旁騖、不覬覦，其精神世界可自給自足，寂寞著也快樂著。

還喜歡讀席慕容的詩，聽她告訴我人生的真諦，聽她說：“每一條走過來的路都有不得不這樣跋涉的理由，每一條要走下去的路都有不得不這樣選擇的方向?！薄扒啻菏且槐咎珎}促的書”，年輕只如云影掠過;聽她告訴我如何發現美，如何享受詩意的人生。

咀嚼魯迅的文字，會讓我有一種靈魂被掏空的感覺;聆聽三毛的傾訴，又使我感受到生命變得透明的快意;與羅曼·羅蘭筆下的人物進行心的交流，讓我體會到創造的快樂;還有卡夫卡和他的城堡，海明威和他的老人，雨果和他的圣母院......這些文字化作縷縷清香將我包圍，我覺得這香氣是穿越時空飄然而至的，它使人涵詠性情，修持道德，給我精神的慰藉和靈魂的洗滌。

書，沉淀下幾千年來世人的智慧，承載歷史，銜接未來。

誰不愿意在書的陪伴下愈走愈充實，愈走愈美麗?

月考后的國旗下演講篇五

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

清晨，陽光正好。

打開那塵封已久的門，推開那被封鎖了幾年的窗，一陣風吹過，帶來一片嫩葉，飄落在那布滿灰塵的棋盤上，才想起自己那天真又遙遠的夢想。

那年，我還是個懵懂的小孩，周末喜歡牽著父母的手在公園溜達。一個周末，天空透徹清明，藍得沒有一絲累贅。我走到一棵老榕樹下，那兒雜亂地擺著幾張小臺，上面有著各色各樣的棋盤，老人們圍在一起默默看著，“觀棋不語真君子”大概就是這幅場景吧。我也會湊上一腳，伸著頭想看看下棋的人們高超的棋藝。

大概是常常去看，我漸漸地也懂了一些專業術語，什么“三三”、“小飛”、“貼目”……但真正勾起我濃烈興趣的卻緣于一次棋局指導。

一天，我偶然發現了一個棋院，好奇心促使我邁出腳步，推開門，迎面入耳的只有落子聲，連腳步都不由得放輕。館內并沒有多少人，卻都安靜地在對弈。我走向一桌，見是一位青年與一位少年在下棋，當時我想：一個青壯年找一個少年對弈，這不是在欺負人嗎?仔細一看才發現我錯了，少年年紀雖小，卻棋藝不俗，青年的棋藝則更顯得深藏不露。兩人并沒有因為我的觀看停止對局。青年的提子落子無一不顯得優雅沉著，可能是一下點到“要害”，少年的手顯得有些驚慌，皺著眉頭開始長考……我沉浸于那盤對弈中。直至對局結束，我才緩過神來，發現身邊圍了一圈人，都是剛剛在下棋的人。最終青年勝了，少年也不見惱怒，托著下巴開始思考，青年則靜靜地看著少年，和顏悅色、平心靜氣之下開始對少年加以指導……

從此我對圍棋的興趣暴增，父母在我的央求下也欣然同意我學習圍棋。之后我便一腳步入棋局。可一年過去卻鮮見長進，看著當時還旗鼓相當的同伴，現在卻能贏我好幾目，我心有不甘!于是發狠地鉆研，可還是難以超越，老師告訴心浮氣躁的我，這是因為我遇到了瓶頸。

我獨自琢磨，可總琢磨不出個所以然，把棋子扔得滿地都是。后來一個朋友看不下去了，來找我下棋。不過一盤便看出了我的問題，對我下錯的每一步都細心指點并道明緣由?；丶业穆飞衔夷X海里一直盤旋著他指點迷津的語句?；氐郊椅以俅蚊鎸ζ灞P悉心鉆研，頓時如醍醐灌頂，像在森林迷路良久之人終于找到了指路牌，走出了那困擾我許久的迷霧森林。外面，是個陽光灑滿大地的世界，回身看，陽光透過葉縫，點點撒在我剛剛掙扎前行的路上。

朋友最后告訴我：“靜心凝神，把棋盤當做舞臺，你就是這舞臺上最耀眼的舞者。”

夜色已深，我將棋盤收好，關上那扇小窗，再關好那扇木門，將記憶中被陽光包裹的時光帶入甜甜的夢鄉。夢中，我在人生的棋局中，迂回，盤旋，突破困局，不斷向上，日臻清朗。

月考后的國旗下演講篇六

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

早上好!

當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，是什么讓我們看到這激動人心的情景呢?那是我們的眼睛!

當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、學習時，你是否意識到你是幸運的呢?因為我們都擁有一雙明亮的眼睛。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，有些人由于讀寫姿勢不當，用眼過度，因而視力也不斷地下降，在他們看來，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”，目前我國的近視人數已達到了1000萬。保護視力刻不容緩，為此，我倡議大家做到如下幾點：

一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛生。

二、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸高，胸離桌沿一拳。

三、做到“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。

四、看電視或操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

六、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

做到以上幾點并不難，只要同學們自覺執行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

月考后的國旗下演講篇七

此刻，我聽到了城市在宣傳倡導低碳生活，我漸漸有些懂了。我開始了“低碳生活”。

首先，低碳的生活方式，就是在生活的細節上注重節能減耗。除了做作業必須開燈之外，其余的事情都靠窗外的照明燈來相助。因為我們的客廳大，窗外的照明燈照進來都能夠醒目地看到室內的一切，吃飯時，真像一桌“燭光晚餐”，這真是一大盞“天然的燈啊!”

只要我洗好手，就都把水龍頭擰的緊緊地，不讓水“逃”出來，這樣，我就能夠安心了。但我又擔憂爸爸媽媽會不會做好，每次看見爸爸媽媽進洗手間洗手并順其自然的把水龍頭關緊，我十分高興，我期望“低碳家庭”會做的更好。

冰箱里放著亂七八糟的東西，媽媽說很浪費電，我靈機一動，想出了妙招：于是，我就拿起以前堆積如山的硬紙板，把它做成一個個大小不一的盒子，上頭貼上了各種分類的標志，然后，按分類去整理，不一會兒，冰箱變得又干凈又整潔，煥然一新，一眼就目睹擺放整整齊齊的東西。這樣，既幫忙了我們，又節省了電。

原先，電器開著，就連小小的手機電池在插座上插著時都會排放出可怕的二氧化碳，只要充完電就應當將電池立刻取下。我本來以為，二氧化碳僅有汽車尾氣、煤炭燃燒這些會排放，沒想到生活中處處都有微弱的“碳”在侵害著我們大家的生活和地球。

每當我看見媽媽要把洗衣粉的桶扔掉時，我會上前去阻止。我會把它做成一個小垃圾桶，有的像個洋娃娃，粉嘟嘟的臉，可愛極了!有的又的像只小動物，活靈活現的，真像一道美麗的“風景”!

當夜幕降臨，晚飯過后，路邊的霓虹燈為夜晚增添了一份光彩，老爸總是把家里所有的燈都關掉，只剩下一片伸手不見五指的黑暗中，然后，趴在窗戶上，一邊欣賞路邊的風景，一邊唱著一首歌：“月亮代表我的心……”真是五音不全，一塌糊涂。(養花是媽媽的愛好。家里的吊蘭、常春藤一年四季都是綠意盎然。在每個炎炎的夏日，媽媽總會把花搬進家里來，大家看著那些綠色，允吸這那些綠色，心中頓時感覺絲絲的涼意，有了好空氣又養眼，真是一舉兩得啊!

這么好的家居環境，并且充滿了創意的小歡樂。夏日炎炎的時候，我覺得家里悶，開著空調又太浪費。于是，我想和爸爸一齊去游泳。爸爸對我說：“我們開車去吧。”我搖搖頭，說：“開車去耗能源，游泳池離這兒不遠，不如步行去吧?！卑职址Q贊說：“好主意，你真是個懂得節儉的好孩子?！庇谑?，我們就騎著自行車來到了游泳池，這樣，既鍛煉了身體，又節儉了能源。真是一舉兩得。

有一次，我們去較遠的地方購物，媽媽挑選了少量的東西，正準備去付錢，爸爸連忙上前阻止，說：“購物太少不太好，盡可能地一次性購足，就少了幾次購物，也就省了車油?！眿寢屨f：“這是個好辦法。”所以，我們就盡量把所需的東西一次性買足，這真是省時又省力。

平常，我們家總是把水循環來使用。平時，我媽總是用淘米剩下的淘米水來澆花澆草。而淘米水對花草而言更比清水有營養，這樣，不但節儉了水，并且還能讓花草更好地生長。還有我家在用洗衣機洗衣服時，總是將后面幾遍洗衣后較干凈的水用一個大盆里收集起來，用它不拖地板，還用它來沖刷抽水馬桶，雖然這樣多費了一些功夫，可是因為能更充分地利用水資源，我們總是樂此不彼。

同學們，朋友們做到低碳環保只是一種態度，而不是本事，我們應當從節電、節水、節碳、節油、節氣這種小事做起，一齊去建立低碳綠色的生活方式，只要我們大家一齊去行動，就必須能夠讓我們的生活更加低碳環保，從而讓我們共同的地球擁有更完美的明天。

月考后的國旗下演講篇八

親愛的老師們、同學們：

早上好!

今天國旗下講話的題目是《勞動的美麗 青春的風采》。光陰似箭，日月如梭，時間過得好快，一晃就到了五月。五月，向來被人們稱為紅五月，因為它燦爛火紅，接踵而來的節日把這個月映照得萬紫千紅。

同學們，你們知道五一國際勞動節的來歷嗎? 五一國際勞動節是全世界勞動人民共同的節日。1889年7月，國際會議通過決議，把5月1日這一天定為國際勞動節。我國政府于1949年12月作出決定，將5月1日確定為勞動節。

勞動，讓我們過上美好的生活;勞動，使我們的家園更加美麗;勞動，創造了世界的一切。

我們要尊重每一個勞動的人。勞動最光榮，勞動的人最美麗!無論是白領還是農民工，無論是科學家還是清潔工，他們都是光榮的勞動者，都應該得到我們的尊重。

放眼四周，一塵不染的馬路，是清潔工勞動的結晶;拔地而起的高樓，是建筑工人辛勤的汗水凝聚而成的;學校美麗的環境、干凈的走廊，是我們老師和同學們辛勤的勞動換來的……勞動，為我們帶來美麗幸福的生活!

我們從小要愛勞動。老師希望同學們自己能做的事情自己做，不會做的事情學著做，使自己成為勞動小能手。在家中，同學們要學會鋪床、疊被、洗碗、掃地等;在學校里，同學們要當好值日生，擦黑板、擦桌椅、掃地、開關教室門窗，愛護校園衛生，主動撿起地面上的垃圾等;在社會上，要學雷鋒，爭做好人好事。

我們不僅要愛勞動，還要珍惜勞動成果?！罢l知盤中餐，粒粒皆辛苦”。我們要從身邊的小事做起，不浪費每一粒米、每一滴水、每一分錢。

同學們，讓我們以熱愛勞動為榮，以好逸惡勞為恥，牢記勞動的美麗，展現青春的風采。讓我們從今天開始，從現在開始，用雙手去勞動、去創造幸福美麗的生活吧!

月考后的國旗下演講篇九

尊敬的老師,親愛的同學們:

大家好,今天我講的題目是《堅定信念,超越自我》.

海倫 凱勒有這樣一句非常形象而生動的話:"當一個人感覺到有高飛的沖動時,他將再也不會滿足于在地上爬."正是有了遠大的理想,正是有一種信念,她接受了生命的挑戰,創造了生命的奇跡.她,盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業于哈佛大學,并用生命的全部力量奔走呼告,建起了一家家慈善機構,為殘疾人造福,被評選為20世紀美國十大英雄偶像.理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗,走出死寂,理想和信念像巨大的羽翼,幫助她飛上云天.

從某種意義上說,人不是活在物質世界里,而是活在精神世界里,活在理想與信念之中.對于人的生命而言,要存活,只要一碗飯,一杯水就可以了;但是要想活得精彩,就要有精神,就要有遠大的理想和堅定的信念.理想信念使貧困的人變得富有,使黑暗中的人看見光明,使絕境中的人看到希望,使夢想變成現實.

下面我給大家講一個故事:

浩瀚的沙漠中,一支探險隊在艱難地跋涉.頭頂驕陽似火,烤得探險隊員們口干舌燥,揮汗如雨.最糟糕的是,他們沒有水了.水就是他們賴以生存的信念,信念破滅了,一個個像塌了架,丟了魂,不約而同地將目光投向隊長.這可怎么辦

隊長從腰間取出一個水壺,兩手舉起來,用力晃了晃,驚喜地喊道:"哦,我這里還有一壺水!但穿越沙漠前,誰也不能喝."沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞,原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅定的神色,一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著,一步一步地向前挪動.看著那水壺,他們抿抿干裂的嘴唇,陡然增添了力量.

終于,他們死里逃生,走出茫茫無垠的沙漠,大家喜極而泣之時,久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺.

隊長小心翼翼地擰開水壺蓋,緩緩流出的卻是一縷縷沙子.他誠摯地說:"只要心里有堅定的信念,干枯的沙子有時也可以變成清冽的泉水."

黑人領袖馬丁 路德金有句名言:"這個世界上,沒有人能夠使你倒下.如果你自己的信念還站立著的話."是的,即使在最困難的時候,也不要熄滅心中信念的火把.

同學們,不管你現在的成績怎么樣,不管你現在的基礎怎么樣,只要堅定信念,超越自我,你就有了努力的方向,你就有了奮斗的目標,你就有了生活的動力,你就有了成功的希望信念，是成功的起點，是托起人生大廈的堅強支柱!如果你有堅定的信念，你就能夠創造奇跡。

有一個故事非常值得我們認真思考的。

月考后的國旗下演講篇十

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家早上好!今天我講話的題目是：《生命在于運動》。

生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。運動的好處非常多，沒有運動也就沒有了生命，運動能夠帶給我們活力，帶給我們快樂;運動，還賦予我們勇敢，我們力量，磨練我們的意志。運動能減少我們身上多余的脂肪，強壯我們的肌肉，增強身體的抵抗力，運動還能使我們學習精力充沛，精神充足。

近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。少年強則國家強。我們是國家的未來，民族的希望。中華民族的騰飛任重道遠，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰與困難。作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。

堅持體育鍛煉，我們要上好學校開展的體育、舞蹈等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。

對于我們來說，堅持體育鍛煉還應該做到：認真做好每天的課間操，動作整齊、到位。有的同學做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養成了做事不認真的壞習慣。因此，鍛煉身體應該從認認真真做好課間操開始。適合我們鍛煉的項目還很多，可以跑步、打球、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等，同學們可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。也可以在節假日時，與爸爸媽媽、爺爺奶奶一起散散步、登登山。

我校開展的陽光體育大課間運動，按照相關規定，保證學生平均每個學習日有1小時體育鍛煉時間，鼓勵學生走向操場，走到陽光下，就是為了加強同學們的身體素質。同學們要利用課外活動的時間，根據學校的計劃，結合自身實際情況，合理安排時間，參加體育活動或比賽，多鍛煉身體，多運動，并且要持之以恒，才會有健康的體魄，才會有充沛的精力投身到緊張的學習中去。

在這萬物復蘇的季節里，我們將于4月中旬迎來我校的春季運動會。相信同學們都非常的興奮、激動。欣喜的看到，大家都已行動起來了，課間和課外都能看到同學們訓練的身影，有的蹦有的跳，有的轉有的跑，大家在老師的指導下，正進行著緊張有序的訓練。在鍛煉的同時同學們一定要科學運動，注意安全。

下周我校就要進行第28屆運動會了，在此期間，我們同樣也不能忽視安全的重要性。參加項目的同學們注意身上不要帶有小刀、鉛筆、鑰匙等堅硬鋒利的物品;戴眼鏡的同學在做墊上運動時，記得要把眼鏡摘下來;在進行投擲類項目時，同學們一定要記得遠離危險區。另外，在跑的項目中膝關節、踝關節容易損傷，投擲項目中腰、肩部及手指手腕容易受損，那么，同學們就要有針對性的做好賽前準備活動，預防安全事故的發生。

同學們，你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂;讓我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂;最后，希望同學們積極參加運動會的各項項目。讓我們校園的春天因為我們的身影而更加豐富多彩，因為我們的運動而更加生機勃勃!

我的國旗下講話完畢，謝謝大家!

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家上午好!今天我講話的題目是：《生命因運動而精彩》。

有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習慣是養成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好身板是行走出來的。 所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動而精彩!

近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。少年強則國強。我們是國家的未來，民族的希望。中華民族的騰飛任重道遠，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰與困難。作為一名中學生，我們應該積極響應國家：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子的號召。

堅持體育鍛煉，我們要上好學校開展的體育、校本等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。

對于我們來說，堅持體育鍛煉還應該做到：認真跑好每天的早操，做好每天的課間操。有的同學做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養成了做事不認真、懶散的壞習慣。因此，鍛煉身體應該從認認真真做好課間操開始。適合我們鍛煉的項目還很多，可以跑步、打球、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋、丟沙包等等，同學們可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。我校開展的陽光體育大課間活動，按照相關規定，保證學生平均每個學習日有1小時體育鍛煉時間，鼓勵學生走向操場，走到陽光下，就是為了加強同學們的身體素質。同學們要利用課外活動的時間，結合自身實際情況，合理安排時間，參加體育活動，多鍛煉身體，多運動，并且要持之以恒，才會有健康的體魄，才會有充沛的精力投身到緊張的學習中去。當然，在鍛煉的同時同學們一定要科學運動，注意安全。

同學們，你們是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂;讓我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂;最后，希望老師們、同學們積極參加體育課外活動。讓我們的校園因有我們的身影而更加豐富多彩，因我們的運動而更加生機勃勃!

我的國旗下講話完畢，謝謝大家!

月考后的國旗下演講篇十一

每個人在成長中都會經歷一些事情，酸、甜、苦、辣、咸，在我腦海中，有兩件事情使我最難忘。下頭，就讓我來告訴大家吧!

甜

說到甜，當然要數我去陳江中心小學作文比賽得到的榮譽證書了。星期六的早上，我被教師派去參加作文比賽，于是，我滿懷喜悅地來到陳江中心小學。比賽的題目是：我真高興、后悔、難過……于是我選了《我真高興》這個題目寫了起來，我在作文里用了些好詞好句，覺得自我寫得不錯。過了幾天，教師宣布了我作文二等獎的消息。我走上講臺，雙手接過教師遞給我的那金光閃閃的榮譽證書，也得到了同學們熱烈的掌聲。那時的我，臉上充滿甜蜜的笑容，心里像吃了蜜一樣甜。

苦

有甜自然就有苦。說到苦，當然要數我在三年級時考的一張71分的數學試卷。記得在那時候，教師說要回家復習習，午時考試。回到家，我根本不把這件事放在心上，把書包往沙發上一扔，便打開電視看了起來。到了午時，教師發給每人一張試卷，我輕簡便松地做完了。就在我們考完試過幾天，教師就拿著試卷走進教室。只聽她說道：“這次有些好學生退步了，要注意。”說完，她就開始念成績，我仔細聽著，90分沒有我，80分也沒有我。于是我想到了自我可能會考不及格，便難過起來?！安檀浞?1分”。那時，我簡直不敢相信自我的耳朵，身體抖了抖，才走向講臺接過試卷?；氐阶唬铱粗酋r紅的71，它好像在說：“這就是你不復習的下場”。我后悔極了，恨自我為什么當初不復習，而跑去看電視。放學后，我看見許多同學好像在故意躲著我，在嘲笑我。頓時，心里好像有一把鋒利的刀刺進我的身體。

成長的滋味，百般交織。但它們卻是一張張優美的畫卷。因為它們，生活才會如此豐富多彩，如此生動!

月考后的國旗下演講篇十二

各位老師、各位同學早上好!

我是高二(9)班的尉銀杰，現任學生會學習部部長。今天我想和大家分享一下這一年來我學習、競賽的經歷與心得體會。

大一中的校園里有這樣一群人。相比大多數一中學子，他們有更重的學習任務，有更大的心理壓力，但他們卻只有更少的睡眠時間和更短的周末與假期。他們，就是一中的競賽黨人。作為數學競賽團隊的一員，我有幸在九月份的全國聯賽中獲得賽區一等獎?；叵?0__年4月，當我還是個小菜鳥的時候，我懷著對競賽的敬畏之情，走上了競賽之路。我在暑假結束前啃完了高中階段的數學課程，當我懷著滿腔熱情希望在去年的聯賽中嶄露頭角時，最終得到的卻是58分的成績，失落感席卷而來。痛定思痛，我激勵自己道:“我還有時間，用上兩年的時間,必能拿到國一!”此后一年，我把大部分自由支配時間都用在了鉆研數學競賽題上。每天晚自修結束，我總是最后幾個走出空蕩蕩的校門，即使是期末考試前一周的晚上，我仍然在空無一人的冷清的數學教室里與《奧賽經典》鏖戰。我放棄了我鐘愛的口袋妖怪游戲，放下了堅持8年的鋼琴，揮別了悠閑輕松的寒暑假。這些仍無法道盡競賽的艱辛，多得是，你不知道的事。而當苦盡甘來之時，這些痛苦并沒作煙云散去，而是化為了美好的回憶。

數學競賽給予我的，遠遠不止聯賽一等獎本身，更重要的是它鍛煉了我的意志，開闊了我的視野，給了我一個和真的猛士一決高下的平臺。它讓我看到，人外有人，不斷激發我的斗志，催我奮進。經過競賽的洗禮，我對相比競賽不那么虐心的高考科目也有了更大的信心。

不論是競賽還是高考科目的學習，我以為腳踏實地是成功之匙，即既要有“格物致知”的精神，又要有“板凳要坐十年冷”的決心。具體地講，第一，學習不可空想，問題不可能都在腦子里就解決。一篇古文，只有默寫過才知道，許多地方有漏字漏句;一道數學難題，看過答案后再做一遍，才能知道是否已經搞懂?？偠灾褪且鄤邮?，多嘗試。第二，第一遍學習就要把知識掌握，這好比一鍋夾生飯,再煮多少次也不可能煮熟。事實無數次證明：課堂聚精會神，遠勝過考前拿出課本一遍遍漫無目的地瀏覽。并且我認為，錯題以及由此反映出來的易錯點應該第一時間弄個一干二凈，牢記于心，不應只是把它記在錯題本上。第三，有些同學喜歡在考前挖一些偏僻的內容看，我認為沒有必要，考前應該抓住重點，回歸課本。

學習是需要責任感和使命感的，正所謂“成才先成人”。一個對父母的教誨，老師的鞭策反感抵觸的人，無法成學，更無法成才;一個對自己未來不負責的人，必有悔恨的一天;只有一個把學習當成責任的人，才能更奮然而前行!比起走向社會以后需要面對的阻礙與迷惘，現在只需學習不必操心世事的生活真是很幸福的，而我們又有什么理由虛度光陰!

真的強者，敢于直面慘痛的失敗，敢于正視殘酷的競爭。同學們請記住，永遠不要為自己的失敗找借口，而要為成功找梯!不管你面前是三年，兩年，還是一年，你都有足夠的時間去奮進，去改變!一中輝煌的明天，需要你我去造就;而我們每一個人的明天，正等待你我去為之拼搏!希望優良的學風能常駐大一中的校園!謝謝!

月考后的國旗下演講篇十三

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

今天我國旗下講話的主題是《少年強則國強》。

眾所周知，十年樹木、百年樹人，少年是國家的希望，少年強則國強。 周恩來少年時期立志報國，“為中華之崛起而讀書”;錢學森毅然決然放下在國外的一切優越待遇回到祖國，實現了中國人的航天夢想，實現了自己的報國理想??正處于學習階段的我們，更應該刻苦學習，不懈追求，在追逐夢想的舞臺上一顯身手，更好地為祖國貢獻自己的力量。

那么我想問問在場的同學們，在平時的學習生活中，我們應該做么做呢?

首先，要學會做人。我們要做到在家孝順父母、在校尊敬師長、在外關愛他人，時時刻刻保持一顆關愛之心。

其次，要努力學習。這就要求我們要博覽群書，打好基礎，從小努力學習，長大后才能報效國家。

除此以外，我們要學會健體。要利用在校以及課外業余時間積極鍛煉身體，保持強健體魄，只有擁有了健康的身體，我們才能集中精力投入到學習生活中去。

同學們，讓我們銘記“少年強則中國強”，讓我們從現在做起，從身邊的小事做起，時刻樹立起“為中華之崛起”而努力讀書的崇高理想吧!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

月考后的國旗下演講篇十四

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!

我想請大家思考一個問題：什么是通向心靈的路?

答案是：耳朵是通向心靈的路。上帝給人們兩只耳朵，一張嘴，其實就是要我們多聽少說。傾聽是你了解認識這個世界的重要途徑;嬰幼兒就是在傾聽中漸漸地成長起來。傾聽的耳朵是虔誠的;傾聽的心靈是敏感的。有了傾聽的耳朵和愿意傾聽的心，你才會擁有忠實的朋友。

同學們，當老師把一堂堂精心準備的課傳授給你的時候，你認真傾聽了嗎?當同學在回答問題時，你認真聆聽并發表你的看法了嗎?當老師評講作業和試卷時，你用心聽、及時訂正了嗎?

傾聽，就是細心聽取，要求聽者在聽的過程中持謙虛的態度，明確說話人的的意思，并積極思考，作出回應。傾聽，是一種平等而開放的交流。只愿說而不愿聽，是貪婪的一種形式。課堂上有了傾聽，才有師生間和生生間的精彩互動。

首先，老師講課時，你一定得仔細聽，并且思考和做筆記，提高成績，90%在課堂。其次，小組合作同學發言時，認真地聽，不能七嘴八舌隨意打斷，更不能冷嘲熱諷。你可以站起來點評，或者進行補充。同學回答得精彩的時候，可以報以熱烈的掌聲。

同學們，學習著，就是快樂著，我相信，你們在傾聽中有了收獲，獲得了快樂，你就會主動參與。愿你們在聽中生疑，聽中解惑，聽中積累，聽中成長，聽出聰明的頭腦，聽出健全的人格，聽出燦爛的未來，聽出精彩的人生。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

月考后的國旗下演講篇十五

尊敬的各位領導、各位老師，親愛的同學們，大家早上好!

今天我為大家演講的題目是“好習慣，一生受用”。

首先，請恕我冒昧的問大家幾個問題：今天升國旗你站姿端正嗎?今天升國旗你講話了嗎?今天升國旗你唱國歌了嗎?看似簡單的幾個問題，卻能問出一個人的素養，能問出一個人對國家是否充滿熱愛，對生活是否充滿激情。我們的一言一行，一舉一動都體現了我們的個人素養。而我們的一言一行，一舉一動，恰恰是由我們的習慣所決定的。

國有國法，校有校紀，班有班規。這些規規矩矩，條條框框，有的人可能會覺得很反感，總覺得限制了我們的自由。其實不然，正是因為這些規矩的存在，才能培養我們良好的習慣，才使得我們朝著一個正確的方向去發展，不會誤入歧途。一個人如果無視國法，最終將成為人民的敵人，一個人如果不遵守校紀班規，最終將被我們所淘汰。我們石竹學校正是因為校紀嚴，班風正，才吸引了眾多來自五湖四海的學子們來此求學。在這里，我們養成了早睡早起的好習慣;在這里，我們養成了禮貌待人的好習慣;在這里，我們養成了講究衛生的好習慣;在這里，我們養成了勤儉節約的好習慣;在這里，我們養成了自覺學習的好習慣;在這里，我們養成了尊師重道的好習慣，在這里，我們養成了井然有序的好習慣;在這里，我們養成了遵紀守法的好習慣;在這里，我們的男生變得一身正氣，我們的女生變得溫文爾雅。

但是，好習慣的養成，僅僅依靠紀律約束是不夠的。首先我們要營造一個良好的氛圍，我們的校園從建筑設計到花草種植無不充滿著一種儒雅的氣息，這里是我們生活的家園，成長的樂園。看到地面上的紙屑你伸手撿起來了嗎?宿舍的內務你整理好了嗎?教室的桌椅你擺整齊了嗎?另一方面我們每個人在思想意識上要自覺自律。當你在無人監督的時候，所體現出來的品質才是你真正的品質，這個時候體現出來的習慣才是你真正的習慣。有的同學在學校很勤勞、很認真，但是一回家就變得很懶散、很不自覺;有的同學在學校表現得很優秀，但是一走出校門卻有失一個學生的身份。石竹的學子是優秀的，那么為什么不讓我們的優秀成為一種習慣?無論何時、無論何地我們都要展現出我們優秀的一面。讓我們記住這樣一句話：走進石竹，我是石竹的一員，走出石竹，我是石竹的全部。無論走到哪里，我們都要謹記：我們代表著整個石竹學校，我們要用我們的良好習慣去感染周圍的每一個人。

現在的我們，正值青春年少，是習慣養成的關鍵時期。因此，我們要將不良習慣扼殺在萌芽狀態，努力養成和保持良好習慣。

讓我們用認真的態度，從小事做起，從我做起，去養成一個個有利于我們生活和學習的好習慣，伴著我們健康快樂的成長，

我的演講完畢，謝謝大家!