人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，一起對今后的學(xué)習(xí)做個計(jì)劃吧。計(jì)劃書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇計(jì)劃呢？下面是小編為大家?guī)淼挠?jì)劃書優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。

高一年級體育教學(xué)計(jì)劃上冊 高一年級第一學(xué)期體育課教學(xué)計(jì)劃篇一

為了認(rèn)真貫徹國家體育工作會議精神和新課改綱要，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面提高學(xué)生的身心健康，廣泛開展形式多樣，豐富多彩的體育活動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。

高一年級新生，來自不同學(xué)校，剛開始比較有新鮮感，所以在開學(xué)初就要把體育的課堂常規(guī)紀(jì)律抓好，讓學(xué)生養(yǎng)成好的習(xí)慣，為今后上課打好基礎(chǔ)。班級是男女混合且人數(shù)較多，就要考慮如何示范和分組練習(xí)，現(xiàn)在看來總體還是很好的,興致較高，但是有個別同學(xué)的基本身體素質(zhì),還要花一定的時間和精力。

(一)理論目標(biāo)

1.運(yùn)動參與

①知道科學(xué)參加體育鍛煉的原則，積極參加體育運(yùn)動并養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。②根據(jù)自身情況設(shè)置鍛煉目標(biāo)、制定鍛煉計(jì)劃并按計(jì)劃堅(jiān)持體育鍛煉;③能用簡單方法了解自己的體能變化并正確評價自己與他人的體能測試結(jié)果。

2.運(yùn)動技能

①通過收聽或觀看有關(guān)體育節(jié)目或閱讀報(bào)紙或上網(wǎng)等手段，對國內(nèi)外重大體賽事了解，懂得競技運(yùn)動與健身運(yùn)動與體育鍛煉的區(qū)別，認(rèn)識體育運(yùn)動對身體、心理健康和社會適應(yīng)的價值。②積極學(xué)習(xí)并運(yùn)用所學(xué)體育運(yùn)動知識與運(yùn)動技能進(jìn)行健身活動，積極參加各種體育活動和比賽。③了解體育運(yùn)動中出現(xiàn)的創(chuàng)傷、扭傷的簡易處理方法。

3.身體健康

①通過體育課各項(xiàng)目的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量與腰、腹肌力量和耐力。②了解體育運(yùn)動對進(jìn)一步發(fā)展體能和提高運(yùn)動能力的作用，以及對其他運(yùn)動項(xiàng)目技術(shù)和技能與進(jìn)行選項(xiàng)學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用。③形成良好的體育運(yùn)動習(xí)慣和健康行為。

4.心理健康

①通過參加體育活動，改善心理狀態(tài)，并在體育運(yùn)動中運(yùn)用所學(xué)方法調(diào)節(jié)情緒。②設(shè)置合理目標(biāo)，使自己在體育運(yùn)動中不斷提高體育運(yùn)動能力，并在此過程中體驗(yàn)成功。③努力克服體育運(yùn)動中的心理恐懼等現(xiàn)象，體驗(yàn)在困難環(huán)境中或在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動中體驗(yàn)到成功的樂趣。

5.形成健全的人格

體驗(yàn)到運(yùn)動過程的快樂性與成就感，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心;能利用體育活動解除心理的煩悶，提高自我情緒控制能力。運(yùn)動過程中具有勇敢、頑強(qiáng)、果斷、拼搏的良好意志品質(zhì)。運(yùn)動中能與同伴和諧相處，尊重他人，遵守比賽規(guī)則服從裁判，有良好的體育道德作用;具有協(xié)作配合意識，體現(xiàn)良好的團(tuán)隊(duì)精神。

(二)具體措施

將教材大綱內(nèi)容落實(shí)到課堂教學(xué)中，遵循體育鍛煉的科學(xué)原則并認(rèn)真落實(shí)“陽光體育運(yùn)動”的號召，力求切實(shí)的體現(xiàn)學(xué)生的主導(dǎo)地位，力爭讓每一位學(xué)生都參加到體育鍛煉中來，讓學(xué)生在每一堂體育課中都能學(xué)有所得。

1、 課課練：有氧耐力跑，有氧徒手操

2、 田賽項(xiàng)目：立定跳遠(yuǎn)，立定三級跳遠(yuǎn)，原地定向擲鉛球，雙手頭上前拋實(shí)心球

3、 徑賽項(xiàng)目：短跑(50m，100m，)，接力跑(4*100米，男女混合迎面接力)，耐力跑(800m，1000m)以及跑的專門性練習(xí)(小步跑，高抬腿跑，后蹬跑等)

4、 身體素質(zhì)練習(xí)：主要運(yùn)動關(guān)節(jié)的柔韌練習(xí)，上下肢及腰腹主要運(yùn)動肌群的力量素質(zhì)練習(xí)

5、 技巧：團(tuán)身前滾翻，魚躍前滾翻

6、球類：乒乓球(握拍法、準(zhǔn)備姿勢、基本步法、發(fā)球與接發(fā)球、擋球與推擋球、以及比賽的基本規(guī)則)

四、期末測試與學(xué)生體能素質(zhì)評價

1月1日---1月20日，利用體育課時間對學(xué)生本學(xué)期所學(xué)體育項(xiàng)目進(jìn)行測試及考核評價。

高一年級體育教學(xué)計(jì)劃上冊 高一年級第一學(xué)期體育課教學(xué)計(jì)劃篇二

高一年級各班學(xué)生基本都在40人左右，各班素質(zhì)差別較大，男生性情好動，敢于挑戰(zhàn)，女生好靜，不愿活動，雖然很喜歡體育課，但不喜歡常規(guī)傳統(tǒng)的教學(xué)課堂，對有難度，有危險的運(yùn)動項(xiàng)目有畏懼心理，運(yùn)動興趣運(yùn)動能力還需加強(qiáng)，另外根據(jù)上學(xué)期體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)成績得知，學(xué)生的體質(zhì)普遍較差，運(yùn)動水平急待提高，本期學(xué)校教學(xué)場地尚未全部完工，遇到下雨還無法正常進(jìn)行室外活動，這對體育課的正常教學(xué)沖擊很大，如何誘導(dǎo)學(xué)生自主鍛煉、參與鍛煉、終身鍛煉勢在必行，不斷加強(qiáng)體育教學(xué)全面推動新課程改革勢在必行。

正確處理教材,要把握教材的重點(diǎn),難點(diǎn)，體育技能不同于其它科目，是需要系統(tǒng)進(jìn)行，循序漸進(jìn)不斷提高、才能掌握一項(xiàng)技術(shù)，我們要在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，大膽改革，與時俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，體現(xiàn)課程的時代性，在課程內(nèi)容方面，要重視改造傳統(tǒng)運(yùn)動項(xiàng)目和引入新興運(yùn)動項(xiàng)目，精選適應(yīng)時代要求的、有利于為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)的體育與健康基礎(chǔ)知識、基本技能和方法，在教學(xué)方式方面，力求改變單一的灌輸式教法，改變過分強(qiáng)調(diào)講解、示范的教學(xué)形式，創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動參與、樂于探究、勇于實(shí)踐的良好的教學(xué)氛圍。

我們要根據(jù)高中學(xué)生生理、心理日趨成熟的特點(diǎn)，十分關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)方式的改變，重視提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力，以促進(jìn)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，提高體育學(xué)習(xí)和增進(jìn)健康的能力。在注意發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時，確立學(xué)生的主體地位，尊重學(xué)生的情感和需要。我們要十分重視培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動愛好和專長，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣和終身體育意識的形成。課程目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容的選擇和教學(xué)方法的更新，都特別注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、愛好和個性發(fā)展，促使學(xué)生自覺、積極地進(jìn)行體育鍛煉，以全面發(fā)展體能和提高所學(xué)的運(yùn)動技能水平，培養(yǎng)積極的自我價值感，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

1、深入思考、認(rèn)真分析學(xué)情，確定好教學(xué)內(nèi)容。

2、廣泛閱讀教學(xué)資料，認(rèn)真?zhèn)湔n，精心設(shè)計(jì)每一個教案，增強(qiáng)體育教學(xué)的針對性和實(shí)效性。

3、面向全體，尊重個性，培養(yǎng)骨干，互幫互學(xué)，共同營造良好的課堂教學(xué)氛圍。

4、同組、同案教師相互學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，及時總結(jié)，不斷開發(fā)探索教學(xué)方法。

5、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。多渠道、多層次、多種教學(xué)方法、教學(xué)手段、教學(xué)形式緊密結(jié)合,富有啟發(fā)性,充分調(diào)動師生的積極性、

6、優(yōu)美的動作示范以及精練的語言講解。動作示范是一種非常好的直觀教學(xué)，優(yōu)美的示范能激情學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，和增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。精煉的語言能提高學(xué)習(xí)效率，提高練習(xí)密度，加強(qiáng)運(yùn)動技術(shù)水平的提高。

1、嚴(yán)抓課堂常規(guī)，制定科學(xué)合理的課堂常規(guī)要求和措施，確保45分鐘上課質(zhì)量。

2、要有明確的教學(xué)目的，多渠道、多層次、多種教學(xué)方法、教學(xué)手段、教學(xué)形式緊密結(jié)合，富有啟發(fā)性，充分調(diào)動師生的積極性。

4、要注重理論課教學(xué)，讓學(xué)生對體育有更全面更深度的了解、認(rèn)識，不斷提高運(yùn)動能力、運(yùn)動水平，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

5、多開展課余體育活動，提高學(xué)生主動參與運(yùn)動的積極性，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育運(yùn)動習(xí)慣，為實(shí)現(xiàn)終身體育打下基礎(chǔ)。

高一年級體育教學(xué)計(jì)劃上冊 高一年級第一學(xué)期體育課教學(xué)計(jì)劃篇三

根據(jù)高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)，在教學(xué)中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和終身體育意識。逐步形成良好的身體姿態(tài)，健美的形體和高雅的氣質(zhì)，并提供了學(xué)生互相學(xué)習(xí)，交流，研討和挑戰(zhàn)的空間，從而可提高學(xué)生的群體意識，交往能力和創(chuàng)新探究能力。

在本階段的學(xué)習(xí)過程中要強(qiáng)調(diào)基本步伐的節(jié)奏、規(guī)格、以及學(xué)生的表現(xiàn)力。高中生的心肺機(jī)能不斷提高，承受運(yùn)動負(fù)荷能力增強(qiáng)，因此，可以運(yùn)用一定的有氧運(yùn)動來提高學(xué)生的心肺能力。

理論與實(shí)踐相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生自我創(chuàng)編的能力，大力發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新、進(jìn)取的意識。 促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，塑造健美形體，培養(yǎng)端莊體態(tài);發(fā)展身體素質(zhì)，提高藝術(shù)素養(yǎng);煥發(fā)精神面貌，陶冶高雅情操;培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷、熱愛集體等優(yōu)良品質(zhì)。

1.手勢提示法:手勢是身體語言的一種，它是在健美操教學(xué)中，教師運(yùn)用各種手勢指導(dǎo)學(xué)生完成練習(xí)的方法。其特點(diǎn)是直觀、簡單、明了，有利于學(xué)生連貫完成動作。手勢提示法主要運(yùn)用于成套操和一段操的復(fù)習(xí)及鞏固階段。

運(yùn)用手勢提示法時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(1)手勢的運(yùn)用要果斷，有明確的目的性。

(2)運(yùn)用手勢時，要注意時機(jī)和效果。

(3)掌握學(xué)生完成動作的情況，在易出現(xiàn)問題的地方，提前向?qū)W生發(fā)出準(zhǔn)確信號，以引起學(xué)生注意，然后給予手勢提示。

2.示范講解法

示范講解法包括只示范，不講解;只講解，不示范或先講解后示范;先示范，后講解和一邊慢動作示范，一邊講解此四種方法。

運(yùn)用示范講解法時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(1)運(yùn)用只示范不講解的教學(xué)方法時，應(yīng)采用背面示范，以使學(xué)生清楚動作的路線、方向等，并且動作的速度應(yīng)比正常的速度稍慢些。

(2)運(yùn)用示范講解法時，教師講解的語言應(yīng)簡明、扼要，語言肯定，表達(dá)生動，比喻形象。

(3)教師的示范要優(yōu)美大方，有感染力。

3.口令提示法

口令提示法是一種為了使學(xué)生更好地完成練習(xí)、活躍課堂氣氛而在健美操教學(xué)中加入一些調(diào)動性、指示性、警告性口令的方法。

運(yùn)用口令提示法時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(1)口令要有號召性和鼓動性。

(2)口令要與音樂節(jié)奏相吻合，要與音樂的韻律、節(jié)奏相一致。在健美操教學(xué)中，教師口令的音量、語調(diào)的輕重要適宜，要恰到好處。

4.巡回指導(dǎo)法：在學(xué)生自我進(jìn)行創(chuàng)編與實(shí)踐的過程中，進(jìn)行巡回指導(dǎo)，提出一些可行性建議。

高一年級體育教學(xué)計(jì)劃上冊 高一年級第一學(xué)期體育課教學(xué)計(jì)劃篇四

高一年的學(xué)生選項(xiàng)為武術(shù)教學(xué)班人數(shù)較多，高二年選項(xiàng)出現(xiàn)一些人數(shù)參差不齊的現(xiàn)象，但也基本上是上個學(xué)分選項(xiàng)時的基本情況，對于學(xué)習(xí)時起到這個項(xiàng)目的連續(xù)性有一定的幫助。學(xué)習(xí)時也能了解到教師的教學(xué)意圖，這樣方便教學(xué)的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術(shù)難度與要求。

學(xué)生情況分析：

①分析教材與教輔的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)：這個學(xué)期采用2個學(xué)分同時選項(xiàng)，這樣有利于全學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃與安排，不用再教基本功，本學(xué)期我安排了校本課程永春白鶴拳里的兩個套路進(jìn)行教學(xué)，采用一套拳，一套器械的方式配合實(shí)用技能進(jìn)行教學(xué)，這樣有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從內(nèi)容與結(jié)構(gòu)上的安排是注重學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，特別是動作的到位，學(xué)不在多，而在精。

②分析教材的特點(diǎn)與重點(diǎn)、難點(diǎn)：教材的特點(diǎn)為有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，興趣比較濃，對于學(xué)習(xí)過程比較注重，方便學(xué)生的素質(zhì)不同者的學(xué)習(xí);重點(diǎn)在于武德，這是本個項(xiàng)目開設(shè)的重點(diǎn)，也是教學(xué)過程中最重最重的重點(diǎn)，讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)的基本意圖，也讓學(xué)生能自我控制;難點(diǎn)在于如何去掌握套路的實(shí)用技能，提高學(xué)以致用，能有防身的本領(lǐng)。

③提出教學(xué)任務(wù)：在全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步發(fā)展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養(yǎng);引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合理掌握練習(xí)與討論的時間，了解實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時可能遇到的困難。在不斷體驗(yàn)進(jìn)步和成功的過程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì);認(rèn)識現(xiàn)代社會所必需的合作和競爭意識，在武術(shù)學(xué)習(xí)過程中學(xué)會尊重和關(guān)心他人，將自身健康與社會需要相聯(lián)系，表現(xiàn)出良好的體育道德品質(zhì)，結(jié)合本身項(xiàng)目去了解一些武術(shù)名人并能對他們進(jìn)行簡單的評價;加強(qiáng)研究性的學(xué)習(xí)，去討論與研究技能的實(shí)用性，加強(qiáng)同學(xué)之間的討論交流的環(huán)節(jié)。

①總體目標(biāo)：建立健康第一的理念，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識和體魄，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)永春白鶴拳興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位的同時關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生都受益，以及多樣性和選擇性的教學(xué)理念，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)本教學(xué)工作計(jì)劃，以滿足學(xué)生選項(xiàng)學(xué)生的需求，加深學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)和理解，保證學(xué)生在本永春白鶴拳選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)中修滿2學(xué)分。加強(qiáng)學(xué)習(xí)永春白鶴拳的基本套路，加強(qiáng)學(xué)習(xí)的的興趣，提升學(xué)生本身的素質(zhì)，特別是武德的培養(yǎng)。

②具體目標(biāo)：

運(yùn)動參與：a養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習(xí)慣。b根據(jù)科學(xué)鍛煉的原則，制定并實(shí)施個人鍛煉計(jì)劃。c學(xué)會評價體育鍛煉效果的主要方法。

運(yùn)動技能：a認(rèn)識武術(shù)運(yùn)動項(xiàng)目的價值，并關(guān)注國內(nèi)外重大體賽事。b有目的的提高技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平，并進(jìn)一步加強(qiáng)技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。c學(xué)習(xí)并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運(yùn)動創(chuàng)傷時和緊急情況下的簡易處理方法。

身體健康：a能通過多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病等有關(guān)知識，并理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中和重要意義。c形成良好的生活方式與健康行為。

心理健康：a自覺通過體育活動改變心理狀態(tài)，并努力獲得成功感。b在武術(shù)練習(xí)活動中表現(xiàn)出調(diào)節(jié)情緒的意愿與行為。c在具有實(shí)用技能練習(xí)中體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難帶來喜悅。社會適應(yīng)：a在學(xué)習(xí)活動中表現(xiàn)出良好的體育道德與合作創(chuàng)新精神。b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。

采用教師示范與講解，學(xué)生討論，練習(xí)，教師評價，再進(jìn)行個別指導(dǎo)，后進(jìn)行學(xué)生練習(xí)，最后進(jìn)行展示與學(xué)生的綜合評價相結(jié)合的方式方法，培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法更好地完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)到教學(xué)目標(biāo);實(shí)行培優(yōu)扶中輔差，采用學(xué)習(xí)小組的建立，加強(qiáng)學(xué)習(xí)小組的相互學(xué)習(xí)、相互討論、相互研究的功能，提升學(xué)習(xí)的效率;加強(qiáng)多邊學(xué)科的整合，特別是加強(qiáng)心理健康的教育，加強(qiáng)運(yùn)動力學(xué)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)等進(jìn)行學(xué)習(xí)，以提升學(xué)生的運(yùn)動自我保護(hù)意識與能力。

教學(xué)研究的計(jì)劃

(1課題研究：加強(qiáng)校本課程功夫青春的開發(fā)與教學(xué);提出趣味奧運(yùn)會進(jìn)入校園的課題進(jìn)行研究。

(2校本教研：加強(qiáng)校本課程的開發(fā)，加強(qiáng)體育備課組的教研能力，做為備課組成員的我與其他老師加強(qiáng)討論校本的研究與開發(fā)，本次校本開發(fā)利用了三個內(nèi)容：籃球、足球、排球。(3論文撰寫：結(jié)合課題研究的內(nèi)容進(jìn)行撰寫，特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平臺上撰寫論文，宣揚(yáng)平山體育的品牌文化建設(shè)，

(4校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市教育局兼職中學(xué)體育教研員、校際組成員，協(xié)助教育局、進(jìn)修學(xué)校開展好教研活動，履行職責(zé);積極參加校際組開展的各項(xiàng)活動，加強(qiáng)提升在校際組的教研水平;積極參加教研組的各項(xiàng)活動，提升教研水平;做為備課組長的我，我計(jì)劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現(xiàn)的一系列問題，針對選項(xiàng)會出現(xiàn)的問題進(jìn)行溝通，加強(qiáng)學(xué)習(xí)過程的評價，協(xié)調(diào)選項(xiàng)內(nèi)容的評價標(biāo)準(zhǔn)及認(rèn)證過程。

(5公開教學(xué)、聽課、評課。本學(xué)期繼續(xù)加強(qiáng)聽課的機(jī)會的掌握，加強(qiáng)本校的聽課，外校的聽課，繼續(xù)向各位開課老師進(jìn)行學(xué)習(xí)充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現(xiàn)的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強(qiáng)談話水平。

本學(xué)期考核項(xiàng)目

武術(shù)操、立定跳遠(yuǎn)、100米、200米、400米、1000米、1500米。

伊吾縣高級中學(xué)(高中)體育教學(xué)進(jìn)度表

20xx—20xx學(xué)年第二學(xué)期

周次、節(jié)次、教學(xué)內(nèi)容

第一周1口令練習(xí):立正.稍息.向左轉(zhuǎn)等2隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):原地踏步走.齊步走.正步走等

第二周1復(fù)習(xí)武術(shù)操2復(fù)習(xí)廣播體操

第三周1基本動作:起跑.加速跑.耐力跑等230米.50米.100米800米1000米等

第四周1跳躍輔助性練習(xí).力量練習(xí).安全教育2跳躍練習(xí).放松練習(xí)

第五周1上肢力量練習(xí).2投擲技術(shù)學(xué)習(xí)

第六周1隊(duì)列.隊(duì)形練習(xí)2前滾翻.側(cè)手翻等

第七周1輔助練習(xí).手臂力量練習(xí).腿部力量練習(xí)2支撐跳躍結(jié)合練習(xí).安全教育

第八周1上肢力量練習(xí)2單杠翻身上

第九周1上肢力量練習(xí)2雙杠支撐擺動

第十周1球性練習(xí):墊球.帶球2腳內(nèi)側(cè)傳球

第十一周1球性練習(xí):拍球.運(yùn)球.傳球2原地單手肩上投籃

第十二周1正面雙手墊球2正面雙手傳接球

第十三周1基本武術(shù)動作:踢腿.沖拳.掌法2結(jié)合功夫青春學(xué)習(xí)武術(shù)套路

第十四周1人體與運(yùn)動2營養(yǎng)、體育鍛煉與控制體重

第十五周1體育與健康知識普及2組織競賽活動

第十六周1發(fā)揮學(xué)生主體性,讓學(xué)生自覺參與體育鍛煉2心理健康調(diào)查與活動

第十七周1體育課程理論學(xué)習(xí)2社會經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)與交流

第十八周1考核2考核

高一年級體育教學(xué)計(jì)劃上冊 高一年級第一學(xué)期體育課教學(xué)計(jì)劃篇五

經(jīng)過五個學(xué)期的學(xué)習(xí)鍛煉，學(xué)生體質(zhì)有了一定的提高，但是很多

同學(xué)還是不能順利通過健康標(biāo)準(zhǔn)的考核，所以本學(xué)期在完成模塊教學(xué)的同時，繼續(xù)加強(qiáng)身體素質(zhì)的練習(xí)，重點(diǎn)是男生的“引體向上”、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個方面的內(nèi)容。以學(xué)校工作目標(biāo)為準(zhǔn)繩確立個人工作目標(biāo)和工作方案，具體如下。

1、加強(qiáng)教學(xué)大綱的鉆研，努力完成教學(xué)目標(biāo)，更好的拓展教材內(nèi)容，提高教學(xué)質(zhì)量。

2、加強(qiáng)自身的專業(yè)修養(yǎng)，提高教研能力、學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的教學(xué)策略、教學(xué)方法和評價方案，更好的提高課堂效率。

3、編制一堂高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)課或一篇原創(chuàng)論文。

4、組織好“兩操一課”和校內(nèi)外(包括市區(qū)兩級體育活動，教研活動

5、組織好體質(zhì)健康的測試和統(tǒng)計(jì)工作，寫出統(tǒng)計(jì)報(bào)告和工作總結(jié)。

6、搞好體育課和體育活動的安全預(yù)案和應(yīng)急預(yù)案。

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)大綱和教材，根據(jù)學(xué)校、學(xué)生實(shí)際情況制定選擇針對性強(qiáng)的教材內(nèi)容，高三主要是排球戰(zhàn)術(shù)和體操雙杠和支撐跳躍兩個模塊的學(xué)習(xí)。這兩個模塊對身體素質(zhì)的要求都較高，所以，每節(jié)課添加課課練的素質(zhì)練習(xí)，以便保證模塊學(xué)習(xí)的質(zhì)量和學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。

2、加強(qiáng)集體備課，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，克服教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，特別是學(xué)生對體育活動興趣培養(yǎng)的問題。學(xué)生的興趣是體育課鍛煉效果的關(guān)鍵，也是學(xué)生自主鍛煉和自發(fā)參與的關(guān)鍵因素，對于該問題，要通過調(diào)查和研究，選擇學(xué)生感興趣的練習(xí)形式，評價方式以及認(rèn)同學(xué)生自主創(chuàng)新的有價值的練習(xí)方式、方法和評價方式。

3、通過外出學(xué)習(xí)和網(wǎng)絡(luò)資源，互相交流成功的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)先進(jìn)性強(qiáng)的教學(xué)理念和教學(xué)方法。積極參加市區(qū)組織的培訓(xùn)活動和教研活動，不斷提高教研水平、教學(xué)水平，更好的駕馭課堂，靈活的處理教學(xué)難點(diǎn)和突發(fā)情況，增加課堂的流暢性、生動性、活潑性。

4、加強(qiáng)雙基教學(xué)，提高學(xué)生對運(yùn)動常識的掌握和運(yùn)用，掌握相關(guān)體育競賽的規(guī)則和競賽方法，培養(yǎng)學(xué)生參與的樂趣，調(diào)動學(xué)生的積極性。同時，讓學(xué)生了解相關(guān)運(yùn)動項(xiàng)目易發(fā)生的運(yùn)動創(chuàng)傷和運(yùn)動損傷，教育學(xué)生比賽前做好熱身活動，盡量避免運(yùn)動中出現(xiàn)的意外創(chuàng)傷，做到安全運(yùn)動，快樂運(yùn)動。

5、組建業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)和興趣小組，積極開展有意義的體育活動，參加市區(qū)舉辦的各種體育競賽，力爭取得優(yōu)異的成績，充分展示學(xué)生體質(zhì)的健康水平和對體育技能的掌握。

1、排球模塊

(1)第2周—第5周進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。3號位近體快球、4號位的'進(jìn)攻、2號位的背飛;

(2)第6周—第9周防守戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。中1—2、邊1—2、心跟進(jìn);

2、體操模塊

(1)第10周—第14周雙杠跳上—支撐擺動;前擺分腿坐前進(jìn);前擺上;前擺下;后擺下;

(2)第15周—第18周支撐跳躍側(cè)騰躍;蹲騰躍(屈腿騰躍;分腿騰躍;

3、第19—20周體能考核和技能考核;

1、4月份校學(xué)生乒乓球賽;

2、4月份區(qū)中學(xué)生田徑運(yùn)動會;

3、5月份區(qū)中學(xué)生籃球賽;

4、5月份區(qū)中學(xué)生乒乓球賽;

5、6月份市中學(xué)生田徑運(yùn)動會;

高一年級體育教學(xué)計(jì)劃上冊 高一年級第一學(xué)期體育課教學(xué)計(jì)劃篇六

體育與健康課程模塊教學(xué)為學(xué)生提供了更廣泛的選擇余地。本學(xué)期教室教學(xué)力圖以多樣的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到運(yùn)動參與的目的，提高學(xué)生科學(xué)鍛煉的主動性、自覺性與主動性，通過太極拳模塊、田徑模塊教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握二十四式太極拳及田徑運(yùn)動的基本技術(shù)與技能，增強(qiáng)體能，同時在運(yùn)動中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，學(xué)會自主、合作與探究學(xué)習(xí)，形成運(yùn)動專長和技能，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，逐步形成健康的生活方法和優(yōu)良的思想品德。

高一新生具有初步發(fā)現(xiàn)問題、分析問題與解決問題的能力;在生理上，大部分學(xué)生進(jìn)入了生長發(fā)育的高峰，身體素質(zhì)有了明顯地提高，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)提供了有力的條件;在心理上，高一學(xué)生剛剛從初中進(jìn)來，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩(wěn)定;另外，她們雖然對高中體育具有極強(qiáng)的好奇心與新鮮感，但合作認(rèn)識與團(tuán)隊(duì)觀念較為薄弱。

1、利用室內(nèi)理論課，運(yùn)用多媒體教學(xué)技術(shù)，使學(xué)生掌握基本的理論知識、動作技能。

2、利用實(shí)踐課，使學(xué)生進(jìn)一步掌握運(yùn)動技術(shù)要點(diǎn)，形成運(yùn)動專長，培養(yǎng)終身體育認(rèn)識。

3、采用分組教學(xué)法，培養(yǎng)體育骨干。

4、加強(qiáng)思想品德教育，在教室教學(xué)中進(jìn)行德育教育的滲透。

5、主動開展豐富多彩的課外體育活動，提高學(xué)生運(yùn)動參與的主動性。

高一年級體育教學(xué)計(jì)劃上冊 高一年級第一學(xué)期體育課教學(xué)計(jì)劃篇七

(對學(xué)生基礎(chǔ)知識、基本技能、能力智力及學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度等狀況的分析)通過高中兩年的體育教學(xué)訓(xùn)練，學(xué)生知道科學(xué)鍛煉的基本原理，能夠按計(jì)劃進(jìn)行體育鍛煉，大部分同學(xué)都能夠按興趣選一至兩個項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，而且掌握了所選項(xiàng)目的基本技術(shù)，有部分同學(xué)已達(dá)到較高的水平。

(按知識目標(biāo)、能力目標(biāo)和情感目標(biāo)分項(xiàng)填寫)

學(xué)會一兩種我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法，了解體育活動對預(yù)防和消除心理障礙的作用，應(yīng)用簡單的方法測試自己的體能，按興趣新選一個或按上學(xué)期的項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練。

增強(qiáng)學(xué)生自我鍛煉能力和創(chuàng)新能力，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作與社會適應(yīng)能力。

發(fā)展良好的心理素質(zhì)，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，勇于克服困難的品質(zhì)，增強(qiáng)自信，感受交往、合作與競爭，培養(yǎng)創(chuàng)新能力及團(tuán)隊(duì)精神。

(可就優(yōu)化課堂教學(xué)，開展教學(xué)改革試驗(yàn)，調(diào)動學(xué)生積極性，抓好形成質(zhì)量諸環(huán)節(jié)，面向全體學(xué)生，培優(yōu)和輔導(dǎo)后進(jìn)生等方面，結(jié)合實(shí)際，訂出具體措施)

1、激勵學(xué)生主動學(xué)習(xí)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)探索的空間、

2、多形勢，多手段引導(dǎo)學(xué)生活動，吸引學(xué)生積極參與。

3、分層次培養(yǎng)，讓每個學(xué)生都能在原有水平上得到提高

4、設(shè)置一定的難度和困難情境，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、不怕困難、意志堅(jiān)強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。

5、場地器材巧妙設(shè)計(jì)，自編自制體育器械。

6、對于年級體育報(bào)考的學(xué)生,按照高考大綱要求,根據(jù)其個人實(shí)際情況制定一系列的訓(xùn)練計(jì)劃，輔導(dǎo)其訓(xùn)練為高考作好準(zhǔn)備