在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

真正的改變是自己想改變 真正的改變一定是從心開始篇一

其實之前自己也比較相信這種說法，并且就是這么多年來，和某人在一起，就是偶爾也會在睡不著的夜晚聊一聊人生，交流一下，最近一段時間的彼此的一些想法！

并且之前自己也感覺這樣的交流挺好的，最起碼就是感覺不要和別的夫妻那樣無話可談。

可是就在昨天晚上，當自己再一次和某人進行深夜交流的時候，才發現自己并不是真正的喜歡這種，談話方式！

因為可能真的是自己的心中想法有了改變，又或者是從一開始兩個人之間的在一些事情上就存在著矛盾，以至于最后所謂的交流和談話成了爭執，兩個人爭執不下之后，各自堅持自己的意見，讓自己突然之間就討厭上了這種交流！

那新生住的真實想法倒是，倒不如睡一覺來的實在。為什么要把本該睡覺的時間浪費在無謂的爭執上？

想一下，從之前就是自己對這種交流的喜歡和現在深深的厭惡，自己其實也真正的感受到了，事實上，自己并不是真正的去討厭深夜的交流，真正討厭的事，爭執不下的雙方！

都說是兩個人在一起，最主要的就是交流更加重要的就是相互的理解和妥協，可是當兩個人各執己見，誰也不讓步的時候？所謂的交流，真的是變得一點意義都沒有！

所以真正改變的，大概是在時間的流逝中，我們更加的發現了彼此的一些缺點吧！

后來自己也在想，如果以后每一次交流都是這種爭執不下的話，那么倒不如不用去交流的比較好！

但是自己也明白，其實，真正改變的，只是談話的內容罷了！和談話的方式而已！

真正的改變是自己想改變 真正的改變一定是從心開始篇二

我想，幾乎所有人都應該又過這樣的感覺：在看了某篇勵志的文章或者某部勵志的電影，甚至是某句很有感觸的話之后，感覺熱血沸騰，熱淚盈眶，決定要改變自己渾渾噩噩的樣子，發奮努力。然后，打雞血的日子最多持續3到5天便感覺到疲憊不堪，然后恢復成以前的樣子，甚至比以前更頹廢。

我不確定，有否有人有過另一種極為相似的感覺：你生命里的某一個瞬間，甚至是非常突然的瞬間，就此真正的成為了生命里的一道分界線。這樣的一瞬很短，很偶然，很平常，并沒有伴隨著生活中任何大事而出現，就是這樣消無聲息的發生了。但是在它到來的時候，你會在心底深處清晰的知道：此后的一切已經全然不同。這樣的轉變，讓我覺得用“ 改變” 或者“變化” 來解釋都不太恰當。如果用英文來描述，我會選擇 “ revolution” 或者“ resurrection” 。

第一種感覺，我大概數不清我經歷過多少次了，高三和大學前三年最多。強行或者無意中為自己打過不少雞血，過后都失敗了。第二種感受，到目前為止，一共有兩次。一次大概是在10 年前，另一次大概在一年多以前。(如果有類似體會的小伙伴，可以在后臺給主頁君留言一起聊聊呀)

昨天晚上，突然在想：打雞血喊口號式的改變，與真正徹底的，全然的內在變化，有什么區別呢?為什么前者經歷痛苦反而失敗，后者自然輕松反而有意想不到的收獲?

一時之間我也說不上來，但是有一個很有意思的現象，可以與之類比：

我后來注意到，真正學習厲害的高手(學霸)和很多人印象中的刻苦努力到廢寢忘食的學霸在狀態上有很微妙的不同。

同樣是學霸，當然前一種也是認真努力學習的。但如果你仔細觀察你就會發現，他們學習的樣子很閑適，很溫和，很平常，并沒有那種憋著一口氣要考第一名的感覺，學習之余也會做做其他的事情。而后一種學霸呢，看起來學習的態度更緊張，常常有類似破釜沉舟，背水一戰，或者吃得苦中苦，方為人上人的心態。他們把時間利用的更充分，甚至課間假日無休的在學習，高三時候已經夸張到連上廁所或者去超市買個面包都要跑著去跑著回……

然而事實上，兩者的學習結果差異巨大。一般來說，如果用高中升大學的指標來衡量，前者可以是清北級別或者更厲害。后者如果能正常發揮，大概就是211/985的水平，同時這樣的學習狀態更為致命的一點是，發揮失常對這一類人來說是一件比較大概率的事情。

因為 “破釜沉舟，背水一戰” 本來就是做任何事情最糟糕的一種心態，沒有之一。而這也是很多雞湯和勵志故事里很喜歡宣揚的一種心態，所以很多人被誤導了而不自知。帶著這樣的心態學習，或者做任何事，你都會感覺非常累，非常痛苦，結果在很大概率上也不會那么盡如人意。退一步說，即使取得了滿意的結果，因為犧牲如此巨大，當事人也不會覺得有多開心。

這種心態因為有真實的歷史故事做背書，所以作為正面的典范流傳很廣。但如果仔細想想，也很諷刺，這個故事的男主角即使很偶然的用這樣的心態取得過階段性的勝利，從歷史成王敗寇的角度看也失敗了。更不用說歷史只是歷史，這樣極端的心態不適合今天社會的絕大部分場景。

生活最高的境界是平常心，是溫和堅定卻有充滿力量的一步步推進，是即使不能到達目的地也無怨言，因為途中的風景已經足夠美。

這個類比的故事講完了，很遺憾自己明白的太遲又很慶幸自己終于明白了。

同樣的，以我自己的親身經歷來說，真正徹底的改變不是來自打雞血的勵志，不是來自某些極端的渴望勝利，渴望成功，害怕失敗的情緒的推動。真正的改變之所以可以在一個瞬間先發之于心，再顯露于世俗的種種進步，不過是因為一個人發自內心的接受并且喜歡著著自己改變之后的每一天里自己的狀態，與結果無關。

對于太渴望勝利，執著結果的人來說，當下的每時每刻，不過是實現未來目標的手段，是為未來所做的犧牲。他們看似在當下很努力，其實是迫切的想逃離當下，將未來視為救贖。如果有這樣的心態，那么他們的內心就很少有時間是寧靜平和的，自然也很難專注的高效的做好手邊的任何事，因為他們被未來，被目標已經壓的喘不氣來。他們的注意力在未來，而不在當下。但是，正是每一個當下，拼成了未來!

到了現在或許可以試著回答開頭提出的問題。

在前一種改變里，當事人主要是受對當下的不滿，憤怒，恐懼來驅動來追求目標，希望通過現在的改變，在未來可以有任何事或者任何人拯救他們使他們開心。他們對自己所擁有的感到不滿，對現在所缺乏的感到沮喪。所以他們往往在當下做事情的時候無法真正的專注，也很難在最后關頭心態平和，正常發揮。遭受失敗的打擊后就更加容易變的消極，頹廢而無法鼓起勇氣從新開始努力。

而在后一種改變里，當事人或許是真的有些厭倦了之前的生活方式和生活態度，也是真正的喜歡著改變之后的每一個當下。當然他們也是有外在目標的。就像旅行一樣，他們知道要去哪里或者是知道大致的方向，同時他們也知道，關于旅行唯一真實的事情就是在當下時刻走的.那一步。這才是一切。他們喜歡著當下的每一步。他們真心覺得在實現目標的每一天里所作的事情，不僅是為了實現目標，而是即使這個目標注定實現不了，自己也依然愿意，把每一天以這樣的方式度過。當下時刻的一切，皆是圓滿。

如果真的經歷過那些讓你真正改變的瞬間，你會覺得語言很貧乏，我已經在盡力試圖解釋清楚，希望可以稍微闡釋清楚一二。同時，這樣的瞬間讓人對這個世界充滿畏懼，肅然起敬。因為，你真的不知道下一刻會發生什么。

we all have the power to initiate change in our lives.

resurrection is possible.

真正的改變是自己想改變 真正的改變一定是從心開始篇三

一塊橡皮泥，就像我們的生活一樣，改變成一個不一樣的模樣，完全取決于我們自己。可以刷新的生活態度，可以更新我們的思維方式，可以改寫我們的人生軌跡……

陽光和往常一樣，撒在任何一個地方，把每一個地方，全部都照亮……

正在上早讀課的我，聽到了幾位同學在一旁說“你知道嗎？學校要捐款了！”“什么？捐款？”“捐款捐給誰啊？”“為什么要捐款呢？”……我轉過頭，正想加入他們的話題，老師的腳步聲從門外傳來，全班立即安靜下來，老師走到講臺上面后，開始了課程。

只不過——這往常不一樣的，是老師講的是教育，老師說學校要舉行募捐，捐給那些沒有水貨水資源缺乏的國家，接著老師為我們講了一個關于缺水的故事：

從前有一個村莊，那里遇到了干旱，有許多人都向外地逃走了，也有一部分人還留在村莊里住，過了好幾個月，有一些人渴死了，到了最后只剩下一個小姑娘和一位婦女。有一次小姑娘的媽媽病了，小姑娘要到外面找水給她媽媽喝，她走出了這個村子，撿到了一個布袋子，小姑娘并沒有打開它，而是繼續找水，不知道多久，小姑娘找到了一條干涸的小河，有部分泥土已經被曬得裂開了，小姑娘繼續往前走，發現了一個山洞，他走了，進去偶然發現一片枯葉，上面有一滴小水珠，她往頭上看，才知道山澗偶爾落下一滴水珠，小姑娘，找到一個小瓶子，在山澗的下面，等了許久，終于積累了半碗水，她也顧不上喝，直接往家方向跑，跑了一會兒，他支撐不住，被一塊石頭絆倒，水灑了一地，不但也掉到了地上，小姑娘哭不出淚水，奇跡發生了，地上的布袋里鉆出九顆星，九顆星連成一豎，發出一道光，他睜開眼已經到村口了，地上冒出了一股泉水，最后母子都得救了。

我聽后很感觸，想不到一次干旱這么殘酷，我一直認為是世界是美好的，想不到世界竟是如此，這一刻使我的思維有了很大的改觀，我也懂得生活有多么不易，爸爸媽媽每天都為我們學習擔憂，而我們卻不努力，我深深感到愧疚。